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裝年輕和看起來年輕,有何不同? 中年後避免變成歐巴桑或糟老頭的4個方法

2022-03-15
41,127 人次
裝年輕和看起來年輕,有何不同? 中年後避免變成歐巴桑或糟老頭的4個方法
宋紫菱
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有朋友在訊息上說:「人到中年以後為什麼要把自己搞成像18歲的外表啊?違和感超重,看起來比實際年齡更老。」

「怎麼個違和感?」我問。

「我們公司裡有幾個歐巴桑留齊眉瀏海妹妹頭,我要說的不是她們的頭髮,是整體造型。她們紋了濃濃的眼線、畫了濃濃的上下眼影和濃濃的紅唇色,卻穿清純棉質吊帶裙、打褶短裙,和碎花及腳踝的飄逸洋裝,更詭異的是,都穿運動涼鞋。我們公司顧問不下四次跑來問我,她們幾個為什麼要打扮成那樣?」

朋友太閒了是吧,竟然描述得如此詳細。

「拜託,穿衣風格是人家的自由。」我剛忙完坐下,隨意回覆。

「沒錯啦,只是這些歐巴桑想藉由裝飾來掩蓋老化,我只能說看他們裝年輕除了有趣以外,呃……,還有些難看和難堪,希望我之後不會這樣。」年紀比我小16歲的朋友自我警惕。 (編輯推薦:癌後繼續攻百岳!葉金川:一流老人的幸福秘訣,是凡事看開、做感動自己的事)

看完朋友的感想,我開始有了想了解「裝年輕」與「看起來年輕」有何不同的念頭,我刻意在公車上觀察中年男子和女士的樣貌,也回想我接觸過的上百位同事及客戶的外表和行為舉止。

經過一段時間歸納,我發現這群人中:

約有25%的人看起來比實際年齡年輕且氣質優雅



他們通常會維持體態、保持活力、不斷進修、多聽少說、舉止合宜。

約有70%的人看起來跟年紀相當並看得出老態



大多數人習慣被歲月帶著走,故步自封之下,以老為藉口,不再學習,不再打扮,不再運動,甚至,不再有期盼。活力隨著年齡增長而下降,步履越來越蹣跚,老態自然而然形成。 (編輯推薦:40歲後最怕5種病找麻煩!養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味!)

約有5%的人裝年輕但比實際年齡看起來更顯老態



裝年輕通常指裝扮和裝可愛,以為衣著和聲音可以留住青春,過度矯揉造作,愛穿搭年輕人的服飾、說話嗲聲嗲氣,言談舉止不顧旁人感受,無理無知又愛碎碎念,像我朋友說的那三個女同事就屬於這類型。

說到這兒,我突然憶起第一次在日本搭捷運時,車廂內有好幾位看起來像五、六十歲的男士和女士,散坐於不同區塊。

「那次日本行讓我看到了好幾個優雅的女士與男士!」如何避免當歐巴桑或糟老頭?下一頁分享幾個方法
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標籤: 身心保養法 銀髮族 年輕 不老學習法 樂齡族群 抗老 老年 老化
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