"身心保養法"相關健康好文,共8篇|早安樂活|P1

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誰說人生要冒險才算活過?50歲後做想做、該做的事,每一秒都有價值

誰說人生要冒險才算活過?50歲後做想做、該做的事,每一秒都有價值

編按:你是否覺得歲月稍縱即逝,甚至有時讓你感到焦慮?日本著名醫師平松類長年關注老年議題,從各式各樣的案例中體悟生命有限,光陰越趨寶貴,但卻有人遲遲走不出焦慮,他...
憂鬱症復發的真心話!高愛倫:生活作息回歸簡單,接回你的快樂傳輸線

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編按:漫長的歲月,許多人已嚐盡人生的酸甜苦辣,最難過的坎不外乎是心靈無法通暢,有時喜上眉梢,有時抑鬱寡歡,不禁令人懷疑是否被憂鬱找上門了。資深媒體人高愛倫走過兩...
郎祖筠談照顧失智爸爸的日子:最好的孝順就是不孝

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「失智的長者就像孩子,當我們還是孩子時,總是問父母相同問題不下數十遍,他們的眼中沒有透露不耐,那為什麼我們做不到呢?」郎祖筠談起失智、已逝的父親沒有一絲迴避或保...
看別人曬恩愛讓你憂鬱?精神治療師:人的日常與高峰不能比較

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別拿自己的現實人生,去和別人的精彩片段作比較有位年輕媽媽正從廚房裡出來、坐在沙發上準備休息一下,打開手機看到社群軟體上有個自己的高中同學,正高調貼出她先生送給她...
「我們家沒有值得爭吵的遺產!」50後更珍惜手足之情,幸福更加倍

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編按:父母離世留下的遺產往往是手足間過不去的坎,讓人不禁感嘆,親情在金錢面前顯得微不足道。不過,日本精神腫瘤科醫師保坂隆分享正面案例,讓大家重新思考兄弟姊妹之情...
不完美才可愛!中年後的優老方案:做不到的不要勉強,做得來的開心去做

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肯定自我,自我肯定誰說好漢不提當年勇?凡走過必留下足跡,我的光榮歷史,也是我生命的一部分。生活閱歷越多、見識越廣、心也能越寬,行與不行就在一念間,肯定自己每天做...
輪椅要買哪一種?挑選輪椅就看5關鍵,讓長輩坐得安全又舒適

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長輩體型百百種 與專家討論後 再挑選輪椅有慢性疾病的長輩常遇到體力不佳(如洗腎、心衰竭等)、嚴重疼痛(如退化性關節炎、癌症)等諸多問題導致無法久走,患有中風、失...
沒搶到500元防疫保單別嘔氣!醫師評比7家防疫保單:還是純的最便宜

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編按:自從連日爆發本土確診病例後,防疫控制穩定的台灣刮起一陣不安的風浪,防疫保單再度成為熱門話題,其中討論度最高的便是「500元防疫保單」;對此,台中醫院急診醫...