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龍抬頭碰上春分！2026超級開運日，3招帶你引錢龍入財庫

新聞中心吳旻珊 — Fri, 20 Mar 2026 08:00:00 +0800

這週五出門，別忘了先去剪個頭髮、拜個土地公！今年3月20日（農曆二月初二）不僅是二十四節氣中的「春分」，更巧合地撞上了民俗中的「龍抬頭」與土地公的生日「頭牙」，像這樣三個吉日重疊的超級開運日可遇不可求，想翻轉財運、衝刺事業的人千萬別錯過！

春分遇上龍抬頭，拚事業、招財氣能量強

命理專家柯柏成在臉書分享，春分交節氣的瞬間，天地陽氣正處於純淨且強大的臨界點，本身就是開運的好機會，特別的是，今年更是剛好碰上農曆二月初二的土地公生日（頭牙）與龍抬頭。

龍抬頭、土地公做頭牙的這天，「開端」與「行動力」的助力旺盛，對於想要拚業績、啟動新計畫的人來說，春分這天的生發之力，將會成為推高運勢的最佳跳板。

3類人喜迎貴人加持，4生肖需留意健康問題

而柯柏成也提醒，由於春分是「木氣」（代表生長、生發）達到頂峰的時刻，屬豬、兔、羊的朋友們，因為剛好構成「亥卯未」三合木局，有望得到天地木氣的強力加持、容易心想事成，會感覺貴人頻頻現身，事業運大爆發。

另外，屬牛、羊、狗、龍的朋友，卻和木氣強剋，需要特別留意3種健康狀況：

腸胃問題：小心消化不良，建議少吃生冷，多吃山藥、地瓜等黃色食物來養胃。
情緒壓力：容易思慮過多、神經緊張，要適時放鬆心情。
意外傷害：戶外活動時要留神筋骨關節，避免跌倒或運動傷害。

把握春分＋龍抬頭超級開運日！3招引錢龍入財庫

想要把握春分這個三吉日合一的超級開運日，命理專家王老師建議民眾透過3個簡單的開運法，為自己招財納福：

春分、龍抬頭開運秘訣：理髮斷霉運

俗話說「二月二剃龍頭，一年都有精神頭」，龍抬頭這天如果能剪頭髮，甚至是剃個鬍鬚，都能夠達到去除晦氣、迎接煥然一新好運氣的效果。

春分、龍抬頭開運秘訣：引龍水

王老師建議，民眾可在春分當天的辰時（上午7點～9點）接一盆清水，並放在陽光下曬約5分鐘，來「引錢龍」，接著可用水輕拍臉頰或洗手，寓意洗去霉運、引龍氣。若在水中投入5枚硬幣，還能自製「丙午開運發財水」，象徵招來五方財，放在家中財位7天後，就能收起來幫做開運錢母，寓意財氣入庫。

春分、龍抬頭開運秘訣：拜土地公

若是家中有開公司、經營商家，也很適合趁春分、龍抬頭這天拜土地公，誠心祈求能保佑一整年生意興隆、事業順遂。

參考資料:

拜天公旺整年！初九天公生補財庫密技、供品與禁忌指南

新聞中心吳旻珊 — Wed, 25 Feb 2026 09:00:00 +0800

每年農曆九月初九為「天公生」，也就是玉皇大帝的聖誕，依照習俗會在這天為玉皇大帝祝壽。由於玉皇大帝是天界位階最高的神明，若能在初九「天公生」這天誠心拜天公，能夠保祐新的一年能夠平安順遂，而這天也是補運、補財庫的大好日子！接下來就跟著《早安樂活》一起看看拜天公怎麼拜、拜天公供品要準備哪些吧！

拜天公時間與流程
公寓簡易拜法與替代方案
天公生補財庫正確方法
拜天公6大禁忌

拜天公怎麼拜？拜天公時間與流程

祭拜天公需要講究時間與步驟，選對時辰才能搶得好運。許多人會查詢2024與2025年天公生拜天公的最佳時辰，而2026年的吉時同樣落在子時。掌握正月初九拜天公的標準儀式流程，能確保祈福過程圓滿順利。

拜天公最早可以從正月初九的子時開始，也就是2月24日晚上11點。如果錯過，則可以改在2月25日的早上7點至11點拜天公。但如果這天來不及拜拜或是忘記了，倒也不用太擔心，元宵節前到有供奉玉皇大帝的廟宇都還是可以拜拜，心靈清淨、誠心祈願最重要。

拜天公供品怎麼準備

拜天公的供品包括鮮花、清茶、三牲、麵線、紅龜粿、五果、菜碗，其中三牲裡的雞，因台語諧音和「家」類似，所以最好選擇全雞，有保佑全家安康的美意，特別要注意的是，頂桌只能放素菜，所有葷食都以下桌為主。

而無論是頂桌或下桌，都嚴禁使用類似佛頭的釋迦，或是番茄及芭樂等容易被視為不潔的多籽水果，一旦準備錯供品，就會對玉皇大帝造成大不敬。

拜天公流程與注意事項

由於拜天公的對象是玉皇大帝，因此流程和平常祭拜比起來會嚴格一點，像是需要設置頂桌與下桌（也就是將神桌分成上下兩層）以表對玉皇大帝的敬意，同時頂桌上面所擺放的供品必須是素食，用以彰顯玉皇大帝的清素與崇高。拜天公SOP如下：

將兩張供桌擺放在門口，其中一張用壽金墊高，成為頂桌，另一張則為下桌。
將蠟燭、鮮花和供品依序擺放在頂桌和下桌，點3炷香恭請玉皇大帝。
口唸：「弟子（信女）姓名、農曆生辰、家中地址，今日誠心誠意準備了供品來向玉皇上帝祝壽，希望玉皇上帝能保佑弟子（信女）今年運勢順利平安、萬事如意。」
等香燒過1/3，拿起桌上金紙拜三拜後，請天公和天兵、天將笑納，並開始燒化金紙。

沒空間拜天公怎麼辦？公寓簡易拜法與替代方案

現代都市居住空間狹小，許多家庭都會面臨放不下兩張供桌的困境，這時候其實可以試試替代方案，例如從家中陽台朝著天空拜，或是直接去天公廟祭祀，不受坪數大小限制都能進行！

陽台簡易拜天公方法

在陽台或窗邊設置一張乾淨的長桌，簡單準備3樣水果、紅龜粿、紮紅紙的麵線和金紙（不得準備葷食）面向天空的方向祭拜，同樣也能傳達敬意。

著名天公廟參拜推薦

若家中完全沒有空間，就出門去天公廟參拜吧！北部信眾可前往台北指南宮、中部有台中沙鹿玉皇殿，南部則推薦台南台灣首廟天壇，都是無法在家祭拜者的絕佳去處。

正月初九還能補財庫！求財正確方法

由於正月初九是天公生的大日子，因此補運、補財庫的能量都非常強，只要到擲筊徵得玉皇大帝的同意，並確認補運金紙的數量，最後寫疏文（內容須包括姓名、地址、農曆的出生日期及補運金紙數）稟告上天，就可以祈求玉皇上帝做主補運、補財庫。

而命理專家楊登嵙也提醒，2026年天公生有兩個財運最旺的時段，分別是2月24日晚間11點至2月25日的凌晨1點，以及2月25日中午11點至下午1點，民眾可以在紅包袋放入168 元、268元或 888元，再向天公稟告，並把紅包置於財位，三天後存入銀行，就有機會吸引財氣入庫。

拜天公禁忌有哪些？這6個地雷別亂踩

天公生這天有不少與日常生活息息相關的地雷，因此拜天公前務必了解有哪些事情不能做，才可以確保趨吉避凶，守住整年的好運！

忌在頂桌擺放葷食：拜天公的「頂桌」一定是素食或水果，「下桌」才能放葷食。
忌用一般金紙：燒給天公的金紙和一般祭祀不同，需用特製的大型「天公金」。
忌手指天：因玉皇大帝掌管天界，直接用手指天空，是對其不禮貌的行為。
忌曝曬女性內衣褲：相傳玉皇大帝為男性，因此若在這天曝曬女性內衣褲，會造成不敬。
忌對天空潑水、發射東西：若朝天空潑水、亂射bb槍等，會驚嚇玉皇大帝、有不敬之意。
忌口出穢言：初九玉皇大帝下凡，若被祂看到動怒發脾氣的樣子，很可能會影響運勢。

註：以上民俗說法僅供參考，現代人生活習慣已與早期社會大不同，行得正、腳踏實地、心誠則靈比什麼都重要，切勿迷信。

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高齡友善住宅怎麼打造？5大實用方向提升居家安全，讓長輩在熟悉的住家安心生活！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 11 Feb 2026 18:00:00 +0800

隨著年齡增長及行動能力逐漸下降，長輩在家中發生跌倒或受傷的風險也隨之提高。打造一個安全的銀髮友善住宅，有助於降低意外發生機率，並提升日常生活的舒適度。文中提供5大方向，透過動線調整、防跌措施與空間改善等建議，優化居家環境，為高齡長輩建立更安心的生活空間。

為什麼高齡友善住宅重要？居家安全是關鍵！

長輩跌倒意外多發生於居家環境，根據衛生福利部資料顯示，65歲以上長者發生跌倒的地點主要為臥室、客廳與浴室。此外，不少長者仍居住於老屋之中，動線狹窄、照明不足與地面高低差問題普遍存在，長期下來容易增加意外風險。建議家屬與照護者定期檢視居家空間，透過適當調整降低跌倒機率，進一步提升生活安全與品質。

打造銀髮友善住宅，5個實用方向強化居家安全!

適合長輩的居住環境應以安全、便利與舒適為核心，並依實際生活需求進行調整。以下提供5個實用方向，協助優化居家空間。

1. 簡化動線並清除雜物

長輩經常活動的路線應保持寬敞順暢，避免堆放雜物影響行走安全。像是散落的電線、堆積的物品或捲起的地毯邊緣，都可能增加絆倒風險，建議妥善收納或移除。家具配置也可視情況調整位置，以增加活動空間。

2. 檢視並加強照明設備

良好的照明有助於提升視線清晰度，是預防跌倒的一大關鍵。室內走道、浴室、臥室與樓梯等應維持充足光源，避免出現陰影而影響判斷。建議可在床邊加裝光線柔和的小夜燈，方便夜間起身活動，電燈開關位置也建議設於出入口附近，提升使用便利性。

3. 鋪設防滑墊、止滑條

浴室與走道是長輩容易滑倒的高風險區域，可在地面鋪設防滑墊或選用防滑磁磚，提高行走時的抓地力與穩定度。樓梯邊緣則可加裝夜光止滑條，除了協助長者辨識高低落差，也可提升上下樓的安全性。

4. 安裝扶手或使用輔具

需加裝穩固扶手的地方包含浴室、馬桶、洗手檯、沙發、床邊及樓梯，能讓長輩在起身或移動時有支撐點，避免因失去平衡而造成意外。若行動能力較弱，也可視需求搭配輔具（如：ㄇ字型助行器、拐杖等），提供安全支撐。

5. 減少室內、家具的高低落差

門檻、階梯與不平整地面都是容易造成跌倒的因素，可透過修平或設置坡道改善。同時，家具高度也應配合長輩身形與活動能力調整，例如：椅子與床鋪不宜過低，讓起身坐下時更加省力與安全。

結語

高齡友善住宅有助於降低居家意外風險，並維持長輩的行動能力與生活獨立性。透過動線調整、安全設備與環境優化，讓長輩能在熟悉的居住空間安心生活，不僅提升居住品質，也讓家人更放心。

參考資料:

退休後善用時間優勢，來場平日小旅行！5條避開人潮的慢活旅遊路線，出遊超愜意！

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 06 Feb 2026 17:00:00 +0800

退休後，最大的好處就是能自由安排時間。相較於忙碌上班族只能在連假出遊，退休族可以選擇在平日外出走走，不僅能避開人潮，更能以舒適的步調享受旅遊樂趣。本文除了點出退休族平日旅遊的優點、注意事項，還要推薦5條國內慢遊路線，讓你的退休生活充實又精彩。

退休族平日出遊的好處
交通、住宿實用建議
避開人潮！平日出遊 5 路線建議

退休後平日旅遊的 3 大好處

退休族最大的優勢就是時間彈性，選擇平日出遊，可善用時間優勢換來更舒適的旅行體驗，以下簡單說明3優點：

退休平日出遊好處1：避開人潮

選在平日出遊，可避開過多的人潮。若是參觀知名景點，亦可縮短排隊時間，餐廳、旅宿服務也較為周到，甚至在散步、拍照與欣賞景觀時都會更輕鬆自在。

退休平日出遊好處2：價格較划算

價格上，平日住宿和交通通常比假日便宜，景點或餐廳的優惠也容易取得。如選擇出國旅遊，在淡季時能享有更多優惠，例如：機票、住宿便宜且兼具品質，預算規劃上能更有餘裕。

退休平日出遊好處3：降低旅遊疲勞

具有彈性的時間規劃，不必匆促趕行程，可隨時調整旅行步調，悠閒欣賞風景、散步、品茗及喝咖啡。除了促進身心健康，亦能減少關節或心肺負擔，降低旅遊疲勞。

退休族出遊的交通、住宿實用建議

平日旅遊雖然輕鬆，不過交通與住宿是影響旅遊舒適度的大關鍵。因此在規劃時行程，建議掌握以下原則：

交通：直達或轉乘少、設有無障礙設施

建議優先選擇可直達目的地（或轉乘少）的大眾交通工具，如：火車、高鐵，加上平日班次人較少，乘車體驗也較舒適。此外，可先確認車站是否設有電梯與無障礙設施，減少提行李或上下樓梯的不便。

住宿：位置便利、客房舒適乾淨

住宿方面以安全、舒適、便利為重點。除了選擇有電梯、無障礙設施的飯店，更建議挑選靠近車站、主要景點或醫療資源的飯店，在出遊的同時可兼顧安全與便利性。規劃住宿時可多參考網路評論，留意旅客對房間整潔、床鋪清潔與浴室狀況的分享，避免入住不合適的環境。

退休後這樣玩！5條國內平日旅遊路線推薦

想體驗平日出遊的退休族群，不妨從國內小旅行著手，可事先安排一至兩個景點，並視情況（如：體力、氣候因素等）決定是否前往，讓行程具有彈性且玩得輕鬆開心。以下推薦退休族5條平日旅遊路線：

1. 淡水老街、漁人碼頭慢遊

▲淡水老街。（圖片來源／新北市觀光旅遊網）

淡水老街步行友善，平日人潮較少，適合可慢慢逛街、品嚐特色小吃。沿著河岸散步至漁人碼頭，欣賞淡水海景與夕陽。途中不乏咖啡館，走累了隨時能坐下來休息，非常適合輕鬆的一日或兩日行程。

2. 九份老街、黃金博物館文化行

▲九份老街。（圖片來源／新北市觀光旅遊網）

九份老街平日雖有一定的人潮，但比起假日仍較有行動空間。不論是拍照或吃在地美食都顯得更自在。搭配黃金博物館的參觀行程，不僅能了解礦業歷史，也讓旅程多了一份文化深度。行程建議安排半天至一天，避免過度勞累。

小提醒：九份老街地形多為階梯與緩坡，建議依個人體力與身體狀況彈性調整行程。

3. 日月潭環湖、享受湖畔午茶

▲日月潭。（圖片來源／交通部觀光署）

日月潭的環湖步道平緩好走，平日湖畔景色清幽宜人，非常適合慢慢散步。可依體力選擇部分路段，搭配遊湖船、纜車，欣賞日月潭的壯麗景致。要是走累了，不妨找間湖畔咖啡廳，悠閒享受下午茶時光。此行程輕鬆舒適，喜歡湖光山色者不容錯過。

4. 阿里山森林小火車、步道健行

▲阿里山小火車。（圖片來源／「阿里山林業鐵路及文化資產管理處」臉書粉專）

阿里山每年3月至4月、11月至隔年2月是熱門季節，前往賞花、楓葉及雲海的人相當多。平日人潮較少，推薦搭乘森林小火車，配合短程步道健行，既能活動筋骨，又不至於太疲累，對喜歡大自然又不想長程爬山的人來說是個不錯的選擇。

另外，如想在旺季前往阿里山，建議上午10點前抵達，較能避開排隊人潮，欣賞美景更自在！

5. 台東海岸線慢活之旅

▲台東三仙台風景區。（圖片來源／台東觀光旅遊網）

台東是個適合放慢腳步的城市，不必每天換景點。平日交通順暢，可入住海岸附近的民宿或飯店，早上看海、下午散步、晚上享受寧靜時光，相當愜意。無論是太麻里、成功或長濱，都適合安排多住幾天，體驗慢活旅遊的意義。

退休後，多了自由安排時間的機會，平日不妨與三五好友安排一場小旅行，提前做好交通與住宿規劃，避開擁擠人潮，用從容的步調享受舒適、高品質的旅行體驗。

參考資料:

招財植物怎麼擺才不漏財？專家提醒 5 個常見錯誤，很多人都放錯

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 29 Jan 2026 18:00:00 +0800

許多人注重家中氣場，希望藉由招財植物提升財運及好運。然而要是擺放位置、數量或養護方式不當，不僅無法帶財，還可能產生負面影響。本文整理了5個常見的錯誤擺放方式，以及適合擺在家中的植物類型，而且過年、平日都適用。

擺錯了財氣留不住！居家植物5個錯誤擺放方式

買來招財植物卻擺錯，除了帶財不成，也會影響家中氣場。以下為5個常見的擺放錯誤：

招財植物擺放禁忌1：放在浴室、臥室或陰暗處

許多人在家中擺放植物時，往往隨意放在角落或臥室，認為只要能看到植物就可以招財。由於植物的主要作用是提升人脈與氣場流通，如果放在臥室或陰暗角落，植物容易聚陰，對居家運勢反而不利。命理風水專家湯鎮瑋曾於節目「女人我最大」中提到，植物放在客廳明亮位置或家中財位會是較理想的選擇，有助於穩定財氣。

招財植物擺放禁忌2：放「假植物」、帶刺或藤蔓類植物

有些人為了養護方便，選擇在家中放置假盆栽或假花。雖然同樣美觀，卻無法帶來生氣，也無助於招財或增進貴人運。此外，帶刺植物和濃密藤蔓同樣不宜放在居家空間，前者可能招來小人並影響健康，後者則容易盤據生陰，造成不良氣場。建議在挑選時，以真實且好照顧的植物為主。

招財植物擺放禁忌3：疏於養護、照顧

定期整理與修剪植物是維持好風水的關鍵。舉例來說，葉片發黃或枯萎，不僅招陰氣，也可能連帶引起財運衰退，務必及時修剪。此外，澆水需適量，切勿讓植物積水或過乾，唯有保持枝葉青翠、生氣盎然，才能維持居家活力與好氣場。

神佛訊息解讀暨命理專家阿谷老師（謝巖谷）也強調，植物的養護情況會直接影響居家氣場與健康，擺放適當且照顧得宜的植物，才能帶來正面能量和財運。

招財植物擺放禁忌4：放在「阻礙氣流處」

家中的出入動線是「財氣流通處」，例如：玄關中間走道或門口，一旦將植物放在此處，恐會阻擋財氣進入。建議的擺法是進門後的45度位置（可為左側或右側），這裡通常是家中的「明財位」，除了招財，還有財運加乘效果。

招財植物擺放禁忌5：植物放太多

居家植物講求適量即可，並非越多越好。若擺放過於密集，容易讓家中陰氣過多、遮擋光線，影響氣場與健康。

風水命理專家謝沅瑾也提到，植物在白天進行光合作用，但夜間會吸收氧氣並排出二氧化碳，倘若室內植物過多，可能影響空氣品質，使人感到昏沉或精神不濟。因此，適度配置植物數量、保持通風與明亮，才能兼顧健康與居家舒適度。

適合擺放的居家招財植物類型

在選擇居家招財植物時，通常以葉形圓潤、向上生長且不易落葉等植物為首選。這類植物象徵「留財、聚財」，能帶來穩定且持續的正向氣場。

圓潤、厚葉型植物

圓潤飽滿、厚實的葉片，代表財庫穩固與能量積蓄，能穩定家中氣場。推薦植物有金錢樹、黃金葛，葉片厚實且易養護，象徵財庫穩固。

果實型植物

象徵成果與圓滿，既能裝飾空間，也有助於財運累積。推薦植物如金桔樹，果實圓潤，代表收穫與成就，尤其適合過年期間擺放。

成對擺放型植物

植物成雙成對擺放意謂家庭與財運平衡，增強室內和諧感，建議選擇虎尾蘭、金錢樹，放置入門後的明財位，有助於鎮宅、使家中氣場更穩定。

想在家中擺放招財植物，選對植物與數量、擺放合適空間、定期整理養護等皆是維持好風水的關鍵，不論是平日或過年期間，都能打造舒適、穩定氣場及財運的理想居家環境。

參考資料:

癌末爸留房給女兒卻反被她告？律師曝：不想孩子被騙，多做這件事才是真保險

吳挺絹律師（理財規劃顧問） — Sat, 24 Jan 2026 08:00:00 +0800

很多人以為，資產傳承，就只是寫遺囑，把財產「分清楚」就好。但在我實務上看過的無數案例裡，真正引發家庭衝突的，往往不是錢不夠，而是愛得很深，卻沒有用對方法。

今天想和你分享一個真實的法院判決故事。這不是一個「偏心的父親」，而是一位父親，用盡最後力氣，替女兒撐起保護傘，父親有用對方法，但父親的規劃，卻被女兒（或實際上想告的是前妻？）告上法院的故事。

一、女兒為什麼要告父親留下的遺囑無效？

故事的主角，是一位癌末的父親。和前妻離婚後，他和大弟夫妻共同居住與照顧年幼的女兒，而前妻則已經少有往來。在生命的最後階段，他最放心不下的，只有「年紀還小的女兒」。

父親擔心什麼？

女兒還年幼，無法判斷複雜的財產風險
名下有房產，容易成為被騙、被利用的目標
自己走後，沒有人能真正替她「把關」
前妻是否會善用自己的遺產，好好照顧女兒？我很擔心......

於是，他做了一個在法律上非常「用力」、也非常容易被誤解的安排，他在專家的協助下，留下了一份「遺囑」並搭配「信託條款」，也就是「遺囑信託」。

二、這份遺囑，為什麼讓女兒（法定代理人：前妻）無法接受？

父親在遺囑中這樣安排：

房產全部由女兒繼承（她是唯一繼承人），也是受益人
但繼承後，由二弟（叔叔）擔任受託人，設立信託，房產必須交由叔叔管理
信託期間長達 40 年
房產由大弟夫妻及女兒共同居住，直到大弟終老為止（父親希望大弟夫妻能繼續照顧女兒，為感謝大弟，房產也讓大弟住到終老）
信託期間內，未經受託人同意，女兒不能自行處分房產

站在女兒的角度，她看到的是：

「說是給我的房子，但我不能自己決定、不能賣、不能動，這還算是真正的給我繼承嗎？」於是，年僅14歲的女兒提告了。（也或許，提告是前妻的意思？）

三、女兒告什麼？法院怎麼看？

女兒的第一個主張：「爸爸那時候已經病得很重，遺囑不是爸爸的意思！爸爸意識不清、放置鼻胃管，不能正常說話！」

法院調查後發現：

醫院護理紀錄清楚記載：意識清楚
主治醫師出庭證實：語言能力正常可以說話
遺囑的代筆人、見證人一致證實：是父親親口說、親自簽名、法律程序完整

結論：遺囑有效。

女兒的第二個主張：「這個信託，侵害我的繼承權與特留分！」

法院怎麼判斷？關鍵在這一句：信託的受益人，始終是女兒本人。

也就是說：

房子的「主人」還是女兒
收益甚至如果有出售，也都屬於女兒
叔叔只是「管理者」，不是拿走財產的人

法院認定：這不是剝奪，而是保護。證人甚至在法庭上還原父親的原話：「他怕孩子還小，被騙。」

四、從法律的角度看，這位父親做對了什麼？

很多人會問我一句話：「吳律師，這樣不會侵害到女兒的特留分嗎？」我的答案是：「法律保護的是，你有沒有拿到『該屬於你的那一份』，而不是『你能不能立刻、完全、自由使用』。」

在這個案件中：

女兒拿到的是全部遺產受益權
信託只是叔叔代為管理、不是剝奪所有權
法院因此認定：不侵害特留分

五、什麼是「遺囑信託」？一句話讓你聽懂

我常這樣跟客戶說：遺囑信託，不是只留下錢，而是留下「一套照顧孩子的計畫」。它適合誰？

子女年紀還小
子女容易被影響、被操控
家庭結構複雜
擔心遺產變成紛爭，而不是祝福
子女有身心障礙
配偶年邁
配偶身心障礙

你可以指定：

誰來管理（受託人）財產？受託人
錢怎麼用？信託條款
什麼情況下可以動用？信託條款
什麼時候完全交給孩子？信託條款

即使你不在，這套遊戲規則仍然有效運作。建議一定要搭配「遺囑執行人」＆「信託監察人」，幫你落實這一套照顧孩子的計畫！

六、身為律師＆理財規劃顧問，我想提醒你的一件事

很多遺產訴訟案件的衝突，不是因為父母不愛孩子，而是因為只用了「感情」去交代、去選擇相信孩子們都會聽從自己的「遺願」，卻沒有搭配「制度」來把關，落實自己的「照顧計畫」！

這位父親的遺囑（信託），雖然被女兒告上法院，但最終，法院看見的是：這不是控制，而是一位父親，為女兒撐到最後一刻的保護傘。

本文授權轉載自「明恩法律事務所」吳挺絹律師，原文出處

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心靈自由、財富自由哪個重要？財經主播李德瑜：3道心法，理出「剛剛好」的自由

李德瑜（資深媒體人、作家、主持人） — Fri, 23 Jan 2026 08:00:00 +0800

進入人生下半場，許多50+族群常陷入「財富自由」的數字迷思。財經主播李德瑜在個人粉絲頁中分享，真正的自由並非追求遙不可及的數字，而是達成「財富」與「心靈」平衡的「剛剛好」狀態。

重新定義自由：從數字執念轉向心靈平靜

李德瑜觀察到，許多人即便跨過財富門檻，卻常因恐懼通膨、醫療費用或老屋維護成本，陷入「有錢也不敢用」的心靈枷鎖。她認為，50+族群真正需要的是「最低限度的財富安全墊」，這份存摺裡的底氣能買來心靈的彈性與空間，讓人有能力對討厭的事說「不」，並從追求「沒人能管你」進化到「沒有任何事物能困擾你」的境界。

心安投資術：打造資產避震器與生活護城河

針對投資實務，李德瑜建議投資邏輯應從「追求高成長」轉向「追求穩定現金流」與「資產保全」。除了常見的ETF，她分享了三道「投資料理」：

資產避震器（債券）：50+應拉高投資等級公司債或美國公債的配置，利用「契約利息」提供「可預測的確定性」，確保股市震盪時依然坐得安穩。
生活護城河（績優龍頭股）：鎖定具備穩定配息能力的民生必需產業，如電信、金融或超商龍頭，讓這些公司為我們的退休生活打工。
最值得的投資（健康與技能）：投資健康可降低未來醫療負債的風險；開發第二專長則能活化大腦，防止心靈與荷包乾涸。

李德瑜鼓勵50+族群，投資的重點不再是贏過別人，而是「不輸給通膨」與「不輸給恐慌」。透過合理的資產配置，每個人都能在財富與心靈之間，找到最完美的平衡點。

此外李德瑜也發揮專長，主持Podcast節目「50+心聲活」，訪談多位來賓，暢談50+的生命心聲、中年投資與自我照顧等，還有受邀到社區大學、醫療單位演講「情緒管理與口語表達」，多才多藝的她，課程內容豐富精彩，深受學員喜愛，這也契合她透過分享自身經歷與專業、建立社會連結來豐富50+生活的理念。歡迎有相關需求演講的企業、團體單位來信邀約：chrislee.goodlife@gmail.com。

本文授權轉載自「50+心聲活」。

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舊錢母不想留怎麼辦？怎麼處理才不影響財運？專家5個方法助你「財氣續留」！

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 23 Jan 2026 09:00:00 +0800

錢母是神明加持的招財象徵，帶有祈求平安與財運的意義。許多人會在過年期間到廟裡祈求錢母，期待新的一年財運亨通、生意興隆。但一年過去，這些舊錢母還有效嗎？該怎麼處理才不會影響財運？本文整理了5個專家們建議的方法與擺放技巧，讓你善用舊錢母的能量，在新的一年持續錢滾錢，續旺財運！

舊錢母怎麼處理？要留還是捐？5個處理方法讓你財氣不間斷！

錢母的本質是象徵「財氣的起點」，在傳統民俗觀點中，舊錢母並不是過期就沒效，反而「錯誤的處理方法」是影響財氣關鍵。以下彙整專家們的建議，提供5個妥善處理方法，讓舊錢母在新的一年仍能持續發揮效力。

舊錢母怎麼處理1：放入保險箱、銀行存摺或投資帳戶

命理專家廖美然在接受《TVBS 新聞網》訪問時指出，錢母經過神明加持，具有象徵性的靈動能量，一年之後可將舊錢母放入家中保險箱，或存放在銀行存摺中，象徵財氣持續累積與流動，有助於引財、聚財與守財。

此外，屏東萬巒宗天宮創辦人暨「問神達人」王崇禮也提到，舊錢母也可存入投資帳戶，可幫助提升獲利表現。

舊錢母怎麼處理2：放在家中財位

命理專家楊登嵙表示，一般家中財位大多在「大門斜對角（L形直角）」，這個位置具有藏風聚氣的特性，將舊錢母放在這裡，象徵守財、聚財，有助於穩定整體財運。

舊錢母怎麼處理3：放在家中神龕上

若家中有供奉神明，也可將舊錢母整齊放置於神龕上，代表財源持續受神明護佑。

舊錢母怎麼處理4：放在辦公桌、生財工具或收銀台

舊錢母也可延伸運用在工作上，楊登嵙建議可根據工作性質擺放在電話、電腦等生財工具旁。至於經營店面、做生意的人，則可把舊錢母放在收銀台上。

舊錢母怎麼處理5：捐回廟方福田箱或社福團體

命理老師柯柏成表示，若錢母是以現金形式保存，而非存入銀行帳戶，其使用期限通常為一年。要是一年期滿且未使用，可將舊錢母捐回廟方福田箱，並重新請領新錢母。

此外，也可選擇捐贈給社福團體，讓錢母所承載的善意轉化為實際幫助，象徵福德流轉、善循環延續，讓財運走得更長久。

舊錢母的禁忌有哪些？4個行為要避免！

即使是舊錢母，處理時仍不可大意。以下4個常見且容易被忽略的禁忌需特別留意：

舊錢母禁忌1：避免隨手亂放

保存舊錢母時，應放在乾淨整齊的地方，不宜置於雜物堆、地上或髒亂不潔的空間（如：洗手間），以免對神明不敬，導致財氣受阻。

舊錢母禁忌2：隨意花用或轉賣

舊錢母象徵「母財」，除了不適合當作一般零錢消費，更不宜透過交易方式轉賣出去，此舉如同轉售神明賜予的好運，應避開為宜。

舊錢母禁忌3：隨身攜帶與生肖相沖的錢母

錢母應以「一年一換」為原則，隨身攜帶的話最好以新錢母為主。若舊錢母的年份與自已的生肖相沖，則不建議帶在身上，否則招致的恐為厄運而非財運。例如：屬豬者與蛇年相沖，蛇年舊錢母不宜隨身攜帶，可改放在家中財位或神龕較適合。

舊錢母禁忌4：逐年累積卻不整理

多年累積大量舊錢母卻不整理，從風水角度來看容易影響能量流動，造成財氣停滯。建議趁過年前好好檢視一番，妥善處理，讓新的一年財氣順暢運轉，財運更為穩定！

參考資料:

怎麼用手機免證件領包裹？數位憑證皮夾申請教學、使用方法全解析

新聞中心吳旻珊 — Sat, 17 Jan 2026 08:00:00 +0800

以後都不用帶錢包出門了！隨著電子支付越來越普及，數位發展部也推出「數位憑證皮夾」App，現在網購取貨，不需要把身分證亮給別人看，只要出示數位憑證皮夾裡的條碼就能領，未來不管是申請政府業務、求職面試等生活應用，只要靠一支手機就能搞定！

什麼是數位憑證皮夾？
數位憑證皮夾 vs. 實體錢包的優缺點比較
數位憑證皮夾安全性高嗎？
數位憑證皮夾和Apple Wallet、Google Wallet有什麼不同？
如何申請數位憑證皮夾？
數位憑證皮夾可以存放哪些證件？
數位憑證皮夾常見Q&A

什麼是數位憑證皮夾？數位身分證明皮夾定義與功能

和傳統的電子支付工具不同，數位憑證皮夾（Digital Identity Wallet）是將實體世界中的各種「身分」與「資格」數位化的個人資料載具，透過分散式識別符（DID）與可驗證憑證（VC）技術，將手機門號、學生證、駕照、畢業證書等常用於驗證身分的紙本文件，轉化為手機裡的數位憑證。

目前雖然僅開放加入手機門號電子卡，方便超商取貨時不用再掏身分證，未來將會持續納入各項身分證件至數位憑證皮夾，之後無論是辦理政府業務或商業服務時，只要掃描QR Code或NFC感應，就能快速完成驗證。

數位憑證皮夾 vs. 實體錢包的優缺點比較

在數位轉型的浪潮下，將證件「數位化」不僅是為了少帶一張卡，更是為了在便利性與隱私權之間取得更好的平衡。以下比較兩者差異：

類型	優點	缺點
實體錢包	統一保管重要證件：避免證件散落在各個包包中、增加遺失風險。掌握消費狀況：鈔票放在錢包中一目了然、易於管理，也方便記帳。適合喜歡現金的人：不習慣用電子支付者，還是需要使用實體錢包來存放現金。	容易遺失，且進行身分驗證時，會有過度揭露個人資訊的風險。
數位憑證皮夾	隱私保護：可以只分享必要的資訊。例如超商取貨時，店員只需驗證取件資格、無需提供完整身分證資料。便利性：一機在手，即可免於忘記帶證件的困擾。自主性：資料儲存在您的手機端而非中心化伺服器，實現「自己的資料自己掌控」。	不含支付功能，外出時仍需搭配其他電子支付工具。

數位憑證皮夾安全性高嗎？

數發部的資料說明，數位憑證皮夾App通過了第三方行動應用程式資安檢測（MAS）L2等級認證，並採用GuardSquare DexGuard方案進行防護，能有效防止靜態分析與動態攻擊。

此外，數位憑證皮夾運用非對稱加密機制與生物辨識技術（如 Face ID 或指紋），確保只有使用者本人才能開啟皮夾並授權資料，沒有任何機關可以擅自挪用。

數位憑證皮夾和Apple Wallet、Google Wallet有什麼不同？

雖然名義上都是錢包、皮夾，但台灣推行的數位憑證皮夾在設計理念與核心用途上，與Apple、Google的電子錢包有顯著差異：

類型	主要功能	資料所有權歸屬
Apple/Google Wallet	支付、票券收納	由平台方或發卡機構管理
數位憑證皮夾	身分驗證	使用者本身

如何申請數位憑證皮夾？

目前數位憑證皮夾已開放iOS與Android雙平台下載，申請流程簡單直覺，只需透過手機門號即可完成身分綁定。試營運申請步驟如下：
開啟「數位憑證皮夾」App，點擊「加入憑證」
選擇手機門號的電信業者，並關閉 Wi-Fi，使用行動網路進行驗證
同意使用條款並設定登入密碼後，即可啟用皮夾。

數位憑證皮夾可以存放哪些證件？

數位憑證皮夾的目標是整合生活中的各類憑證，目前已在特定場域進行試辦，未來將涵蓋更多元的證件類型。現階段與規劃中的支援項目包括：

電信門號電子卡：作為基礎身分認證使用。目前已與全家便利商店、7-11（特定門市試營運）合作，出示App內門號電子卡的條碼即可免證件領取包裹。
規劃中憑證：包括學生證、畢業證書、駕照等，預計陸續試行。

數位憑證皮夾常見Q&A

對於剛接觸數位憑證的民眾來說，手機遺失或被盜用是最擔心的部分，以及護照能不能加入數位憑證皮夾等，以下針對常見的問題進行解答：

數位憑證皮夾的證件會被盜用嗎？

數發部部長林宜敬指出，數位憑證皮夾採用多重驗證機制，必須透過生物辨識（如Face ID、指紋）或設定的密碼才能使用，換句話說，就算被別人拿走手機，只要生物辨識失敗，就無法冒用身分。

弄丟手機/換手機會影響數位憑證皮夾嗎？

若手機遺失，建議立即掛失數位憑證皮夾中的證件，而2026年起，數發部將陸續規劃流程，協助民眾至發證單位再次註冊、匯進新手機。

出國旅遊可以使用數位憑證皮夾嗎？

不行。許多人期待數位憑證能取代實體護照，但現階段數發部的重點在於國內的數位轉型，目前尚未明確宣布可直接用於出國通關。

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手機搭捷運！2026北捷乘車碼使用步驟、支援範圍和回饋懶人包

新聞中心吳旻珊 — Fri, 16 Jan 2026 08:00:00 +0800

搭捷運不用再翻找悠遊卡或零錢了！台北捷運於2026年1月3日正式全線開通「QR Code乘車碼」服務，整合了電子支付與銀行App，讓通勤族享有更多元的支付選擇與回饋。本文將為你完整解析什麼是北捷乘車碼、如何使用、適用範圍，一支手機就能讓你暢行無阻！

乘車碼是什麼？
哪裡可以用乘車碼？
2026最新乘車碼優惠
乘車碼常見 Q&A

乘車碼是什麼？3步驟帶你搞懂使用流程

「乘車碼」是專為搭乘大眾運輸工具設計的QR Code，和一般購物付款的條碼不同，乘車碼的QR code採用了特定的加密技術，確保交易速度快又安全，對於出門已經習慣不帶錢包、愛用電子支付的人來說，不用再多帶一張實體卡片，只需透過手機就能輕鬆搭車。

乘車碼使用

根據台北捷運與各支付業者的說明，使用乘車碼的流程相當簡單，只需謹記「開啟、掃描、通行」三步驟：
打開支援乘車碼的電子支付或銀行App（如悠遊付、全支付、街口支付、台新Pay等）。
將手機螢幕上的QR Code對準捷運閘門的掃碼區。
聽到「嗶」聲或閘門開啟即完成交易。

圖片來源／台北捷運

註：建議預先將手機螢幕亮度調高，並保持 QR Code 完整顯示，以提高掃描成功率。

支援乘車碼的電子支付、銀行App有哪些？

目前支援北捷乘車碼QR code的電子支付、銀行App包含：

悠遊付
全支付
iPASS MONEY（目前尚在開通作業中，請追蹤最新資訊）
全盈+PAY
街口支付
icash Pay
玉山Wallet
台新Pay
TWQR上的台灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、兆豐銀行、台灣企銀、中華郵政等金融機構App

哪裡可以用乘車碼？全台大眾運輸支援度總整理

過去只有部分電子支付能夠搭乘公車或客運，如今台北捷運全線開通乘車碼，成為台灣大眾交通運輸史上的重要里程碑。不過，並非所有交通工具都可以用乘車碼，像是運輸量數一數二的高鐵、台鐵，目前仍需要使用電子票證或買票才能搭乘。

北捷、機捷、中捷、高捷、輕軌誰能用乘車碼？各地捷運比一比

捷運類型	是否支援乘車碼	支援電子支付或銀行app
台北捷運	是	悠遊付、iPASS MONEY、icash Pay等電子支付與透過TWQR平台串接的9家銀行App。
淡海輕軌	是	悠遊付、iPASS MONEY、icash Pay等電子支付與透過TWQR平台串接的9家銀行App。
安坑輕軌	是	悠遊付、iPASS MONEY、icash Pay等電子支付與透過TWQR平台串接的9家銀行App。
桃園捷運	是	iPASS MONEY、街口支付、支付寶。
台中捷運	是	悠遊付、iPASS MONEY、icash Pay、TWQR之乘車碼。
高雄捷運	是	iPASS MONEY、銀聯雲閃付APP乘車碼、TWQR乘車碼。
高雄輕軌	是	iPASS MONEY、TWQR乘車碼。

乘車碼可以搭台鐵與高鐵嗎？T-EX 與電子支付差異

雖然捷運與公車已廣泛支援電子支付乘車碼，但台鐵與高鐵的系統略有不同：

高鐵：主要使用官方的「T-EX 行動購票」App 取票後的 QR Code 進站，或是使用悠遊聯名卡等實體信用卡感應，目前尚未支援通用乘車碼。
台鐵：台鐵仍以實體悠遊卡、一卡通等「電子票證」為主，對於手機QR Code乘車碼的支援度需視具體支付業者與台鐵的合作進度而定。

上下車都要刷嗎？各縣市公車支援現況

雙北市公車：已全面支援乘車碼。搭乘時請比照實體卡片，上下車皆需掃碼，以免被鎖卡。
其他縣市公車：台中、高雄等主要城市的市區公車多數已支援悠遊付、iPASS MONEY 等乘車碼，但部分偏鄉客運路線可能尚未更新設備，建議搭乘前先確認。

2026最新乘車碼優惠：搭車筆筆回饋與轉乘折扣整理

為了慶祝乘車碼全面擴大使用，各大支付業者與台北捷運也推出了豐富的優惠活動，鼓勵民眾多多採用乘車碼的方式搭車，不僅有高額回饋，還有抽獎活動，精打細算的通勤族千萬別錯過。

電子支付回饋優惠

以下整理2026年初主要電子支付業者的乘車碼優惠活動：

電子支付	回饋內容
悠遊付	首次使用乘車碼搭乘雙北捷運或公車，享票價50%回饋，上限33元。 1/9前加碼，任搭3次再送50元現金回饋券。
全支付	搭乘台北捷運（不含輕軌、貓纜）享20%全點回饋。搭乘雙北公車享50%全點回饋。使用乘車碼再加碼贈全通路 5% 回饋券。
iPASS MONEY	搭乘台北捷運任1趟，即贈7-ELEVEN50元優惠券1張。
全盈+PAY	累積搭乘北捷10次，可抽888元儲值金。
街口支付	搭乘北捷不限金額，享隨機返幣最高100%回饋。
icash Pay	累積搭乘北捷達5次送20點OPENPOINT；10次再送60點，新戶即送50點回饋。
台新Pay	綁定 Richart卡享最高3.8%回饋。

台北捷運回饋優惠

優惠對象	優惠內容
使用乘車碼者	使用任一乘車碼搭乘捷運，每月/每家電支與金融機構各抽出10位幸運兒，可獲得捷運1日票。
台北捷運會員	由台北捷運APP綁定乘車碼後搭乘捷運，每月依減碳量領取捷運點（每2.5kg＝2點，上限為8點）累積減碳量滿2.5kg，即可獲得一次抽獎機會，有機會獲得99點捷運點或999點捷運點。

乘車碼沒網路可以刷嗎？感應失敗怎麼辦？乘車碼常見 Q&A

使用手機搭車雖然方便，但難免會遇到沒電、沒網路或系統設定的問題。以下彙整了通勤族最常遇到的疑問：

Q：乘車碼沒網路可以刷嗎？

不可以。乘車碼需要即時連網生成動態QR Code，以確保交易安全，因此手機必須保持網路連線才能開啟乘車碼進出站。

Q：感應失敗怎麼辦？

若發生掃描失敗，請嘗試以下排除方式：

確認手機螢幕亮度是否足夠。
確認是否選到了「付款碼」而非「乘車碼」。
保持手機與掃碼區約5～10公分的距離，若仍無法通過，請洽詢站務人員協助處理。

Q：TPASS行政院通勤月票可以設定成乘車碼嗎？

不行。現階段TPASS仍須綁定實體電子票證，尚未開放綁定於手機QR Code乘車碼或信用卡感應搭乘。

Q：手機沒電出不了站怎麼辦？

若在乘車途中手機沒電導致無法刷碼出站，請前往車站詢問處，依照站務人員指示補票出站。之後待手機恢復電力，需再持補票收據至詢問處修正乘車碼的進出站紀錄，以免影響後續使用。

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台北品茗必訪9大茶館！到百年老屋喝高山茶，重拾傳統茶文化

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 15 Jan 2026 18:00:00 +0800

台北有不少茶館融合了傳統與現代茶文化，不僅注重茶的品質，也致力營造讓顧客能放鬆品茗的舒適空間。本文精選台北9間優質茶館，涵蓋經典老字號與特色茶空間，讓你與老朋友相約喝茶，共度自在舒心的品茗時光！

台北品茗茶館推薦01｜小隱茶庵
台北品茗茶館推薦02｜美好時光‧大稻埕
台北品茗茶館推薦03｜澧瀜號人文茶館
台北品茗茶館推薦04｜南街得意@民藝埕
台北品茗茶館推薦05｜迪化半日茶屋
台北品茗茶館推薦06｜竹里館
台北品茗茶館推薦07｜柳隅茶舍
台北品茗茶館推薦08｜串門子茶館
台北品茗茶館推薦09｜三徑就荒

台北品茗茶館推薦01｜小隱茶庵

▲最中餅。（圖片來源／「小隱茶庵」IG）

推薦茶款：春滿（鐵觀音）、山霧（深焙烏龍）

小隱茶庵隱身於東門巷弄內，室內擺設復古雅緻、氛圍靜謐，是一間充滿人文氣息的溫馨茶館。入座後可透過聞香瓶挑選茶種，產地皆來自台灣，並體驗親手沖泡的樂趣。茶食方面則有蕨餅、最中餅、桂花糕、芝麻糕等，其中「最中餅」是日本傳統和菓子，吃起來酥脆、綿密又滑順，口感極富層次，相當推薦！

【品茗資訊】（需預約）

地址：台北市中正區杭州南路一段143巷12-1號（東門館， Google地圖）；信義館更名為「木下庵 Kino」， Google地圖）

電話：02 2343 5859

營業時間：每日11:30～19:00

價格：手沖茶250～900元；每人低消380元

*預約請點此

*更多詳情請見臉書粉專

台北品茗茶館推薦02｜美好時光‧大稻埕

（圖片來源／「美好時光‧大稻埕」IG）

台北品茗茶館推薦03｜澧瀜號人文茶館

（圖片來源／「澧瀜號人文茶館」臉書粉專）

推薦茶款：龍穩莊園烏龍茶、梨山烏龍茶

澧瀜號鄰近內湖文德站，店內採木質調裝潢營造古風氛圍，並提供不限時的用餐空間，十分適合與老友聊天、悠閒相聚。店家主打台灣高山茶，至今獲得國內外各大獎項肯定，搭配口感細緻的中式茶點，更能襯托茶香層次。除了品茗，澧瀜號更將茶葉入菜，推出多款特色定食，風味獨具，值得前往品嚐。

【品茗資訊】（需預約）

地址：台北市內湖區文德路12號1樓（ Google地圖）

電話：02 2791 5458

營業時間：每日11:00-20:00（週一公休）

價格：高山茶250-600元／壺，每人低消250元

*預約請點此

*更多詳情請見官網、臉書粉專

台北品茗茶館推薦04｜南街得意@民藝埕

（圖片來源／「南街得意@民藝埕」臉書粉專）

推薦茶款：文山包種、凍頂烏龍、鐵觀音

隱身於大稻埕迪化街的一棟百年老屋中，過去曾是茶商接待賓客的私人客廳。店內保留傳統建築格局，空間氛圍懷舊而雅致。點茶方式為透過聞香瓶挑選茶葉，並搭配由知名老店製作的綠豆糕、核桃糕等傳統糕點。平日提供不限時的品茗服務（週末與假日則限時2小時），適合與熟齡好友或長輩一同前往，享受輕鬆自在的泡茶時光。

【品茗資訊】

地址：台北市大同區迪化街一段67號2樓（ Google地圖；二號店「南街得意＠婉藝埕」（ Google地圖）

電話：02 2552 1367 分機21

營業時間：每日10:30-18:20

價格：每人低消280元

*更多詳情請見臉書粉專

台北品茗茶館推薦05｜迪化半日茶屋

（圖片來源／「迪化半日茶屋」IG）

推薦茶款：四季冬片、東方美人茶、紅玉紅茶、茶咖啡

迪化半日茶屋同樣位於大稻埕的百年老宅中，由巴洛克老屋建築改建，並發展成為商品販售、茶屋及展覽的複合式空間。進入店家後首先經過茶具販售區，穿過通道與美麗的天井，即是半日茶屋所在地。

店內空間靜謐且乾淨明亮，茶味溫潤順口，加上服務親切，到訪顧客無不留下好評。喜歡咖啡者不妨試試「茶咖啡」，以7:3的咖啡與茶比例調配，帶有層次的口感，一喝就會愛上！

【品茗資訊】（需預約）

地址：台北市大同區迪化街一段133號2進1～2樓（ Google地圖）

電話：02 2552 8081

營業時間：每日10:00-18:30（週二至17:00）

價格：品茗280-390元／壺；茶咖啡180-220元

*預約請點此　

*更多詳情請見官網、臉書粉專

台北品茗茶館推薦06｜竹里館

（圖片來源／「竹里館」臉書粉專、官網）

推薦茶款：凍頂烏龍、阿里山金萱、普洱茶

創立於1996年，竹里館是民生東路靜巷的老字號茶藝館，由裡到外古色古香，令人舒心。創始人對茶葉有深厚研究，店內提供多款自家烘焙的台灣茶，並開設專業茶課程，深受顧客肯定。

「道地功夫茶」為必點招牌，以完整茶具細細沖泡，喝起來別具風味，搭配桂花涼糕、蓮蓉捲、驢打滾等中式點心相當合適。若於用餐時段前往，亦能享用老闆用心設計的茶料理喔！

【品茗資訊】

地址：台北市松山區民生東路三段113巷6弄15號（ Google地圖）

電話：02 2717 1455

營業時間：每日11:00-20:30（週三公休）

價格：功夫茶260-350元；茶點88元／份

*預約訂位請點此；茶課程預約請點此

*更多詳情請見官網、臉書粉專　

台北品茗茶館推薦07｜柳隅茶舍

（圖片來源／「柳隅茶舍」官網）

推薦茶款：東方美人茶、阿里山烏龍

柳隅茶舍位於龍山寺地下街，在眾多玉石攤與按摩店之中，格外引人注目。茶舍空間古樸寧靜，店主熱情友善，精通多國語言，常以淺顯易懂的方式向外國遊客介紹茶文化。

茶款種類多，品茗時每人皆配有一組專屬茶具，可自行沖泡茶湯且不限時間，讓你自在地沉浸茶香之中。若想找個靜心品茗的好去處，柳隅茶舍是不容錯過的選擇。

【品茗資訊】

地址：台北市萬華區西園路一段145號地下一樓10號（ Google地圖）

電話：02 2308 9743

營業時間：週一至週五11:00-20:00；週六日10:00-20:00

價格：經典茶品160-800元；可自備茶葉前往，茶水費200元／人

*更多詳情請見官網、臉書粉專　

台北品茗茶館推薦08｜串門子茶館

▲曲水流觴。（圖片來源／「串門子茶館」臉書粉專）

推薦茶款：普洱茶、白茶、凍頂烏龍

串門子茶館位於麗水街的靜巷中，由熱愛台灣茶的沈氏夫婦共同經營。顧客可選擇自行泡茶，或交由專業茶師沖泡，吸引不少在地年輕族群與外國旅客前往體驗。店內一大特色是地下室設置的「曲水流觴」空間（供包場及場租使用），茶杯隨著蜿蜒水道流至座位前，重現古代文人臨水品茗的雅致。

除了品嚐傳統茗茶，也推薦配上由老闆娘親手製作的中式點心，如：萬丹紅豆糕、芸豆棗泥捲、金桔綠豆糕等，口味細緻，深受顧客好評。

【品茗資訊】

地址：台北市大安區麗水街13巷9號1樓（ Google地圖）

電話：02 2356 3767

營業時間：每日13:00-21:00（週三、日營業至20:00）

價格：品茗200-500元；傳統中式點心120元／份

*更多詳情請見臉書粉專

台北品茗茶館推薦09｜三徑就荒

（圖片來源／「三徑就荒」臉書粉專）

推薦茶款：高山金萱、陳年鐵觀音、野放台灣原生山茶

位在台灣松菸靜巷的三徑就荒，店名寓意為「回歸本心」，是一間融合極簡美學與茶道的現代茶館。主打台灣單品茶與收藏茶，並獨創以「風味號碼」標示烘焙度，數字越小、風味越簡單清香，反之則越醇厚。隨茶附上專屬茶卡，讓新手也能依循沖泡出最好喝的茶味。

值得一提的是，店家對於起炭燒水相當講究，藉由炭火溫度重現品茗的儀式感，也讓更多現代人體驗茶湯最純粹的風味。

【品茗資訊】

地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄15號1樓（ Google地圖）

電話：02 2746 6929

營業時間：週一至週五12:00-20:00、週六日11:00-20:00

價格：台灣茶450-700元

*預約請點連結1、連結2

*更多詳情請見官網、臉書粉專

上述9間位於台北的茶館，風格與氛圍各不相同，無論是傳統茶席或現代茶空間，皆提供舒適的品茗環境，讓你喝好茶的同時，亦能在茶香繚繞中放鬆身心。

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單身沒子女，退休師盼「遺產全捐公益」險踩雷！律師教4招零糾紛還能節稅

明恩法律事務所吳挺絹律師 — Sat, 10 Jan 2026 08:00:00 +0800

幾個月前，我接觸到一位讓我非常敬佩的客戶林阿姨。她沒有子女，也沒有太多親人，目前只有姊姊的女兒還有一些往來。她來找我的目的，是規劃退休安養及資產傳承。

她對我說：「我一輩子當老師，過得雖然沒有大富大貴，但也不缺。現在身體還可以，想把自己的財產規劃好，等我走後，不給人添麻煩，也希望能幫一點社會的忙。」

她拿出手寫的筆記，上面密密麻麻寫著幾個她想捐助的公益團體，還有她的保險、房產、現金… 林阿姨說她不知道怎麼做才「合法」、「有效」，但她只希望那份心意能真的到得了需要的人手上。

林阿姨的故事，正是許多單身、無子女朋友的縮影。

她們默默努力一生，雖然沒有很親密的家人，但她們的心中卻有最溫柔的願望，希望將這份財產，遺愛人間，讓愛可以延續下去。

今天，我想從專業律師＆理財規劃顧問的角度，也以林阿姨的故事為引子，和大家分享：

如何將遺產捐贈給公益團體？讓愛真正落實到位。

一、善用稅務優惠

你知道嗎？根據《遺產及贈與稅法》第16條規定，捐贈給特定對象，是不計入遺產總額的。其中第3款規定，只要捐贈對象是符合條件的「公益財團法人」，該部分的遺產可以完全免稅，不列入遺產總額。

這對許多人來說，是個非常重要的訊息。

林阿姨原本想將部分遺產捐給她長年支持的某協會（屬於「社團法人」），但經我提醒後，改為相類似宗旨的「財團法人」，才得以合法享有稅賦減免，讓善款發揮最大效益。

但請注意，不是所有財團法人都符合資格，行政院有訂出「捐贈教育文化公益慈善宗教團體祭祀公業財團法人財產不計入遺產總額或贈與總額適用標準」六項標準，例如：不能對特定人給予利益、不得經營與創設目的無關之業務…等等。

我都會協助客戶逐一確認，確保愛心不被誤用，也真正合法免稅。

而該公益團體，未來將開立同意受遺贈的證明，供繼承人列報主管稽徵機關核發不計入遺產總額證明書，並請國稅局於證明書中註明捐贈金額。

二、遺囑要寫得清楚可執行＆合法

林阿姨的遺囑，原先只有一句話：「我希望遺產捐給某某基金會。」但其實，這樣寫風險很高！

正確做法是明確列出捐贈對象的：

全名（不要寫縮寫）
統一編號
完整地址

這樣才能避免混淆或執行爭議。

我也建議她事前與機構聯繫確認願意接受她預計捐助的財產＆討論未來會怎麼使用捐助的財產？

結果，那個機構對阿姨坦白說：「沒能力管理阿姨希望捐助的房產，只能接受現金捐贈。」我們也因此調整了遺囑內容的安排，避免未來的困擾。

三、用保單捐贈也可以很有效率

林阿姨有一張壽險保單，她問我：「這個可以指定給慈善團體嗎？」答案是：當然可以。只要變更「身故受益人」，就能達成捐贈。

但這也有一些要注意的地方：

建議設定比例（例如60%給公益團體，40%給家人），這樣可避免家人不滿、不配合提出死亡證明書、除戶謄本...等資料的情況，造成領取保險金有困難。
行政流程要簡單，有些機構不太願意接收小額保單，因為辦理成本高。可事先評估金額與公益團體的意願。
此外保險法第16條第9款有規定：「約定於被繼承人死亡時，給付其所指定受益人之人壽保險金額、軍、公教人員、勞工或農民保險之保險金額及互助金。」不計入遺產！可避免遺產分配與特留分問題，也可能有節稅效果，但仍需符合實質課稅原則。

四、最後一哩路-遺囑執行人讓遺願能真正實現

林阿姨曾說：「我寫完遺囑，就放心了。」但我提醒她：「還少一個人很重要的人：遺囑執行人。」

很多人以為立了遺囑就搞定，但若沒有指定執行人，屆時誰來負責執行？公益團體只是「受遺贈人」，他們無權主動分配遺產，只能被動請求。所以我建議林阿姨指定她信任的外甥女為遺囑執行人（有些案例中，則由本所合作的法人擔任執行人），未來我及合作夥伴，可以代理外甥女，處理後續遺產稅、財產清算、地政過戶...等遺囑執行程序，讓林阿姨的心願圓滿實現。我同時也協助林阿姨做遺產稅的稅務規劃！

五、你的一份心意，是改變世界的一道光

林阿姨的故事，讓我深信：財富的最終價值，不只是傳承，而是「成就」。

「成就自己來世間走這一遭的意義！遺愛人間！而不是留下紛爭！」

如果你和林阿姨一樣，心中有某個想感謝的人、想支援的理念（做公益），不妨從今天開始，為你的愛與價值做一份「有溫度」的規劃。

無論是遺產的遺囑分配問題、保單受益人安排、或尋找遺囑執行人、稅務規劃，我都願意成為你信任的專業後盾。讓我們一起，讓愛延續，不留遺憾。

本文授權轉載自「明恩法律事務所」吳挺絹律師，原文出處

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銀髮族必備的輔助科技！長者居家10大智能設備推薦，便利性、安全性都兼具！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 08 Jan 2026 15:00:00 +0800

台灣已在2025年正式邁入「超高齡社會」，意即每5位民眾中就有1位是65歲以上年長者。然而在傳統家庭照護能量不足之下，在家安養天年的長輩，如何確保他們的居家安全？照護者不妨善用智慧輔助科技，能主動感知長者需求、減輕照護負擔，讓晚年生活更加便利與安心。

浴室安全：預防跌倒的感應設備

對長者而言，浴室是居家危險性高的區域，由於地面濕滑及與空間狹窄，造成跌傷比例極高，且跌倒後的骨折、失能風險亦不容小覷。

考量到長者個人隱私，傳統攝影機並不適用於浴室，也因此凸顯「無感偵測」技術的重要性。透過環境變化與活動模式感知，能在不侵犯隱私下全天候監測長者的洗浴安全，並且在意外發生時即時發出警報，將傷害降至最低。

居家監測：偵測意外與改善夜間照明

高齡長者常因視力退化與平衡感下降，使他們在夜晚行動時充滿挑戰。尤其黑暗中的視覺盲點與突發的生理不適，容易讓他們感到恐懼不安，進而增加碰撞風險。

利用先進的監測技術與自動化引導機制，能隨時追蹤長者步伐，即時偵測出異常姿態，並自動亮起導引燈光。不僅消除視覺障礙，更為長者帶來滿滿安全感。

健康管理：生理數據追蹤與遠距醫療

智慧居家技術已能將傳統的門診追蹤，轉變為全天候的監控網絡。透過各種生理監測裝置，將數據回傳雲端平台供醫療團隊追蹤分析。不僅減少長輩往返醫院的奔波之苦，更讓照護者能隨時掌握長輩的健康狀況，做到預防性照護。

推薦5. 穿戴式感測器（如：智慧手錶）

可持續監測心率、血氧及睡眠品質。當偵測到生理數值異常時（如：心律不整或劇烈碰撞跌倒），會即時發送通知給緊急聯繫人。

生活輔助：用藥提醒與環境溫控

長者的居家生活品質，往往取決於日常的規律維護與環境的舒適穩定。由於記憶力稍有退化，長輩常有忘記吃藥的情形；甚至是對環境溫差反應較遲鈍，而有血壓劇烈波動的風險。

智慧化的自動提醒與環境控制系統，能24小時將繁瑣的用藥管理與室溫進行自動化調整。這類技術不僅解決了藥物管理的隱憂，更透過穩定室內氣候，為長輩營造舒適空間。

如何讓長輩順利使用智能系統？3挑選建議！

使用智能輔助科技的關鍵，在於融入生活而不造成負擔。不過在面對新科技時，長輩常面臨「介面太複雜」、「不信任機器」或「擔心壞掉」等心理挑戰。因此在購買及使用前，家屬應扮演好溝通角色，並選擇符合長輩習慣的設備。

1. 介面要極簡化與語音化

針對高齡者對科技的畏懼，應優先選擇大圖示、大字體或具備語音控制的產品，讓長輩透過簡單的口頭指令控制環境，降低學習門檻並增加掌控感。

2. 重視隱私與安全保障

選擇符合資料保護規範的品牌，並在私密空間（如：臥室、浴室）優先使用「非影像式」感應器（如：雷達偵測），在維護長輩安全的同時，亦能保有尊嚴與隱私感。

3. 考慮系統整合性

避免讓長輩操作多個獨立的應用程式（App），建議選擇智慧中樞系統，將照明、門鎖、健康管理整合單一介面或自動化情境，讓照護更簡單便利。

智慧居家技術的核心意義並非取代家人之間的互動，而是透過科技協助，為長輩打造安全自主的防護網，讓他們在熟悉的家中安養晚年。如此一來不僅提升照護便利性，對長輩的居家安全也更放心。

參考資料:

保險買錯比沒買更慘！專家揭「2026投保黃金順序」第1名不是意外險

My保險我幫您 — Wed, 07 Jan 2026 08:00:00 +0800

常見保險險種介紹：你真的知道自己買了什麼嗎？市面上的保險種類很多，但大多數都可以歸類為以下六大類。了解每一種保險的「用途」，才能避免花錢卻買錯。

1️.壽險（終身／定期）

功能：因意外或疾病導致身故、完全失能時，留下一筆錢給受益人，解決經濟負擔。

定期壽險適合族群：

家庭經濟支柱（配偶、小孩）
有貸款（如房貸、信貸…等）
需要高額壽險且預算有限者

終身壽險適合族群：

子女教育基金
退休理財
稅務傳承、財產分配、資產轉移

是「保護家人」的重要保險工具。

2️.意外險

功能：因外來突發事故造成的傷害，如車禍受傷、工作受傷、運動受傷、跌倒挫傷、刀傷、燙傷…等。
理賠範圍：意外身故、失能、住院、醫療、骨折、燒燙傷

依職業等級調整保費。

3️.醫療險（住院／實支實付/手術險）

功能：因疾病或意外導致需住院或手術，如癌症住院手術、婦科疾病手術、骨折手術、車禍顱內出血住院…等。
常見理賠項目：
- 實支實付：病房費、醫療雜費（材料、藥品等）、自費手術
- 住院日額、手術險：定額理賠

實支實付型是目前主流，擔心住院花費多，建議優先規劃雜費額度至少30萬以上。最多可以規劃3張實支實付型保險及1張自負額型保險。

4️.重大傷病險

功能：以「重大傷病證明」為依據，理賠認定清晰，爭議較少。涵蓋健保30大類中的22大類（排除先天性、職業病…等），包含癌症、慢性腎衰竭、腦中風、類風濕性關節炎、乾燥症、慢性精神病…等疾病，領到重大傷病卡。

統計至2025年11月，全台有效證數108萬張，其中50萬張為癌症最多，其次為慢性精神病約18.9萬張。

重點在「確診即給付」，不需住院。
重大傷病險、重大疾病險、特定傷病險，保障範圍都不一樣，名字很像但要看仔細。

5.癌症險

功能：專門針對癌症風險設計的保險，當被保險人確診罹患癌症時，保險公司會依照保單條款給付保險金。
給付方式：
- 療程給付型：依治療項目（如住院、化放療、手術、出院）定額給付。
- 一次給付型：確診罹癌後一次給付一筆錢，用途更彈性。
- 多次給付型：可在保單期間內，針對特定期間持續的癌症狀況每年申請理賠。

優先規劃一次型額度100、200萬以上

6️.長照險（長期照顧保險）

主要功能：當因疾病或意外導致失能、需要長期照顧時，提供穩定給付，支應看護費、長照機構或居家照顧費用。
理賠關鍵：
- 符合長照狀態
- 日常生活需他人協助達一定項目
- 通常需持續一段時間以上（依條款）
- 免擇期90天
適合族群：
- 不想成為家人負擔者
- 單身族、頂客族
- 家族有中風或失能病史者

長照險重點在「長期現金流」，每年或每月提供一筆錢，照顧自我。

投保順序建議（2026年）

醫療險（實支實付），住院雜費30萬
意外險，意外身故至少100萬以上
重大傷病險／癌症險，罹癌至少200萬以上
壽險（有家庭責任者），額度視家庭責任
長照險（視人生階段），每月至少3萬

保險不是一次買齊，而是隨人生階段逐步補齊。

由於保險的細節非常眾多，每家保險公司條款不一，建議可以多詢問業務員。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／保險常見六大險種一次看懂（新手必讀）

作者簡介：My保險我幫您，由在保險經紀業服務近十年，超過500位客戶，有證券分析師、CFP理財顧問等15張金融證照的蔡政錩經營，亦在個人部落格、各大知名財經媒體發表專欄。

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曹西平無子女配偶，遺產全歸兄弟姊妹？律師教單身族做對3招，錢才留得住

明恩法律事務所吳挺絹律師 — Sat, 03 Jan 2026 09:00:00 +0800

藝人曹西平大哥猝逝事件，除了帶給大家感情上的惋惜，更讓許多單身族開始反思一個重要議題：如果我們沒有配偶、沒有子女、親友關係疏遠，人生最後該怎麼安排照顧與財產？

這些不只是藝人的八卦，而是可能會落在每一位「單身族、頂客族」身上的生活與法律課題。

一、曹西平案例中的法律提醒：遺囑固然重要，但可能還不夠

曹西平大哥生前未婚、無子女、父母已過世，與親兄弟關係決裂，曾公開表示「不希望讓財產留給兄弟」，並希望把財產給長期照顧他的乾兒子。

即使他願意透過遺囑將財產留給所愛的人，法律並不是只有一張遺囑就能完全決定一切：

即便有遺囑，兄弟們仍可主張「特留分」，也就是法律為繼承人保障的一部分遺產份額。即使遺囑將財產全部留給乾兒子，兄弟們仍有權依法請求拿到其「應繼分的三分之一」。
沒有立遺囑的情況下，兄弟姊妹就是法定繼承人，按比例分配遺產。
要完全排除兄弟姊妹的特留分，必須有法律上認定的「喪失繼承權」事由，例如重大虐待、侮辱等具體事實，而非僅靠情緒或一句話，並建議把排除繼承權的理由，寫在遺囑裡，並搭配遺囑執行人，還有留存重大虐待、侮辱的證據給執行人。

二、為什麼這些法律安排與每個單身族都有關？

對於許多未婚、沒有子女的成年人來說，問題並非遙遠，而是關乎安全感、尊嚴以及生活最後階段如何被尊重：

照顧者的保障
若你希望留財產，感謝在你的生命中，陪伴你走最後一哩路的照顧者（或其他實際為你付出關懷的人），僅靠口頭表示是不夠的。
法律上，對於單身族來說，繼承順位是『父母』，如果父母身故，就是「兄弟姊妹」，而這與實際的照顧者，可能不一致。因此，要感謝照顧者，勢必要為他/她做出具有法律效果的規劃！
遺囑 vs. 其他安排
而遺囑是其中最基本的工具，但它仍受「特留分」的規範。
除非有前面提到的，符合『喪失繼承權』的情況，就可以連特留分也不給！
結合醫療與生活最後安排
1. 搭配病人自主權利法等制度（雖非直接涉及財產繼承），可讓你在生命末期獲得尊嚴與自主的醫療選擇。
2. 同時搭配意定監護，為自己安排生病時，可以幫自己處理財產、生活、部分醫療及長照申請的人選;
3. 安養信託，保障自己的老本，不會因為詐騙、或所託非人（李鍾桂女士的前例）而流失，導致自己成為下流老人！

預先規劃讓我們可以擁有一個安心的人生下半場！

三、實務上可採取的幾項完善步驟

作為律師與理財規劃顧問，我會建議：

儘早立遺囑且指定遺囑執行人
指定一位信任、知道你意願的人擔任遺囑執行人，可以讓安排更符合你的心願。並且，如果你想留房產給照顧你的人（遺贈人），透過這個方式，不需要你的兄弟配合，他就能拿到房產！
提前設立信託或生前贈與，把財產給照顧我的人
把財產交由信託管理（在信託條款中，安排贈與的信託受益人可以領款的條件）或約定附負擔的贈與契約，資金可以依本人意願使用。也能確保財產給出去，但給的對象要好好照顧我。
保險受益人指定
依據「遺產及贈與稅法」第16條第9款規定：「約定於被繼承人死亡時，給付其所指定受益人之人壽保險金額、軍、公教人員、勞工或農民保險之保險金額及互助金。」

也就是要保人與被保險人同一的人壽保險，身故保險金不屬於遺產，能直接留給指定的受益人。這對單身族與頂客夫妻而言，是非常實用的工具，筆者也會協助客戶做這樣的規劃。

四、把握今天，安排明天

我們無法預見明天會如何？但每一個成年人都有權利與責任去安排自己的未來，不只是在財產上，也在照顧、尊嚴與愛的延續上。

若你現在是單身、沒有子女，或正與家人關係複雜的人，歡迎和我一起檢視你的現況、家人關係、財產與照顧關係，設計出真正符合你心意的安排。

本文授權轉載自「明恩法律事務所」吳挺絹律師，原文出處

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2026馬年大掃除開運攻略！掌握「化煞催財」方位，清對重點區域平安旺整年！

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 03 Jan 2026 15:00:00 +0800

年前大掃除不僅是體力活，更是居家轉運的重要儀式。2026年是農曆丙午年，也就是火氣極旺的「馬年」，該如何正確打掃及布局方位，為新的一年帶來好氣場？以下整理2026年大掃除開運關鍵，幫助你在馬年趨吉避凶、福氣滿盈！

2026開運方位 & 布局建議
2026開運方位打掃禁忌
2026大掃除4大重點區域
年前大掃除清掃順序與禁忌

2026開運方位在哪？啟動「中宮」的財運、好人緣！

命理專家湯鎮瑋老師在個人YouTube頻道中提到，2026年吉星「一白貪狼星」進入整個家的中宮區域，是桃花（人緣、貴人）與財運緊密相連的一年。因此，家中的「中心點」與「財位」是今年的打掃與布局重點。

1. 中宮「桃花位」：保持整潔，帶動貴人運

2026年吉星「一白貪狼星」進入整個家的中宮區域，如：客廳中央、走廊或餐桌，象徵偏財與好人緣。若此處堆積雜物、陰暗潮濕，容易阻礙人際關係與財路。

▲客廳中央。

打掃重點

維持中宮區域的乾淨、明亮與通風，移除雜物、沉重的收納櫃等擺設，若能帶有清新香氛更好。

布局重點

由於中宮五行屬土、一白貪狼星屬水，可放置小型透明水杯、水種植物等，讓貴人運流動起來。此外，也可利用「金生水」的原理，在中宮擺放屬金的物件（如：音樂盒或金屬風鈴），偶爾搖動或轉動一下發出聲響，亦可帶動貴人運及財運。

2. 東方與東南方：穩固財氣

2026年的正財位在東方，東南方則為「生氣方」，有助於發展事業、求子等，屬於喜慶方位。布局財位時可著重在這兩處。

打掃重點

財位最好維持乾淨明亮，同時清除雜物，避免阻擋財氣入內。

布局重點

可於東方與東南方擺放水晶樹、琥珀樹或聚寶盆，並打燈照亮幫助生旺財氣；如能放置流水盆或汽水，更能帶動財氣流動。湯鎮瑋建議，不妨在東方或東南方擇一放置存錢筒，每天回家後將身上零錢放入，亦有催財作用。

▲聚寶盆。

3. 西南方「偏財祿位」：助攻斜槓投資，但需防破財

西南方在2026年是攸關斜槓事業與投資的「偏財祿位」。然而，此處正巧也是九星風水的「小人方」，破財風險也高。

打掃重點

除了不要堆積雜物、製造穢氣，也要避免放置太多金屬製品及尖銳物，以免加劇小人運，或增加「莫名其妙」的支出。

布局建議

西南方雖帶偏財，但財氣流動也快，湯鎮瑋建議可擺放一隻三腳蟾蜍來幫助平衡。易經命理專家陶文老師則在著作《2026馬年開財運賺大錢》中提到，擺放聚寶盆（白色或金黃色）、陰陽水（裡頭栽種綠色植物）甚至白水晶簇，都有助於提升財富能量，增加偏財運。

▲白水晶簇。

守護健康與平安！避開2026「南北重煞」的打掃禁忌

由於2026年的能量波動劇烈，南、北方屬於凶災方位，務必保持安靜，以免驚動煞氣影響家運。

1. 正南方「五黃煞」：嚴禁動土敲打

2026年的正南方是「五黃廉貞星」所在地，也是「太歲方」，主宰意外、災厄與病痛。

禁忌與化解方法

此方位「宜靜不宜動」，因此不可進行裝修、敲打或動土施工。隨時保持整潔明亮及通風，以排出煞氣、納入好運。建議可擺放金屬製葫蘆、銅鈴等金屬物件，以「金洩土」的方式化解負面能量。

2. 正北方「三煞方」：防小人與是非

北方在2026年屬於「三煞方」，與意外災禍、損財及小人有關，同樣宜靜不宜動。

禁忌與化解方法

除了不要進行大規模改造，也應避免在此安奉神位或祖先牌位。若想加強防護與化解，建議可放置北方的吉祥顏色物品，如：土色、黃色、駝色。

▲駝色物品、擺飾。

3. 西北方「病符位」：留意呼吸道與健康

「二黑病符星」落在西北方，代表容易有精神壓力、腸胃、呼吸道問題，或容易反覆出現的小毛病。

禁忌與化解方法

建議可在西北方擺放葫蘆來吸收病氣，或擺放金屬化煞物品（如：金屬風鈴、六帝錢等）驅散霉運。此方位需每天清潔打掃，保持空氣流通、明亮，有助於維持清新能量。

風水改運4大重點區域

年前大掃除時，針對運勢相關場域做清理打掃，將有助於2026運勢提升。

1. 玄關（轉運關鍵點）

玄關是好運進門的第一站，若此處存放許多舊鞋，應趁大掃除進行斷捨離，並清洗鞋底灰塵，保持通風無異味，才能順利邀請財神入屋。

2. 廚房（家中財庫）

廚房油煙積累象徵財運受阻。大掃除時務必徹底清潔抽油煙機與瓦斯爐，並清空冰箱內的過期食材，排列整齊，象徵財庫穩固豐盈。

3. 客廳（家運象徵）

客廳攸關家庭成員情誼。確保沙發「靠牆」以避開小人；在客廳斜對角的「招財位」保持乾淨，不要堆放雜物，對整體家運大有幫助。

4. 廁所（帶動財運與人緣）

廁所、衛浴空間是主掌健康、財運與人際關係的場域。但由於陰氣較重，容易讓氣場遲滯，因此清掃時要特別保持明亮、通風、乾燥，並清除排水口毛髮及雜物。

正確清掃順序與禁忌

除了了解2026重點方位，建議還要遵循傳統的打掃邏輯，確保留住財氣。

清掃順序

由高到低、由內而外，從臥室開始逐步往客廳、廚房移動，最後才是浴室與陽台，象徵將壞運氣逐一趕出家門。

「年二八」做打掃

傳統習俗建議在農曆12月28日大掃除，取其「易發」諧音，代表財運發達。

掃地不朝外

大掃除期間掃地要「往內掃」，代表將財富與福氣留在家中，避免將好運掃出門外。

更換新春聯

舊春聯必須撕掉換新，象徵除舊布新，迎接2026新氣象。

除夕下午5點前完成

除夕當天下午5點後應停止所有清掃動作，以免掃走剛進門的財神與福報。

大掃除的涵義在於掃除家中阻礙運勢的穢氣與霉運，搭配流年方位布局、優化磁場，可讓2026年的居家能量循環更順暢，在馬年兼得財富與健康。

參考資料:

