"不老學習法"相關健康好文,共17篇|早安樂活|P1

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78歲退休、84歲大學畢業!美國驚奇阿嬤:此生活著,努力過才踏實啊!

78歲退休、84歲大學畢業!美國驚奇阿嬤:此生活著,努力過才踏實啊!

過了65歲,有些人到處遊山玩水,有些人含飴弄孫,也有人不知要做什麼而閒得發慌,這幾乎是所有老年人的日常。然而,美國有一位高齡8旬的阿嬤選擇了重返校園唸書,84歲...
穿深色最顯瘦是刻板印象!跟潮嬤學穿搭:50後的自信是再沒有誰能為你打分數

穿深色最顯瘦是刻板印象!跟潮嬤學穿搭:50後的自信是再沒有誰能為你打分數

大人們愛稱呼高學歷、富財力、穿潮服、有多少人追蹤 IG 的大齡奇女子為「潮嬤」,我覺得自己完全不屬於這樣的嬤字輩。我愛穿的是平價品牌服飾「無印良品」,我不過就是...
連PPT簡報都不會,照樣完成百人演講!58歲阿嬤部落客的勇敢啟程

連PPT簡報都不會,照樣完成百人演講!58歲阿嬤部落客的勇敢啟程

編按:「放慢腳步,準備退休」是許多人對於人生下半場的規劃,此階段若面臨新的挑戰難免讓人覺得非必要之事,不過百歲人生世代,活到老學到老的意識抬頭,年近古稀之年的潘...
挺過鬼門關,52歲羅時豐金曲歌王「轉行」國民姑丈!每場體驗都在成就更好的自己

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從五、六年級生心中的金曲歌王,到年輕人心中搞笑幽默的「國民姑丈」,羅時豐靠著Youtube頻道「D.L不務正YA」在網路竄紅,更挾帶高人氣重回螢光幕,沒有機運,...
44歲退休卻後悔!侯昌明:生活缺乏「這件事」容易變老

44歲退休卻後悔!侯昌明:生活缺乏「這件事」容易變老

侯昌明曾在40歲就想要退休,並在44歲落實,但只逍遙10個月後就後悔了。不是因為沒錢,而是太無聊了。他強調,除了財務外,要先規畫退休生活的重心,否則退休後會老得...
照顧失智母,中年後才明白的事,張曼娟:人生沒有勝利可以追求

照顧失智母,中年後才明白的事,張曼娟:人生沒有勝利可以追求

還沒有忘記的愛 自從母親失智的情況愈來愈明顯,我便調整自己的活動,更多一些時間留在家裡,讓她能感覺到我的存在。當我在廚房料理了晚餐,還為母親沖泡了菊花枸杞冰糖茶...
迎接100%的空巢期!洪雪珍:存夠兩項老本,放膽獨立老吧

迎接100%的空巢期!洪雪珍:存夠兩項老本,放膽獨立老吧

一個人老,一生真正的自由中年以後,一個人過,一點都不可憐,而是來到最自由自在的美好時刻。尤其過去扮演照顧者角色,更有一種放下重擔的輕鬆,捨不得再回去過一家子人的...
罹癌學會的3件事,陳文茜:即時抓住你渴望的,不要拖延

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資深媒體人陳文茜罹肺腺癌,2019年3月中旬開刀切除肺部腫瘤組織。經歷罹癌、治療,陳文茜樂觀對抗病魔,在臉書粉絲團「文茜的世界周報 Sisy's World N...
弘兼憲史的一人幸福學:我輩父母該學的,首先是老後不靠孩子照顧

弘兼憲史的一人幸福學:我輩父母該學的,首先是老後不靠孩子照顧

老後不靠孩子照顧如同與妻子之間的關係,與孩子之間的關係也改變了。六十五歲以上的高齡者與孩子同住的比率,在一九八○年,大約是七成。一九九九年仍破50%,二○一四年...
把健康當台積電經營!張忠謀獨門5大養生秘方,長壽而無憂

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名人的養生祕方二○一八年五月的馬來西亞大選中,前首相馬哈地(Tun Mahathir bin Mohamad)贏過現任首相納吉(Mohd Najib bin A...