黃惠如相關好文
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03月
2022
2,086 人次
3招慢老瑜伽開胸鬆肩膀!斜槓瑜伽老師黃惠如:活好,才有擔當做自己
身為專欄作家、同時也是瑜伽老師的黃惠如,5年前走出深耕多年的職場,離開媒體主管的工作岡位,一瞬間突然從媒體高層變成一位失業的中年婦女。那時,想著要離開台北,但心...
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04月
2022
3,385 人次
修復大腦隱性疲勞,重拾好睡眠!2招瑜伽呼吸練習,消除你的疲勞焦慮
有沒有過在上台報告,或是見一位重要客戶、老闆的場合,因為緊張而失常,失去大好機會的經驗?曾在職場深耕超過20年的黃惠如,現在同時是瑜伽老師及專欄作家,在職涯中體...
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03月
2022
33,531 人次
這次不用再掙扎了!50件你一定能立刻丟掉的東西,斷捨離找回清爽人生
編按:家裡總是亂糟糟?斷捨離確實不容易,但捨不得是偽裝的浪費。從手機到廚房,以下五十件東西,是本文作者認為不涉情感,不用淚眼婆娑,馬上可以丟的!「空間決定你是誰...
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04月
2022
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