房子先掛長子名下，為何很多父母後來都後悔？律師揭隱藏風險，這招幫你合法省稅

吳挺絹律師（理財規劃顧問） — Sat, 27 Dec 2025 08:00:00 +0800

那天，長子坐在我對面，語氣很平靜，卻藏著一點遲疑。他說：「我不想一個人拿走爸爸留下的一切……」父親過世後，母親依著傳統觀念，在她還健在時，主導把父親留下的房產，全部登記在長子一個人的名下。房屋則由母親繼續居住使用。

母親的想法很單純：「房子就是應該留給長子，他也照顧我，這樣比較不會亂。」但這位長子，心裡卻一直過不去那一關。他知道，那不是「自己的房子」，而是爸爸留給全家人的遺產。

「我不想一個人拿走全部」長子說：「母親近日已辭世，他希望能把這些不動產，過戶一部分的持分給弟妹們，讓大家一起承接父親留下的心意。」只是，他真的不知道該怎麼做才「對」。更現實的是，最近已有建商上門，談都更合建。

弟妹們也很著急，因為他們心裡很清楚：「只有登記在地政事務所的所有權人，才是地主，才有和建商談判的資格。」於是，這個家庭一起走進了事務所。不是為了爭，而是為了「好好分配」。

一開始，他們詢問，可以跟地政事務所說：「房產是我們借名登記在大哥名下，現在大哥同意返還給我們嗎？」

我先提醒他們一件很多人不知道的事：地政事務所的不動產登記，沒有「借名登記返還」這個選項。也就是說，即便大家都願意承認，房產只是「暫時登記在長子名下」，法律與行政機關，並不會自動幫你承認這件事。

實務上，房產要過戶給弟妹們，常見的只有兩條路：

方案一：分年「贈與」持分給弟妹。

這是很多家庭直覺會想到的方法。

可以慢慢分年移轉
若每年在 244 萬元免稅額內，可降低贈與稅壓力

但也要有心理準備：

有土地增值稅
有贈與稅（如果超過免稅額）
有契稅
有印花稅

這不是「沒成本」，只是「把成本分期」。而弟妹們因為要和建商談都更，所以也沒辦法慢慢等。

方案二：透過「法院」調解或判決

這條路，比較「硬」，但在稅務上反而更乾淨。

原則上沒有贈與稅，但仍有土地增值稅。
若是法院判決，可免契稅、免印花稅。

但我要特別提醒一句實務重點：國稅局通常希望看到的是「法院判決」，而不只是調解或和解。因為，只有經過法官根據證據，實質審理認定「確實是借名登記」，才能避免被國稅局認定為「假借名、真贈與」。

今天這個家庭還是幸運的，我也誠實地和他們說了一句重話：「你們今天會這麼順利，是因為大哥願意配合。」如果長子起了私心，弟妹們要主張「借名登記返還房產」，在法院舉證，會有多困難？

那往往不只是繳稅的問題，而是證據不足、親情撕裂、官司拖好幾年。這也是為什麼，我常說：「借名登記，是把風險留給未來的自己或孩子。」

如果時光可以倒流，其實有更好的安排，我和他們分享了一個「如果當初」的版本：

如果父親的用意，是希望在自己身故之後，房產能給太太住到終老，再留給孩子們共同繼承，並且希望把這件事託付給長子協助，也讓長子照顧媽媽，所以長子的分配比例可以高一些，而父親生前，是用「遺囑信託」來規劃安排：

指定長子為受託人
全體子女為受益人
約定在母親身故後，或符合特定條件時，信託終止，

長子必須依約移轉持分給弟妹。那麼今天，事情會單純很多。而且遺囑信託的財產返還，也有稅務的優點！因為在法律與稅務上：

遺囑信託成立時，已經課過遺產稅
日後長子（受託人）依信託約定移轉給弟妹們
不再課遺產稅，也不課贈與稅而且土地持分移轉，視為父親的遺贈，

所得稅、土地增值稅、契稅可依各稅法規定給予免稅。

這不只是節稅，而是協助規劃一個，讓孩子們不用彼此懷疑，也不用對簿公堂的「傳承方案」。傳承，從來不只是「分財產」我常對客戶說：「真正好的傳承規劃，不是讓某一個人『佔盡優勢』，而是至少讓所有權人（父母）及想要照顧的家人，都不用和自己的運氣，及其他繼承人的人性賭一把。」

本文獲吳挺絹律師授權轉載，原文出處：「房子先登記給長子就好？」這句話，很多父母後來都後悔了-借名登記vs.遺囑信託－天使律師吳挺絹

延伸閱讀：

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勞保不夠領？「退休版小豬撲滿」TISA上路！月投千元滾出千萬退休金？

Smart智富湯名潔 — Fri, 26 Dec 2025 08:00:00 +0800

根據內政部統計處的資料顯示，2023年國人平均壽命已達80.2歲，其中男性76.9歲，女性83.7歲。由數據可知，台灣民眾活到80歲以上已是常態，擁有足夠的退休金方能安心終老。

退休金的準備，大致分為3個方向：

社會保險（勞工保險、公教人員保險、農民保險、軍人保險、國民年金保險）
法定職業退休金（勞工退休金、公務人員退撫基金、軍職人員退撫基金、私校退撫儲金、農民退休儲金）
自己的儲蓄或投資

由於高齡少子化的大勢所趨，社會保險正面臨入不敷出的嚴峻考驗，職業退休金則因受到個人職涯長短與薪資收入多寡的影響，不見得足夠支應退休生活，故自行準備的重要性變得愈來愈高。

今年6月30日，被稱為「退休版小豬撲滿」的「台灣個人投資儲蓄帳戶」（Taiwan Individual Savings Account，簡稱TISA）正式上路，回應了退休財務必須「自立自強」的迫切需求。TISA到底是什麼？該怎麼利用TISA來存退休金？它真的能夠撐起一個有感的退休計畫嗎？

TISA是什麼？

TISA是為個人所打造的投資帳戶，由金管會委託集保結算所設計管理，目的在於推廣長期投資的觀念。TISA制度源自英國的「個人儲蓄帳戶」（ISA）及日本的「少額投資非課稅制度」（NISA），前者於1999年、後者於2003年問世，兩者實施時間皆長達20餘年，成功推升了民眾的投資意願。去年1月日本NISA更推出新制，大舉放寬投資額度，免稅部分亦無期限，成為近1年半以來日股創高的重要動能。

TISA如何開立？可以投資哪些標的？

現階段民眾可以在基富通、好好證券、鉅亨買基金、中租基金平台4大線上基金交易平台開立TISA，帳戶中的資產統一由集保結算所監管，並可透過「 TISA帳戶查詢平台」查詢投資明細。TISA目前僅開放投資共同基金，沒有股票、ETF（指數股票型基金）等標的，不過，帳戶內有2檔分別連結市值型ETF「元大台灣卓越50」（0050）和高息型ETF「元大台灣高股息」（0056）的TISA級別基金。

所謂「TISA級別基金」，係集保結算所成立的「TISA基金委員會」從市場中嚴選出適格的母基金、再由投信公司重新發行的TISA專屬基金。「適格」在此指的是基金同時符合5大條件：1.境內基金；2.成立滿3年以上；3.規模達新台幣5億元以上；4.獲得基金研究機構晨星（Morningstar）評鑑3星以上，或者理柏（Lipper）保本能力3級以上；5.股票型與平衡型基金的3年期夏普比率（Sharpe Ratio）、索提諾比率（Sortino Ratio）均大於0.2，債券型基金的3年期或5年期夏普、索提諾比率均排名前50%。

TISA和

一般基金差在哪？

截至8月4日，經由TISA基金委員會審查通過的適格基金計有155檔，其中由投信公司重新發行上線的TISA級別基金共計17檔。TISA級別基金皆清楚標示了風險等級（介於RR3至RR5），投資人可依自身年齡、風險承受度等條件，將其作為退休準備的優選。除了TISA級別基金，為提供投資人更多選擇，不同基金平台亦各自納入其他適格基金於TISA之中，截至8月4日，TISA基金數量最多的是基富通，在其平台開立TISA，可購買的基金達63檔。

而與一般基金投資帳戶相比，主要差異如下：

TISA已透過規模、績效、星級等多重審查，確保所選基金的基本品質，因此即便是過往沒有接觸過基金投資的民眾，也能以相對安心的方式踏出第一步。
透過TISA投資基金，不但免申購手續費，在投信公司配合政策推廣、全面讓利的情況下，經理費也更為低廉。一般基金的經理費多為淨值的1.5%至2%，但TISA基金僅收取0.5%至1%。
值得一提的是，若是偏好投資0050，那麼改買連結0050的TISA級別基金，能省下較多經理費，因為其因應贖回而保留的10%現金部位，經理費打5折。以8月5日0050總規模6,714億8,600萬元來計算，買0050的經理費約為0.102%，而買連結0050的TISA級別基金，經理費降到約0.097%。
TISA強制採取定期定額的投資方式，無法單筆申購，每月最低扣款金額為新台幣1,000元，且設計上要求連續扣款至少24個月，以杜絕短線交易（編按：如期間終止、贖回或扣款失敗，雖無任何費用產生，但自中斷日起6個月內不得重新申購該基金）。有些業者以此為基礎推出較靈活的操作方式，像是中租基金平台有「均線扣」功能，可依市場走勢動態調整扣款金額，讓定期定額不再死板，更貼近市場節奏。

低成本存老本！每月千元幫自己準備第二份月退

「我們應該讓長期、有紀律的投資成為習慣，這說來容易，做起來一點也不容易，」集保結算所暨基富通證券董事長林丙輝說：「因為投資人要能說服自己短期獲利卻不了結，還要接受沒有配息回饋（編按：TISA帳戶所申購的基金不配息），實在很不容易。」「但是，累積退休金就必須靠這種方式。」林丙輝強調。

幸好透過長期理財平台的引導機制，長期、紀律投資就非難事。根據基富通證券的統計，投資人在其2021年推出的「好好退休準備平台」上，定期定額扣款滿2年的比率達82%、滿5年的比率達74%。由此判斷，TISA能鼓勵民眾堅持投資，對於需要時間複利的退休金準備工程，大有助益。

實際來試算：如果一位30歲的年輕人，開立TISA後，每月固定投入2,500元，年化報酬率為10%，那麼當他到了65歲退休時，帳上金額將近千萬元。若是此人活到85歲，單靠這筆來自TISA的退休金，每個月可以花費的金額大約是4萬1,700元（＝1,000萬元÷240個月），維持基本生活大致不成問題。倘若年輕人收入有限，每月僅能投入最低金額1,000元，那麼35年後也會累積到300多萬元，從65歲至85歲每月可分配到1萬2,500元（＝300萬元÷240個月），對老後生活不無小補。

鉅亨買基金總經理張榮仁建議，如果離退休尚遠、偏好資產增值，可考慮長期投資TISA中的股票型基金，若希望攻守兼備、適度分散風險，平衡型基金為理想選擇，至於債券型基金則是追求穩定收益的標的，但無論選擇哪一種類型的基金，都需要透過時間與紀律的力量來累積資產。

退休準備時間短，還來得及用TISA存退休金嗎？

那麼，退休準備時間較短的中壯族群，是否就不需要TISA？林丙輝表示，TISA不僅適用退休準備，也能協助各年齡層的民眾圓夢，譬如買房買車、儲備子女教育金、創業或環遊世界等等，透過定期定額、一點一滴的投入帳戶累積資金，有助穩定的走向目標。他進一步揭露，下一階段的TISA可望納入稅負優惠，屆時善用TISA的民眾，投資成本將會更低。

本文獲得《Smart智富》授權刊載

作者簡介：《Smart智富》成立於1998年，提供股票、基金、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。《Smart智富》月刊粉絲專頁

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不想晚年看子女臉色？必學「老後三道防火牆」，防詐騙、保尊嚴全靠它

Smart智富駱潤生 — Tue, 23 Dec 2025 08:00:00 +0800

在許多熟齡族群的諮詢過程中，常能感受到一種焦慮。那不是單純的財務問題，而是一種面對父母逐漸老去、自己健康狀況也悄然改變後，對未來生活品質與家庭和諧的共同不安。多數人都是在事情發生後才驚覺—原來真正的家庭守護，需要的是提前布局，而不是事後補救。因此，筆者建議，可從3層面重新梳理人生後半場：

1.看清財務狀況

透過財務及保單健檢、收支整理、現金流分析，真正理解自己的基本生活成本、未來可能面對的醫療與長照支出，原以為綽綽有餘的資產配置，其實並不一定足以支撐整個退休下半場。許多看似穩妥的保單，也常在檢視後才知道保障並不如想像完整。這種從「以為」到「看見」的過程，就是家庭守護計畫最重要的基礎工程。

2.透過法律，把自己的意願說清楚

許多人希望未來的醫療照護、財產分配能依照自己的想法進行，不為家人留下壓力或爭議。預立醫療決定可在生命末期協助自己保持尊嚴；遺囑可避免財產分配的不確定；意定監護更能在心智衰退之前，就選定最信任的人協助做重大決策。將這些意願以法律文件寫下，替自己、也替家人，解除未來的為難。

3.建立管理機制，讓計畫真正落地

當年紀漸長，人們會發現問題不再只是「要不要花錢」，而是「怎麼花、誰來花、會不會花錯」。這時，信託制度就成了最能補強風險的工具。安養信託能提前為自己的老後生活編好預算，由受託機構代為管理與給付，避免遭遇詐騙、避免金錢被過度使用，也避免子女間因照顧分工而生出裂痕。更重要的是，它讓一個人得以決定自己將如何被照顧。

若希望在身後替家人留下一份周全安排，保險金信託能讓保險金分期、按用途被妥善運用，讓原本一次性的大筆給付，變成一份持續穩定、能真正照顧所愛之人的支持，使「保險」真正變成「保障」。

而在信託架構之上，信託監察人則像是一位沉穩的守門員，確保受託機構依照原意執行、給付不延誤、管理不偏離，讓整個計畫不只是紙上談兵，而是可以被落實的承諾。

當財務狀況被看清、法律意願被說明、管理機制被建立，風險便會大幅降低，紛爭的可能性隨之減少。

感謝《Smart智富》月刊長期分享正確的規畫觀念，本文作為最後一期專欄文章，更別具意義。然而，這份理念不會因一個段落而終止，對筆者而言，也將持續延續這份理念。（本《Smart智富》月刊專欄作者為台灣理財規劃產業發展促進會成員、認證理財規劃顧問（CFP®））

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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年終獎金怎麼花才聰明？熟齡族別只存定存，靠「四步法」穩健累積退休金

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 19 Dec 2025 17:00:00 +0800

年底將至，年終獎金即將入袋，你想好怎麼運用這筆錢了嗎？對於同時肩負奉養父母與資助子女雙重壓力的「三明治族」來說，財務分配往往是一大難題。在收到年終獎金後，建議採用「四步法」進行規劃，幫助你流程化解決金錢煩惱，確保退休規劃不中斷，讓資金發揮最大效益！

【第一步】清償高利負債、補足預備金

債務管理是理財中相當重要的一環。好的債務（如：房貸）對資產有益，壞的債務不僅無法累積財富，長期下來更可能造成資產受損。因此在拿到年終獎金後，最優先的做法便是清償高利率債務，如：如信用卡循環利息、信貸等，落實「理財前先理債」的原則。

除此之外，建議藉此機會檢視並補足「緊急預備金」，金額至少需涵蓋3～6個月的生活費，以防遇到突發狀況或收入中斷時能隨時派上用場，為家庭築起一道安全防線。（編輯推薦：緊急預備金怎麼存？6招加速存款，存放4管道安全不虧本！）

【第二步】規劃必要支出與健檢

兒女教育費、孝親費、保險配置等年度必要開支，務必列入年終獎金的花用規劃中。建議可視情況預留30%比例，並設定明確上限，避免超支而影響其他規劃。

另外，在規劃必要支出時，建議將部分預算投入年度健康檢查（或高階健檢），掌握健康狀況，及早預防潛在疾病，避免日後醫療費侵蝕退休老本。而除了身體檢查，「保單」也應做年度健檢，包含基本資料、保障內容、保障額度等都需重新檢視。若發現保障不足，可利用年終獎金增購所需險種，補足缺口。

【第三步】調高「勞退自提」至6%

依《勞工退休金條例》，勞工可自願提繳每月薪資 1%～6% 進入勞退帳戶。這筆自提金額，將全數從當年度個人所得總額中扣除，可直接減少應繳稅額，且直到請領退休金時才會併入所得課稅（屆時有機會以「低所得應納稅額級距」繳納），享有遞延稅負的優勢。

同時，建議可利用年終獎金作為年度現金流的緩衝，主動向任職公司申請調高新年度的「勞退自提比率」至上限6%。即便每月實領薪資會些微減少，但這筆年終獎金正好能補貼日常花費；長期來看，不僅強迫儲蓄，更能加速累積退休金。

【第四步】閒置資金可分批投資

在完成前三步後，若年終獎金還有剩，則是進行長期定額投資、逐步累積資產的好時機。建議將剩餘的年終獎金切分成6到12份，利用定期定額的方式分批投入市場，以分散進場時機的風險。

為了滿足退休後對現金流的需求，建議投資標的應選擇具備「穩定配息」特性的產品，例如：

1. 高股息ETF（如：0056、00878、00929等）

目前台灣市場相當受歡迎的穩健標的。透過選擇月配息或季配息的ETF，能定期看見資金回流，心理上能建立類似「領雙薪」的安全感。

2. 投資等級債ETF

在資產配置中加入債券，能在股市波動時發揮防禦作用。相較於個股，投資等級債券的波動性較低，適合追求安穩增值的熟齡族群。

小提醒，投資應維持簡化原則，不追高殺低、不投資不懂的產品，將目標設定為年化4%∼6%左右的穩健總報酬，便能安心累積資產。

年終獎金入袋，是優化財務結構的最佳時機。透過上述的「四步法」，讓年終獎金更加善用，同時兼顧當前責任與退休生活！

參考資料:

嫁妝屬夫妻共同財產？別傻了！律師揭7關鍵，離婚不怕要分一半給他

蘇家宏律師 — Wed, 17 Dec 2025 08:00:00 +0800

「嫁妝一牛車」在現代法律中，可以決定女兒在婚姻中的幸福基礎：

1. 嫁妝是屬於女兒個人的財產

許多人誤以為嫁妝帶進門，就成了夫妻共同財產，大錯特錯！

無論父母贈與給女兒的嫁妝是房子、金飾還是現金，也不論是結婚登記前取得，或是婚後受贈的，都屬於女兒個人的財產，自己管理，自己花用。

女兒有相當的嫁妝，等同在未來婚姻現實生活有底氣，在用錢方面，不需要凡事都向女婿要錢，有相當的安全感與自主權！

2. 如果離婚，不需把嫁妝分給對方

萬一遇到離婚事件，在法定夫妻財產制下：

A結婚前女兒的財產
B結婚後父母親贈與女兒的財產（本身）
C結婚後女兒自長輩繼承來的財產（本身）
D慰撫金。

如果仍然存在的部分都不用計算入「剩餘財產」，簡單來說，這些財產都不需要分給女婿。

3. 如果嫁妝不少，建議訂立「婚前（內）協議」

由於法定夫妻財產制規定，女兒結婚後從自己名下的財產，收到的房租金，股票的股利股息，銀行存款利息，基金的配息…，這些財產的「孳息」，都需列入夫妻剩餘財產分配。

如果希望女婿完全沒有分到的「機會」，就要訂立婚前（內）協議，夫妻雙方約定「夫妻分別財產制」（未來要到法院登記），並言明夫妻日常生活花費的分擔，才不會讓女婿只想靠老婆的嫁妝過生活，未來萬一談到離婚，女婿就完全分不到老婆名下的財產。

從財產的利害關係上，女婿就不敢輕言離婚！

4. 如果女兒耳根軟，就把嫁妝給信託起來

許多父母擔心給了女兒嫁妝，女兒會把嫁妝又給了女婿，嫁妝沒有保護到女兒，反而家產落入外人之手，女兒又未必幸福。

其實，可以將房產或現金給女兒，然後同時間辦理信託，將「女兒」的不動產信託給「父母」，辦理自益信託（受益人是女兒），由父母親擔任信託受託人的角色，信託目的：為了保護資產不處分並妥善管理，信託期間為30年。女兒就不能任意把房產給女婿。

女兒的現金也辦理自益信託，約定好每個月可以領取多少錢，由銀行擔任受託人，由父母親擔任信託監察人，如果要終止信託必須要信託監察人同意。如此一來，女兒也無法一次把全部的金錢給女婿了。

5. 嫁妝有預先分配遺產的效果

在子女最需要幫助的時候，我們作父母幫助他們一把，他們會最有感動。如果我們的財產「足夠養老」之外，要規劃提早傳承的事，可以在子女「結婚」時能夠多贈與子女一些，因為

A. 結婚時的贈與，法律上可以「歸扣」，簡單來說，這些「嫁妝」可以當作事先分遺產，未來不能再多要。
例如：父親給女兒嫁妝1000萬元，5年後父親突然過世留有遺產3000萬元，當時共有4個繼承人（母親以及2個兒子、1個女兒），父親遺產是以4000萬元計算（3000萬元+歸扣1000萬元），每人分得1000萬元，但因為女兒已經先拿走1000萬元的嫁妝（等於已經先拿走遺產）。所以，實際上父親所留下來的3000萬元是分給其他3位繼承人的。
B. 結婚時的贈與，在免稅額方面，結婚當年每人有多100萬元的免贈與稅額度，如果再加上每人每年基本的贈與稅免稅額244萬元，父親一人贈與女兒的免稅額就共有344萬元，如果父母親加起來，就有嫁妝「688萬元的免稅額」，財富傳承免稅又吉利！

6. 給女兒房子居住，作為「嫁妝」，未來再用遺囑傳承給女兒

有一些父母不很認同女兒所選的女婿，又不希望女兒婚後沒有房子住，女婿太厲害了，很擔心財產都被女婿拿走，父母如果希望能夠完整握有法律權利，又要保護女兒，可以為女兒購買房子，給女兒一家使用居住，但登記在父母自己名下，未來再用遺囑把這房產傳承給女兒。如此一來，房產所有權在父母自己名下，將來再以遺囑指定給女兒繼承，父母就可以保護財產到最後。

7. 「嫁妝」建議留有完整證明

A. 並保留所有金錢流向的單據（如匯款紀錄、贈與稅證明），證明財產的來源和取得時間點。
B. 婚前（內）協議補強：透過婚前（內）協議書，更清楚地約定哪些資產屬於婚前財產或父母親贈與的財產，讓法律效力更穩固，將愛與責任具體化。

「嫁妝一牛車」不是炫耀，而是父母給女兒一生幸福的底氣

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

作者簡介：恩典法律事務所，是由一群專業且經驗豐富的律師所組成的中型法律事務所，致力於提供社會大眾最專業、最人性、最具效率，且最貼近客戶需要的法律服務及協助。

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人生必備基礎保險有哪些？新手必看這6大保障險種，別等到需要才後悔！

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 19 Dec 2025 15:30:00 +0800

保險的主要功能是將個人無法承擔的風險負擔（如：生病、殘疾、意外等）轉嫁給保險公司，以避免經濟壓力拖累家人。面對市面上琳瑯滿目的保險商品，本文整理出必須優先規劃的 6 大基礎保障險種，並教你如何在有限預算下，實現「低保費、高保障」的聰明規劃。

保險規劃的2大核心原則

在購買任何保單之前應了解，保險的目的是轉嫁風險，而不是儲蓄或投資。以下簡單說明保險規劃的2個核心原則：

原則 1：先保大再保小

凡是會對家庭經濟造成巨大衝擊且難以自行承擔的風險，都應列為優先保障。例如：死亡、失能、癌症或重大疾病等，這類風險一旦發生，往往需要高額支出，因此需要提前做好完整的保障規劃。

原則 2：低保費、高保障

選擇費用相對較低的定期險，可先將保障額度做足，以發揮高槓桿效果（以相對少的保費，換取遠高於保費的保障金額）。如此一來，既能將經濟負擔降至最低，也能將多餘資金用於儲蓄或投資理財。尤其是經濟狀況不穩定者或理財新手，建議避免購買費用較高的還本型或終身型保險。

人生必備的「6大基礎保險」

根據保險專業人士的經驗，新手可以從以下 6 大基礎保障開始著手，為自己建立起全面的防護網。

1. 壽險：家庭責任的最後防線

壽險的主要功能，是在被保險人發生身故或完全失能時，提供家屬一筆可立即運用的保障金，協助度過財務危機。這類保障多與家庭經濟責任相關，如：房貸、車貸、子女教養義務及撫養父母等，保額通常會依個人承擔的家庭責任做評估。

2. 實支實付醫療險：現代醫療環境的必備

現今醫療技術先進，許多新式療法、新藥物和人工醫材多屬於健保不給付的「自費項目」。實支實付險能在投保的醫療額度內「用多少賠多少」，有效減輕高額醫療負擔。小提醒：由於目前許多手術已不需住院，投保時務必詢問是否涵蓋門診手術理賠。

3. 意外險（傷害險）：防範突發的外來風險

主要保障因「意外事故」（突發、外來、非疾病因素）造成的身體傷害、醫療費用、身故或失能。無論是門診、手術或住院治療，均可申請理賠。建議以產險公司的一年期意外險為主，通常具有「保費低、保障高」的優勢。

4. 失能險：解決長期照顧花費的關鍵保障

主要因應長期照護風險，若被保險人因意外或疾病導致「生活無法自理」或「喪失工作能力」時，符合失能等級標準即可申請理賠。這筆給付可用來負擔看護費用及日常生活所需支出。由於失能險隨年齡增長保費提高，越早在健康狀態下投保，成本越低，因此建議儘早規劃。

5. 重大傷病卡保險：理賠涵蓋範圍最廣

重大傷病險或重大疾病險是用來彌補龐大開銷的保障。其中，重大傷病卡保險的保障範圍最廣，理賠認定條件相對寬鬆。只要領有健保局核發的「重大傷病卡」（依據衛生福利部所公告的健保重大傷病證明範圍），即可向保險公司申請一次性理賠金。

6. 癌症一次金（防癌險）：提供高額彈性資金

當確定罹患癌症時，可獲得一筆一次性理賠金。這筆錢可用於新式療法、標靶藥物、或者在治療期間無法工作時的家庭生活開銷，提供極大的資金運用彈性。

人生各階段保險規劃重點

保險需求應隨著人生責任變化而調整，建議定期檢視保單：

階段&年齡	必備險種與規劃建議	說明
嬰幼兒/學生（0-18 歲）	實支實付醫療險、癌症一次金、低額失能險	先保大再保小，越早買保費通常越便宜
社會新鮮人/上班族（19-30 歲）	意外險(加強)、實支實付醫療險。有孝養責任者可規劃定期壽險	經濟尚不穩定，應掌握「低保費、高保障」原則；意外事故機率較高，意外險規劃重要
青壯年/家庭支柱（31-50 歲）	實支實付、失能險、重大傷病卡保險，並新增足額的定期壽險	處於責任高峰期，壽險保障最為重要，以解決家庭責任和負債問題
銀髮族/退休族（50+）	實支實付醫療險、失能險	責任減少但罹病風險高，建議在 50 歲前調整好保單；可解除定期壽險、癌症一次金等

（資料來源／早安樂活彙整）

保險是理財規劃中不可或缺的一環，用小金額發揮高額的槓桿效果，避免因重大風險打亂財務規劃。若是尚未投保或保單久未檢視者，不妨參考上述資訊，將保險配置完善，打造更穩固的經濟基礎。

參考資料:

房子不在我名下，離婚財產怎麼算？符合1關鍵「沒名字照樣分」討回公道

黃靖芸律師 — Thu, 11 Dec 2025 08:00:00 +0800

離婚卻身無分文，剩餘財產分配幫你討回財產！

結束一段婚姻本來就不簡單，而真正讓人感到壓力山大的，往往不是離婚本身，而是那些攤在桌面上到底該怎麼分的財產，有些人一心為家庭付出多年，卻在離婚時才發現：房子登記在對方名下、投資帳戶不是自己的、退休金怎麼算也搞不清楚；甚至有人更悶，明明全家花費都是自己扛，最後卻被告知沒有名字就沒有得分。

但法律沒有放任這種不公平的事發生。民法第1030條之1規定了所謂的剩餘財產分配請求權，其目的非常直接單純，因為婚姻是兩個人的共同經營的過程，婚後累積的成果應該一起去計算。簡單來說，婚後賺到或累積的財產，一般都會算進「剩餘財產」，婚前財產或繼承贈與則不算；離婚時若一方累積比較多，就要把差額的一半給另一方，用來補償雙方在婚姻中的共同貢獻。

可能會有人想說，假如另一半在雙方可能離婚前就事先做好安排，像是勸說你把資產先登記到他名下，甚至是直接隱瞞你把資產先偷偷轉移給自己的親友，那這樣是不是就追討不回來了呢？

實際上是不需要擔心的，法院在認定時並不會只單方面看資產在誰名下，會依據資產獲取的原因去判定，假如另一半有事先勸說你把資產登記到他名下，你只要提出證明，表示該資產本來是你的，這樣就能將資產給拿回來。

若是另一半在離婚前事先把資產都轉移給親友這點，在民法也有相關規定，依據民法第1030之3條，假如另一半有刻意減少資產、故意將資產轉移給親友來藉此減少自己婚後財產的數額，只要是在離婚前五年內轉移的都可以算回來，因此不用害怕對方事先移光資產。

「剩餘財產分配請求」不是讓雙方撕裂的工具，而是一個確保公平的制度，有人在婚姻裡努力工作，有人在家照顧孩子、管理家庭，有人為了另一半辭掉工作、放棄升遷。在家庭裡的付出，不是只有薪水才能衡量，這項制度的核心，就是補償那些在婚姻中付出比較多、經濟累積比較少的那一方，讓兩個人結束婚姻時，都能帶著自己應該得到的部分，繼續下一段人生。

本文獲黃靖芸律師授權轉載／更多文章請見「黃靖芸律師。生活法律沙龍」臉書粉絲專頁

作者簡介：黃靖芸，執業律師。希望自己能傳遞溫暖，改善大眾對「法律人」的刻板記憶，現任家事專科律師，民事求償律師，也擔任刑事辯護人。更期許能透過簡單直白的文字，分享更多法律知識與觀點。

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台北市敬老卡480變600點，還可泡溫泉！最新交通、醫療等4大升級福利總整理！

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 13 Dec 2025 11:00:00 +0800

台北市老年人口佔比居全國之冠，為提供長輩更完善的照顧，市府日前宣布敬老卡將推出「4大升級福利」。除了大幅擴增點數的使用場域，涵蓋交通、醫療與休閒，每月的補助額度也將實質提升。究竟新制何時正式上路？具體適用項目又有哪些？本篇一次為你總整理！

敬老卡4大升級福利總覽

敬老卡是各縣市針對 65 歲以上長者推出的電子票證，不僅可在搭乘大眾運輸時享有半票優惠，許多地方政府也提供點數補助，可用於運動中心、觀光景點等場館的入場費折抵，讓長者在日常出行與休閒活動上更為便利。

台北市老年人口佔比達 23.9%，居全國之冠。為了讓敬老卡更有效使用，政府宣布敬老卡將有4大升級福利：

1. 「門診掛號扣點數」使用資格、範圍都升級

健康是長者保持自主生活的關鍵。在過去，敬老卡點數在北市門診扣抵有所限制（限中低收入戶等特定族群，點數僅能扣抵7處市立聯合醫院門診掛號費）。

不過自115年1月起，這項福利將擴大至所有設籍台北市的敬老卡持卡人，使用範圍將涵蓋台北市立聯合醫院及其院外門診共21處。門診掛號費每次最高可扣抵 50點，讓更多長者受惠。

2. 計程車單趟補助點數升至85點

（示意圖）

為了鼓勵北市長者多外出活動及使用敬老卡，政府除了在長途運輸擴大補助（如：陸續開放台鐵擴大站點並提高補助，增加桃園機場捷運、輕軌、100多條國道客運路線及場館），敬老計程車福利也將跟進。

自115年2月1日起，長者搭乘「敬老愛心計程車」的單趟補助點數，將從原先的65點提高至85點。這項補助除了可增加外出意願，對於行動不便或需要提重物的長者來說更是一大重福利。

3. 敬老卡也可以泡溫泉

入冬後天氣漸涼，為了促進長者養生保健，社會局已與北市的合法溫泉業者進行接洽。目前將以大眾池配合的業者做第一波試辦，讓長者可利用敬老卡點數泡溫泉，促進健康並放鬆身心。此項福利有望在今年（2025）年底前上路。

4. 每月點數加碼至600點

北市敬老卡目前可用於12項交通運具及66處場館，使用範圍為全國最廣。為配合使用範圍的擴大，每月的補助點數也將進行「加碼」，從原來的480點增加至600點，預計於115年7月實施。（編輯推薦：敬老卡隱藏功能，你用過幾個？2025全台「敬老卡福利比一比」不知道就太可惜）

（圖片來源／台北市政府官網）

參考資料:

房子哥哥買、掛媽媽名下怎麼分？做錯這步虧大！保全資產3重點守住你的錢

Smart智富楊馥瑄 — Tue, 09 Dec 2025 08:00:00 +0800

阿茂的母親剛過世，他在財產清單上，意外發現母親名下竟有一筆從未聽說的不動產。原來，那間房屋登記在母親名下，但實際上是由哥哥與母親共同出資購買。哥哥因此開口表示：「這間本來就是我出的錢，你乾脆

拋棄繼承

吧，房子給我就好。」

面對親情壓力與突如其來的法律問題，阿茂一度想：「算了，就讓給哥哥吧。」直到朋友提醒他：「拋棄繼承不是只放棄那一間房子，而是連母親名下所有遺產，包括現金、存款、其他不動產，都會一併放棄。」這句話讓他驚出一身冷汗，也讓他意識到，一個錯誤的決定，可能會讓多年積累的家產與感情一併流失。

阿茂隨即尋求專業協助，逐步釐清母親名下資產情況、出資來源與各繼承人應有比例，並最終以「分割繼承」的方式處理。這不僅讓繼承過程合法且順暢，也讓兄弟間的關係維持在理性與尊重之中。

在協調過程中，專業人士協助他們釐清了3個關鍵觀念：

拋棄繼承是「全部放棄」，而非「挑著放棄」：一旦申請完成，就無法反悔，也無法再重新繼承。
房產出資比率須具體證明：即使由哥哥支付頭期款，仍須依照權利登記與金流證據判定所有權，口頭約定並不具法律效力。
分割協議書的簽署內容設計極為重要：不僅影響不動產後續過戶流程，也會牽動贈與稅、土地增值稅等稅務計算。

這次經驗讓阿茂深刻體會：「繼承時，法律和稅務的細節，真的沒有想像中那麼單純。」若當初一時心軟就簽下拋棄繼承，不僅可能喪失母親留下的遺產，更可能讓兄弟之間因誤會而形同陌路。

根據內政部統計，台灣有超過數萬件未辦繼承登記的不動產，其中不少家庭因事前欠缺規畫，最後陷入爭產、訴訟與稅務紛爭。反觀那些提前透過專業諮詢、設立信託或訂立遺囑的家庭，財產移轉不僅更有效率，也能在情感上做到彼此體諒，讓愛延續而非變質。

懂得「事先規畫」與「正確處理」，差別不只在於省下多少稅，更在於能否讓家庭維持平和。就像阿茂最後感慨地說：「媽媽留下的不只是房子，而是讓我們學會了一件事——那些一生努力打拼才累積下來的資產，該如何在稅務與家庭關係之間取得平衡，真的要及早規畫。否則，上一代辛苦的成果，反而可能成為下一代關係破裂的導火線。」專業的繼承規畫，讓資產傳承不只是數字的移轉，而是愛與智慧的延續。（本《Smart智富》月刊專欄作者為台灣理財規劃產業發展促進會成員、認證理財規劃顧問（CFP®））

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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卡片、手帳、舊筆電⋯10種最讓人捨不得丟的物品，如何放手斷捨離？

黃惠如（作家、主持人） — Thu, 04 Dec 2025 08:00:00 +0800

就算自認不是感性的人，當你終於下定決心動手整理時，面對某些有紀念意義的物品，票根、卡片、禮物、情書、日記……，彷彿掉入時空黑洞，和那時候的自己相遇，瞬間淚眼婆娑，天呀，我怎麼能丟掉這些東西。

我們擔心丟掉東西，就是丟掉某部分的自己。

事實上，《簡樸生活的實踐》作者潔伊（Francine Jay）解釋，回憶、夢想和志向並不存在於物品中。我們擁有的東西並不等於我們，行為、思想和所愛的人才是。熱情已退的嗜好、未完成的志業，那些殘骸已經挪開，騰出空間給新的可能性。

不要害怕你還能夠擁有更多的美好，以下是十種幾乎每個人都很難丟的東西，以及如何放手，以下依難度依序列出。

1. 卡片

每個人都喜歡收到問候的溫馨卡片，所以你可能保留了孩子小時候親手畫的母親節卡片、生日卡、日本友人的賀年卡或公司新人寫的感謝卡……，直到抽屜失控，你也必須承認，其實很少拿出來看。

建議保留一看到還是心生感動的溫馨卡片，剔除只有簽名沒有實質內容的，再剔除只是社交往來的卡片，它們不需要占用你的空間。

2. 筆記、手帳、日誌

在雜誌社工作時，公司統一發放小筆記本，因為是藍色的，大家暱稱「小藍本」，從受訪者身上挖來的珍貴資訊，又一字一字寫下，也代表著自己努力的痕跡。

幾乎每個記者桌上都堆著小藍本。一方面感情上難以放手，另一方面，我們常陷入一種陷阱，萬一有一天還會用到呢？但如果真有價值，你早就將這些筆記內容寫成報導了，難道還留著當傳家寶嗎？如果還是覺得很珍貴，試著把珍貴的資料掃描保存。

而日誌記錄了自己一整年的來來往往，不只是日誌，而是生活的片段，你可以重新翻閱，感受那些點點滴滴，掃描想要保留的那些頁面，但相信我，你不會想做這件事。

3.旅遊紀念品

英文的「紀念品（Souvenir）」源自法語的「記得」的動詞。旅行時留下的票根、明信片、馬克杯、印有當地地名的T恤，還有特地扛回來的當地藝術家的作品，尤其是心裡知道不會再去的遠方，這些紀念品都代表著當時的回憶。

紀念品很重要，但多數的東西隨著時間流逝，變得稀鬆平常，更何況有時候，那些紀念品並不符合你家現在的風格，而且「記住，你家就是你家，你家並不是博物館，」整理師薩爾特曼（Lauren Saltman）對《家庭與庭園》雜誌說。

旅行已經變成你人生體驗的一部分，處理掉不再喜歡的紀念品，並不會抹去旅行的記憶。

4.禮物

丟禮物真的很難，因為我們的內心已經內建：「丟掉禮物是不可以的」。

提醒自己，禮物是表達送禮的人的情意，一旦禮物已經送出，收到的人感受到情意，禮物的意義就已經達成了。

現在禮物就屬於你，你有絕對的自主權，把喜歡的留著，不喜歡的送給其他喜歡的人，更是把大愛傳播出去，你絕對不是忘恩負義的人。

5.漂亮的東西

有時候總是對漂亮的東西沒有抵抗力，但這並不代表具有一點藝術成分、手作或有設計感的東西，都應該放在你家占空間。

十年前買的手繪明信片，你現在已經沒有感覺；或當時被手作人理念感動所買的皮雕一直放在抽屜；或去花東旅行海邊撿的石頭，這些其實只是好看一點的雜物而已。

如果還能讓你悸動，帶來靈魂的安慰與滿足，它們應該被好好擦拭，放在家裡醒目的地方好好展示與欣賞，其他的應該讓它們離開。

參加活動得獎的獎狀、小孩畫給自己的圖捨不得丟？下一頁繼續看這些回憶怎麼斷捨離！

6.個人成就

大學時和同組伙伴熬好幾個夜才做成的精彩報告；第一次參加路跑得到的獎牌；公司獎勵的「最佳員工」獎牌……，這些高光瞬間令人難忘，我們的一生好像一直累積這些東西。

附加在這些物品上的情感和記憶，讓我們很難脫手。告訴自己，路上還有更多花兒在等著你，未來還有更多的高光時刻，讓你閃亮的是現在努力的自己，而不是過去的那些物品。

7.買的時候很貴的東西

那台攪拌機看廣告時覺得很實用，但買回來後沒用幾次；那套穿去參加閨密婚禮的洋裝，當時可是咬著牙買的；保健食品真是不便宜，但常常忘了吃，還塞在食物櫃。

每次整理時，看到這些昂貴的雜物，總下不了決心，彷彿還擁有它們，就不算浪費。

沉沒成本偏誤（sunk-cost bias）是指我們在對擁有的物品估價時，往往會高估它的價值，也因此很難擺脫它們。

更何況，錢在結帳時，就已經花出去了，如果往後不用，就已經浪費了，如果你還持續擁有，你還付出了保存、維護、清潔的成本。總之，至少你明白你家一坪值多少錢，這些東西就一直占著這些坪數，以及讓你不開心。

8.舊電子產品

對許多人而言，手機、平板、筆記型電腦如同伙伴，曾經是生活裡不可或缺的一部分，雖然你已經升級到新的手機、平板或筆電，這珍貴的物品只是在櫃子裡的角落，況且也有些電腦螢幕打開有線條或有些按鍵要死命按字才出現。

原本的資料基本上都可以轉移，捨棄它們只是有情感上的不捨，建議只保留前一個電子產品，不需每一代的手機都保留，遠古的MP3等可以心存感謝地釋出。

9.照片

傳統照片愈形珍貴，畢竟我們已經很少沖洗出紙質照片了。雖然自己並非多愁善感的人，但看到那些家族照片還是會激起溫暖、歡笑、悲傷等各種情緒。

問題是，如果不整理，照片有可能經歷受潮、褪色、蟲咬等風險，珍視的照片應該考慮數位化將它們保存下來。照片裡有人頭被切掉、模糊、重複、帶來負面感受的照片，率先處理掉。

10.孩子的東西

當你好不容易動手斷捨離，看到小孩幼稚園時畫的媽媽畫像，妳融化了，斷捨離的決心無影無蹤。

「我愛我的孩子，但我要保留他的乳牙到多久？」《費城雜誌》上作家高麗特（Emily Goulet）這樣寫道。如果孩子還住在家裡，你可以請他幫忙判斷哪些真的重要，如果孩子已經離家獨立生活，就由你自己決定哪些最珍貴。

生命的意義並不在我們保留了什麼東西，而是我們如何活，珍惜你的現在、你的空間，用來實現自我，而不是用來儲藏不再需要的羈絆。

本文摘自《慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》／黃惠如（作家、主持人）／天下雜誌

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長輩秋冬心情低落怎麼辦？從3大生活面向調適，幫助穩定情緒、緩解孤獨感！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 04 Dec 2025 11:20:00 +0800

秋冬季節氣候轉涼、日照時間減少，對老年人來說除了身體面臨挑戰，情緒也會因環境變化感到悶悶不樂、孤獨甚至焦慮。建議家人或照顧者從日常養生、社交連結、充實生活 3 個面向著手，利用簡單有效的方法，幫助年長者在秋冬保持好情緒，減少孤獨感，進一步提升生活品質。

長輩秋冬心情低落原因
三大生活面向調適

為何長輩在秋冬經常心情不好？

秋冬天氣寒冷、日短夜長等環境變化，使老年人更容易感到情緒低落與孤單。這些環境因素如何影響長者心理健康？以下3原因說明：

原因1：光線不足影響心情與作息

陽光能幫助調節人體生理時鐘，然而在秋冬季節，日短夜長的現象使人體接收到的光線不足，除了干擾褪黑激素分泌、影響睡眠，打亂老年人的規律作息，也會使他們感到倦怠、缺乏活力，甚至加劇情緒低落的感受。

原因2：冷天影響外出頻率及社交活動

每當氣溫驟降，原本習慣戶外活動的年長者也隨之減少外出頻率。在此情況下，身體運動量降低，進而減少有助於穩定情緒的荷爾蒙釋放，社交活動也大幅縮小。

原因3：孤獨感與心理壓力加劇

活動減少和社交連結減弱，容易讓潛藏的孤獨感被放大。特別是獨居的老年人，或是生活重心較單一的長者，更容易造成心理上的負擔。若未能及時調整，恐進一步對健康產生負面影響。

如何緩解老年人秋冬情緒低落？從3大生活面向著手

理解情緒反應的成因後，以下將從「日常養生」、「社交連結」與「充實生活」3大面向，提供具體可行的改善建議，幫助家中年長者度過秋冬情緒挑戰。

【面向1】日常養生：光線、運動、飲食與作息

在秋冬季節，寒冷與日照減少會影響生理與心理健康。從日常生活的細節調整有助於提升情緒：

保持室內明亮與多曬太陽

白天盡量讓自然光進入室內，並讓年長者多坐窗邊曬太陽，增加日照。

適度做簡單且溫和運動

可在家伸展筋骨或進行原地踏步、踮腳站立等溫和運動，幫助分泌血清素，減輕憂鬱與焦慮感。

規律作息並提升睡眠品質

除了每日固定作息，睡前也應避免使用電子產品，同時練習深呼吸、正念冥想等放鬆技巧，達到安眠及穩定情緒的作用。

均衡飲食攝取促進心情的營養素

多攝取富含B群、Omega-3脂肪酸的食物（如：魚類、堅果與蔬果等），促進大腦神經與情緒健康。

【面向2】社交連結：社區活動、親友互動與心理支持

社交連結如參與社區活動、人際互動及尋求心理支持，對年長者皆有不錯的情緒調節作用：

參與社區課程或活動

加入歌唱、手作、書法等社區課程，不僅培養新興趣，也擴展社交圈，減少孤獨感與心理壓力。

利用社群通訊工具與親友保持互動

善用LINE、Facebook等社交媒體及通訊APP，以電話、視訊方式聯繫親友（特別是孫子女），分享生活瑣事，建立心理支持網絡。

勇於尋求心理支持

面對難以自行調整的負面情緒時，家人可協助尋求心理專業輔導，保障身心健康。

【面向3】充實生活：設定目標、參與志工與走出戶外

生活習慣上的小調整能增加日常成就與幸福感，讓年長者心中保持活力：

制定每日小目標

設立簡單可達成的目標，例如整理家務、學習新知，完成後可產生成就感與自信。

參與志工服務

投身幫助他人，心理上感受到「被需要」，有助於心理健康並重建人生價值感。

白天進行戶外活動

白天多走出戶外活動身體，像是散散步或曬太陽能促進身心健康，改善低落情緒。

結語

透過日常養生的調適、社交連結的支持，以及充實生活的動力，能幫助老年人舒緩秋冬情緒低落與孤獨感。掌握這3大類方法，讓家中長者在寒冷季節中減少孤獨焦慮，保持心靈健康。

參考資料:

特優里長變詐騙犯，竟盜賣獨居嬤2千萬房產！律師教自保3步＝把財產鎖進保險箱

蘇家宏律師 — Fri, 28 Nov 2025 08:00:00 +0800

新北市一位連任6屆曾拿下「特優里長楷模」的里長，利用長輩的信任，把70多歲里民阿嬤價值近2,000萬的房子，私自用930萬給賣了，阿嬤三年沒收到地價稅單、「新屋主上門催租」才發現房子竟然不是她的了。

檢方調查發現，這名里長曾經以「代領物資」為名騙取里民證件，再偽造本票申請法拍，並會鎖定有房產的獨居老人或弱勢家庭，平時噓寒問暖、提供法律諮詢，取得信任後再下手。

獨居老人不應該被欺負！

我回憶起我之前陪我母親去銀行領款辦事，我母親當時雖然74歲，但是外表看起來像50多歲，她戴上她紅色的老花眼鏡，靠在櫃臺上寫提款金額，她核對2次後，把提款單與存摺給我，要我再核對一次有沒有錯，我心想應該不需要我看吧！

媽媽開口說：媽媽年紀大了，有你在旁邊辦事情，我才會安心…

我聽了之後眼淚都快流出來了，媽媽是個堅強勇敢的人，年紀大了是一個事實，我們做子女的真的要多陪伴！他們在返老還童的過程中，需要家人的關心與呵護。

至於，我們該如何避免自己名下財產被詐騙，在法律上的重點就是，讓詐騙的人難以把錢或房產騙走，我的夥伴林正椈律師介紹了3種簡單有效的方法給大家：

像是隱匿第二類謄本地址、稅籍異動即時通、預告登記。此外，也可以透過『信託』制度，將自己最重要的資產信託起來（例如，將房產信託給銀行），房屋所有權人的登記是受託人（銀行），受託人依照信託契約管理資產，不能輕易轉賣或設定抵押等等，如此一來，自己的財產就有如被保險箱『鎖起來』，不容易有心人士給騙走！

願我們以真誠的心，來關心我們身邊獨居的長輩，在善良之上，分享法律智慧。讓每個家庭都有法律制度的防護，讓長輩能多一分安心。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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養生旅遊3大風格景點推薦：文化體驗、自然風景與身心療癒，展開你的養生輕旅行！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 27 Nov 2025 14:30:00 +0800

養生旅遊近年來深受熟齡族群喜愛，能讓人遠離塵囂、悠閒享受旅程中的各式體驗，進而讓身心健康愉悅。本文介紹養生旅遊3大風格景點，透過文化體驗、自然風景與身心療癒，享受專屬自己的養生假期，重拾生活中的美好與樂趣。

北部養生旅遊：坪林茶鄉文化之旅
中部養生旅遊：日月潭自然療癒之旅
南部養生旅遊：佛光山禪修旅遊

【北部養生旅遊】

坪林茶鄉文化之旅｜品味慢活包種茶香

（圖片來源／「新北市坪林茶業博物館」臉書粉專）

新北坪林被譽為「包種茶鄉」，座落於山谷間，茶香環繞，是放慢腳步、舒心慢遊的好地方。旅客可從「坪林茶業博物館」開始參觀、聆聽導覽，深入了解茶園歷史和製茶技藝；庭園區的落羽松樹群，每到秋冬季節總呈現琥珀色美景，讓人流連忘返，捨不得離開。爾後漫步老街，拜訪保坪宮等廟宇，感受茶香老街的文化氣息。

此外，推薦順遊平坦好走、全台最長的「坪林觀魚步道」（建議從北勢溪觀魚步道進入、再接至逮魚堀溪觀魚步道），沿溪而行，觀賞魚群和水鳥，靜享慢旅的美好時光。

飲食方面，推薦主打醫食同源、提供健康餐飲的「良醫藥師本舖」，以及平價家常菜餐廳「甲鼎茶莊古早味傳統小吃店」。晚上建議入住位於石碇區的「森活藝術文旅」，遠離塵囂、放鬆身心，享受寧靜的山林生活。

【旅遊資訊】

目的地	地圖位置	電話	營業時間
坪林茶業博物館	請見 Google店家資訊
坪林老街	請見 Google店家資訊
坪林觀魚步道	請見 Google店家資訊：北勢溪觀魚步道、逮魚堀溪觀魚步道
良醫藥師本舖	請見 Google店家資訊
甲鼎茶莊	請見 Google店家資訊
森活藝術文旅	請見 Google店家資訊

（表格／早安樂活彙整）

【中部養生旅遊】

日月潭自然療癒之旅｜湖光山色舒心遊

（圖片來源／「日月潭國家風景區」官網）

（圖片來源／「日月潭纜車」官網）

（圖片來源／「雲品溫泉酒店」官網）

日月潭擁有令人讚嘆的美麗湖景，可從水社碼頭搭船前往伊達邵，悠閒欣賞湖光山色；或搭乘遊湖巴士前往文武廟、玄光寺或玄奘寺，來一場古廟順遊巡禮。其中玄奘寺坐落於山腰，視野開闊、建築具唐朝風格，是感受湖畔寧靜氛圍的絕佳停留點。若是喜歡高空視野，則可搭上纜車俯瞰日月潭，享受米星林推薦的三星級湖景。

用餐時間，可前往位於水社碼頭商圈的「山湖餐廳」，享用親民價格的素食與葷食料理；或到碼頭旁的「碼啡館」品嚐一人份的邵族風味套餐，兩家皆是深受旅客好評的在地餐廳。

夜晚入住涵碧半島的「雲品溫泉酒店」或「漢來日月行館」，在客房內泡溫泉，同時欣賞優美夜景，讓你徹底放鬆又滋養身心。

【旅遊資訊】

目的地	地圖位置	電話	營業時間
日月潭水社碼頭	請見 Google店家資訊
日月潭纜車站	請見 Google店家資訊；乘船、公車等交通資訊請點此
玄奘寺	請見 Google店家資訊
山湖餐廳	請見 Google店家資訊
碼啡館	請見 Google店家資訊
雲品溫泉酒店	請見 Google店家資訊
漢來日月行館	請見 Google店家資訊

（表格／早安樂活彙整）

【南部養生旅遊】

佛光山禪修旅遊｜心靈靜養與佛學體驗

（圖片來源／「佛光山佛陀紀念館」官網）

▲菩堤二路。（圖片來源／佛光山提供）

高雄佛光山佛陀紀念館以莊嚴宏偉的佛教建築聞名，是修行和身心療癒的理想目的地。這裡不只有宏偉大佛，也有提供抄寫《心經》的抄經堂、靜坐禪修體驗以及各式展覽與文化活動，適合旅人放慢腳步、沉澱情緒，重拾內在平靜。綠意盎然的園區令人心曠神怡，漫步大佛平台、遠眺山景，身心自然舒暢。

館內的「百味軒」午間自助餐以及多家「滴水坊」蔬食餐廳，餐點健康清爽、選擇多樣，亦有飲品可享用，深受旅客好評。

除了佛陀紀念館，推薦搭乘接駁車（或步行15分鐘）前往「佛光山寺」，漫步在覺華園與麻竹園之間的「菩堤一路」，或是介於麻竹園與選佛城之間的「菩堤二路」，氛圍清幽，有助放鬆心神。晚間可入住佛光山「麻竹園」或「朝山會館」，環境乾淨舒適，加上寺院傍晚5點關門，入夜後格外安靜，讓人得以洗滌煩惱，找回內心自在與安定。

【旅遊資訊】

目的地	地圖位置	電話	營業時間
佛陀紀念館	請見 Google店家資訊
佛陀紀念館─百味軒自助餐	請見 Google店家資訊
佛陀紀念館─滴水坊（5間）	請見 Google店家資訊： 1 、 2 、 3 、 4 、 5
佛光山寺	請見 Google店家資訊
佛光山麻竹園	請見 Google店家資訊；訂房資訊請點此
佛光山朝山會館	請見 Google店家資訊；訂房資訊請點此
接駁車─哈佛快線	交通資訊請點此

（表格／早安樂活彙整）

養生旅遊貼心提醒

出發前備好常用藥物及醫療證明，以備不時之需。
行程安排需考量體力，應適度休息與緩步，避行程過於緊湊。
住宿選擇最好具備無障礙設施，同時交通路線方便，可減少長途奔波。
注意飲食均衡，若有特殊需求，建議提前溝通或自備適合食物。
旅途中注意保暖與防曬，備齊雨具及防滑鞋，確保行走安全。

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照護癱瘓兒50年，80歲母身心耗竭弒子！律師曝長照悲歌5警示：看見照顧者真正困境

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Wed, 26 Nov 2025 11:00:00 +0800

兩年前，台北一位年近八十歲的老母親，獨自照顧癱瘓的兒子超過五十年。為了讓孩子維持生命，她賣掉房產、耗盡積蓄，長期的身心與經濟壓力讓她幾乎無法呼吸。所有的疲憊與無助，終於把她推向深淵，她做出了最沉痛的選擇——親手結束兒子的生命，同時也終結了自己的枷鎖與煎熬。

她不是壞人，但特赦不是答案：從母親殺子案看見照護者的絕望

1.法官為何建請總統特赦

看到這個案例，其實我想所有的人內心都很沉重，很感慨怎麼會讓一個母親走到這一步？這位媽媽奉獻一生的時間、金錢照顧孩子的心意，這是很難能可貴的母愛與付出，也是許多人都沒有辦法做到的。因此，一審判決中，法官雖判處她2年6個月的有期徒刑，但也特別在判決書上建請總統依《赦免法》特赦，這在司法判決中是罕見的情況，顯示法官也深刻感受到這份母愛的重量，與常人難以言喻的煎熬。

2.選擇值得同情，但法律不能允許

我覺得生命是很寶貴的，也是任何人不能夠輕易剝奪的，法律對於生命權的維護十分嚴謹。這位媽媽的選擇值得同情，但是法律不能允許。因此，我不建議採用特赦的方式，讓這位媽媽免去刑責的處罰。倘若社會因為憐憫當事人的處境，就模糊法律的基本界線，那麼法律對人民生命保護的規範，容易一點一滴被打破，任誰都能有理由去剝奪別人的生命了。

3.透過上訴，爭取輕判甚至緩刑更務實

當然，如果家人心疼她的年紀，不願看見她再受苦，那在「法律程序上」仍有空間可以努力。比方透過上訴，爭取法官採更輕的量刑理由或量刑理論、將刑度降到更低，是一條務實可行的路。在上訴審進行期間，她不需要立即入監；同時法院在裁判時，也會再次考量她高齡、健康、照護壓力與長年的辛勞以及其他的法律理由。透過不同法官的角度，有機會讓她最終獲得更輕的刑期，甚至緩刑（不必真正入監）。

4.依法付出代價，也可能是一種心理救贖

如果媽媽最終得去服刑，會不會對她而言反而是一種贖罪與承擔？這個媽媽在殺害自己兒子後，就請家人報警、坦承犯罪；在審判期間當她提到殺害兒子的痛苦與無奈時，更是頻頻崩潰落淚，可想而知她心裡面的負罪感很沉重，如果她進入監獄裡面去服刑，是不是對她而言是一種救贖？至少她依照法律的規則付出了代價，也減輕她心裡殺害孩子的愧疚，讓她在晚年時能獲得某種平靜。

5.照顧者也會累，照顧自己放第一

這起案件讓整個社會沉重，但更重要的，是我們要從中看見照顧者真正的困境、無助與絕望。照護者不是機器，他們也會累、會崩潰。「照顧者的生命」才是首先重要的，如果讓他們無助或絕望，悲劇就可能會重演。因此，我想呼籲每一位照護者都要記得先照顧好自己，也要勇敢求助，社會上有許多資源可以運用，千萬不要把所有壓力往心裡埋。

我不會建請總統特赦這位母親，會請她繼續上訴，但我懇請政府將社會支持建構的更加完善，包括更充足的喘息服務、可負擔的長照資源、心理支持系統，讓每一位照顧者知道：他們不是孤單一個人在扛。

我們身旁的朋友如果正擔任照顧者的角色，請你給他一個擁抱，讓他知道他不孤單，並且協助他找到社會或政府的資源，讓愛不孤單。

相信凡事都有解決的方法，結束生命絕對不是唯一的路！你、我都能給出比「特赦」更早、更溫柔的支持！

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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2025龍山寺附近必吃美食推薦！悠遊萬華老街，人氣小吃、米其林必比登美食一次吃透透

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 22 Nov 2025 14:30:00 +0800

台北萬華龍山寺不只是歷史悠久的信仰重鎮，更是豐富美食的寶藏地。從百年傳承的控肉飯到在地人推崇的甜湯老店，龍山寺周邊美食多元又富有故事感，不僅是味覺記憶，也具有文化情感連結。文中盤點2025年12家龍山寺附近必吃的人氣小吃、老店及米其林必比登美食，細細品嚐萬華的在地美味。

2025龍山寺必吃美食1：小王煮瓜
2025龍山寺必吃美食2：阿義滷肉飯
2025龍山寺必吃美食3：兩喜號魷魚羹
2025龍山寺必吃美食4：豐原清水排骨麵
2025龍山寺必吃美食5：福州元祖胡椒餅
2025龍山寺必吃美食6：源芳刈包
2025龍山寺必吃美食7：一甲子餐飲
2025龍山寺必吃美食8：露店蘇來傳
2025龍山寺必吃美食9：誠記原汁排骨湯
2025龍山寺必吃美食10：川業肉圓
2025龍山寺必吃美食11：阿猜嬤甜湯
2025龍山寺必吃美食12：三六食粑

價格：排骨湯90元、滷肉飯35元（小）／50元（大）、香熱油豆腐40元／2塊

5. 福州元祖胡椒餅：巷仔內的排隊人氣小吃

（圖／蔡菲麗攝）

在萬華飄香超過70年的老店，藏身在龍山寺捷運站附近的防火巷內。幾年前因商標權問題，店名加上「武林萌主」四字，對顧客而言反而成了鮮明的記憶點。

店家堅持以傳統貼爐炭烤，外皮酥脆、內餡飽滿多汁且胡椒香氣濃郁。雖然地點低調，但人氣始終不減，常見大排長龍人潮等待出爐，足見胡椒餅的魅力。

【餐廳資訊】

地址：台北市萬華區和平西路三段89巷2弄5號（ Google地圖）

電話：02 2308 3075

營業時間：每日11:30-17:30

價格：胡椒餅60元

6. 源芳刈包：連續6年獲米其林必比登推薦

（圖／蔡菲麗攝）

創立於 1955 年的源芳刈包，是萬華華西街夜市經營逾一甲子的古早味老店。自2020起連續6年獲獲米其林必比登推薦，每天吸引人潮排隊朝聖。店家堅持自製刈包皮，搭配軟嫩多汁的滷五花肉、獨家燉煮酸菜及提味的香菜與花生粉，一口咬下既美味又有層次，饕客們千萬別錯過。

【餐廳資訊】

地址：台北市萬華區華西街17-2號（攤位161號， Google地圖）

電話：02 2381 0249

營業時間：每日11:30-20:00（週一公休）

價格：刈包70元

*更多詳情請見臉書粉專　

7. 一甲子餐飲：必點招牌碗粿與控肉飯

（圖片來源／「一甲子餐廳」臉書粉專）

一甲子餐飲鄰近萬華祖師廟，是一家傳承三代的米其林必比登小吃。招牌焢肉飯使用肥瘦均勻的五花肉，滷出油亮色澤，鹹香入味極為下飯。刈包與限量的麻豆碗粿亦是顧客大力推薦的美食，加上親切的服務態度，排隊人潮始終不間斷。由於內用座位少，建議可外帶享用，減少等候時間。

【餐廳資訊】

地址：台北市萬華區康定路79號（ Google地圖）

電話：02 2311 5241

營業時間：每日09:00-19:00（週六至14:00，週日公休）

價格：焢肉飯130元、麻豆碗粿40元、刈包70元

*更多詳情請見臉書粉專

8. 露店蘇來傳：傳承近80年的萬華小吃

（圖／蔡菲麗攝）

蘇來傳（萬華蘇家肉圓油粿）距離龍山寺約400公尺，是傳承近80年的在地老味道，並於2025年榮獲米其林必比登推薦。招牌必點有芋粿、四神湯與肉圓，其中肉圓又被稱為「杯子黑醬肉圓」，以低溫油泡呈現Q彈外皮，包入豬胛心肉與栗子餡，再淋上店家自製黑醬，正是萬華人心中的平價美味。

小提醒：每日限量供應，想品嚐記得早點報到喔！

【餐廳資訊】

地址：台北市萬華區和平西路三段176巷4號（ Google地圖）

電話：02 2302 6595

營業時間：每日11:30-18:00（週一公休）

價格：芋粿40元、肉圓50元、四神湯55元

*更多詳情請見臉書粉專

9. 誠記原汁排骨湯：龍山寺排骨湯首選

（圖／蔡菲麗攝）

誠記以古早味排骨湯聞名，湯頭以大骨長時間熬煮，滋味清爽甘醇；排骨則燉得軟嫩入味、入口即化。簡單一碗湯，暖胃也美味。推薦搭配高麗菜飯，與排骨湯堪稱店內的人氣組合。值得一提的是，誠記原汁排骨湯24小時營業、全年無休，深夜想吃宵夜時，絕對是萬華在地首選。

【餐廳資訊】

地址：台北市萬華區西昌街247號（ Google地圖）

電話：02 2302 7959

營業時間：24小時營業

價格：原汁排骨湯140元、高麗菜飯35元（小）／55元（大），亦可搭配成套餐

*更多詳情請見臉書粉專

開放式街區，周邊步行方便，適合攜長輩、三代同堂或好友半日悠遊。
多數小吃攤與老店可外帶，挑個有座位的甜湯店稍作歇息，非常適合長者。
聰明避開用餐尖峰，可提早或延後用餐，享受更從容的美食時光。
受歡迎的店家建議提前查詢營業時間，以免現場排隊久候。

結語

走訪一趟龍山寺，能品味到萬華老街的經典小吃，無論是結伴出遊或獨享美食，都能找到最合適的美味。這些老店與人氣排隊小吃，不僅讓你見證台灣人情味，更能在歷史與美食交織的街巷內，留下難忘回憶。

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急診申請保險理賠「少拿這張」全沒了！急診理賠最常搞錯的3大誤區

My保險我幫您 — Tue, 18 Nov 2025 08:00:00 +0800

保戶：我現在在急診，可以申請理賠嗎？

業務員：啊！

這是許多客戶在突發狀況下最常問我的第一句話。但其實業務員收到保戶的訊息，無法第一時間判斷是否可以申請，以下sop，讓你快速與業務員溝通，取的你要的資訊。

一、發生什麼事故？讓業務員釐清意外還是疾病！

保險的理賠要件，取決於事故的性質。若是車禍、摔傷、燙傷、扭挫傷、撞到…等突發事件，屬於「意外事故」；若是腸胃炎、心臟病、癌症、心肌梗塞、輸尿管結石、子宮肌瘤、息肉、腦中風、痔瘡、剖腹產、乳房纖維瘤、肺炎、子宮肌瘤、良性腫瘤…等身體不適，則屬「疾病」。不同類型的保單，理賠範圍與條件也有所不同。

二、急診後續如何治療？轉住院、手術或是門診？病房、醫材需自費多少？

急診後的治療方式，也會影響後面的理賠，病房費需要自費多少、醫材要花多少？

情況1：幼童常見肺炎、腸病毒、感冒、氣喘急診轉住院→住院實支實付、住院日額、學生平安保險可以申請理賠。若「疾病急診」領藥、打針回家休養則不符合醫療險理賠範圍。
情況2：上班族發生車禍事故，導致鎖骨骨折，住院五天自費鋼釘→住院實支實付、意外實支實付、住院日額、意外住院日額、手術險、對方的強制險、骨折險、勞保、都可以申請理賠。
情況3：腹部疼痛診斷出卵巢癌，急診轉住院及手術→住院實支實付、住院日額、手術險、癌症險、重大疾病/傷病險（符合條款）、勞保失能，都可以申請理賠。

由於情況眾多，第一時間可以洽業務員或保險公司詢問保障內容及注意事項！

三、應備文件－未準備齊全，理賠全卡關

醫療險（實支實付/日額給付/手術險）：診斷證明書、正本或副本收據、自費明細（視情況）
意外險（意外醫療/骨折險/手術險/意外失能）：診斷證明書、正本或副本收據、骨折附X光片
身故理賠：診斷證明書、死亡證明書、除戶戶籍謄本、受益人身分證明或法定繼承人聲明書
重大疾病險/癌症險/重大傷病險：診斷證明書、切片報告、檢驗報告、健保核發重大傷病證明（若適用）

貼心提醒

社會保險申請（如勞保等）：診斷書或勞保失能診斷書

有多家保險，理賠文件請整理好轉交給保險公司作業

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／保戶必看！把握這三招，理賠不苦惱！

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爸媽財產被信託，還能爭遺產嗎？兒子照顧媽媽多年卻分不到錢，律師解析6真相

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Sat, 15 Nov 2025 09:00:00 +0800

近日三重發生一件爭產糾紛衍生的凶殺案，一位60多歲的男子長期與太太照顧年邁母親，但長年居住美國的姊姊近日返台後，將母親約1000萬元資產設立信託，受益人登記為她自己與另外一位妹妹，但未包含這位男子。

男子得知後，前往與姊姊求證該筆信託是「自益」還是「他益」，過程中情緒激動，返家取菜刀攻擊姊姊和妹妹，最後導致姊姊身亡，妹妹受傷，連男子的妻子也因為試圖阻止先生而受傷。這個事件，我是這樣看的：

沒有一筆財產，值得你賭上人生

1. 衝動，讓你喪失繼承權

繼承人如果殺害繼承人時，依法將喪失繼承權。弟弟殺害姐姐，依法將喪失繼承母親遺產的權利。（故意致被繼承人或應繼承人於死或雖未致死因而受刑之宣告者）

許多兄弟姐妹對於父母財產的分配起衝突，如果太衝動喪失理智動手殺人，不但要受到刑法最嚴厲的制裁，更無法繼承父母的遺產。

2. 如果媽媽意識清楚「沒問題」，宜尊重媽媽的安排

一般說來，在銀行辦理金錢信託，銀行會確認委託人的意識是否清楚，在法律上是否有完全表達意思的能力，如果媽媽意識清楚，媽媽在生前可以處分她的財產，宜尊重母親的安排。

3. 如果媽媽意識不清，該信託成立將受到挑戰

受詐騙或脅迫所做的法律行為，可以依法主張撤銷意思表示。意識不清的人所簽的約也是無效的。如果媽媽意識不清，可以向法院聲請監護宣告，等待法院裁定媽媽需受監護時，監護人就可以依法『撤銷』信託，或主張信託契約無效，將財產回復原狀。

4. 弄清楚信託是「自益」還是「他益」之外，更要研究信託契約受益人可否更改

信託關鍵之一是受益人，如果受益人是姊妹，似乎代表了這筆財產，男子沒有份，而這筆信託的財產也不會列入媽媽的遺產，男子也無權主張特留分。但如果信託契約有保留更改受益人的條款時，仍然可以請『委託人』同意下更改受益人。

5. 心中如果有所不平，更要尋求法律協助

我有看到網友的留言：「這種父母很多，往往最孝順的都是最不受重視的那一個，反而最不孝順住最遠的、最不常聯絡的，往往拿到的好處卻是最多的！」

也許這位男子正是因為多年照顧母親，心理上覺得「最辛苦的應該有一份」，當得知自己在信託裡「沒有份」，情緒上產生強烈的失落與不公平感，才最終失控釀禍。

其實，我提出幾種角度，也是要提醒大家，法律是可以協助你的，雖然需要透過法院以及一連串的程序，但我相信是最『平安』的一條路了。

永遠沒有一筆遺產，值得你賭上你的人生。

即使真的覺得不公平，刀一出手，剩下的人生可能得在牢裡度過，就算能出獄，人生也到盡頭了，就算有再多的錢有何用？

6. 財產分配是一門功課，也是一門藝術

每個父母都可以再早一點規劃、清楚交代，才能從從容容『有智慧的妥善分配』，不要等到最後階段才匆匆忙忙處理。讓每一個人得到最『適當』的遺產，是人生最美的藝術。

當情緒走在理智前面，悲劇就悄悄開始。

當你相信凡事都有解決的方法，再困難也能度過

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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2025熟齡遊學指南！50歲以上族群遊學優點、費用參考與熱門國家推薦

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 13 Nov 2025 10:00:00 +0800

隨著熟齡族群對自我成長與生活品質的重視，熟齡遊學成為追求新知與文化體驗的新選項。特別是50歲以上族群，他們透過遊學重拾學習熱情、提升思考力，同時享受文化探索、旅行等帶來的多重樂趣，為人生下半場增添更多色彩。本文整理2025熟齡遊學資訊，包含優點、熱門國家推薦與遊學費用參考，幫助你規劃充實又自在的學習旅程！

熟齡遊學的優點
2025熟齡遊學資訊
熟齡遊學常見注意事項

熟齡遊學的優點

熟齡遊學提供結構化學習，包含語言、文化體驗及旅遊，讓50歲以上族群一圓年輕時的夢想，並且帶來成就感和自信。透過新知識與技能的學習（如：語言、烹飪、舞蹈或品酒等），能活化感官並刺激大腦運作，有助於延緩認知功能衰退。

此外，熟齡遊學強調深度慢遊的文化體驗，學員可更深入了解當地風情。期間能結交來自世界各地的同齡朋友，幫助擴大社交圈、減少孤獨感，也省去傳統旅行團的匆忙行程，享受舒適自在的遊學生活。

2025熟齡遊學熱門國家推薦！特色、費用、課程一覽表

熟齡遊學週數方面，通常建議為2至4週，適合短期體驗與基礎語言學習。若期望深入文化與語言學習，8週以上的長期課程較為理想，能兼顧學習效果，也避免體力超出負荷。

以下彙整2025年熟齡遊學熱門國家資訊，這些國家不僅提供多樣語言及文化課程，在生活便利性、環境與教學資源上也各有千秋，可依個人需求與預算，選擇最合適的遊學地點與課程。

2025熟齡遊學推薦國家、特色與費用參考

國家	特色與優勢	適合課程類型	總費用參考（約4週，含機票）
日本	文化底蘊深厚，生活安全便利，融合傳統與現代	語言學習＋文化體驗	約7.5萬～12萬
菲律賓	高性價比，一對一教學，英文環境優 ※因颱風影響，短期內建議暫緩前往	短期密集英語課程	約6萬～10萬
西班牙	歷史與文化豐富，生活多彩，語言與藝術兼具	語言＋文化旅遊	約10萬～17萬
義大利	文化古蹟與藝術氛圍濃厚，餐飲與語言學習兼備	語言學習＋文化體驗	約10萬～17萬
加拿大	多元文化，教育質量高，生活水平較高	長期學習＋生活體驗	約9萬～17萬
澳洲	教育深受國際認可，環境宜人安定	長期學習＋生活體驗	約12萬～16萬
英國	歷史名校雲集，文化深厚，生活成本較高	語言＋文化深度體驗	約14萬～19萬
紐西蘭	生活環境優美，教育質量高，適合長期學習和文化體驗	長期學習＋文化體驗	約11萬～16萬
馬爾他	地中海風光明媚，氣候宜人，文化交流豐富，生活成本較低	小班制語言學習＋文化體驗	約7萬～11萬

註：歐洲熟齡遊學課程較多，較容易找到專屬的50+課程。

（資料來源／早安樂活彙整）

※規劃預算時，建議採用以下省錢技巧：

早鳥報名享優惠價格
選擇團體報名折扣
避開旺季，降低住宿與機票成本
適度自理三餐，減少花費

熟齡遊學常見注意事項

在行前準備時，從簽證、健康保險到課程安排及心理準備等環節，都會影響學習與生活體驗。事先掌握注意事項，能讓你安心出發、順利適應海外生活。

1. 簽證申請流程

申請前先確認課程時長與停留目的，再查詢該國的最新簽證規定。不同國家對文件要求不一，通常需準備護照、入學證明、申請表與聯絡資訊等。建議提前規劃準備，避免影響行程。

2. 健康保險

熟齡遊學建議投保涵蓋醫療、意外及緊急救援的海外保險，並確認保險範圍與理賠流程。出發前，也可了解當地醫療資源與就醫便利性，在海外期間如有需要能安心就醫。

3. 氣候與健康狀態

選擇適合自身健康狀態的環境非常重要，避免因極端氣候造成身體負擔，尤其有心血管、呼吸道或慢性疾病者更需謹慎。

4. 課程與程度評估

熟齡遊學應以享受學習過程為主，但也需確認自己的學習目標與課程難度。若語言基礎薄弱，最好事先查明是否有分級或基礎課程。

5. 選擇有保障的機構

選擇有規模且口碑良好的代辦機構和語言學校。熟齡人士可詢問是否提供彈性的教學安排（如：調整課程節奏）和個人學習支援。

6. 心理準備、文化適應與跨出步伐的勇氣

年齡從來都不是問題，保持開放心態、勇敢誇出第一步！若遇到文化衝擊或困難時，除了調適心情，也可主動向語言學校服務窗口、當地相關單位或同團夥伴尋求協助，讓旅程更安心、順利。

