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共:281 筆
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04月
2024
139 人次
全球最高齡資深超模!95歲達芙妮分享10大保養秘訣:讓今天永遠比昨天美
今年95歲的英國超模達芙妮(Daphne Selfe),是金氏世界紀錄最高齡的模特兒,一頭銀白色秀髮、纖盈身材、韻味十足的皺紋和舉手投足所流露的典雅氣質,讓她成...
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08月
2021
26,671 人次
80歲還一頭黑髮,傳奇食養專家若杉友子:我30年不用跑醫院!關鍵在你怎麼活
日本傳奇食養家「若杉婆婆」若杉友子以野菜食養料理聞名日本,不但出版了多本食養書籍,更在全日本各地都辦有講座、料理教室,是注重養生者爭相追隨的食養先進。再加上若杉...
07
09月
2021
2,495 人次
一年打1千場保齡球!自幼體弱的醫師88歲還天天看診,3秘訣養成慢老體質
日本一名88歲醫師神谷健仍天天看診,只有禮拜天及國定假日休息,讓日本民眾相當好奇他的養生方法究竟是什麼,如何能在近90歲的高齡還有這樣的體力及精力?神谷健在受訪...
07
04月
2022
41,045 人次
別讓退休金只能用來買藥吃…退休CEO老黑:維持健康不是為活得久,是為活得好!
維持健康不是為活得久,是為活得好!三十年前台灣人均壽命只有六十多歲,過去幾年首度突破80,去年更超81,按此速度增長,很快你就聽不到人們用『長命百歲』當祝賀詞,...
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03月
2022
6,569 人次
60歲養氣、強身的秘訣!「阿瘦」董座羅榮岳,打太極悟出人生剛柔並濟的勁道
阿瘦文化藝術基金會曾舉辦「2020太極生活節」,談起這個台灣首場以太極拳為主題、集結了產官學研醫藝武的跨界健康促進交流盛會,阿瘦實業董事長羅榮岳仍然津津樂道,「...
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07月
2021
6,654 人次
為了帶孫子考到保母證照!勇氣阿嬤:把時間留給自己,全職顧孫別忘找「後援」
新手阿公阿嬤必看,對於接下來的敘述,可能有極高的雷同內容,也很容易對號入座。話說,阿公預備迎接孫子Lucas出生,就想好自職場退休。他極力鼓吹接手照顧Lucas...
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01月
2021
3,659 人次
退休後把名片全丟入碎紙機,前外商總座:放下過去悔恨,不再擔心未來
編按:在外商公司擔任總經理的張薇薇,在職場叱吒風雲,但卻活得戰戰兢兢,就在年近一甲子之時不再戀棧,離開工作40年的職場,退居淡水開啟第二人生,雖然有些不捨,但她...
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01月
2021
4,200 人次
一天做4件事就好!斜槓主婦笑著入睡:不羨慕別人是最好的時間管理
現在的人很喜歡看時間管理的書,也很多人會覺得,自己的時間不夠用,所以想要多瞭解怎麼樣管理自己一天的行程,能讓自己完成更多的事。不過,這幾年來,在律師事務所工作,...
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07月
2021
46,311 人次
誰說照顧者一定悲情?張鳳書陪爸爸抗癌:轉念好好生活,兩人三腳必能走過去
編按:與好友相聚的慶生派對上,張鳳書接到爸爸罹癌的消息,成了她最難忘的生日。接下來的日子,是與家人齊心陪伴與照顧爸爸安度治療,期間有沮喪、有挫折,但這些都打不倒...
27
07月
2021
15,814 人次