"中年"相關健康好文,共11篇|早安樂活|P1

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競爭半輩子,50歲後該選的是自由!不管輸贏,日子還是自己在過

競爭半輩子,50歲後該選的是自由!不管輸贏,日子還是自己在過

編按:要等到65退休?還是提早退休呢?這是許多中年族群的憂慮,45歲就告別職場的老黑田臨斌,卸下CEO的光環移居南台灣,投身寫作、唱歌與旅行,有人認為這麼年輕就...
退休後把名片全丟入碎紙機,前外商總座:放下過去悔恨,不再擔心未來

退休後把名片全丟入碎紙機,前外商總座:放下過去悔恨,不再擔心未來

編按:在外商公司擔任總經理的張薇薇,在職場叱吒風雲,但卻活得戰戰兢兢,就在年近一甲子之時不再戀棧,離開工作40年的職場,退居淡水開啟第二人生,雖然有些不捨,但她...
初老更要了無遺憾,名作家有感:人都會死,至少要死成自己喜歡的樣子

初老更要了無遺憾,名作家有感:人都會死,至少要死成自己喜歡的樣子

編按:歲月如梭,你是否覺得對初老感到焦慮?作家王浩一在40歲時離開職場,結束北漂生活衣錦還鄉,他寫作、主持、旅遊,體會各種生活的樣貌,期許人生下半場能樂活到老,...
中年樂活最重要的不是錢!施昇輝:50後最害怕變宅男

中年樂活最重要的不是錢!施昇輝:50後最害怕變宅男

離開職場,最怕成宅男二○一六年十月一日,我的大女兒出嫁。當天,我邀的朋友坐了九桌,其中五桌朋友的交情至少超過十年,甚至有從小學就認識的朋友,另外四桌卻都是近六年...
50歲光榮退休,卻因「這事」賠光積蓄!中年理財什麼事不該做?

50歲光榮退休,卻因「這事」賠光積蓄!中年理財什麼事不該做?

編按:理財是讓自己老後無虞的第一步,但是理錯財恐怕讓人生倒退,擁有23萬粉絲追蹤的斜槓作家「崴爺」分享朋友慘痛的案例,原本50歲光榮退休,卻因誤信投資建議而賠光...
照顧失智母,中年後才明白的事,張曼娟:人生沒有勝利可以追求

照顧失智母,中年後才明白的事,張曼娟:人生沒有勝利可以追求

還沒有忘記的愛 自從母親失智的情況愈來愈明顯,我便調整自己的活動,更多一些時間留在家裡,讓她能感覺到我的存在。當我在廚房料理了晚餐,還為母親沖泡了菊花枸杞冰糖茶...
年紀大越沒人原諒你的窮?中年必增強2項能力,找回人生自主權

年紀大越沒人原諒你的窮?中年必增強2項能力,找回人生自主權

年紀愈⼤,愈沒有⼈會原諒你的「窮」?在資本主義的世界裡,很殘酷和現實的是,⼈們對你的尊重,有很⼤⼀部分都來⾃於你的財富和地位,⽽不是對你的年紀和笑容...⼈的年...
不完美才可愛!中年後的優老方案:做不到的不要勉強,做得來的開心去做

不完美才可愛!中年後的優老方案:做不到的不要勉強,做得來的開心去做

肯定自我,自我肯定誰說好漢不提當年勇?凡走過必留下足跡,我的光榮歷史,也是我生命的一部分。生活閱歷越多、見識越廣、心也能越寬,行與不行就在一念間,肯定自己每天做...
退休後怎樣能長壽?李偉文:中年後要找回老同學、結交新朋友!

退休後怎樣能長壽?李偉文:中年後要找回老同學、結交新朋友!

編按:為什麼退休後女人總是比男人快樂呢?男女的「社交力」差異是個問題,知名牙醫師李偉文就點出男人退休後的失落與風險,也提出男生退休後應該如何規劃,才可以活得快樂...
想玩就玩、想愛就愛!黃越綏:把一生遺憾降到最小,我60歲就簽好放棄急救

想玩就玩、想愛就愛!黃越綏:把一生遺憾降到最小,我60歲就簽好放棄急救

就如許多記者同業私下的印象,黃越綏既像個故事水龍頭,又像一本行走的小說,言談中信手捻來就是一個個精彩的故事,不只淺白易懂,還能蘊含深意。1995年,黃越綏在48...