參考資料:

2025全台11月熟齡活動懶人包！溫泉、花卉、文化與大自然，盡享秋日悠閒時光！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 06 Nov 2025 11:30:00 +0800

秋意漸濃，正是參與戶外活動的好時節。2025年11月，全台有不少適合熟齡族群參加的活動，有養生主題、自然生態、歷史古蹟及文化節慶等等。本文精選全台9大熟齡活動推薦，讓你充實秋日生活並放鬆身心，趕快收藏、安排行程出發吧！

新北草嶺古道芒花季
苗栗銅鑼杭菊生活節
苗栗銅鑼杭菊芋頭節
台中國際花毯節
嘉義阿里山四季茶旅活動（冬季）
台南鯤鯓王平安鹽祭
高雄雙年賞蝶
屏東四重溪溫泉季
屏東六堆秋收祭系列活動

【2025年11月熟齡活動】1. 新北草嶺古道芒花季

（圖片來源／新北市觀光旅遊網）

草嶺古道連接新北貢寮與宜蘭頭城，在涼爽秋日裡，最適合漫步欣賞壯闊的銀白芒花海。活動推出芒花交通套票，並結合住宿優惠與一日遊行程；另有「芒著走花時間市集」、富含人文歷史的「虎字碑拓碑體驗」以及手作DIY等活動。同時，大里天公廟也準備免費平安粥，讓遊客補充體力，相當貼心。

【活動資訊】

日期：2025年11月1日至11月30日（每週六、日舉行）

地點：新北草嶺古道沿線、福隆遊客中心至大里遊客中心及其週邊景點

*更多詳情請見活動官網、新北市觀光旅遊網

【2025年11月熟齡活動】2. 苗栗銅鑼杭菊生活節

（圖片來源／活動官網）

由富農農產運銷合作社主辦，銅鑼鄉為杭菊盛產地，每年11月花季皆吸引許多遊客到訪，欣賞金黃與雪白的杭菊花海。「杭菊生活節」活動期間提供銅鑼火車站免費接駁車直達會場，且賞花路徑多為平坦易走的步道，適合熟齡及銀髮族前往。除了花田市集，亦有傳統客家舞蹈與在地特色美食，可感受滿滿的客家文化與農村風情。

【活動資訊】

日期：2025年11月15至11月16日

地點：2025銅鑼杭菊生活節主會場（ Google地圖）

*更多詳情請見活動官網、臉書粉專

【2025年11月熟齡活動】3. 苗栗銅鑼杭菊芋頭節

（圖片來源／「花現銅鑼」臉書粉專）

「苗栗杭菊芋頭節」則是另一場「杭菊年度盛事」，由銅鑼鄉農會主辦，主要展示地方菊花種植及芋頭豐收，並結合鄉村市集與傳統手作，提供寓教於樂的農村體驗。除了欣賞美麗杭菊，活動還包含了「食芋大振品嚐會」、「採菊體驗農家樂」、「漫步花田芋幸福」、「農情好禮展售會」等多項內容，值得前往一探究竟！

小提醒：「銅鑼杭菊芋頭節」與「銅鑼杭菊生活節」名稱相似，但兩個是不同活動喔！

【活動資訊】

日期：2025年11月22日至11月23日

地點：苗栗秋美人農場（ Google地圖）

*更多詳情請見臉書粉專

【2025年11月熟齡活動】4. 台中國際花毯節

（圖片來源／活動官網）

中台灣最大的花卉盛典，今年以卡通為主題，打造絢爛的花海視覺饗宴。活動強調休閒與親子融合，不過也有許多熟齡族喜愛的內容。除了場地寬敞平坦、方便散步賞景，會場也整合了中台灣農業行銷展售會，匯集台中等8縣市特色農產，提供採買優質農特產品的交流平台。

【活動資訊】

日期：2025年11月8日至11月30日

地點：台中新社區種苗改良繁殖場二苗圃（ Google地圖）

*更多詳情請見活動官網、台中觀光旅遊網

【2025年11月熟齡活動】5. 嘉義阿里山四季茶旅活動（冬季）

（圖片來源／阿里山國家風景區管理處）

「阿里山四季茶旅」由阿里山管理處主辦，以二十四節氣為主題，結合山林美景與台灣茶文化，推廣阿里山優質好茶及品茗情境。活動內容包含茶園散步、烘焙示範及品茗教學，配合舒適的旅遊路線與茶鄉風情，能讓你好好放鬆，享受深度的茶文化體驗。

【活動資訊】

日期：2025年11月29日至11月30日

地點：奮起湖老街

*更多詳情請見交通部觀光署網頁

【2025年11月熟齡活動】6. 台南鯤鯓王平安鹽祭

（圖片來源／雲嘉南濱海國家風景區管理處）

鯤鯓王平安鹽祭」是南台灣的重要宗教節慶，結合祈福儀式與民俗活動，延續鹽業文化與地域精神。推薦參與百年鹽業祈福儀式（請鹽、祭鹽、謝鹽），感受平安鹽祭的特色文化。活動核心結合台灣王爺總廟信仰，2025年由朱府千歲當值，庇佑文運昌盛。現場有市集、活動表演，還提供限量平安鹽袋供兌換，有助於淨化磁場、趨吉避凶。

註：平安鹽袋兌換需捐贈3張發票（114年9-10月、11-12月），紙本或電子發票皆可！

【活動資訊】

日期：2025年11月15至16日

地點：台南南鯤鯓代天府（ Google地圖）

*更多詳情請見活動官網

【2025年11月熟齡活動】7. 高雄雙年賞蝶

（圖片來源／高雄旅遊網）

茂林國家風景區管理處主辦，遊客可親眼見證「米其林綠色指南三星級」推薦的紫蝶幽谷奇觀。每年冬季，數十萬隻紫斑蝶聚集在高雄茂林越冬，可於現場多個觀察站欣賞，另有生態講師進行解說。同時，遊客亦可參與魯凱族護蝶市集及在地藝文表演，感受濃厚原鄉文化氣息。現場環境優美，適合喜愛大自然的長者前往。

【活動資訊】

日期：2025年11月15日至2026年03月29日

地點：高雄茂林入口意象公園（ Google地圖）

*更多詳情請見臉書粉專、交通部觀光署網頁

【2025年11月熟齡活動】8. 屏東四重溪溫泉季

（圖片來源／「屏東四重溪溫泉季」臉書粉專）

屏東四重溪溫泉以清澈潔淨、泉質優良聞名，是清光緒年間就被發現的歷史溫泉鄉。泉質屬於鹼性碳酸泉，非常適合熟齡族群浸泡，放鬆身心。活動內容除了有市集之外，還有「溫泉廚藝教室」、「開運注連繩DIY」及「單車秘境之旅」。喜歡歷史文化者，推薦參加「念爺爺說故事」，了解豐富的琉球文史。

註：上述活動需事先報名，詳情請見報名網頁

【活動資訊】

日期：2025年11月21日至2026年3月1日

地點：屏東四重溪溫泉公園（ Google地圖）

*更多詳情請見活動官網、臉書粉專

【2025年11月熟齡活動】9. 屏東六堆秋收祭系列活動

（圖片來源／「六堆客家文化園區」臉書粉專）

「六堆秋收祭」是六堆客家文化園區慶祝豐收、酬神謝恩的年度盛會。長達一個月的活動，融合了原住民文化歌舞、傳統農事與豐盛祭典，是體驗在地文化的好機會。期間可參與田間採收、文化巡演、原民市集以及邊吃邊玩的「尋味之旅」。趁著濃濃秋意，出門親近大自然，感受豐收與文化傳承的魅力吧！

【活動資訊】

日期：2025年11月1日至11月30日

地點：屏東六堆客家文化園區（ Google地圖）

*更多詳情請見活動官網、臉書粉專

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緊急預備金怎麼存？6招加速存款，存放4管道安全不虧本！

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 01 Nov 2025 13:00:00 +0800

穩健退休的關鍵，不在於追求高報酬投資，而是建立一筆足夠的「緊急預備金」。這筆資金可應對失業、疾病等突發狀況，避免被迫低價賣出投資資產，穩住退休規畫。本文將告訴你緊急預備金速算公式及6個儲蓄加速技巧，再加碼分享4個存放管道建議。

緊急預備金的防禦價值
緊急預備金速算公式
如何加速累積緊急預備金
緊急預備金存放管道

緊急預備金3大防禦價值

許多人常面臨該「積極投資」或「保守儲蓄」的抉擇，事實上在任何階段，建立充足的預備金是較明智的第一步。它能在財務上形成一道安全網，並提供重要的3個防禦價值：

1. 保護投資成果

當遇到突發狀況（例如生病、失業）急需用錢時，若沒有緊急預備金，便可能被迫在市場低迷時賣出股票或其他投資資產，造成虧損。唯有充足的預備金，才能在面臨資金壓力時保持冷靜，不必因一時現金需求而做出倉促或高成本的投資決策。

2. 確保財務計畫不中斷

緊急預備金可支付日常必要開銷（如：房貸、交通費、伙食費），避免動用退休金等長期資金。特別是在繳納保險費時，預備金的支撐，能避免因一時的財務壓力而中斷保障，維持生活與財務計畫的穩定性。

3. 穩定財務、減輕焦慮

穩定的財務基礎能帶來心理上的安全感。準備好一筆可隨時動用的緊急預備金，除了能降低焦慮與壓力，也能在市場波動時保持冷靜，等待更合適的投資機會。

緊急預備金存多少才夠？套用公式掌握存款目標

緊急備用金的理想金額不是固定的，它取決每個人的生活型態、收入穩定度以及風險承受能力。

一般建議緊急備用金 至少要涵蓋3～6個月的生活費，而 理想穩健的目標則是備好6～12個月的生活開銷。速算公式如下：

【緊急預備金速算公式】

（每月固定支出＋ 10-20%額外金額）× 建議儲蓄月數（6～12個月）＝理想緊急預備金

計算每月固定支出時，必須仔細盤點所有必要開銷（如：房租/房貸、保險費、伙食費等），並建議額外增加10～20%的金額作為緩衝使用，以應對突發狀況或預期外的開銷（如：失業、醫療費用、房屋修繕等）。最後設定目標月數算出總額，即是緊急預備金的儲蓄目標。

小提醒，高風險或家庭負擔較重的族群，像是背負較高的房貸或車貸、需負擔長者照護費或子女教育費的家庭，開銷較大，建議將備用金目標拉高至 12個月或以上。至於準退休族群，亦需將醫療支出及保險規劃納入考量。

6招快速累積緊急預備金

設定出預備金的額目標後，加速累積是關鍵。以下6項策略，能幫助執行有紀律的儲蓄習慣，讓存款快速累積：

1. 設定自動轉帳，強制儲蓄

將緊急備用金開設獨立帳戶，並設定「每月自動轉帳」功能，能強制且無痛存下備用金。

2. 先清償高利率負債，降低利息支出

如果有高利率的信用卡債或貸款，建議先把債務清掉。減少利息支出，便有更多資金投入緊急預備金，也是一種「變相儲蓄法」。

3. 利用「額外收入」加快儲蓄進度

諸如年終獎金、退稅、紅包入帳或是兼職、副業有收入時，不妨將全額存入緊急備用金帳戶。利用這些對日常開銷影響不大的資金，能最快縮短儲蓄達標時間。

4. 將「非必要支出」存入備用金

刪減每個月的非必要開銷，像是過多的外食/外送次數、衝動購物、不常使用的訂閱/會員資格、費用過高的電信方案等。建議省下這些錢並存入預備金帳戶。

5. 活用零錢儲蓄，積少成多

善用銀行App提供的「零錢自動儲蓄」功能，將每次消費後的零頭或零錢直接轉存。雖然金額不大，但長期下來能慢慢累積成一筆實用的緊急基金。

6. 達標後加碼，提升儲蓄力

定期檢視儲蓄計畫，當備用金達成階段性目標時（例如：存滿第一個5萬元），可順勢提高每月固定的儲蓄金額比例。這種循序漸進方式不僅能讓你保持動力，還可讓備用金持續加速累積。

緊急預備金存哪最安全？這4種管道最推薦！

緊急預備金的主要目 在於「應急」而非「獲利」，因此需要與長期投資（如儲蓄險）分開規劃。

存放時，應以 高流動性（可隨時取用）和 低風險（不虧損本金）為原則，確保能在突發狀況下立即發揮作用：

存放管道	推薦理由
1. 銀行活存	提領最即時、最方便。雖然利率幾乎為零，但能確保資金隨時可用
2. 數位帳戶活存	利率通常高於一般活存，報酬率雖有限但能隨時提領，兼具安全性與靈活度
3. 短期定存	利率穩定，中途解約利息會減少，但可透過分批定存隨時解約部分資金，兼顧利率與取用彈性
4. 貨幣市場基金	收益通常高於活存，流動性高。淨值會隨市場微幅波動，但整體來說仍屬於風險較低的短期票券

（資料來源／早安樂活彙整）

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切大腸息肉可以申請保險嗎？一堆人繳了保費卻沒領錢，專家列4要點理賠更順利

My保險我幫您 — Sat, 01 Nov 2025 08:00:00 +0800

很多人透過健康檢查意外發現自己有大腸息肉。那麼，大腸息肉到底是什麼？如果因為息肉就醫或切除，保險可以申請理賠嗎？實際上很多保戶的保單可以申請，但卻未主動提出！

什麼是大腸息肉？

大腸息肉是長在大腸或直腸內壁的「小突起物」，外觀看起來像一顆顆小小的瘤。大多屬於良性病變，但若長時間未處理，有部分可能演變成大腸癌。

大部分息肉在早期沒有明顯症狀，可能只是透過健檢或大腸鏡檢查才會被發現。但若息肉持續變大，可能會出現便血、排便習慣改變、腹部不適等症狀。由於大腸息肉有潛在惡化成大腸癌的可能性，因此醫師通常會建議及早切除，並依情況安排定期追蹤。

大腸息肉切除理賠注意事項

大腸息肉切除手術看似簡單，但在申請保險理賠時，實務上有很多細節需要注意。以下整理重點，讓你申請理賠更順利：

1. 息肉大小與處置方式

小息肉（通常<5mm）：醫師可能用內視鏡一次切除，屬於「簡單處置」。
大息肉或多顆息肉：可能需要較完整的手術或分次切除。
手術差異：大腸鏡大腸息肉切除術為健保226（處置項目）、經直腸大腸息肉切除術為健保227（手術項目）

2. 可以理賠險種分析

手術險：依手術表範圍給付，或有約定協議給付。常見的是採用大腸息肉切除術（處置項目），若條款中有理賠限制227手術限制或不在手術表不予給付，則無法申請。
實支實付險：若條款中有限227手術則不予理賠。若條款寫「門診手術」、「特定處置表有大腸息肉」…等，則可以申請理賠。

3. 理賠注意事項

健檢費用：單純自費健檢費不予理賠！若健檢中發現大腸息肉或胃息肉且同時手術治療，符合條款則可以申請理賠。
醫療收據開立方式：需把細項獨立出來（如圖2），以免理賠時混淆。

▲實支實付採非健保身分治療（如健檢中心），理賠金賠付65%~85%，實際洽保單條款。

▲各家健診中心開立方式不同，僅供參考

4.已做過大腸息肉手術，想要再加保保險嗎？

確認健康告知項目，1年內若有追蹤或手術屬於告知項目，醫療險或手術險可以評估除外承保。

大腸息肉雖然常見，但不容輕忽，及早檢查、及早治療，才能降低風險。若因此有手術符合條款，也別忘了向保險公司申請理賠，善用保險保障減輕醫療費用負擔。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／健檢可申請理賠！？超多保戶漏申請！

作者簡介：My保險我幫您，由在保險經紀業服務近十年超過500位客戶，有證券分析師、CFP理財顧問等15張金融證照的蔡政錩經營，亦在個人部落格、各大知名財經媒體發表專欄。▲

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重陽節「太子爺」生日怎麼拜？庇佑求財旺事業拜拜攻略看這篇

新聞中心吳旻珊 — Wed, 29 Oct 2025 08:00:00 +0800

每年農曆九月初九重陽節，就是「囝仔神」三太子的生日，不只能保佑兒童健康成長，連求財、保佑事業順利的效果都很不錯！2025年三太子生日是幾月幾號？哪些人適合拜三太子？拜三太子要準備什麼供品？《早安樂活》一文全部整理給你看！

三太子生日什麼時候？2025三太子生日在這天

每年農曆九月初九重陽節是三太子的生日，而2025年的三太子生日為國曆10月29日。

三太子又曾中壇元帥、哪吒、太子爺，相傳當時玉皇大帝發現世間有許多魔神流竄，故安排執掌五營兵將的中壇元帥前往下界處理，而三太子就以李靖之子的名義誕生，而三太子有著守護瘟疫流行、驅邪息災的象徵，在台灣更是發展出獨一無二的「電音三太子」習俗，是民間非常流行的守護神。

拜三太子求什麼？成長、事業、財運都靠他！

民俗專家高宏寓表示，三太子除了特別會保佑小孩子外，在事業、財運上也有奇效。作為掌管五營的中壇元帥，就連五路財神想要調閱財庫資料，也得透過三太子幫忙，所以想求財、穩固事業運，也可以透過拜三太子來祈求庇佑。

祈求財運、事業運順利
三太子是掌管事業與財運的神明，無論是想祈求工作順利、訂單成交或是開市順遂，都可以祭拜三太子。
祈求交通平安
由於三太子腳踩風火輪，象徵速度與守護，所以拜三太子也可以保佑出入平安，尤其是需要出遠門前祭拜最佳。
祈求健康成長
三太子得道時只有7歲，所以被稱為囝仔神，也因此對小孩會特別照顧，若小孩出現大病小病不斷、易怒、不喜歡讀書、過動等難養的狀況，可以祈求三太子協助管教。
祈求勇氣
三太子的其中一項特徵就是勇氣十足，因此在面對困難時，可以祭拜三太子祈求他賜予勇氣、增加膽識，有機會達到逢難不退的效果。

誰適合拜三太子？有哪些人不能拜三太子？

眾所皆知，三太子是庇佑小朋友健康成長的守護神，但除了家中有小孩的家庭可以拜三太子，軍警消、駕駛等職業也很適合拜三太子！

社團法人中華宗教文化協會的文章說明，三太子持有的法寶「風火輪」象徵速度與守護，因此駕駛、外送員等運輸相關的職業，都會供奉太子爺為行車守護神。再加上三太子有著驅邪避煞的象徵，因此從事軍警消的人員，也可以祭拜三太子，祈求諸事順利。

軍警消
學生與孩童
駕駛、外送員等運輸相關職業

不過，由於三太子天性孝順，若平時對父母不孝，祭拜三太子的效果就會不佳，而三太子年僅7歲就得道成仙，因此被視為是純潔且正氣的神祇，若從事八大行業的人祭拜三太子，因為兩者形象大相逕庭，將難以獲得三太子庇佑。

三太子供品要準備什麼？這1種肉千萬不要拜

祭拜三太子時的供品和其他神明差不多，例如三牲、壽桃、鮮花、素果等，但三太子作為囝仔神，祭祀時可以多準備糖果、玩具等小朋友喜歡的供品。

值得注意的是，供品也要避免血腥或口味較重的食物，尤其是鴨肉，根據高雄亞洲城北極殿的介紹，當三太子削肉還母、剔骨還父後，馬上有禿鷹聞腐肉而來，這時有鴨群挺身而出，保護三太子的肉體，為感念鴨群的幫助，因此祭拜三太子時的供品，不建議準備鴨肉。

三太子祭拜供品清單

三牲
鮮花
素果
壽桃
零食（彈珠汽水、糖果、布丁、金莎等）
玩具（玩具車、毽子、彈珠、陀螺、尪仔標等）

三太子生日怎麼拜？4步驟在家也能簡單拜

重陽節想拜三太子，不僅可以趁農曆九月初九時去主祀三太子的廟宇祭拜，每月初九時，也就是太子值日的日子，也可以在家祈求三太子庇佑，只要擺對供桌、挑好供品，並且準備神像或神位，沒時間外出也能求好運！

三太子祭拜步驟

在客廳或神明廳等清淨的地方擺設供桌。
將三太子的神像或神位，以及鮮果、糖果與玩具等供品擺在供桌上。
點燃三支香，在心中默念祈求的事項。
祭拜完畢後，將三炷香插入香爐中即可。

參考資料:

2025秋天吃什麼補身？走訪全台12家藥膳餐廳，換季養生、食補輕鬆滿足！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 29 Oct 2025 18:00:00 +0800

入秋氣溫轉涼且早晚溫差大，正是進行食補的好時機。本篇精選全台12家以溫補為主的藥膳料理餐廳，兼顧美味與養身，讓你在季節交替之際補氣暖身、調養元氣。

入秋進補原因
北部藥膳餐廳推薦
中部藥膳餐廳推薦
南部藥膳餐廳推薦
東部藥膳餐廳推薦

入秋換季為何需要食補？

秋冬季節被視為進補的黃金時期，這是由於氣溫降低與環境乾燥容易削弱人體的免疫系統，容易受寒氣侵襲。此時透過食補，有助於滋養身體、調理體質，能增強抵抗力並幫助身體適應氣候變化。

小提醒：入秋進補以溫補為主，而進補前也需了解體質與健康狀況是否合適；若患有慢性病、腸胃功能不佳或正處於發炎期等情況，最好先諮詢專業醫師後再進補，以達到真正養生效果。

北部藥膳餐廳推薦

從具有老字號藥行背景的藥膳館、高檔藥膳餐廳，到台北鬧區的人氣湯品店，3間餐廳任君挑選！

1. 新北永晉藥膳坊

（圖片來源／「永晉藥膳坊」臉書粉專）

位於新北市三重區，前身是中藥行，由具有30多年中藥資歷的藥膳師傅經營。店家堅持使用天然藥材，採細火慢燉的方式，將藥材的精華融入湯中，不添加任何調味，每一盅湯品皆濃郁甘醇，深受饕客喜愛。菜單上提供超過30款的湯品選項，店家會依身體狀況或體質推薦最適合的藥膳喔！

【店家資訊】（需預約）

地址：新北市三重區萬全街72號（ Google地圖）

電話：02 2976 1281

營業時間：每日12:00-14:00、17:00-21:00（每週二、四公休；需留意臉書粉專公告）

*更多詳情請見官網

2. 新北沉雨晴醉在乎你的湯

（圖片來源／「沉雨晴醉在乎你的湯」臉書粉專）

位於新北林口的高檔漢方食養餐廳，湯品依時令調配，並以約15%濃度的秘製藥酒慢火燉煮，亦有無藥酒湯品可供選擇。湯頭濃醇回甘、無苦澀味，搭配台灣小農黑絨烏骨雞，肉質Q彈鮮嫩，兼具養生與美味。店內瀰漫中式禪風氛圍，環境幽靜舒適，是熟齡族補身養氣的好去處。

【店家資訊】（需預約）

地址：新北市林口區富貴路85號2樓（ Google地圖）

電話：02 2601 8855

營業時間：每日11:30-14:30、17:30-21:30

*預約請點此

*更多詳情請見臉書粉專

3. 台北雙月食品社

（圖片來源／「雙月食品社」官網）

以養生雞湯聞名，嚴選新鮮蔬菜、天然藥材與優質雞肉，慢火熬出一道道溫潤湯品。湯頭層次豐富，入口回甘，能補氣暖身而不燥熱，每一口都是食材最純粹的滋味。餐廳多次入選《米其林必比登推薦》，在雙北設有多家分店，交通便利。不論日常進補或換季補身，都是養生族的理想選擇。

【店家資訊】

地址：台北市中正區青島東路6之2號（青島店， Google地圖）

電話：02 3393 8953

營業時間：每日11:00-14:00、17:00-20:00

*更多詳情請見官網

中部藥膳餐廳推薦

既有保留古法熬製的藥燉湯品，也有人人喜愛的養生甜湯，以下3間各具風格的藥膳餐廳，無論是熟齡族或長輩一定都會愛上。

融合傳統中藥智慧與在地飲食文化，並帶有南台灣的樸實人情味，精選3間特色藥膳餐廳，南下必訪！

7. 嘉義元生補湯

（圖片來源／「元生補湯」臉書粉專）

源自於嘉義1960年代的「元生堂蔘藥房」，第三代經營者將傳統藥材搭配五行養生概念，在2001年創立「元生補湯」。店家的補湯製程相當費時，基底湯頭需由18種天然蔬果、魚乾、雞豬骨等慢火熬煮，而湯品還需經過恆溫煎藥、熬高湯及烹煮等步驟才可製成。特色在於湯頭清甜順口，並針對不同體質提供多款燉湯，是當地人入秋食補的第一選擇。

【店家資訊】

地址：嘉義市東區大雅路二段579號（ Google地圖）

電話：05 277 9597

營業時間：每日11:00-14:00、16:00-20:00（每週四公休）

*預約請點連結1、連結2

*更多詳情請見官網、臉書粉專

8. 台南博仁堂

（圖片來源／「博仁堂」IG）

由中藥行轉型的博仁堂，是台南的人氣藥膳餐廳，於2022至2025連續四年榮獲米其林必比登推薦。店家提供7款藥膳湯品，可單點亦可搭配套餐享用，內部氛圍古色古香，不但保留老藥櫃，更以舊匾額改造成餐桌，融合懷舊與創意，讓到訪的顧客留下深刻印象。

【店家資訊】

地址：台南市中西區西門路二段300巷27號（ Google地圖）

電話：06 222 6473

營業時間：每日12:00-15:00、16:00-20:30

*更多詳情請見臉書粉專

9. 高雄不老傳奇藥膳養生餐廳

（圖片來源／「不老傳奇藥膳養生餐廳」臉書粉專）

融合正宗潮州菜及藥膳食補的雙重特色，必點招牌料理為「龜鹿二仙膠雞湯」，湯頭濃郁清甜、烏骨雞肉軟硬適中，沒有太燥或過重的調味，廣受饕客好評。店家環境簡潔寬敞，服務親切，採桌菜形式供應餐點，是家庭聚會的理想去處，想前往品嚐記得提前預約！

【店家資訊】（需預約）

地址：高雄市左營區民族一路1091號（ Google地圖）

電話：07 359 2058

營業時間：每日11:00-14:00、17:00-21:30

*更多詳情請見臉書粉專

東部藥膳餐廳推薦

具有中藥行背景的食補料理、溫補藥膳鍋以及藥草創意料理，讓你一邊品嚐食補美味，一邊感受東台灣的慢活節奏，療癒又暖心！

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Tue, 28 Oct 2025 08:00:00 +0800

父母親想要將名下房地產過戶給「已經結婚的女兒」，擔心萬一未來如果女婿要離婚，房地產是否就要分女婿一半？法律上，女婿並不能主張房子的一半，但是房子的價值的一半是否會被女婿拿走，就要看父母親是如何把房地產過戶給女兒。父母選擇「直接贈與房地產給女兒」或「每年贈與現金，再由女兒購買父母親名下房地產」，結果並不相同：

父母直接贈與房地產給女兒

1.夫妻財產部分

可以有效排除未來女婿分產。父母親直接贈與的房地產，屬於女兒無償取得得財產，所以不列入夫妻剩餘財產的分配範圍，此房地產在女兒離婚時不會列入分配，女婿不能主張夫妻剩餘財產分配。

2.稅務部分

贈與稅：以土地公告現值與房屋評定標準價格計算，通常低於市價。每年贈與稅免稅額為244萬元。若超過，依10%、15%、20%累進課稅。
房地合一稅：不課徵（因屬「贈與」非買賣），但未來女兒若出售此房地產，將以實際在市場上的交易價格，扣除取得成本（以贈與當時的公告價格計算房地成本，不是父母親原始購買房地的價格）來計算房地合一稅，由於房地的公告價遠低於市場價格，而且若房地價格上漲，通常會有相當的房地合一稅。
土地增值稅：僅適用一般稅率（並不能用自用土地稅率）

3.適合情形

想一次就完成贈與，比較擔心女婿分財產問題，而不擔心房地合一稅的父母。

父母每年贈與現金，再由女兒購買父母的房地產

1.夫妻財產部分

屬於女兒以父母贈與的現金去做「理財」的行為，如未來房地價值高於當時的購買價（父母贈與的現金總額），高出來的部分仍可能被女婿主張夫妻剩餘財產分配。

舉例來說：女兒以2440萬元購買父母親的房地產（女兒資金來源是父母親的贈與），未來如果女兒離婚，多數法院會認為此房地產是婚後財產，先鑑定該房地產價值，如果價值是3440萬元，再扣除父母親贈與的2440萬元，其餘1000萬元屬於婚後財產的增值，依法屬於女兒的夫妻剩餘財產，要跟女婿做分配。此外，也有法院依照個案判斷，認為此房地是贈與財產的變形，而不需要列入剩餘財產。

所以女兒購買父母的房地，未來不想要讓女婿主張夫妻剩餘財產，買賣價格就要盡可能跟市價相當。

2.稅務部分

贈與稅：不計算，因為是女兒購買的行為。

房地合一稅
關鍵在於女兒用多少錢購買父母的房地，以及出售時機。房地合一稅的計算，會先計算有多少所得：成交價額-取得成本-相關費用-土地漲價總數額＝課稅所得（稅基），再計算要繳多少稅：課稅所得(稅基)ｘ稅率=所得稅。
因此，父母親可以決定用多少錢賣給女兒，讓取得成本變高，就會減少課稅所得，此外，女兒也可以持有較長時間，讓稅率比較低（45%、35%、20％與15％），或符合自用住宅相關條件者，課稅所得可扣除400萬元免稅額，稅率也用最低的10％計算。例如：父母每年可利用每人244萬元的贈與免稅額，夫妻兩人合計可達488萬元，夫妻合計一年贈與女兒的免稅額度可達488萬元，兩年共計贈與976萬元，…以此類推，逐年贈與現金給女兒累積購屋資金，有效分散贈與稅負擔。
如果女兒以2928萬元購買父母親名下的房地，女兒的資金來源全部來自父母親的贈與，父母如果想要完全免稅，運用每年免稅額贈與現金，大概需要6年的時間，488*6=2928。如果父母運用部分免稅額，其餘父母所贈與的現金繳交贈與稅也是一種方法。
土地增值稅：看父母親本身是否符合自用稅率決定。

3.適合情形

適合長期規劃、分年贈與且希望未來出售稅負較輕的父母。

綜合來看，若希望節省當下贈與稅且一次完成，直接贈與房產較好；若想分散稅負、降低未來出售稅負，且有時間規劃，逐年贈與現金讓女兒以自行購屋的方式更合適。

父母親名下的房地產是104年12月31日以前取得，如果用遺囑來指定由女兒繼承，女兒依照繼承法取得後，未來出售並沒有房地合一稅，土地增值稅的計算時間點也以繼承時做計算（會比較省），女婿也無法主張夫妻剩餘財產差額分配請求權。

註：夫妻剩餘財產差額分配請求權是計算夫妻「婚後」的剩餘財產差額，還要排除繼承、無償取得以及慰撫金的部分。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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藝人閃兵連環爆！法律上逃兵「最重恐判7年」律師給1建議有望減刑

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Wed, 22 Oct 2025 08:00:00 +0800

今天上午藝人修杰楷閃兵遭拘提到案

說明的新聞，讓大家都嚇了一跳，他曾經是「最帥役男」，也代言市府活動、參與不少公益表演，明明還當過替代役，怎麼會陷入「閃兵風暴」中呢？

1. 根據媒體報導他2016年當兵時，原本是常備役體位，但因為他涉嫌花15萬找閃兵集團作假，希望能辦理免役，不過經體檢後只獲得替代役資格，原本仍想繼續拚免役，但最終妥協就入伍服替代役。

2.雖然義務役男只要到了法律規定的「除役年齡」（36歲），就會「自然除役」，但這只代表他已經不用再被叫去當兵，兵役義務結束了，可是並不表示之前逃避兵役的行為就不用負責了。只要在追訴時效內被發現，即使當事人已達兵役年齡上限，還是可能面臨法律制裁。

3. 依我國《妨害兵役治罪條例》如果一個役男故意想要逃避當兵，而且查到有確實的證據，那他最重可能被判五年以下的有期徒刑。若涉及偽造公文書（最重可判處七年）等加重情節，刑責就有提高的空間了。

4. 從2016到現在已經過了十年，為什麼還會被檢察官調查呢?因為觸犯刑法第80條第一項第二款規定，最重本刑3年以上10年未滿的罪，在犯罪成立日後20年未起訴，才不用再追究。

5. 法院在審判關於逃兵案件的時候，通常都會綜合考量許多因素來作為判刑的依據，比方說法院可能會考量個人的背景還有是否有悔意。同時也會一併將當事人是否有穩定的工作或家庭責任納入考慮，去評估是否有機會獲得較輕判決或緩刑的機會。

6. 有人問修杰楷會不會被關？我認為不會，法院一般可能會判處2個月到4個月之間的有期徒刑，如易科罰金，以新臺幣壹仟元折算壹日，換算起來，有機會要付罰金12萬元。

7. 閃兵的人很多，我會建議其他人自首，因為遲早會被抓到，自首可以減輕刑度。

8. 我覺得服兵役雖然是一種義務，但同時也是人生中難得可以貢獻國家的機會。我自己當年在「台東」憲兵單位服役，那段時間讓我學會了紀律，也學會了與不同背景的人相處的方式。那時候早起、操課、站哨、輪值、處理車禍案件、抓逃兵、緝毒…等，雖然辛苦，卻讓我更懂得「責任」這兩個字。也許有些人會覺得當兵很浪費時間，但對我來說，那段日子反而是一種「沉澱」讓我暫時離開原本的生活節奏，重新整理自己。

有時人生的價值，不在逃避什麼，而在勇敢去面對、完成該做的事。服兵役在法律上無疑的是義務，但如果換個角度想，它更是讓人成熟的旅程。或許正因為我經歷過那樣的日子，才更懂得「守護」的意義。

法律規定的是義務，但真正讓人成熟的，是在義務中找到屬於自己的價值。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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癌症治療花費高，還能加買保險嗎？專家解析4種保單怎麼買，不被拒保又有高保障

My保險我幫您 — Fri, 24 Oct 2025 08:00:00 +0800

上週有乳癌的網友來諮詢，因此整理相關資料供癌友參考。

乳癌是台灣女性發生率最高的癌症之一。根據衛福部資料顯示，乳癌已連續多年位居女性十大癌症首位。對於罹患過乳癌或正在治療中的患者來說，除了面對病程，更關心的往往是「我還能買保險嗎？」本篇帶你了解乳癌的基本知識與保險規劃重點。

什麼是乳癌？

乳癌是指乳房組織中的細胞發生異常增生、分裂失控所形成的惡性腫瘤。依照病理類型與擴散程度不同，乳癌可分為原位癌、侵襲性乳癌等多種類型。若能早期發現、早期治療，預後相對良好。

乳癌特徵與症狀

乳癌初期症狀並不明顯，但仍可透過自我檢查與定期篩檢早期發現。

乳房或腋下可摸到硬塊、乳頭異常分泌或出血、外觀變形、皮膚凹陷、乳頭凹陷或脫屑、乳房局部疼痛、腫脹，若發現上述異狀，應盡快就醫檢查。

根據衛福部癌症登記報告：乳癌是台灣女性發生率最高的癌症，平均每年新增約15,000名個案。好發年齡約介於45至69歲。罹癌年輕化的趨勢！

高危險族群包含：有乳癌家族史者、未婚或未生育女性、過度肥胖、長期高脂飲食者、作息不規律、荷爾蒙長期刺激（如停經後使用賀爾蒙補充療法）者。建議定期乳房攝影檢查可有效提早發現早期乳癌。

罹患乳癌，保險怎麼買？

乳癌屬於重大疾病之一，因此對保險的承保條件影響較大；不同階段的病況、治療完成時間與追蹤狀況，都是保險公司評估的關鍵。

醫療險/長照險：
若為乳房原位癌(0期)，術後追蹤滿半年，有機會可評估「除外乳房部位」承保。若為乳癌第一期，治癒兩年以上、且年齡在50歲以上，部分公司可評估承保。目前治療中或有轉移紀錄，醫療險容易拒保。
癌症險／重大傷病險：因乳癌屬癌症本身，高度相關，幾乎直接拒保。
壽險：若已治療完成且追蹤穩定，可評估正常承保或加費承保。可選小額壽險條件較寬鬆。
意外險：與乳癌無直接關聯，承保機會大。

罹患大腸癌，保險怎麼買？

醫療險：原位癌0期、一期追蹤3年以上可以評估；二期追蹤五年以上可以評估。
癌症／重大傷病險：罹癌後皆無法承保。
壽險：小額壽險可以承保，最高額度90萬。
意外險：追蹤1年以上可以評估。

由於各家保險公司審核標準不同，資料僅供參考。實際以保戶病歷、保險公司資料為主。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／罹癌後還可以加買保險嗎？癌症投保指南！

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2025重陽節登高路線推薦！7條舒適步道，陪長輩健康養生、親近自然！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 22 Oct 2025 16:30:00 +0800

重陽節除了領敬老金，登高健行也是節日重點！重陽節又稱敬老節，對長輩有著長壽、祝福等含義，趁著入秋後的涼爽天氣帶長輩爬山，不僅健康養生，也可藉此表達關懷並增進感情。2025重陽節7大登高步道快收藏！

認識重陽節登高習俗
長輩登山健行注意事項
7大登高步道推薦

重陽節登高習俗與由來

重陽節在每年的農曆九月九日，是專屬年長者的日子，強調對他們的尊敬與關懷，亦有「敬老節」之稱。由於「九」在《易經》中被定為陽數，兩個九又重複出現，便稱作「重陽」。古時候，人們相信在重陽這一天會有不好的事情發生，例如瘟疫或災難，因此會選擇登上高處或高山避開邪氣，是為登高的由來。

簡單來說，重陽節的登高習俗源自於「避邪」，不過演變至今已成為象徵健康、敬老及表達關懷的節日。此外，因重陽節正值秋高氣爽的溫度，許多熟齡族與年長者會相約爬山健行，藉此登高賞景、親近大自然，除了感受節日氛圍，也達到養生保健與增進健康的目的。

帶長輩登山健行的注意事項

與家中年長者一起登山時，務必以安全與舒適性為首要，以下事項需多留意：

選擇路線

挑選坡度平緩、設有扶手或休息區的步道，避免長距離或高海拔地形

穿著建議

衣物以透氣、吸濕排汗為主；鞋子務必防滑且有支撐力

攜帶物品

水、防曬/保暖措施、雨具、毛巾、登山杖以及簡單能量補給（如：堅果、香蕉等）

適時調整

視身體情況調整行程，如：放慢步調，停下休息或折返

2025重陽節7大登高步道推薦

延續重陽節的登高習俗，以下推薦7條適合長輩行走的登高步道：

重陽節登高路線1｜台北象山親山步道

（圖片來源／台北旅遊網）

台北市知名的都會步道，海拔約183公尺，地形以砂岩為主。沿途設有觀景平台，可俯瞰台北101與市區夜景，是短程但坡度較密集的健行路線。

全長約1.45公里，石階與緩坡交錯，步道周邊設有公廁與涼亭，來回約需1-2小時可完成（體力有限的長輩可視自身狀況調整行程）。此外，年滿65歲者可使用敬老卡搭乘捷運，從象山站2號出口步行5-10分鐘即可抵達登山口，除了交通便捷，也能享有票價優惠。

【步道資訊】

地址：台北市信義區信義路五段150巷（ Google 地圖）

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重陽節登高路線2｜新北陽明山二子坪步道

（圖片來源／台灣國家公園公共設施管理系統）

位於陽明山國家公園內，全長約1.8公里且坡度平緩、沒有階梯，是全台第一個的山區無障礙步道。民眾可於遊客服務中心免費借用輪椅，亦有無障礙廁所與停車位，設施相當完善，適合行動不便的長者前往。

步道終點為二子坪遊憩區，有生態池、林蔭步道、人行木棧橋，亦有涼亭可供休息。來回約1 - 1.5小時可完成，難易度低，是一條老少皆宜的友善步道。

【步道資訊】

地址：新北市三芝區二子坪步道（ Google地圖）

電話：02 2862 6246（遊客服務站，09:00-16:30）

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重陽節登高路線3｜桃園羊稠森林步道

（圖片來源／桃園觀光導覽網）

位於桃園市蘆竹區，是一條適合全家出遊的郊山秘境。該步道難易度低，全長單程約3.2公里，往返時間約需2小時。步道共有5個入口，若以交通便利為考量，建議選擇「羊稠巷入口」。

沿途景觀綠意盎然，設有鞦韆、涼亭、觀景台及甲蟲生態區。視野開闊，可遠眺台灣海峽、桃園國際機場，並欣賞高鐵疾駛、飛機起降與輪船航行的「陸海空」景致。步道路面多為土石路與木棧道，穿著舒適運動鞋即可輕鬆健行。

【步道資訊】

地址：桃園市蘆竹區羊稠街（ Google地圖）

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重陽節登高路線4｜台中北屯大坑步道

（圖片來源／臺中觀光旅遊網）

大坑風景區內共規劃12條登山步道，難度等級各異。其中，大坑9號與9-1號步道難易度最低，最適合長輩、登山新手及親子健行。

9號步道全長約1.6公里，前段坡道平緩，沿途有小吃攤販；9-1號雖然步道最短，約600公尺，不過全程大多是平整的木棧道階梯。如腿力不佳，建議以9號為主。兩條步道皆屬於休閒健行路線，且終點相連，設有觀景平台，可眺望台中市區景色。

【步道資訊】

地址：台中市北屯區（Google地圖： 9號步道、 9-1號步道）

*更多詳情請點此、大坑步道最新通行情形請點此

重陽節登高路線5｜彰化八卦山天空步道

（圖片來源／彰化旅遊資訊網）

八卦山天空步道長約1,006公尺，是一座以輕型鋼架打造的高架式步道，最高段約16公尺，大部分路段則是6-7公尺高。整條步道平坦易行，約30分鐘能輕鬆走完，享受彷彿漫步雲端的體驗，適合長輩與親子散步。

步道共有7個入口，串聯了八卦山大佛、荷花池生態園區、彰化生活美學館等景點。大佛前的觀景平台，可將彰化市區美景盡收眼底。小提醒，如使用輪椅或嬰兒車，可從1號或7號入口進出。

【步道資訊】

地址：彰化縣彰化市卦山路8-1號（ Google地圖）

電話：04 753 2755

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重陽節登高路線6｜台南虎頭埤風景區步道

▲環湖步道。（圖片來源／虎頭埤風景區官網）

位於台南新化區，園區內設有南岸步道、相思林步道、芬多精步道、環湖步道，其中又以後兩者最具代表性。

環湖步道為全長約4.6公里，繞行水庫一圈約為1小時，貼心的無障礙步道設施，讓行動不便的長者也能享受湖岸風光。芬多精步道又稱「山線步道」，全長1,500公尺，沿路是好走的階梯，兩旁樹木林立，腿力佳的人可繼續通往制高三角點，可於觀景涼亭休息、俯瞰美景。

【步道資訊】

地址：台南市新化區中興路42巷36號（ Google地圖）

電話：06 590 1325

門票：年滿65歲者，台南市市民免費，外縣市民需收費50元

開放時間：每日06:30-19:30

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重陽節登高路線7｜高雄柴山登山步道

▲龍泉寺登山口。（圖片來源／高雄旅遊網）

柴山登山步道擁有天然的珊瑚礁石灰岩地形與完整原生林，共設有7條登山路線。其中，「龍泉寺登山口→龍門亭」的路線最適合長輩以及想要輕鬆健行的人，全程為1公里，悠閒慢行約1-2小時可完成。步道多為木棧道，平坦好走。沿途可欣賞百年老榕樹、泰國谷和一簾幽夢等自然美景

要注意的是，柴山是台灣獼猴的棲息地，為避免搶食及抓傷，登山時請勿攜帶食物，並確實收好背包。

【步道資訊】

地址：高雄市鼓山區鼓山三路25巷61弄（龍泉寺登山口， Google地圖）

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參考資料:

高股息ETF放久總會賺？00940若回發行價，3種現實情境看該續抱還是快跑

玩股網 — Tue, 21 Oct 2025 08:00:00 +0800

年主打「股神選股」話題，結果一年多績效一路掉，大盤創高它沒跟上，最近才慢慢回魂、填息中...

如題，去年00940打著「股神選股」神主牌進場，小弟也跟著上車。

結果一年多過去，巴菲特都傳要退休、波克夏一路創新高，我的00940卻被市場當邊緣人，看著大盤噴、AI狂歡它還在補考，直到最近成交量和討論度起來才慢慢回魂、填息也陸續跟上...

現在最大難題就是回到發行價10塊要續抱還是先畢業？

先講白了，00940本體就是高股息ETF，配息來源主要是公司發的股利，不是那種灌水戲法，想穩穩領現金流的人這點OK，但它不重押熱門科技，績效當然容易被大盤電爆，這劇本一開始就寫好了，別拿存股劇本去要求衝刺速度。

優點是組合分散，前五大長榮、漢唐、健鼎、東元、陽明，基本上各產業龍頭都有點名，真的崩盤時未必最慘，抗跌屬性有機會撐住，遇到產業輪動也可能跟著補表現，只是多頭主攻AI的時候它常常在原地慢跑、被同學甩車尾。

所以回10塊到底怎麼辦？

重點看你要的是什麼，想領息過日子的就續抱，接受和指數不同步的現實；想跟指數衝題材、拚資本利得的就果斷換標的，別對高股息ETF寄望大飆車；怕踏空又怕後悔的人可以回10先小幅減碼，留一部位當領息機器，之後視盤勢、配息再調整，總之解套不是神奇轉折而是冷靜檢查目標的時間點，各位大大覺得是抱到配息爽爽領，還是趁反彈先畢業，歡迎進來噓爆指教。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／[請益]巴菲特退休了，波克夏創新高，00940還在補考！該續抱嗎？

作者簡介：玩股網是台灣最大投資教學平台，成立於2008年金融海嘯後，提供投資人市場資訊、投資工具、觀點分析與社團實戰教學為主。幫助投資人賺錢是我們所致力的目標。網站每月超過百萬人造訪，會員超過35萬，自製Podcast節目就是愛玩股，下載數超過300萬次。未來將持續更優質的服務給廣大投資人。

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小孩保險買好買滿？超多新手爸媽都犯這錯，專家揭4招檢查避免財務壓垮全家

My保險我幫您 — Fri, 17 Oct 2025 09:00:00 +0800

很多新手爸媽在迎接寶寶前幾個月就會陸續研究新生兒保險！於是新生兒的保障一應俱全，病房費3000元、住院日額3000元、實支實付30萬、癌症險100萬、重大傷病100萬、意外險100萬，甚至有些爸媽連長照險、終身醫療都一起幫小孩買好了。但以財務規劃的角度，卻遺漏了最重要的「新手爸媽」的保障。

為什麼新手爸媽的保單更重要？

新生兒雖然需要保障，但真正撐起整個家庭的經濟命脈，是「新手爸媽」的收入。若爸媽的壽險、醫療險、癌症險、重傷…等保障不足，一旦發生突發狀況，容易導致家庭財務陷入危機。

孩子的保單再完整，也無法彌補父母保障不足帶來的空缺。以現在的結構多為雙薪家庭、背個百萬、千萬的房貸。雙方都是主要經濟來源，若突然有重病、意外離世，房貸、生活費、育嬰費都會成為另一半沉重的負擔。

近年來，癌症年輕化的趨勢愈發明顯，特別是30至40歲族群罹癌機率逐年上升。癌症不再是長輩才需要擔心的疾病，而是現代人共同面對的健康風險。造成年輕族群罹癌的原因可能與生活型態密切相關，包括高油、高糖、精緻飲食、長期處於高壓環境的工作模式，及環境荷爾蒙等。

然而治療癌症從數萬元的腹腔鏡手術、數十萬元的達文西手術，到上百萬元的標靶藥物與免疫療法，所帶來的龐大支出，也會造成家庭經濟損失。罹癌後長期療養、工作中斷、照顧等問題，這些都不是單靠醫療險能解決的。

建議新手爸媽這樣檢視保障

在幫孩子規劃保單的同時，爸媽也該定期檢視自己的保單是否足額，尤其優先檢視以下險種：

壽險：保障另一半及小孩，生病或意外離世，仍能維持生活。保額建議依個案試算。
實支實付：住院自費項目及手術多，雜費額度30萬以上。
癌症險：癌症治療方式多元，且漫長，是家庭財務的重大風險。建議一筆金100、200萬。
重大傷病險：保障範圍較廣，腦中風、癌症、洗腎、類風溼性關節炎…等，避免長期治療帶來的財務壓力。建議100、200萬。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／幫爸媽買保險要注意什麼？

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保單「改名字」竟遭課稅90萬元！律師點頭：保險忽略6細節小心被國稅局盯上

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Fri, 17 Oct 2025 08:00:00 +0800

有位爸爸，幫孩子買了兩張壽險，總額超過五百萬元。原本他是要保人、孩子是被保險人。他心想：「哎呀，反正這都是替孩子做的規劃，不如就把要保人改成小孩的名字吧！」所以他在2023年先把一張保單的要保人改為孩子，沒想到2024年爸爸竟然意外病逝。孩子在爸爸過世後又把另一張保單改成自己的名字。卻收到國稅局通知，遺贈稅連補帶罰，加總起來竟高達90萬！一開始他們還以為是詐騙電話。為了想節稅買的保險為什麼最後卻被課稅呢？

1.保險是很棒的理財工具

「保險」是一個很好的理財工具，許多爸媽都會買保險做長遠的規劃。特別是以爸媽自己作為要保人、子女作為被保險人的情形很常見。因為保單價值幾乎就等同現金，而要保人其實就是「可以實質掌握保單權利」的人，這樣爸媽可以預防子女太早就拿到財產隨便亂花的情形，當有一天爸媽覺得子女很孝順、理財觀念也夠成熟想要移轉給子女的時候，又可以很方便移轉，藉由保險達到財富傳承的功能。

2.變更要保人＝贈與

很多人常以為「只是改名字」，不會有什麼稅務問題吧？當爸爸把「要保人」改成孩子，其實就等同於把這張保單的價值無償移轉給子女。這在法律上會被認定是「贈與行為」，依遺產及贈與稅法的規定，只要贈與總額超過當年度免稅額（現行為244萬元），就必須依法申報。但其實保險公司固定期間就會通告國稅局保單要保人變更了，國稅局可能無法在保單變更當下發現，但資產只要有記名，其實國稅局都可掌握，只要不申報你就有「漏稅」的疑慮了。

3.死亡前兩年內的贈與，要併入遺產計算

如果被繼承人在死亡前兩年內將財產贈與給配偶、子女、父母、兄弟姊妹或祖父母，這筆贈與的金額就該併入遺產總額計算。所以，爸爸那一張「生前改名」的保單，在稅務認定上落入「死亡前兩年贈與」的範疇，至於新聞中孩子在「父親過世後」才改的另一張保單，本質上是屬於遺產，所以兩張保單都被併入遺產課稅的範疇，500萬元以10%的稅率計算，要補稅50萬元外，還被開罰0.8倍的稅額40萬元，金額高達90萬元的情形發生。

4.遺產申報時要記得檢視保單

如果你現在正在辦理親人遺產稅申報，請務必先檢查被繼承人死亡前兩年內是否有保單變更紀錄。如果有以被繼承人為要保人（要保人與被保險人不是同一人時），且於死亡前兩年內變更要保人的情形，都應將那張保單的價值併入遺產申報，以免發生漏報被補稅甚至加罰鍰。

要保人與被保險人不同人的人壽保險，要保人過世後，保單價值準備金就變成了遺產，此時要變更保險要保人不但需要全體繼承人同意，被保險人同意，一般來說，保險公司還會要求完稅證明或免稅證明才會辦理變更要保人手續。

5.漏報可「主動補報」免罰

如果你發現自己也有變更要保人但沒有申報的情形，不要擔心！在還沒被檢舉、或國稅局還沒有查核前，都可以主動補報補繳，只需加計利息，就不會受到處罰。

6.良好的保險規劃有助於財富傳承

其實對於保單理財規畫，當你想要變更保單要保人，只要善用每年贈與的免稅額分散年度贈與，並在最理想的時機進行變更，就有機會讓保險透過免稅額的扣除達到節稅的功能。

每一份保險，都是愛的延續；懂得規劃，才能讓這份愛不被阻斷。願我們都能及早做規劃，讓財富傳承從從容容游刃有餘。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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【2026溫泉飯店推薦】全台僅421間合法！嚴選8大優質溫泉住宿，認明「這標章」才能安心泡湯

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 19 Dec 2025 16:00:00 +0800

隨著天氣轉涼，安排一場暖身又暖心的溫泉之旅，是寒冬中最棒的享受。但你知道嗎？根據觀光署最新資料，全台目前僅有 421 間旅宿取得合法「溫泉標章」。這項數據意味著泡湯不只追求身心療癒，泉質、衛生及場域安全更是核心關鍵。本文嚴選2026年全台8間優質溫泉飯店，除了分析泉質功效與注意事項，更要教你如何認明官方認證，確保每一滴泉水都泡得安心健康。

常見溫泉泉質與功效
認清「溫泉標章」
2026全台8間合法溫泉飯店推薦
泡溫泉注意事項

台灣5種常見溫泉泉質與功效

台灣溫泉資源豐富，泉質種類與功效各有不同，一表快速了解全台常見的5種溫泉泉質！

種類	別稱&特色	功效	代表溫泉區
碳酸氫鈉泉	「美人湯」，無色無臭，弱鹼性，摸起來有滑潤感	使肌膚柔嫩、光滑，促進身體新陳代謝	新北烏來、宜蘭礁溪、知本、泰安
硫磺溫泉	「臭蛋泉」，酸性，呈淡淡牛奶色	改善皮膚血液循環、肌肉痠痛	台北陽明山、新北北投、金山
碳酸泉	「氣泡湯、心臟之湯」；無色透明，含二氧化碳	促進血管擴張，對心臟負擔較小	台中谷關、台東知本、高雄寶來
食鹽泥溫泉	「鹽泉、氯化泉」，含有鹽分	泡湯後能降低汗水蒸發、促進身體循環	屏東四重溪、花蓮安通溫泉
泥漿溫泉	碳酸泉，灰黑色，含鹽分、硫磺、礦物質	養顏美容，使皮膚柔嫩光滑	台南關子嶺

（資料來源／早安樂活彙整）

全台僅421間合法！認明「溫泉標章」才安心

▲溫泉標章。（圖片來源／交通部觀光署）

泡湯最怕遇到水質衛生不佳，或是成分不明的「人工假溫泉」。根據觀光署最新統計，全台目前僅有 421 間旅宿取得官方合法的「溫泉標章」。這張標章如同溫泉的身分證，業者必須通過溫泉泉質、水權、營業衛生及公共安全等審核，經過層層把關才能取得標章。

除了可透過「台灣旅宿網」查詢421間合格名單，本篇更為你嚴選全台8間取得溫泉標章的優質飯店，讓你在泡湯時，多一份安心保障。

2026上哪泡溫泉？北中南 8 間合法優質溫泉住宿推薦！

秋冬季節正適合泡湯！無論想體驗日式風情、山林秘湯或頂級飯店溫泉，以下8間合法溫泉住宿皆可滿足你的需求！

2026溫泉飯店推薦｜1. 台北北投晶泉丰旅

苗栗泰安湯悅溫泉會館

（圖片來源／泰安湯悅溫泉會館官網）

採日式建築風格設計，坐擁周圍山林美景，讓旅客彷彿身處寧靜的日本溫泉鄉。泉質屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，房間寬敞，部分設有榻榻米區，適合老少入住。

飯店特色之一是不限次數使用的「露天風呂」，包含中/高溫泡湯池、功能理療按摩池、SPA 衝擊池、手工日式陶甕靜泡池、舒活按摩池、檜木烤箱等，設施多元。除了開車前往，亦可使用飯店接駁車服務。

【溫泉資訊】

地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山45號（ Google地圖）

電話：03 794 1941

價格：訂房每晚5,850元起；湯屋2,400元/2小時

*更多詳情請見官網

2026溫泉飯店推薦

｜7.

台南關子嶺儷景溫泉會館

（圖片來源／儷景溫泉會館官網）

位於台南關子嶺，會館腹地廣大，以極簡低調的山林風格為主要設計。獨特的泥漿溫泉屬於弱鹼性碳酸泉，富含礦物質，具養顏美容功效，深獲女性朋友青睞。

館內有多樣化的露天風呂SPA設施，包括泥漿湯泉、大凍山冷泉水廉浴、多項水療功能SPA、紅外線烤箱、蒸氣室與精油池，入住者皆可不限時使用。若只想短暫放鬆，也可選擇以小時計的傳統湯屋，體驗專屬溫泉時光。

【溫泉資訊】

地址：台南市白河區關仔嶺61-5號（ Google地圖）

電話：06 682 2588

價格：訂房每晚2,780元起；傳統湯屋兩人500/700元（平日/假日，一小時計）

*更多詳情請見官網

2026溫泉飯店推薦

｜8. 高雄草地人溫泉會館（草地人民宿）

（圖片來源／「草地人溫泉會館」臉書粉專）

位於高雄六龜寶來溫泉區，鄰近寶來溪與荖濃溪，是一間結合民宿、露營區與 SPA水療的綜合溫泉會館。園區腹地廣大、綠意盎然，提供溫馨的小木屋住宿與戶外露營車體驗，環境充滿自然野趣，適合家庭或團體出遊。

館內的溫泉為合法取得的優質泉水，可於湯屋或露天池內泡湯放鬆，亦可使用園區內的三溫暖、蒸氣室等多樣化設施。因地處無光害山區，入夜後還能欣賞滿天星斗，享受星空下的靜謐氛圍。

【溫泉資訊】

地址：高雄市六龜區新開路33之1號（ Google地圖）

電話：07 679 1992

價格：訂房每晚2,280/3,280元起（平日/假日）；露天泡湯池每週四進行消毒不開放

*更多詳情請見官網、臉書粉專

健康泡湯必看注意事項

選對了合法的溫泉飯店，正確的泡湯方法及更是關鍵。出發前務必留意以下重點：

確認場域是否合格

泡湯前，可先至「台灣旅宿網」進行查詢（點擊「更多條件」＆點選「溫泉標章」）。抵達飯店時，也可現場確認是否有官方核發的溫泉標章。

適度休息、不過度浸泡

單次浸泡時間不宜超過15分鐘。當感覺心跳加速、頭暈時應先起身、動作放慢，在池邊稍作休息並注意保暖。

溫度與入湯順序

泡湯時應從足部開始入水，並先以溫水淋浴讓身體逐漸適應，浸泡高度勿超過心臟。水溫建議控制在 38°C至40°C之間；此外，應避免頻繁交替浸泡冷、熱池，否則血管恐在短時間內劇烈收縮與擴張，增加心血管負擔。

特殊族群要留意

患有高血壓、心臟病或糖尿病的族群，泡湯前應先諮詢醫師，並由親友陪同，避免單獨入浴發生意外。除了空腹不宜泡湯，飯後及酒後也建議至少間隔 1.5 ～2小時再進行，以免消化不良或造成心血管不適。

別忘了喝水、擦乳液

泡湯會排出大量汗水，因此入湯前後都應補充水分。同時，泡完後應以溫水沖淨並塗抹乳液，鎖住肌膚水分，以防皮膚油脂被帶走而乾燥發癢。

參考資料:

股市大跌後回漲後悔沒抄底？他賠光500萬獲利學到的一堂課，股災全身而退還賺錢

狄驤（投資理財作家） — Tue, 14 Oct 2025 08:00:00 +0800

編按：近日美國總統川普揚言對中國商品課徵100％關稅，消息一出立刻引發美股下跌，讓不少台股投資客擔心股價重創，所幸今天開盤後最多重挫逾800點，後來跌勢收斂，終場跌378.5點、收在26923.42點，波動相當大。

今年4月川普發動關稅政策，讓全球股市陷入大跌混亂，投資理財作家狄驤就談及，在股市震盪中受傷時，想盡快賺回來、彌補虧損的焦慮該如何解決？

「台股大跌後爆量，沒有抄底的話，之後回升怎麼辦？」

最近收到很多類似的問題，很明顯感受到部分投資朋友陷入了錯失恐懼症（FOMO）。

說真的，多數投資人都在這波川式災難中受傷了，想要盡快把虧損賺回來很正常，這是人之常情。

但這也是熊老師要教給大家的第三課「你憑什麼？」

這樣講可能很難聽，但希望投資朋友耐心聽完。

這陣子股市大跌跟不少朋友聊天，其中一個朋友就說，他在 2024年很好賺，上半年累積獲利達到 500萬以上。

然後碰到了「8月5日股災」，他回憶那幾天的崩跌直接讓他吐回300多萬。

這讓他看著手機恍神許久，想著半年的努力，怎麼幾天就沒了？

往好處想還有約 200萬的獲利，但他當時只有兩個念頭「不甘心」以及「我可以馬上賺回來」，同時也期待「重押抄底賺回升」。

然而，事實是他第一次碰到這種大波動股災，所以隨著他重押賭回升，以及高頻率交易搶反彈，他又多虧了 200多萬。

原因很簡單，那就是重押後更經受不起大波動，容易被洗出場，而在大波動下高頻率交易，更容易被雙巴。

他印象最深刻的是，當時他還紅著眼眶在心裡祈禱，拜託老天爺別再讓股市跌了，趕快轉多吧！

這樣他要怎麼跟家人交代？

當然，市場沒有憐憫他，好在最後他還是牙一咬忍痛停損，頂多把獲利吐光，本金虧了幾十萬，還有留在市場的機會。

而近期股災再次到來，他算是全身而退，且在這幾天小賺十幾萬，也完全不緊張，可以很冷靜的看待後續發展。

主因就是他有了應對的經驗與心態，也深刻檢討當時犯的錯誤，學習到了應對方法與技能，「知道該做什麼」自然就不會慌張。

所以說，希望投資朋友多想想「自己憑什麼？」。

面對股災與熊市，自己是否有應對經驗、心態與技能？

如果這些都沒有，自己憑什麼從市場上賺回虧損呢？

恐怖的從來都不是市場，而是無法控制的自己。

尤其，許多人的野心過大，能力卻跟不上，這才是造成虧損的主因。

熊老師很殘忍，面對不願學習的人，還會多踹他一腳。

但熊老師也很仁慈，面對努力學習的人，會不斷給予他機會。

沒時間學習怎麼辦？好在熊老師也對有耐心的人很友善，只要你把時間當成好朋友，不要急。熊老師會幫你跟牛老師美言幾句。

本文獲得「狄驤的資本主義求生筆記」授權刊載，原文連結。

作者介紹：狄驤，商業周刊網站專欄作家、兩岸資深投資人，立志把資本主義的祕密公諸於世，讓散戶大眾至少可以在這個「用錢吃人」的殘酷叢林中安身立命。著有《30歲後，你會站在哪裡？》、《富不是命定，而是習性使然》、《其實，鈔票不是錢，不景氣也不是壞事》、《10年後，你想成為流浪漢還是富翁？》、《狄式白話【總體經濟學】》等書。

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立遺囑留給妻子的遺產，硬是被兄弟姐妹瓜分！律師祭4解方合法破解「特留分」

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Fri, 10 Oct 2025 08:00:00 +0800

「特留分」在遺產繼承裡，是一個讓人又愛又恨的存在。

頂客族老張，以為立了遺囑，就能把所有財產留給最愛的老婆。沒想到他的兄弟姐妹竟然能跳出來，主張特留分，硬是分走一部分。

老董辛苦打拼企業王國，把遺囑留給最能接班的小兒子。但遊手好閒的大哥、二哥，同樣可以靠著特留分，分走一塊。

老陳以為自己父母不在了、沒有小孩、也沒有兄弟姐妹，想把所有財產留給妻子。結果過世後失聯已久的小三竟帶著小孩找上門，孩子依法也能分走特留分。

這些是特留分幾個惹人嫌的狀況，而且提醒著我們，並不是立了遺囑，遺產就是依照自己想的進行分配。因為現在的法律就是有「特留分」保障部分繼承人的最低權益。

那麼，有沒有辦法破解特留分呢？

有幾個方法：

1. 生前贈與

生前贈與的財產不是遺產，法定繼承人不能主張他對生前贈與財產有特留分。

2. 保險規劃

預先把部分財產換成人壽保險，用指定受益人的方式，過世時，受益人領取這筆人壽保險金，也不算是遺產。

3. 信託工具

把財產放進信託，可以用來保障自己的退休生活，也可以設定受益人，這樣就可以在規則之內達到自己想要的安排。

4. 特殊狀況

有一些極端例外，像是法定繼承人犯下重大虐待侮辱足以喪失繼承權的行為，或是殺人、隱匿遺囑等等的也沒辦法拿到特留分。

這幾個方法不外乎就是「提前規劃」、「善用金融工具」，為自己量身訂做完整的傳承方案。早點規劃、早點安排，也想想，是不是有哪個可能主張特留分的親人，而自己又該怎麼做？

特留分不是絆腳石，而是一種提醒：在親情裡，公平和愛同樣重要。

遺囑是愛的延伸，但法律規定的框架，也必須好好理解，才能讓愛順利傳承。

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本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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退休理財必學！4大預算分配法則比較，低月薪也能無痛存下退休金

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 10 Oct 2025 09:00:00 +0800

現實生活中，不論是國民年金或者是新制退休金，通常不足以支付退休後的生活開銷。因此，有效的薪資預算分配可將收入劃分清楚，確保資金流向長期退休帳戶，即使月收入不高，也能比高薪但無規劃者更早達成財務目標。本文將比較4種常見的預算分配法則，幫助你選擇適合自己的方式、建立財務安全網，穩健執行退休理財規劃。

預算分配可確保儲蓄「專款專用」

在準備退休的過程中，主動規劃薪資是確保財務成功的關鍵。由於國民年金與新制退休金通常不足以支付退休後的生活開銷，建議妥善分配每月薪資，並預先留出一部分作為退休儲蓄金，以因應未來的退休支出。

薪資分配法則除了有效分配收入，更能平衡生活需求與未來規劃。這些法則透過專款專用的機制，能避免過度消費，加上明確的分配比例，可有效管理資金，為長遠的財務規劃做好準備。

▲規劃薪資是確保財務成功的關鍵。

4大薪資預算分配法則解析

要執行退休規劃，第一步是選擇一個適合自己的預算分配方法。這些法則的差異在於「儲蓄/投資」的比例和「分類的精細程度」，直接影響退休本金的累積速度。以下簡單說明「333、六罐子、631、50/30/20」的預算分配法則：

（1）333法則

將月收入分成約33%生活支出、33%投資理財及33%長期儲蓄，是最無腦的所得分配法，但儲蓄強度也最強，可快速累積本金。其中，長期儲蓄帳戶可單純放在活存，並直接當作退休基金來操作。投資理財則可投入股票、基金或買房，提早達成財富自由。

雖然儲蓄強度最強，但生活支出只占33%，對多數人來說較嚴苛，尤其台灣人每月平均消費為25,726元（2023年），依比例推算，較適合每月所得至少約7萬8,000元的高收入者執行。

▲333法則的儲蓄強度最強。（示意圖）

（2）六罐子理財法則

源自於著作《有錢人想的和你不一樣》，方法為將每個月所有收入按比例分成6個帳戶（罐子），分別為55%生活支出、10%長期儲蓄、10%玩樂（購物、旅遊等）、10%教育（買書、工作進修、上心靈課程等）、10%財務自由（投資）、5%捐贈（捐款或婚喪喜慶禮金）。

其中，長期儲蓄與財務自由都是為退休而設，前者可視情況用於3-5年內的重大支出（如：買車）；後者僅限投資使用，並將股利、利息再作投資，以「利滾利」方式達成財富自由。

值得注意的是，這六個罐子都不可透支或挪用，卻因涵蓋了退休目標、生活玩樂、自我成長等規劃，被視為最完整的理財方法。

▲六罐子理財法則被視為最完整的理財方法。（示意圖）

（3）631法則

分配方式為60%生活開銷、30%投資理財、10%緊急預備金，亦稱為「理財金三角」。從退休金規劃的角度來看，投資理財及緊急預備金設定在超過40%，儲蓄強度高於六罐子法則。而在30%的投資理財部分中，建議至少要有一半用於儲蓄，作為短、中、長期的退休規劃。至於10%的緊急預備金，則是用來應對工作中斷或意外（風險管理），提供生活品質穩定的保障。

631法則不僅適合收入穩定的上班族，小資族也同樣適用。以月薪3萬元為例，若每月按比例穩定存下30%（9,000元），一年後即可存到10萬8,000元，適用族群可說相當廣泛。

▲631法則適合小資族以及收入穩定的上班族。

（4）50/30/20法則

把收入劃分為50%必需支出（房租水電、保險、債務最低還款等）、30%想要開支（非必要性但可提升生活品質，如：聚餐）以及20%儲蓄與投資（投資或緊急預備金，加強財務安全）。

此法則最大優勢是簡單且容易執行，能清楚劃分「必需」及「想要」的支出，有助於基礎理財習慣養成，特別適合理財新手。若本身已有負債，可調整成70/20/10比例處理債務。

▲50/30/20法則有助於劃分「必需」與「想要」支出。（示意圖）

分配法則	比例分配	退休儲蓄/投資強度	關鍵差異點與優勢	適合對象
(1) 333理財法	生活支出、投資理財、長期儲蓄各占33%	最強 (約66%用於長期目標)	儲蓄強度最強；但對生活開支要求極為嚴苛	月收入極高者 (至少約7萬8仟元)、想快速累積退休資產者
(2) 六罐子理財法	55%生活支出、10%長期儲蓄、10%玩樂、10%教育、10%投資、5%捐贈	中高 (20%專注退休目標)	最完整、最系統化；將退休目標分為財務自由與長期儲蓄兩個專戶	尋求高度系統化管理，希望儲蓄強度符合真實所得分配的人
(3) 631法則	60%生活開銷、30%投資理財、10%緊急預備金	強 (超過40%)	又稱「理財金三角」；強調風險管理（10%緊急預備金）	收入穩定的上班族，重視風險管理與穩健
(4) 50/30/20法則	50%必需支出、30%想要開支、20%儲蓄與投資	較低 (20%)	簡單易執行，清楚劃分「必需」與「想要」；可彈性調整比例處理債務	理財新手，或有高利率債務需優先還款者

（資料來源／早安樂活彙整）

參考資料:

沒繳健保費會怎樣？要罰錢嗎？3大損失、補繳方式與救濟管道一次看

新聞中心吳旻珊 — Fri, 03 Oct 2025 08:00:00 +0800

你是不是也曾因為換工作、待業，不小心漏繳健保費？如果只是一、兩個月沒繳，還可以透過補印繳費單或線上補繳等方式處理，但如果健保費欠繳的時間太長，最嚴重會導致健保卡被「鎖卡」，看病所有費用都得自己負擔，且會被加徵滯納金。

欠繳健保費有哪些處分？拒繳嚴重可能被「停卡」看醫生得自費

健保讓我們在面對龐大的醫療負擔時，也能享有完善的醫療照護。根據健保署規定，若長期欠繳健保費，將依序面臨加徵滯納金、行政強制執行與暫停保險給付的處分，若走到暫停給付的地步，則可能面臨健保卡被「停卡」問題，原有保障瞬間歸零。

欠繳健保費處分1. 加徵滯納金

投保單位或被保險人若超過寬限期、仍未繳納保費的話，每天會加徵其應納費額0.1％滯納金，其中投保單位、扣費義務人的滯納金以15％為限；被保險人的滯納金，最高累計為5％。

欠繳健保費處分2. 催繳與行政強制執行

當健保費、滯納金自應繳納日期起，投保單位超過30天或被保險人超過150天，都沒有繳費，且金額累積達7,500元，健保署將採取行政執行的方式，從薪資、存款或股票等財產中扣押。

欠繳健保費處分3. 暫停保險給付

若經查證及輔導後，發現被保險人有能力繳清健保費，卻拒絕繳納者，健保署就會暫行停止保險給付，也就是俗稱的「鎖卡」，一旦保險給付遭到中斷，就無法使用健保卡看病，所有費用都需要自費處理。

不過前健保署署長李伯璋曾宣布過全面解卡的政策，現在每個月都會利用健保資料庫比對，一旦健保欠費者以受僱者身分投保，就會通知行政執行署，查扣部分薪水抵償健保欠費，所以目前基本上鎖卡的情況很少，除非是年度綜合所得稅率達5%以上、全戶利息所得逾2萬元卻欠繳健保費等少數狀況，才可能面臨鎖卡。

要是因為經濟困難、無力繳納健保費，該怎麼辦？下一頁繼續看健保費救濟管道與補繳方式有哪些！

無力繳健保費該怎麼辦？補繳健保費靠這3招「免出門就能完成」

如果因為換工作而待業、投保身分變更等原因，錯過繳健保費的時機，就可能讓健保卡停卡，這時候如果收到「中斷投保保險費通知單暨繳款單」，只要在期限內完成繳納，或是透過健保快易通APP或健保署的線上服務補印繳費單，就不用擔心健保被臨時喊卡！

那要是礙於經濟問題、無力繳納健保費該怎麼辦？健保署表示，只要是經濟弱勢的民眾，即使健保欠費亦不會被鎖卡，而具備「全民健康保險經濟困難認定標準」所訂資格的民眾，也能向健保紓困基金申請無息貸款償，付清健保費與負擔醫療費用，並且可於一年後再開始還款。

除此之外，繳健保費時也可以申請分期繳納，或聯絡健保署各區業務組，協助轉介至公益團體、企業及個人代繳保費。

補繳健保費方法1. 利用「健保快易通」APP補繳

健保署推出的「健保快易通」APP中，就能快速查詢並繳納各月份的健保費用，並且有信用卡、銀行帳戶、行動支付與超商行動條碼等多種繳款方式，提供給不同需求的民眾使用。

健保快易通繳款步驟

登入「健保快易通」APP後，前往「個人各項查詢及設定」服務專區。
點選「未繳保費查詢」，選擇欲繳年月之保險費。
點選「繳費」並挑選適合的繳款方式，即可完成繳費。

補繳健保費方法2. 健保署線上補印繳款單

健保署「個人健保資料網路服務作業」網站提供民眾使用自然人憑證或健保卡登入，但需要先註冊健保卡，或使用讀卡機，才可以線上查詢及列印健保繳款單。

線上申辦步驟

進入「個人健保資料網路服務作業」網站（→點此前往）。
以註冊健保卡或自然人憑證登入。
於「各類證明申請及列印作業」或「保險費證明線上列印作業」即可列印繳款單。

補繳健保費方法3. 電話/臨櫃申請補發繳款單

市話撥打健保署免付費專線0800-030-598、或用手機致電（02）4128-678，就能申請補發繳款單，也可以聯絡或前往健保署各分區業務組索取繳款單，詳細地址與聯絡方式如下：

單位名稱	電話	地址
臺北業務組	（02）2191-2006	臺北市中正區公園路15-1號｜地圖
北區業務組	（03）433-9111	桃園市中壢區中山東路三段525號｜地圖
中區業務組	（04）2258-3988	臺中市西屯區市政北一路66號｜地圖
南區業務組	（06）224-5678	臺南市中西區公園路96號｜地圖
高屏業務組	（07）231-5151	高雄市前金區中正四路259號｜地圖
東區業務組	（03）833-2111	花蓮市軒轅路36號｜地圖

參考資料:

金山銀山就在家中！盤點6個被你遺忘的「隱藏寶藏」就算壞掉也能賺零用錢

新聞中心吳旻珊 — Wed, 01 Oct 2025 08:00:00 +0800

萬物皆漲的年代，如何開創新的管道創造新的金流？其中「打掃家裡」就是一種簡單、低成本的淘金方式！許多人家裡都有已經沒在用的老舊手機、相機，或是好幾年前買的雜誌、CD，這些都是日本一級理財顧問大竹乃梨子認為「容易被遺忘的閒置資產」，甚至不起眼的包裝袋，都有可能翻身變成寶藏，幫自己賺ㄧ些買菜錢。

