早安樂活
  • 樂活人物
    • 名人理財心法
    • 精彩第二人生
  • 聰明理財
    • 省錢新知
    • 理財第一步
    • 簡單投資術
    • 退休規劃
  • 補助好康
    • 政府補助資源
    • 樂齡生活好康
  • 樂活影音
    • 樂齡學堂
    • 輕鬆養生
  • 自在老後
    • 安寧善終
    • 人際關係
    • 樂齡健康
  • 樂享生活
    • 法律與生活
    • 開運撇步
    • 旅遊好去處
#熱門搜尋
央行宣布升息   不買日存錢法   勞保傷病給付   隔離補償金一千元
今日熱門
竹野內豐愛喝咖啡、勤練肌肉,50歲後被譽為「防腐劑男神」的保養秘訣
竹野內豐愛喝咖啡、勤練肌肉,50歲後被譽為「防腐劑男神」的保養秘訣
股利什麼時候入帳?「這一天」買進才來得及領股利,3步驟查出關鍵日期
股利什麼時候入帳?「這一天」買進才來得及領股利,3步驟查出關鍵日期
炎夏怕電費破表?變頻冷氣2狀況根本不省電!瓦斯、電熱水器想省電則要選這款
炎夏怕電費破表?變頻冷氣2狀況根本不省電!瓦斯、電熱水器想省電則要選這款
快來追蹤我們
樂活人物
名人理財心法
精彩第二人生
聰明理財
省錢新知
理財第一步
簡單投資術
退休規劃
補助好康
政府補助資源
樂齡生活好康
樂活影音
樂齡學堂
輕鬆養生
自在老後
安寧善終
人際關係
樂齡健康
樂享生活
法律與生活
開運撇步
旅遊好去處
今日熱門
被匡列隔離有防疫補償金!居家隔離、照顧者每天補助1千元,申請資格與方法QA
被匡列隔離有防疫補償金!居家隔離、照顧者每天補助1千元,申請資格與方法QA
股利什麼時候入帳?「這一天」買進才來得及領股利,3步驟查出關鍵日期
股利什麼時候入帳?「這一天」買進才來得及領股利,3步驟查出關鍵日期
炎夏怕電費破表?變頻冷氣2狀況根本不省電!瓦斯、電熱水器想省電則要選這款
炎夏怕電費破表?變頻冷氣2狀況根本不省電!瓦斯、電熱水器想省電則要選這款
首頁 > 樂享生活 > 家事達人 > 桌面雜物太多?收納顧問教你3招超實用!立刻讓家變美觀、東西好找又整齊
樂享生活
> 家事達人 > 生活智慧王 > 桌面雜物太多?收納顧問教你3招超實用!立刻讓家變美觀、東西好找又整齊

桌面雜物太多?收納顧問教你3招超實用!立刻讓家變美觀、東西好找又整齊

2022-06-09
759 人次
桌面雜物太多?收納顧問教你3招超實用!立刻讓家變美觀、東西好找又整齊
新聞中心吳旻珊
字級放大
不論是工作或偶爾想看點書,每次只要坐到桌子前就很難靜下來?時不時就想起來走走、丟個垃圾,整個注意力渙散到不行,做事的效率大扣分?原來都跟家裡雜物太多有關係!

日本整理收納顧問米田瑪麗娜提醒,分心的原因其實經常來自於桌上的環境,只要善用收納習慣、環境擺設,就可以改善注意力不集中的問題。以下舉例人人都能做到的3個小改變,能讓家變美觀、東西變好找、自己做事也更有效率! (編輯推薦:老後房子不求大,但要夠安全!避免在家跌倒,50歲後家裡能做的5個小改造!)

【從收納盒下手】桌上放這3個盒子就夠,幫工具、電線、文件找個家



米田瑪麗娜以認知心理學的角度來解釋,當人體在接收感覺輸入時,周遭環境的東西都會進入你的潛意識,即便沒有盯著某樣東西看,餘光瞄到的東西也會影響大腦思考,所以,習慣在工作環境堆滿東西的人,就很容易讓注意力不自覺被分散。

就算想把桌面清空,但不免在做筆記、剪貼時都還是要用到一些工具,需要在桌面上隨手可得吧?米田瑪麗娜建議,在桌上準備三個不同顏色的收納盒,或是使用吃完的餅乾紙盒自製,再依照文具、電線、參考文件等用具分類,拿取、收拾都在桌上完成,方便許多。 (編輯推薦:停止複製媽媽的囤積人生,設計師Phyllis零雜物整理術:省下百萬房貸、打掃變輕快)

整理乾淨的書桌

【從收納方式下手】善用透明袋,一目了然更有效率



另外,專家推薦收納盒可以不要用蓋子,減少開關盒子浪費的時間和轉移的注意力,而電線、耳機線這些3C用品,可以準備小包裝的透明塑膠袋個別收納,避免纏繞在一塊、降低產品壽命,也能確保一目瞭然,隨手就能拿到需要的東西。而且因為東西都會被看到,其實這個方法還能督促自己要把物品排整齊、並且不要留下雜物喔!