隱藏寶藏1：已經沒在使用的名牌包、手錶

名牌包和精品手錶是眾所周知的保值商品，只要保存妥當、沒有嚴重破損，無論是近年的新品或停產的經典款，都能保留ㄧ定的價值，像是香奈兒、LV、愛馬仕，以及知名手錶品牌的限量版和聯名款，都能在收藏市場上獲得了高價。

隱藏寶藏2：蘋果的耳機、充電線和筆電

蘋果（Apple）作為全球市佔率數一數二的品牌，就算有部分損壞或是已經有點年代，也能在二手市場佔有一席之地，例如無線耳機Air Pod，因為體積小、很容易弄丟，所以有不少人願意出資購買單邊的耳機，而ㄧ些停售的iPad、舊款iPhone7、iPhone8，都備受收藏家青睞，回收價約落在1,000～3,000左右。

隱藏寶藏3：復古遊戲機、相機等電子產品

小時候家裡會有遊戲機、遊戲卡帶，例如經典不敗的Game Boy、PS1、PS2，對於熱愛復古的收藏家來說，反而比新上市的遊戲機還搶手，在日本二手網站上，凡是保存狀況良好，甚至還能遊玩、正常充電，就可以賣到超過破萬日幣。

另外，其他像是古老的CD Player、錄音機或相機等電子產品也很受歡迎，尤其是輕巧的老數位相機（CCD相機），這幾年風靡學生圈，只要還能使用、就算有明顯的使用痕跡，根據品牌跟保存情形，賣出500元至3,000元都不在話下。

隱藏寶藏4：老舊的CD、雜誌

近幾年世界各地都吹起一陣復古風，無論是70、80年代的黑膠唱片、絕版專輯或錄音帶，根據其保存狀況，從幾十塊到上萬塊的價格都有人買，舉例來說，鄧麗君的日文專輯《償還》在二手市場的價格就超過13,000元，蔡琴的《老歌》也有6,000元上下的價格。

另外，就連有當紅明星登上封面的老舊雜誌、初版寫真集或全套漫畫，依照稀有度也能賣出千元以上的價格，值得一提的是，初版印刷的產品，隱藏的價值會更高！

隱藏寶藏5：沒在用的香水

喜愛香水的朋友家中容易堆滿用不完的香水，如果是較有名的香水，即便已經使用過，無論是整罐賣出，或是分裝成小瓶裝販售，雖然價格可能會砍半，但比起放在家中生灰塵來說，也算是一筆不錯的金額，但要注意香水雖然不會過期，但仍要注意是否變質，以免引起消費糾紛。

隱藏寶藏6：奢侈品的包裝

購買愛馬仕、LV或迪奧等精品時，都會附贈紙袋或紙盒，而有些人會專門收藏這些奢侈品的包裝，既能帶在身邊拍美照，出門更是走路有風。價格方面以LV為例，基本款紙袋依大小不同，約為80～250元不等，若是稀有的聯名款、海外限定版包裝，還有機會賣出千元以上的價格。

參考資料:

65歲以上保險要注意什麼？專家教你4招評估，防止花錢買保障卻根本賠不夠

My保險我幫您 — Sat, 27 Sep 2025 08:00:00 +0800

之前客戶的媽媽因在家裡洗浴室，滑倒後腰椎壓迫性骨折，使用骨水泥住院3天花費快10萬，才讓她驚覺一件事，媽媽在民國89年買的保險根本賠不夠！這段經歷讓她深刻體會到，早期的保單，如果沒有檢視，根本不知道跟現在的保障差那麼多！

幫爸媽買保險時，到底要注意什麼呢？以下幾點很重要：

1. 確認投保年齡限制

保險公司對投保年齡都有規範，尤其是醫療險、重大傷病險、癌症險，多數商品設有最高投保年齡，如65歲、70歲。如果拖到太晚才幫爸媽投保，可能會發現年齡已經超過限制，能選擇的保險商品不多，甚至完全無法投保。

2. 了解爸媽的身體狀況與病史

很多人會忽略這一點，事實上，保險公司在核保時會要求填寫「健康告知」，若爸媽有慢性病、正在服藥、追蹤婦科疾病，都需要告知。這些病史會影響到是否能順利投保，或者會不會被加費、除外承保、拒保。提前了解爸媽的健康狀況，能精準挑選適合的險種。

3. 優先考慮醫療實支、重大傷病、長照

現在的平均壽命來到80歲，而未來上看85、90歲，最需要的就是醫療實支、長照、重大傷病的保障。

實支實付：早期買的實支實付額度偏低，雜費僅1.5～5萬，用到腹腔鏡、達文西、癌症標靶，理賠賠不夠，還需要自掏腰包，建議優先補強。
重大傷病險：民國104年開始銷售，保障範圍較廣，癌症、洗腎、類風溼性關節炎、腦中風、腦出血等上百項疾病，遇到時理賠一筆金。
長照險：若家族中有失智、中風癱瘓、入住長照機構或長期請外籍看護的經驗，就知道遇到時會花超多錢。失智照護平均約8年、長照機構或外籍看護每月多3～5萬以上的支出，長久之下燒掉上百萬。透過保險減輕家庭照護負擔，保障老年生活品質，避免資產耗盡，給家人安心保障。

4. 預算與保障要平衡

爸媽的年紀越大，保費也會越高，因此要根據家庭預算，可以跟兄弟姊妹討論，找到保費與保障之間的平衡點，可以先補上最核心的保障，再視情況加強其他險種。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／幫爸媽買保險要注意什麼？

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花蓮災區急需援手！需要什麼物資？可以送到哪？捐款、捐物資窗口管道一覽

新聞中心吳旻珊 — Fri, 26 Sep 2025 08:00:00 +0800

9月23日下午2點50分，位於花蓮馬太鞍溪上游的堰塞湖，因為強颱樺加沙帶來的猛烈豪雨而發生溢流，大量洪水與砂石迅速流入光復鄉市區，多戶家庭財物損失慘重，馬太鞍溪橋更是硬生生被洪流沖毀，造成下游交通中斷，物資、救援皆受阻，據中央災害應變中心統計，截至25日上午7點，死亡人數達14人、失聯31人，目前仍持續進行搜救中。

為幫助災區重建，行政院指示衛福部所轄賑災基金會啟動「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害募款專案」，展開為期1個月的募款行動，除此之外，超商、各大協會和教會也針對花蓮馬太鞍堰塞湖災害提供各自的捐款捐物資訊。

本文整理花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害的7大捐款捐物管道，如果想要送暖到災區，不妨先參考以下資訊統整。

一、衛福部「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害」捐款專戶

①匯款

戶名：財團法人賑災基金會。
銀行名稱：土地銀行長春分行（005）。
銀行帳號：102-005-201-966。

②外匯

SWIFT CODE：LBOTTWTP102
NAME：Taiwan Foundation for Disaster Relief
ACCOUNT NO：102-005-201-966
BANK NAME：LAND BANK OF TAIWAN CHANGCHUEN BRANCH
ADDRESS：No.156, Changchuen Rd., Zhongshan District, Taipei City 10459， Taiwan(R.O.C)

③Line Pay

進入LINE Pay主頁「愛心捐款」平台。
點選「馬太鞍溪堰塞湖災害專案」進行捐款。
綁定「中國信託商業銀行」、「台北富邦銀行」、「聯邦銀行及台新銀行信用卡」、「簽帳金融卡」進行捐款。

④超商

前往四大超商事務機選擇「公益」或「愛心捐款」分類。
點選「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案募款」進行捐款。

※若須收據，請將捐款人姓名、收據抬頭、身分證字號／統一編號、電話及收據寄送地址傳真至02-8912-7638，或寄送至電子信箱「admin@tf4dr.org」；使用超商機台捐款的民眾，請於捐款時勾選「索取捐款收據」，並填妥相關資訊。

二、花蓮縣政府「花蓮縣重大災害民間賑災」捐款專戶、捐物管道

①匯款

戶名：花蓮縣重大災害民間賑災捐款專戶。
銀行名稱：台灣銀行花蓮分行（0040185）。
銀行帳號：018-038-098-191。
備註須註明「馬太鞍溪堰塞湖潰堤災害捐贈」。

②物資捐贈

需要物資：
- 飲用水
- 照明設備
- 保暖衣物
- 棉被
- 毯子
- 墊子
- 換洗衣物
- 不需烹煮的食物
- 行軍床及睡袋
- 常用藥品
- 拖鞋
- 飲料
- 女性用品
- 成人紙尿布與盥洗用品
- 雨鞋
- 手套
- 內衣內褲
- 手電筒
親送地址：光復糖廠前進指揮所後方的遊覽車停車場、花蓮市中正體育館。
聯絡方式：0933-488-880。

※若須收據，請將捐款人姓名、收據抬頭、身分證字號／統一編號、電話及收據寄送地址傳真至03-8227405，或寄送至電子信箱「sc@hl.gov.tw」。

三、7-ELEVEN「援助花蓮光復洪災募款」

①ibon捐款步驟

於事務機首頁點選「援助花蓮光復洪災募款專區」。
填妥捐款人資訊列印繳費單。
前往門市櫃台結帳即可完成捐款。

②OPENPOINT APP捐款步驟

OPENPOINT APP首頁下方點選「服務」中的「愛心公益」。
於「線上捐款」選擇「援助花蓮光復洪災募款專區」。
付款後即可完成捐款。

四、全家便利商店「花蓮光復洪災募款」

①FamiPort捐款步驟

於全家FamiPort首頁點選「花蓮光復洪災募款專區」。
填寫捐款金額與勾選捐款收據。
列印繳費單。
前往門市櫃台結帳即可完成捐款。

②全家會員APP捐款步驟

於全家APP首頁選擇「我的公益」。
在「捐$做公益」中點選「花蓮光復洪災募款專區」。
付款後即可完成捐款。

五、太巴塱基督長老教會

需要物資：
- 乾糧
- 礦泉水
- 清洗用農機具
聯絡方式：0980-285-961（曾翔麟幹事）。

六、華人太子愛心關懷協會

需要物資：
- 2,000箱礦泉水（每箱70元）。
- 500箱泡麵（每箱200元）。
聯絡方式：
- 0970-138-988（林老師）。
- LINE ID：aa0970138988。

七、花蓮縣卓溪鄉新女力公益協會

需要物資：
- 礦泉水
- 熟食
- 衛生紙
- 溼紙巾
- 衛生棉
- 乾淨內衣褲
- 奶粉
- 尿布
- 嬰幼兒用溼紙巾
- 各尺寸成人紙尿褲
- 雨衣
- 雨鞋
親送地址：花蓮縣玉里鎮民族街21-1號（該醒廚房）
聯絡方式：
- 03-8885786。
- 礦泉水可直接聯繫玉里久益行0928-569-390。

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一次跌倒花掉51萬，他靠保險理賠領回55萬元！專家曝投保意外險必知的3件事

My保險我幫您 — Thu, 25 Sep 2025 08:00:00 +0800

消費者常說的意外險，是當我們人身發生意外事故時，給予我們彌補的保險即是「意外險」又稱「傷害險」，例如車禍外傷、浴室滑倒骨折、工作燙傷、跌倒挫傷、被刀劃傷、爆炸受傷、寵物咬傷，這些都是屬於意外事故。

保險裡意外的定義

意外險只理賠意外事故，需同時符合意外的定義：「外來、突發、非疾病」。「外來」是指來自身體以外的事件；「突發」表示無預測或預期的；「非疾病」則是把疾病排除在外，若是保戶身體因素導致的則難以理賠意外險，例如經醫師研判死因為心肌梗塞、心臟病發、腦中風、癌症導致多重器官衰竭…等疾病導致身故者，則不屬於意外險的保障範圍。

意外險理賠哪些內容？

「意外身故」、「意外失能」保險金，也就是死亡與失能兩種情況，上述為較嚴重的意外事故，另外還有「意外醫療」因意外衍生治療費用，如自費病房、自費藥膏、自費手術、自費醫材、掛號費…等，都是常見保障項目。

實務理賠

清洗廁所滑倒臀部著地，醫師診斷脊椎外傷，腰椎第四節及第五節滑脫，住院10天花費24萬元，出院後門診復健及背架護具合計花費約27萬元，休養3個月，申請三間人壽公司（雙實支實付、住院日額、手術險、意外住院日額）及一間產險公司（意外醫療、意外住院日額）理賠金合計55.3萬元。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／工作中滑倒，燒掉小資族一年的積蓄！

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每月薪水不到5萬不用繳稅了！賴清德宣布減稅新制：明年報稅約40％免繳稅

新聞中心吳旻珊 — Tue, 23 Sep 2025 08:00:00 +0800

納稅人有福了！賴清德總統昨日（21）參香時和民眾談到減稅政策，原先年收入低於44.6萬元才符合免繳稅的資格，但明（2026）年5月申報所得稅時，將大幅調整免稅門檻，凡是年收入62萬元以下的單身族，就能享有免稅的福利，預計會是有史以來稅收最低的一次。

賴清德宣布：明年所得稅，年收62.6萬元以下免稅

賴清德總統以明年最新稅制試算，單身族年收入62.6萬元以下，相當於月薪5萬元左右，明年報今年的綜合所得稅時，就可以免稅。若是夫妻育有2名5歲以下子女，家庭年收入164.1萬元的話，也符合免稅資格。

明年報稅史上最少？預估約40％至50％民眾不用繳

言下之意，明年有望迎來史上繳最少稅的一年？賴清德指出，推算下來，預估約有4、50%的民眾不用繳所得稅，明年將是國人稅負最輕的一年。

賴清德提到，政府不是為了課稅而課稅，而是希望透過公平合理的制度，讓經濟成果能回饋全體人民，減稅不僅能減輕廣大基層與中產階級的壓力，也讓社會分配更趨向均衡，未來稅收將主要由前1%的高所得者繳納負擔，達到「由得利者多付、基層少負擔」的效果，如此一來企業賺越多、繳得稅也越多，政府就有資源來照顧人民更多。

最後，賴清德強調「稅收回饋人民」，目前全國高中職全面免學費，就讀私立大學的學生每年可獲得3.5萬元的補助，育兒方面，也提供0～6歲幼兒各項津貼與托育補助，讓新手爸媽減輕養育壓力。接下來還有陸續上路的長照3.0政策，盼讓人民繳的稅轉化為具體社會福利。

參考資料:

富二代談戀愛竟敗光3億身家！律師：傳承財富前先教孩子3件事，尤其要善用這制度

吳挺絹律師（理財規劃顧問） — Wed, 24 Sep 2025 08:00:00 +0800

在財富傳承的議題上，許多父母都希望為子女鋪設一條康莊大道。

然而，單純地給予金錢，卻忽略了對孩子正確價值觀，理財觀念的培養和財富管理工具的善用，往往可能適得其反。

從「大陸富二代張曉恩」的案例中，我們或許能得到深刻的啟示：給孩子錢，不如教孩子如何「管錢」，甚至是如何「被管錢」。

富二代的教訓

那天，他坐在審判席上，頭低著，穿著一身早已褪色的衣服，與過去名牌加身、開超跑、出手闊綽的他，判若兩人。

他是張曉恩，浙江知名企業家的兒子。

那一年，他因為詐騙富二代朋友們1.7億元，被判處有期徒刑14年。

看著他，很多人問：「一個從小含著金湯匙長大的孩子，怎麼會走到這一步？」

答案其實不複雜：因為他從來沒學過，錢該怎麼用，才不會反噬自己，也傷了最愛他的人。

愛，不能只用錢表示

張曉恩的父親，是一手打拼出事業的企業家。當兒子長大成人後，說想經營二手跑車生意，父親決定支持自己，從小捧在手心的獨子，便拿出 7000萬人民幣（下同）創業基金，希望兒子能闖出一片天。

這筆錢，對父親來說，是祝福，也是信任。但對張曉恩來說，卻只是一筆揮霍的資源。他沈迷線上遊戲、刷禮物給網紅女主播、買超跑名車、豪宅，只為博得一位網紅女友一笑！

為展現鈔能力，寵愛女友：

一次送出三個，價值55萬的愛馬仕包包
為討丈母娘歡心，送出4000萬江景豪宅給女友
爲了女友開心，單月四度飛往杜拜
送300萬豪車，給女友代步

林林總總砸了3億！而這還不是最糟的。

在網紅女友聯合他人的哄騙下，他甚至在賭場一擲千金，不僅僅敗光父親給的7000萬元，還欠下巨額賭債！

張曉恩此時也不敢告訴家人，只能咬牙賣掉自己名下的房子和跑車，換來一筆資金！

但他並沒有拿來還賭債，而是把錢拿來翻本，結果再次輸光。

他開始拆東牆補西牆，以隱瞞創業合夥人（自己的富二代好友），向朋友騙取資金，最終東窗事發，被合夥人告上法院之後，父親為了救他，希望兒子能獲得輕判，便抵押家族資產借款，最終連累父親事業受創、信譽受損。

財富，不該成為孩子人生的唯一工具

當金錢成為一個孩子唯一可以炫耀、依賴與討好的工具時，他其實也在不知不覺中失去了選擇別的可能。

因為不懂如何善用金錢，張曉恩開始從身邊信任他的人下手，抵押朋友的豪車、謊稱合夥經商，最終走上了詐騙的道路。

我們不禁想問：

如果當初，父親那7000萬創業基金，不是一次全數交給兒子，而是透過制度分配、有條件釋出；
如果從小，兒子就接受到「錢不只是用來花」的教育；
如果兒子知道，不是所有的感情都該用金錢去證明……

他，會不會還有不一樣的人生？

他父親，是否也能免於晚年收拾兒子殘局的心酸？甚至現在還在等兒子出獄！

與其給孩子錢，不如給他正確的價值觀！下一頁告訴你教導孩子理財的3個關鍵

父母給孩子財富之前，先教導他們三樣東西

身為律師，我接觸過太多類似的故事。雖然不是每一個孩子都會揮霍，但每一筆未經教育與引導的財富，都有成為風險的可能。

看到以上的這一則案例，請問各位父母親，「您覺得當初父親給的這筆7000萬元，對孩子來說，真的是禮物嗎？」

所以，我誠懇地建議所有父母，在給錢之前，請先給孩子這三樣東西：

1.正確的金錢價值觀

錢不是萬能，但也不是不重要。

孩子要知道：

錢的價值來自努力與選擇，而不是身分與特權，不是因為你是我的孩子，我就該給你！
錢能買到東西，但不能換來真正的尊重。
管理金錢，才是對自己負責！

2.面對誘惑的能力

現代社會的誘惑無處不在：直播平台、奢侈品、網紅經濟、炫富……孩子若沒有足夠的自我認知與自制力，越多的金錢，只會讓他越失控。

鼓勵他犯小錯、從失敗中學會選擇，陪他一起討論金錢與人際的界線，幫助他看見什麼是「值得」投資的關係與價值，也讓孩子遇到問題，敢回家跟父母說，避免問題雪球愈滾愈大！

3.制度性的守護 —— 信託，是愛的延伸

張曉恩的父親，也許出於愛，選擇相信他、培養他、給他一次機會。

但沒有制度，就沒有界線。

簡單來說，信託是將財產交由專業的受託人（如銀行）管理，並依照委託人預設的條件和目的（信託條款），把信託利益分配給受益人。

對於子女理財能力尚未成熟、或有特殊需求（身心障礙、子女未成年，照顧年邁配偶...）的家庭而言，如果那筆錢是透過「信託」安排的—

分期給付，避免一次性巨額衝擊：可以約定在子女達到特定年齡、完成學業、結婚...等條件時，分期給付信託利益（財產），避免一次性獲得巨額財富可能帶來的負面影響。
用途限定（例如創業、教育、生活費）
附加條件（例如完成學業、通過財務課程、提出創業計劃書、額外款項提領要寫報告書）
設置監察人（由專業人士或父母，協助把關款項給付）

那麼，這份財富也許會變成孩子的墊腳石，而不是絆腳石。

給孩子魚，不如給魚竿

當父母的我們，總希望孩子過得比我們更好，但有時「好」，不是多給一些，而是多引導一點、多守護一點。

「信託」不是不信任，而是用更長遠的眼光去愛。

「理財教育」不是限制，而是為他未來鋪路。

「正確的價值觀」，更能避免未來家庭為爭產而破碎！

願每位父母，都能在給出一筆資產的同時，也給出一份對人生的指引。

如果您也正在思考如何替孩子做資產規劃，避免張曉恩式的遺憾，我們願意成為您的法律夥伴，協助您以遺囑、信託契約、贈與、保險等制度，守護您最深的愛。

法律小提醒

《信託法》第1條規定：「稱信託者，謂委託人將財產權移轉或為其他處分，使受託人依信託本旨，為受益人之利益或為特定之目的，管理或處分信託財產之關係。」

《遺產及贈與稅法》第4條第2項規定：「本法稱贈與，指財產所有人以自己之財產無償給予他人，經他人允受而生效力之行為。」

第5條之1第1項規定：「信託契約明定信託利益之全部或一部之受益人為非委託人者，視為委託人將享有信託利益之權利贈與該受益人，依本法規定，課徵贈與稅。」

透過信託將財產移轉給子女，若實質上構成贈與，仍會被課徵贈與稅。

本文獲「明恩法律事務所—天使律師說故事」粉絲專頁授權轉載，原文出處：花掉3億，只為一場戀愛的富二代，給每位父母的一堂課-天使律師吳挺絹

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迎接10/1世界素食日！全台14間高CP值素食餐廳推薦，無肉不歡也會愛上！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 18 Sep 2025 18:00:00 +0800

每年10月1日是世界素食日，這一天目的在喚醒全球對素食健康與環保意識的關注。本文將說明世界素食日的由來及常見素食分類名詞，並推薦全台14間高CP值的素食餐廳，讓你輕鬆享受素食生活！

世界素食日由來、意義
認識素食分類名詞
全台14間素食餐廳推薦

「世界素食日」的由來與意義

10月1日世界素食日起源於1977年，由北美素食協會（North America Vegetarian Society, NAVS）發起，旨在宣揚素食對健康、動物及環境保護的貢獻。隔年，國際素食聯盟（International Vegetarian Union, IVU）正式認可此節日，並將每年10月訂為素食推廣月。

吃素不僅能降低心血管疾病風險和控制體重，也能減少動物屠宰、降低溫室氣體排放，進一步對抗氣候變遷。美國國家科學院院刊（Proceedings of the National Academy of Sciences）研究就預估，一旦全球人民都吃素，到了2050年溫室氣體排放可降7成，並減少1成死亡率。可見吃素對人體健康及環境保護具有深遠效益。

常見的5種素食分類名詞

根據衛福部食品藥物管理署的規定，素食產品包裝上需明確標示其「素食類型」，方便消費者辨識。藉由衛福部官網資訊，提供常見的5種素食分類說明：

1. 全素（純素）

只吃純植物性食物，不含奶製品、蛋製品及植物五辛（如：蔥、蒜、韭菜等）。

2. 奶素

可吃全素（或純素）及奶製品；不含植物五辛。

3. 蛋素

可吃全素（或純素）及蛋製品；不含植物五辛。

4. 奶蛋素

可吃全素（或純素）及奶、蛋製品；不含植物五辛。

5. 植物五辛素

吃植物性食物，包含植物五辛。

必訪全台14間素食餐廳，CP值高兼具美味！

素食只能清淡無味嗎？那可不一定！以下精選14間北中南高CP值素食餐廳，即便是愛吃肉或較少吃蔬食的「不素之客」，都將顛覆你對素食的想像！

全台高CP值素食餐廳1：台北上善豆家

（圖片來源／「上善豆家」官網）

主打豆製料理與有機素食，利用加拿大非基改黃豆製成多種美味的豆腐料理，搭配無限享受的蔬食樂自助吧（不定期更新菜色），絕對能大飽口福。另外推薦人氣品項脆皮冰花煎餃、麻油烘蛋及脆皮蘿蔔糕芋粄。上善豆家在北部有多家分店，喜歡豆製品及多樣化料理的人千萬別錯過。

【店家資訊】

地址：台北市大安區復興南路一段107巷16號（ Google地圖）

電話：02 2731 6991

營業時間：週一～五11:30-14:30、17:30-21:00；週末11:00-15:00、17:00-21:00

價錢：每人低消為350元，需加一成服務費

*預約請點連結1、連結2

*更多詳情請見官網

全台高CP值素食餐廳2：台北全養知異國蔬食

（圖片來源／「全養知異國蔬食」臉書粉專）

以「全養知酵素」及異國養生蔬食料理聞名。餐廳特色是選用多種植物蛋白和天然酵素，推出紅燒素麵以及充滿南洋風的天貝咖哩、詩子頭陶鍋等創新料理，營養健康且口感層次豐富，適合熟齡族與注重健康飲食的顧客。全養知的環境舒適，服務友善，是台北人氣素食餐廳之一。

【店家資訊】

地址：台北市信義區莊敬路440號（ Google地圖）

電話：02 8789 8995

營業時間：每日11:00-21:30（週三公休）

價錢：平均每人200-400元

*預約請點此

*更多詳情請見臉書粉專

全台高CP值素食餐廳3：台北養心茶樓

（圖片來源／「養心茶樓」臉書粉專）

全台北第一家蔬食港式飲茶餐廳，提供創意精緻及多樣化的港式點心，在素食界具有不錯口碑。餐點食材新鮮而且少油、低糖低鹽，能吃出食物本身風味又兼具健康養生，推薦藥膳鍋、松子起司鮮蔬捲、蘿蔔絲酥餅及金沙南瓜。雖然用餐消費為中高價位，但CP值非常高，保證讓你再度回訪。

【店家資訊】

地址：台北市中山區松江路128號2樓（ Google地圖）

電話：02 2542 8828

營業時間：週一～五11:30-14:20、14:30-16:30、17:30-21:30；週末11:00-16:00、17:00-21:30

價錢：平均每人600-800元

*更多詳情請見官網

全台高CP值素食餐廳4：台北和順鄉雲南特色素食料理

（圖片來源／「和順鄉雲南特色素食料理」臉書粉專）

用餐環境較簡樸，但餐點口感相當清爽且層次豐富。初次到訪者，首推雲南齋芭芭絲、月亮蔬餅、芋頭鴨排及椒麻脆皮。其中，月亮蔬餅的醬料是店家用梅子熬煮而成，將蔬餅沾著吃，超涮嘴！芭芭絲則是用米漿製成麵條，是雲南的特色美食，喜歡清淡湯頭的人可選雲南齋芭芭絲，嗜辣者則推薦酸辣芭芭絲。

【店家資訊】

地址：台北市信義區基隆路一段147巷5弄46號（ Google地圖）

電話：02 2767 2016

營業時間：每日11:30-14:00、17:00-20:00（週一營業至19:00；週三公休）

價錢：平均每人200-400元

*更多詳情請見臉書粉專　

（圖片來源／「陶然左岸健康蔬食」臉書粉專）

中部另一間人氣蔬食餐廳，環境優雅寬敞，採不限時自助式吃到飽，CP值極高！餐點設計別具創意，並以「彩虹飲食法」製作料理，讓顧客能從各色蔬果中攝取營養素。另外推薦香檸翡翠汁，每日以新鮮蔬菜現打，能喝進滿滿纖維質與維生素，沒有生菜味的酸甜口感，許多人可是為了這杯招牌飲品而來喔！

【店家資訊】

地址：台中市北屯區松竹路一段468-1號（ Google地圖）

電話：04 2239 7075

營業時間：每日11:30-14:00（週三公休）

價錢：平均每人約600-800元

*更多詳情請見臉書粉專

全台高CP值素食餐廳9：台中阿潘家幸福蔬食

（圖片來源／「阿潘家-幸福蔬食」臉書粉專）

位於台中一中商圈，創意手工蔬食料理是主要賣點。店內設有吃到飽自助吧，用餐可同時享用4種手工小菜、3款飲料及黑糖紅藜燕麥小米粥。推薦椒麻拌麵、南洋咖哩與臭豆腐水餃，餐點選擇多樣且新鮮。店內氛圍溫馨且環境乾淨，適合喜愛蔬食的家庭與民眾用餐。

【店家資訊】

地址：台中市北區太平路95號（ Google地圖）

電話：04 2229 2058

營業時間：每日11:30-20:00

價錢：平均每人100-200元

*更多詳情請見臉書粉專、 IG

全台高CP值素食餐廳10：南投全体素立蔬食餐館

（圖片來源／「全体素立蔬食餐館」臉書粉專）

環境舒適雅致，餐點美味多樣，吸引各年齡層顧客。老闆娘承襲母親的好手藝，特別注重食材的新鮮與品質，提供飯類、麵食、火鍋及點心等豐富菜色。照燒基若飯與養生豆包飯為人氣推薦，口味佳且份量足。價格親民，服務態度親切，是南投頗具口碑的平價素食餐廳。

【店家資訊】

地址：南投縣埔里鎮中華路216號（ Google地圖）

電話：04 9290 2563

營業時間：每日11:00–14:00、17:00-20:00

價錢：平均每人200-400元

*更多詳情請見臉書粉專

全台高CP值素食餐廳11：台南三津制麵x水萬湯麵

（圖片來源／「三津制麵x水萬湯麵」臉書粉專）

結合傳統麵食與創新蔬食風味的素食餐廳，麵體Q彈有勁且麵香十足，拌麵系列尤其美味，首推濃郁胡麻拌麵、羅勒皮蛋拌麵；喜歡湯麵者則推薦味噌湯麵及紅燒湯麵，餐點皆可升套餐方案。店內環境溫馨、人文氛圍濃厚，喜歡寧靜用餐氛圍者不訪前往品嚐。

【店家資訊】

地址：700台南市中西區建安街70號（ Google地圖）

電話：0916 927 227

營業時間：每日11:00-14:00、17:00-20:00（週二公休）

價錢：平均每人100-200元

*更多詳情請見臉書粉專

全台高CP值素食餐廳12：台南毛蔬

（圖片來源／「毛蔬亞洲蔬食」臉書粉專）

主打「原型食物融合亞洲風味」的創意料理，菜色多元健康且層次豐富，2024、2025連續兩年獲得米其林肯定。初訪必點老皮嫩肉（豆腐料理）、麻香藤椒蛋、大阪燒和獅城炒粿條，採用養生不油膩的烹調方式，深受好評。毛蔬價格屬中高價位，但CP值極高，常吸引大量饕客前來品嚐。

【店家資訊】

地址：台南市東區府東街43號1樓（ Google地圖）

電話：06 209 4699

營業時間：每日11:00-14:00、17:30-21:00

價錢：平均每人400-600元

*預約請點連結1、連結2

*更多詳情請見臉書粉專

全台高CP值素食餐廳13：台南老爹蔬食 x 拾叁珈琲

（圖片來源／「老爹蔬食 x 拾叁珈琲」臉書粉專）

文青風格的蔬食咖啡廳，餐點兼具養生與美味，包含時蔬煲湯/煲粥、藥膳滷味和招牌麵線等。店家還販售以中藥材熬製的薑母鴨湯底，方便顧客自行在家料理。除手沖單品咖啡外，還提供無麩質甜點及無咖啡因養生飲品（如龍眼花茶、烤地瓜拿鐵），獨樹一格的營業方式，值得一訪。

【店家資訊】

地址：台南市安南區海環街34號（ Google地圖）

電話：0909 611 077

營業時間：週三～五06:15-15:00、週六07:15-15:00（週日～週二公休）

價錢：平均每人200-400元

*更多詳情請見臉書粉專

全台高CP值素食餐廳14：高雄伊凡的花園

（圖片來源／「高雄蔬食-伊凡的花園」臉書粉專）

高雄知名的素食義式餐廳，選用新鮮在地食材及自然辛香料調味，適合喜愛健康蔬食的食客。主打新鮮披薩、義大利麵及燉飯，價位合理且口味多元。推薦松子青醬麵、黑胡椒豆腐飯、塔香煙燻餃及青醬野菇披薩，另有簡餐、漢堡可挑選，滿足不同族群味蕾。

【店家資訊】

地址：高雄市三民區龍江街120號（ Google地圖）

電話：0982 708 572

營業時間：每日11:00-20:00（週四、日公休）

價錢：平均每人200-400元

*更多詳情請見臉書粉專

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0050、006208到底哪個適合你？專家：想邊成長邊領配息選它，還有利節稅

玩股網 — Wed, 17 Sep 2025 08:00:00 +0800

如果你在意配息的「性質」與「時點」，

006208

值得放進觀察清單...

最近 006208 的規模已經衝上兩千多億，雖然還不到 0050 七千億的等級，但放眼台灣市場也算是前幾大的大盤型 ETF。只是話題聲量幾乎都被 0050 吸走了，很多人便好奇 006208 還有沒有值得關注的亮點。我的看法是有的，而且關鍵剛好落在與 0050 不太一樣的兩個面向：配息「定位」與配息「節奏」。如果你剛入門，從這兩個角度理解，比較能找出哪一檔更貼近你的需求。

先談配息定位。006208 的配息組成多半來自持股公司發放的現金股利，也就是說，它傾向把企業賺到、分出來的錢再配給投資人；而 0050 的配息常常有較高比例來自資本利得，也就是賣出成分股的價差所形成的收益，市場上不少人會以「六成資本利得」這樣的印象來區分兩者。

對稅率級距不高的投資人，或是想靠穩定股息做稅務規劃的退休族而言，股利占比較高的設計，通常在報稅上會比較容易安排。不過實際的稅負還是會因每年制度與你的個人條件而異，正式動手之前，做個試算或詢問專業人士會更安心。

再看配息節奏。台股歷史經驗裡，下半年走勢偏強的年份不少，006208 刻意把上半年設為不配息，把資金完整留在市場裡「繼續工作」，等到七月與年底再來兩次配息；相較之下，0050 習慣在年初與七月配息。

這樣的時間安排，等於讓 006208 在可能起漲的區間保留更多彈藥，有機會先把資本利得累積起來，再在下半年提供現金流。同時，如果你有執行息再投入的習慣，下半年兩次進帳、搭配紀律加碼，長期下來也比較容易把複利效果拉正。

回到選擇題，如果你偏好「邊成長邊領息」，並且在意領到的錢主要是企業股利，那 006208 的設定可能更合口味；如果你只是想簡單跟著大盤走、少操心分配的性質與時間點，0050 仍然是經典的長期存股工具。要提醒的是，兩檔本質上都屬於大盤 ETF，遇到空頭時難以抗跌，權值股的短期波動仍會把你的淨值一起帶上帶下，配息也不是保證、金額與組成會依當年的市場與成分股盈餘表現調整，因此最重要的仍是長期持有與紀律投入。

一句話收尾：如果你在意配息的「性質」與「時點」，006208 值得放進觀察清單；若只是想單純跟著市場走，0050 一樣好用。重點從來不是哪一檔最好，而是哪一檔最適合你的現金流與心理節奏。

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／0050很夯，但你可能更適合006208？

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保險公司理賠金少給、遲遲沒入帳怎麼辦？必學3招自保，維護權益還多領一筆

My保險我幫您 — Tue, 16 Sep 2025 08:00:00 +0800

你都怎麼申請保險理賠的呢？文件準備好後到保險公司櫃台辦理？文件寄到保險公司理賠部？交給業務員服務？理賠下來後就結束了嗎？你知道保險公司可能少賠嗎？

保戶1月在陽明山步道不慎扭到腳挫傷，先生背著她下山後到北投急診就醫，照X光不幸中的大幸是沒有骨折，4次門診結束花費上千元辦理理賠，理賠金下來後有些疑慮，與實際花費不同，請業務員跟保險公司詢問後才知道保險公司少賠1張收據，隔幾天補賠。

理賠前

確認保單是否有效及發生事故（疾病、意外）是否在保障範圍內？
診斷書內容開立是否符合保險理賠範圍？
確認理賠文件是否備齊，若有實支實付確認需使用正本收據還是副本收據，正本僅1份，文件送錯程序上會拖很久
診斷書及收據自行拍照或掃描紀錄，未來有疑慮時可以重複確認

理賠中

送出後約5～7個工作天可以詢問保險公司是否有收到、文件是否有少、還需補那些文件及預計何時結案。有少文件請盡速補給理賠人員，若需要調病歷，請耐心等待，文件備齊若審核超過15天未賠付，依保險法34條，會額外給付延遲利息，若審核後需要理賠給保戶，保險公司拖越久保戶領到的理賠金越高。

理賠後

結案後，可以找業務員索取理賠明細或登入保險公司會員自行下載理賠明細，可以翻出保單搭配診斷書及收據確認理賠金額，若有疑慮可以跟業務員或理賠人員討論，是否有漏賠，保戶也可以詢問其他專業業務員理賠是否正確。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／2吼！被抓到保險公司少賠！教保戶怎麼自保？

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擔心罹癌該買什麼保險？老經驗理賠達人曝3張保單一定要有，別等錢都燒光才後悔

My保險我幫您 — Sat, 13 Sep 2025 08:00:00 +0800

在現代社會中，癌症已成為許多人最擔心的疾病之一。根據衛福部統計，癌症長年蟬聯十大死因榜首，不僅治療過程漫長，醫療費用更可能造成家庭沉重的經濟壓力。若想在風險來臨時不至於手忙腳亂，提前規劃保險就是一種聰明的保障方式。針對「癌症」，有哪些保險保障是必買的呢？

癌症險（癌症一筆金）—立即補足治療資金

癌症險的最大特點，就是在確診癌症後，可以一次性給付一筆保險金。這筆錢的用途非常彈性，可以拿來支付醫療費用、補貼收入損失，甚至用於家人的生活開銷。對於剛確診、急需資金的家庭來說，這筆「即時資金」就是最重要的安全網。

重大傷病險—涵蓋多種重病保障

除了癌症之外，重大傷病險還能涵蓋心肌梗塞、中風、洗腎等高額醫療需求，也是一次性理賠讓保戶能有資金應付後續的長期治療與生活調整。

實支實付醫療險—減輕治療過程中的醫療開銷

即使有癌症險與重大傷病險，一旦進入治療期，仍會面臨住院、手術、標靶藥物或自費治療的龐大支出。這時候，實支實付醫療險就能發揮作用，依據實際花費來理賠，幫助被保險人減少現金支出的壓力。特別是癌症治療過程可能需要長期投藥與檢查，這項保障更是不可或缺。

擔心癌症不是杞人憂天，而是提醒我們要提早做好規劃。癌症險、重大傷病險、實支實付醫療險三者搭配，不僅能在確診當下給予資金支持，也能在治療過程中減輕醫療費用，為自己與家人打造一個更全面的保障。與其等風險來臨後才後悔，不如現在就為未來做好準備！

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／2025擔心「癌症」可以怎麼規劃保險？這三款必買！理賠上百萬的經驗與你分享！

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獨自照顧母親10多年，姐妹卻袖手旁觀！律師教4招分擔扶養責任，而不是一人犧牲

吳挺絹律師（理財規劃顧問） — Thu, 11 Sep 2025 08:00:00 +0800

70歲左右的張阿姨，虛弱地推開律師事務所會議室的大門，緩慢地坐下，眼神裡帶著無助與緊張。

「張阿姨您好，您今天來，是希望我怎麼幫您呢？慢慢跟我說。」我遞上一杯溫水，示意她別急。

張阿姨深吸了一口氣，聲音微顫：「我一個人照顧媽媽，已經十多年了。吃的、住的、醫藥費，全都是我一個人出。最近我的媽媽因為身體狀況，住在長照機構了，我真的沒辦法……我的妹妹……她從來沒伸出過援手。」

她停頓了一下，苦笑著補了一句：「甚至有時候過年，她連回來看媽媽一眼都沒有。」

我點點頭，耐心聽著。

「您和您的妹妹……一直都是這樣嗎？」我問。

張阿姨嘆了一口氣：「是啊。她二十歲左右，就從南部北上工作了。後來嫁人，和我們的生活就越來越疏遠。媽媽年紀大了，她也很少回來陪，平常打電話也不多。久而久之，媽媽和她的感情就淡了。」

「所以，您是一直和母親同住？」

「對。」她點頭，眼裡閃著紅光。

「我結婚後雖然生活不寬裕，但因為媽媽身體不好，我還是把她接在身邊一起住。這些年來，她的吃喝、醫療、甚至半夜送急診，都是我和先生輪流扛下來。先生走了之後，也只剩我一個人繼續照顧……這麼多年來，我都沒有離開過媽媽……」

她緊握著手裡的包包，聲音低得幾乎聽不見：「我真的心累了，也窮了。媽媽需要照顧，她沒有退休金，沒有存款，連一張有價值的保單都沒有。可是我的妹妹呢？她活得自在，卻從沒想過分擔一點。」

我沉默了一下，輕聲問：「所以您今天來，是希望法律能幫您，對嗎？」

張阿姨抬起頭，眼神裡有些無奈卻又帶著一絲期待：「我聽人說，法院可以請求扶養費。我不想再一個人苦撐下去了，我希望妹妹也能出一份，不是為了我，是為了媽媽。」

這時，她眼角滑下一滴眼淚：「吳律師，我不是要和妹妹爭什麼錢，我只是不想媽媽的晚年照顧，被看成是『我一個人的責任』。媽媽也是她的母親啊……而且媽媽現在就是需要更多的錢，才能有更好的照顧品質啊！」

我點頭回應：「張阿姨，我明白。法律上，父母沒有足夠的財產可以照顧自己的時候，每個子女對父母都有扶養義務，妳的想法是正確的。讓我們一步步來，先幫您把過去的支出和照顧整理清楚，再依法向妹妹提出請求，好嗎？」

張阿姨紅著眼睛，終於點了點頭，像是卸下了一部分壓力。

法律角度的溫柔澄清

根據《民法》規定，「子女對父母有扶養義務」，一旦父母生活無以為繼，所有子女必須依能力共同負擔，也不會因爲住得遠、很久沒見面就全卸下責任。

如今年邁、健康開始出現狀況的張阿姨，來到律師事務所的這一刻，不是為了「要錢」，而希望扶養責任能被公平分擔，好讓她不必獨撐，也讓母親的照顧，不只是一個人的責任與犧牲。

面對不聞不問的手足，該怎麼減輕獨自照顧年邁父母的負擔？下一頁教你4步驟找回尊重與生活的平衡

法律建議

我和阿姨討論後，給了她幾項建議：

持續搜集支出紀錄：包括醫療、住宿、照顧支出明細，有單據就儘量取得單據，平常養成記帳的習慣，作為證據。
提出書面扶養請求（發律師存證信函）：明確向姐妹說明過去支出與付出，要求依能力共同分擔扶養費。
先行協商：可先透過溝通或調解，促成姐妹承擔一部分的母親生活開銷。
必要時採取訴訟：若協商無果，甚至姐妹收到我方的律師存證信函之後，相應不理，沒有回應，則建議透過法院請求扶養費（包含張阿姨過去15年代墊的款項;還有90歲張媽媽，未來的生活費〖但必須她願意，或是張阿姨成為媽媽的監護人〗）更保障長輩生活所需。

更深層的社會反思

透過這段對話，我想分享的是：

這不單是法律權益的落實，更是一份親情與責任的檢視。若因為部分家人的消失或不作為，讓照顧責任輪落到一人或少數人身上，過度疲累、感情漸漸變質，最後來到法律面前，就真的不只是救濟，也是一種悲傷的告白。甚至許多主要照顧者，在單獨照顧多年之後，自己的經濟面及心理層面，也都出現狀況，需要他人協助，這是必須及早處理的問題。更衍伸的思考是，單身貴族，未來沒有子女可以分擔照顧之責，自己的財務與健康規劃，就需要更加重視的為自己超前部署！

我想，張阿姨真正想要的是：「我的付出，是值得被看見，被尊重，也是該被平衡的。」

法律小提醒：扶養義務相關條文

根據《中華民國民法》：

第1114條

「左列親屬，互負扶養之義務：

一、直系血親相互間。

二、夫妻之一方與他方之父母同居者，其相互間。

三、兄弟姊妹相互間。

四、家長家屬相互間。」

第1115條

「Ｉ負扶養義務者有數人時，應依左列順序定其履行義務之人：

一、直系血親卑親屬。

二、直系血親尊親屬。

三、家長。

四、兄弟姊妹。

五、家屬。

六、子婦、女婿。

七、夫妻之父母。

ＩＩ同係直系尊親屬或直系卑親屬者，以親等近者為先。

ＩＩＩ負扶養義務者有數人而其親等同一時，應各依其經濟能力，分擔義務。」

父母子女（直系血親），以及兄弟姐妹之間，是互相負扶養義務的！

而且，負扶養義務的人，和繼承遺產的人一樣，是有先後順序的！

第一順位是直系血親卑親屬要扶養，舉例：如果阿嬤今天需要被扶養，第一順位要找子女養，其次才是孫子女（含外孫子女）。

第1117條

「受扶養權利者，以不能維持生活而無謀生能力者為限。

前項無謀生能力之限制，於直系血親尊親屬，不適用之。」

這一條規定非常重要！

今天如果是父母要求子女扶養，只要父母本身符合『不能維持生活』的要件，就能要求孩子扶養！

第1119條

「扶養之程度，應按受扶養權利者之需要，與負扶養義務者之經濟能力及身分定之。」

換言之，照顧父母不是某一個子女的責任，而是所有子女共同的義務。若其中一人長期單獨負擔，依法可請求其他兄弟姊妹分擔扶養費。

溫馨提醒

家有長輩需要照顧，是愛與責任的考驗，但若責任分配失衡，可能導致家庭矛盾甚至撕裂。在法律的角度下，其實有機會事先透過協議、調解、甚至訴訟，讓照顧責任更公平，避免讓愛變成沈重的枷鎖。

本文獲「明恩法律事務所—天使律師說故事」粉絲專頁授權轉載，原文出處：「一場不公平的扶養之路，一個年長女兒的心聲與法律期待」－天使律師吳挺絹

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新台幣狂升，急著換美元划算嗎？想靠匯率「用錢賺錢」先搞懂3關鍵否則虧更多

玩股網 — Tue, 09 Sep 2025 08:00:00 +0800

今年看到新台幣狂漲，美元狂貶，你有什麼感覺？

是出國玩還是趕緊海外下單買東西呢，或者把台灣的投資部位轉移到美元資產去？理論上這樣是沒錯，隨著全球幾十年來的發展，台美資金、資產及產業鏈已經緊密相扣，所以市場資金的流動大概也是二選一。

舉個例子來說，美國只要啟動降息循環，代表美國經濟情況相對疲弱，如果台灣持續升息且總經熱絡，美元就會出走到新台幣，造成美元貶值、新台幣升值的情況，其實跟現在就有點類似。反過來說，2022年美國暴力升息，但台灣因為半導體庫存暴增加上疫情爆發的關係，所以相對弱勢，因此資金流向美元，新台幣則是貶值。總之新台幣跟美元的關係，就是此消彼長，同一批熱錢流來流去，所以看到五月開始的新台幣狂升，大家當然想都不用想，就把自己的錢換到美元資產了，這等於是對美元進行抄底，期待美元升值且新台幣又開始貶值，再把美元換回新台幣。

這樣看起來簡直是完美的劇本，如果把資金放在兩邊，甚至還可以做無風險套利對吧？只不過你可曾想過規律被打破的情況，不要說不可能喔，股債都能雙殺了，實際上熱錢變多之後，未來很有可能持續發生這種情形，我們先來看看2000年到現在的M2情形就能知曉。

這是美國的M2數據，簡單說明一下，M2包含當地的現金、存款、金融資產、儲蓄存款、其他存款等資金，2000年M2總額大約是四兆多美元，到了2008年金融海嘯末期則突破八兆大關，等於市場資金翻了一倍，來到2020年更是暴增到15兆美元，年底就一舉攀升至18兆美元，現在更是增加到22兆美元，為什麼這麼誇張？原因也很簡單，因為平時美國花錢就是一直舉債，再加上美債有利息，而這些美債又可以拿去質押，所以美國政府有錢可以花，而大家買進債券之後，除了利息收入，也可以質押借貸出資金投入資本市場，而資本市場的資產還可以繼續抵押，所以美國借一元刺激經濟，等於有三元以上的效果，進而導致熱錢大爆發。

換句話來說，經濟越蕭條，美國就有更多理由舉債並降息刺激市場，進而導致熱錢變得更多，由於負債固定不變，但是熱錢帶動市場資產通膨大漲，回推到固定的負債，就等於實質負債縮水，而資產則是穩健成長，所以熱錢變多，出現股債雙漲也很正常，甚至還有人買債券並質押資金出來投入股市，這也是相同的道理。不過也是因為市場資金浮濫，再加上QE政策下，不容易有斷頭或市場蕭條的情況，股債連動度也開始變高，因為漲了就是錢變多，所以一起買，下殺就是現金為王，因為債券這幾年也不抗跌，乾脆全部股債都清光。

新台幣、美元該怎麼換？想避險竟然要看日幣？下一頁告訴你外匯交易還有哪些要注意的眉角

回到新台幣跟美元之間匯率，你敢確定一定有連動嗎？實際上可不一定，因為市場資金不是只有美國跟台灣而已，你是不是忘了全球貨幣超多？如果接下來穩定幣也開始放大量能，那麼接下來有沒有可能全球貨幣一起貶值，而穩定幣開始漲？這其實也是相當複雜的問題，所以真的不要無腦，這我強調很多次了，在投資市場當中，越笨的人就越容易被收割，因為這是「用錢賺錢」的市場，既然不用花勞力，那就要花腦力，想要爽爽躺領錢，有這麼簡單嗎？你也不要覺得不可能，2011年就是經典案例，來看看當時美元、新台幣匯率情況，當時都是貶值，你知道資金都流到哪去嗎？答案就是日圓。這可能因為當時還有歐債危機問題，所以全球市場投資人都想尋找避險的資產，共識就出現在日圓，畢竟日圓一直是全球前三大的儲備貨幣。

美元兌日圓（USDJPY）技術分析

歐元兌日圓（EURJPY）技術分析

貨幣對日圓	年初（第一交易日）	年末（最後交易日）	年度變動（%）	資料來源
USD/JPY	1 USD = ¥81.042（2011-01-03）	1 USD = ¥76.855（2011-12-30）	−5.19%	exchange rates
EUR/JPY	1 EUR = ¥110.98（2011-01-03）	1 EUR = ¥101.86（2011-12-30）	−8.26%
TWD/JPY	1 TWD = ¥2.80485（2011-01-03）	1 TWD = ¥2.54173（2011-12-30）	−9.38%

有看到嗎？無論是美元、歐元、新台幣對於日圓，通通都是貶值，這代表全世界的資金都流入日本避險了。

最後來分享幾個不可能：

大家都覺得台灣、美國經濟不強，只有半導體跟科技股，結果呢？屢創新高。

大家都覺得股債配置一定不會死，結果呢？股債雙殺。

大家都覺得質押美債一定安全，結果呢？斷頭再斷頭。

所以匯率這件事，你真的也不要太鐵尺，或者說是太愚蠢，活在自己的世界裡，我都已經告訴你歷史軌跡了，過去是真的發生過美元、新台幣同時貶值的情況，而且還不是古早時代，尤其是現在已經進入資本世界的2.0時代，也就是無限QE，只要有狀況就是借錢印鈔票，不管發生什麼事情，印一次沒用？那就再印第二次，也不行，就印第三次，這樣市場就能V轉了。

再說一個更極端誇張的情況，下次崩盤又QE，如果大家的錢都拿去買穩定幣或比特幣會如何？還是各國有錢人擔心匯率震盪，乾脆把股債變現之後，就保留現金在家而不流動呢？雖然我也知道不會發生，但如果發生了該如何是好？歷史上的股市都曾經崩盤殺八成了，其實這就是要做好最壞打算，就好比我從2022年就說債券不是窮人在買的東西一樣，尤其無限印鈔票之後，債券就跟現金沒什麼兩樣，就是灌水到市場的熱錢而已，結果一堆人把債券當成寶，甚至還有債券專家滿手都是債券，後來慘輸股市跟通膨，直接認輸！不過壽險公司就沒差了，因為都是別人的錢，不是自己的，所以你也可以看到壽險業很沒責任道義，把大家的保險金無腦丟在美債，遇到債券下殺也無感，就讓債券一直在那邊虧損到爆炸。

總之，在這個資訊太多又常被修正的時代，關於匯率這件事，可沒這麼簡單，換匯的高手續費及等待時間成本，當然也需要納入考量！

如果想做外匯交易，建議你做好「兩次確認」的習慣：第一次看到新聞或匯價時做初步判斷，第二次是匯率完成修正後，請至少參考一年的平均匯率或者十年平均匯率，知道相對高低檔才知道貨幣之間的強弱趨勢。當然還有一種是貨幣期貨或者基金，如果面對系統性風險時，事先也必須規劃清楚的對沖策略計劃，例如遠期、期權或分批執行的換匯計畫，這比你事後臨時抱佛腳更能保住資產安全，還有一個最重要的事情是，要弄這種外匯的東西，切記不可全部壓在同一個市場中，好比全部資金都在美國，如果遇到五月你剛好急需新台幣，那就只能吃匯損又要賠掉手續費了。

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／接下來新台幣、美元同時貶值怎麼辦？關於匯率該懂的風險與實務策略。

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保險業務員離職怎麼辦？自救3招搞定「孤兒保單」保障權益不打折

My保險我幫您 — Sat, 06 Sep 2025 08:00:00 +0800

在保險業中，「孤兒保單」是一個相當常見的名詞。它指的是原本由業務員負責服務的保單，因為業務員離職、轉職或其他原因，導致保單沒有專屬的服務人員，變成「無人照顧」的狀態。

孤兒保單會不會影響保障？

許多保戶一聽到自己保單變成「孤兒」，難免會擔心是否影響保障或理賠。其實，孤兒保單雖然缺乏熟識的服務，但保單效力仍然存在，保障權益並不會消失。保戶最關心的，就是保單是否還有效。答案是：不會受影響！

保單權益與業務人員離職並沒有關聯性，保險契約是跟保險公司簽訂，契約一旦成立，保障就依法生效，不會因業務員的離開而失效。只要保戶持續繳交保費，保障就能正常延續。

孤兒保單可能會讓保戶遇到什麼困擾？

雖然保單本身沒有問題，但少了熟悉的業務員，保戶在以下情況可能比較不方便！

發生事故時，第一時間不知道需要找誰？
想變更地址、受益人、扣款方式等，缺乏單一服務窗口。
缺乏定期的保障檢視與提醒。
想要加保或調整規劃時，無人主動協助。
容易讓保戶感覺「有保障，卻沒人照顧」。
沒有業務員提供您專業資訊。

保戶該如何處理？

面對孤兒保單，可以採取以下幾個步驟：

主動聯絡保險公司，詢問新的服務人員
善用保險公司APP、官網、0800客服確認售後服務進度
找專業人士，檢視保障即使保單有效，保障內容可能隨人生階段需要調整，因此最好2～3年檢視一次

其實孤兒保單並不可怕，它只是不再有原本的業務員服務，但保單保障依舊存在。對保戶而言，最重要的是主動管理自己的保單，確保未來在需要理賠、加保或做保障規劃時，有合適的服務與協助。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／業務員離職變孤兒保單了，該怎麼辦？

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找工作加碼補貼最高4萬8！勞動部最新就業補助快看誰能領、怎麼領？

新聞中心吳旻珊 — Thu, 04 Sep 2025 08:00:00 +0800

2025就業補助再加碼！既青年職得好評計畫幫助大批失業青年後，勞動部宣布於2025年9月1日起推出全新「支援青年就業計畫」，符合資格者將獲得每月6,000元的尋職津貼，若搭配就業獎勵金，最高能把4.8萬元領到手！2025年就業補助懶人包：支援青年就業計畫、青年職得好評計畫的補助金額、申請文件及相關常見問題一篇看懂。

2025最新青年就業補助！尋職津貼＋就業獎勵金最高4.8萬元

114年9月1日起，勞動部為因應國際情勢，強化初次尋職青年的求職準備，凡是年滿15歲至29歲的青年，符合未在學、未受僱從事全時工作連續達60日的情形，就能夠參加支援青年就業計畫，尋職期間每個月可申領尋職津貼6,000元，最多可以獲得18,000元，若順利找到工作，且穩定就業滿90日或180日，還能申領就業獎勵金20,000元及10,000元，最高合計4.8萬元！

適用對象｜

未在學且未就業連續達60日以上，且年滿15歲至29歲的初次尋職青年。

申請流程｜

加入台灣就業通會員，並至少完成1種「職業心理測驗」後上傳相關申請文件。

申請文件｜

申請書。
身分證明文件影本。
最高學歷畢（肄）業證書影本。
本人名義的國內金融機構存摺封面影本。
其他本計畫規定之文件。

獎勵金額｜

尋職津貼

30天內求職2次以上及至少1次就業諮詢或輔導，上傳紀錄後可申請6,000元。
30天內未就業、60天內求職3次以上及推介1次，上傳紀錄後可申請6,000元。
60天內未就業、90天內求職3次以上及推介2次，上傳紀錄後可申請6,000元。

就業獎勵金

60天內找到工作，連續受僱於同雇主滿30天，發給6,000元。
60天內找到工作，連續受僱於同雇主滿90天，發給20,000元。
60天內找到工作，連續受僱於同雇主滿180天，發給10,000元。
90天內找到工作，連續受僱於同雇主滿90天，發給20,000元
90天內找到工作，連續受僱於同雇主滿180天，發給10,000元。

失業後再就業，「青年職得好評計畫」最高3萬元

為鼓勵失業青年盡早回歸職場、脫離待業困境，勞動部祭出「青年職得好評計畫」，幫助失業青年提升求職技巧、釐清職涯發展方向，符合補助標準者，還可以獲得就業獎勵金3萬元。

適用對象｜

未就學、未就業且失業期間連續達6個月以上的15歲至29歲青年。

申請流程｜

符合資格者加入台灣就業通網站會員，並至台灣就業通職涯測評專區完成線上職涯測評，並準備好應備文件，再親自到就業中心/就業服務站提出申請。

申請文件｜

申請書。
身分證明文件影本。
最高學歷畢（肄）業證書影本。
其他本計畫規定之文件。

獎勵金額｜

完成就業諮詢後3個月內找到工作，並連續受雇3個月以上，即可申請3萬獎勵金。

參加計畫後馬上找到工作，還能申請就業獎勵嗎？

不行！參加支援青年就業計畫及青年職得好評計畫都需要達成特定的條件，才符合申請津貼的資格。

舉例來說，支援青年就業計畫需要在參加計畫日起30天內，完成「2次以上求職及1次以上就業諮詢或職業輔導服務」再找工作，並就業滿30日或90日即可申請；而青年職得好評計畫則需要先完成深度就業諮詢，並於3個月內找到工作，才能申請就業獎勵。

我可以同時參加青年職得好評計畫及支援青年就業計畫嗎？

不行！勞動部指出，兩項計畫皆是協助青年尋職穩定就業而提供津貼或獎勵，除了資源不重覆挹注外，支援青年就業計畫是提供給並未工作過的新鮮人，而青年職得好評計畫則是針對失業6個月以上青年，因此兩者無法同時申請。

參考資料:

鬼月不收驚別擔心！7個避邪妙方可護身，這個「簡易收驚法」全年適用！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 03 Sep 2025 12:00:00 +0800

每年農曆七月是「鬼門開」的時候，陰氣特別旺盛，多數人皆會避開各種鬼月禁忌，以免沖犯陰煞。然而，這段期間不少廟宇皆暫停收驚服務，若是心神不寧或常做惡夢，不妨試試文中7個簡單的避邪方法，有助寧心安神，讓你平安度過農曆七月；其中一項「簡易收驚法」可是一年四季都適用喔！

農曆七月不收驚的由來
鬼月7個避邪方法（含簡易收驚）

為什麼農曆七月不收驚？

「收驚」是民間常見的安神儀式，透過誦經、符水或法器，安撫被嚇到或心神不安的人，幫助魂魄歸位。但到了農曆七月，許多廟宇會暫停此服務，原因在於鬼門開且「好兄弟」遊走人間，此時收驚可能會與好兄弟氣場相應，影響收驚效果。

同時，民俗也強調農曆七月是敬鬼月，而「人神鬼三界」各有秩序，此時進行收驚恐會干擾好兄弟行事，因此多數宮廟皆會暫停收驚服務。這段期間，民眾會轉而尋求其他避邪方法，藉此安心度過鬼月。

善用7個避邪妙方　鬼月期間安心過！

既然農曆七月不宜收驚，不妨善用以下7個簡易「避邪方法」，讓你在鬼月期間避開干擾、穩定心神。

【鬼月避邪妙方1】佩戴五色線

▲五色線手鍊。（圖片來源／「艋舺龍山寺」官網）

五色線由白、綠、黑、紅、黃五色編織而成，象徵五行（金、木、水、火、土）與五方（東、西、南、北、中）的神力與能量，自古以來被視為具有驅邪避毒的作用。現今五色線已成為常見的平安護身小物，也會製成手環、項鍊等飾品，不僅在農曆七月能幫助避邪沖煞、守護平安，平日佩戴也能凝聚好運，帶來吉祥順遂。

【鬼月避邪妙方2】自製鹽米除穢包

▲用粗鹽、米自製的除穢包。

鹽米自古以來便是避煞、淨化磁場的好物，《鹽選島滋味》一書中便提到，鹽與米都是經過日曬、吸收天地陽剛正氣的產物，這股能量能抵禦暗黑邪崇穢氣並達到平衡作用。因此鬼月期間，可將粗鹽（細鹽亦可，但效果較沒有粗鹽好）與米裝袋、帶在身上，便是簡易又護身的鹽米除穢包。

此外，亦可將鹽米放入紅包袋中隨身攜帶，藉由紅色的喜氣象徵，能增強避邪作用。

【鬼月避邪妙方3】隨身攜帶避邪植物

▲避邪植物─芙蓉。

艾草、抹草、榕樹葉是常見的避邪之物，民俗中稱為「見青」，意指利用「尖銳的綠色葉子」來驅除擋煞。芙蓉（又稱蘄艾）具有濃郁香氣與優雅外形，除了能避邪，也是常見的吉祥植物，許多家庭皆以盆栽栽種。在陰氣較重的鬼月或場所（如醫院、喪禮），上述植物可擇一放入口袋中，其中抹草與榕樹葉建議攜帶7片，艾草可帶一小把，芙蓉則攜帶一小朵。

小提醒：若前往陰氣較重的場所，返家前記得將避邪植物丟棄於路邊垃圾桶，避免將穢氣帶回家中。

【鬼月避邪妙方4】攜帶護身符或佛像經文圖卡

▲佛像經文圖卡。

鬼月期間，隨身攜帶廟宇求得的護身符是常見的驅邪方式之一。命理專家江柏樂在接受媒體採訪時提醒，這些護身符必須是來香火鼎盛、正氣充足的陽廟，且由位階較高的神明（如：關聖帝君、觀世音菩薩、媽祖等）所庇佑，能發揮較強的鎮煞與護佑效果。

不僅如此，印有經文與佛像的圖卡也能作為護身小物，而且誠心持誦經文或佛號，有助避邪護身。針對網路流傳「農曆期間誦經容易招來好兄弟」的說法，命理專家、名門命理教育協會創會理事長楊登嵙解釋，誦經或唸佛號能產生高頻能量、幫助轉化磁場及護身，即便在農曆七月期間也適合進行。反而是唸一些驅鬼神咒才容易招陰上身，應避免為宜。

【鬼月避邪妙方5】手握「金剛拳」

▲金剛拳握法。

若手邊沒有上述避邪物品，只要手握「金剛拳」也能護身。從宗教角度來看，金剛拳是一種護身拳印，拳形如同法器「金剛杵」，具有智慧、力量等象徵，亦有淨化磁場及護身避邪作用。

命理專家黃子容曾建議，農曆七月期間或身處陰氣較重、磁場不佳的地方時，可將雙手握成金剛拳，形成保護氣場，讓陰氣不敢靠近。握法很簡單， 將大拇指尖放在無名指根部，其餘四指包住大拇指，即為金剛拳。

【鬼月避邪妙方6】艾草條居家淨化與簡易收驚

▲艾草香塔（或艾草條）可淨化環境與收驚。

除了手握金剛拳之外，黃子容也建議利用艾草條來淨化環境、改善家中磁場。方法很簡單：選一天有大太陽的日子，將家裡窗戶、衣櫥、抽屜全打開，並在中午11點至下午2點之間（勿超過5點）點燃艾草條，沿著屋內四周繞一圈淨化，最後把艾草條放在屋子正中央或客廳約5分鐘，即完成。

另外，艾草條還能用來幫家人做簡易收驚，做法是將點燃的艾草條在頭頂「順時針繞3圈」，接著分別在胸前、背後「由上往下劃3下」，最後「放在家人腳邊讓他跨過去」便完成。黃子容表示，這個方法也適合在睡不好時使用，有助安神、除去病氣與穢氣，且一年四季都適用。

註：艾草條可於中藥行、藥草行購買，亦可使用圓錐狀的「艾香香塔」。點燃使用時需注意安全。

【鬼月避邪妙方7】洗艾草熱水澡

▲農曆七月期間適合泡熱水澡提升陽氣，避免陰氣上身。

熱水本身帶有陽氣，能形成保護場，避免陰氣靠近。農曆七月期間常泡熱水澡不僅可提升陽氣、抵禦陰煞，也能放鬆身心、安定精神。

若想增加除穢功效，可在熱水中加入艾草葉（抹草或芙蓉亦可），有些藥草行也有販售「艾草沐浴包」，方便民眾使用。使用方法為將艾草葉或沐浴包浸泡熱水約5分鐘，待艾草氣味出來後，用冷水調和至適當溫度就可泡澡。若家中沒有浴缸，也可利用毛巾沾艾草水擦澡，同樣有驅邪淨身作用。

參考資料:

給退休族的2025養生村推薦！精選北中南9家熱門養生村名單，一表看懂設施、費用與特色！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 03 Sep 2025 12:00:00 +0800

隨著台灣邁入超高齡社會，養生村成為退休族安享晚年的熱門選擇。如果你正在為退休生活規劃找尋理想居所，本文將精選北中南9家優質養生村，介紹設施特色、費用資訊及入住條件，讓你立即了解所需資訊，做出最適合自己的選擇。

為什麼入住養生村是退休生活的明智選擇？

養生村不只是住宿場所，更是退休族交流學習、促進健康和安全照護的綜合生活社區。適合喜愛社交並重視健康管理的退休人士入住，讓你的人生下半場過得更自在安心。

選擇養生村的5大關鍵要點

各間養生村的特色、設施、環境等皆不同，挑選時建議依下列5重點為依據：

設施安全完善

具備周全專業的醫療照護、舒適環境、無障礙設施及安全公共空間，保障健康與生活品質。

環境舒適便利

具有綠地、休閒設施及舒適房型的環境，有益身心健康。此外，不論位於都會區或郊區各有優缺點（如：交通便利性、鄰近醫院、生活機能佳、環境清幽等），可端視需求決定。

房型價格透明合理

各家養生村房型價格、入住費用等差異不小，因此月租金及保證金需清楚明確，避免有潛在額外費用或產生糾紛。

入住條件明確

各間入住資格條件不一，需確認年齡限制、健康狀態（如：是否需自理生活）和申請流程。

多元社交活動

提供豐富的課程、社交互動與康樂活動，促進身心健康與生活樂趣。

退休兼養老！2025全台9間養生村推薦

想入住養生村卻沒有頭緒？以下精選北中南9間優質養生村，介紹各間設施特色、入住費用及服務內容，幫助你掌握關鍵資訊、進行規劃！

1. 新北日初不老莊園｜自然綠地與全方位照護合一

（圖片來源／「日初不老莊園」臉書粉專）

占地5,800坪，擁有豐富綠地，提供自然舒適的居住環境。園區提供「產權出售」與「出租」雙模式，出售型近1年實價登錄的平均成交價為一坪32.1萬（二期預計在2026年初完工），月租價格則3.5萬起。

具有配備完善的休閒與醫療設施，並有長照2.0服務據點及營養師、護理師、社工、美容美髮師等專業團隊進駐，為你提供全方位的照護。

【新北三芝　日初不老莊園】

地址：新北市三芝區北勢子20-4號（ Google地圖）

電話：02 8635 1333

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2. 台北康寧生活會館｜醫療資源密集，生活便利

（圖片來源／「康寧生活會館」官網）

座落於高級住宅區內、鄰近康寧醫院，結合醫院社區醫療資源，更設有24小時櫃台專員服務。

會館提供5種房型，每月租金依坪數、景觀等不同介於7萬至14萬元，年滿55歲以上、能自理或有人協助照料可入住，同時需繳保證金30萬元。生活機能良好，提供打掃、採買及活動安排，是退休族的理想住所。

【台北內湖　康寧生活會館】

地址：台北市內湖區成功路五段420巷28號（ Google地圖）

電話：02 2634 8999

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3. 新竹亞洲健康智慧園區｜頂級溫泉結合醫療照護

（圖片來源／「亞洲健康智慧園區」臉書粉專）

台灣第一間結合溫泉的頂級養生宅，占地6千坪，空氣清新、日照充足，擁有頂級溫泉池與高端醫療照護。園區內10間湯屋各有不同主題，例如：紅檜、台灣香杉、肖楠等，皆有各自的獨特香氣與養生療效。

園區還提供門診、藥局、醫療服務及遠距照護，房內亦設有安全鈴。年滿50可入住，月租價格6萬元、保證金30萬元，將交付銀行信託專戶，另有出售戶供選擇。安全與舒適並重，適合注重生活品質的銀髮族。

【新竹關西　亞洲健康智慧園區】

地址：306新竹縣關西鎮幸福街1號（ Google地圖）

電話：03 587 5588

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4. 台中明日葉樂活養生村｜智慧健康管理首選

（圖片來源／「明日葉樂活養生村」官網）

標謗中台灣唯一結合度假莊園風格的養生村，共有415戶供出售，環境優美。全園使用智能健康監控管理，提供每位住戶專屬的「智能健康手環」，以利24小時監控健康狀態。同時，每日三餐由營養師特別調配並有私廚服務，針對個人需求做飲食調整。

明日葉樂活養生村預計2027年7月正式開園，年滿55歲、能自理生活者可入住，出售價格390萬至420萬，詳細資訊可至官網查詢。

【台中西屯　明日葉樂活養生村】

地址：台中市西屯區東大路一段、國安二路（ Google地圖）

電話：04 2236 7985

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5. 台中大毅高年級聚樂部｜銀髮飯店化的養生社區

（圖片來源／「大毅高年級聚樂部」官網）

預計2026年初開幕，是大毅集團與老爺酒店攜手打造的「銀髮長住飯店」。以適齡化設計為規劃重點，例如：注重床舖與沙發的高度與寬度、材質軟硬度、家具的高度等等，讓銀髮族住得安全舒適。此外，飯店亦開設學院課程並提供醫療照護服務，每月租金估計6萬元。

大毅高年級聚樂部主打會員制，會員費高達250萬至450萬元，而且只租不賣。雖然價格偏高，但已吸引不少人預繳訂金。

【台中西區　大毅高年級聚樂部】

地址：台中市西區三民路一段120號旁（ Google地圖）

電話：04 2241 0055

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6. 台中合勤健康共生宅｜生活機能完整的無障礙環境

（圖片來源／「合勤健康共生宅烏日館」官網）

鄰近高鐵交通樞紐，生活機能佳，是一間推動「共學、共創、共遊、共好、共食」理念的高齡住宅。特色是全棟無障礙設計，包含防滑地磚、扶手、衛浴及無高低差地面，友善長者生活並確保安全。館內亦有餐廳、烘焙坊、咖啡廳等設施，並定期舉辦課程與活動。

入住條件需年滿50歲並自理生活，月租依房型介於4.7萬元至8.8萬元之間，入住需繳兩年租金。另有短期租屋、試住方案供潛在住戶體驗。

【台中烏日　合勤健康共生宅】

地址：台中市烏日區大同九街73號（ Google地圖）

電話：04 2338 0002

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7. 台南悠然山莊安養中心｜多元照護服務首選

（圖片來源／「悠然山莊安養中心」官網）

位於台南市關廟區，佔地7甲，環境清幽，距離高鐵站僅約12分鐘車程，連續20年榮獲內政部及衛福部評鑑「優等」，服務品質深獲肯定。

悠然山莊安養中心提供多元的照護服務，包含生活可自理的安養、需協助的養護（如：中風、失智、術後療養）及重症養護，並由專業團隊提供24小時護理、復健及個人化健康管理。入住條件需年滿65歲，每月費用依安養、養護及重症養護不同介於約3.4萬元至4.8萬元間，保證金5萬元。

【台南關廟　悠然山莊安養中心】

地址：台南市關廟區關新路一段85號（ Google地圖）

電話：06 595 4188

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8. 台南璞園健康山莊｜公園式養生住宅典範

（圖片來源／「璞園健康山莊」臉書粉專）

座落於台南玉井區，佔地達5公頃，是為台灣第一座「公園式社區養生住宅」。園區裡群山環繞，度假氛圍濃厚，且交通位置優越，5分鐘即可抵達市中心。

園區配有24小時專業護理團隊及管家，除了與當地診所合作，更會定期接送住戶前往醫院看診，確保其獲得妥善照護。璞園健康山莊共計50戶，房間大小皆為37.5坪，其中單人房租金每月7.2萬元、雙人房每月10萬元，喜歡郊區自然環境的退休族或年長者可考慮入住。

【台南玉井　璞園健康山莊】

地址：台南市玉井區豐里里豐里138-13號（ Google地圖）

電話：06 574 3488

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9. 台南和順居老人住宿｜公辦銀髮養生村，提供補助

（圖片來源／「門諾台南銀髮悠活園區」官網）

位於門諾台南銀髮悠活園區內，是台南市首家公辦銀髮養生村，由門諾基金會受台南市政府社會局委託經營。全區無障礙、環境綠意盎然，致力打造安全住宿與「家」的幸福感。

園區設施完善、生活便利，更與企業合作提供行動便利車、購物車等採買服務。入住單人房費用約2.2萬、雙人房約4.8萬（含維護管理費與伙食費）。另提供住宿補助方案（中低收入戶補助30%、低收入戶50%），年滿60且能自理生活者可入住，需繳兩個月維護管理費作為保證金。

【台南安南　和順居老人住宿】

地址：台南市安南區長和路二段36號（ Google地圖）

電話：06 355 6788

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※2025北中南9大養生村一覽表

養生村名稱	地點	月租金	特色
1. 日初不老莊園	新北三芝	3.5 萬起	租、售；有長照2.0服務
2. 康寧生活會館	台北內湖	7–14 萬	位於高級住宅區
3. 亞洲健康智慧園區	新竹關西	6 萬	租、售；台灣首座溫泉養生村
4. 明日葉樂活養生村	台中西屯	X	僅出售，使用智能健康監控系統
5. 大毅高年級聚樂部	台中西區	約 6 萬	會員制，主打「適齡化設計」
6. 合勤健康共生宅	台中烏日	4.7–8.8 萬	全區無障礙，可短租、試住
7. 悠然山莊安養中心	台南關廟	2.9–4.4 萬	安養、養護（一般 / 重症）服務
8. 璞園健康山莊	台南玉井	7.2–10 萬	公園式社區養生住宅
9. 和順居老人住宿	台南安南	2.2–4.8 萬	公辦養生村、全區無障礙，有補助

（資料來源／早安樂活彙整）

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怎麼知道過世家人買了哪些保單？3種管道快速查詢，資產負債也一次清點！

My保險我幫您 — Fri, 29 Aug 2025 08:00:00 +0800

當摯愛的家人離世，除了情感上的失落，實務上也常伴隨許多未知與焦慮。其中一項常被問到的問題是：「我不知道家人是否有保險？保單還有效嗎？我是保單的受益人嗎？」，下一步該怎麼做？以下三招方法，可以幫助你釐清家人的保單狀況，保障自己與家人的權益！

第一招：透過壽險公會查詢投保紀錄

透過壽險公司「害關係人查詢投保紀錄」服務，備妥相關文件（害關係人身分證正反面影本、除戶戶籍謄本正本、郵局劃撥繳款收據-查詢要保人及被保險人投保紀錄查詢工本費用新台幣350元），郵寄至公會，可向公會申請查詢要、被保險人名下保單紀錄。

資料來源：壽險公會

第二招：透過戶政通報壽險公會

家屬持自己的身分證、戶口名簿、亡者死亡證明書（會收正本）、亡者身分證（會回收），需在30天內辦理死亡登記（遇期罰900元）。在戶政辦理死亡登記時同時通報公會，公會查詢後會主動通知「保險受益人」。

資料來源：內政部

第三招：各地國稅局、分局、稽徵所辦理

由於家人過世，後續需要清查家人的資產與負債（如銀行存款、股票、基金、保險、貸款、保險箱…等）辦理遺產繼承，109年7月起的便民措施，家屬持死亡證明、除戶證明、關係人證明、證件，至國稅局、分局、稽徵所櫃檯辦理「單一窗口查詢金融遺產」，約30天陸續會收到相關資料。

資料來源：台北國稅局

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／家人往生，我是保單繼承人嗎？如何查詢家人的保單？三種方式讓你知道！

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照大腸鏡切息肉「差3個字」保險竟不賠？忽略3細節小心理賠金半毛都拿不到

新聞中心吳旻珊 — Thu, 28 Aug 2025 08:00:00 +0800

大腸鏡檢查發現息肉時，通常會建議患者順便切除，降低日後息肉癌變的機率，不過義大醫院家庭暨社區醫學部醫師陳昱彰在臉書分享，曾經有位健檢客戶在照大腸鏡時發現息肉後，強烈要求診斷書的大腸鏡，必須加上「經直腸」三個字，否則無法申請理賠。客戶的要求一出，讓陳昱彰醫師忍不住暗自吐槽「有什麼方法可以不經直腸做大腸鏡？」

不過，具有保險經紀人身分的重症外科醫師林佳蓉則在貼文下說明，由於幾個大腸息肉項目的健保分類不同，短短幾個字，的確有可能會影響保險理賠！

切除息肉有沒有「經直腸」很重要？專家：健保分類不同恐不賠

林佳蓉醫師表示，一般在內視鏡室完成的「大腸息肉切除術」，隸屬於第二部第二章第六節，也就是保險業務俗稱的226，但要是進手術房處理，就算是第二部第二章第七節（227）的「經直腸大腸息肉切除術」，而近年來在賣的醫療險或手術險，僅少數會將226納入理賠，這也是為什麼客戶會強調要加入「經直腸」三個字。

項目代碼	項目名稱	健保分類	支付點數
49027C	大腸息肉切除術（1顆至3顆）	第二部第二章第六節（處置）	2520
49032C	大腸息肉切除術（4顆至9顆）		3304
49033C	大腸息肉切除術（10顆以上）		6304
74207C	經直腸大腸息肉切除術	第二部第二章第七節（手術）	8213

不過，林佳蓉醫師也提醒，雖然客戶會想說利用偷文換字的方式，拚一個把不能理賠的226變成227的機會，但這種事一調病歷就能水落石出，再加上並不是所有的保單都不理賠226，建議申請理賠前還是可以先和保險業務確認。

透過大腸鏡切除息肉想申請理賠，這3個必備文件不能忘！

而義大醫院大腸直腸外科主治醫師陳致一也在臉書撰文補充，通常進行大腸鏡檢查、有切除息肉的人，都會想要申請理賠，如果要申請理賠，就需要向院方索取3個文件，符合條件者，才有機會申請到理賠：

息肉的病理切片報告
大腸鏡報告上需有息肉切除等字句
醫師開立診斷書（需載明為經直腸大腸息肉切除術／大腸息肉切除術）

陳致一醫師表示，凡是正常的醫療院所，前兩項都能透過櫃台申請取得，但第三項診斷書上的項目是作為理賠的關鍵，一般民眾其實不太清楚226、227的區別，所以還是得看醫師是怎麼開立的，再連絡保險業務確認理賠事宜，才有機會領到理賠金。

參考資料:

60年1次「青蛇年」這4生肖逢鬼月財運特別旺！正財偏財雙雙豐收賺大錢

楊登嵙（名門命理教育協會創會理事長） — Wed, 27 Aug 2025 08:00:00 +0800

2025年乙巳年，是60年1次的「青蛇年」，生肖屬蛇值太歲、虎刑太歲、豬沖太歲、猴害太歲，以上這4生肖更要特別注意健康及安全。但屬兔、羊、狗、鼠這4個生肖，農曆7月財運特別旺。

農曆7月好運生肖1：兔

正財運勢相當旺，成績越來越穩定，把一些想到的點子紀錄下來，在未來工作會有所幫助，正財運走高，上班族薪酬增長並非難事；自營者可因客源穩定而保有穩定的長期進帳，在一些合作案上或是過往的投資中獲得收益，宜於進行資金操作、買賣投資。

農曆7月好運生肖2：羊

會有很多投資機會及貴人提點，投資運看好，另一個條件也是因為自己相當努力有上進心、以及強烈的進取心，所以在工作上會有貴人相助及提攜，天助也自助。因此事業及財運都雙雙提升，會因為貴人相助而有額外財富。

農曆7月好運生肖3：狗

正財穩定，只要肯運用智慧和勞力，便可有穩定收入，生活無憂。有偏財運，抽獎活動不會空手而歸；不宜進行大額短期操作，宜長期投資，當心被套住而難有回報，只能眼看錢財隨水流。

農曆7月好運生肖4：鼠

偏財運非常旺盛，購買刮刮樂或參加抽獎活動，都非常可能獲得不錯的獎項，有意外之財的機率增加，正財運穩中有升，上班族可因工作表現良好而獲得加薪機會；經商者若努力經營，將有機會收入翻倍。財運走升，財富增值會更為明顯，投資理財方面也少有進帳，把心思放在正財上回報更豐厚。

本文獲楊登嵙教授授權轉載／更多文章請見「名門易理楊登嵙博士」臉書粉絲專頁

作者簡介：楊登嵙教授，國際命學教授與名門命理教育協會創會理事長、大學榮譽教授、中國嗣漢天師府上清三洞五雷大法師，專攻八字、命名改名、地理風水、陰宅堪輿、易經卜卦、入宅安香、嫁娶擇日、剖腹擇日、合婚與命理教學。

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實支實付擬漲保費「老保單」也包含在內？會調整多少、哪些會受影響？

新聞中心吳旻珊 — Sat, 23 Aug 2025 09:00:00 +0800

實支實付喊漲！考量實支實付醫療險的損失率不斷攀升，金管會預計最快8月底公布實支實付保險費率調整相關資訊，推測首年恐調漲30%，之後每年再調10%，假設原本的保費10,000元，不出三年保費就會增加到15,730元，和最初的保費相比，整整多出超過5,000元，讓百萬保戶擔心權益受損。到底實支實付調漲會影響哪些族群？只有新保單會被調漲嗎？

實支實付保費可能會調漲？保險損失率達200%？

由於醫療技術進步，像是達文西手術、增生治療或外泌體等自費醫療項目，如果有保險理賠，會成為不少人的治療選項。然而醫療項目普及，保險公司面臨實際賠付金額遠超預期的狀況，有壽險公司指出醫療險損失率達200%。

金管會研議調漲實支實付保費，預計最快8月底前就會公布方案，若依「訂價合理性作業指引」規劃，凡是符合長期虧損、近年理賠惡化兩大條件，保險公司就能向金管會申請首年調漲最多30％的保費，接下來兩年各調整10％。

實支實付說漲就漲，正常嗎？金管會：漲價前3個月需通知

值得注意的是，本次實支實付保費調漲和往年不同，除了新保戶外，就連已經停售但還在續約的老舊保單也會受到影響，讓大批保戶感到相當不滿。資深保險經紀人廖嘉紅在臉書撰文指出，保費調整有法源依據、明確條件、漲幅上限，以及保戶知情權。

而金管會昨日（21）晚間也針對保費調整列出三大說明：

依保險契約規定，業者有調費的權利。
壽險業漲價前三個月，需通知保戶，尤其是2022年3月前的舊保單，當時未跟客戶說清楚者，需補派員、或專人電話說明，才可以做後續漲價。
續保醫療險要漲價，需經核准，金管會20日已有收到保發中心函報新指引，將會依精算公平調整機制、消費者保障和壽險業穩健經營這三項因素來做評估。

各界對於實支實付保險費未來漲價的影響仍討論不斷，目前相關爭議也持續延燒。

實支實付漲價，這3類人都可能受到影響

實支實付保費「漲」聲響起，除了新保戶有可能會受到影響，就連舊保單、續約族也有機會調漲，下面整理今年實支實付調漲時，有機率首當其衝的3大族群：

沒有固定收入的退休族群
65歲以上的退休族群較仰賴醫療保險，一旦實支實付保費調漲後，沒有固定薪資收入，也沒有股票、足夠的退休金等金流，也可能會因為難以負擔調漲後的保費，落入失去保障的境地。
現有實支實付保單持有人
新加入的實支實付保單保戶也會受本次保費調漲影響，且就連新送審的1年期以下健康險與傷害險，也包含在這次調漲的範圍內。
購買停售續約老保單的民眾
和過往保費調漲不溯及既往不同，本次實支實付保費調漲包含原有的保單，甚至是已停售、但保戶仍續約的舊保單。

不過，實支實付保費調漲的實際狀況還未可知，包括是否每間保險公司都要調漲？會直接調整保費、還是改成停售舊保單，用新商品來替代？而每家公司的配套措施都不同，不一定只有調漲價格這個管道，詳細保費調整辦法還需要等待金管會公告。

參考資料:

鬼月住宿要小心什麼？農曆七月旅遊住宿10大禁忌一次看

新聞中心吳玧渘、吳旻珊 — Fri, 22 Aug 2025 08:00:00 +0800

農曆七月鬼月旅遊住飯店要注意什麼？名門命理教育協會創會理事長楊登嵙整理鬼月住宿禁忌10大重點，從進房禮儀、房間挑選、晚上習慣，到民宿入住注意事項全整理，讓你出遊安心、不惹麻煩！

為什麼鬼月住宿要特別注意？

農曆七月在民俗中被稱為「鬼月」，傳說此時陰陽兩界交會，容易遇到無形能量，因此許多人在旅遊或住宿時會特別謹慎。雖然這些說法沒有科學根據，但從心理層面來看則是讓旅程更安心，無論入住飯店還是民宿，掌握基本禮儀與注意事項，不僅能尊重習俗，更能讓你在鬼月旅遊時避免因緊張或不安影響休息品質。

鬼月住宿10大禁忌！入住飯店、民宿別踩雷

禁忌1：進房先敲門

為了提醒房間內的好兄弟，入住房間前最好先敲門三下，靜待數秒後再開門，進房門的時候要說聲：抱歉！打擾了！對不起！之類的問候語。除了表示尊重之外，禮貌說抱歉，比較不會受好兄弟干擾。也可以避免飯店誤分配房間，產生房間內真的有其他房客的窘境。

禁忌2：進房要側身

入房前先敲門外，記得要「側身」入房，讓好兄弟出來，不然可能會被好兄弟迎面撞上。

禁忌3：進廁先沖水

先將廁所的燈及抽風機都先打開，提醒好兄弟之外，最好也要在使用前就把馬桶的水都沖掉，藉此除去看不見的陰穢之物。

禁忌4：不選邊間房

鬼月的時候盡量不要住乏人問津的旅館，選擇訂房時也不要選「邊間房」。邊間房型距離電梯較遠，入住率較低，容易聚陰，尤其是體質敏感者，最好盡量避開邊間房型。

禁忌5：不全部關燈

夜間睡覺時，不要關掉全部的燈，要保留一盞小燈以增加陽氣，若燈光會導致無法入眠，可以保留廁所的燈光。此法除了可以避煞，也方便半夜起床上廁所。

禁忌6：睡覺前拍枕頭

睡覺前拍枕頭，如同進房門要敲敲門，拍拍枕頭、床單、棉被，同樣也有提醒好兄弟的意味。

禁忌7：不要獨自睡雙人床

若是單人睡雙人床，或是雙床房型，但只使用一張床，最好避免選擇靠牆的床位，並且把未使用的枕頭與棉被都弄亂，或是將行李放上空床位，避免吸引好兄弟同床。

禁忌8：鞋尖要朝外

晚上睡覺時，不可以將雙腳鞋尖朝向床鋪，鞋尖要背向床鋪，最好是一正一反或任意亂擺，讓好兄弟無法穿您的鞋或算出有多少人，穿了您的鞋好兄弟就容易上您的身。

禁忌9：注意房內的聖經

飯店內的床頭抽屜或桌上，往往會為住客準備《聖經》、《可蘭經》、《佛經》等宗教讀物，若是入住時發現已經是翻開的，有可能是翻開鎮好兄弟用，千萬不要把聖經蓋回去，會減低鎮宅的功能，讓好兄弟對你有負面影響，最好要求換房以求安心。

禁忌10：注意房間內異常狀況

注意房間內的異常狀況，例如發生電器異常開關、燈光閃爍、房間發出異味、有不明雜音等情況，除了是房間設施真的損壞，也可能是好兄弟所為，最好盡快向櫃檯反映並要求換房。

參考資料:

步入中年也能大發！「8面相特徵」讓你中年走運，財運、人際雙豐收

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 23 Aug 2025 11:00:00 +0800

中年是人生的重要階段，許多人在面對事業發展、家庭責任和健康挑戰時，也期盼能在此時迎來轉機，獲得更多財富和好運。藉由觀察臉部與五官，能幫助判斷中年是否走運，本文將解析這些面相特徵，快看看你具備了哪幾項！

中年走運面相特徵1：額頭飽滿寬闊

額頭飽滿與寬闊是中年走運的重要象徵，而平滑、無疤的寬額頭則代表智慧與過去積累的人脈，會在此時形成穩固的基礎。這類面相在中年時常有貴人幫助，能突破事業瓶頸、使財運穩定。此外，額頭寬闊的人也具有思考與判斷能力，對中年後的成就與財富提升非常關鍵。

中年走運面相特徵2：眉毛濃密整齊

眉毛濃密整齊的人具有強大的社交能力、擅於拓展人脈，對中年事業和理財大有助益。微微上揚的眉型更好，代表有自信、堅強的意志力與迎難而上的精神。但若眉毛靠近眼睛，表示年輕時較有波折，不過中年後的努力大多能幫助帶動運勢，迎來生活和事業上的新轉機。

中年走運面相特徵3：眼睛清澈有神

眼睛被稱為「靈魂之窗」，清澈的雙眼表示黑白分明、眼神明亮，反映出一個人的內心積極、正直和敏銳判斷力。不僅如此，他們視野開闊且頭腦靈活，能在中年關鍵時期做出明智決策、把握重要機會，是中年成就財富的關鍵。此外，清澈有神的眼睛也是健康狀況良好的象徵，在步入中年後仍能保持活力自信。

中年走運面相特徵4：鼻梁挺且鼻翼豐滿

鼻子是一個人的財帛宮，高挺鼻梁和飽滿鼻翼表示中年財運好，可守住錢財。有這種鼻相的人意志力強大，能經得起職場和理財上的各種挑戰，並一一克服。若鼻梁較粗壯，則在面臨困境時不會輕言放棄，財務、收入都能穩定上升。因此中年後，大多具有不錯的經濟基礎，財運也能水到渠成。

中年走運面相特徵5：人中上窄下寬

人中的形狀、大小透露出一個人的生命力和運勢狀況。「上窄下寬、清晰」的人中代表氣運通暢，雖然早年較辛苦，但隨著年齡增長，運勢也會漸漸轉好，事業和財富會有明顯發展。特別是中年以後，運勢逐步回升，加上貴人運旺盛，常能化解許多難關，晚年生活也較美滿富足。

中年走運面相特徵6：嘴巴大且唇形豐滿

嘴巴大且嘴唇飽滿的人具有絕佳的表達溝通能力，這股優勢，讓他們在職場與社交場合能發揮影響力、獲得認同，進而為中年階段奠定人脈與發展機會。除此之外，嘴巴大的人，為人處事較圓滑、個性也豁達開朗，因此人緣好，在中年階段常有貴人相助。

中年走運面相特徵7：下巴豐厚圓潤

在面相學中，下巴代表中、晚年的運勢。一個人的下巴圓潤有肉，意味著有福氣、財運穩固和生活幸福。性格溫厚且沉著穩定、包容力強，在朋友、家人甚至同事間皆有調解衝突的能力。步入中年後，事業發展越來越好、可累積資產，晚年時則能享有幸福美滿的生活，屬於「生活漸入佳境」的面相。

中年走運面相特徵8：耳朵大又厚、耳珠圓潤

耳朵大、厚實再加上圓潤耳珠（指耳垂下方凸起的一塊肉），是健康和福氣的象徵。這種耳型通常精神充沛、體力良好，中年時抗壓力強且能穩定事業表現。若耳朵較高、與眉毛平行，則更顯智慧與應變能力，有利於中年轉運與財運發展。

參考資料:

才剛買保險就發現罹癌，還能拿到理賠嗎？讓你的保單派上用場，關鍵先確認2件事

My保險我幫您 — Tue, 19 Aug 2025 08:00:00 +0800

35歲的Emily，6年前在旅行社上班，工作穩定後就幫自己買人生第一份保險，中途遇到疫情裁員，始終沒有加保癌症險。

6年前她買保險的想法很簡單：「才20多歲，身體無異樣，況且家人也沒有癌症，年輕罹癌的機率不高。」

直到7月，媽媽語重心長提醒她：「妳該買一份癌症險了，這年頭罹癌的人變多了！」於是Emily在媽媽陪同下與業務員討論後，規劃一份保額100萬的癌症險。結果，命運卻開了一個驚人的玩笑，腹水、發燒、掛急診，發現10公分腫瘤，切片報告出來後是惡性腫瘤。

剛投保癌症險，就被確診惡性腫瘤，保險到底賠不賠？

答案在這！針對於癌症險、重大疾病險、重大傷病險、醫療險，保險公司都設有疾病等待期，30天、90天，而有些癌症險第一年罹癌僅退還保費或加計退還保費。

以Emily的狀況下一步該怎麼做?

新買的保單無法理賠。查舊保單是否有效及保障內容，醫療險、重大傷病險、豁免（癌症）保費，可以派上用場。確認實支實付中的病房費及雜費額度，與醫生討論治療方式。

暖心提醒：癌症險等待期大多是90天，意外險無等待期（翌日生效），醫療險為30天。健康時規劃好保險，不健康時保險才能派上用場。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／前天剛買完保險，昨天腹痛確診癌症！保險能理賠嘛？

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沒買保險的爸爸罹癌，竟有數萬元理賠金！專家揭2迷思一堆人不知：別讓保費白繳了

My保險我幫您 — Fri, 09 Jan 2026 10:00:00 +0800

很多保戶繳交不少的保費，但卻忘記了自己的權益，甚至差點白白放棄自己應得的保障。分享真實的案例…

三年前爸爸罹患大腸癌，由於本身未投保任何保險，也未繳任何保費，理當認為無法申請保險理賠。今年媽媽因骨刺住院自費15萬，保戶提供媽媽的保單後發現當初投保的是癌症險雙親型，意思是媽媽的癌症險保單，涵蓋了爸爸的癌症保障，透過保單檢視才發現這筆本應獲得的保險理賠。

這個案例凸顯出了一個問題：我們是否真的了解自己擁有的保障？是否有可能因為疏忽，錯過本來應得的理賠？

兩大理賠迷思及一個建議

在許多保戶的經驗中，錯失理賠的情況並不少見，其中最常見的迷思包括：

一、「我沒有保險，所以一定不能申請理賠！」

很多人認為，只有投保者本人才能受益，然而許多保險產品，例如雙親型、家庭型或附加保障，可能涵蓋配偶或子女。像上述案例中，爸爸雖然沒投保，但因為太太的保單適用，他仍然可以獲得理賠。除了商業保險，另外社會保險（勞保…等）、公司團險、學保、強制險…等都是民眾常遺忘的。

二、「以為要住院手術，才能申請理賠！」

由於醫療技術發達，過去需要住院的手術，現今在門診可以完成。如大腸息肉手術、白內障手術、骨折未住院、牙齒手術、意外或疾病縫合手術、重大疾病保險費豁免…等，也是常見民眾遺漏申請的手術，建議保戶可以跟保險公司確認條款是否在保障範圍。

三、「建議定期檢視保單，詢問專業人士」

每1～2年檢視一次，確保自身權益。若家庭有重大變數，如癌症、重病、手術、生小孩、結婚、離婚、家人過世、職業變更、地址變更等，都可以詢問專業人士，檢視保單是否調整。而原業務員離職或退休，保戶也不須擔心，並不影響保單理賠權益。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／一份未檢視的保單，差點錯過數萬元保險理賠

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夕陽無限好！收藏全台10大日落景點，帶你一探北中南絕美晚霞勝地

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 13 Aug 2025 00:00:00 +0800

台灣擁有眾多絕美夕陽景點，無論你身處北、中、南各地，都能找到理想的地方，盡情欣賞美麗晚霞。以下精選全台最具代表性的10個夕陽景點，每一處皆呈現獨特風情，帶來絕佳的日落觀賞體驗。

全台夕陽景點01：新北淡水漁人碼頭
全台夕陽景點02：台北雙溪濕地公園
全台夕陽景點03：台北大稻埕碼頭
全台夕陽景點04：苗栗通霄日落大道
全台夕陽景點05：台中高美濕地
全台夕陽景點06：台中鰲峰山觀景台
全台夕陽景點07：彰化王功漁港
全台夕陽景點08：台南漁光島
全台夕陽景點09：台南井仔腳瓦盤鹽田
全台夕陽景點10：高雄大樹舊鐵橋

【全台夕陽景點01】新北｜淡水漁人碼頭

（圖片來源／新北市觀光旅遊網）

淡水漁人碼頭位於淡水河出海口，是觀看夕陽的經典勝地，其知名的帆船造型「情人橋」更是不可錯過的地標。每到黃昏時刻，夕陽餘暉慢慢灑落在淡水河面與白色橋身，金橙與紫紅光影交織出迷人風景，吸引許多民眾及攝影愛好者捕捉畫面。

除了在情人橋觀賞日落，也能沿著碼頭上的木棧道悠閒散步，在海風輕拂下，將淡水河岸的美麗盡收眼底，享受愜意的午後時光。

【新北淡水漁人碼頭】

地址：新北市淡水區觀海路199號（ Google地圖）

電話：02-26267613

開放時間：24小時

門票：免費

【全台夕陽景點02】台北｜雙溪濕地公園

（圖片來源／臺北市政府工務局大地工程處）

雙溪濕地公園座落在士林區，擁有2.3公頃河岸濕地，是北台灣新興的觀夕景點。園區設有獨特的水中步道，以緩坡廊道設計，讓人有慢慢走入水池的感覺，並且可近距離觀看各種水生植物與生態環境。

雙溪濕地公園內的「展望平台」是園區的制高點，登上平台不僅能俯瞰整座公園，還能在黃昏時一睹日落美景。夕陽下的河面彷彿灑上一層金粉、隨著水波輕柔蕩漾，美不勝收，是休閒放鬆的絕佳地點。

【台北雙溪濕地公園】

地址：台北市士林區承德路五段150巷1號（ Google地圖）

開放時間：24小時

門票：免費

【全台夕陽景點03】台北｜大稻埕碼頭

（圖片來源／台北旅遊網）

大稻埕碼頭位於淡水河畔，傍晚時分，夕陽將台北城市天際線與淡水河面渲染成金黃色，倒映的雲霞變幻多端，如詩如畫的景色相當優美。一旁的貨櫃市集，網羅了異國美食、各式小吃與飲品以及精彩的音樂演出，不論平日或假日皆有絡驛不絕的遊客。觀賞日落後，不妨多加停留，細細感受大稻埕碼頭的專屬風情。

此外，沿岸規劃了完善的自行車道，推薦騎乘單車、悠遊河畔，欣賞大稻埕兼融古今的魅力與自然美景。

【台北大稻埕碼頭】

地址：台北市大同區（ Google地圖）

電話：02-27208889

門票：免費

*相關資訊：大稻埕碼頭貨櫃市集

【全台夕陽景點04】苗栗｜通霄日落大道

（圖片來源／「交通部」臉書粉專）

苗栗通霄的日落大道被譽為台灣最美的公路景觀之一，以獨特的「懸日美景」聞名。在黃昏時刻，夕陽垂直向下西沉、直到落入海面，形成絕美的懸日景象，是不容錯過的視覺盛宴。

通霄日落大道曾榮獲「台灣10大最美公路景觀」票選第一名，廣受攝影愛好者青睞，成為熱門的夕陽拍攝勝地。此外，苗栗縣文化觀光局特別設置了景觀台，讓遊客能一覽落日餘暉與大海相接的壯麗景色，十分推薦。

【苗栗通霄日落大道觀景台】

地址：苗栗縣通霄鎮新埔里（ Google地圖）

門票：免費

開放時間：星期一～五08:00-16:40、星期六～日24小時開放

【全台夕陽景點05】台中｜高美濕地

（圖片來源／交通部觀光署）

高美濕地被國際譽為「一生必遊」的夕陽勝地，站在木棧道上，觀看夕陽與海面、濕地交融，並映照出「天空之鏡」美景，令人流連忘返。日落時分，遠處的風車陣與倒映的霞光相互輝映，形成獨一無二的壯麗畫面，讓人難以移開目光。

高美濕地擁有豐富的生態景觀，可常見招潮蟹和彈塗魚穿梭其中，是家庭出遊、生態及攝影愛好者的絕佳去處。沿著木棧道觀看夕陽，欣賞絕美的「天空之鏡」，必能留下深刻的旅途記憶。

小提醒：建議出發前先查詢「天空之鏡」觀賞時間及「木棧道」開放時間喔！

【台中高美濕地】

地址：台中市清水區美堤街（ Google地圖）

電話：04-26565810

開放時間：24小時開放

門票：免費

*相關資訊：「天空之鏡」觀賞時間、「木棧道」開放時間、「日落」時間

【全台夕陽景點06】台中｜鰲峰山觀景台

（圖片來源／「清水鰲峰山公園」臉書粉專）

位於鰲峰山運動公園內，日落時刻，180度的觀景平台提供了絕佳視野，不僅能飽覽唯美夕陽，還能遠眺市區全景。由於步行至觀景平台需要一段距離，若有年長者或體力不佳人士同行，建議可直接開車前往，相對輕鬆便利。

除了到觀景平台賞景，鰲峰山運動公園本身也是散步與休閒的好去處。園區內設有廣大草坪、大型攀爬網、自行車競技場及風箏廣場，結合了自然景觀與多元休閒設施。假日時分推薦前往散步、運動放鬆，盡情享受大自然的洗禮。

【台中鰲峰山觀景平台】

地址：台中市清水區鰲海路70號（ Google地圖）

電話：04-22289111（分機34500）

開放時間：24小時開放

門票：免費

【全台夕陽景點07】彰化｜王功漁港

（圖片來源／彰化旅遊資訊網）

王功漁港素有「彰化八景」之一的美譽，每逢黃昏時刻，夕陽映照鄉間漁村，橙色霞光染紅天際，相當夢幻。王功漁港著名的景點包含黑白條紋的「芳苑燈塔」及跨港大橋「王者之弓」，可欣賞光影流轉的美景，是遊客必拍熱點。

王功漁港生態資源豐富，非常適合散步與拍照。自2000年起，漁港已逐步朝觀光與美食型態發展，來到這可品嚐小吃與美味海鮮，亦能體驗悠閒漁村風情。每年6月的王功漁火節，漁村裡更是充滿熱鬧慶典氣氛，推薦造訪體驗。

【彰化王功漁港】

地址：彰化縣芳苑鄉漁港路968號（ Google地圖）

電話：04-8934967（遊客服務中心）

開放時間：星期一～日08:00-12:00、13:00-17:00（遊客服務中心）

門票：免費

【全台夕陽景點08】台南｜漁光島

（圖片來源／台南旅遊網）

漁光島是台南最受歡迎的夕陽景點，緊鄰安平漁港，有著「台南人的後花園」之稱。雖然漁光島與安平市區僅隔了一座漁光大橋，這座小島卻像遠離塵囂一樣，呈現世外桃源般的秘境感。

漁光島擁有細緻的沙灘與茂密叢林，其海岸線因呈現C字型，勾勒出獨特的「C型月牙灣」，是漁光島的一大特色。每當夕陽西下，橘紅色晚霞映照整片月牙海岸，在沙灘上踏浪、伴隨海風吹拂，享受浪漫療癒的日落氛圍。下回造訪台南時，千萬別錯過漁光島絕美的夕陽景致。

【台南漁光島】

地址：台南市安平區漁光路（ Google地圖）

電話：0927299000

開放時間：24小時開放

門票：免費

【全台夕陽景點09】台南｜井仔腳瓦盤鹽田

（圖片來源／雲嘉南濱海國家風景區管理處）

井仔腳瓦盤鹽田位於台南北門區，是台灣目前最古老的瓦盤鹽田，至今已超過200年歷史。鹽田以瓦片鋪成，一格一格的鹽堆整齊排列，遠望時如同一幅拼貼藝術品，相當特別。到了傍晚，夕陽餘暉倒映在鹽田水面上，橙紅色光芒灑落鹽堆之間，放眼望去具有遼闊的視覺美感，是雲嘉南地區看夕陽的人氣景點。

來到井仔腳瓦盤鹽田，不只是觀賞日落，還可體驗傳統的曬鹽、挑鹽與收鹽過程，深刻感受台灣製鹽文化的魅力。離開前，別忘了挑選一份鹽製伴手禮帶回家！

小提醒，「井仔腳瓦盤鹽田」受近期颱風影響目前關閉修復中，如欲前往，建議至官網或臉書粉專了解最新開放資訊。

【台南井仔腳瓦盤鹽田】

地址：台南市北門區西南郊復育鹽田（ Google地圖）

電話：06-7861629

開放時間：星期一～日09:00-18:00（適逢修復期，暫停開放中）

門票：免費

【全台夕陽景點10】高雄｜大樹舊鐵橋

（圖片來源／高雄旅遊網）

大樹舊鐵橋橫跨高屏溪，全長超過1,500公尺，是全台唯一列為「國家級二級古蹟」的鐵道用橋樑，不論是在橋上或橋下漫步，皆能體驗不同風情。日落時刻，夕陽照映出橋身的歲月痕跡，橙紅天空與紅磚橋墩、綠地草坪形成唯美景致，吸引許多人佇足欣賞。

大樹舊鐵橋又名「舊鐵橋濕地生態公園」，園區範圍從斜張橋一路延伸到高屏溪右岸，同時還規劃了親水步道、河岸自行車道、公園綠地等區域。園區廣闊且環境優美，不時還有呼嘯而過的火車，除了觀賞夕陽，更是適合全家休閒出遊的好去處。

【高雄大樹舊鐵橋】

地址：高雄市大樹區竹寮路109號（ Google地圖）

電話：07-6522292

開放時間：24小時開放

門票：免費

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保費繳9年領不到理賠，235萬積蓄竟換來一場空！3招教你避免不肖業務偷A錢

My保險我幫您 — Sat, 16 Aug 2025 08:00:00 +0800

「辛苦繳了9年保費，總共235萬元，卻發現保單竟不存在！」最近一則新聞震驚保險圈，一位保戶信任的業務員，竟將保費挪用全都進入自己的口袋，遭新竹地方法院依偽造私文書罪，判處張男有期徒刑1年4月。

以下三招可幫助你辨識保單真偽，避免白白繳保費，讓不肖業務員污走你的錢：

1.透過壽險公會的「保險存摺」查詢是否有此保單！

花費100元升級白金會員，可以看見更多保單資訊，例如有效及無效保單、有投保哪些保險公司、要保人及被保人、保單號碼等資訊，確保真保單。

2.下載保險公司官方App或登入官網，即時查詢保單狀況

透過保險公司提供的「保戶查詢系統」，可以隨時掌握保單內容，包括保障項目、繳費紀錄、保險價值準備金、解約金、還本金、理賠等訊息，確保真保單及保單有效。

3. 撥打保險公司0800客服專線，確認保單真偽

撥打0800透過保險公司客服，告知個人資料，請保險公司客服查詢保單是否存在、是否有效、保障內容是否正確，也是辨識真假保單的步驟之一。

最後金管會多次呼籲：勿將現金交給保險業務員！

為避免保費遭挪用的狀況產生，保戶應採用信用卡扣款、轉帳扣款、自行匯款至保險公司帳戶、超商繳費、ibon繳費等正式管道繳費，保險公司入帳後才能保障你的權益。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／投保9年總保費235萬，竟是一場空！三招教你識破假保單

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退休沒多久帳戶就見底！避免「賠光老本」退休理財千萬別做這三件事

新聞中心蔡經謙 — Wed, 06 Aug 2025 08:00:00 +0800

「我的退休金夠不夠用呢？」辛苦存了大半輩子的退休金，是為了保障生活品質，也關係到人生下半場如何無憂過日子，但日本資產管理專家江幡吉昭提醒3大NG理財行為，小心不慎踩雷，恐怕一輩子的血汗錢會在瞬間化為烏有！

1. 拿退休金來投資千萬別「All in」

退休後，股票等投資是理財的好方法。不僅有資產增值空間，能對抗通貨膨脹；也能建構不現金流，讓自己安享樂齡生活。但如果一口氣把退休金「All in」壓在某檔熱門個股，風險可是超乎想像！例如電動車製造公司特斯拉（Tesla）的股票曾不斷創新高，近期也因政治風向突變股價跳水，讓不少壓重金的投資人冷汗直流。

歷史上也有不少血淚教訓，江幡吉昭分享，例如2000年代IT泡沫破裂時，當紅的思科系統（Cisco Systems）股價從每股80美元跌到10多美元，亞馬遜甚至一度跌掉九成市值！2011年311大地震後，本被視為穩定抗風險的東京電力股價剩原來的1/10；疫情間紅極一時的AnGes MG疫苗股，如今則跌剩高點的3%。

當時，那些「只愛一檔股」的投資人多半被掃光出局。江幡吉昭提醒，千萬別把未來押在一家公司上，建議最好分散風險，投資多家不同的優良企業較穩健，才不會讓退休金付諸一炬。

2. 財產金額別公開，以免越講越出事

不少人會希望提前安排財務，讓子孫早知道、早安心，但江幡吉昭認為「財產數字千萬別明講！」因為有些孩子可能心生依賴、喪失自立能力，有些甚至埋怨實際到手的財產少於預期，還可能怨你言而無信。

江幡吉昭建議只傳達「有為你們著想過」的想法，強調未來仍要靠自己努力、不要過度期待，又或是透過信託和資產管理機制，穩健、安全為優先，既可以讓孩子間接參與、又避免直接與大筆現金有掛勾。

討論財產，人越少越好？下一頁繼續看更多NG理財行為，以及和爸媽談錢時「哪些地雷別誤觸」

3.分財產不要開會討論，看似「民主」卻容易變戰場

「孩子這麼懂事，大家一起討論最公平？」錯！小心反而變成災難。江幡吉昭分享實際案例，老人家覺得大家都是一家人，遺產分配就用家庭會議來公開決定最公平，沒想到三個孩子各執己見，遺囑也寫不出來，結果在父親過世前就先吵翻、死後更是對簿公堂。

看似對家人毫無隱藏，但意見太多只會變成「多頭馬車」，當團體目標不一致，最終導致一場空。當然，這不是指不要提前安排的意思，因為財產分配仍需提早規劃、定下明確方向，更有望保住家庭和諧、不讓遺產變遺憾。

談錢之前，先和爸媽談談心！和家人聊資產的3個眉角

另一方面，如果是身為子女，難免也擔心父母老後生活無法自理、認知能力出狀況，想要關心父母的退休生活，卻又怕談錢傷感情。對此，日本一級金融規劃師黑田尚子分享以下3個小技巧，家人間談起財產問題可以更柔軟有溫度：

慎選參與人數：聚會時當眾開聊，容易讓人感到壓力山大。建議採一對一私下溝通，比較不會讓父母輩覺得「孩子想分財產」。
討論時機：長輩生病、剛住院或手術後馬上問資產或帳戶密碼，容易讓人誤會是只關心錢、不關心人。最好選在健康、心情平穩時，或剛經歷過小病痛、對人生有所省思時開啟話題。從關心生活的話題切入，例如「最近物價漲得兇，家裡還好嗎？」是了解生活與財務狀況的好撇步。
依照性格調整說話方式：若父母個性偏感性，可用「別人家發生了什麼事」為例，或用「我們會比較安心」來訴諸情感；若是理性分析型，則可透過數據與案例，舉出「未做準備導致遺憾」的例子，理性思考是讓對話順利且建立互信的關鍵。

參考資料:

20多年只穿綠色！美國84歲奶奶因「綠色穿搭」感到快樂，挺過人生低谷

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 08 Aug 2025 09:00:00 +0800

來自美國紐約的伊莉莎白（Elizabeth Sweetheart）是一位藝術家，84歲的她總是帶著親切笑容，並因長年的「綠色穿搭」成為當地知名人物。她說，綠色是能帶來快樂的顏色，在她面臨低潮時也是一種療癒力量。有趣的是，她不只把綠色穿在身上，就連家中也充滿綠意！

優秀藝術家鍾情「綠色穿搭」超過20年

伊莉莎白出生於加拿大，從小受到祖母啟蒙而對畫畫、裁縫產生興趣。大學畢業後到紐約投身服裝產業，負責藝術印花創作，對於各式色彩、顏色相當著迷。她曾為許多時尚品牌設計手繪印花，也曾經營設計公司，是一名資歷豐富的優秀藝術家。

20多年前，伊莉莎白開始以一身綠色裝扮示人，從服飾、配件到指甲，甚至連頭髮也染成綠色，至今從未改變。憑著其藝術背景及獨特的「綠色風格」，她的社群平台Instagram超過60萬人追蹤，並獲得「綠色夫人（The Green Lady）」的美譽。不僅媒體爭相報導，就連搭地鐵時也常被乘客認出來，紛紛要求合照，而伊莉莎白總是親切回應，並表示很喜歡與民眾聊天及互動。

▲伊莉莎白經常親切回應民眾的合照要求。（圖片來源／IG@greenladyofbrooklyn）

一場旅行開啟對綠色的熱愛，帶給她開心、正能量！

伊莉莎白對綠色的鍾愛，源自於一趟拜訪父親的旅行。由於父母親很早就離異，在某次到佛羅里達州與父親見面時，當地的自然景色深深吸引她，包含綠色的湖水、棕櫚樹，以及各種層次分明、透亮的綠意美景！或許這些景色連結了對父親的情感，她開始對綠色產生溫暖且美好印象，認為它是能帶來快樂與幸福感的顏色，自此深深著迷。

不僅如此，這份對綠色的熱愛，在伊莉莎白面臨人生低谷時也成了精神支柱，陪著她度過2次重大手術、母親與愛犬離世的艱難時刻。「綠色」顯然成了她的快樂與勇氣來源。

▲旅行時也一定帶上綠色行李箱。（圖片來源／IG@greenladyofbrooklyn）

享受綠意圍繞的幸福感，打造綠色居家王國！

伊莉莎白不只愛穿綠色，更把家中融入滿滿的綠意，舉凡家具、餐具、居家用品、地毯、毛巾等皆是各種綠色調。而令她引以為傲的，還有她親自打理、綠意盎然的後院，栽種多種植物並細心照料，待在這裡總令她心情愉悅又放鬆。

同時，伊莉莎白也喜歡在Instagram記錄日常生活，分享友人來訪、居家佈置、後院整理花草、粉絲合照、與丈夫和愛犬的互動等等，展現對生活細節的重視。而照片中的她總是笑容滿面，即使隔著手機螢幕，也能讓人感受到她的好心情。

從對顏色的熱愛，延伸至對生活的熱情，伊莉莎白用心經營屬於自己的綠色生活哲學，藉由穿搭風格傳遞出快樂與正能量，感染無數民眾。

▲充滿綠意的住家。（圖片來源／IG@greenladyofbrooklyn）

▲家中大門也漆成綠色。（圖片來源／IG@greenladyofbrooklyn）

▲在家中後院開心拍照的伊莉莎白。（圖片來源／IG@greenladyofbrooklyn）

參考資料:

用LINE掌握長輩健康！「長者量六力」評估6功能，一機可5人註冊方便管理

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 08 Aug 2025 09:00:00 +0800

年長者的健康管理，透過LINE也能輕鬆完成！為了幫助65歲以上族群掌握健康狀況，國民健康署設置了「長者量六力」LINE官方帳號，讓年長者與家屬能隨時用手機進行健康評估，有助預防或延緩失能。此外，「長者量六力」還提供了衛教、鄰近社區資源據點等資訊，且一支手機可註冊5名長者，趕快加入，為年長者健康做把關！

LINE官方帳號「長者量六力」介紹
何謂「長者功能評估」
「長者量六力」有哪些特色
如何加入「長者量六力」LINE帳號

加入LINE「長者量六力」　輕鬆做居家健康評估

▲LINE帳號「長者量六力」提供民眾做居家健康評估。（圖片來源／國民健康署官網）

衛福部在2017年「老人狀況調查」報告指出，65歲以上族群中有17.5%存在衰弱風險，加上全國65歲以上民眾已有456萬人（截至2025年5月底止），衰弱與失能人數恐將趨勢增加。如何有效預防年長者功能退化與失能，已成為刻不容緩的重要課題。

世界衛生組織（WHO）曾提出「長者整合式照護」策略，強調年長者的6項能力（認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱情緒）評估，是延緩功能衰退的關鍵。國民健康署自2021年起也依循此策略，設立「長者量六力」LINE官方帳號，只需利用手機，便可居家進行長者健康評估與追蹤，至今己有23.8萬人加入。建議每半年檢測一次6項能力，幫助家中長輩有效管理健康。

國民健康署署長吳昭軍表示，透過這樣的自我評估方式與家人協助，能及早發現異常並介入措施，對於預防及延緩長者失能具有顯著效益。

什麼是「長者功能評估（ICOPE）」？

▲長者評估功能包含認知、記憶力。

隨著年齡增長，身體的諸多功能都會跟著退化。雖然是自然衰老的過程，但若能及早介入措施，仍可幫助預防或減輕症狀，避免年長者面臨健康危機，甚至發生危險。

「長者評估功能」（Integrated Care for Older People，縮寫ICOPE）是由世衛組織在2017年所提出，主要針對65歲以上長者評估6大項目─認知功能、行動能力、營養狀況、視力、聽力、憂鬱（情緒），並進行追蹤管理。一旦發現異常，便可及早採取措施，幫助長者恢復或維持其健康功能，進而維護身心健康與生活品質。

LINE「長者量六力」5大重點特色

不只是評估健康，「長者量六力」LINE官方帳號具備以下5個特色：

功能1：一機可5人註冊

一支手機能註冊5位年長者，透過切換功能，能輕鬆記錄並掌握家中每位長者的健康狀況。

功能2：四種語音評估

針對不識字或閱讀不便的長輩，設有國語、台語、客語及英語語音選擇，讓他們能以熟悉的語言完成健康評估。

功能3：健康資訊分類

定期推播健康資訊，包含文字訊息、圖片、短影音及微電影等多元內容，幫助長輩提升健康認知，增強日常保健意識。

功能4：資源地圖運用

利用資源地圖功能，可快速查詢住家附近的相關服務據點，如：專業評估諮詢、社區課程活動等，方便長輩與家屬取得在地支援服務。

功能5：健康資料連結

若發現評估結果異常，可點選介面上的「六力知識站」了解相關健康資訊；或利用「六力資源地圖」，尋找附近社區服務資源，協助就近獲得專業協助。

如何加入「長者量六力」LINE官方帳號？

想要使用「長者量六力」LINE官方帳號，可直接點選此連結加入。完成後，建議觀看下方的介紹影片，幫助了解操作方式，讓你更快上手！

參考資料:

退休後適合什麼工作，不無聊又有錢賺？人生下半場10種新出路與求職指南

新聞中心蔡經謙 — Tue, 05 Aug 2025 08:00:00 +0800

辛苦了大半輩子，職涯像是搭上自動駛向終點的列車，一路照著規劃前進，但當這班列車在「退休站」停下來後，接下來該怎麼走？是在家含飴弄孫，還是再上戰場、賺點外快？這幾年通膨壓力大，不少人選擇退休後繼續工作，那麼，什麼樣的工作既有「錢」景、又能讓人生下半場不無聊？

退休後做什麼最賺錢？日本專家最推的職業是業務

日本總務省一項就業結構基本調查發現，日本65歲以上工作者平均年薪約373萬日圓（換算新台幣約75萬元），這個數字排除醫師、律師這種高門檻專業，其中，最會賺錢的職業是「業務職」，躍居銀髮族年薪排行榜冠軍寶座，堪稱退休後的高收入秘密武器。

事實上，日本65歲以上的業務人才中也有近3成是正職員工，企業對熟齡業務的接納度相當高。日本勞動經濟研究專家坂本貴志指出，業務職講求「成果導向」，不管年紀幾歲，只要能交出成績單，收入自然不會辜負你。再加上有些公司提供業績獎金與分潤制度，簡直就是施展實力的最佳舞台。

「但是，退休後做業務會不會太晚了？」坂本貴志強調一點都不晚，而且最好及早準備，像是保險或房地產領域，多半需要證照或專業知識，在職期間就可以提早學習打底、累積人脈，退休後甚至能無縫接軌上工。

尤其，年紀相對「資深」的業務，優勢就在於人脈與彈性！能自主安排時間、用過去累積的客戶基礎與人際技巧，持續與老客戶互動，不只收入穩定，成就感也滿滿。如果擔心體力負荷，也能選擇像是保險代理這類重互動、輕勞動、還可以安排自己時間的業務類型。

退休後再就業！3大求職準則，工作更安心順利

當然，業務工作畢竟有相對的業績壓力，不是每個人都適合。如果訴求是偏好穩定舒適的工作型態，日本職涯顧問金澤美冬提醒，退休族轉職前，一定要掌握3個黃金求職準則，才能找對方向，安心展開第二職涯。

1.先算清楚「需要賺多少」

根據國泰金控建議，退休生活最好有「退休前收入的70%以上」，才能維持基本生活水準。例如退休前月薪5萬元，退休後就該有3.5萬元可自由支配。建議列出每月支出項目，如食物、交通、娛樂等，也可從縮減房租、生活開銷開始，搭配兼職收入，壓力自然下降。

2.找出「絕對不能妥協」的條件

退休後難免會希望延續過往的待遇，例如薪水不變少、離家一樣近、職位不能差，結果處處碰壁。建議先釐清哪些條件是絕對不能退讓的底線，先畫出紅線，其他則可以彈性調整，找到新方向和適合的職位。

【退休族絕不能讓步的工作條件範例】

要兼顧照顧家人：希望工作地點近、工時短
有健康狀況：希望工作不勞累
尋求自我價值：希望工作有成就感、有意義

3.把「經驗與技能」挖出來用！

別小看甚至否定你自己，那些原本以為「沒什麼」的技能，可能正是職場需要的寶藏。像是Word、Excel操作能力，可以往銀髮電腦講師邁進；擅長收納打掃，可能是難得的清潔專家；會做菜、做點心，或許能透過料理教室與他人分享經驗。把過往經驗通通寫下來，你會發現自己根本是技能寶庫！

下一頁帶你揭密10個退休後的熱門職缺，看看行政工作、導覽員哪個最適合你！

除了業務還能做什麼？10個退休後熱門職缺，哪個適合你？

還是想不到能做什麼工作嗎？以下整理幾項熱門工作選項，或許有一、兩個有機會且適合你來發展喔！

業務：可以爭取相對高的收入，還能活用過去累積的實戰經驗與人脈資源，繼續衝業績、賺獎金，退休後還愈戰愈勇，離財務自由更近一步。
農業：過程中有助於鍛鍊身體、療癒身心、平靜心情，透過觀光、交流還可以重新建立人際連結，活得更有溫度與歸屬感。
行政工作：如果擅長整理資料、應對電話或行政庶務，不妨考慮這類工作。體力負擔低、門檻相對不高，適合希望工作節奏較舒適有餘裕的銀髮族。
設施管理：負責像是社區、公園、學校等公共設施的基本維護，不僅可領薪水，還能讓生活環境更安全整潔。
導覽員、導遊：如果你熟門熟路、口才好，那就別浪費你的在地知識！帶團走讀、導覽古蹟，分享地方故事，讓每一位遊客都能透過你認識這塊土地。
整理師：斷捨離風潮正夯，有收納天分、愛乾淨整潔，就是專業的潛力股，幫助他人整理居家空間，不只被感謝、還能找回價值感。
保全或清潔：如果你體力還不錯，保全或清潔是很實際的選擇。
計程車／Uber司機：不僅上工時間彈性，工作量要多載客、少載客都可以隨自己決定，與人互動的過程中，也能找到樂趣與成就感。
教師、教練：活用過往的專長與經驗，都能成為培育下一代的養分。例如喜歡攝影，累積不少作品與心得，或許就能在社區、短期訓練營或是生活興趣班等擔任老師。
其他：例如便利商店兼職、臨時演員、餐廳服務生、教國語等，只要願意探索，或許興趣也能變成工作來源，遇見意想不到的驚喜機會！

參考資料:

沒結婚沒小孩怕孤獨死、遺產還充公！律師給單身族5個叮囑，一個人老後有錢有尊嚴

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Fri, 08 Aug 2025 10:00:00 +0800

日劇《孤獨S又怎樣》（原名《ひとりでしにたい》）引發了許多人對「身後事」的思考。劇中，綾瀨遙飾演的40歲單身女子鳴海：努力工作、擁有自己的公寓、收養貓咪，過著看似完美又自由的生活。但有一天，她發現摯愛的姑姑已經孤獨離世，而且遺體一週後才被發現。

劇裡的鳴海一度開始尋求婚姻生活，但卻不斷碰壁，但年輕同事的一句：「妳怎麼會覺得結婚就能安心？」才讓鳴海驚覺婚姻並不能帶來安全感，但真正能讓自己安心的，或許是早早做好準備、以自己的方式安排未來，讓自己無論走到哪一步，都能保有尊嚴與自在，更不用被「孤獨」的恐懼所綁架。

要「讓自己無論走到哪一步，都能保有尊嚴與自在」，幾個建議：

1. 擁有自給自足的資產－理財

單身族除了認真工作與生活之外，最需要有足夠的資產來面對未來的退休生活。不但需要有存款，更需要有足夠的被動收入，才能確保未來的生活品質，從現在開始就要學習理財。

此外，單身族也可以投保適當的保險，在風險突然來臨時（像是投保意外險後，如果意外跌倒骨折，依照投保內容領取保險金），不致造成經濟壓力，而能夠有足夠的金錢支應。

2. 擁有設立資產防火牆－信託

單身族最擔心的事情之一，就是在老後，資產被有心人士給騙走，或沒有適當的人可以幫她管理財產。

我建議單身族可以考慮將一部分財產（可以是金錢、股票或不動產）信託（交付）給銀行管理，如此一來，這部分的財產就從你名下財產獨立出來，成立獨立的信託財產，運用的方式都依照你跟銀行所簽訂的「信託合約」內容，由銀行「完全」依照信託契約辦理。

換句話說，成立自益信託等同於幫自己開了一個金庫（或年金），這裡面的錢我們自己也不能隨意動用，要依照自己之前所簽的「信託合約」辦理，就不容易被別人騙走，也可以確保自己的財產運用。舉例來說，可以拿600萬元成立銀行信託專戶，支付未來自己如果住在「樂活中心」每個月5萬元的租金，這筆錢等同於確保自己10年的部分基本生活開支。

希望過世後遺產能留給想留的人，或是擔心年老失智後財產被有心人士挪用，下一頁告訴你該怎麼做！

3. 擁有符合想像的「失智」生活－意定監護

如果碰到有無法自己無法「表達意思」的時候，自己的財產有可能會被有心人士動用，或身旁親友想要替你處理也不行（因為不是你本人或沒有合法授權），因此，就需要幫你找一位監護人，在法律上替你表達意思。

監護人的權力就像我們3歲時，父母親幫我們決定一切事情一樣，監護人覺得對我們好的方法，可能跟我們想的不一樣？！

單身族如果在自己在無法表達意見的況下，也想要確保自己的生活時，可以透過意定監護契約達成。先想好自己未來想居住在哪裡？是安排看護住家裡，還是住樂活村？如果生病要住哪一種病房，監護人可否賣他的股票？監護人有沒有報酬？如果有，每個月領多少？日常的生活安排…等等。接著，再找一位或多位親友，跟他討論，如果他也願意在未來肩負「意定監護契約」內的責任，單身族就可以跟他簽訂意定監護契約，經過公證人公證後，等同於運用法律確保未來自己的生活。

4. 擁有獨特的自我價值－遺囑

許多單身族會希望，把一生積累的財產留給最愛的兄弟姐妹，或手足的子女，或閨密，或摯友…等，也有人希望全部財產捐做公益，不管給的對象是誰，就是讓愛延續，這樣的延續必須透過法律才能完成。因此，單身族特別需要寫一份合法有效的遺囑，如此一來，你的愛與心意，就會讓世界牢牢記得！

單身族如果沒有寫遺囑，父母以及兄弟姐妹都比單身族早上天堂，就算有兄弟姐妹的小孩，因為姪子姪女（外甥子女）不是阿姨或姑姑的法定繼承人，那麼單身族的遺產就會被政府充公、流入國庫。

5. 擁有清楚的關係－授權書

幸福不是「必須結婚」，而是「你知道自己可以掌握自己的人生」，沒有子女、沒有婚姻，不代表孤單，更不是沒有選擇。

有許多單身族共居，或彼此在生活上互相幫助，口頭上請親友替你保管銀行帳戶（存摺、印章或網路銀行帳密）並提款、管理不動產（收租）、處理資金，甚至一些生活大小事都委託親友處理。

這位親友可不可以隨意提領你的錢？可不可以幫你決定買東西或投資？有沒有金額限制？可不可以替你簽名蓋章？要不要記帳？…如果沒有講清楚，未來如果有爭議，會不會連親友都當不成？所以，我建議要清楚的溝通並寫下「授權書」，把授權的事項、範圍、限制與期間等等都記清楚，未來就可以減少不必要的糾紛。

對單身者與這位被授權的親友，都因為有授權書而得到保障！

孤獨不可怕，沒準備才可怕；幸福不是別人定義的，人生的最後一頁，也該由自己親手書寫，替未來安排最溫暖的答案。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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連照顧和喪葬都不用到場！日本「代理家人」外包服務，如何讓子女找到救命繩

新聞中心吳旻珊 — Fri, 01 Aug 2025 08:00:00 +0800

俗話說「家家有本難念的經」，有些父母子女之間的關係日漸疏遠，甚至曾有子女幼時遭受不當對待、成年後和原生家庭老死不相往來，但當父母年邁、需要照顧，卻逼不得已只能出面擔起照護壓力...你有想過，這本「難念的經」其實還能換個人幫你念嗎？

為了讓照顧者有喘氣的空間，又或是提供多一個選擇，日本這幾年開始有「代理家人」的服務，無論是生前的看護、臨終的陪伴，甚至是離世後的喪葬事宜都不用親自出面，也能交託給「代理家人」，同樣把事情打理地有條不紊。

孝道也有外包服務，「代理家人」從日常照護到喪葬儀式都包辦

37歲的山下京子（化名）在父親離世後，獨力扛下照顧母親的重責大任，沒想到在結婚前夕，母親非但沒有祝賀，更理直氣壯地反問她：「那麼之後誰來照顧我？」因此即便嫁作人妻，她也不間斷地提供每月破萬的生活費，然而任憑京子怎麼努力，也敵不過母親花錢如流水，有時她甚至得幫忙付清母親的賒帳、替鄰里間的糾紛賠不是，長久下來，也讓京子的身心健康遊走在崩潰邊緣。

某天，母親和住宿機構的合約到期，京子幫忙處理財物時，才發現母親原來一點積蓄都沒有，唯一的收入也只剩下每個月4萬日幣的國民年金，雖然母親符合入住養老院的資格，但幾十年下來，被母親搞得暈頭轉向的京子，實在無力負擔母親造成的情緒與經濟壓力，於是決定將母親的長照事務全權委託給高齡者終活協會LMN。

LMN是生活（Life）、醫療（Medical）、照護（Nursing）的縮寫，主要是提供高齡者包括購物、洗衣、陪同患者就診等日常陪護，也能夠協助安排葬禮事宜，但近年來越來越多子女因為照顧壓力龐大，選擇來委託LMN包辦高齡父母的「老、病、死」，也就是一種代理家人的形式，往後長輩有任何情況，都會直接連絡LMN，子女可以完全安心地放下重擔。

當親子關係緊繃、照護壓力沉重，代理家人就成為鬆一口氣的絕佳選擇。下一頁帶你看徵求「代理家人」背後的不得已，以及子女該如何學習放過自己！

為什麼需要代理家人？看見那些親子關係不睦、照護壓力沉重的「不得已」

根據日本產經新聞報導，LMN代表理事長遠藤英樹表示，目前使用代理家人服務的客戶，幾乎都是遠離原生家庭、和父母如同陌生人般的子女，或是小時候曾受家庭暴力影響而離家多年，卻突然接到通知得回家照顧父母而感到困擾。也有一類客戶是苦苦照顧父母，但因為父母的病況嚴重，導致子女心力交瘁而決定請求支援。

或許乍看之下「把父母交給其他人照顧」有點冷酷無情，然而每個家庭都有不同的狀況要面對，許多人在委託LMN照顧父母後，都感慨自己彷彿被「拯救」了。當親子關係走到難以修復的地步時，與其勉強自己待在壓力中，不如讓專業人士拉一把，除了對自己的身心狀況有益，也能給父母帶來更完善的照顧，加之「距離產生美」，分開的時間愈長，本來不睦的關係竟有機會翻轉，甚至變得愈來愈珍惜彼此相處的時光。

找「代理家人」是不孝的表現？當盡心且盡力，子女該學會4件事放過自己

或許可以思考看看，如果台灣也有「代理家人」的服務，會被認為是拋棄父母嗎？孝順長輩是從小到大認知的觀念，但如果再也無法忍受有毒的家庭關係，再也無法逼迫自己忍一時換取短暫的風平浪靜，這種刻在骨子裡的「美德」會不會是枷鎖呢？

如果正陷於這種困境，我們還能怎麼做？身為照顧者的子女該如何自我照顧？台北市諮商心理師公會曾提出4個方法，幫助照顧者找到平衡，走出被孝順綑綁身心的負擔：

1. 尋求重要他人的支持

在龐大的照顧壓力下，許多照顧者常常會感覺獨自承受被照顧者的情緒，此時尋求他人的支持就非常重要，除了可以和兄弟姊妹一同分擔、減輕壓力，或是和自己的另一半共同努力，都有助於調適心理上的孤單和無力感。

2. 評估自己身心狀態量力而為

照顧者因為長照壓力而產生身心問題的案例不計其數，記得隨時評估自己的狀態，包括是否有因為照顧而捨棄大多數的休息時間？或是照顧已經影響人際、家庭和工作表現？如有類似狀況，一定要重新平衡照顧與自己的生活，同時尋求專業協助。

3. 尋求專業資源協助

當照顧壓力來到臨界點時，我們可以尋求尋求社會資源協助，例如致電長照專線1966諮詢、利用長照2.0中的喘息服務，或是使用各縣市衛生所提供的心理諮商等，民眾可透過撥打1925安心專線或到各縣市衛生局網站查詢相關服務。

4. 照顧好自己，同時也是盡孝

當子女因為照顧父母而產生壓力或疾病時，作為被照顧者的父母，容易有過意不去、愧疚等情緒，因此記得在照顧好父母前，先把自己的狀態調整好，懂得照顧好自己，才更有心力將父母給照顧好。

參考資料:

罕見雙春閏六月錯過再等11年！民俗專家列11項「招財補庫法」強運旺到年底

楊登嵙（名門命理教育協會創會理事長） — Tue, 29 Jul 2025 08:00:00 +0800

2025年是「雙春閏六月」的年，也就是農曆有2個「立春」，再多一個6月，從西曆7月25日到8月22日期間就是農曆「閏六月」，2025年又適逢「雙立春」，雙春閏六月同時發生時，可以開好運！下一次「雙春閏六月」是2036年，要再等11年！

「閏月招財法」是民間流傳的一種風水改運民俗信仰，在農曆閏月期間進行特定的招財或轉運儀式，可以增加財運、轉好運、避災禍等。閏月不是每年都有，所以被視為特殊的月份，也常被認為是進行某些特別儀式的好時機。

「開運達人」楊登嵙教授特別介紹以下幾種2025年閏六月招財法：

一、添新錢法

在閏月的第一天或期間，擇「納財」日，將自己的錢包放入新鈔票，象徵新財源滾滾而來。

二、添財神法

閏月時將自己的錢包放入「財神符」，財不離身，讓財神保佑財運旺旺來。

三、送福法

在閏月期間向長輩、親人或朋友贈送「福字」，送福得福，傳遞好運。

四、送財法

在閏月期間向長輩、親人或朋友贈送紅包，紅包金額68、168、268元，送財得財，傳遞好運，自己也得財氣。

五、拜財神

閏月期間到財神廟祈求財神爺庇佑財源廣進。

六、點財神燈

閏月期間到宮觀寺廟點財神燈，祈求財神爺庇佑利祿亨通。

七、「補財庫」法

在閏月期間前往道觀、宮廟參加「補財庫」法會，減少損財，提升財運。

八、換衣轉運法

2025年閏月期間買新的紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色或綠色、蘋果綠、橄欖綠、墨綠色等火、木色系的服裝、內衣、內褲、襪子，象徵「從外而內換運氣」。

九、滿缸法

閏月期間在家中的米缸或米桶加滿米，最好滿到快溢出來，在米缸上方放紅紙寫「滿財」，象徵「財富與糧食充足飽滿」。

十、財布施法

閏月期間「布施」或「捐款」給需要幫助的人，金額不在多，重在心誠，經由財布施行善來累積福報與財氣，布施轉財運。

十一、「財位」旺財法

在客廳或辦公室藏風聚氣的「財位」，安置財神爺、彌勒佛、水晶球、水晶洞等旺財吉祥物，增加財運，減少損財。

2025年是「雙春閏六月」的年，也就是農曆有2個「立春」，再多一個6月，從西曆7月25日到8月22日期間就是農曆「閏六月」。

本文獲楊登嵙教授授權轉載／更多文章請見「名門易理楊登嵙博士」臉書粉絲專頁

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必讀！退休後最容易後悔的5件事，教你提前做好準備！

特編採訪蔡菲麗 — Fri, 01 Aug 2025 17:00:00 +0800

退休是人生的重要轉折，但很多人退休後才發現理財準備不足，導致生活品質受影響。本篇文章將分享退休後最常見的5大後悔事，並教你如何避開、提前部署，享受安心又無憂的退休生活。

【退休後悔事1】提早或太早退休

提早退休雖然是許多人的夢想，但若缺乏充足的財務準備與生活規劃，反而可能帶來更大的壓力。退休越早，所需支應的生活費用年限也越長，還必須面對醫療開銷增加及通貨膨脹等風險，這不僅影響生活品質，更可能導致財務困境。因此建議在退休前，務必提前檢視財務狀況、做好長期規劃，確保擁有穩健的資金基礎，才能安心享受退休生活。

【退休後悔事2】太晚開始準備退休金

許多人認為距離退休還很遙遠，因而將資金優先用於購車、購屋或儲備子女教育金，忽略了退休金的累積。然而，一旦臨近退休時才開始準備，所剩規劃和投資時間有限，造成更多壓力。為了達到理想的退休金額，不僅需投入更多金錢，還可能必須承擔較高的投資風險，增加財務不確定性。

若能及早開始儲蓄與投資，不僅能善用時間創造複利增值的效果，資產累積速度也會更快、更穩健。建議從職涯早期就有意識地為退休做準備，分散財務負擔，將來才能更從容安心地迎接退休生活。

【退休後悔事3】忽略退休後的長期醫療支出

許多人在規劃退休時，常低估長期醫療費用規劃的重要性。隨著年齡增長，健康狀況往往難以預料，若面臨重大疾病或長照需求，相關的醫療和照護開支恐大幅增加，甚至成為退休後最大的財務壓力來源。

這些退休族群因事先未累積足夠的資金或配置適當的保險，導致原本的退休積蓄逐漸被醫療開銷侵蝕，降低了生活品質。為避免晚年生活受醫療支出影響，建議在退休規劃階段著以下3件事，以保障退休生活穩定無憂：

預留充足的醫療與照護預算
提前評估個人與家庭的醫療需求
考慮購買長照險、住院/退休醫療保險等合適商品

【退休後悔事4】把定存當作主要投資方式

不少人認為退休後應該保守存錢，認為「定存」是最安全的投資方式，因而選其為保本工具。要知道的是，現今定存的利率過低，已達難以抵抗通貨膨脹的地步，錢只會越存越少，甚至不足以應付日後的退休生活成本。

建議退休前，應以多樣化的投資方式做適當規劃，例如適度搭配基金、ETF等做長期投資，降低風險同時尋求資產增值，確保財務穩健。

【退休後悔事5】退休規劃缺乏彈性調整

退休規劃不是一成不變的計劃。隨著年齡、健康狀況、市場變化及金融市場波動，甚至政府相關法規（如勞保、勞退）也可能調整，每個時期都會出現全新的需求與風險。在這樣的環境下，只做一次退休規劃較不符合實際，容易導致資金不足或配置失衡。

最好的方法是定期檢視、調整退休計劃，依實際情況做出相對應的投資調整，例如：重新檢視保險、醫療與長照等保障金額，補足可能的缺口。唯有讓退休規劃保持彈性，並根據現實動態調整，才能保障退休資產與生活品質。

參考資料:

媽媽失智後，錢卻是大哥說了算！如何用「意定監護、安養信託」避免後半生遺憾重演

吳挺絹律師（理財規劃顧問） — Thu, 31 Jul 2025 08:00:00 +0800

「吳律師，我最近看到您的影片，裡面提到『意定監護』跟『安養信託』……」（編輯推薦：爸爸失智，後母竟把房子、存款轉贈給自己！律師解說監護宣告3作用，如何追回財產？）

林小姐一坐下，語氣就帶著些許焦慮：

「我媽媽才剛退休，狀況還好，但我開始思考，如果哪天她身體狀況不好了……我該做什麼準備？」

其實台灣多數人，沒有這麼未雨綢繆地想要安排規劃，因此我多問了一句：「除了你媽媽已經到了退休年齡，還有什麼原因，讓你想要預先準備呢？」

「因為我的哥哥，去年就已經為了爸爸遺產繼承的事情，和我及媽媽大吵了一架，還是在爸爸醫院的病房裡！

我和媽媽都擔心，如果未來媽媽身體不好，那是不是要如何用媽媽自己的錢，還要聽哥哥的意見？畢竟他是兒子。他總是說，我是兒子，家裡的事當然都聽我的！

可是媽媽現在很害怕，如果是管理她的財產，或是決定長照醫療照顧的話，哥哥到底是會為媽媽著想？還是只會為自己的『錢途』著想，而不給媽媽需要的照顧......所以媽媽請我來請教律師，該怎麼辦？」

「我瞭解你的顧慮了」我點點頭，一邊回應她，表示我的理解。

同時，我也跟她分享，我其他的客戶，曾遇過的困擾，來解釋說明：「意定監護」和「安養信託」，有什麼不一樣？

媽媽失智，我卻沒有資格幫她安排她的生活照顧…下一頁帶你看怎麼用意定監護守護母親的晚年生活

意定監護

【案例一：記憶模糊的一天】

媽媽最近常有迷路的情況，時間也有錯亂。

實際上，王小姐是因為媽媽忘了王爸爸已經過世，而老是在問王小姐：「你爸爸怎麼這麼晚還沒回家？」而讓王小姐下定決心帶媽媽看醫生的。

王小姐帶媽媽走進診間，醫師說：「她有失智傾向，雖然基本生活還能自理。但或許不適合，繼續自己一個人生活。」

王小姐很著急：「我要幫媽媽安排她的生活照顧、住哪裡，可是……我什麼資格都沒有！而且，我也有自己的小家庭要照顧！」

媽媽說：「你可以去銀行領我的錢出來用。錢不夠的話，你可以賣掉我名下的股票或把定存解約，這樣就有錢可以用了！」

王小姐又擔心：「如果我管媽媽的錢，是不是之後哥哥會找我的麻煩？之前媽媽透露出想賣房子換現金的意願，哥哥已經回來大吵一架了！我是不是要取得媽媽的授權？還是該怎麼做？」

這時候，如果事前沒有安排「意定監護」，王小姐進行法院監護宣告程序，聲請擔任媽媽的監護人（或輔助人）時，法官會通知哥哥來法院開庭，對於監護人的人選「表示意見」！如果王小姐兄妹倆對於監護人的人選沒有共識，很遺憾的，這個法院程序，會是一段互揭瘡疤的過程，絕不會令人感到愉快！

但如果媽媽在意識清楚時，就立下了「意定監護契約」，指名林小姐為未來的監護人

當媽媽因為失能或失智等身心障礙情況，需要人協助幫忙管理財產、生活照顧與醫療照顧時，林小姐雖然還是要走法院的監護宣告程序，幫媽媽聲請由自己擔任監護人，但因為媽媽的意願，已經很清楚表達希望林小姐擔任監護人，法院就會調出這個「意定監護契約書」，選林小姐當監護人。

可以避免掉那一連串，親屬之間互揭瘡疤，並且法官最後選出來的監護人，還可能被蒙蔽選錯人的情況。

而林小姐也可以合法代理媽媽，處理財產管理、生活及醫療照顧等決定。

並且，也能選任不同的人（甚至不是親屬，而是朋友或律師...）擔任監護人，但大家的權限不一樣！這些在「意定監護契約」內，是可以先約定好的。

例如：Ａ監護人管理財產、Ｂ監護人決定生活照顧是居家照顧，還是配合機構照顧？

也可以約定監護人的報酬！讓照顧我們的人，獲得相對應的補償。

所以，「意定監護」，就是自己決定，當我有失智失能...等身心障礙情況時，「誰」來幫我管「財產、生活長照照顧、醫療決定」！

仗著媽媽失智，哥哥總是不節制地領她的錢花！下一頁繼續看如何靠安養信託避免為錢而吵架

安養信託

【案例二：每個月照顧費用的煩惱】

邱小姐一邊探視媽媽和媽媽聊聊天，一邊查閱哥哥之前傳的line訊息，邱小姐邊看邊想著：「怎麼這個月又多了兩萬的開銷？我哥哥是不是拿著媽媽的提款卡亂花錢？！」「跟他要單據，又會被他質疑不信任他！又來跟我吵架！」

在邱爸爸過世之後，邱小姐兄妹倆就討論，爸爸留下來的財產不多，媽媽年紀也大了，就留給媽媽做養老金吧。

只是，媽媽也有一些失智症的症狀，錢如果留在媽媽的帳戶裡，會不會被詐騙集團騙？還是錢不知道花到哪裡去？

邱小姐想到，這幾年政府推動的安養信託，想和哥哥討論，幫媽媽設立安養信託，由銀行幫忙管錢，錢就不會被騙走了！

但哥哥一句話：「媽媽跟我住，提款卡我幫媽媽保管，我會幫媽媽管錢，就不會浪費管理費給銀行賺了！」堵住了邱小姐的嘴，也堵住了這條路！

「果然，我當初擔心的事，果然還是發生了～」邱小姐內心想著，但看著媽媽，這一句「媽，你兒子是不是在亂花你的錢？」怕媽媽擔心，又問不出口～

這時，如果沒有安排信託，媽媽的錢可能被提領，而去向不明。

但如果媽媽早就設立好「安養信託」

媽媽的錢，會由信託「受託人」（可以是銀行，也可以是親屬）依照「信託契約」的約定，每月（或每季、半年等）用「定期定額」的方式，撥付生活照顧費到媽媽的其他帳戶，「受益人」仍是媽媽，即便有監護宣告的監護人（或是像案例中的哥哥管理媽媽的帳戶），但監護人也只有一定額度的錢，可以管理使用，不會有大量財產去向不明的情況。

受託人也必須「定期提供管理財產的報告」給委託人（媽媽）及信託監察人（案例中，邱小姐就是合適的人選）。

如果媽媽需要額外的手術費、醫療費、輔具費...等支出，也必須符合信託契約的約定（「特殊給付條款」的條件，也能客製化設計），在符合「信託契約」約定的項目，並且搭配提出相關「單據」之後，受託人才可以出這筆帳，任何人都不能亂動放在信託裡面的這筆財產（財產可以是現金、股份、保險金、不動產...），也可以搭配「信託監察人」來監督錢的管理運用。

這樣就不會有去向不明的款項～家人間，也能避免為錢而吵架，甚至對簿公堂！

所以，「安養信託」，就是自己決定，「我的錢，如何用在我自己身上」，相關的「給付項目」還有「給付品質條件」（例如：看護要符合什麼品質？機構要符合什麼條件？輔具的品質？），才能出帳！除了幫自己「守住老本」，也能「守住生活品質」！

甚至，信託也能搭配，給付費用給銀髮住宅、養生村、長照機構、意定監護人、給付保險費，及投資理財...等需求的個案規劃！

「吳律師，您這樣講，我懂了！」林小姐說。

「意定監護」：是指定「誰」來幫我做財產管理、生活照顧、部分醫療決定。

「安養信託」：是規劃我的「錢」，怎麼被用來，照顧我自己。

我笑著點頭：「完全正確。」

「所以，意定監護和安養信託，兩個制度，我媽媽都需要，也能同時請您規劃，對嗎？」林小姐說。

「是的，您的理解，完全正確！」我欣慰地回答。

林小姐望向會議室的窗外，說著：「雖然，媽媽現在什麼都還能做，但我想的不是今天，而是那個可能來臨的明天。我不希望爸爸的憾事，我們再經歷一次......」

我回她一句：「懂得提早安排的家庭，是最幸福的，你媽媽會明白你的用心的！」

本文獲「明恩法律事務所—天使律師說故事」粉絲專頁授權轉載，原文出處：意定監護與安養信託，有什麼不同？-天使律師吳挺絹

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敬老卡隱藏功能，你用過幾個？2026全台「敬老卡福利比一比」不知道就太可惜

新聞中心吳旻珊 — Wed, 28 Jan 2026 08:00:00 +0800

65歲後你有領敬老卡嗎？一張敬老卡在手，搭捷運、公車和火車都有補助優惠，就連逛博物館、去運動中心健身，還能省一筆入場費或器材使用費。本文整理2026年全台各縣市的敬老卡使用範圍，到底敬老卡怎麼申請？你不知道的敬老卡用法有哪些？敬老卡遺失還能補辦嗎？敬老卡餘額怎麼查？

誰能申請敬老卡？
敬老卡怎麼申請？
2026敬老卡隱藏功能
敬老卡跨縣市能用嗎？
敬老卡怎麼看餘額剩多少？
敬老卡遺失怎麼辦？

敬老卡是什麼？誰可以申請敬老卡？

敬老卡是各縣市政府專門為65歲以上長者設計的電子票證，搭乘大眾運輸工具時可享半價優惠，許多縣市也有提供敬老卡的點數補助，像是使用運動場館、參觀觀光景點，都能利用敬老卡點數折抵入場費。申請敬老卡的資格如下：

設籍該縣市且年滿65歲以上長者
設籍該縣市且且年滿55歲以上原住民
持永久居留證的65歲以上外籍人士

敬老卡怎麼申請？需要準備哪些資料？

申請敬老卡只需要國民身分證正本、6個月內的2吋半身彩色照片1張，而55歲以上原住民朋友，則需要另外再準備戶口名簿，65歲以上外籍人士也要檢附新式永久居留證，準備好這些文件後，就能前往戶籍所在地的區公所，臨櫃由專員協助免費辦理。

敬老卡應備文件

國民身分證正本
6個月內的2吋半身彩色照片
戶口名簿（僅55歲以上原住民需提供）
新式永久居留證（僅外籍人士須提供）

不過，各縣市的敬老卡規則會有點不同，建議出門補辦前，可以先打電話向戶籍地所在區公所或社會局問問看，才不會因為缺少資料或搞錯辦理地點而白跑一趟哦！

2026敬老卡隱藏功能：掛號費、運動場館、展覽、觀光景區都能折抵

說到敬老卡的用途，一般會聯想到搭公車、搭捷運的好康，而大多數縣市的敬老卡，搭乘台北捷運、新北捷運、台中捷運和高雄捷運都有半價的優惠，搭乘臺鐵時，也能享有境內車站20點至200點不等的費用折抵，甚至部分線路還能免費搭乘！除了這些，各縣市政府也有祭出獨特的優惠，例如符合資格就能折抵掛號費、每月補助點數購買藥品等。

敬老卡隱藏版功能1. 折抵掛號費

凡是台北市中低收入或領取中低老人生活津貼的長輩，前往聯合醫院的7大院區就醫時，都能用敬老卡中的點數折抵掛號費，每次最高可扣抵50點，而持有敬老卡的長者，前往彰化縣的簽約診所就診時，可以折抵部分負擔費用，同樣最高上限為50點。