【從抽屜下手】鮮少使用的東西收櫃子不佔位、大掃除還能直接丟



像捲尺、膠帶等比較不常使用的用具,如果放在桌上的收納盒裡,又會佔掉部分的空間,米田瑪麗娜表示,這時候在櫃子、抽屜裡選定一個位置,專門來放這些少用的東西,包括一些選舉拜票時拿到的原子筆、沒用完的擦布都可以收在其中,哪天大掃除想清空的時候,更可以整堆一起送入垃圾袋,不怕有什麼雜物被漏收! (編輯推薦:這次不用再掙扎了!50件你一定能立刻丟掉的東西,斷捨離找回清爽人生)

在抽屜、櫥櫃收納工具

【從燈光下手】白光、黃光也能影響專注力?這個顏色讓你閱讀力上升



雖然燈光跟收納沒關係,卻是家中小巧思當中能讓人集中精神的訣竅。根據日本知名掃除部落客shuu介紹,工作環境的燈光選色對於注意力也有不小的影響,像是一般人多覺得溫和、舒適的黃光,能夠帶來放鬆的感覺,但相對地也會讓精神不那麼振作,而有些人認為刺眼的白燈,其實反而能加強閱讀的效果,讓字體變得比較清晰,自然對於提高工作效率也有一定的幫助。

燈光與桌面的圖片

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山曾分享過,當擺放檯燈時,應該要以慣用手的對側為主,例如右撇子就要將檯燈放在左前方,避免寫字時出現暗影,此外還要注意檯燈的高度與燈罩的角度,光源應低於眼睛直視水平,以看不到燈管為主,並且置於螢幕前5到10公分的位置,才能避免眼睛負擔增加。

參考資料:
  1. 在宅勤務で集中しやすく デスクの上は「ゼロ状態」に
  2. 檯燈怎麼擺才不傷眼?眼科醫師教3種居家照明最顧眼睛
  3. 部屋を掃除するだけで集中力が上がる!?成果をだす人に共通の【超集中力の部屋づくり】
#生活智慧王 #收納 #居家收納 #打掃 #整理 #專注力
加入LINE好友 追蹤FB
繼續閱讀下一篇推薦文章
×

聽健康 Podcast

更多收聽平台>
熱門文章
最新文章
1
股利什麼時候入帳?「這一天」買進才來得及領股利,3步驟查出關鍵日期
2
被匡列隔離有防疫補償金!居家隔離、照顧者每天補助1千元,申請資格與方法QA
3
炎夏怕電費破表?變頻冷氣2狀況根本不省電!瓦斯、電熱水器想省電則要選這款
4
確診隔離7天期滿出關,快篩陽性還能進公司上班嗎?勞工復工3個疑問解惑
5
遲遲沒得抱孫子,竟然向兒子請求精神賠償2千萬!律師告訴你哪些情況可以求償
6
0050配息3.2元!2022年股利入帳日、0050除息日看這篇,存股族準備領紅包
+看更多
1.
好想上山清靜一下!嚴選冷門步道不用人擠人,3條平緩好走的小秘境路線
2.
49萬退休族別忘刷存簿!勞保年金調漲「最高逾6%」入帳,一表統整5大重點
3.
日網超神準心理測驗:這4種蔬菜你會選哪個?測你是有錢人的機率有多高
4.
失智者常在傍晚走失?10個實用建議減少「黃昏症候群」、也減輕照顧負擔
5.
台股基金6大類型,買「高股息」最抗跌?盧燕俐教戰2策略,這樣選獲利更多
6.
家裡太小了?向設計師偷學11個省錢布置小巧思,改造對了小空間瞬間變超大!
+看更多
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
  • 服務時間
  • 週一~週五
  • 8:30~18:00
  • 客戶服務專線
  • 02-2912-8060
  • 關於早安樂活
  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 公益合作
  • 採訪通知
  • 隱私權政策
  • 早安樂活相關
  • 早安健康
  • 早安健康嚴選
  • 早安健康雜誌

早安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights Reserved.版權所有,禁止擅自轉貼節錄

本服務由早安樂活提供。詳細說明