敬老卡隱藏版功能2. 購買藥局產品

新竹市首創敬老卡折抵藥品費用的服務！凡是持有新竹市敬老卡或愛心卡的長者，每個月可以獲得100點的補助（相當於100元），可前往市府合作的52家藥局購買藥品進行折抵。

敬老卡隱藏版功能3. 運動場館補助

各縣市都有利用敬老卡支付運動中心、游泳池的門票或設施費用的服務，但實際折抵價格會依據各縣市政府而有所不同，例如持敬老卡到台北市各大運動中心、室內游泳池，可折抵30至55點不等的入場費用；台中市則能折抵國民運動中心、各類球場租借、游泳池及健身房單次門票。

敬老卡隱藏版功能4. 藝文場館門票折抵

為了讓長者們能夠輕鬆享受各項展覽與場館活動，各縣市都有祭出持敬老卡免費或假日優待價格逛博物館或美術館，或是當日門票最高扣抵50點等優惠，包含台北市美術館、故宮博物院、高雄市立美術館、國立自然科學博物館、新北市立十三行博物館等。

敬老卡隱藏版功能5. 觀光景區門票折抵

觀光景區優惠也是敬老卡相當受歡迎的一個功能，像是花蓮持敬老卡搭配身分證，就能免費進入遠雄海洋公園、新光兆豐休閒農場，另外還有桃園市慈湖園區、台北市立動物園、兒童新樂園等景區也都能免費參觀。

敬老卡隱藏版功能6. 大眾交通運輸優惠

雖然很多人都知道敬老卡搭公車有相當於半價等優惠，但其實搭客運、搭各縣市捷運，甚至是敬老愛心計程車，甚至Youbike，也可以利用敬老卡折抵費用：

臺北市

公車	每段次搭乘扣8點。
客運	依里程遠近扣點。
捷運	每次搭乘單程票價4折後，依里程遠近扣8點至26點。
桃園機場捷運	單趟最高扣30點。
臺鐵	單趟次最高扣150點，其餘車資由卡片自行儲值金支付。
貓纜	每次搭乘扣50點。
敬老愛心計程車	單趟次車資扣65點，其餘車資由卡片自行儲值金支付。
YouBike	前30分鐘免費，未滿4小時每30分鐘扣10點。
雙層觀光巴士	每趟車資扣50點，其餘車資由卡片自行儲值金支付。
淡海輕軌	每次搭乘單程票價4折後，依里程遠近扣8點、10點或12點。
安坑輕軌	每次搭乘單程票價4折後，依里程遠近扣8點或10點。

新北市

公車	半價收費再以點數折抵。
客運	半價收費再以點數折抵。
捷運	依實際搭乘金額扣點。
桃園機場捷運	單趟最高扣30點。
臺鐵	起迄其中一站為北北基境內車站，每趟次最高補助30點。
敬老愛心計程車	單趟次車資扣65點，其餘車資由卡片自行儲值金支付。
YouBike	前30分鐘扣5點，未滿4小時每30分鐘扣10點。

基隆市

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
公車	免費搭乘

桃園市

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
公車	半價收費再以點數折抵，且1小時內轉乘桃園機場捷運可享5元優惠。
桃園機場捷運	票價35折，且1小時內轉乘桃園市區公車可享5元優惠。
臺鐵	起迄其中一站為桃園境內車站，每趟次最高補助30點。
敬老愛心計程車	100元以下補助36點、101元以上補助72點。

新竹縣

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	乘車費用可全額以點數支付。
臺鐵	起迄其中一站為新竹境內車站，單趟點數折抵上限100點。
敬老愛心計程車	上下車地點其中之一為桃竹苗地區，單趟最多可抵100元車資。

新竹市

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
公車	全額補助搭乘新竹客運、苗栗客運、中壢客運、國光客運、金牌客運、科技之星客運、捷乘客運及亦捷科際客運。
客運	全額補助搭乘。
臺鐵	起迄其中一站為新竹境內車站即可折抵。
敬老愛心計程車	上下車地點其中之一為桃竹苗地區，單趟最多可抵100元車資。

苗栗縣

補助點數	每月由苗栗縣政府儲值700點乘車點數，每月補助限當月有效，不累計至次月使用。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	搭乘苗栗客運、新竹客運、豐原客運、巨業交通、金牌客運、台灣真好小客車租賃股份有限公司及亦捷科際整合股份有限公司可使用。
臺鐵	起迄其中一站為苗栗境內車站，每趟次最高補助50點。

臺中市

公車	10公里免費，超過10公里車資上限10元。
客運	全額補助。
捷運	全額補助，搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
敬老愛心計程車	補助搭乘合作計程車車資每趟次85元。
運動中心	可至國民運動中心或運動公園折抵設施費用，如球場租借、游泳池及健身房單次門票等。

彰化縣

補助點數	每月由彰化縣政府儲值1,000點乘車點數，每月補助限當月有效，不累計至次月使用。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
公車	彰化客運、員林客運、南投客運所有路線及中鹿客運16路、9018路。
客運	統聯客運及國光客運。
臺鐵	起迄其中一站為彰化境內車站，每趟次最高補助30點。
敬老愛心計程車	補助搭乘合作計程車車資每趟次85元，差額部分由持卡民眾自費儲值金額支出或現金支付，每天最多補助4趟次。

南投縣

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
公路客運	全額補助彰化、員林、南投、總達、臺中、臺西、豐榮、豐原、全航、杉林溪等公路客運。
國道客運	全額補助臺中客運6188路線；統聯客運1657路線；國光客運1806、1831、1832、1833路線。
臺鐵	每趟150點，不限起訖站點且無趟次限制。
幸福巴士	全額補助名間鄉、鹿谷鄉、竹山鎮、國姓鄉路線。
敬老愛心計程車	每趟次補助100點、每天最多4趟次。

雲林縣

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	不限次數及里程免費搭乘搭台西客運、嘉義客運。

嘉義縣

補助點數	每月由嘉義縣政府儲值1,000點乘車點數，每月補助限當月有效，不累計至次月使用。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
公車	搭乘嘉義縣公共汽車管理處、嘉義汽車客運及國光客運嘉義市市區電動公車可折抵。
臺鐵	起迄其中一站為嘉義境內車站，每趟次半價後再享最高200點折抵。

嘉義市

補助點數	每月由嘉義市政府儲值1,200點乘車點數，每月補助限當月有效，不累計至次月使用。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	嘉義縣公共汽車管理處、嘉義汽車客運之公共汽車點數及國光客運嘉義市市區電動公車可折抵點數搭乘。
臺鐵	起迄其中一站為嘉義境內車站，每趟次最高補助20點。

臺南市

公車	免費搭乘。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。

高雄市

公車	免費搭乘。
客運	免費搭乘。
渡輪	免費搭乘。
輕軌	免費搭乘。
捷運	依實際搭乘半價扣點。
敬老愛心計程車	每次扣抵50點。
臺鐵	每次依實際搭乘半價扣點，最高扣抵50點。

屏東縣

乘車補助	屏東縣政府補助每月1,000元。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運、公車	搭乘屏東縣內客運公車，可扣抵車資。
臺鐵	起迄其中一站為屏東境內車站，可扣抵車資。
小黃公車	免費搭乘。

宜蘭縣

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	免費搭乘縣內客運班車，不限搭乘次數。

花蓮縣

捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	免費搭乘太魯閣客運、統聯客運、首都客運、臺北客運及興東客運境內路段。
臺鐵	每月補助縣境內路段車資，最多1,000元。
幸福巴士2.0	免費搭乘萬榮鄉馬遠社區發展協會、卓溪鄉卓清社區發展協會及富里鄉羅山社區發展協會營運的幸福巴士2.0。
敬老愛心計程車	下車時直接刷敬老卡付費，即享車資3折優惠。

臺東縣

乘車點數	每月由臺東縣政府儲值1,500點乘車點數，每月補助限當月有效，不累計至次月使用。
捷運、輕軌	搭乘縣外捷運、輕軌享敬老票價優惠。
客運	縣內路線客運（東台灣汽車客運、興東汽車客運、普悠瑪汽車客運）車資以點數折抵。
臺鐵	臺鐵全線各站單趟次最高補助點數50點，無起訖站限制。
敬老愛心計程車	車資100元以下補助36點，101元以上補助72點方式，由臺東卡額度內扣點。

Q：敬老卡跨縣市能用嗎？搭台鐵、公車都有折扣嗎？

雖然說敬老卡提供了豐富的福利，尤其是在搭乘大眾運輸工具時，能享有折扣甚至免費的票價，但要是今天想去外縣市「七逃」，票價的折扣就會根據搭乘的交通工具而有所不同，建議先確認一下票價資訊囉！

持敬老卡搭台鐵、捷運：全台各縣市皆能享受半價或4折優惠。
持敬老卡搭公車、客運：僅提供發卡縣市的乘車優惠，跨縣市則會依不同縣市的規定收費。
持敬老卡搭計程車：僅提供台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、台中市、南投縣、高雄市等發卡縣市乘車優惠。

Q：敬老卡怎麼看餘額剩多少？線上查詢餘額怎麼做？

想要查詢敬老卡餘額，除了可以帶著敬老卡到捷運各站詢問處旁的自動查詢機，或是到原來的發卡地點臨櫃查詢外，也可以根據自己的敬老卡類型，前往悠遊卡公司和一卡通各自的官方網站進行線上查詢，不用出門也能精準掌握你的敬老卡餘額！

Q：敬老卡遺失怎麼辦？敬老卡弄丟能補發嗎？

通常敬老卡都會綁定悠遊卡或一卡通，因此如果不小心弄丟敬老卡，建議先打電話給悠遊卡客服專線（02-412-8880）或一卡通客服專線（07-791-2000）辦理掛失，避免遭到冒用，之後再帶著身分證和一張2吋彩色照片前往區公所或社會局，就能重新申請敬老卡，但會收取50～100元不等的工本費，詳細收費資訊依各縣市區公所為準。

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9月搭渡輪暢遊石垣島！逛景點、吃美食，輕鬆入住飯店享受海島時光

特編採訪蔡菲麗 — Sun, 27 Jul 2025 00:00:00 +0800

由基隆直航石垣島的渡輪「YAIMA丸號」預計於2025年9月正式啟航，在這座充滿南國風情的美麗島嶼上，有著豐富的自然景點、美食與文化風情。本文精選石垣島必吃5大美食、必訪5景點以及5間優質飯店，出發前記得收藏！

石垣島介紹
石垣島5美食推薦
石垣島5景點推薦
石垣島5住宿推薦

石垣島介紹｜愜意慢活的海島天堂

石垣島是日本沖繩縣八重山群島中的主要島嶼，以湛藍海水、珊瑚礁、白沙海灘與豐富的熱帶自然景觀聞名，是許多人心目中的度假聖地。

除了搭飛機與郵輪前往，2025年9月起更有定期渡輪航線「YAIMA丸號」從基隆港直達石垣島，航程約7小時，晚間出發、隔天早上抵達。雖然官方完整資訊尚未公開，但已讓不少人相當期待。

不同於沖繩本島的觀光氣息，石垣島保留更多原始的自然風貌與慢活步調。無論你喜歡放空度假，還是探索島嶼風情與在地美食，石垣島都是值得一訪的海島天堂。

石垣島美食｜精選5間餐廳，必吃石垣牛、八重山蕎麥麵

石垣島最知名的美食莫過於石垣牛、八重山蕎麥麵以及新鮮海產，以下推薦5間必訪美食餐廳，帶你大啖石垣島經典美味！

【石垣島美食推薦1】石垣牛MARU

（圖片來源／「石垣牛MARU」官網）

主打A5等級以上的石垣牛，店家於每週競標採購後回到店內自行分切，以利控管品質。不同部位的肉品吃法、炭火火候皆相當講究，調味方面也毫不馬虎，包含自製醬汁、海鮮調味醃醬、水果沾醬等，搭配美味燒肉，絕對滿足且提升味蕾層次。此外店家也提供石垣泡盛等各式酒類飲品，是你不容錯過的美食體驗。

【石垣牛MARU 資訊】*需事先預約

地址：沖繩縣石垣市字登野城26-4（ Google地圖）

電話：+81 50 1722 5409

營業時間：星期一～日17:00-22:30

*預約、更多資訊請見官網

【石垣島美食推薦2】燒肉YAIMA

（圖片來源／「燒肉YAIMA」臉書粉專）

想用親民價格吃高檔燒肉，到「燒肉YAIMA（焼肉やいま）」準沒錯！除了招牌石垣牛，還有沖繩另一特產「阿古豬」，鮮嫩肉質絕對讓你回味無窮。推薦必點主廚精選的「おまかせ5種盛り」拼盤，一次能品嚐5種頂級和牛部位，保證大飽口福。此外，店家還有超划算的「食べ飲み放題」吃到飽、喝到飽方案，大食量饕客號們千萬別錯過。

【燒肉YAIMA 資訊】

地址：沖繩縣石垣市美崎町9-9西ビル1F（ Google地圖）

電話：+81 980 87 5607

營業時間：星期一～五11:00-14:30（午餐）、17:00-23:00（晚餐）

*預約、更多資訊請見官網

【石垣島美食推薦3】八重山そば処来夏世

（圖片來源／「八重山そば処来夏世」IG）

「来夏世」是許多當地人推薦的八重山蕎麥麵專賣店，是石垣島與八重山群的特色麵食。寬圓Q彈的麵條，搭配軟嫩豬肉、魚板、蔥花以及清爽甘甜的湯頭，是一道樸實卻吃不膩的家常味，亦可加購醃漬小菜、赤米或炊飯（じゅーしー），增添風味與飽足感。由於店家營業時間較短，建議中午前抵達用餐，以免與美食擦肩而過！

【八重山そば処来夏世資訊】

地址：沖繩縣石垣市字石垣203（ Google地圖）

電話：+81 980 82 7646

營業時間：星期一～二、五～六10:00-14:00（星期三～四、日公休）

【石垣島美食推薦4】とうふの比嘉

（圖片來源／Photo AC）

「とうふの比嘉」專賣沖繩鄉土料理「Yushi（ゆし）豆腐」，主打現做豆腐與美味早餐。店家每天凌晨2點開始製作豆腐、6點開門營業，由於豆腐口感滑順又充滿豆香，每日的用餐與排隊人潮不斷。推薦人氣餐點「ゆし豆腐套餐」（ゆし豆腐セット），含有熱騰騰的豆腐湯、米飯、醃漬小菜及豆漿，湯品可依個人喜好調味，既溫胃又有飽足感，初次到訪的饕客們務必嚐試！

【とうふの比嘉資訊】

地址：沖繩縣石垣市字石垣570（ Google地圖）

電話：+81 980 82 4806

營業時間：星期一～六06:30-10:00（星期日公休）

【石垣島美食推薦5】石垣鮨北倉

（圖片來源／「石垣鮨北倉」官網）

「石垣鮨北倉」是島上的高檔壽司料理店，精選全日本各地的當季海鮮、融合沖繩食材，以無菜單料理形式供應餐點。店內僅提供7個吧台座位，顧客可近距離欣賞主廚展現職人手藝，包含一貫貫的精緻握壽司、鮮美的海鮮料理等，每一口都吃得到主廚的用心。店家採預約制，餐點依當日漁獲調整，不論是用餐氛圍、料理，顧客皆給予高評價，是讓人想一再回訪的餐廳。

【石垣鮨北倉資訊】*需預約

地址：沖繩縣石垣市大川293−西3（ Google地圖）

電話：+81 980 87 6892

營業時間：星期三～六 17:30-19:30、20:00-22:00（每週日～二公休，實際情況以預約網頁為主）

*更多資訊請見官網、預約網頁

石垣島景點｜5景點體驗當地人文、自然景觀

除了美食，石垣島有豐富的歷史與自然景觀、傳統文化，加上滿滿的人情味，每一項都值得你細細探索，以下5個景點不容錯過！

【石垣島景點推薦1】石垣島鍾乳洞

（圖片來源／「石垣島鍾乳洞」X平台）

長達3.2公里的「石垣島鍾乳洞」，是大自然歷經20萬年所雕琢而成的奇景。洞內遍布各式各樣的鐘乳石景觀，包含會發出滴水聲的「水琴窟」、外型酷似龍貓的「龍貓鍾乳石」。最壯觀的莫過於「眾神雕刻之森」（神々の彫刻の森），長40公尺、寬20公尺、高6公尺的大型空間，讓人親眼見識大自然的鬼斧神工。「石垣島鍾乳洞」全程步行約30分鐘，輕鬆易走，適合一家大小參觀。

【石垣島鍾乳洞資訊】

地址：沖繩縣石垣市字石垣1666（ Google地圖）

電話：+81 980 83 1550

開放時間：星期一～日09:00-18:30

*門票、更多資訊請見官網

【石垣島景點推薦2】桃林寺

（圖片來源／「桃林寺」官網）

建立於1614年，「桃林寺」是日本最南端的寺院、石垣島最古老的禪寺，屬於琉球王朝時期的歷史遺跡之一，供奉的主神為觀世音菩薩。寺院的一大亮點是被列為指定文化資產的「仁王像」，為沖繩現存最古老的木雕像。相傳在1771年的八重山地震中，一度失蹤的仁王像後來奇跡似地回到原地，因此被視為具有「起死回生」的能量，吸引許多訪客前往參拜。

寺院有著石牆、山門與古樹環繞，氣氛莊嚴寧靜，旅途中想要尋找靜心、遠離塵囂的景點，桃林寺值得一訪。

【桃林寺資訊】

地址：沖繩縣石垣市字石垣285（ Google地圖）

電話：+81 980 82 2142

開放時間：星期一～日07:00-18:00

*更多資訊請見官網

【石垣島景點推薦3】石垣八重山村

（圖片來源／「石垣八重山村」官方IG）

想一次體驗八重山群島的傳統文化與古早風情，「石垣八重山村」（石垣やいま村）是最佳去處。園區重現古時八重山建築的樣貌，可細細品味傳統的沖繩鄉村景觀，並聆聽三線琴演奏、欣賞沖繩舞蹈表演。推薦至紅樹林步道散步，觀賞可愛的松鼠猴，若是累了也能到食堂或茶屋享用料理與點心，是老少咸宜的熱門景點。

【石垣八重山村資訊】

地址：沖繩縣石垣市名蔵967-1（ Google地圖）

電話：+81 980 82 8798

開放時間：星期一～日09:00-17:30

*門票、更多資訊請見官網

【石垣島景點推薦4】川平灣

（圖片來源／Photo AC）

「川平灣」位於石垣島西北側，是著名的黑珍珠養殖地，是為「日本百景」之一，也曾獲評選日本米其林三星景點。沙灘、海水與散落小島交織成壯麗海景，是遊客們爭相捕捉的絕美畫面。推薦搭乘「玻璃船（グラスボート）」近距離欣賞海中珊瑚礁與熱帶魚，或至岸邊觀景台一覽川平灣全景。鄰近亦有茶屋及咖啡廳，無論拍照、休息或打卡，皆能愜意感受川平灣魅力。

【川平灣資訊】

地址：沖繩縣石垣市字川平（ Google地圖）

開放時間：24小時

*更多資訊請見「日本觀光局」官網

【石垣島景點推薦5】石垣市公設市場

（圖片來源／「石垣市公設市場」官網）

想深入在地生活、品嚐特色美食，推薦造訪「石垣市公設市場」。位於市中心的商店街，是一座三層樓高的綜合市場。一樓的匯集肉舖店、蔬果攤與餐廳，可品嚐石垣牛壽司、八重山麵等多種在地美食，二樓則可選購各式伴手禮。市場氛圍樸實又具人情味，是體驗當地生活的最佳場所，必訪！

【石垣市公設市場資訊】

地址：沖繩縣石垣市大川208（ Google地圖）

電話：+84 980 88 8634

營業時間：星期一～六09:00-20:00（星期日公休）

*更多資訊請見官網

石垣島住宿｜家庭式旅館、賞海景酒店，5住宿任你選！

逛了景點、吃了美食，找間舒適的飯店休息格外重要。石垣島的住宿選擇多，從溫馨的小民宿到擁有無敵海景的高級飯店，都可在這座小島上找到符合自己需求的住宿！

【石垣島住宿推薦1】石垣島藝術酒店（Art Hotel Ishigakijima）

▲石垣島藝術酒店外觀（上）與酒吧「Sky bar Capricorn」（下）。（圖片來源／「石垣島藝術酒店」官網）。

酒店座落於市區，鄰近石垣港離島碼頭，附近有各式餐飲選擇，地理位置相當優越。除了提供舒適的房間與服務，酒店內還設有大浴場，讓房客可盡情享受泡澡時光。另一亮點是位於13樓的「Sky bar Capricorn」，白天是咖啡廳，可眺望市區風景，晚上則搖身一變成為酒吧，將美麗夜景盡收眼底，非常推薦。

【石垣島藝術酒店資訊】

地址：沖繩縣石垣市大川559（ Google地圖）

電話：+81 570 05 1133

*更多資訊請見官網

【石垣島住宿推薦2】石垣島舒適酒店（Comfort Hotel Ishigaki Island）

▲石垣島舒適酒店臥房（上）與「圖書咖啡廳」（下）。（圖片來源／「石垣島舒適酒店」官網）

2020年開幕，主打平價卻高級的住宿品質。客房以藍、白兩色為主調，風格清新明亮且乾淨舒適，受到旅客好評。每天供應豐盛的自助式早餐，附近即有超市、便利商店，生活機能便利，步行5分鐘也可抵達「真榮里海灘」，喜歡戲水或浮潛的人千萬別錯過。

若想悠閒待在飯店，推薦到酒店大廳的「圖書咖啡廳（Comfort Library Cafe）」享受獨處時光，可閱讀、上網並享用免費的咖啡與茶飲，最棒的是，check-in前後的空檔都可使用！

【石垣島舒適酒店資訊】

地址：沖繩縣石垣市真榮里340（ Google地圖）

電話：+81 980 82 7611

*更多資訊請見官網

【石垣島住宿推薦3】川平生活渡假村（Resort Life Kabira）

▲川平生活渡假村的「和室房」與沖繩晚餐料理（下）。（圖片來源／「川平生活渡假村」官網）

採用沖繩傳統建築打造，是間溫聲的家庭式飯店，距離川平灣僅3分鐘步行距離。雖然是古老傳統住宅，但所有客房皆翻新整頓，浴室、客廳等空間也整理得相當舒適。入住的賓客可享用美味的早、晚餐，皆是由屋主精心準備的沖繩料理，並提供咖啡、茶以及泡盛酒。房型方面，推薦入住「和室房」，體驗日式傳統的榻榻米住宿風情，是感受在地文化的不錯選擇。

【川平生活渡假村資訊】

地址：沖繩縣石垣市川平895（ Google地圖）

電話：+81 980 88 2540

*更多資訊請見官網

【石垣島住宿推薦4】石垣海濱酒店（Ishigaki Seaside Hotel）

▲石垣海濱酒店的「海景房」露台視野（上）以及獨棟Villa別墅（下）。（圖片來源／「石垣海濱酒店」官網）

除了鄰近川平灣，酒店位置正對著「底地海灘」，步行1-2分鐘即可到達；此外，飯店擁有私人海灘與泳池，讓你不用外出就可享受島上陽光及海上活動。房型分為舒適的酒店客房與獨棟Villa別墅，前者可透過大片落地窗欣賞海景，後者則提供了隱密空間與按摩浴缸，適合想要安靜享受假期的旅客。由於離市中心有段距離，飯店內亦有便利商店與餐廳，提升住宿便利性。

【石垣海濱酒店資訊】

地址：沖繩縣石垣市川平154-12（ Google地圖）

電話：+81 980 88 2421

*更多資訊請見官網

【石垣島住宿推薦5】石垣島格蘭維羅花園度假酒店（Ishigaki Resort Grandvrio）

▲石垣島格蘭維羅花園度假酒店的「邊間雙人房」及自助式早餐。（圖片來源／「石垣島格蘭維羅花園度假酒店」官網）

擁有多樣化的住宿選擇，包含「本館海洋翼（Ocean’s Wing）」客房以及「新館花園別墅（Villa Garden）」，不論是欣賞海景或花園景觀、偏好寧靜氛圍或空間隱密感，在這裡皆可找到適合你的房型。

飯店內共有3間餐廳，供應自助式早餐、阿古豬與石垣牛涮涮鍋、燒烤、沖繩當地美食等多種餐飲選擇；另設有咖啡酒吧「DEIGO」，讓你可享用輕食或雞尾酒，輕鬆享受海島假期。

【石垣島格蘭維羅花園度假酒店資訊】

地址：沖繩縣石垣舟蔵2481-1（ Google地圖）

電話：+81 980 88 0030

*更多資訊請見官網

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從治療到陪伴，癌症保障再進化：新型癌症保險的3大貼心升級

早安健康企劃 — Fri, 25 Jul 2025 09:00:00 +0800

面對難纏的癌症，抗癌之路常常讓人感到孤獨而艱難。以癌症希望基金會的癌友諮詢專線，來電求助者很多都是都是40歲至60歲的「三明治族」，上有老、下有小還等待他們照顧，肩負沉重的家庭責任，向外尋求諮詢，想了解療程、副作用外，有3成諮詢個案更迫切關心健保給付、用藥補助、保險理賠等問題，深怕沉重的抗癌費用會壓垮家裡經濟。

罹癌後的生活斷層遠比你想像嚴重

事實上，癌症治療的支出範圍，遠比想像更複雜。癌症療程費用只是基本，抗癌歷程漫長，如果再有轉移、或復發，就需要改變治療手段，術後還需要漫長的恢復期。在恢復期內，因為要好好靜養，體力可能無法負擔工作，加上癌後照護的營養補給品，又是所費不貲。面對不曉得什麼時候會結束的工作空窗，再看著每個月為了癌症治療的筆筆支出，除了能省則省，還能怎麼填補資金空缺？讓癌友能盡量維持基本生活所需、兼顧醫療品質呢？

新版癌症險大升級！醫療保障加碼到位

隨著癌症新型療法推陳出新，過去就算已有意識「超前部署」投保癌症險，癌症新型療法可能也不在理賠範圍內。富邦產險長期深入癌症險領域，持續跟進癌症高端治療趨勢，從實際需求出發，升級癌症險保障內容，補足癌症高端療法保險的缺口，從0~64歲皆可投保，及早準備為病患的抗癌之路提供更即時、實用的支持。

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優化保障1》新增初次罹癌基因檢測費用保險金

首先在癌症發現初期，醫師普遍建議病患先進行基因檢測，因為透過基因檢測，能讓醫生更精準掌握病灶特性、針對病患情況對症下藥。特別是在治療成效不佳，甚至反覆復發，又或是治療時間有限，癌症基因檢測更會成為醫師精準治療的重要輔助工具，畢竟及早掌握病患的基因特性，更有助於醫師擬定個人化醫療的計畫。但是癌症基因檢測費用較為浮動，也依據檢測項目數量進而影響實際花費，富邦產險新版癌症險新增了癌症基因檢測保障15萬元（給付一次為限）將協助癌友分擔大部分基因檢測的費用，減輕經濟負擔。

優化保障2》新增初次罹癌特定粒子放射治療健康保險金

過往的癌症治療以化療、放療為主，隨著近年醫療科技的進步，特定粒子放射治療也成為近年效果顯著的癌症治療手段之一。特定粒子放射治療包含「質子與重粒子」治療。這種療法透過帶電粒子精準攻擊癌細胞，和傳統的放療不同，能量僅在目標位置釋放，大幅降低對周圍正常的器官與組織的損傷，提升治療安全性與準確性，像是國人十大癌症中的肺癌、乳癌、肝癌初期都適合採用這種特定粒子放射治療。

然而，傳統X光雖有健保給付，但治療次數通常遠高於特定粒子。相較之下，特定粒子治療具有更高的治療效率與精準度，更符合病患對療程效果與生活品質的期待。不過以重粒子治療來說，目前健保尚未納入給付，病患需自費 60萬至140萬，無疑是一筆巨大的經濟負擔。

富邦產險新升級的癌症險已將特定粒子放射治療也納入保障範圍中，提供特定粒子放射治療保障150萬元（給付一次為限），這樣的保障內容大大降低患者的經濟壓力，讓癌症患者在治療階段可以更放心選擇適合自己的高效率精準的療法。

優化癌後保障3》新增免疫藥物治療保障

現行標靶藥物治療多為門診施打或拿藥，不一定要住院。根據臨床指出，標靶及免疫藥物的合併治療能顯著提升部分癌症患者的療效，儘管免疫藥物已「部分納入」健保給付，但因為健保為有條件給付，故仍有不少癌友看得到卻吃不到，一年約需自費200～300萬元，治療期間也更加艱難。

富邦產險癌症險提供癌症標靶及免疫藥物治療最高給付500萬元，另外只要在保單有效期間內確診，賠償期間可最長可達三年，一路陪伴患者走過療程。提供高額實支實付保障且治療誠意不打折，保險給付的藥品清單除了羅列數十種標靶藥物外，同時也新增了免疫藥物，讓保障再升級！癌友將不必擔心每次標靶及免疫藥物高額的費用而備感壓力，更不必因為經濟考量而猶豫要不要放棄療程。

貼心保險理賠助功「安心抗癌」的神隊友

富邦產險新升級的癌症險，考量到罹癌帶來的各種經濟壓力，不只保障範圍更廣，更緊貼癌症治療的最新趨勢與多元需求，針對初次罹癌的患者甚至免醫療單據就能得到定額給付50萬元。新型癌症險更貼近實際的癌症治療情境，貼心與病患和家屬並肩同行，讓癌症患者能更有彈性、無後顧之憂去選擇最適合的治療方案，讓自己擁有治療的選擇權，不用向現實低頭妥協。

面對難以預測的癌症風險，提早為人生佈局，選擇一張貼近患者實際需求的新型癌症險，就是為自己與家人打造一個從檢測、治療到恢復全方位癌症的守護網，就算風險突如其來，這份提早準備的保障，就會是抗癌路上的最佳神隊友，一路守護支持！

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沈春華40歲寫遺囑、文壇天后罹癌提前找塔位！有一種人生智慧，是身後事不讓別人操心

新聞中心吳旻珊 — Tue, 22 Jul 2025 08:00:00 +0800

過去認為「提早談後事」是不吉利、觸霉頭的象徵，但隨著觀念改變，這個話題早已不是禁忌，近年來預立遺囑更是愈來愈普及，包括資深主播沈春華、知名兩性作家小彤、亞洲舞王羅志祥，都曾透露過他們對後事的打算。

想要預立遺囑並沒有想像中困難，只要記得親手書寫，並且明確標註日期和簽名，就能獲得一份具有法律效力的自書遺囑，我們無法預測意外和明天誰會先來，若能提前做好準備，就不必擔心告別世界後留下遺憾。

沈春華／26年前就寫好財產分配、對兒女的叮嚀：遺囑是愛和負責任的態度

資深媒體人、前主播沈春華在她最新一集的Podcast節目中邀請律師來談談遺囑，她提到自己其實早在40歲就寫好遺囑，放在家中一個上鎖的抽屜裡，內容雖然只是很簡單地交代資產、對兒女的叮囑，但更重要的是寫下對生命的感言與感恩。

為什麼會想寫遺囑？沈春華坦言，那年她生下兩個孩子，原先的主播工作仍沒有慢下腳步，不時還得飛往海外轉播，某次海外出訪的航程上，她望向機艙外的無盡雲海，腦海中就浮現寫遺囑的想法。「我當時還很年輕，不覺得忌諱，只認為這也是一種愛和負責任的態度。也是面對『人生無常』可展現的豁達和未雨綢繆。」

小彤／罹癌後重新思考人生，提前選好塔位、盼離世後能當「大體老師」

文壇四大天后之一的兩性愛情暢銷作家小彤，去年確診胰臟癌，經歷多達12次的化療，雖然身體狀況還算穩定，但考慮到胰臟癌5年的存活率低、又容易轉移，因此小彤決定提前規劃身後事，包括已經簽屬器官捐贈、放棄急救同意書等，更希望離世後能成為大體老師。

另外，去年辦完父親的喪禮後，小彤認為過程太繁瑣，所以交代家人，自己過世後只要簡單火化就好，「塔位希望在台北，跟老公女兒比較近，目前正在尋找物色中。」而她也許下宏願，希望在剩下不多的時間裡幫助至少100個人，「不管我的時間還有多久，不管是錢財或其他方式，我都希望能盡己之力幫助別人。」

羅志祥／把財產整理好，讓幫忙後事的人處理起來「更簡單、更清楚」

有「亞洲舞王」之稱唱跳歌手羅志祥日前在參加記者會時表示，當年爸爸驟然癌逝，留下他和媽媽手忙腳亂，他也意識到什麼事都沒有準備的時候，會造成很多困擾，因此自己年紀輕輕就立好遺囑，雖然羅志祥沒有公開自己遺囑內容，但有提到自己已經做好財產分配。

羅志祥認為「立遺囑」無需避諱，更是大家都該做的事，畢竟天有不測風雲，尤其看到很多意外發生的新聞，也看過有人莫名其妙被老天爺突然關上開關，面對太多的不一定和可能，「我覺得為自己做下一個這樣的做法，也是讓之後要幫忙做後事的人更簡單、更清楚。」

看完這篇文章，如果你也想試著提前規劃身後事，除了寫遺囑外不知道從何下手，或是想寫遺囑，但搞不懂怎麼寫才具備法律效益、有哪些資訊一定要寫進遺囑的話，不妨參考下面幾篇文章，手把手帶你學會打理自己的後事，也讓「愛」、「體貼」成為留在這世上最後的禮物。

如何自己寫遺囑：不花錢不費時，8分鐘寫出有效力的遺囑！律師教你用一支筆，把財產留給想照顧的人
如何預立醫療決定：簽預立醫療決定書，不等於放棄急救！善終的第一步，4步驟看如何預立醫療決定
如何申請器官捐贈：人死後能帶走什麼？林依晨、曾少宗宣告：留下生命最溫暖的遺產
如何簽屬DNR（拒絕心肺復甦術或維生醫療）：才罹菌血症險病危…小炳深夜宣布簽放棄急救、死後器捐！2種方式自己就能簽好DNR
善終需要做的5件事：那年陪母親斷食善終自然死，醫師畢柳鶯：5步驟規劃善終清單，早安排好過留遺憾

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大罷免投票＆2025公投懶人包！投票時間、通過門檻、注意事項與薪水問題

新聞中心吳旻珊 — Tue, 12 Aug 2025 08:00:00 +0800

首波大罷免結束，24位國民黨立委及新竹市長高虹安皆因不同意票大於同意票而保住席位，緊接著8月23日將迎來第二場大罷免的投票、以及重啟核三的公投案。本文用懶人包的方式統整2025投票時間、罷免名單、通過門檻、公投內容、注意事項，帶你了解台灣史上最大規模罷免案的重點資訊。

註：投票與否皆為個人選擇，本文不論政治傾向，僅提供罷免案與公投案的投票資訊參考。

罷免投票時間、公投是哪天？
罷免時程表
罷免通過門檻
罷免完整名單（立委、縣市長）
罷免票怎麼蓋？
公投通過門檻
2025公投內容是什麼？
公投票怎麼蓋？
參加罷免、公投要帶什麼？
罷免、公投投票所位置怎麼查？
罷免、公投期間有哪些行為會違法？
罷免、公投日當天的薪水怎麼算？

罷免、公投投票時間是哪天？

2025年目前公布的重要投票日有兩天，分別為7月26日的第一波罷免日，包含24名國民黨籍立委與新竹市長高虹安，以及第8月23日的公投與7名國民黨籍立委的罷免。

第一波罷免投票日期：7月26日（已結束）
第二波罷免投票日期：8月23日
公投日期：8月23日

罷免流程、重要時程一覽

依據現行《公職人員選舉罷免法》，公職人員的罷免制度分為三個階段，第一階段與第二階段需要由選民連署，目前已經結束，即將到來的就是第三階段，也就是投票階段。

第一階段：提議

由原選舉區的選民依據《公職人員選舉罷免法》提議，人數需達到選舉人總數的1%以上，選舉委員會於收到罷免案提議後，於25日內查對提議人名冊，如人數合規，通知領銜人於10日內領取連署人名冊格式。

第二階段：連署

罷免領銜人提出10%原選舉區選民簽署的連署書，立法委員、直轄市議員、直轄市長、縣市長的連署期限為60日，如人數合規，即宣告罷免案成立。

第三階段：投票

罷免案成立後，應於20日起至60日內進行罷免投票，同意票數大於不同意票數且達原選舉區選舉人總數25%以上為通過，一旦通過，被罷免人應自當日起解除職務，並於4年內不得參選同選舉區同公職。

罷免投票相關時程

8/13（三）～8/21（五）	辦理電視罷免說明會
8/19（二）前	公告罷免投票人人數
8/23（六）	投票
8/29（五）前	審定投票結果
8/29（五）	公告投票結果

罷免通過門檻是多少？

根據《公職人員選舉罷免法》規定，罷免案的通過門檻需同時符合兩個條件，分別為：

同意票大於不同意票的數量
同意票數需達到該選區的選舉人數25％以上

換言之，如果不同意票數大於同意票數，或是同意票數不到選舉人數的25％，就無法通過罷免。

被罷免人完整名單、預估門檻票數

8月23日（六）罷免投票資訊

被罷免人	政黨	所屬選區	預估25％票數
羅明才	中國國民黨	新北市第11選區	74,159
林思銘	中國國民黨	新竹縣第2選區	58,216
顏寬恆	中國國民黨	台中市第2選區	75,694
楊瓊瓔	中國國民黨	台中市第3選區	65,062
江啟臣	中國國民黨	台中市第8選區	52,648
馬文君	中國國民黨	南投縣第1選區	46,555
游顥	中國國民黨	南投縣第2選區	49,581

註：最終25%票數門檻將以中選會為主，最快8／19前公布。

罷免票怎麼蓋？

中選會提醒，民眾在投票時一定要使用選委會準備的圈選工具圈選，不可蓋私章或用按指印的方式進行投票，下面提供中選會認定的21種有效票及30種無效票的例子參考：

有效票

無效票

公投通過門檻是多少？

依《公民投票法》的規定來看，公投通過需達成2個門檻：

同意票大於不同意票的數量
同意票數需達到選舉人數的25％以上

目前詳細的預估選舉人數尚未公布，本文將會持續追蹤中選會最新消息。

2025公投內容是什麼？

今年5月17日，核三廠2號機的運轉執照期限到期，不過5月13日立法院修法《核管法》，讓原先已停機的核電機組能夠申請重啟，本次公投案的內容，就是希望除役的核三廠能夠經主管機關同意確認無安全疑慮重新再出發，而主要的爭議點可以分成正、反兩方來看：

正方意見：可補足電力缺口、減少火力發電的碳排放量，且核三廠符合國際安全標準。
反方意見：核廢料儲存問題尚未解決，而核三廠又位處地震帶，重啟營運風險大。

8月23日（六）公投資訊

公投案名	公投內容
重啟核三	您是否同意，第三核能發電廠經主管機關同意確認無安全疑慮後，繼續運轉？

公投票怎麼蓋？

民眾在公投時同樣需要使用選委會準備的圈選工具圈選，不可蓋私章或按指印，下面為中選會認定的21種有效票及28種無效票的範例：

有效票

無效票

參加罷免、公投要帶什麼？

不管是罷免投票還是公投，和以往的縣市長、總統選舉一樣，都需要攜帶身分證、個人印章和投票通知單才能進行投票，那如果投票當天找不到通知單或印章怎麼辦？如果沒帶投票通知單和印章，還是可以投票，但領選票時會需要花很多時間確認及簽名，而沒有身分證則無法參加投票，因此想有效率地完成投票，還是建議帶好「投票三寶」會更方便。

投票應備文件

國民身分證（必備！）
個人印章
投票通知單

罷免、公投投票所位置怎麼查？

基本上投票通知單都會標示投開票所的位置，但要是不確定投開票所的實際位置，建議在投票前可以先透過「中選會投開票所查詢網站」（→點此進入）線上查詢投票地點，提前確認好位置，才能避免當天找不到地點。

罷免、公投期間有哪些行為會違法？

罷免、公投期間，有許多行為會觸犯法律，中選會提醒7個選舉期間常見的違法行為：

禁止在投票所四周30公尺內喧嚷、干擾或勸誘他人投票或不投票，違者，經警衛人員制止後仍繼續為之者，處1年以下有期徒刑、拘役或科1萬5千元以下罰金。
禁止穿著佩帶具有公民投票相關文字、符號或圖像之貼紙、服飾或其他物品、在場喧嚷或干擾、勸誘他人投票或不投票，違者，經主任管理員會同主任監察員令其退出而不退出者，處2年以下有期徒刑、拘役或科20萬元以下罰金。
請勿攜帶手機及其他攝影器材進入投票所（但已關閉電源之行動裝置不在此限）。
禁止將公投票以外之物投入票匭或故意撕毀公投票，違者，處5千元以上5萬元以下罰鍰。
禁止於圈定後將圈定內容出示他人，違者，處2年以下有期徒刑、拘役或科20萬元以下罰金。
禁止攜出公投票，違者，處1年以下有期徒刑、拘役或科1萬5千元以下罰金。
公投票以「蓋私章」及「按指印」方式圈選無效，應使用選舉委員會所製備之圈選工具圈選。

罷免、公投日出勤，薪水怎麼算？

勞動部表示，7月26日（罷免投票日）及8月23日（公民投票日）為勞動基準法第37條所定應放假日，凡是具投票權且該日原屬工作日的勞工，應予以放假1日，且不得妨礙勞工投票；若雇主徵得勞工同意於該工作日出勤者，則應加給該工作時間的工資。

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夏季避暑推薦！全台8大親民瀑布景點，輕鬆走就可消暑氣、賞美景！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 24 Jul 2025 00:00:00 +0800

夏天悶熱難耐，若不想待在冷氣房也不想曬太陽，不妨安排一趟瀑布健走之旅，在山林間享受水氣帶來的沁涼感。精選北中南東8個瀑布景點，風景優美、路線平緩，讓你輕鬆步行就可避暑、徜徉自然美景！

瀑布景點01：新北烏來瀑布
瀑布景點02：新北內洞瀑布
瀑布景點03：新北十分瀑布
瀑布景點04：南投夢谷瀑布
瀑布景點05：南投瑞龍瀑布
瀑布景點06：嘉義龍宮瀑布
瀑布景點07：屏東雙流瀑布
瀑布景點08：台東白玉瀑布

【全台瀑布景點01】新北｜烏來瀑布

▲新北市烏來瀑布。（圖片來源／「新北市觀光旅遊網」官網）

▲景觀咖啡廳「瀑布3號」。（圖片來源／「新北市觀光旅遊網」官網）

烏來瀑布是北台灣高低落差最大的瀑布（80公尺），在日據時代有「雲來之瀧」的美名，形容其有如「從雲端傾瀉而下」的美景。

瀑布前方設有露天觀景座位區，讓你能坐著休息，同時近距離感受瀑布的磅礡氣勢與沁涼氣圍。此外，也可至景觀咖啡廳「瀑布3號」享用下午茶，隔著大面積的落地玻璃欣賞瀑布美景，相當愜意。

想一探烏來瀑布的壯麗，推薦搭乘充滿童趣的「烏來台車」前往，從「台車烏來站」上車後搭至「台車瀑布站」，即可抵達瀑布區。若看不過癮，還可再轉搭「烏來纜車」俯瞰瀑布全貌，一併順遊雲仙樂園喔！

【新北烏來瀑布】

地址：新北市烏來區瀑布路16號（ Google地圖）　

電話：02-26616942

開放時間：24小時

門票：免費

*相關資訊：烏來台車、烏來空中纜車、雲仙樂園

【全台瀑布景點02】新北｜內洞瀑布

▲新北市內洞瀑布（上層）。（圖片來源／「新北市觀光旅遊網」官網）

內洞瀑布（又稱信賢瀑布）位於新北市內洞國家森林遊樂區，其負離子含量居全台山林地區之冠，除了可淨化空氣，還能放鬆舒壓、洗滌身心，是一處結合自然療癒與健康養生的理想去處。

內洞瀑布共分為上、中、下三層，其中上層及下層設有觀瀑平台，讓民眾能近距離感受瀑布的沁涼與壯闊氣勢，炎夏造訪最為適合。

想欣賞瀑布美景，首推平緩好走、樹蔭多的「觀瀑步道」，全長1公里、步行約30分鐘即可抵達。沿途除了設有無障礙步道與洗手間，還有涼亭、石桌椅可供歇腳，適合熟齡、親子家庭走訪，感受山林間的療癒魅力。

【新北內洞瀑布】

地址：新北市烏來區46號（ Google地圖）

電話：02-26617358

開放時間：星期一～五08:00-17:00、星期六～日07:00-17:00

門票：全票平日65元、假日80元；半票40元；優待票10元（3～6歲兒童、65歲以上年長者）

【全台瀑布景點03】新北｜十分瀑布

▲新北市十分瀑布。（圖片來源／「新北市觀光旅遊網」官網）

十分瀑布座落在基隆河上游，是台灣少見的寬幅「簾幕型瀑布」，由於瀑布兩側的岩層走向與水流方向相反，而此特徵又與北美洲的尼加拉瀑布雷同，故被稱之為「台灣版尼加拉瀑布」。

每當水勢傾瀉而下時，其畫面相當壯觀，尤其水花拍打所激起的水氣，經陽光照射後還會出現彩虹斜掛的美景，因此也有「彩虹淵」的美稱，吸引不少訪客造訪。

值得一提的是，前往十分瀑布的路線相當親民，從遊客中心出發，步行約15-20分鐘可抵達瀑布區。若腳力足夠，還可走到瀑布附近的數個觀瀑平台，從不同角度欣賞瀑布全景，非常推薦。

【新北十分瀑布】

地址：新北市平溪區乾坑10號（ Google地圖）

電話：02-24958409

開放時間：6月至9月每日09:00-18:00（最後入園17:30）、10月至5月每日09:00-17:00（最後入園16:30）

門票：免費

【全台瀑布景點04】南投｜夢谷瀑布

▲南投縣夢谷瀑布。（圖片來源／「夢谷瀑布親子農場」臉書粉專）

在台14線的埔霧公路上有三座瀑布，夢谷瀑布是其中之一，與觀音瀑布、彩蝶瀑布合稱為「埔霧三瀑」。夢谷瀑布座落於清境山腳下，過去曾因921大地震導致地形、生態受創，近年來逐漸恢復昔日生機，每年5～7月時還可看見成群蝴蝶飛舞的美景，猶如世外桃源般令人讚嘆。

通往夢谷瀑布的小徑平穩好走，距離停車場約5-10分鐘的步行路程。雖然瀑布僅高度僅15公尺，但豐沛水流從懸崖奔流而下，與兩側的高聳峭壁形成壯觀的自然美景，令人屏息。

【南投夢谷瀑布】

地址：南投縣仁愛鄉信義巷30號（ Google地圖）

門票：入口處會經過私人土地，需酌收清潔費（價格以現場收費為主）

【全台瀑布景點05】南投｜瑞龍瀑布

▲南投縣瑞龍瀑布。（圖片來源／「南投縣風景區管理所」官網）

瑞龍瀑布被喻為「竹山第一美瀑」，由於地處山坪頂聚落，也被稱作「山坪頂瀑布」。高度約30公尺的瑞龍瀑布，滾滾水流從峭壁奔流而下，震撼感十足。同時，濺起的水花在四周形成一層層的細緻水霧，不僅涼爽沁心，遠看之下彷彿一條飛龍盤踞山壁，亦是瑞龍瀑布的命名由來。

過去因地震與颱風侵襲，瑞龍瀑布曾封閉整修長達5年。重新開放後，園區設施更加完善，包括平緩易行的「無障礙高架景觀步道」，可銜接「瑞龍吊橋」，一路通往「空中觀瀑平台」。沿途設有涼亭、洗手間與豐富的自然景緻，單程僅約20到30分鐘，便能近距離目睹瀑布的壯麗風貌，是適合全家出遊、慢步賞景的優質景點。

【南投瑞龍瀑布園區】

地址：南投縣竹山鎮坪頂路（ Google地圖）　

電話：0988478007

開放時間：星期一～日 08:00-16:00

門票：全票100元、優待票（6歲以上、未滿12歲）70元、特惠票（65歲以上）30元

【全台瀑布景點06】嘉義｜龍宮瀑布

▲嘉義縣龍宮瀑布。（圖片來源／「阿里山國家風景區管理處」官網）

嘉義縣梅山鄉的竹坑溪步道上有3處瀑布，分別為生毛樹瀑布、雷音瀑布及龍宮瀑布，其中以龍宮瀑布最為知名、景色也最優美，是整條步道的代表性景點。

通往龍宮瀑布有東、西2個入口，建議從「竹坑溪步道西入口」（位於162甲線30K處）進入，路程較為平坦輕鬆。整段步道全長約3.3公里，單程步行約需40至60分鐘才可抵達瀑布，沿途有壯闊的山林景觀，不妨放慢腳步欣賞，細細感受大自然的魅力。

龍宮瀑布位於兩座山丘之間，水流從峭壁奔流而下，氣勢磅礡。最大特色是瀑布下方的「水濂洞」，由岩石經歲月風化後形成的天然洞穴，不少訪客喜歡穿越水濂洞，享受瀑布灑落身上的沁涼感。小提醒，若想來場「穿瀑體驗」，記得攜帶輕便雨衣，避免淋濕喔！

【嘉義龍宮瀑布】

地址：嘉義縣梅山鄉瑞峰村（ Google地圖，建議從「竹坑溪步道西入口」進入）

電話：05-2593900

開放時間：24小時

【全台瀑布景點07】屏東｜雙流瀑布

▲屏東縣雙流瀑布。（圖片來源／「屏東旅遊網」官網）

瀑布位在雙流國家森林遊樂區內，是達仁溪、內文溪的匯流之處，因而得名「雙流」瀑布。具有豐沛水量、秀麗的河谷風光，水流自25公尺高處奔騰而下，如同白紗垂掛山壁，濺起的水霧瀰漫在峭壁與山林間，如詩如畫，令人心曠神怡。

值得一提的是，雙流瀑布不僅是全台海拔最低的瀑布，也曾獲票選為「台灣第二美瀑」，吸引許多遊客慕名前來，一睹這座瀑布風采。

雙流國家森林遊樂區共設有4條登山步道，其中「瀑布步道」可直達雙流瀑布，前段路況平坦、後段則穿梭在充滿負離子的茂密森林中，空氣清新宜人。雖然單程步行需1至2小時，不過難易度屬於「親子級」，是園區內最適合全齡健行的路線。若體力與腳力許可，建議安排半日遊，健行之餘也可放鬆身心。

【屏東雙流瀑布】

地址：屏東縣獅子鄉丹路2巷23號（雙流國家森林遊樂區）（ Google地圖）

電話：08-8701393

開放時間：星期一～日08:00-17:00

門票：全票80元（假日100元）、半票50元（7-12歲）、優待票10元（3-6歲、65歲以上）、免費（0-2歲、身心障礙人士）

【全台瀑布景點08】台東｜白玉瀑布

▲台東縣白玉瀑布。（圖片來源／「臺東觀光旅遊網」官網）

白玉瀑布座落在知本溫泉區域內，日據時代命名為「白玉瀧」（白玉の瀧），是一座相當「親民」、容易抵達的瀑布景點。

從溫泉廟宇「忠義堂」附近的產業道路駛入，抵達停車場後走上階梯，約莫5分鐘即可抵達觀瀑平台。雖然白玉瀑布規模不大，但沿途步道涼爽幽靜、水質清澈，在豐水期間依然可感受水花四散的威力。對於體力有限的民眾而言，是一個可輕鬆親近山林的好去處。

【台東白玉瀑布】

地址：台東縣卑南鄉溫泉路（ Google地圖）　

電話：089-381368

開放時間：24小時

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羅家英罹癌不化療「想舒服地道別」夫妻共戰四種癌症：這輩子最大成就是牽你到老

新聞中心吳旻珊 — Thu, 17 Jul 2025 08:00:00 +0800

曾演出《西遊記》、《大內密探零零發》和《食神》等知名港劇的演員羅家英，近日在莫文蔚演唱會哼唱經典歌曲《Only You》，勾起上萬名粉絲的回憶。然而，螢幕前總面不改色搞笑的他，人生中其實有大半時間在和疾病纏鬥。

先後四度罹癌的羅家英，和太太攜手走過抗癌之路的每一步，近日受訪時透露自己所剩的時日不多，但他不會再化療，只希望最後可以舒舒服服地道別。

漫漫抗癌路最後選擇不化療、不電療，只想「舒舒服服地說再見」

2004年，羅家英曾因胃痛就醫，意外發現罹患肝癌三期，所幸腫瘤沒有明顯擴散的情形，經手術切除後順利康復，沒想到10年過後，羅家英另一側肝臟也出現腫瘤的身影，所幸及早發現，沒有釀成大礙。然而，2019年，又發現攝護腺的癌細胞，雖然當時順利康復，但今年5月，羅家英又再度迎來攝護腺癌的糾纏。

癌症復發後，醫師告訴羅家英，如果靠打針、吃藥大概能夠存活8年，他考量8、9年後的自己也大概90歲了，所以即便選擇不再化療、電療，也並不害怕，坦言希望人生的最後能「舒舒服服地說再見」，而羅家英的妻子汪明荃雖然對丈夫的選擇感到很不捨，但也表示理解和尊重。

愛情長跑20年「求婚19次都被拒」因雙雙罹病才決定走入婚姻

羅家英將近80年的人生中，少不了妻子汪明荃的支持與鼓勵，當時兩人多次合演粵劇，漸漸互生情愫，並於1989年起開始長跑20年的戀愛，這些年來羅家英和汪明荃求婚多達19次，但屢屢因為對方擔心處不來而遭到拒絕，直到兩人先後患病，汪明荃改變了心意。

2002年，汪明荃確診乳腺癌和甲狀腺癌，所幸的是治療期間羅家英寸步不離，陪著她順利戰勝病魔，沒想到2年後，卻接到羅家英罹患肝癌的噩耗，而汪明荃也是不離不棄，這段雙雙患病的經歷，也讓她決心和羅家英訂下承諾，病好後兩人就結婚。最後，在經歷一系列困難、面對過生死關卡後，兩人在2009年正式註冊結婚。

60歲成為夫妻不嫌晚：這輩子最大的成就就是能跟妳一起！

步入婚姻殿堂的那年，羅家英63歲、汪明荃62歲，可以說是「晚婚中的晚婚」，但羅家英卻不以為意，甚至在受訪時表示：「對我來說，晚一點也沒關係，只要有一個好的結尾，最後跟她一起，就好！如果下輩子還能在一起，我也很願意。」

結婚十周年時，羅家英更少見地在微博發文放閃，坦言自己在經歷過生死後，更加明白何謂摯愛，也感動地和汪明荃喊話：「你剩半條命，我剩半條命，我們終於合成一條命，想不到，就成了我們的愛情金句。我知道，你明白，我認定的那個人，我就會一生一世愛這個人。所以，我這輩子最大的成就，就是與妳是執子之手，與子終老。」

參考資料:

罹腦動脈瘤「性學博士」許藍方立遺囑交代遺願！5個準備，是留給家人最後的溫柔

新聞中心吳旻珊 — Tue, 15 Jul 2025 08:00:00 +0800

「最美性學博士」許藍方4月時透露自己已完成腦部動脈瘤手術的消息，更談到術前因為擔心病情而先立好遺囑，近日許藍方在上節目時又再次談到預立遺囑的事，她感性地分享自己的遺囑內容，甚至有提前和信任的好友交代後事，讓家人在她離開後能輕鬆地處理財產，她心愛的寵物與植物也能「老有所託」。

立遺囑後感到滿足：人生總有低谷，重要的是你還在這裡

許藍方在臉書撰文分享，某次接受核磁共振後，意外發現腦裡有一顆動脈瘤，但因為沒什麼實質影響，所以就這樣和它和平共存了十多年，沒想到今年健檢時，卻發現動脈瘤變大、需要進行栓塞手術治療，而整個過程也相當順利，目前動脈瘤已成功控制。

然而許藍方回憶起術前聽醫師解說時，還是心生恐懼，所以那時的她決定立遺囑，在整理完想交代的後事後，許藍方才發現自己沒有任何遺憾，反而很滿足，也提到這段時間沒有特別提及病情，是因為不想讓這件事變得太戲劇化，但現在她願意分享，是希望用這段經歷提醒一些人：「身體會壞、情緒會掉、人生會有低谷，這都沒什麼，重要的是你還在這裡，好好活著。」

手術前交代遺願，財產交給媽媽處理、讓愛貓能繼續待在家裡

日前許藍方在節目《命運好好玩》中表示，手術難免會有風險，再加上自己一度病危，為了避免躺在手術台上一覺不醒，許藍方事前和好友王少偉討論過，如果真的發生什麼事，一定要和她的家人說自己的遺囑放在哪，也鼓勵大家提前做好準備，交代好了、遇到意外也能安心去。

而許藍方在遺囑中提到，過世後財產將交由媽媽處理，但其中一部份的錢，需要定期請管家來照顧家中露台上的植物。並且希望不要隨便移動家裡的裝潢，或是把房子處理掉，讓愛貓能繼續待著、直到牠們離開。

打理好後事是對家人最後的溫柔！符合條件就能5步驟立遺囑

寫遺囑一方面是為了讓我們愛的人在處理後事時能少一點困擾，一方面也能依照自己的心願安排，如果希望哪天離開後，財產能合理地分配給每個家人，心愛的寵物或寶貝的收藏品也能被好好善待，提前立好遺囑就很重要。

需要事先構思、思考的，主要可以從以下5個面向做準備。

資產盤點：至少盤點並整理一次個人資產、股票黃金、房屋權狀、存摺存款等財務資料。
財產分配：預先安排財產規劃，例如想要將財產留給某個親友多一點？部分資產有指定用途？
個人保險：準備一份保單明細表，盡可能留下了解你保單的保險業務員的聯絡方式。保險部分還可以事先與專家討論後善用指定受益人功能，避免繼承紛爭。
心愛物品：包含寵物的去處、家中植物的處理方式，個人收藏品、紀念品等可以事先整理過，讓未來的遺物不留下負擔。
身後事：除了傳統火葬、土葬，是否有希望的安葬方式和對於告別式的想像，也可以準備自己喜歡、滿意的獨照，以自己希望的樣子向仍在世的親友道別。

原則上，只要財產分配不違背法律上特留分的規定，就可以透過立遺囑來完成心願，那如果想試著幫未來的自己做打算，有哪些資訊可以寫進遺囑裡呢？蘇家宏律師曾撰文分享，遺囑中最重要的就是明確列出財產，包括房產、現金存款、股票和黃金等，特別是沒有子女、想將財產留給某個親友多一點的話，就需要在遺囑中寫明。

其他像是寵物、植物、收藏品要何去何從，以及希望的安葬方式，例如樹葬、海葬等，都可以寫進遺囑，給家人當作一個參考，留下最後的體貼和溫柔。

想自己動手寫遺囑，可以從最簡單的自書遺囑開始：

開頭寫明遺囑人的姓名、身分證字號等基本資訊。
詳細分配財產由何人繼承，全文需親手書寫、不可用電腦打字。
寫完遺囑後，需載明當天的年、月、日。
文末簽上遺囑人姓名即可完成。
若想確保自書遺囑的效率，可找公證人辦理自書遺囑認證。

參考資料:

普發現金1萬元11／5開放線上登記！5大領取方式、代領條件、時程一次看

新聞中心吳旻珊 — Tue, 04 Nov 2025 08:00:00 +0800

普發現金一萬元要來了！行政院最新消息指出，11月5日就會開放民眾線上登記普發現金一萬元，最快11月12日就會陸續入帳，《早安樂活》為您整理普發現金一萬元的懶人包，快來看看普發現金一萬元什麼時候發？誰能領普發現金一萬元？普發現金一萬元有哪些管道可以領？

普發現金一萬元發放時程
普發現金一萬元登記步驟與分流時間
普發現金一萬元領取資格
普發現金一萬元領取5管道
普發現金一萬元代領辦法

2025普發現金一萬元何時發放？

普發一萬元將比照往年「先登記後發放」的模式，11／5開放民眾登記，並於11／12起按次序發放，首批發放對象為領取勞保年金、國民年金、老農津貼等補助族群，採直接入帳的方式發放，預計425萬人受惠。

普發現金一萬元登記時間：2025／11／5～2026／4／30（→點我前往登記網站）
普發現金一萬元發放時間
- 直接入帳：2025／11／12起
  - 2025／11／5～10完成登記者，將由11／11～12陸續入帳。
  - 2025／11／11～17完成登記者，將自11／12～18陸續入帳。
  - 2025／11／18後，18點前完成登記者，款項當日入帳；18點後完成登記者，為次一營業日入帳。
- ATM領現：2025／11／17～2026／4／30
- 郵局領現：2025／11／24～2026／4／30
- 造冊發放：2025／11／12～11／25
普發現金一萬元截止時間：2026／4（前一個月的新生兒，領取截止期限則延長至5月上旬）

2025普發現金一萬元怎麼登記？

11／5起，只要進入普發現金一萬元的官方網站（ 10000.gov.tw）並選擇登記入帳，填寫健保卡號、身分證號、金融機構代號與帳號，就可以完成線上登記。值得注意的是，本次普發現金一萬元將採分流登記的形式，身分證末碼不同、登記的日期也不同，不要搞錯囉！

登記日期	身分證末碼
11/5	0、1
11/6	2、3
11/7	4、5
11/8	6、7
11/9	8、9
11/10後	不限

2025普發現金一萬元哪些人可以領？有排富嗎？

普發一萬元並沒有排富，凡是持有我國國籍的國民都可以領取，詳細領取資格如下：

於國內現有戶籍之我國國民。
各級政府機關因公派駐國外於國內現無戶籍之人員及其具有我國國籍之眷屬。
取得台灣地區居留許可之無戶籍國民。
大陸地區人民為國內現有戶籍國民之配偶，且取得台灣地區依親居留、長期居留許可者。
外國人為國內現有戶籍國民之配偶，取得居留許可。
香港或澳門居民為台灣地區人民之配偶，取得居留許可。
前3款大陸地區人民、外國人、香港或澳門居民離婚或配偶死亡，其居留許可未廢止。
第3款至第7款之人取得定居許可，尚未設戶籍。
取得我國永久居留許可之外國人。

2025普發現金一萬元怎麼領？

和2023年普發六千元相同，普發現金一萬元將提供5個領取管道，包括由政府直接入帳、登記入帳、ATM提領、郵局臨櫃領取及按名冊發放，具體的發放時間仍待政府三讀後公布：

直接入帳
領有勞保年金、職災保險年金、國民年金各項年金（含原住民給付）、老農津貼、農保退休金月退金、身心障礙者生活補助、中低收入老人生活津貼者，普發現金一萬元將直接匯入帳戶中。
登記入帳
透過官方指定網站登錄健保卡號、身分證字號或居留證號與本人的金融機構帳號，核對後將陸續入帳。（→點我前往登記網站）
ATM提領
至ATM插入金融卡並輸入身分證字號即可領現，而本次普發現金一萬元也預計從2023年普發六千元的15家金融機構，擴增至16家，包括8家公股銀行及中信、台新、國泰世華、郵局與富邦銀行，共提供26,688台ATM服務。
郵局臨櫃領取
攜帶身分證或健保卡即可至郵局臨櫃辦理普發現金一萬元，預計全國將開放1,294個支局領取。
造冊發放
偏鄉或未設銀行帳戶的民眾，則由地方機關或派出所造冊統一發放。

2025普發現金一萬元可以幫小孩、老人代領嗎？

可以！由於普發現金一萬元的發放方式將比照2023年的普發六千元辦理，因此若家中有符合資格的嬰幼兒，或是行動不便、無法自行出門領取的民眾，也可以準備身分證明文件（如身分證、健保卡等），交由其他家人幫忙代領。若想要線上登記，但對象是未滿13歲的孩童，則需由父母或監護人代為登記，並填寫父母或監護人的身分證字號、代領人銀行代碼與帳號、父母或監護人的健保卡號與孩童的健保卡號。

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一家人被詐騙欠巨債走上絕路！還不出錢怎麼辦，法律4種解方幫助解決債務

新聞中心吳旻珊 — Sat, 12 Jul 2025 09:00:00 +0800

台中市豐原區2日發生集體輕生命案，經營軍警用用店的王姓一家五口，因代購黃金遭到詐騙而背上百萬債務，先後抵押房產、借信貸仍無力償還，最後選擇走上絕路。對此，蘇家宏律師在臉書撰文表示，房子、車子、存款都可以沒有，「但人只要還活著，就還有希望」，如果懷疑自己遇到詐騙或已有債務問題，可以先做到三個動作力求自保，避免擴大傷害。

我遇到詐騙嗎？律師：不要猶豫，先做三件事自保

蘇家宏律師教戰，一旦你覺得自己很可能是遇到詐騙了，一定要抓緊時間先做到三件事：包括停止付款、留下雙方的對話紀錄和轉帳證明，並且撥打165反詐騙專線和110報警。警政署《165全民防騙》臉書粉專更提醒，這時千萬不要輕信網路上自稱律師「可以協助追回詐騙款項」的話術，否則不僅拿不回先前遭詐騙的款項，還可能造成更多財損，鑄成第二次傷害！

遇到詐騙必做3件事

停止付款，不要再被「再繳一點就能解套」的說法騙下去。
留下雙方對話紀錄、轉帳、刷卡證明或合約文件等，讓證據越完整越好。
撥打165反詐騙專線或110 報警，對詐騙集團立刻提出告訴，讓警察能第一時間介入。

債務越滾越大先別放棄希望！如何合法利用法律伸出援手

遭遇詐騙，很可能在極短時間內就失去了房子、車子、乃至於原本所擁有的一切，傾家盪產之餘，甚至還欠下了大筆債務，就像安定的生活一夕從彩色變黑白，從天堂到地獄，很多時候，這種對於未來感到絕望的難受，正是壓垮駱駝的最後一根稻草。

王至德律師也在臉書貼文感慨：「接觸多了之後，才了解，欠債金額往往不是唯一讓他們輕生的因素，對於未來的絕望感才是讓他們想不開的主因。」他也分享觀點，如果欠的錢已經讓你還不出來，可以聲請更生、清算等方式來處理債務，雖然生活會有一段時間過得不是很舒服，至少還是有機會能解決債務。

而蘇家宏律師也提到，讓債權人都進入法院程序、運用法院調解，都能讓你慢慢地、安全地解決債務，要是遇到不講理的債主威脅砸店、砸車，可以直接報警處理。因此，如果你真的被債務逼到無路可走，請先不要輕言放棄，或許在法律上，還能找到解套的方法！

1. 利用「消費者債務清理條例」處理債務

消費者債務清理條例上有「債務更生」與「清算」兩種制度，是幫助無力償還的人重新開始的重要法律途徑。從新北地方法院的資訊來看，更生與清算的介紹如下：

更生：債務人需提出一個最長6年、至少每3個月還款一次的還款計劃，經法院認可後，債務人只要按計劃在期限內把「收入扣掉必要支出」後的餘額拿來還款，就可以免除原來的債務本金與利息，適用於債務金額在1,200萬元以下者。
清算：將債務人現有的財產全部拿出來變現，由法院分配給全體債權人，清算完畢且法院裁定免責後，剩下的債務就能一筆勾銷，較適合債務金額已經超過1,200萬元、且收入扣掉必要支出後沒有餘額的債務人。

2. 讓債權人進入法院程序

若讓債權人進入法院程序，就能確保債權人的權益，同時也能讓債務人在更安全地環境下處理債務，債權人只能針對債務人名下有的資產取償，如果債務人的財產不足清償，就依照全體債權比例來清償，至於債權人不足的部分，法律的規定是等待債務人有錢的時候再陸續清償。

3. 運用法院調解程序找合法的「公親」

蘇家宏律師解釋，債務人可以主動向法院聲請調解，運用法院調解委員當「公親」提出和解方案，有機會找到彼此平衡點的可能，就算無法達成和解，你也會發現你並不孤單。

4. 保留債權人犯罪的證據

碰上債務問題後，最常見的就是遭到債權人威脅「不還錢就讓店開不下去」、「找兄弟去砸店」等，很多時候會讓債務人心生恐懼且絕望，甚至有了不好的念頭。然而，這樣的威脅已經觸犯刑法的恐嚇罪，債務人可以保存對方犯罪的證據，包括雙方的對話紀錄、電話錄音、監視器畫面，甚至是驗傷單，就能直接打電話報警，尋求第三方保護自己與家人的人身安全。

參考資料:

土城家暴男當街殺妻！律師曝家暴凶險3警訊：保護令不是沒用，如何發揮實質效果？

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Thu, 10 Jul 2025 09:00:00 +0800

最近土城丈夫殺妻、小姨子的悲劇，令人痛心又難過。這起案件提醒我們，家庭暴力絕不是小事，而是攸關生命安危的大事。

有幾件事，我覺得應該深刻的理解：

1. 保護令是創造保護的「虛擬界線」，仍須搭配警察的實質保護

如果沒有保護令，家庭暴力的施暴者就算站在你面前，你也不能用法律趕他走，但如果有保護令裁定施暴者不能聯絡、騷擾或離你家50公尺遠，只要施暴違反，就可以請警察把他抓走。

就像法律規定不能殺人，殺人的人最高可以判處死刑，讓所有的人知道不能任意犯罪，法律創設了一道無形的「界線」。

保護令並不是沒有用，違反保護令者將面臨三年以下有期徒刑，這是法律明確規範的刑事責任，保護令創設了一個「虛擬保護界線」，只是保護令需要警察與司法單位的執行，才能發揮實質保護的功效。

就算有保護令，面對家庭暴力者，「遠離」暴力者是最佳的策略，甚至需要躲起來，絕對不要吃眼前虧。

2. 實務上是否要羈押犯罪嫌疑人，取決於檢察官當下認定其是否有重複犯罪的危險性，如果證據足夠才會向法院聲請羈押。

這次的悲劇正好凸顯出「預防性羈押」的重要性，在法律上要讓「犯罪嫌疑人」被羈押，必須提出足夠的證據，例如：家暴犯已經多次傷害人的事實，也有放話要殺人、毀損多樣物品、家暴犯有跟蹤埋伏情形、攜帶凶器…。否則，法官也很難裁定要羈押家暴者。

當然，對於暴力型的家庭暴力類型，是否要增加「預防性羈押」的條件，也值得立法單位深刻研討。

3. 夫妻間（情侶間）的暴力往往更為凶險

談感情並不是一件「理性」的事情，雖然我實在很難想像怎麼會有人會對自己的愛人打得下手？

但我曾經經手不少件太太被丈夫打得鼻青臉腫的家庭暴力案件，發現有些男人藉著男女朋友或夫妻的感情關係，利用很多女人因為愛而包容，或不知該怎麼面對，讓這暴力男行徑越來越囂張。

我發現有愛不等於有理性，會動手的人從不會因為愛就收手。

暴力男，再帥也不要！願這場悲劇喚起更多人的警覺，也喚醒制度的溫柔與堅定。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」蘇家宏律師，原文出處

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豐原五口命案「散盡家產倒欠500萬」被逼死！投資詐騙5種養套殺手法曝光

新聞中心吳旻珊 — Wed, 09 Jul 2025 09:00:00 +0800

投資詐騙是高額財損詐欺案中最常見的手法，從警政署《警政統計通報》來看，光是112年就有5,223件的投資詐騙，日前台中市豐原區更傳出王姓一家五口疑因代購黃金的投資詐騙，背負鉅額債務，甚至遭到暴力逼債，最終釀集體輕生的憾事。

台中豐原一家五口命案！疑遇投資詐騙「養套殺手法」曝

據悉，王姓大女兒經美容師好友介紹，加入「代購黃金」的群組，利用刷卡買黃金，再交由團購主轉賣給買家，等到交易成功，就能得到一筆佣金，由於大女兒初期獲利穩定，所以邀請全家一同參與，然而沒過多久，對方被列為警示戶，王家人的帳戶也被凍結。

這時，詐騙集團竟反過來直指王家違約，需要賠償五百萬元，突如其來的噩耗，讓王家人措手不及，團購主則提出用抵押借款的方式，帶著王家人到地下錢莊抵押名下的公寓，每月還得支付高達八萬元的利息，家中汽、機車也拿去典當，最後連小兒子都跑去申辦信貸幫忙。

龐大的債務壓得王家人喘不過氣，甚至平時還得面對詐騙集團恐嚇要砸店、砸車，對全家人造成嚴重的精神壓力，最後散盡家產仍無法解決債務問題，王姓夫妻與3名兒女走上絕路，法醫相驗指出，五人皆因一氧化碳中毒致呼吸衰竭死亡。

這類「養套殺」手法是投資詐騙最常見的情況，詐騙集團會先用假投資的方法讓受害者獲得利息，誤信真的有賺頭，等到受害者投入越來越多金額，詐騙集團就會改以違約為藉口榨乾受害人資產，甚至是直接銷聲匿跡，讓受害者求助無門。

投資詐騙多變！常見投資詐騙手法有哪些？該怎麼預防？

投資詐騙自110年起就穩坐詐欺財產損害金額第一名，詐騙集團常會冒用名人的照片成立投資群組，或是宣稱跟著他就能零風險獲得高報酬，並引誘受害者轉帳或提供個人帳戶資訊，初期可能小有獲利，但等到受害者「上鉤」加碼後，詐團就會捲款逃跑，甚至是索要更多資金。

想要預防投資詐騙，內政部呼籲民眾投資前要先做好功課，並利用政府認證的官方管道進行投資，任何號稱「高報酬低風險」或「穩賺不賠」的管道一定都是詐騙。對此，臺灣臺東地方檢察署整理出6種常見的投資詐欺手法及預防策略：

投資詐欺手法1. 龐氏騙局

龐氏騙局是一種以後來投資者的資金支付給早期投資者的詐騙模式，這一類的詐騙通常標榜高報酬，但實際上並未進行任何真正的投資，當新資金無法跟上支付需求時，詐騙就會崩潰，受害者也將血本無歸。

藝人蘇霈十幾年前就曾遭「乾弟弟」龐式詐騙，因聽信對方提出的投資方案，能夠獲得每個月約18%的年息回報，因此將房子二胎借貸730萬元投入，剛開始的確有月收10萬元的利息，沒想到一年後對方突然停止付錢，儘管有陸續歸還本金，但最後還是有近300萬元無法追討。

龐氏騙局預防3招

若發現該投資機會承諾「穩定、短時間內、能獲得高回報」通常都伴隨風險。
查詢公司的營運歷史和運作，確保其在政府監管機構（如金管會）註冊。
檢查資金流向，確保投資資金是真正使用在正確的項目。

下一頁看更多常見投資詐欺手法：證券投資、虛擬貨幣投資都要睜大眼睛

投資詐欺手法2. 虛假證券投資

有些詐騙集團會偽造股票、債券或其他金融工具，或在未經許可的市場上販售這些虛假的投資產品，通常會搭配偽造的文件、網頁來提升可信度，有時候還會利用限時限量的口號，讓受害者因為需要在短時間內做出選擇，進而衝動下決定、受騙上當。

2024年就有詐騙集團冒名「野村證券」，要求受害者使用其自行設計的APP提供下單操作，直到一名退休的銀行員發現無法領錢，才驚覺身陷虛假證券投資，短短半年就有38人受害，總損失金額高達4億元。

虛假證券投資預防4招

檢查是否有註冊及得到主管機關（如金管會）許可。
仔細閱讀所有文件，並尋求專業顧問或律師的建議，確保其真實性和合法性。
不要隨意下載來路不明的APP，下載前最好先確認該APP的使用者評價與評價數。
投資前最好多用不同管道了解投資內容，不要僅依單一內容做決定

投資詐欺手法3. 網路投資詐騙

網路、社群軟體是當今詐騙最愛用的管道，通過設立看似合法的網站，並冒用名人的名義或照片，來降低受害者的戒心，謊稱有內線消息可以賺大錢，來吸引受害者將錢親手奉上。

藝人劉香君的丈夫、電視台前製作人李能謙上個月就因涉嫌幫助詐騙集團製作假冒「AI教父」黃仁勳名義的投資廣告，誘騙民眾加入LINE群組出資而移送北檢偵辦，全案初估受害人超過上百人，詐騙金額更是突破1300萬元。

網路投資詐騙預防2招

不要輕易相信線上投資平台，投資前應調查其是否受到監管和其他投資者的評價。
確保個人資料隱私，不要在不信任的網站上提交個人或財務資訊，避免身份盜竊。

投資詐欺手法4. 外匯與虛擬貨幣詐騙

多數投資客對於外匯與虛擬貨幣市場較不了解，而詐騙集團就看準這點，以保證獲利為誘餌，吸引投資者註冊虛擬貨幣交易平台，並將收到的錢購買虛擬貨幣後轉入指定帳戶，剩下的錢會成為傭金，讓受害者在未熟慮的情況下觸犯《洗錢防制法》。

2025年4月，就有一名彰化縣男子受自稱「網紅投資客」的女子邀請，下載MAX交易所，聲稱只要將資金轉入就能開始放貸操作，年報酬率達10%以上，所幸行員機警發現異狀，成功保住劉男積蓄，避免一場金融悲劇。

外匯與虛擬貨幣詐騙預防3招

外匯與虛擬貨幣市場波動劇烈，不可能有保證回本的投資。
確保選擇的是受監管的合法平台進行交易。
如果對該市場不熟悉，應請尋求專業的金融顧問的意見，避免貿然行動。

繳納保證金、合夥投資也要小心落入陷阱！下一頁繼續看投資詐欺的常見手法

投資詐欺手法5. 繳納保證金詐騙

這類詐騙的受害者在依詐騙者指示進行投資後，通常會出現無法領出錢的狀況，這時候詐騙者就會佯稱受害者需要投入保證金，就可將之前投資賺到的錢領出，但其實只是再被騙一次錢。

一名從事科技業的男子在2022年就因為加入理財LINE群組投資超過百萬元，最後想將錢領出來，卻將對方以「解除帳戶洗錢風險」為由，要求男子限期匯款繳交保證金10萬元，否則其帳戶將被列為洗錢帳戶，而原先加入的LINE群組已遭關閉，男子才發現上當。

繳納保證金詐騙預防2招

只要是需繳納高額保證金的要求，大多都為詐騙，須小心留意。
除了繳納保證金，有時會用手續費、所得稅等名目誘騙被害者繳交錢。

投資詐欺手法6. 合夥投資詐騙

合夥投資詐騙通常會利用對該行業的興趣或信任來邀請受害者，然而這些投資基本上不是不存在，就是被嚴重誇大，有時候詐騙者甚至會將被害者拉入股東群組，但群組內的成員實際上全都是詐騙集團成員，透過一搭一唱的方式使受害者相信真的能投資賺到錢。

女星梁佑南在受訪時透露，過去曾和友人合夥投資保養品事業，剛開始丟了200萬元進去，得到不錯的成果，後來對方說想要增加資金、外銷中國市場，讓她又多投了50萬元，沒想到事後友人就把她的LINE和FB，讓她表示：「不敢再相信投資了。」

合夥投資詐騙預防2招

查證確保投資標的物確實存在，且投資前應簽署合約書，而非僅憑口頭或簡訊。
小心陷入團體迷思，避免人云亦云、從眾效應發生。

詐騙手法不斷推陳出新，若在投資時有一絲疑慮，不妨就撥打165反詐騙專線進行詢問，平時也可以多關心身旁的親友，分享正確的投資方式與心態，減少在資訊不對等的情況下因而受騙的狀況，才能避免更多的財務損失。

參考資料:

LINE Pay與iPASS MONEY分家！還能LINE轉帳好友嗎？QA新制一次看

新聞中心吳旻珊 — Fri, 04 Jul 2025 09:00:00 +0800

LINE Pay跟iPASS MONEY分家！在便利商店、連鎖餐廳或路邊攤販消費時，不少人都習慣用LINE Pay支付，而絕大多數使用LINE Pay的民眾，都會使用一卡通 iPASS MONEY的轉帳功能，在LINE聊天室中直接匯款，但隨著一卡通公司宣布終止與LINE Pay的合作關係，這些功能也可能會受影響！到底iPASS MONEY獨立會有哪些改變？要怎麼移轉帳號到iPASS MONEY？

LINE Pay與iPASS MONEY正式分家？什麼時候開始終止合作？

一卡通公司近日宣布與Line Pay達成協議，2026年1月1日起，Line Pay錢包中的iPASS MONEY將獨立至新的電支APP「iPASS MONEY」，屆時將有約700萬名用戶不能在LINE PAY使用iPASS MONEY。

沒有LINE BANK不能直接用LINE轉帳！iPASS MONEY新制差在哪？

值得注意的是，最受歡迎的LINE聊天室轉帳功能，也會因為Line Pay和iPASS MONEY分手而不能使用，未來用戶若仍想透過LINE聊天室直接轉帳，則需要申辦LINE Bank才能使用。雖然iPASS MONEY APP也有提供社群好友轉帳功能，但使用這項功能時，需先同意iPASS MONEY APP取得好友名單，才能使用Line好友轉帳功能。

iPASS MONEY裡面還有錢，以後還能繼續用嗎？

LINE Pay與iPASS MONEY終止合作的消息一出，許多用戶都擔心iPASS MONEY的帳戶餘額會受影響，對此，一卡通公司表示，帳戶餘額在轉移後不會有任何異動，只要登入iPASS MONEY APP即可繼續正常使用帳戶餘額，包括消費、生活繳費、乘車碼或轉帳等。

舊用戶轉移就送100點！iPASS MONEY好康活動一次看

如果想在明年iPASS MONEY徹底退出Line Pay時能夠無縫銜接，現在就可以先安裝「一卡通iPASS MONEY」APP，並且以原有的帳號密碼登入，而一卡通公司也為了加快用戶移轉的過程，宣布祭出「 iPASS MONEY APP 迎新禮」好康活動。

7月31日前，用戶只要將帳號移轉至iPASS MONEY的APP，再同意電支APP取得LINE好友名單，並利用好友轉帳的功能完成一筆轉帳，就能獲得相當於新台幣100元的一卡通綠點，每1點綠點能夠事後折抵大眾運輸與生活繳費交易，還可以回饋 iPASS MONEY 帳戶儲值金1元，累點無上限！

LINE Pay→iPASS MONEY帳號移轉步驟

下載iPASS MONEY APP（→iOS載點、Android載點）
於首頁點擊「錢包帳戶」並以原有註冊電話號碼或ID登入。
完成簡訊驗證碼、身分證驗證身分。
即可輸入密碼，完成移轉。

新版iPASS MONEY怎麼用？

新版iPASS MONEY APP同樣有著付款、繳費、好友轉帳等功能，除了可使用繳納8千項的水電、瓦斯、學雜費等費用外，還能夠整合一卡通儲值卡，並享有專屬的「一卡通綠點」會員點數。

另外iPASS MONEY APP也從今年起加入政府「數位券」的行列，未來政府各部會或民間企業發行數位券或折抵優惠，都可以透過iPASS MONEY進行登記使用。

參考資料:

城鎮韌性防空演習7／15起違規恐噴15萬！2025各縣市演習時間、交通管制、注意事項

新聞中心吳旻珊 — Tue, 15 Jul 2025 12:00:00 +0800

每年國防訓練的重頭戲「萬安演習」正式走入歷史！2025年起，萬安演習和民安演習整合為「城鎮韌性防空演習」，城鎮韌性防空演習一連4天分區實施，7月15日起於中部率先展開。到底城鎮韌性防空演習和萬安演習差在哪？2025城鎮韌性防空演習時間是什麼時候？城鎮韌性防空演習時要注意什麼？

2025城鎮韌性演習是什麼？
2025城鎮韌性演習日期與時程
2025城鎮韌性演習交通管制
2025城鎮韌性演習要做什麼？
2025城鎮韌性演習違規會罰多少？
2025城鎮韌性演習常見問題

2025城鎮韌性演習是什麼？

「城鎮韌性演習」整合了針對防空與救援的「萬安」與「民安」兩大演習，而城鎮韌性演習與過往演習最大的不同，包括從4月起就陸續進行的軍事兵棋推演與急救站、救濟站演練，以及在防空演習時，民眾需實際進入防空避難設施區域，且規模也擴大為每個縣市各擇3個鄉鎮市區。

2025城鎮韌性演習日期與時程（最新消息4縣市停辦）

2025城鎮韌性（防空）演習將於7月15日至18日「分區、分時」依照中部、南部、北部、東部及外(離)島地區順序實施演練。演練期間會實施30分鐘的警報傳遞與發放，民眾需按照指示疏散避難，同時注意交通及其他必要管制，才不會因違規受罰。

地區	日期	防空警報與管制時間	包含縣市
中部	7月15日（二）	下午1點30分～2點	臺中市、苗栗縣、彰化縣、南投縣
南部	7月16日（三）	下午1點30分～2點	高雄市、屏東縣
北部	7月17日（四）	下午1點30分～2點	臺北市、新北市、桃園市、宜蘭縣、新竹縣、基隆市、新竹市
東部及離島地區	7月18日（五）	上午10點～10點30分	花蓮縣、臺東縣、澎湖縣、金門縣

注意，最新消息，嘉義縣、嘉義市、雲林縣及台南市，這4縣市今年因颱風災情停辦！

演習期間，配合管制與避難演練，在室內要立即遠離窗戶與陽台，在戶外要就近找地下空間或堅固建築避難，不要逗留在空曠處、橋梁、電線桿附近。在開車的駕駛人聽到警報後靠邊停車，關閉引擎，下車就近避難，在車站、機場等公共運輸場所候車或候機的旅客不強制疏散。

另外，網路流傳「今年的防空演習特別長」，內容聲稱以往都是半小時防空演練，今年變久了、改為一個半小時，請大家留意行程，但根據台灣事實查核中心的分享，城鎮韌性演習總共時長雖為一個半小時，但實際會影響到民眾的防空警報與管制時間，仍和往年一樣只有30分鐘，所以別把整體演習時間誤當成是人車疏散與交通管制的時段囉！

2025城鎮韌性演習交通管制

城鎮韌性演習時會發布防空警報，這時候將會實施交通管制，凡是行駛中的車輛，包括汽車、機車和腳踏車，都需要馬上靠邊停在安全處、聽從指揮前往防空避難處進行防災演練，至於高速公路上行駛的汽車，則可以繼續開車，但如果剛好要下交流道，就得聽從周邊的警察引導，將車停靠在安全的地方，並前往交流道附近避難設施避難。

2025城鎮韌性演習該做什麼？防空避難要去哪？

城鎮韌性演習強調防空避難的實行，因此內政部6月30日發布的「新防空避難指引」中建議，民眾在尋找避難位置時，需銘記「地下優於地上」、「室內優於室外」、「遠離外牆門窗」、「避開危險物品」4大原則，並以趴下、保護頭部等姿勢來自救，降低空襲來臨時的危害。

防空演習時人在家中、在室內怎麼辦？

當防空警報響起時，在家的民眾應第一時間關閉門窗、電源、水源和瓦斯，並遠離外牆與門窗避免受爆炸波及，接著進入附近的地下避難設施躲避，若家住社區大樓，則應按照管理員的指揮，由大樓內梯前往地下（防空避難室）避難，切勿搭乘電梯，以免發生斷電情形而受困於電梯內。

防空演習時人在外面、在車上怎麼辦？

若在戶外聽到防空警報聲，就需要盡速進入最近的建築物、涵洞或地下道等掩蔽物避難；行駛中的車輛需靠邊停車並下車避難，若無法安全下車，也要盡可能地壓低身體、就地保護頭部。想知道最近的防空避難位置在哪，除了可利用「警政服務App」查詢，也可至民防指揮管制所的「防空避難專區」查詢，詳細請看：台灣遇戰爭該往哪躲？住家附近「防空避難設備」一網站快速查

2025城鎮韌性演習違規會罰多少？

演習期間，若違反《民防法》第21條、《防空演習實施辦法》第12條的規定，地方政府可依法開罰，而裁罰金額一般為新台幣3萬元，最高則為15萬元。常見的違規行為包括：

在管制時間內騎乘腳踏車，或行走於街道。
未聽從管制指揮，執意行駛車輛。
拒絕配合疏散避難指示。
闖越管制路口。

2025城鎮韌性演習常見問題：在室內要關燈嗎？可以點外送嗎？

Q1：演習時在室內要關燈嗎？

演習開始後，無論是學校、公司等場所，就連一般民眾的家中，都應該緊閉門窗和拉上窗簾，並且關閉室內燈源、避免人員進出。

Q2：演習時在餐廳吃飯、搭捷運怎麼辦？

2025城鎮韌性演習將深入公共運輸和生活消費場所，舉凡是機場、高鐵站、火車站、旅館、商場、藥局、政府機關、銀行和郵局等，都需要停止室內外營業活動，並由民防團隊協助民眾疏散避難，而候機（船、車）旅客不受管制，但下機（船、車）旅客需配合演練。

Q3：演習時可以點外送嗎？

演習期間，foodpanda和Uber eats等外送平台會演習區域的外送及外帶自取服務，演習結束後就會恢復正常營運，而Uber Eats將從7月15日起至7月17日期間，每日下午1點至1點45分、7月18日上午9點30分至10點15分暫停演習縣市的配送服務，foodpanda則是7月15日～7月17日每日下午1點至2點，以及7月18日上午9點30分至10點30分，於演習區域暫停美食外送、生鮮雜貨、外帶自取及該時段的預訂服務。

參考資料:

看病多問一句，少花好幾萬！資深保險員教你問對2關鍵問題，讓理賠真正幫到你

My保險我幫您 — Sat, 11 Oct 2025 08:00:00 +0800

一般病患進了診間，醫生診斷完需要近一步治療，常常會問「你有保險嗎？」、「你有實支實付嗎？」、「問一下你的業務員保險可以理賠嗎？」、「你的實支實付有多少額度？」等問題。

這次陪朋友進診間時，醫師說明：「經過電腦斷層檢查，無法明確判斷婦科腫瘤是良性還是惡性，必須等到手術切除後進行病理化驗，才能確定。」

像這類需要住院手術的情況，與醫師初步討論時，主動提供以下資訊，有助於後續治療與保險理賠。

一、詢問住院天數及病房費選項

根據衛福部統計，112年醫院平均住院日數為8.16天，然而遇到較複雜的病況，一般病房、加護病房、手術室輪流奔波，需要的住院天數則更長，對病患與家屬都是非常煎熬，若希望有更好的醫療品質及陪病舒適度，就需要額外自費病房。本次婦科手術醫生預估3~5天，但仍需視病況決定，由於臨時（隔天）安排手術僅有健保病房。

台灣常見病房選項一覽：

提醒：不同醫院、地區與等級（如醫學中心、區域醫院）病房費用差異很大，建議住院前先向醫院確認房型與費用。

二、詢問手術方式、優缺點及花費？

以這次婦科腫瘤手術，醫生說明三種手術方式：傳統剖腹手術、腹腔鏡微創手術，以及達文西機械手臂手術，每種方式各有優缺點與費用差異，以下做表格參考。

提醒：每位病患需要的手術及治療方式不同，僅供參考。

三、整理保單，了解保障內容

在面對即將進行的住院或手術時，整理手邊的保單並了解保障內容，是非常關鍵的一步。首先，確認自己是否擁有實支實付型醫療險、日額型住院險、手術險等相關保險，並釐清保單是否過等待期（醫療險大多為30天）、保單是否有效。其次，檢視保單條款中對「住院」、「手術」、「自費醫材」的理賠方式及賠付上限，彙整成一份簡單的「醫療保障表」，方便與醫師、保險業務員溝通。提早掌握保障內容，不僅能減少理賠爭議，也有助於做出更安心的醫療決策。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／直球對決！當保險業務進了診間時，會詢問的2個「關鍵問題」及1張彙整表格！

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高股息ETF也會跌停！金融主管退休幾年後全賣光：5原則避免領到股息卻沒賺到錢

玩股網 — Tue, 01 Jul 2025 08:00:00 +0800

當市場變動愈來愈劇烈，對退休族群來說，資產配置不再只是為了追求成長，更要兼顧風險控管。退休理財作家嫺人在網路理財節目《財富狂犇》分享，今年三月將股債配置部位重新平衡，調整為 20% 短期資金、20% 中期債券，以及 60% 的股票部位。如此調整背後，則是她對十年內資金使用的完整規劃。

嫻人說明，短期資金主要是作為緊急預備金，除了放在定存，也配置一部分於短期美國公債，以提升短期現金流收益。中期債券的部分，則依然以政府公債為主，強調與股票風險的互補作用，同時謹慎避開過度集中在波動較高的長天期美債。此外，嫺人原本以美債為主的配置，也在今年開始納入全球投資等級債，讓資產風險更加分散。這樣的40%債券部位，則用於確保未來十年的基本生活資金。

高股息 ETF 領退休金真的比較穩嗎？

退休之初，嫺人也曾和多數人一樣，出於對沒收入的焦慮，買了不少高股息ETF與傳產股，但隨著時間過去，她也逐漸轉向市值型ETF與海外市場。以最新再平衡後的結果來看，股票部位仍占60%，但調整為一半是海外資產，另一半則是台灣市值型ETF與個股各半，不再配置高股息ETF。

為什麼她改變了想法？嫺人指出，高股息ETF的迷思之一，就是將高殖利率等同於高報酬。她分析以台股殖利率最高的ETF來說，雖然平均配息達到11.8%，但實際年報酬卻只有3.63%，甚至有部分產品長期是虧損的。原因之一，就是高配息可能導致頻繁換股，費用率偏高，進而吃掉本金。

相對之下，那些殖利率落在7～9%中段班的ETF，雖然看起來沒有那麼誘人，但年報酬反而達到8.77%，較不會有配息吃掉本金的情況，更適合長期穩健的投資。所以配置高股息的部位，未必只能以配息與殖利率為優先選項。問題並不是出在高股息 ETF 上，只是在投資高股息 ETF 之前，要先充分了解高股息 ETF 與市值型 ETF 差異，控制配置比重，以及比對投資個股績效不如 ETF 時，便可以將資金調整到 ETF。

面對瞬息萬變的股市，退休後該如何幫自己的財務健檢？下一頁看理財專家投資高股息ETF的原則有哪些

而嫺人也整理出她投資高股息ETF的五大原則：

避免只看配息高低選擇標的
殖利率過高反而危險，以殖利率 5% 為較合理的標準
留意費用率是否過高
理解成分股依然有波動風險，應列入長期帳戶
控制 ETF 占整體配置比重不超過 20%

市場瞬息萬變，退休後仍需定期財務健檢

退休後是一段長達數十年的生活，但市場又無時不刻在改變，因此嫻人提醒定期幫自己的財務做「健檢」的重要性。就像身體健康要定期檢查，退休金的運作也需要隨著生活與經濟情勢調整節奏。

她分享財務健檢的八大方向：首先要觀察自己或家庭生活是否出現重大變化，像是她的兒子今年大學畢業開始工作，家中收支狀況便有所改變，可重新調整家庭成員的財務責任。

其次是檢查每年的提領率，比起常見的 4% 法則（以退休金組合的投資報酬率領出現金流支應生活），由於是提早退休，嫺人採取的是更保守的 3% 法則，再根據通膨做調整。目前她已經退休七年，隨著每年 2% 的通膨，目前的提領率大約是3.5%，並從過去完全依靠配息，逐漸改成「部分配息 + 部分賣股」的模式。

此外，她也提醒，若有貸款，其還款金額不應超過總收入的35%；對於還未退休的人，更要提早檢查自己的退休儲備是否足夠，像是年薪的3～6倍，或是用4%法則回推生活支出的25倍做為目標。

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／高股息ETF竟然也會跌停！波動時代的退休理財怎麼配，才能穩健過下半生？

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乳癌治療自費恐上看百萬？快看3張救命保單你有嗎，沒保險政府還有6筆錢可領

連珮如（台北榮總乳醫個管師） — Fri, 27 Jun 2025 08:00:00 +0800

確診乳癌很慌亂，如何靠一張表單整理思緒？

當確診而心情慌亂時，「照表操課」是幫自己釐清思緒、搞清楚狀況的好辦法。

許多乳癌病友在手術後都會有一張病理報告，醫師可依循它來為你規劃治療方法。你可以製作一份自己的癌症記錄簡表（見圖表1-4「我的病理報告」），有助於理解未來的治療計畫極可能遇到的狀況，以及當作和醫療團隊、照顧者溝通討論的依據。

擔心未來治療要花很多錢，先釐清自己有哪些商業醫療保險？

很多姊妹一確診就是中晚期的乳癌，除了擔心未來可能要接受「全餐」，也就是手術、化療、放療、標靶、荷爾蒙治療都要做，另一個要煩惱的就是「會不會有很多自費項目？自己投保的商業保險有沒有理賠？」

罹患癌症之前已經有買商業保險的人，確診癌症後能夠理賠的主要分為兩大類。

第一大類是醫療險類，主要包括住院日額、手術、實支實付等三種。

第二大類是當罹癌後一筆給付或療程型給付，又可細分為傳統的防癌險、重大疾病險7 項、重大傷病險21 項。

如果癌友沒有保癌症險，也沒有重大傷病或重大疾病險，但有任何通用型的醫療險，都是可以救急的保險選項。

以住院日額為例，它的理賠條件是不論生病的種類，只要有住院，就會根據住院的天數和保險的額度理賠。

另一個可能幫上忙救急的險種是長照險。如果癌友有投保長照險，而且因為癌症的開刀或病況而導致生活能力需要被別人照顧的話，長照險也是可以提供財務上的協助。

長照險在認定上，是看巴氏量表中包括進食、移位、平地行動、個人衛生、穿衣、沐浴、如廁等項目的生活能力等級。如果經醫師評估有超過 3 項能力無法自理需要他人協助，且發生需要長照的事實超過 90 天，就可請醫師開立診斷證明，向保險公司申請理賠。這對於癌症中期或末期因為開刀、癌症轉移等，造成生活自理困難的癌友來說，是一項重要卻常常容易被忽略的救急險種。

至於沒有購買商業保險的病友，也不用太過焦慮。以下是癌症希望基金會整理了可以運用的社會福利及保險給付資源，包括：

1. 全民健保：重大傷病證明

只要確認罹癌（切片報告證實有惡性腫瘤且非原位癌），大多醫院都會協助辦理重大傷病證明，會直接註記在健保IC卡上。有重大傷病證明後，癌症相關就診項目及治療就可以免部分負擔。

要提醒的是重大傷病資格並不是終生有效。申請資格：需確認為乳癌（不包含原位癌）；第一期：有效期限為三年；第二～四期的有效期限為五年。第四期個案可以延展。

2. 勞工保險：失能給付、傷病給付、職災醫療給付

針對一些器官失能，如單側或雙側乳房切除，勞保有失能給付，可以在醫院診斷為永久失能或永不能復原之日起，兩年內檢附「勞保失能給付申請書」、給付收據、相關檢查報告及影像向勞保局提出申請。

3. 軍公教人員保險：失能／身心障礙給付

針對一些器官的失能或身心障礙，軍公教保險有失能 / 身心障礙給付，可以在醫院診斷為永久失能或取得身心障礙證明時，檢附相關所需的文件以及表單提出申請。

4. 農民保險：身心障礙給付

有加入農民保險之農民於保險有效期間因傷害或疾病或遭受職業傷害，經治療後，症狀固定，再行治療仍不能期待其治療效果，適合身心障礙給付標準規定之項目，並經醫療機構診斷為永久身心障礙者，得在兩年內申請身心障礙給付。

5. 產學急難救助金

台灣癌症基金會、癌症希望基金會提供因罹癌導致生活陷入困境，且正進行積極治療者。經轉介單位例如醫院社工評估，提出申請。

6. 教育部學產基金設置急難慰問金申請

首先，子女必須是就讀幼稚園到大學的學生。備妥申請書正本，重大傷病審核通知書，全戶新式戶口名簿，監護人及學生近一年內所得或財產清單正本，學生在學證明。申請項目證明文件於事發3 至6 個月內交給學生就讀學校上網填報，或洽學校教官。

罹癌申請理賠時，須有醫療院所的治療或住院單據作證明？

根據請教保險專家的建議，癌友罹癌之後的理賠要看險種，理賠的方向主要分為兩大類。

第一大類是醫療險類，主要包括住院日額、手術、實支實付等三種。第二大類是當確診罹癌後一筆給付或療程型給付，又可以細分為傳統的防癌險、重大疾病險、重大傷病險。

以上的險種中，一定要用到收據的，就是醫療險中的實支實付險。實支實付醫療險的理賠，需要收集住院期間的花費收據才能申請理賠。

除了實支實付險外，住院日額、手術險、一次給付型的防癌險，或是重大疾病、重大傷病險，都只要開立醫師診斷證明就可以申請。

以住院日額險來說，只需要醫師開診斷證明書，註明幾月幾號入院、出院。保險公司就會按天數給付。即使同時保了不同保險公司的這類住院日額險，只要附上診斷證明，都可以申請理賠。

手術險也是一樣的道理，只需要有手術事實，同樣開立診斷證明，保險公司會根據當初保單背後的條款，針對不同的手術種類進行理賠。

本文摘自《乳癌，不怕！：資深乳醫個管師的全照護筆記，從用藥、手術到調心，解答你聽不懂、記不得、想不到的關鍵80問》／連珮如（台北榮總乳醫個管師）／天下雜誌

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2025閏六月是什麼時候？送豬腳要選對時間，專家提醒避開「閏六月4禁忌」！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 02 Jul 2025 12:00:00 +0800

今（2025）年農曆將會出現兩個6月，稱之為「閏六月」，除了延續送豬腳的傳統習俗，民俗上也有幾個禁忌需謹慎留意。文中將帶你掌握2025年閏六月的日期、「送豬腳」習俗要點以及命理專家提醒的4大禁忌，讓你在遵循傳統的同時，也能趨吉避凶，安然度過這個特殊時節。

「閏月」定義
「閏六月」說明、2025閏六月日期
閏六月習俗「送豬腳」最佳時機、部位挑選
2025潤六月的4禁忌

閏月是什麼？

「閏月」的存在，是為了彌補陰曆（農曆）與陽曆（國曆）的時間差距。根據中央氣象署的網站資訊，陰曆月份是配合月亮的圓缺變化（12個朔望月）制定，一年下來約354天；陽曆則是依據地球繞太陽公轉的周期而定（與節氣、四季相關），全年有365.2422天，兩者相差了11天左右。

若單純只用陰曆的計算方式，會造成月份、節氣、四季對不上，16年後的農曆新年（正月初一）會比國曆慢了176天，意即人們就會在夏天過年。

為了調整這樣的差異，古人便會適時在農曆中多設一個月，稱作「閏月」。平均來說，每19年就會加入7個閏月（每3年就有1次閏月出現），藉此讓農曆國曆的月份、節氣寒暑相互對應；每逢閏月出現時，該年就會有13個農曆月份。

▲閏月的產生，是為了彌補陰曆與陽曆的時間差距。（示意圖）

閏六月又是什麼？2025閏六月是什麼時候？

值得一提的是，閏月的設置與節氣相關，會出現在哪個月份並不一定。今（2025）年正好是需要調整的「閏年」，又因閏月落在農曆6月之後（農曆會出現兩次6月），所以稱為「閏六月」。換算成國曆時間，日期則為2025年7月25日至8月22日。

閏六月習俗「送豬腳」最佳時機、部位挑選

閏月送豬腳的習俗，來自「父母逢閏年減壽」的說法。民間認為，閏月是多出的1個月，會折損父母的壽命，因此出嫁的女兒必須準備豬腳麵線給娘家父母，用意是「呷麵線添福壽、呷豬腳愈勇健」，亦即為父母增添福壽、祈求健康。至於豬腳部位怎麼挑選、何時送豬腳給父母？也是有其學問在。

▲農曆閏六月有著「出嫁女兒送豬腳麵線給父母」的習俗。（圖片來源／紅豆食府官網）

豬腳部位怎麼挑選？

1. 父母皆健在：雙數為佳，豬前腳、豬後腳各一隻。

2. 父親健在：豬前腳一隻。

3. 母親健在：豬後腳一隻。

4. 父母茹素或健康因素不適合吃豬腳：送麵線即可，並附上雙數金額的紅包；也可選擇素豬腳麵線、豬腳麵線造型饅頭做替代。

值得一提的是，依傳統習俗送的應為「生豬腳」（另有一說為出嫁女兒煮好再帶回娘家），不過隨著時代進步，多數人會選擇購買現成的豬腳麵線，除了方便，同樣具有祈福添壽之意。

2025閏六月豬腳何時送？

送豬腳的最佳時間點是閏六月開始之前（國曆2025年7月25日前）；次佳時機則為閏六月期間（國曆7月25日至8月22日），最晚需在8月22日送出，以符合民俗時節的祝福涵義。

2025潤六月要注意什麼？專家提醒「避開4禁忌」！

2025除了閏六月，還會出現2次「立春」節氣，因此又被稱為「雙春閏月年」，從民俗角度來看是個好運之年，象徵吉祥福氣加倍。

雖然雙春有吉祥之意，不過民俗專家林正義指出，農曆6月是全年能量的高峰，今年恰逢兩個6月，意味著能量波動更大，容易被沖昏頭、判斷力下降，凡事應更加謹慎。此外，由於多了閏月，原本的農曆7月「鬼月」也順勢延後，整體節氣出現變化，相關民俗禁忌不容忽視。

▲民俗專家林正義指出，農曆6月是全年能量高峰期，恰逢兩個6月，民眾面對事情容易被沖昏頭，需多謹慎。（圖片來源／「民俗專家林正義老師」臉書粉專）

神佛解讀專家阿谷老師（謝巖谷）也提到，閏年加上雙立春，能量亦會有「雙倍動盪」。在這樣的情況下，閏六月期間應留意4個禁忌：

【2025閏六月禁忌01】避免出入「負能量場所」

諸如參加夜遊或經過喪家、墓地等能帶有負能量的地方，在閏六月期間皆應避開，以免氣場或能量受干擾。

【2025閏六月禁忌02】別購買來路不明的祈福品

包含網路購買的佛像、串珠、風水擺設、祈福品等，如未經開光或過爐淨化，恐附著看不見的能量。若需購買，阿谷老師建議可至正統廟宇選購較為妥當。

▲網路購買或來路不明的串珠或佛珠，恐附著看不見的能量，建議至正統廟宇購買較理想。（示意圖）

【2025閏六月禁忌03】不宜搬家或進行重大搬遷

搬家或是公司遷徙等大事，在傳統農曆7月較不適宜，加上今年閏六月加入、農曆7月後延，能量不穩之下較不建議搬家。另一說法為，閏月期間的地氣不穩定，因此搬家、裝潢甚至動土皆視為禁忌。

【2025閏六月禁忌04】避開結婚、喪禮、慶典活動

碰上雙春閏月年，許多人將其視為喜氣、吉祥的象徵，不過由於閏六月能量較混沌，舉行婚禮等重要儀式容易招致不順，宜慎重考量。除此之外，婚禮、喪禮及大型慶典活動也應盡量避開。

參考資料:

癌症新療法知多少？健保不給付的該如何補足？

早安健康企劃 — Tue, 01 Jul 2025 09:00:00 +0800

癌症一直以來都是國人十大死因之首，且罹癌年紀不斷年輕化，平均每4分2秒即有1人罹癌。不過幸運的是，現在有更多新興療法、新藥問世，大幅提升癌症治療效果及存活率。然而，新療法、新藥納入健保的速度卻總跟不上腫瘤變化速度，面對醫生提供的治療建議，民眾往往第一反應就是抗癌要花多少錢？需要自費嗎？癌症希望基金會統計，逾2成的癌友為自費醫療，醫藥費都是「百萬元」起跳，且癌症第三、四期醫藥費更昂貴。因此在癌症風險發生前，為自己買「防癌險」，為罹癌後的醫藥費提前打算，成為新崛起的健康意識。

新癌症療法問世 4大常見QA：健保有給付嗎？

多數癌症在罹癌前期並無明顯跡象，當民眾發現罹癌時常常已是癌症晚期，只能跟腫瘤擴散轉移的速度搶時間，儘快與醫師確定治療方案。

然而和醫師會診溝通治療方法時，民眾通常會有以下四類疑問：

Q1：這款藥/療法需要用多久？

Q2：普遍治療效果？

Q3：與其他治療方案差異？

Q4：健保有給付嗎？還是得自費？

而最後一個問題更是許多民眾最在乎的關鍵問題，畢竟抗癌是一場長期作戰，經濟能否支持直接影響治療選擇權，癌友們大多都會慎重評估費用後，才確定要採取的治療方法。以最新「癌王－肺癌」來說，多數患者發現罹癌時已經是晚期，但無奈並非所有治療肺癌的藥物或方法都有健保給付，部分藥物甚至需等「化療無效」才能符合健保用藥資格。若以現今癌症治療常見的「免疫療法」為例，雖然它可以讓人體自己產生免疫力來對抗癌細胞，效果好、副作用低，但動輒百萬的花費，讓許多人不得不放棄。

但富邦癌症險新升級，已將免疫治療給付項目歸入「標靶藥物治療」保障中，讓患者不再只能靠健保條件決定療程，而是能有更多治療選擇權，不用為了新療法的大額費用焦頭爛額，使經濟陷入危機。

新療程自費昂貴！想善待罹癌的身體…卻猶豫

舉例來說，針對治療肺癌的達文西手術自費約15－25萬元不等，質子治療單次療程約100萬元，使用肺癌標靶藥物泰格莎、瘤利克1年要價210－250萬元，癌症免疫療法完整療程也要300萬元左右，即使健保有給付卻仍是有條件給付，這樣的花費，對癌友來說無疑是沉重的負擔。

(資料來源：早安健康整理)

不少癌友下定決心對抗病魔，從化療、標靶到免疫治療一路嘗試，但經常歷經重重關卡後，卻常常只有化療獲得健保給付，其他治療每月動輒十幾萬，早已超出醫療險的給付上限。面對這樣的高昂費用，許多病患陷入抉擇：該繼續使用較有效的新療法，還是轉向保守治療？這場康復與財務的拉鋸戰，是沉重的現實卻並非少數特例。

這時，不少人都會想起過往購買的醫療險保單，卻發現多數醫療險往往只依住院日數給付住院費用，和手術一次性理賠；重大疾病險、特定傷病險、重大傷病險也只是「一次給付」。面對抗癌這種需長期抗戰，且依不同癌期需不斷調整療法，很明顯的這些一次給付的保險遠遠不足以應付癌症治療。立即預約癌症險保障

罹癌年輕化的防癌新觀念買癌症險、給人生多上一層保障

隨著台灣罹癌年輕化，與其白白擔心「萬一真的罹癌怎麼辦？」新時代的健康概念早已從治療上升到預防，許多人也意識到醫療險不足以負擔罹癌後的經濟開銷，因此提早為自己買「癌症險」才是聰明之舉！

以富邦產險規劃的新抗癌達標專案，0歲至64歲全家人都能投保，屆時若罹患癌症，至少不必再擔心經濟壓力。因為富邦新抗癌達標專案免醫療單據就能申請50萬元定額理賠。另外若醫生建議需使用標靶藥物，也可以放心選擇，因為自初次罹癌起提供標靶治療藥物費用保險金最高500萬保障，且約定賠償期間長達三年。

傳統癌症手術通常需要大範圍切除腫瘤與周邊組織，造成較大面積的傷口，痛感明顯、恢復期也更長，照護不當還易引發感染、術後併發症風險提升，癒合後的明顯疤痕也會造成部分患者心理負擔，但富邦新抗癌達標專案針對治療癌症的精準切除微創手術「達文西手術」亦同樣支持給付，初次罹癌達文西手術最高給付50萬元。

健保給付之外，如果有癌症保險能大大減少罹癌的經濟壓力，也能選擇更有效或更新興的療法，替自己跟家人撐起生命的保護傘。畢竟確診罹癌的第一時間，心理上一定會焦慮不安，若本身就有癌症險，至少暫時無需為醫藥費焦慮到無法入眠。

尤其家族有癌症病史、癌症基因的高風險族群，更應該正視癌症險，提前預先思考、規劃適合自己跟家人的癌症保險，不僅能在突如其來的醫療需求中減輕財務壓力，也能確保家人在面對疾病時有足夠的資源與支援，為全家增添一份未雨綢繆的保障與安心。

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照護負擔重又燒錢！政府出錢最高12萬元「照服員補助」誰能領、怎麼申請

新聞中心吳旻珊 — Wed, 09 Jul 2025 08:00:00 +0800

台灣人口高齡化問題嚴峻，許多家庭不得不背負著沉重的照顧負擔，根據中華民國家庭照顧者關懷總會的統計，台灣的家庭照顧者平均每人就得照顧1.1人、每天平均照顧時長更是多達13.6小時，而近日Netflix夯劇《忘了我記得》中，也提到照顧者在照顧過程中會遇到的情感困境。當照顧日常遇到瓶頸、經濟條件又不允許請看護，還有什麼方法尋求協助？

為了讓照顧者能適時喘口氣，勞動部勞動力發展署提供「本國籍照顧服務員補助」，凡是符合資格的照顧者，就能申請最高每個月1萬元的補助金，聘僱台籍照服員來協助需要被照顧的家人，也能穩住照顧者的身心健康！

「本國籍照顧服務員補助」誰能申請？補助條件是什麼？

雇主申請本國籍照顧服務員補助時，需要符合「外國人從事就業服務法」第46條第1項第8款～第11款工作資格及審查標準，並照顧符合特定身心障礙重度等級項目之一（需經醫療機構評估認定需全日二十四小時）的被照顧者，且雇主需和被照顧者為下列親屬關係：

配偶
直系血親
三親等內之旁系血親
繼父母、繼子女、配偶之父母或繼父母、子女或繼子女之配偶
祖父母與孫子女之配偶、繼祖父母與孫子女、繼祖父母與孫子女之配偶

「本國籍照顧服務員補助」金額多少？

本國籍照顧服務員補助為每一位被照顧者每月一萬元新台幣，合計最長12個月為限，而聘僱的照服員需由各直轄市或縣市政府推介並開立證明，平均每週工作時數需達40小時、聘僱期間連續達一個月以上，並且依勞動契約以金融機構轉帳方式發給工資。

「本國籍照顧服務員補助」怎麼申請？請領流程方式與文件

雇主應於聘僱照服員滿3個月的次日起90天內，準備好申請書，以及雇主、被照顧者、照服員的身分證影本等文件，向實際工作地點當地的公立就業服務機構申請補助。

本國籍照顧服務員補助所需文件

申請書、聘僱名冊、領據、印領清冊
照服員的身分證影本、全戶戶口名簿影本
照服員的薪資轉帳金融帳戶影本
雇主郵局或金融機構的存摺封面影本
勞動契約影本
雇主的全戶戶口名簿影本
被照顧者身分證影本
各直轄市或縣市政府開立的推介證明

這些人不得請領！「本國籍照顧服務員補助」申請限制＆注意事項

若符合本國籍照顧服務員補助的申請條件，卻有可能因為雇主和照服員有8個狀況，而無法成功獲得補助，甚至有可能得繳回補助金、2年內不得申領。詳細情形如下：

同一被看護者，已發給雇主合計滿十二個月補助金。
照顧服務員為雇主之配偶、直系血親或其配偶、配偶之直系血親或其配偶。
聘僱照顧服務員或被看護者，於同一時期已領取政府機關其他同性質之照顧服務相關補助或津貼。
雇主及受推介之照顧服務員，未於七日內將推介就業與否回覆卡檢送各直轄市或縣(市）政府。
不實申領。
雇主有規避、妨礙或拒絕推介單位或公立就業服務機構查核之情事。
因可歸責於雇主之事由致與申請案聘僱之照顧服務員發生勞資爭議，經查屬實。
雇主已聘僱外國人從事家庭看護工作。

參考資料:

1000元客家幣中獎號碼名單來了！整理包看怎麼領怎麼用、特約店家哪裡查

新聞中心吳旻珊 — Thu, 31 Jul 2025 08:00:00 +0800

為延續客語文化傳承，客委會宣布發放價值1,000元的「數位客家幣」，今日（30）正式公布中獎名單，8月1日前將會陸續匯入得獎人當初登記的金融機構APP數位券匣中，而部分符合特殊條件的民眾，甚至不用參加抽獎，1,000元客家幣直接寄到你手上！一起看看客家幣的中獎名單、使用方法和特約店家有哪些。

Q：客家幣中獎號碼有哪些？

114年7月30日下午2點，客委會依身分證字號尾數抽籤，中獎身分證字號尾數如下（依大小排序）：

Q：哪些人可以領客家幣？

一般民眾：
凡是18歲至49歲（民國65年～96年出生）並持有我國國民身分證者，不限性別、是否為客家人，都可以參加數位客家幣的抽獎登記，中籤者將於8月1日前收到數位客家幣。
客語家庭成員：
曾獲表揚且通過認證的歷年客語家庭成員，或採拍攝講客生活影片、經客委會確認後符合資格者，將於7月1日起寄送客家幣紙本QR Code信件。
114年通過客語認證者：
不限年齡、是否為客家人，凡通過114年度客語能力各級認證的考生，將於7月1日起寄送客家幣紙本QR Code信件。

Q：客家幣怎麼用？哪些地方可以用客家幣？

民眾領取客家幣數位券後，於全國11個縣市、70個客家文化重點發展區的客家幣合作店家消費，結帳時只要出示客家幣QR code給店家掃描，或掃描店家QR Code並輸入消費金額後，即完成抵用，不限次數，用完為止。

詳細店家名單請至客委會網站「客家幣活動網頁」，按照想搜尋的地區、類別篩選查看。

Q：客家幣有使用期限嗎？

有！本次數為客家幣的使用期限為發放起至115年6月30日止，逾期自動失效，為保障民眾的權益，請務必留意使用期限。

Q：客家幣有使用限制嗎？

有！本次活動的數位客家幣僅限本人使用，不得轉售、兌換成現金，也無法轉贈給其他親友使用。

參考資料:

不捨失智外婆只吃粥！她做出「好吞嚥的」紅龜粿、雞肉便當，改善年長者進食困難

特編採訪蔡菲麗 — Tue, 01 Jul 2025 12:00:00 +0800

許多年長者由於咀嚼與吞嚥能力變差、能吃的食物變少，不僅影響食慾，也容易造成營養失衡並加速老化。來自新加坡的沈益茹，有感於外婆失智後只能吃粥，遂與團隊研發出「好吞嚥的食物」，像是紅龜粿、海南雞飯、雞肉便當、蘿蔔糕、綠豆湯、冰淇淋等食物，讓患有吞嚥困難的長者們能享受進食的喜悅。

高齡退化只能吃流質？沈益茹改良食物解決困境

隨著平均壽命延長，許多年長者在年老後出現身體機能退化，甚至罹患失智症、帕金森氏症等病症，導致咀嚼與吞嚥能力減弱，進食變得困難，只能仰賴粥、營養補給飲品等流質食物過活。來自新加坡的沈益茹（Yiru Shen），過去曾在醫療產業研發健康相關儀器產品，她發現一般醫療科技只著重在病情治療，卻忽略了「進食」這項日常需求。

身為失智患者家屬，沈益茹不捨外婆在失智後只能吃粥、日漸消瘦，因此創立「Gentle Foods」，將日常食物改良成「容易吞嚥」的質地，同時保留口感與營養素，希望讓身體功能退化的年長者能再次體驗進食的幸福感。

▲沈益茹（中）創辦「Gentle Foods」。（圖片來源／「GentleFoods」臉書粉專）

咀嚼、吞嚥退化影響多　進食意願低

衛福部網站資訊提到，年長者由於器官、感覺功能退化，咀嚼、吞嚥與消化能力會逐漸下降，進而出現營養不良的問題。同時，肌少症也是常見的老化症候群之一，會使身體的肌肉質量、功能降低，進一步影響咀嚼、吞嚥相關肌群，導致吃東西時出現嗆咳、吸入性肺炎等情況。

這些看似自然的老化現象，卻可能降低長者的進食意願，不但營養攝取不足，也容易影響心理健康，使人意志低落。對於許多照顧者而言，這樣的困境並不陌生，也往往讓人感到無力。

▲咀嚼、吞嚥能力退化，容易影響年長者進食意願。

集結各方專家　研發「好吞嚥」的營養飲食

創立Gentle Foods後，沈益茹為了做出讓年長者容易吞嚥的食物，召集了廚師、營養師、吞嚥師以及研發人員等專業人才組成團隊，針對不同患者的吞嚥、咀嚼情況開發適合的食物。不僅要達到醫師建議的營養標準，就連鹽分、糖分的用量也相當講究。

質地方面，則是遵循「國際吞嚥障礙飲食標準」（IDDSI）製作食物，依照不同患者的吞嚥程度，將食物質地分為3至7級（見下方左邊「倒三角圖」），質地依序為：流質、糊狀、細碎及濕軟、軟質及一口量、容易咀嚼/食物原狀。

飲品濃稠度則分為0至4級（見下方右邊「正三角圖」），質地由稀到稠依序為：稀薄、極微稠、低度稠、中度稠、高度稠。透過這樣的等級區分，能為不同需求的患者打造安全又合適的飲食選擇。

▲國際吞嚥障礙飲食標準（IDDSI）。（圖片來源／IDDSI官網）

保留風味與食物外觀　招牌「紅龜粿」可愛吸睛

在研發產品時，沈益茹與團隊不僅重視營養與質地調整，也特別保留食物的風味與外觀，在視覺呈現上下了不少功夫。她希望，即便在身體退化、不易咀嚼吞嚥之下，這些年長者與病患也能從每一餐感受到食物的色香味，找回「吃東西的快樂」。

透過Gentle Foods，沈益茹希望幫助年長者與患者找回「吃東西的快樂」，因此在研發時除了著重營養素、質地分類，便保留食物的風味、外觀及顏色，

像是他們的招牌甜點「紅龜粿」，內餡是綿密的綠豆沙，外觀則是經典的粉紅色楕圓造型，上頭有模型印製的立體龜甲紋路，模樣討喜可愛。除了紅龜粿，也有改良後的雞肉便當、各式蔬菜、腸粉、蘿蔔糕、綠豆湯、醬汁等多種飲食，搭配不同質地製作，讓年長者、患者在進食時能保有期待與滿足感。

▲Gentle Foods團隊研發的「紅龜粿」，數字4代表IDDSI分級的「糊狀」質地。（圖片來源／Gentle Foods官網）

▲富含蛋白質的「雞肉便當」，糊狀質地。（圖片來源／Gentle Foods官網）

▲流質綠豆湯。（圖片來源／Gentle Foods官網）

在沈益茹與團隊的努力下，Gentle Foods已進駐新加坡養老院、醫療院所設點，並獲得當地中央醫院體系的肯定。她期許未來能拓展更多販售通路，造福更多高齡族群。

參考資料:

申請護照免出門！7月起開放線上辦護照，價錢、步驟、條件一篇搞懂

新聞中心吳旻珊 — Sat, 21 Jun 2025 09:00:00 +0800

護照過期卻抽不出空跑一趟領事事務局？現在在家動動手指就能申請新護照！外交部宣布7月1日起將開放「有條件式線上申換護照」，凡是護照效期少於6個月的我國成年人，都可以在家利用自然人憑證線上換新護照，只要10天新護照就能輕鬆到手！

Q：線上申換護照的申請條件是什麼？

114年7月1日起，外交部開放有條件式線上申換護照，適用對象須符合3個條件：

在臺灣設有戶籍的成年人
持有的護照已經過期或效期少於6個月
護照資料頁記載事項未變更

Q：線上申換護照怎麼做？費用多少？

符合條件的民眾，需準備自然人憑證和讀卡機，在外交部領事事務局「有條件式線上申換護照系統」辦理，而線上申換護照的費用為每本新臺幣1,300元，與臨櫃申請的費用相同。

線上申換護照步驟

進入外交部領事事務局「有條件式線上申換護照系統」。
以自然人憑證和讀卡機／行動自然人憑證APP驗證身分。
上傳個人資料與護照專用照片，並選擇領照地點。
使用信用卡線上繳款，即可完成申請。

Q：線上申換護照要怎麼領新護照？

線上申換護照10個工作天後，就可以攜帶電子收據、身分證正本及效期不滿6個月的護照（已過期則免附護照），本人前往申請時選定的外交部領事事務局或外交部中部、南部、東部、雲嘉南辦事處，就能領到新護照。

Q：新辦護照也能線上申請嗎？

不行！首次申請護照的民眾自100年7月1日起，必須親自前往外交部領事事務局、外交部中部、南部、東部或雲嘉南辦事處，或者是先到戶政事務所辦理人別確認後，再委託旅行社、親屬或同事到外交部代辦護照。此外，也可以備妥申請護照文件親到戶所送件，並可選擇在同一個戶所領取護照，或由外交部將護照快遞至指定地址，寄達時自付郵資。

Q：戶籍資料改變，也能線上申換護照嗎？

可以，不會受影響！申請人的戶籍資料若有變更，包括結婚／離婚登記、學歷、兵役資料變更或戶籍地址等，因為原本就沒有登載於護照資料頁，所以不會影響護照內容，也符合「有條件式線上申換護照」的申辦資格。

Q：小朋友的護照過期也能線上申換護照嗎？

不行！線上申換護照僅能用自然人憑證驗證，然而目前內政部規定年滿18歲的成年人才能申請自然人憑證，且未成年人申換護照依規定須有法定代理人同意，較一般申請案來得複雜，所以「有條件式線上申換護照」僅開放成年人使用。

Q：線上申換護照可以申請急件嗎？

不行！「有條件線上申換護照」不提供急件服務，若有急用護照的需求，須至外交部領事事務局或外交部中部、南部、東部及雲嘉南辦事處臨櫃辦理。

如有任何線上申換護照的疑問，可以參考外交部領事事務局全球資訊網網站、或至「有條件式線上申換護照專區」查詢，也能於週一至週五上午9點至12點、下午1點半至6點間，撥打客服專線（02）2395–6966＃3985諮詢。

參考資料:

媽媽生前放弟弟名下的錢，該計入遺產大家分嗎？律師：如果能重來，這招留愛不留遺憾

吳挺絹律師（理財規劃顧問） — Sat, 21 Jun 2025 08:00:00 +0800

「吳律師，我想請教一件事。」

一位約莫50多歲的陳先生坐在我面前，從他還沒把背包放下，我可以感受到他的緊張。

「我媽媽前陣子過世了，本來心情就很不好，但我一直卡在一件事放不下……那筆，應該屬於媽媽的錢，現在在弟弟名下，而他又不原意吐出來。」

我請他慢慢說。

父親遺產的處理

「事情要從我爸過世說起。那時候，媽媽應該可以繼承一部分遺產。但因為她身體不好，大哥擔心她會亂花或被騙，也可能存摺、權狀亂放，就說要幫她保管。後來，這筆錢就在大哥的安排下，匯到我弟弟名下，因為弟弟那時候跟媽媽一起住、他這樣方便領錢照顧她。」

「那對於你說的這件事，當初媽媽有和弟弟簽什麼委託書或借名登記的契約或協議書嗎？」我問。

他搖搖頭：「沒有。我們家那時候沒人覺得有必要寫下來，大哥說這樣處理比較方便，大家也就默許了……現在大哥也過世了，只剩我跟弟弟。但我覺得，那筆錢應該是媽媽的，現在媽媽也不在了，這筆財產是不是應該回歸到我們子女手中，我和弟弟公平繼承？」

我理解他的心情，也知道他將面對什麼樣的法律困境。

借名登記

這樣的情況，在法律上稱為「借名登記」。也就是說，雖然財產登記在弟弟名下，但實際上那筆錢的真正所有人，是當初把錢交出去的——你們的母親。

但要證明這件事，非常困難。

因為借名登記最大的問題就是**「沒有白紙黑字」**，證明當初同意把原先應該分給媽媽的遺產，匯到弟弟名下，主觀上（腦子裡的意思）是借名登記，而不是贈與（弟弟目前就是這麼主張的）。

只能靠事後補強，例如證人、或物證，包含當時的同意匯款紀錄、或任何能顯示媽媽仍享有這筆財產控制權的證據。更棘手的是，唯一知道全貌的大哥也已經過世，讓整起事件陷入「難以還原事實真相」的困境。

這就是為什麼，在處理長輩財產時，「寫下來」有多重要。

尤其是當牽涉到多位家人之間的信任與安排時，單憑口頭共識，風險實在太大。

如果可以重來，我會建議當初他們可以這麼做：

自益信託

以媽媽為委託人，成立一個信託，可以指定由弟弟擔任受託人（如果家屬信任的話，但信託契約書一定要請專業律師幫忙擬定，限制弟弟可以如何使用這筆錢的權限），也可以交由專業的銀行擔任受託人來管理財產，媽媽則是受益人。同時安排其他親屬（本案中，可以是哥哥或這位陳先生），擔任信託監察人，協助把關受託人管理媽媽的財產。

這樣做，不但可以確保媽媽生前對於財產的保障，也能清楚規劃未來的繼承方式（沒用完的信託財產，原則上是遺產，媽媽也可以透過遺囑生前安排留給誰）。即便人不在了，仍能保障每一位子女的權利。

信託，不是只有富人才能使用的工具，它是一種讓家庭關係少一點遺憾、讓財產安排多一點智慧的做法。

本文獲「明恩法律事務所—天使律師說故事」粉絲專頁授權轉載，原文出處：那一筆沒有寫下來的「媽媽的錢」-借名登記與安養信託的選擇-天使律師吳挺絹

延伸閱讀：

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「仁醫」林芳郁失智遊走30公里！曾任3家醫院院長、一句話革除紅包文化

新聞中心吳旻珊 — Fri, 20 Jun 2025 09:00:00 +0800

近日整形外科醫師林靜芸透過新書《謝謝你留下來陪我》表示，她的丈夫、被譽為「台灣心臟外科權威」的前衛生署署長林芳郁醫師已經罹患失智症長達五年，這段日子中，林芳郁從聲名遠播的醫院決策領導人，變成時不時到公園遊走、算國小數學的孩子，然而妻子林靜芸的不離不棄，讓他的病況趨於穩定，也希望透過自己和林芳郁的故事，鼓勵所有失智症的照顧家庭。

從業數十年力推醫療革新、清廉正直「靠一句話結束紅包文化」

今年75歲的林芳郁，曾先後擔任衛生署署長，以及台大、北榮與亞東的醫學中心院長，一生清廉、致力於醫療改革的他，不僅解決開刀房依醫師資歷安排順序的問題、引進緊急救護技術員（EMT）制度，當時的他更秉持「醫者就該一視同仁，視病如親」的道理，拒絕對弱勢病人不公的「紅包文化」，從未收過任何私底下的報酬，讓塞紅包的陋習在台大醫院徹底消失。

台大醫院院長吳明賢在臉書發文表示，林芳郁在歷任台大醫院院長中，可以說是「不同凡響」的存在，生活上慾望極簡、卻有著豐富人文素養，他回憶起自己剛升等教授時，某天被林芳郁叫到院長室，林芳郁說，「有沒有辦法讓健檢顧客像去迪士尼一樣一去再去？」希望他提高健檢回客率，並做好顧客關係管理，讓吳明賢不禁讚嘆：「他是一位能想出新發展方向，讓下面的人為組織創造價值的好長官。」

圖片來源／亞東醫院

皮夾一用數十年、內衣破洞也照穿！崇尚儉樸生活寵妻卻不手軟

林芳郁的兒子林之晨曾在臉書透露，即使在台北住下、當了醫生，性格節儉的林芳郁還是一直維持著羅東人簡樸的生活，在家時總是穿著破了好幾個洞的內衣，皮夾、皮帶一用就是幾十年，一台汽車開了10幾年都捨不得換，讓他感嘆：「（林芳郁）深深影響我的價值觀、人生選擇。」

不過林芳郁在開銷方面可以說是「嚴以律己、待以寬妻」。林芳郁和太太林靜芸在台灣醫界被視為模範夫妻，尤其林芳郁更是出了名的愛老婆，不管走到哪都會緊牽著林靜芸的手，林之晨更表示，每逢結婚紀念日、生日、出國，爸爸都會特地去買高級服飾、名牌包送給媽媽，儘管林靜芸的收入也不低，林芳郁還是會努力地想盡辦法寵愛她。

圖片來源／「Fang-Yue Lin」Facebook

下一頁看林芳郁失智後，林靜芸如何靠陪伴附件、達成他培育英才的心願！

失智後從教授變成每天算國小數學的大男孩…妻子仍不離不棄

2021年，林芳郁從亞東醫院光榮退休，本以為能夠安心享受退休生活，沒想到不久後林靜芸發現，老公的記憶力開始衰退，甚至怎麼叫都不願意起床，半夜還會跑去大安森林公園遊走，最高紀錄曾從晚上8點走到凌晨4點，總共走了30公里，經過檢查後確診罹患失智症。

親愛的另一半失智了，對林靜芸造成不小的打擊，但一方面為了完成丈夫培育人才的心願、一方面也想鼓勵有失智症照顧需求的家庭，林靜芸仍努力籌募，在台大醫院設立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」，並且經過5年不離不棄地陪伴，現在的林芳郁病情穩定，每天會練習國小算術，但林靜芸形容「（林芳郁）正在慢慢回來了」，是她非常重要的幸福陪伴者。

林靜芸在受訪時更半開玩笑地說，75歲的林芳郁終於能卸下重擔專心陪伴自己，既不會開車衝撞別人，也不會參與政治，而她也在出版的《謝謝你留下來陪我》一書中更感人地對林芳郁喊話：「你用盡全身的力量，拚命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我也會盡最大的努力來回應你。」

圖片來源／「林芳郁」Facebook

曾談人生最後一哩路：骨灰撒在大樹下、告別式要大笑一場

從醫後看盡各種生離死別，這也讓林芳郁提早打算好後事。林芳郁曾在《安寧照顧基金會》投稿分享，談起「假如有一天要說再見」，希望親朋好友參加他的告別式時，都要準備一些故事或糗事，所有人大笑一場，「讓每個人都覺得我這一趟旅遊，不虛此行。」

而在醫療方面，林芳郁則表示，凡是科學上可以治療的，一定全力以赴，但要是病情已經沒有太大的希望，就要改用安寧療護的方式，讓人生最後一哩路能無痛、安詳地走完。

參考資料:

如何趁股市下跌撿便宜、賺更多？投資專家公開「價值選股5心法」首選這些股票

Smart智富楊明峰 — Thu, 19 Jun 2025 09:00:00 +0800

美國總統川普（Donald Trump）今年4月祭出「對等關稅」震撼彈，掀起全球「人造股災」。台股隨即陷入逾1個月的劇烈震盪，股、債、匯三市齊殺，市場一片恐慌，少年股神接連斷頭，投資人紛紛退場。

然而，《投資家日報》總監孫慶龍卻頂著帳面一度縮水3,000萬元的壓力，選擇逆勢加碼優質好公司。隨著市場逐步消化關稅衝擊，台股展開報復性反彈，再次驗證價值投資人的核心信念：「愈恐慌的時刻，愈是撿便宜的好時機。」

「每次股災往往帶來股市的錯誤定價，就正是創造超額利潤的機會，不把握更待何時？」孫慶龍說。那麼，當價格錯殺時，如何辨別值得投資、長期持有的好公司？他提出以下5大選股原則：

原則1》獲利年年成長的公司

評估一家公司是否具備長期投資價值，首要條件就是「獲利持續成長」。好公司通常擁有穩健的財務體質、明確的商業模式，以及產業利基，若基本面持續改善，每年EPS（每股盈餘）穩定向上，即使短期股價波動，也不影響其長線價值。簡單來說，就是「今年賺得比去年多，明年又比今年好」，這樣的成長軌跡，是價值投資者最關注的核心指標。

原則2》受惠長期趨勢的產業

受惠長期趨勢下，企業營收與獲利更有機會成長。近年AI（人工智慧）快速發展，麥肯錫全球研究院預估，到了2030年，AI將貢獻全球13兆美元的經濟產值，AI具長期產業動能，帶動相關企業營收成長。

孫慶龍看好AI大趨勢，有8成持股集中在AI與半導體領域。「台灣的英文名稱（Taiwan）包含AI兩個字，相信在AI浪潮下，台灣具有完整供應鏈與技術優勢，未來10年將會持續暢旺（wan）。」

原則3》優先投資龍頭股

AI產業發展高度依賴資本與技術投入，自然形成「大者恆大」的產業結構。孫慶龍看好台積電、鴻海（2317）、聯發科（2454）、廣達（2382）等大型權值股，這些企業不僅與AI產業緊密連結，更具備雄厚資源與系統整合能力，在競爭中更具備明顯優勢。

相較之下，中小型公司若無法依附在以台積電為核心的主流供應鏈，將難以爭食AI趨勢的大餅，競爭力與成長力相對不足。對一般投資人而言，要辨識這些產業立基點的風險更高，投資難度也隨之提升。

原則4》以未來獲利衡量價值

衡量企業價值以本益比最普及，但不少投資人誤用過去財報數據預測未來表現。

孫慶龍強調，關鍵在於「預測未來」，估值應以未來EPS為依據，才能貼近企業真實成長力。他舉例，台積電預期未來5年營收年複合成長率（CAGR）達20%，以2024年約2兆9,000億元推算，5年後上看7兆元，以稅後淨利率40%，EPS上看111元，保守以10倍本益比估算，合理股價可逾1,100元。

不過他也提醒，估值須預留20%～40%的安全邊際空間，預估的期間愈長，折價幅度應愈大，才能降低錯估風險、避免高點追價。

原則5》當企業的長期股東

一般投資人往往過度關注股價的短期波動，卻忽略了買進股票，其實就是成為一家公司的股東。孫慶龍曾投資一檔股票長達3年，期間股價幾乎沒有上漲，但他絲毫不擔心，因為每年穩定配發7%～8%的現金股利，3年下來賺進27%報酬。

投資股票的本質，不是賺取價差，而是看好一家公司、願意長期持有。如果能認同企業的長期成長潛力，且目前股價仍處於合理或便宜的階段，就應該安心買進，耐心等待股價回歸其內在價值。

孫慶龍提醒，許多人把股市視為洪水猛獸，情緒隨之起伏波動。事實上，市場貪婪與恐慌總是不斷輪迴上演，每次股災看似末日將至，但回頭看，卻是一場恐慌情緒的洗禮。

在川普祭出對等關稅、全球市場陷入高度不確定時，台股自低點一度反彈逾4,000點。但在行情回穩之際，投資人普遍仍抱持觀望心態。孫慶龍提醒：「當市場回穩，往往得用更高的價格買股票。」與其試圖預測大盤漲跌，不如檢視持股是否具備長期成長力，是否仍站在產業趨勢，這才是價值投資者該關注的核心。

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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政府發1000元票券趕快領！今最後一天免費登記，快看怎麼申請怎麼用

新聞中心吳旻珊 — Thu, 19 Jun 2025 08:00:00 +0800

政府限量發放價值千元的抵用票券記得登記！家有就讀社區大學的長輩、或喜歡逛展覽的小朋友嗎？為推廣終身學習，教育部推出「終身學習券」和「五館通行票」兩款票券，只要年滿6歲就能參與登記，用途包含折抵樂齡大學的學費，或是全年免費暢遊科教館或科博館等五大場館、甚至免費看展，登記只到今天（6/18）別錯過！

終身學習券、五館通行票是什麼？
誰可以登記終身學習券、五館通行票？
終身學習券、五館通行票登記方法、截止時間
終身學習券、五館通行票中獎公布時間
終身學習券、五館通行票使用方法
終身學習券、五館通行票哪些地方可以用
終身學習券、五館通行票使用期限
終身學習券、五館通行票使用注意事項

Q1：終身學習券、五館通行票是什麼？

終身學習券和五館通行票是教育部為推廣終身學習推出的票券，二種票券用途不同。

終身學習券：可抵免社區大學或樂齡大學的學費，每張終身學習券能夠抵免社區大學一門課程的部分學分費和樂齡大學學費，價值1,000元。
五館通行票：可不限次數、免費參觀指定五間國立社教館所的常設展。包含國立臺灣科學教育館、國立自然科學博物館、國立科學工藝博物館、國立海洋科技博物館及國立海洋生物博物館。

Q2：誰可以登記終身學習券、五館通行票？

年滿6歲（含）以上（民國108年6月18日（含）以前出生者）具中華民國國籍且有國民身分證統一編號的國人，皆可登記申請終身學習券、五館通行票。

Q3：如何登記終身學習券、五館通行票？登記申請截止時間？

符合資格的民眾，可以於114年5月30日上午8點至6月18日晚間23點59分進入「終身學習票券系統」進行終身學習券和五館通行票登記。

前往終身學習票券系統，點選「登記票券」。
輸入姓名、身分證字號、出生年月日、手機號碼等個人資料註冊會員。
利用簡訊驗證或健保卡完成身分驗證。
勾選同意相關條款，即可完成登記申請。

Q4：終身學習券、五館通行票中獎公布時間為何？

終身學習券和五館通行票將於6月19日公布中獎名單、6月20日至6月23日間以Email或簡訊個別通知領券者。

Q5：怎麼知道自己有沒有領到終身學習券、五館通行票？

終身學習券和五館通行票將採電子票券的方式發放，領券者會依登記的電子信箱或簡訊取得一個QR CODE，使用時僅需掃描QR CODE，就能夠進行抵免或進入社會教育館所參觀。

Q6：終身學習券、五館通行票哪些地方可以用？

終身學習券適用於全國90所社區大學及85所樂齡大學，民眾可使用終身學習券抵用部分學費、報名費以及學分費。詳細社區大學與樂齡大學單位請至「教育部全國社區大學教育資訊網」或「教育部樂齡學習網」查詢。

五館通行證則可以在教育部所屬的國立臺灣科學教育館、國立自然科學博物館、國立科學工藝博物館、國立海洋科技博物館及國立海洋生物博物館等社會教育館所，期限內不限次數參觀。

Q7：終身學習券、五館通行票有使用期限嗎？

終身學習券與五館通行票皆有使用期限，逾期即失效。

終身學習券：第一波期限至114年7月30日，第二波期限至114年8月31日。
五館通行票：115年6月30日

Q8：終身學習券、五館通行票有什麼使用注意事項？

終身學習券、五館通行票僅限領券者本人使用，不得轉讓、轉贈或轉售。
終身學習券領券者應依據新舊生券別使用，112年後有就讀過的社大、樂大是用舊生券；沒有就讀過的社大、樂大則使用新生券。未依券別選校者無法抵免。
五館通行票可用於社會教育館所的常設展覽，部分特展不適用。
終身學習券、五館通行票不能兌換現金。

參考資料:

有痛風還可以買保險嗎？專家列4大投保要件教你快速評估

My保險我幫您 — Tue, 17 Jun 2025 08:00:00 +0800

你知道嗎？根據健保署統計，全台已有超過100萬人罹患痛風，平均每23人就有1人是痛風患者，而且大多是40歲以上的男性。這是一種常見卻容易被忽略的慢性疾病，不但影響關節健康，還可能提高腎臟與心血管疾病的風險。

對已經罹患痛風的朋友來說，保險保障更不能少。但你可能會想問：「痛風還能買保險嗎？會被拒保嗎？」

別擔心，這篇文章將帶你了解痛風的風險與對保險的影響，並提供投保建議與實用對策。

什麼是痛風？為什麼會得？

痛風是因為體內尿酸過多或排泄異常，造成尿酸鹽結晶沉積於關節或軟組織中，進而引起紅腫、劇痛。

常見罹患原因，遺傳體質尿酸代謝異常、高普林飲食如海鮮、紅肉、動物內臟、酗酒或含糖飲料過量、作息混亂、壓力大，造成代謝失衡

痛風的常見族群與健康風險

75%痛風患者是男性、高峰期為40-60歲、女性在停經後風險大增、肥胖者、高油高糖飲食者風險最高。

長期痛風恐引發的健康問題

慢性關節炎、關節變形、痛風石形成，影響行動力；腎臟病變、尿酸結晶沉積於腎臟、形成結石；心血管疾病、增加高血壓、心肌梗塞、中風風險；代謝症候群、常與高血脂、糖尿病、肥胖共病；精神壓力與生活品質下降、慢性疼痛導致焦慮、睡眠不良。

痛風患者適合買哪些保險？

痛風病影響核保條件，醫療險在健康告知書中屬於1年內的告知項目。核保時保險公司通常評估以下因素：

病情穩定度：是否持續追蹤，服用藥物。若有併發症案件難度較為複雜。
提供病歷或檢查報告及配合保險公司免費體檢
醫療險、重大傷病險、長照險、壽險：狀況穩定，體檢後有機會採加費承保
意外險、癌症險、牙齒險、小額壽險、年金險等：不影響評估

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／痛風患者買保險會被拒保嗎？痛風後怎麼加買保險？

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阿公阿嬤的網紅生活！6位銀髮族華麗轉身，利用網路再創人生價值

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 18 Jun 2025 12:00:00 +0800

隨著數位科技的普及，不少銀髮族也加入網紅行列，他們經營社群帳號，在鏡頭前分享日常生活、與網友互動，自信開朗的模樣，顛覆了大眾對年長者的印象，「網紅」早已不是年輕人的專利。不過，這些人如何透過網路分享自己的獨特魅力呢？帶你一探6名阿公阿嬤的網紅生活。

銀髮族再創人生價值
六位熟齡、銀髮網紅介紹
01. 永和超級阿公
02. Pipia阿嬤
03. 周氏夫婦
04. 日本千代奶奶
05. 韓國「米蘭阿嬤」
06. 加拿大健身奶奶

人老心不老！銀髮族用網路創「第二人生價值」

台灣在今（2025）年正式邁入「超高齡社會」，意即65歲以上族群已占總人口的20%。隨著這股人口結構變化，高齡照護、延緩退化等議題受到越來越多關注，人們多半聚焦在如何給予銀髮族更多支持與照顧，卻鮮少思考：年長者能為社會帶來什麼？

事實上，這群人擁有豐富的社會與人生歷練，退休後也擁有較充裕的時間，隨著數位科技的普及，越來越多銀髮族開始透過社群平台分享生活、展現才華，以網紅身分開啟第二人生的新樣貌。他們的參與，彷彿成了世代對話的新橋樑，讓網友能從不同角度重新認識生活樣貌，進一步為退休生活注入成就感甚至帶來收入，在人生下半場持續創造價值。

最佳典範！6名阿公阿嬤樂當網紅、分享生活

在數位科技時代，熟齡、銀髮族群要怎麼做才能成為網紅？以下這6位阿公阿嬤可說是人氣典範，從接觸數位工具、自拍影片到分享人生智慧，全都難不倒他們，一起來看看他們如何透過社群平台，打造精彩第二人生。

01. 永和超級阿公─高善繼

▲銀髮網紅─永和超級阿公。（圖片來源、截取自IG@ yonghe_grandpa）

「永和超級阿公」高善繼常以居家樣貌入鏡，如同鄰居爺爺一樣親切，外孫女為了記錄阿公的日常生活，因此在社群平台建立帳號，意外吸引網友關注，至今已累積了41萬粉絲追蹤。

現年88歲的善繼阿公有4個孩子、11名孫子，雖然並非三代同住，但每逢週末就是全家人的相聚時光，除了與家人聊天、聽聽兒孫鬥嘴，善繼阿公還會親自下廚，讓一家人能吃上喜愛的家常味。令人敬佩的是，阿公在高齡70歲時圓了年輕時的夢想─買了心心念念的重型機車、考取駕照，還載每位孫子兜風，至今18年過去，他仍定期保養重機，對愛車的重視可見一斑。

在社群分享的影片中，不僅有阿公下廚的身影，還有台語教學、家具修繕、出遊、介紹自己的重機、參加孫女的畢業典禮等生活紀錄，貼心又溫馨的日常畫面引起許多共鳴，可是吸引許多年輕粉絲追蹤喔！

02. 退休老師─Pipia阿嬤

▲銀髮網紅─Pipia阿嬤。（圖片來源／「 Pipia阿嬤」臉書粉專）

75歲的銀髮網紅「Pipia阿嬤」是退休國中老師，透過臉書分享生活、料理與穿搭等短影音，吸引超過2.5萬網友追蹤。2023年，她參加熟齡網紅選拔脫穎而出，接受為期300小時的培訓，包含穿搭、肢體表演、手機操作、拍攝剪輯等技巧，讓她活用在社群平台上，從此踏上網紅之路。

Pipia阿嬤的影片風格樸實自然，口條清晰、表達直白，時常分享的人生經歷與生活智慧，像是如何走出情緒低潮、避免一心多用、生活與過活的差別等議題。即便談的是人生體悟，卻不流於說教，反而像老朋友般的輕聲提醒，讓人倍感親切。

此外，Pipia阿嬤也樂於嘗試生活新事物，例如：改變穿衣風格、與丈夫拍攝日常穿搭、分享參加寶寶性別派對後的體驗等等。她甚至在影片中提到，小時候因為長得瘦小，被長輩取了小名「Pipia」（台語「一點點」之意），讓她一度排斥。直到50歲過後，歷經人生種種，才重新發現其可愛之處，因此又開始延用這個名字，並表示「從排斥到接納，也是生命成長的過程」，帶給網友簡單卻深刻的啟發。

03. 周氏夫婦─「漂亮阿嬤」&「光頭阿公」

▲熟齡網紅夫妻─「漂亮阿嬤」鍾玉燕（左）、「光頭阿公」周憲柔。（圖片來源／IG@ yuyen.chung）

「周氏夫婦」（周憲柔、鍾玉燕）年僅 60 多歲，儘管還不算銀髮族，在熟齡網紅圈卻已小有名氣。原本經營旅遊業的兩人，因時常出現在網紅女兒「Rice & Shine」周筠的影片中，被許多網友認識、喜愛。後來遇上新冠疫情影響事業，他們也順勢展開社群經營，分別以「光頭阿公」和「漂亮阿嬤」的暱稱出現在鏡頭前，加深網友印象。

夫妻倆平時分享家人互動、旅遊日常，也不時放上年輕時的舊照，聊聊過往的人生點滴。其中，漂亮阿嬤的文筆細膩、情感表達溫暖真摯，時常流露出對家庭的愛與珍惜，每每分享都引來網友共鳴與回應。許多廠商也看中漂亮阿嬤的人氣而尋求合作，進一步拓展她的影響力。

不少人喜歡這對熟齡夫妻，另一原因是兩人的婚姻經營，除了長年相處的默契與情感，女兒周筠也常記錄兩人的逗趣互動，那些真誠又可愛的畫面，總讓人會心一笑、感受到家的溫度，是許多人眼中的幸福家庭代表。

04. 日本「最強阿嬤」─千代奶奶

▲銀髮網紅─日本千代阿嬤（上圖）與親自下廚的料理（下圖）。（圖片來源／IG@ saikyo1928）

YouTube網紅「千代阿嬤」現居日本茨城縣，現年96歲的她有3個女兒、7個孫子女、5個曾孫以及4個玄孫。其中一名曾孫女在2022年為她開設YouTube影音頻道「最強阿嬤，有時候有玄孫」（最強ばあちゃんときどき玄孫），記錄五代大家庭的生活點滴，原因是希望讓自己的年幼孩子，未來能透過這些影片記得「家中有位這麼棒的長輩」。

高齡96的千代阿嬤至今仍精神奕奕，秘訣在於她「凡事盡量自己來」，以保持大腦思考及身體靈活度，因此經常可在影片中看到千代阿嬤務農、做家事的身影。也因長年維持一日三餐的習慣，亦有不少下廚的影片，每一餐菜色豐富、營養均衡，吸引許多不同世代的網友觀看。

頻道自開設以來已累積超過800部影片、13萬人訂閱，除了上述生活紀錄之外，亦有五代同堂、與曾孫玄孫們的溫聲互動，網友甚至留言表示「很療癒」，讓千代阿嬤相當開心。面對大家的喜愛，千代阿嬤也發下「想活到100歲」的心願，希望持續保有活力，見證玄孫們的成長。

05. 韓國「米蘭阿嬤」─張明淑

▲銀髮網紅─韓國「米蘭阿嬤」張明淑。（圖片來源／IG@ mila_no_nna）

來自韓國的張明淑，總給人時尚又優雅的印象，她年輕時曾赴義大利米蘭留學，畢業後從事教職、服裝設計師與時尚顧問等工作。直到60多歲時，在學生的鼓勵下成立了自己的 YouTube 頻道「米蘭阿嬤」（밀라논나 Milanonna），開始以網紅身分分享時尚議題、穿搭、生活點滴以及珍藏的首飾與服飾。僅短短6年，頻道的訂閱人數就突破百萬，成為韓國的超人氣銀髮網紅。

雖然已年過七旬，張明淑卻展現出鮮明的個人特色─白色短髮、俐落時尚的穿搭、自信優雅的姿態。同時，她對事物也常抱有新鮮感，並且樂於嘗試，顛覆了許多人對銀髮族的刻板印象。

起初她也曾為頻道定位與影片主題煩惱，沒想到在上傳5、6支影片後，竟迅速突破10萬訂閱，隨後更獲得各大媒體、節目、廣告等工作邀約，人氣持續攀升。

值得一提的是，張明淑的影片不僅吸引熟齡觀眾，還意外受到許多年輕族群喜愛。原因之一，在於她擅長以自身經歷為網友解答各種人生疑問，甚至出書分享各階段的心路歷程、轉變與智慧，以溫暖、清晰的語言與風格，成功拉近與年輕族群的距離，也讓不同年齡層的網友都能產生共鳴。

06. 加拿大健身奶奶─Joan MacDonald

▲銀髮網紅─加拿大健身奶奶Joan MacDonald。（圖片來源／IG@ trainwithjoan）

今年79歲、來自加拿大的 Joan MacDonald 是銀髮健身名人，過去她受高血壓、高膽固醇與腎臟問題困擾，長期依賴藥物，身體也每況愈下。8年前，她痛下決心不願再當「藥罐子」，在擔任健身教練的女兒協助下開始運動，並創立社群分享健身過程。

從最簡易的有氧運動開始、加上輕量重訓提升肌力，Joan在毫無運動的基礎下，初期比一般人花了2倍時間才完成訓練，在能力範圍內盡力做到最好，避免受傷。不過，她仍堅持每週進健身房5天，搭配飲食調整，一年下來成功減重 20 公斤；不到兩年，醫師宣布她已不需再服藥。

Joan將自己的健身日常分享在社群平台，吸引大批網友關注，並與女兒共同開發健身APP，藉此推廣正確的運動與飲食觀念。除此之外，Joan還為知名運動品牌代言、出版回憶錄，人生觸角延伸至更多面向。在找回健康之際，這些意想不到的收穫與發展，想必連Joan都未曾預料。

參考資料:

走大運代表鴻運當頭嗎？留意6個走大運徵兆，助你從容應對、把握轉運契機

特編採訪蔡菲麗 — Tue, 17 Jun 2025 12:00:00 +0800

當一個人的氣場、磁場改變，往往會帶來運勢轉動，進而吸引好運降臨，諸如理想的工作機會、經濟狀況改善、人際關係升溫等等。那麼「走大運」是什麼意思？雖然在命理與通俗定義上有所不同，但大運來臨前，會藉由身體、心理或環境等變化發出訊號。若能及時覺察、調整心態，便能從容地因應大運到來。文中分享6走大運的徵兆，供你參考！

走大運的意思
走大運的交運期
走大運的徵兆

走大運的意思是什麼？

通俗觀念上，人們常用走大運來形容一個人鴻運當頭，像是突然獲得好的工作機會、升官加薪或財運亨通等等，是對一個人處於好運時期的形容。從命理學角度來看，「大運」指的是 十年一輪（每10年換一次）的運程，影響著一段時間內的健康、財運、事業等等，且每個人的「大運」時間點都不同。

值得一提的是，在十年大運中並非全是順境，也可能遇到挑戰。社群平台「脆（Threads）」就有一則貼文提到，命理上走「好的大運」不一定是「樣樣好」，而是命格上的優勢較能明顯地發揮出來。同理可知，走「壞的大運」也不代表多災多難，凡事只需多謹慎留意。

▲「走大運」在命理學與通俗定義上有所不同。（示意圖）

大運來臨前　留意「交運期」

大運轉換的前1～2年會出現「交運期」，意指 新、舊運勢交接的階段。此時常會面臨一些變化，例如舊有的、熟悉的人事物逐漸遠離，內心渴望變化卻又找不到方向，這些困境容易讓人感到焦慮、混亂甚至迷惘。

這段期間雖然充滿變動與矛盾，但沒有絕對的好壞，端看每個人如何掌握這些訊號、接納並調整心態，進而安然度過、因應大運的到來。至於會哪有哪些徵兆？下一段揭曉。

走大運的6徵兆

雖然每個人走大運的時間不同，但以下6個與身體、心理與生活相關的變化，往往是大運即將來臨的信號。

當徵兆出現時，建議抱持隨遇而安的心態，面對順境時多把握機會，逆境時則多謹慎、靜心養氣並穩住內在狀態，自然可在困境中找到出路，化解不如意。

走大運徵兆01：失去「不再適合你的人事物」

這是轉運前的淨化過程，如同斷捨離你的舊有磁場。出現的情況可能是突然被老闆解僱、多年好友突然疏遠、經常佩戴的項鍊突然遺失……等等。看似低氣壓，卻是在騰出空間，讓你以全新狀態迎來新階段。

▲多年好友突然疏遠可視為淨化過程，是為走大運徵兆之一。

走大運徵兆02

：

健康、情緒的變化

在新舊運的交接點上，身體、心理也會受其影響，可能是出現小病痛，也可能感到精神充沛；或是情緒波動較大，容易亢奮或焦躁。面對這些反應時不要心急或低落，接納它的發生並做規劃，例如安排身體檢查、靜坐冥想或是接觸大自然，讓自己保持平靜應對。

走大運徵兆03

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人生出現大轉折

與職場、人生規畫、環境變動有關，例如：工作調派至外地、結婚生子、搬家或裝潢等，是轉大運時常見的跡象。每一個變動都代表著新開端，學習適應與調整，將有助於銜接新運勢，在轉變中找到新的定位。

走大運徵兆04

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面相或氣色的變化

面相飽滿、氣色紅潤，通常代表事情發展走向順利；反之，若臉色暗淡、精神不振，可能運勢較為低迷。不妨透過生活習慣、作息著手，甚至進一步整理居住空間，有助於調整氣色，為自己注入好的能量。

▲面相佳、氣色紅潤是走大運的訊號。

走大運徵兆05

：

夢境與直覺增強

夢境與潛意識有關，藉由夢境傳達訊息，像是從泥濘走向平地、從黑暗走向光明，象徵著準備迎接變化。另外，直覺或第六感是與生俱來的能力，當你的直覺敏銳度提升了，代表與天地間的能量更同步，是走大運的良好信號。

走大運徵兆06

：

出現貴人、新機會

在關鍵時刻，貴人可能會現身幫助或指引方向，甚至可能出現工作邀約、投資機會、旅行或飯局等等。這些都可能為當下帶來突破，如能把握機會，將有助於邁入新的人生階段。

參考資料:

秋季小旅行首選！全台最美8條自行車道，內行最推的秘境路線就在這！

新聞中心吳旻珊 — Fri, 31 Oct 2025 08:00:00 +0800

氣溫轉涼，出門在外不用擔心曬昏頭，這時候最適合來趟自行車之旅療癒自己！台灣有許多風景絕美的特色自行車道，無論是想在都市裡享受綠地，或是遠離塵囂在稻田中漫遊，甚至可以邊吹著海風、邊享受如電影《神隱少女》般的秘境，都能讓你好好充電一下。《早安樂活》整理全台8條自行車道，趁著週末規劃一場放鬆身心的輕旅行吧！

台北「大稻埕浪漫之旅」淡水河濱自行車道

由大稻埕碼頭沿著延平河濱公園所興建的淡水河濱自行車道，最大的特點就是路線筆直、騎起來輕鬆不費力，若是下午出發前往大稻埕碼頭，就有機會坐在河畔、享受美食配夜景，還有觀光客最愛的寧夏夜市、咖啡廣場、唐山帆船造景、碼頭拱橋等，甚至可以帶著自行車一起前進關渡碼頭，盡享淡水漁人碼頭、八里左岸等河濱樂趣！

【推薦路線】

大稻埕碼頭→延平河濱公園→社子島頭公園

圖片來源／台北旅遊網FB、臺北市政府工務局水利工程處

台北「都市世外桃源」基隆河右岸親水自行車道

基隆河右岸親水自行車道就像是藏身在都市裡的世外桃源，放眼望去先是遼闊的綠野，沿途除了能遠眺101大樓，夜晚還有散發著五彩霓虹燈光的親水公園等你來，結束後還可以帶著小朋友去兒童新樂園，或是和另一半去士林夜市吃美食，可說是全家踏青、戀愛約會的最佳選擇！

【推薦路線】

右岸的美堤疏散門→大佳河濱公園→內湖葫蘆洲吊橋橋墩→五分吊橋遺址

圖片來源／臺北市政府工務局水利工程處

新北「童趣軌道自行車」深澳鐵道自行車道

原本的運煤鐵路，換上了馬卡龍色系的自行車，重生為「台灣觀光100亮點」之一的「Rail Bike」，騎上超卡哇伊的河豚造型自行車，一邊看著海天一色、一邊傍著翠綠的山景，旅途中還有獨特的隧道光雕秀，讓你吹海風、嚐海鮮與騎單車三個願望一次滿足！（→點我預約）

【推薦路線】

八斗子站→深澳站→八斗子站

圖片來源／新北市觀光旅遊網

新北「全台唯一鋼筋自行車道」三貂嶺自行車道

現在社群最夯的鏡面隧道就在這！三貂嶺自行車道是全台唯一一條由鋼筋打造的自行車道，途經隧道還能拍出鏡面反射倒影的驚人美照，騎累了還能到附近黃金博物館逛逛，或是上九份老街填飽肚子，還有貓咪雲集的猴硐貓村，陪你悠閒充電！

不過，由於三貂嶺自行車道屬於生態友善自行車道，為減少交通衝擊，所以採全面預約制，若想參觀隧道，需先透過網路申請入場。（→點我申請）

【推薦路線】

三貂嶺車站→三瓜子隧道→三貂嶺隧道→牡丹車站

圖片來源／新北市觀光旅遊網

新北「神隱少女秘境」舊草嶺環狀線自行車道

來到福隆，除了暢玩海水浴場、欣賞精緻的沙雕，還能騎上自行車、遨遊舊草嶺隧道，特別是穿過隧道後，瞬間像是穿越進神隱少女的動畫中，迎來遼闊的海景，周圍還有遊客必吃的經典美食「福隆便當」和各類海鮮料理，趕快把握冬天前的機會，感受北海岸獨有的臨海風光！

【推薦路線】

福隆車站→舊草嶺隧道→石城景觀區→萊萊福隆車站→三貂角燈塔→卯澳漁村→福隆車站

圖片來源／新北市觀光旅遊網

臺中「夢幻綠樹廊道」潭雅神綠園道

說到臺中的熱門旅遊景點，潭雅神綠園道總是榜上有名，據統計，每年有近400萬人次前往潭雅神綠園道休憩散心，而因為車道兩旁種的是季節性植栽，所以無論何時前往，都能看見繽紛的天然廊道，像是春季有櫻花盛開、夏天綠意盎然與秋天的金黃葉落，若是午後時分前往，還有機會看見陽光從葉片中灑落的神秘景象，彷彿置身於異世界般夢幻。

【推薦路線】

潭子站→筱雲山莊→萬興宮→社口林宅→大雅區市民農園→清泉崗空軍基地→大雅中科公園

圖片來源／臺中市政府觀光旅遊局、臺中觀光旅遊網

南投「全球十大最美自行車道」日月潭環潭自行車道

漫步在被美國CNN票選為「全球十大最美自行車道」的日月潭環潭自行車道，湖光山色盡收眼底，沿著車道騎行，不僅能看到著名的九蛙疊像、壯麗的文武廟，還可以抵達最受歡迎的伊達邵碼頭，大啖原住民風味的美食，還有日月潭當地盛名的各種茶類飲品，等你細細享受！

【推薦路線】

向山遊客中心→水社→文武廟→纜車站→伊達邵→向山遊客中心

圖片來源／日月潭觀光旅遊網、南投旅遊網

臺東「徜徉金黃稻浪」池上環鄉自行車道

坐落於田野間的池上環鄉自行車道，是享受鄉間風光的首選，尤其是10、11月二期稻作收成前，整片翠綠便會轉為金黃稻浪，為旅途增添外國風情，沿途還有金城武樹、伯朗大道、天堂路和稻米原鄉館等人氣打卡景點，趕快趁著轉涼來一場放鬆身心的浪漫池上之旅！

【推薦路線】

大坡池→綠色隧道→池上水圳→伯朗大道→黃連木大道→大坡池

圖片來源／台東觀光旅遊網、交通部觀光署花東縱谷國家風景區管理處

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確診癌症，哪些保險會理賠？先搞懂這3種保單，罹癌前期如何派上用場賠得到

My保險我幫您 — Thu, 12 Jun 2025 08:00:00 +0800

上週在Threads平台上看到一位網友分享自己罹癌治療的過程，那不只是醫療的挑戰，更是一場身心靈與財務資源的長期抗戰。

因此，這篇文章要帶大家深入了解：一旦確診癌症，我們需要知道哪些保險資訊，才能更安心地做出治療決策？面對癌症，除了需要醫師專業治療，還需要了解自己有哪些保險資源，才能走得穩、撐得久。

先搞懂：有哪些癌症保障，可以在罹癌前期派上用場？

一、癌症險

檢視過去買的癌症險屬於哪一類型的，如「治療型」、「一筆金型」，「多次給付型」等。

治療型癌症險：因癌症導致住院、手術、化療、放療、骨隨移植、乳房重建…等，依療程狀況給付，同時須檢視是否理賠癌症併發症。

一次給付型：不需等住院或治療，只要確診惡性腫瘤，零期、輕度、重度，就會給付一筆保險金。
多次給付型：罹患癌症且生存，每年給付關懷金或照護金。

若尚未規劃過癌症保險，建議優先從一次給付型保險下手規劃，保額至少100～200萬以上。

二、重大傷病險、重大疾病、特定傷病疾病

重大傷病險的保障範圍最廣，如需積極或長期治療之癌症、慢性腎衰竭（洗腎）、全身性自體免疫症候群（紅斑狼瘡、類風濕關節炎、乾燥症…等）、慢性精神病…等以上百項疾病領到健保重大傷病卡為理賠標準，罹患時給付一筆金。

重大傷病險、重大疾病、特定傷病疾病，保障項目不同，若尚未規劃，建議優先規劃範圍最廣的重大傷病險，且保額至少100~200萬以上。

三、醫療險（實支實付／日額／手術險）

實支實付：罹癌時，好的醫療品質都需要自費，如病房、手術、醫材、藥品…等，住院期間的治療，醫院收據限額內實支實付。
日額險及手術險：罹癌時，不管住院或手術花多少、不看收據，依住院天數及手術部位給付保險理賠金。

若尚未規劃保險，實支實付優先規劃，建議保額至少30萬以上。

四、整理保障內容表

罹癌時整理自身保障，與主治醫師討論合適的治療計畫。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／被診斷出癌症，第一時間需要知道的保險資訊！

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台股攻回2萬點後該上車嗎？專家提醒下半年5大風險，高股息vs市值型3買法更穩

林奇芬（理財專家） — Wed, 11 Jun 2025 08:00:00 +0800

近期台股站上21000點關卡，技術面站上季線，投資人也逐漸恢復信心。然而，下半年仍有五大風險隨伺在側，投資風險仍未去除。在這樣的環境下，該買高股息ETF，還是市值型ETF呢？三個策略，讓你安心投資。

股市如洗三溫暖，一下子重挫，一下子急漲，目前台股已經回補4月初的關稅缺口，而美股則早已飛越關稅壓力，挑戰年初高點。在這波股市下跌中，ETF投資人展現堅強韌性，截至5月底，台股ETF受益人數達1110.6萬人，今年以來還成長9％，顯示投資人沒有被股市波動嚇跑，甚至還逆勢加碼。

由於受到股市大幅波動影響，統計今年前五月台股ETF表現（統計至6／4），以高股息ETF表現較為抗震，跌幅約在1－3％左右，市值型ETF跌幅較大，約在6－7％左右，而科技型ETF跌幅更大，約在8－11％左右，此外，櫃買、中小型ETF跌幅更高達14－25％。

高股息ETF展現抗震力

高股息ETF中，國泰股利精選（00701）今年以來最抗震，主要是它持有6成的金融股，若以近期反彈力道看，00934最突出，00918、0056、00919也不錯。但若從分散產業、中長線績效穩健、配息穩健來看，00919、00918、00713表現較佳。

近期有多檔高股息ETF正值換股潮，在這次換股中，航運股占比有明顯拉高。其中，00940航運股佔比22％、00919佔比20％、00939佔比15％。由於近期航運股將進入除息旺季，這些ETF主要等著領股息，但下半年仍要看航運股是否可持續穩健走勢。然而有些ETF並不重壓航運股，如00878金融股占比27％，但航運股僅2.6％，另外00713雖尚未公告換股，但金融股占比19％、航運股僅2.7％。

下一頁繼續看市值型ETF的表現，以及接下來需要注意的5個股市風險！

市值型ETF由台積電領軍

市值型ETF展現龍頭企業特性，雖然波動較大，今年上半年多呈現虧損，但投資一年的績效仍比高股息ETF更佳。尤其是台積電持股比重高的ETF，表現更為突出。包括0050、006208、0052、00692，台積電持股都在50％以上，不僅更為耐震，中長期表現也較好。其它科技型ETF雖以電子產業為主，但台積電佔比較低，整體報酬率仍輸給市值型ETF。

從台積電第一季財報、法說、再到股東會，總裁魏哲家都堅定的表示，台積電業績沒有受到影響，今年營收、獲利都有機會再創新高。雖然台美貿易談判尚未定案，半導體如何課稅也還有不確定風險，但台積電已經宣布赴美大金額投資，是相對衝擊最小的企業，因此，擁抱台積電仍是最安心的選擇。

雖然近期股市大反攻，讓投資人恢復信心，然而市場風險並未真正排除。以下幾點仍需要留意。

川普關稅戰只是延後上路時間，並不是取消，未來一個月還要看談判結果而定，雖然不可能課徵像原先那麼離譜的稅率，但是仍有一定程度的關稅成本，至少10％起跳。
半導體如何課稅，對台灣電子產業影響重大。有可能要求增加赴美投資，以取得不課徵關稅的入場券，這將使得企業資本支出上升，降低獲利。若是川普提出跌破市場眼鏡的政策，也可能再出現一波大震盪。
經濟景氣可能出現上熱下冷現象。第二季因關稅暫緩上路緩衝期，企業加速拉貨潮，帶動業績大幅成長，但下半年若通膨上揚、消費緊縮，可能出現景氣快速下滑風險。
美國債務風險持續干擾市場信心。目前美國正在審”大而美法案”，若通過大規模減稅，可能帶來未來債務上升風險，讓市場對美國公債信心降低。若適度降低財政赤字與舉債風險，才能讓債市風險降低，也有利於股市信心。
新台幣升值風險。新台幣今年以來升值8％以上，對出口為主的企業帶來不小匯損，若未來新台幣持續升值，企業獲利將大受衝擊，同時持有外幣資產多的壽險業，也有不小壓力。6月底新台幣收盤價，將會反映在上半年企業財報，屆時市場將會反映匯損問題。近期美國財政部又重申，強勢美元帶來美國貿易逆差，若下半年美元持續走弱，新台幣升值壓力仍然是必須面對的風險。

面對仍有不確定性的股市，投資人該怎麼做？下一頁教你用對資產配置，達到攻守兼備的效果

雙管齊下，攻守兼備

在川普主政下，不確定性風險持續，投資人該如何因應呢？建議採取攻守兼備策略。也就是一部分持有可穩定收息的高股息ETF，一部分以定期定額方式長期布局市值型ETF。

如果手上有單筆資金，可以考慮一半買進高股息ETF，另外一半以定期定額方式，分散12個月買進市值型ETF。
手上單筆資金分散買進三檔季配息高股息ETF（配息月份錯開），以每月配息買進市值型ETF。（此為保守族做法，因為每月配息不高，可投資金額少）
手上資金不多者，定期定額買進市值型ETF

投資市場千變萬化，只有定好策略，才能安心投資。

（以上為個人看法，不作為投資建議，投資人請自行判斷投資風險）

本文獲得「林奇芬治富俱樂部」粉絲專頁授權刊載。

作者簡介：林奇芬，現職：Money錢雜誌顧問。經歷：Money錢雜誌社長、Smart智富月刊社長、總編輯、衛視中文台財經節目製作人、公共電視新聞部記者。

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這些話，以前從沒有人告訴我…當了12年全職媽媽後重返職場，我學會的事

丘美珍（專欄作家、TED講者） — Sat, 07 Jun 2025 08:00:00 +0800

回家之後，有許多事情並不如預期，沮喪、挫折的情緒也不時會出現。如今我可以雲淡風輕地看待這件事，是因為已經走過這一段，並且能夠隔著一段距離，來同理當時自己的無助，包容自己可以不完美，慶賀自己的成長。

孩子一天天長大，真正讓我下定決心重返職場，是因為恐懼與落寞。

很多人都說，陪伴小孩成長是媽媽最大的快樂。但是沒有人提到成為全職媽媽的風險。

什麼樣的風險呢？下半生的財務風險。一旦成為全職媽媽，意味著我本於愛心提供無償的家務勞動，意味著我沒有主動收入，沒有雇主給的退休金。我所有的現金，都是別人給的，而且常常是左手進，右手出，全部花在家人身上。

有一天，我發現自己無法向銀行申請新的信用卡，讓我震驚。我二十二歲就進入職場工作，很早就自己賺錢自己花，財務獨立。但是成為全職媽媽後，沒有固定正職，過去工作二十年，從未遲交信用卡款的好信用，無法為我累積任何財務優勢，即便銀行並非沒有存款，但是，我連申請一張新的信用卡都有問題。全職媽媽在財務上，被銀行視為沒有還款能力的人，如果要申請全新的信用卡，只能用先生的附卡。

我進一步想到，如果有的全職媽媽剛好婚姻出了問題，而之前她老老實實地拿著先生給的家用，盡責地花在食衣住行，花在小孩的補習安親，並沒有為自己累積太多餘錢，那麼，她離開婚姻那一日，就很可能面臨巨大的財務風險。即便可能領到贍養費，那仍然是別人給的錢，而不是自己賺的。

這並不是胡思亂想，而是我聽到的真實故事。哪怕是一路讀著名校，曾經有過光鮮亮麗好工作的女性，一旦辭職回家陪小孩，就會陷入無法財務獨立的困境。如果不是出身金湯匙之家，或是繼承長輩遺產，全職媽媽只能祈禱自己的婚姻白頭偕老，或者必須在不快樂的婚姻中忍氣吞聲。

此外，小孩長大成人，慢慢有了自己的朋友與世界，他們每天都會發生新的故事。而守在家裡的我，卻因為生活平凡，交友單純，慢慢成為一個沒有新故事的人，只能回顧往事。慢慢的，在與孩子聊天時，我分享出來的故事，都是他們已經聽過的。我慢慢變成一個沒有故事的人，只是一天一天老去。

不論是財務無法獨立，或是變成「沒有故事的人」，都讓我落寞。想到自己要這樣慢慢從中年步入老年，更令我恐懼。是以，在二○二一年，我決定重返職場，在擔任全職媽媽十二年後。

有一次接受訪談時，訪談人問到：「在你重返職場的過程中，有沒有特別需要感謝的人？」

我說，有。是得人社會企業的創辦人蔡淯鈴。

得人社會企業從創立以來，一直幫助那些為了照顧家人中斷工作的女性，重返職場。二○二一年春天，我去參加得人的工作坊，知道了幾件事：

就業市場長期缺工，中年人還是有就業機會。
做好心理準備：重返職場的前半年，會是挫折最多的時候。因為要適應新的工作、同事，要學習新的技能，會有壓力；另一方面，家人也要適應媽媽重返工作，而無法提供像以前那樣完整的「服務」。撐過前半年，就會漸入佳境。
找工作時，與其上網投遞履歷，不如先向親朋好友發布自己將重返職場的訊息。因為他們最了解你的狀況，更容易推薦適合你的工作。

在今日的台灣，一個雇主只要願意提供育兒友善的環境，並且支持育兒，如此，更能吸引好員工來到企業工作，並且更能持續貢獻能力。

第二位要感謝的，是接納我重返職場的老闆 Maurice。他勇氣十足，願意讓一個已經在家陪伴家人多年的老朋友，重新進入職場，重啟人生。這像是一場社會實驗，我很高興他願意跟我一起，找出新的工作模式，為彼此創造雙贏！

媽媽也可以重啟人生下半場

回顧我重返職場的心路歷程，我想說的是：重返職場這件事情，是全職媽媽對自己人生最好的投資，不要害怕，做好準備，試著跨出第一步。我也想對企業主喊話：既然全職媽媽可以不惜時間跟精力，去栽培自己的小孩，當她把這樣的熱情用來栽培自己，一定會變得比以前更好。

雖然之前沒有人告訴我這些事，但是，我實際嘗試、體驗之後，真心相信：在孩子長大之後，走出家庭，是媽媽們重啟人生下半場的契機。

陪伴有時，放飛有時，這是為母的智慧，也是生而為人，無法捨棄的自由。

本文摘自《工作媽媽學會的事》／丘美珍（專欄作家、TED講者）／天下文化

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抱怨孩子青春期叛逆，卻連他讀哪都不知！他揭穿大人口中的叛逆，是忽略自己的不用心

郝旭烈（企業知名財務顧問、講師） — Fri, 06 Jun 2025 08:00:00 +0800

青春無敵：為何孩子一進入青春期就變了？

只要成家結婚生子，常常聚會時候的話題，就會免不了圍繞著孩子成長歷程，相互分享、相互交流。有次一位事業有成的好友，難得從國外回來和我們一起敘舊。平時大多數從他嘴裡聽到、念叨的都是事業經、夢想經。

沒想到這回他孩子也進入了青春期，竟忍不住和我們說起孩子經，並連珠炮似地抱怨起他的孩子，不像話的「變」了。他不僅用了青春期「叛逆」這兩個字，甚至還對大家說，他的孩子「變」成了他不認識的樣子。

然後，很認真地詢問著我們這群過來人，要怎麼樣才能夠和這「變化」又大、「叛逆」又強的孩子們「相處」？聽完他的問題，有位老大哥清清喉嚨、輕咳了一下，似乎在做好回答前的準備。

出乎我們意料的是，老大哥並非直接答覆，反而是對這位好友提出詢問：「你孩子的班導師，叫什麼名字？」這位好友聽著這個似乎跟他抱怨完全風馬牛不相及的問題，一下子有點懵。

但是在基於禮貌又有點迷糊的狀態下，還是支支吾吾的回答了：

「嗯⋯⋯欸⋯⋯啊⋯⋯呵呵呵，我不知道我兒子的班導師叫什麼名字耶。」

「喔，您不知道啊∼ 那你兒子最好的同學叫什麼名字？」老大哥繼續問。

好友想了一下，還是搖頭。

「那∼您兒子的學校是哪所學校？」聽完大哥的這個問題，看到好友仍然搖頭的時候，我們在旁的朋友都震驚了。

然後，老大哥又慢悠悠的詢問這位抱怨的老爹，有關他兒子的興趣喜好、愛吃的東西、愛玩的遊戲、常看的戲劇書籍、喜歡的偶像，還有常逛的地點等等⋯⋯

結果這位好友，不是腦袋像波浪鼓般的無奈搖頭，就是陷入深深不知如何回答的沈思。半晌之後，在其實非常短暫，但大夥卻覺得非常漫長的寂靜中，老大哥從嘴裡溫柔的說出了幾句話：

「我們啊∼常常覺得孩子們有了非常大的改變。其實是因為，我們沒有好好用心，看見他們的改變。我們常常覺得，孩子們突然變得叛逆。但其實，是我們先發起了叛逆。」

我們常看著別人的叛逆，卻忽略自己的叛逆。

我們沒有用心看見改變，也就不會發現改變。

記得曾經看過一個短影音，有個孩子拿著98 分的考卷，想要給父母親炫耀一下，贏得老爸老媽們的稱讚。沒想到老爸看了成績後，不僅沒有稱讚，反倒還問孩子說：「你們班上有沒有考到一百分的人？」孩子點頭之後，這個老爸又繼續追問：「那為什麼你沒有考到一百分？」

有趣的是，這個孩子沒有直接回答，反而是問他老爸說：「爸爸，您公司有沒有薪水比你高的人？」他老爸愣了一下，不自主的點點頭說：「那當然有啊！」他孩子繼續問道：「那我有曾經責問您，為什麼沒有和別人有一樣高的薪水嗎？」

短影音在這個地方，跟隨著一陣的背景罐頭笑聲，嘎然而止。

我相信，這應該是個被編導出來的短劇，在真實的世界裡，可能不見得會發生。但是，看完之後卻帶給我深深地省思。畢竟，如果能夠接受每個人的生命，本來就不一樣，那麼我們便不會要求，所有的改變，都需要一模一樣。

感受改變的不一樣，接受改變的不一樣。

其實，不是只有青春期會改變，不是只有青春期會叛逆。

就像有次我們幾位老友聚會完、準備合影留念的時候，有位朋友說他不想入鏡，因為覺得今天自己感覺有點老態。沒想到另外一位老大哥，強把他抓過來一起合照，說了句經典的話：「嫌什麼自己老？怕什麼自己老？不要嫌、不要怕！抓緊時間趕快照，反正你明天會更老。」

說完之後，大家的鼓掌聲和爆笑聲不絕於耳，也就都開開心心地搶著照相了。

改變，從來沒有一天或停、從來沒有一天或歇。驚懼的不是孩子們的改變，而是我們有沒有陪伴他們的改變、看見他們的改變、發現他們的改變，進而在理解改變之後的應變。

只要陪伴，就能看見。只要看見，就會發現。

思考練習

試著回想自己在成長的過程當中，想法或個性的轉變，受影響最大的「來源」是什麼？（父母朋友、書籍戲劇……）不管這個來源是人也好，是物也好，寫下真正影響你的原因。

本文摘自《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》／郝旭烈（企業知名財務顧問、講師）／幸福文化

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北市7月22日起免洗餐具要收費！想入手環保餐具怎麼挑？6種材質優缺點一次看

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 12 Jun 2025 13:00:00 +0800

買餐點時習慣順手拿免洗餐具嗎？得留意，這些一次性餐具要開始收費了！從今（2025）年7月22日起，台北市3大相關單位將不再提供免洗餐具，以利推動淨零排放等政策。不妨利用此時入手環保餐具，除了因應新制、響應環保，也可避免使用一次性餐具而影響健康，文中分析6種常見餐具材質，優缺點報你知。

推廣自備餐具！北市3大相關單位「免洗餐具將收費」

自今（2025）年7月22日起，台北市將正式推動免洗餐具收費制度，屆時每項餐具至少需酌收1元（業者可按製作成本自行定價），不可再免費提供一次性餐盒、碗、筷子及湯匙。待新制上路後，環保局也預估，未來每年有望減少2,700萬個免洗餐具的使用量，除了減少垃圾、廢棄物的處理負擔，同時也鼓勵民眾自備環保餐具，降低「使用一次就丟棄」的情況，以落實環境保護、減塑減廢政策。

此次的新制實施對象，則涵蓋台北市3大相關單位：

（1）台北市轄內政府機關

（2）公私立學校

（3）市府所屬各機關委外經營場館（如：台北小巨蛋、台北地下街、松山文化園區、貓空纜車等）

在上述3大相關單位中，估計約有280個場所受列管，未來也會視政策的實施成效與民眾回饋，進一步擴大適用對象與範圍。

多次推動環保政策　鼓勵民眾落實生活

事實上，這不是台北市府第一次推動相關環保政策，早在2016及2020年，分別實施了「臺北市政府禁用一次性及美耐皿餐具執行要點」、「臺北市政府一次性餐具外帶計價及分類回收執行計畫」，皆獲得許多響應。

因應台北市「淨零排放管理自治條例」，7月22日上路的收費新制，則是建立在前述已實行的基礎上、再推動「販賣業管控」及「使用者付費」機制，強化減塑減廢政策的實施，促進民眾對環保的重視，進而落實於生活中。

停用一次性餐具　助減碳一臂之力

▲停止使用一次性餐具，有助於減少碳排放量。

台北市「淨零排放管理自治條例」在今（2025）年1月25日正式施行，目的是為了因應全球氣候變遷、減緩溫室效應，期望透過城市減碳而達到淨零排放的目標。

由於在製造一次性餐具過程中，從資源使用（如：林木、石油）、生產、運輸、回收處理等，皆伴隨著能源消耗與碳排放。配合7月22日上路的收費新制，若民眾開始自備環保餐具，將可大為減少 丟棄免洗餐具所產生的碳排放，藉此在生活中培養「自備、重複使用餐具」的習慣，在環保推動上極具意義。

環保餐具怎麼挑？6種材質優缺點分析！

市售環保餐具種類多，要挑選安全合適的環保容器、筷子、湯匙或吸管等餐具可是一門大學問。綜合「食藥好文網（食藥署）」及其他網站資訊，以下分析6種環保餐具的材質優缺點，選購時不妨列入參考：

環保餐具材質1. 不鏽鋼餐具

▲環保餐具材質─不鏽鋼餐具。

4：PLA聚乳酸餐具

▲環保餐具材質─PLA聚乳酸餐具。（示意圖）

這類餐具以標榜「無塑」、可分解的特性廣受歡迎，然而，看似天然環保的餐具，事實上是「複合塑膠」材質。

「PLA聚乳酸」（Poly Lactic Acid或Polylactide，縮寫PLA）是從小麥稈、玉米稈等植物提煉而成（亦被稱作小麥玉米餐具），雖然可分解、卻不耐熱，只要食物溫度超過60度，聚乳酸就會開始軟化、變形。而為了改善耐熱度，多數廠商便會加入PP（聚丙烯）或PE（聚乙烯）塑膠，也因此，這些聚乳酸餐具無法被完全分解，造成環境汙染。

雖然有些聚乳酸餐具經「加工」後提升耐熱度，但「食藥好文網」仍提醒民眾，購買時還是要留意產品標示上的耐熱範圍，使用時也盡量以盛裝冷飲、涼食為佳。

環保餐具

材質

5：矽膠餐具

▲環保餐具材質─矽膠餐具。（圖片來源／「樂扣樂扣」官網）

矽膠產品因具耐高溫、性質穩定等特性，近年來深受家庭主婦青睞，包含矽膠性嬰幼兒碗盤、廚具、食物袋、保鮮盒密封圈等。雖然矽膠含有「膠」字，但與塑膠性質並不相同；它的主要成分為矽氧聚合物，需經人工合成製造，最大特點是不需添加塑化劑就具備彈性。

此外，矽膠的耐熱範圍極廣，從零下40度～零下200度、高溫260度以下都可使用，因此可冷凍、微波、蒸烤、放洗碗機與烘碗機，相當便利。

不過「食藥好文網」提醒，有些矽膠餐具因成分組成不同，耐熱程度也會有差異，選購時仍應留意產品標示的耐熱溫度，以確保使用安全。另外，因矽膠材質容易殘留食物氣味，若清洗後仍無法改善，可放入滾水中煮過，有助去除。

環保餐具

材質

6：PP塑膠餐具（聚丙烯）

▲環保餐具材質─PP塑膠餐具（聚丙烯）。

許多人以為所有塑膠餐具都含有塑化劑，其實不然，目前以PP（Polypropylene，縮寫PP，聚丙烯）塑膠餐具最為適合，原因在於最耐酸鹼、耐油脂、耐酒精，加上耐熱度約100～140度，因此可盛裝食物加熱。不過，儘管具耐熱性，PP塑膠餐具長時間置於高溫下仍有釋出塑化劑、變形等風險，建議最好以「漸進式加熱」為佳。

PP塑膠餐具質地輕巧、好攜帶，不過隨著使用次數增加，也容易出現磨損、霧面、刮痕、變質等現象，此時應立即更換新品。此外，顏色鮮豔的PP塑膠餐具恐含有重金屬元素，選購時建議以「原色」（白色半透明）為主，提升使用安全性。

參考資料:

媽媽每年繳保費，住院卻根本不夠賠！60歲後4招保險規劃，需要時多一筆救命錢

My保險我幫您 — Tue, 03 Jun 2025 08:00:00 +0800

兩週前，客戶的60多歲母親半夜腹痛、發燒，住院檢查後確診胰臟炎、腸阻塞、膽結石，緊急手術後加護病房住10天，母親節前轉至雙人病房，每日費用5500元，看護每日2500元，休養中。檢視保單發現，僅能申請住院日額1500元、加護病房3500元、手術15000元，其他保單無法理賠，凸顯醫療保障不足的問題。

上述的狀況，60歲後不是不能保，而是「要會選」，掌握這四點，是每個孝順的你在幫爸媽補保前，一定要知道的關鍵！

建議一、檢視家人的保單，額度是否足

別以為有保單、有繳保費就安心，像住雙人病房2000元在大醫院根本不夠。過去家人買的保單很多是「人情保」，不知道保什麼、是否足額，建議每1～3年檢視保單，是否符合目前醫療水準。

建議二、了解家人的身體狀況

是否血壓、血糖、血脂異常、BMI過重、癌症等病史，投保前詢問保險公司，是否體檢及準備哪些文件，才有機會順利投保。

建議三、優先補強醫療險實支實付

健保只是基礎保障，好的醫療品質，都需要額外花費，像是自費病房、藥品、手術…等。因此，規劃足額的實支實付保險，可以幫助減輕經濟負擔，確保在需要時能獲得更好的治療選擇。

建議四、了解各公司投保年齡、核保標準及保障內容

不同保險公司對投保年齡、核保標準及保障內容有不同的規範。以實支實付為例有新投保年齡0~60歲、0~65歲、0~70歲可以投保，並且續保至65、75、80歲；而已有糖尿病的保戶可找專屬的弱體保單，在糖化血色數可以承保的範圍內都機會可以投保，詳細的方案都可以跟業務員、保險公司詢問，找到合適的保險商品。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／媽媽重病住院，才發現生病超貴！過60歲如何爭取投保機會？

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「竟然」和「居然」你是哪一派？2步驟來玩網路爆紅測個性，號稱比MBTI還要準！

新聞中心吳旻珊 — Fri, 30 May 2025 08:00:00 +0800

你比較常說「竟然」還是「居然」呢？近日有網友在和另一半的聊天紀錄裡發現，自己從頭到尾都只會說「竟然」，而朋友則只會說「居然」，原來「竟然」和「居然」雖然可以通用，但會根據每個人使用習慣而有所不同，更延伸出愛用「竟然」的人個性較低調、常用「居然」的人比較外放的性格分析，讓網友笑稱是「比MBTI還準的語言版性格測驗」！

性格也會影響用字遣詞！竟然人、居然人個性差在哪？

從教育部辭典的解釋可以得知，「竟然」和「居然」互為相似詞，使用上並沒有對錯，單純是情緒強度不同，至於為什麼會分成兩派人？有網友利用ChatGPT分析，常用「居然」的人個性較溫和，不會馬上批判意料之外的事，而使用「竟然」的人較直率、面對意外的反應較大。

事實上，「竟然」的驚訝感本身較強烈，並帶有難以相信的語氣，而「居然」使用上較平淡，有種感到意外但處變不驚的感覺，甚至有網友統計身邊的親朋好友後發現，愛用「居然」的人在MBTI裡多為I人（內向者）和J人（判斷型）、「竟然」則比較偏向E人（外向者）與P人（感知型），引起熱烈討論。

怎麼看我是竟然人，還是居然人？2招教你從LINE對話搜尋

想跟上這波「竟然」和「居然」的潮流，卻苦於LINE的對話紀錄太多而無從找起嗎？LINE官方網站曾介紹兩種搜尋聊天紀錄的方法，只要透過特定關鍵字或選定特定對象，輸入想要找的內容，就能一秒看出你是竟然人，還是居然人！

LINE對話搜尋第一招：從特定關鍵字搜尋

在聊天主頁上方的搜尋欄位輸入想搜尋的關鍵字，就會出現所有含有該關鍵字的對話紀錄，這時候可以點擊想查看的好友對話框，找到有提及關鍵字的對話紀錄，適合想要一次揪出所有朋友使用「竟然」和「居然」習慣的用戶。

LINE對話搜尋第二招：從特定對象搜尋

如果想知道自己和另一半或某位好友的「竟然」和「居然」使用狀況，則可以點開與該好友的聊天視窗，選擇右上方的放大鏡圖示，就能搜尋想查找的對話關鍵字。

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年薪70萬老師靠股息加薪20萬，繳稅比年薪90萬還省數萬！律師揭存股族節稅5要訣

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Tue, 27 May 2025 08:00:00 +0800

有一位單身安親班老師，年薪70萬，靠存股投資領股利加薪20萬，到了報稅季，繳的稅竟然比年薪90萬的主管還要少？這是怎麼一回事？

因為：

1.小資族股利合併計稅，享 8.5% 抵減稅額（上限8萬元）

以這位安親班老師來說，薪資70萬＋股利20萬，總收入90萬，扣除免稅額、標準扣除額與薪資扣除額後，淨所得約為45.4萬元，稅率級距5%，應繳稅額約為22,700元，但股利合併課稅有「8.5%抵減稅額」→ 可抵掉 17,000元（20萬×8.5%），最終只繳5,700元，比同樣5%稅率的主管少繳將近2萬元！

5%所得稅率的小資族，股利合併計稅最划算！

2.如果合併課稅不划算了，股利可以採用分離課稅

當你的所得稅率適用30%、40%的朋友，股利合併課稅的8.5%抵減就不一定比較划算，高所得者可以將股利分開計算，股利以單一稅率28%試算，比較「分離課稅」與合併計稅那一個划算。

3. 購買KY股票或註冊地在海外的基金也能節稅

一般人的海外收入，低於100萬是不用申報的，而就算超過100萬，基本所得額在750萬元以下者，也沒有繳納基本稅額之問題；基本所得額超過750萬元的部分按20％稅率計算基本稅額。

因此當選擇註冊地在海外的基金，其資本利得以及配息收入，或 KY代號的股票（註冊地在海外，只是在台灣上市）所發的股利，在課稅基準上，納入的是海外所得，依照最低稅負制來計算。

4. 不參與除權息，除權息後買回股票

如果是高所得的朋友，如果在上市、上櫃股票除權息之前賣掉股票就不會有股利收入，由於目前不課徵證券交易所得稅，可達到節稅的效果。

特別要注意：

出售股票的成本：證券交易稅股票0.3%，ETF0.1%、券商手續費，是否划算。
出售時間與買回時間符合高賣低買，如無法在股票填權息之前買回，反而沒有賺到填權息。

5. 「借券」也能節稅

股票出借若碰到除權息，你收到的不是股利，而是「權益補償」，借券收入則列入租金收入來課稅。

有人說：「賺一塊錢，這一塊錢還要被課稅，但是節一塊錢的稅，這一塊錢就是確確實實的落入口袋」

賺錢是一門技術，節稅是一門藝術

本文授權轉載自「恩典法律事務所蘇家宏律師」原文出處／買股票竟然能節稅？！存股族節稅關鍵策略

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78歲肇事翁昏迷，能找妻兒求償嗎？律師給受害家屬5提醒，即便有些事永遠賠不了

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Sat, 24 May 2025 08:00:00 +0800

追不回的遺憾，別做！

78歲的先生，開著20多歲的車子，在三峽衝撞正在過馬路的行人，撞倒10多人，3人過世，12人受傷，事發時正值學校放學時間，現場一度陷入混亂。

一個孩子養了10多年，愛了10多年，也期盼未來孩子的人生很美好，好像我們的生命也無限的延伸。但是就在這一瞬間，生命就消逝了，父母的生命也嚴重的崩落，這樣的痛苦，是怎麼樣的賠償或多少時間，都沒有辦法給父母公道的。

生命這堂課真的很難！人的生命無價，我們也無法讓時光倒流，讓這樣的遺憾不發生…

這種時候，要做的事情很多，而法律是其中一種必須：

受害人可以先請求車輛強制責任險的給付。
針對每一個不同狀況的受害人，向78歲的駕駛人求償。
聲請假扣押，避免被告脫產
一旦發生重大車禍，擔心被告脫產，應盡早聲請「假扣押」，鎖住肇事者名下的資產、避免資產被轉移脫產。
提起刑事告訴，施以實質壓力
除了民事賠償，可同步提起刑事告訴，讓對方面臨坐牢等刑責上的心理壓力。
透過法院進行調解
民事與刑事之外，也可走調解程序，有時更能促使對方家屬出面，從家族層面給予實質的賠償與和解。

若這位78歲的駕駛人過世，只能就他名下的財產求償，不能跟他的兒女或太太名下的財產取償。希望駕駛人能夠清醒，釐清事故的原因，也坦然面對所發生的憾事，全力的賠償每位被害人或家屬。

最後我們仰望主，並且為受害者家屬祈禱，讓上天堂的人能安歇在天父上帝的懷裡，我們在地上的家屬能節哀，回歸平安的生活，讓受傷的被害者早日康復，而且抹去這樣重大交通事故的陰影。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」原文出處／追不回的遺憾，別做！

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黃子佼孟耿如離婚為脫產？律師點出1原因根本沒差！這樣做有望討到錢

詠言法律事務所賴瑩真律師 — Fri, 23 May 2025 09:00:00 +0800

傍

晚開始，我的社群被這新聞洗版，黃子佼與孟耿如離婚了！同時間也有很多網友猜測，這會不會有所謂假離婚脫產的問題呢？

會有這樣的猜測，當然與黃子佼在創意私房案件中的行為有關，畢竟想到那些無辜受害的兒少，實在壓抑不住內心的憤怒與噁心。

不過黃子佼是否真有必要這樣做，我自己倒是比較存疑。因為依民法規定，夫妻名下的財產各自所有，而且夫妻之間的贈與不用繳贈與稅，因此黃子佼如果真要避免債權人催討，直接把名下財產贈與給孟耿如即可，債權人原本就無法對孟耿如的財產執行，不用離婚也可以達到目的。

而債權人要避免這種情況，依民法第244條規定，可向法院聲請撤銷他們夫妻間的贈與，還是可以討回債權。也就是說，無論黃子佼有沒有離婚，在這方面都是沒有差別的。

另外黃子佼已經成立和解的部分，如果他以這種手段逃避給付和解金，便會有刑法第356條損害債權罪的問題，最高可處兩年以下有期徒刑。至於還沒有和解，但債權人若有聲請假扣押成功的話，債務人脫產一樣會構成損害債權罪。

在我看來，黃子佼之所以離婚，比較像是女方真的受不了的機率較大。畢竟女兒還小、女方也還年輕，我也想不出跟黃子佼這種人能產生什麼可歌可泣愛情的可能性，離婚只是一個正常人都會做的選擇。

我倒覺得看到最近宥勝與黃子佼的案例後，奉勸以後想要跟男藝人結婚的女性，都要先想想簽訂「婚前協議」，避免被性犯罪醜聞拖下水吧！因為從演藝圈爆出metoo風波以來，男藝人爆出醜聞的數量來看（還不知有多少黑數），這機率還蠻大的欸。

只是婚前協議該怎麼寫，那又是另一個重點了，改天有空再來聊這部分

本文獲詠言法律事務所賴瑩真律師授權轉載／原文請見「瑩真律師」臉書粉絲專頁

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一開車秒變臉、為小事暴怒？心理師拆解「開車15種行為」暴露的隱藏性格

林萃芬（諮商心理師） — Thu, 22 May 2025 09:00:00 +0800

編按：新北三峽北大國小旁19日發生重大交通事故，一名七旬老翁駕駛汽車朝正在過馬路的學生衝撞，造成3人死亡。目前肇事原因尚在調查中，但根據多家媒體報導，該名駕駛在前一路口就已經與其他車輛發生碰撞，緊接著踩下油門暴衝，也引起網友們討論，這場意外是否和「路怒症」有關？專業諮商心理師林萃芬曾在其著作《從習慣洞察人心》中提到：「人在開車時處於『無意識狀態』，一切反應都來自被制約的習慣動作，因此最真實的個性、情緒與價值觀，往往會在不自覺中流露出來。」

你是否也有這樣的經驗？某位平常沉穩的同事，一上駕駛座卻橫衝直撞；又或是某位強勢的主管，開起車來反倒綽綽有餘、四平八穩。為何一握方向盤，人就判若兩人？原來，開車，是最容易讓人「暴露本性」的行為場域。（編輯推薦：一開車就火爆！路怒症是什麼？原因、特質與改善方法馬上看）

透過開車習慣觀察一個人，不僅能看出他的控制感、情緒調節、對風險的態度，甚至能連結到潛意識中深藏的焦慮與信念。下次搭朋友的便車，不妨留心他怎麼握方向盤、怎麼超車、怎麼罵人，也許你會看見，過去從未注意到的那一面。

開車行為1：

一開車就火大暴怒？

「路怒族」背後是壓力太滿

你在新聞影片中一定見過：有人只是被按了一下喇叭，竟然攔車怒罵、甚至砸車洩憤。這類情緒一觸即發、動輒爆走的駕駛人，被稱為「路怒族」。

林萃芬指出，這類人可能把車視為自己的私有領域，當感受到「領土被侵犯」時，就會以激烈方式反應。有些則是生活中長期積壓情緒，忍受力下降，脾氣變得比平常容易爆發，任何風吹草動都可能引爆他們的不滿。

「路怒族」之所以一點小事就爆怒，不是單純脾氣壞，而是他們早已積壓過多情緒，導致整體忍受力下降，小事就能引爆情緒。甚至有研究發現，氣溫越高、濕度越重，暴力傾向越高——也難怪夏日路怒事件特別多見。而若駕駛者正好處於躁鬱症的躁期，更容易失控而不自覺，成為馬路上的隱性風險。

開車行為2：平常溫和有禮，關上車門罵不停

有些人平常文質彬彬，車窗一關、油門一踩，三字經就脫口而出——等紅燈罵、找不到停車位也罵。為什麼一進車內就成了「情緒炸彈」？

林萃芬分析，這是焦慮、壓力與挫折感的無意識洩露。人在開車時無法控制環境，又受限於封閉空間與時間壓力，容易把無處釋放的情緒轉為辱罵、怨言。研究也指出，噪音是引發侵略行為的高危因素之一，音量太大也可能成為壓力導火線。

一上車就像切換人格、頻繁變換車道？下一頁從更多開車行為分析心理狀況

開車行為3：

一秒切換人格？車內的高談闊論，是補償心理作祟

有一類駕駛，一開車就變身政論家，對政府、交通、社會亂象無所不談，聲音洪亮如主持節目。他們常藉由駕駛過程中「獨佔話語權」的優勢，發洩日常生活中被壓抑的發聲需求。若這類人本身又對社會不公或現實挫折感受強烈，就容易在駕駛過程中口若懸河、情緒過載。他們在車內所說的不只是對世界的批判，更是一種對自我價值感的補償性宣洩。

開車行為4：

「這一定是女的！」性別歧視藏不住

某些駕駛一看到倒車緩慢，立刻下判斷：「這一定是女人開的！」林萃芬指出，這類性別刻板印象其實源於深層偏見，當駕駛行為被過度簡化為性別表現，就可能演變成駕駛歧視。在這些人眼中，女性似乎「不該上路」，最好待在家。這樣的話語與態度，不只暴露了個人價值觀，也在無形中構成對性別平權的阻礙。

開車行為5：

緊急煞車、頻繁變線：急躁的人連路都不肯等

開車動不動急煞、橫衝直撞、猛變車道的人，不見得是開快車技術差，而可能是情緒不穩、衝動控制能力較弱。他們常因為想「搶時間」「求效率」而違規，反而讓旅程更慢、更危險。林萃芬指出，這類駕駛通常生活中也較缺乏耐性，容易被小事激怒，也不擅長處理突發狀況。

開車行為6：開車追求速度、喜歡飆車

而有些人開車像飛，路是他的釋放空間。這類追求速度的人，往往在日常生活中習慣壓抑情緒，不擅拒絕，面對討厭的人與事，也只能強顏歡笑。他們藉由飆車來尋找自由感，讓壓抑的情緒有出口。

林萃芬指出，這是一種「失衡補償」的行為模式。當他們面對表裡不一的內在衝突時，會透過冒險或極端行為來平衡內外的張力。

開車行為7：開車謹慎放慢速度

有些人開車像慢動作播放，不是因為技術差，而是天性謹慎、重視安全。這類人處世態度通常也偏保守，寧可慢一步，也不要出事。他們在人際關係中傾向穩紮穩打、不急不躁，即便看起來不夠有效率，卻是長期值得信賴的夥伴。

下一頁繼續看走錯路也堅持不回頭、開車時會自言自語的人在想什麼！

開車行為8：

走錯路也不回頭？因為不能輸

有些人走錯路不願掉頭，即使明知錯了也堅持開下去。他們的核心心理是「我不能輸」，承認錯誤會讓他們感到自尊受損。這種人在人際互動中也常不接受建議、拒絕被糾正，他們不是不懂自己錯了，而是不願承認，因為那會讓他們感覺自己整個人都被否定了。

開車行為9：

車內的喃喃自語，在自己的世界裡，說給自己聽

長期獨自開車的人，有時會養成自言自語的習慣，甚至旁若無人地講話、唱歌、練聲音。這種行為可能反映孤獨感，也可能是一種自戀性格的展現。林萃芬表示，這類人通常情感內傾，喜歡沉浸於自我世界。音樂對他們而言是心理慰藉，也是與外界隔絕的屏障。

開車行為10：

只走走過的路，是一種對未知的恐懼

有些人只開熟悉的路線，對新路徑敬而遠之，哪怕有導航、有朋友帶路，他們還是選擇繞遠路，也不願嘗試。這反映了人格中的保守性與對變動的不安。他們在人生決策上也往往傾向維持現狀，缺乏探索動力。

開車行為11：

沒方向感？但記得你們的紀念日

方向感不佳的人，未必是大腦辨位差。林萃芬指出，他們可能空間感弱，但對情感與事件的記憶特別深刻。譬如地圖記不住，卻能記得訂情紀念日、初次見面的對話。這是一種情感導向型思維，擅長感受與連結，卻對空間與結構較不敏感。

連停車都能看出端倪！下一頁告訴你守法、幫忙開門的駕駛是什麼性格

開車行為12：

開門拉椅子，風度在車內也延續

有些人一進車內依然維持體貼，為人開門、遇突發狀況時用手擋住乘客。這些微舉動，透露他們不只是表面紳士，而是真正在意別人的安全與感受。林萃芬指出，這類人擁有高共感與自我角色認知，常在人際中扮演保護者角色。

開車行為13：

畫路線圖的人，連人生也有SOP

這類人出門前必先規劃路線、備妥地圖、時間、停車場資訊。他們是「有計畫型人格」，不喜歡意外與混亂，凡事要有條理、有步驟。林萃芬表示，這種人做事穩健、有遠見，往往能在長期規劃中發揮優勢，但對於突發事件的耐受力較低。

開車行為14：法規在他眼裡只是參考值

有些人習慣違規：闖紅燈、違停、亂鑽巷。他們對規則的容忍度低，喜歡挑戰邊界，講求效率，少了同理，這類人性格中帶有叛逆與機會主義傾向，做事風格短線快速、不喜循規蹈矩。至於奉公守法的人一板一眼、嚴守交通規則，生活中也井井有條，但相對地，他們不擅驚喜、不講情調。林萃芬指出，這類人是理性與責任感的代表，但若另一半期待情緒交流與生活情趣，可能會感到單調。

開車行為15：

看他怎麼停車，就知道他重視什麼

停車方式，其實就是價值觀的投影。有人堅持不花錢停車，寧願違規、停紅線，甚至造成交通堵塞，只為了節省幾十元，結果反而被開罰單得不償失。

也有人一味追求便宜停車場，不管多遠、不管時間多趕，甚至讓同行者為此受累。林萃芬舉例，有位朋友曾經抱怨追求者邀她出遊，為了省停車費，讓她穿著高跟鞋走了一段山路，結果腳痛得不行，原本愉快的行程因此破局，兩人的關係也就此止步。

從選擇停車地點的取捨中，可以看出一個人是重視效率、體貼他人，還是只關心省錢與自身便利。

開車是日常，也是潛意識的劇場

從加速、變道、罵人、選路線，到停車地點與車內氣氛，每一個舉動都是潛意識的投射。林萃芬提醒：「駕駛是一場心理測驗，不用出題也不需作答，行為本身就是答案。」下次搭便車或自己上路前，不妨多觀察、多覺察，也許你會重新認識你身邊的某個人，甚至，是你自己。

本文摘自《從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱》／林萃芬（諮商心理師）／時報出版

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518國際博物館日免費入館名單整理！文化幣限時加碼最高變2倍

新聞中心蔡經謙 — Sat, 17 May 2025 15:00:00 +0800

你知道5月18日是什麼日子嗎？是國際博物館日！今年適逢週日，全台各地博物館紛紛祭出「免費入場」和「超值優惠票價」，更有各式趣味活動等你參加。文化部也同步推出「博物館青春出任務」文化幣加碼回饋，最高甚至能把600點放大成1200點！假日沒計劃嗎？揪上親友來一趟博物館深度之旅，知識內涵或娛樂休閒通通有！

「2025年518國際博物館日」文化幣加碼活動

透過2025年國際博物館日，多逛逛各大博物館，不只是參觀，民眾更能從中體驗，理解他們是生活在一個有文化、有歷史的土地上，而不是一個虛無飄渺的環境。文化部也祭出超殺回饋活動：「博物館出任務」，邀請13-22歲年輕族群一同走入博物館，加碼文化幣回饋，體驗更多精彩：

13-15歲：有機會將600點放大為1200點
16-22歲：有機會獲得最高回饋600點優惠

文化部長李遠也分享自己從小就是博物館迷，不只有歷史與藝術，更是他感受到幸福的地方。」今後別再把博物館當成嚴肅地帶，年輕人快來解鎖屬於你的趣味任務吧！

「2025年518國際博物館日」全台博物館免費/優惠名單1秒速查

想衝一波博物館了嗎？這裡直接幫大家把全台各地的免費＆優惠入場清單整理好，還有特色活動等你打卡！詳細全台各地場館推廣、優惠、免費活動，可點即下方連結1秒速查！

【2025年518國際博物館日全臺館所推廣及優免活動一覽】

博物館怎麼逛？跟著這份「518免費行程地圖」一路玩到尾！

5月18日是週日，門票、活動、精彩展覽都幫你查好查滿！以下這份全台【免費入館＋優惠懶人包】，就像是你的「文化一日遊導覽書」，挑一間離你最近的博物館，或安排一趟城市小旅行吧！

詳細活動如有缺漏、勘誤，仍以「【2025年518國際博物館日全臺館所推廣及優免活動一覽】」，各大博物館官方網站為準。

【518國際博物館日免費入場清單】

台北市立美術館：5/18（日）免費參觀
富邦美術館：5/15～5/17 持任一展覽票免費入館；5/18（日）免費入館
國立臺灣博物館（四館）：5/17（六）～5/18（日）免票參觀
國立故宮博物院：5/18（日）免費入館
國立故宮博物院南部院區：5/18（日）免費入館
新北市立十三行博物館：5/18（日）免費入館
新北美術館：即日起～6/30（一）免費入場
士林官邸正館：5/18（日）全票優惠價 50 元
北投文物館：5/18（日）優惠票價 80 元
朱銘美術館：5/18（日）免費入館
台北之家（光點台北）：5/18（日）免費參觀
台北偶戲館：5/18（日）免費入場
孫運璿科技．人文紀念館：5/18（日）免費參觀
國立歷史博物館：5/17～5/18 免票入館
國家人權博物館：5/18（日）免票入館
郵政博物館：5/18（日）免票入館
長榮海事博物館：5/18（日）免票入館
台灣中油石油探索館：5/18（日）免票入館
三義木雕博物館：5/18（日）免票入館
郵政博物館（臺中館）：5/18（日）免票入館
宜蘭美術館：5/18（日）免票入館桃園市兒童美術館：5/18（日）免票入館
大園尖山考古展示館：5/18（日）考古館常設展免門票
桃園77藝文町：5/18（日）免費參觀
嘉義市立博物館：5/18（日）免費入館
嘉義市立美術館：5/18（日）免費入館
臺南市立博物館：5/18（日）免費入場
高雄市立美術館：5/18（日）免費入場
臺灣原住民族文化園區：5/18（日）免費入場
屏菸1936文化基地（屏東菸葉廠文化園區）：5/18（日）免費入場
屏東縣王船文化館：5/18（日）免費入場
花蓮縣考古博物館：5/18（日）免費入場
國立臺灣史前文化博物館：5/17（六）～5/18（日）免費入場

參考資料:

股市變動如何「撿便宜」而不接刀子？投資達人揭選股秘訣，3招在關稅風暴還賺錢

Smart 智富楊明峰 — Fri, 16 May 2025 08:00:00 +0800

今年年初，市場氛圍一片樂觀之際，價值投資大師、橡樹資本創辦人霍華‧馬克斯（Howard Marks，簡稱馬克斯）發表備忘錄《再議泡沫》（On Bubble Watch），警告美股「七巨頭」（Magnificent Seven）估值過高，暗示市場已處在泡沫邊緣，未來可能面臨大幅修正的風險。

長期鑽研馬克斯的價值投資達人雷浩斯，憑著對市場週期的掌握，以及謹慎穩健的投資作風，多年來持續穩定獲利，在這場突如其來的關稅風暴中，得以全身而退，還因提早布局空單因應，累計已實現獲利約453萬元。

早在今年2月底，他研判市場景氣已達高峰，加上川普就任美國總統後政策反覆，加劇市場不確定性。自3月起，他以空單對沖多單加強避險。4月清明連假前，隨著危機感加劇，他果斷出清所有多單，此時，避險空單瞬間轉為投機空單。

在關稅戰出閘，全球股市崩跌的當下，雷浩斯陸續回補空單，成功獲利入袋。如今，他維持高現金水位，靜待市場底部浮現，伺機布局遭錯殺的潛力價值股。

目前台股出現恐慌性下殺後，在川普暫緩對等關稅90天後暫時止跌，但在面對高度不確性時，投資人手中持股該如何因應？雷浩斯提出以下3招式，供投資人參考：

招式1》盤點持股組合、汰弱留強

若持有符合以下3點，且未使用槓桿的價值股，則無需因短期波動而恐慌：

1. 高護城河

具備市場地位、技術門檻、品牌力的公司，具有高度競爭力，通常具備較高的毛利或定價權，如台積電。

2. 穩健現金流

內需股的ROE（股東權益報酬率）為15%、自由現金流為正數的公司，代表公司賺錢效率較佳，且扣除營運所需的資本支出後，還能保留現金，遇到景氣逆風更能維持正常營運。

3. 估值合理

整體市場估值修正時，當投資股價回到歷史低點，或具安全邊際的股票，將能降低投資風險，且可能有更高報酬。

反之，若手中持有以下類型的股票，就需要格外留意，甚至果斷出清：

1. 依賴資本市場「輸血」維生的公司

如仍在燒錢階段的科技股或新創企業，尚未穩定獲利前，全靠外部資金，以及融資支撐營運。一旦景氣反轉、資金斷鏈，極可能撐不下去。

2. 競爭力弱、缺乏護城河的企業

這類公司在市場中沒有明顯優勢，產品或服務不具差異化，面對激烈競爭時，往往最先被邊緣化，市占率逐漸流失，甚至遭淘汰出局。

3. 高本益比、未穩定獲利的「夢想型」成長股

若公司本益比已超過50倍，卻遲遲看不到實質獲利，顯示基本面薄弱，極可能只是資金炒作的產物，一旦熱錢退潮，跌幅慘重。

下一頁教你從預留現金、掌握選股原則，守住在多頭時賺到的資產！

招式2》預留足夠現金

當市場情緒轉為極度悲觀時，正是價值浮現的時機。因此，在大盤尚未明確落底前，應預留足夠現金，以因應下一波多頭機會來臨。建議投資人保留現有投資部位的20%～30%現金，才能在股價低估時，有資金進場撿便宜。

至於如何判斷市場是否落底，雷浩斯提供兩項簡單指標：

指數不再創新低。
站穩季線。

招式3》落底後的選股與布局原則

股市跌深，總讓人想要撿便宜，如何挑股？怎麼合理布局，而不是接刀子？雷浩斯有以下建議：

1. 核心持股配置

首選具備全球競爭力的優質企業，如台積電，作為核心配置標的。

2. 高殖利率價值股

挑選殖利率達6%以上的好公司，具備評價與穩定收益等優勢，也相對抗波動。

3. 從權值股發掘好公司

可從元大台灣50（0050）成分股中篩選，排除易受景氣循環影響的產業（如金融、原物料等），聚焦於具有高ROE、穩定現金流，且自身理解度高的公司，以提升勝率。

4. 防禦型個股作為防守配置

川普關稅政策搖擺不定，可從不受出口影響的民生必需股，挑選股價在低檔的個股，例如大統益（1232）、統一超（2912）、全家（5903）、上洋（6728）、中華電（2412）、台灣大（3045）等，這類具剛性需求的企業，未來在不景氣時，仍具穩定營運動能。

面對劇烈修正與全球政經高度不確定的局勢，投資人無法預測市場反轉時點，但可掌握自身的資金與風險。正如巴菲特所言：「投資的第一原則是不要賠錢。」雷浩斯認為，投資並非追求最大報酬，最重要的是在空頭來臨前，做好防守，守住在多頭時賺到的資產，才能在下一輪行情回來時，擁有足夠銀彈，再度進場布局。

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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不花錢不費時，8分鐘寫出有效力的遺囑！律師教你用一支筆，把財產留給想照顧的人

新聞中心傅鴻儒 — Thu, 15 May 2025 08:00:00 +0800

不同於早期社會認為聊「死」是很不吉利的事，現代人越來越重視「事先準備」，無非是期望自己能決定自己的身後事以及財產分配，同時也避免給家人留下沉重負擔，其中預先立遺囑就是常見的方式之一。根據《2023公證法學》統計，全台認證或公證遺囑在11年間就增加了約5,000件。

然而，寫遺囑和寫文章完全不同，多數人想立遺囑卻不知道該從何下筆，就算完成遺囑，還可能因為忘記簽名或內容出錯而導致遺囑無效。對此，恩典法律事務所蘇家宏律師在YouTube頻道《陽光暖男蘇家宏律師》中分享，想寫一份有效的遺囑並不難，掌握關鍵技巧，甚至只要8分鐘就能完成！

遺囑難執筆？掌握關鍵資訊8分鐘寫完你的遺囑

「我們寫遺囑，是為了讓我們愛的人在未來能少一點紛爭、多一點平安。」蘇家宏律師指出，遺囑不應被視為「走到人生盡頭的安排」，而是對摯愛親人的保護，因此在開始寫遺囑前，我們可以想想自己愛的人，以及你希望他未來過什麼樣子的日子，再來盤點繼承人有哪些，如果在遺產分配的時候有想特別給誰多一點，就需要透過遺囑來指定。

那到底遺囑要怎麼寫呢？蘇家宏律師表示，「明確列出財產」是寫遺囑的關鍵，例如房屋的地址、有存款的銀行名稱、購買的股票或黃金等資產，倘若遺產中包含汽車、首飾等動產，也可統一以「其他動產」方式列入。

房產：應列明地址（如門牌號碼或地段）
現金存款：標明存放銀行名稱即可，帳號與金額可省略
股票、黃金等：可泛稱「本人所有股票」或「本人所有黃金」，並指定歸屬

如果還是不知道該怎麼下筆，蘇家宏律師也分享自書遺囑的參考範例，只要跟著律師把下面畫螢光筆的項目填寫完成，最快8分鐘左右就可以寫出一份有效的遺囑囉！

自書遺囑

立遺囑人〇〇〇生於民國〇〇年1月1日，身分證字號〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇，感謝上帝賜給我美好的人生，有這麼貼心的女兒，還有這麼愛我的太太與媽媽，如果我不在了，女兒要孝順媽媽，太太你也要幫我照顧我的媽媽，希望大家快快樂樂的生活，不要有任何爭執，謹將遺產分配如下：

一、門牌號碼〇〇市〇〇區〇〇路〇段〇巷〇號房屋及坐落土地應有部分（地號：〇〇市〇〇區〇〇段〇小段〇〇〇〇號），由女兒〇〇〇單獨繼承。

二、坐落於〇〇市〇〇區〇〇段〇小段〇〇〇〇地號之土地，由配偶〇〇〇〇單獨繼承。

三、本人之銀行存款分配如下：

（一）郵局（帳號可寫可不寫）：全部遺贈予母親〇〇〇。

（二）〇〇銀行：由配偶〇〇〇單獨繼承。

（三）其他銀行：由女兒〇〇〇與〇〇〇平均繼承。

四、本人之〇〇證券帳戶（帳號可寫可不寫）所有股票，由女兒〇〇〇單獨繼承。

五、本人之〇〇有限公司之出資額，由女兒〇〇〇單獨繼承。

六、車牌號碼〇〇〇〇之汽車乙輛，由配偶〇〇〇單獨繼承。

七、其餘財產（包括但不限於首飾、黃金及其他動產…等），於支付喪葬費、稅賦、執行遺囑等所需費用後，由全體繼承人平均繼承。

八、本人後事請以樹葬辦理，且盡量從簡。

九、指定〇〇〇律師（身分證字號）擔任遺囑執行人；若〇〇〇律師無法擔任時，由△△△律師（身分證字號）擔任之，遺囑執行人之報酬為新台幣〇〇元。

十、其他有關遺囑執行及遺產繼承事宜，如有未盡之處，全權由遺囑執行人決定之。

中華民國〇〇〇年〇〇月〇〇日

立遺囑人：（親筆簽名）

*註：自書遺囑全文親筆手寫，不能用電腦書寫

最後，蘇家宏律師也提醒，遺囑沒有期限限制，除非撰寫者重新立遺囑或修改內容，否則其效力持續有效，並建議如有不動產等重要資產，可考慮經由公證人進行認證，以便未來遺產繼承程序更加順利。

寫遺囑有錯字怎麼辦？可以請人幫忙寫遺囑嗎？4個遺囑常見問題

雖然說寫一篇符合法律效益的遺囑不需要花太多時間，但在寫遺囑的過程中，還是有些眉眉角角要注意，像是不識字的長輩想要寫遺囑、需要請別人幫忙，就必須有見證人在場；如果寫遺囑出現錯字的話，只要簽名註記、不用整份重寫也能輕鬆完成！

Q1：子女未成年，擔心身故後沒有監護人怎麼辦？

若有未成年子女，可於遺囑中指定監護人，避免雙親皆不在時監護權由法院判定，引發爭議。

Q2：寫遺囑時寫錯字怎麼辦？需要重寫嗎？

自書遺囑如書寫錯誤，可直接將錯字劃掉並註記「刪一字」，於旁簽名即可，無須重寫整份。

Q3：可以請別人幫忙寫遺囑嗎？

若由他人代筆，依法須有三名見證人在場，並應註明代筆人與見證人資料。

Q4：單身沒有繼承人，遺產可以分給朋友、伴侶或捐出去嗎？

非血親人士亦可指定為繼承人，如無直系親屬，亦可將財產留給好友、伴侶或公益團體，只要於遺囑中明確列出，具法律效力。但值得注意的是，法定繼承人仍有特留分的繼承權，如遺贈和應繼分有侵害特留分的狀況，得行使扣減權。

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平常爸媽我在顧，報稅他卻搶先報扶養！律師3角度解析「誰來報」省稅又不傷感情

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Wed, 14 May 2025 08:00:00 +0800

5月報稅，大家爭相「扶養父母」！？

有位人妻分享，過去一直都是她和老公在照顧公婆，每年也都是他們夫妻申報扶養。沒想到有次小叔夫妻「捷足先登」搶先報了扶養，而婆婆也站在小叔那裡，說小叔在外租屋、收入不高，讓他報比較能節稅。結果小叔的稅省下來了，反而他們家繳了更多的稅。

其實報稅可以很有愛！以前我爸媽的扶養，是姊姊和姊夫申報，因為他們比較早出社會賺錢。後來我開始賺錢，我開始思考：

父母親應該由何人扶養？我覺得我應該負起扶養父母的責任，因為，我小時候是父母扶養我，他們老了，當然由我扶養。

至於在申報所得稅時，姊姊或是我來申報扶養父母是另一個問題。

我先算清楚姊姊、我兩家人沒有扶養父母的金額，再計算各自有扶養父母的節稅金額，再比對由何人扶養父母的節稅利益最大化，最後，直接把節稅利益回饋給爸媽，做為我們的「孝心禮物」也就是說，以我們整個家族來說，這樣繳的稅金最少，但是節稅的利益全部給爸媽。

給爸媽的好處，就是兄弟姊妹之間就不會有矛盾了，而且父母也很高興能夠收到額外的「節稅紅包」，這不是很有愛嗎。

我分享幾個角度，給大家作為參考：

以「家族」整體利益出發，兄弟相愛由節稅最多的人去申報，節稅獲益補貼弟弟需多繳的稅，造成雙贏的局面！例如：哥哥申報父母扶養可以節3萬的稅，弟弟申報只能節1萬的稅，那就讓哥哥去申報。然後補貼弟弟1萬塊，而哥哥還能節下2萬元，對彼此都是好事！
如果覺得計算太麻煩、談不攏，也可以輪流申報、談好規則，例如：兄弟二人輪流申報。去年是弟弟一家申報扶養，那今年就換哥哥來申報。
實際扶養父母的人才能申報抵稅。從法律實務面來說，如果所有小孩都申報扶養父母，有所爭執，國稅局可以認定由實際扶養父母的人抵稅。
節稅的利益就給父母。
父母還在才可以申報扶養扣抵，我們都要珍惜父母還在的時間，這是無價的！

扶養是一種傳遞孝心的橋樑，繳稅是國民應盡的義務，家事談愛的地方，「和」則二利，分則二害。提前祝大家報稅順利，也祝所有媽媽們母親節快樂。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」原文出處／ 5月報稅，大家爭相「扶養父母」！？

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台幣大升值，9％資產蒸發了！基金債券怎麼辦？台股能買誰？5招戰勝匯率風險

林奇芬（理財專家） — Fri, 09 May 2025 08:00:00 +0800

短短幾天之內，新台幣呈現巨幅升值走勢，外匯市場交易員都驚呼，震盪幅度超過20年紀錄。這個震撼教育，除了企業、金融業者直接受匯損衝擊之外，手上握有外幣資產的投資人也深受其害。究竟新台幣還會不會繼續升值，手上資產該怎麼辦呢？五個策略，讓你戰勝匯率風險。

不同於過去升值呈緩升現象，這次新台幣幾乎是一次到位，在短短一周內新台幣兌美元漲幅達6.4%，一個月漲幅達9.27%（統計至5/6），換句話說，手上美元資產一個月內匯兌損失近9%。不過，投資人也不需要過度恐慌，而應該檢視自己的資產狀態，再決定如何行動。

雖然目前市場瘋傳，這是一場美國操縱的貨幣戰爭，美元將持續貶值，非美元貨幣將升值。不過貨幣波動究竟是短期、還是長期？幅度大還是小？沒有人可以預測。與其預測不可知的未來，還不如檢視自己可降低風險的方法。

資料來源：XQ全球贏家，統計至2025/5/2

一．在新台幣強勢時兌換外幣，以外幣直接投資海外，降低匯率風險。

投資人主要持有新台幣，主要兌換外幣是美元，近20年來台幣兌美元主要區間在28.5到32.5之間，目前1美元兌30.2新台幣，大約是在中位數（30.5）。也就是說，30元以下，可以考慮分批買進美元，存入美元帳戶。

如果要投資海外市場基金，以美元帳戶內資金進行投資，未來賣出基金仍然回到美元帳戶，如此可降低匯率風險。目前包括股票基金、債券基金、多元資產基金等，多數是美元計價，因此美元還是主要投資貨幣。

至於先前已經投資的海外基金，投資人若是以美元帳戶投資，則不需要考量匯率問題，若是先前用新台幣投資，由於匯率風險已經發生，因此可檢視自己的投資目標。究竟是長期投資或短期投資，若可長期投資就不需要過度在意短期市場波動與匯率波動，若是短期投資，則可在市場有反彈機會時適度減碼。

二，定期定額投資，不需要過度擔心匯率風險。

許多人投資基金採取定期定額，若你是採取新台幣投資，也不需要過度擔心，因為每個月扣款時匯率都不同，長期投資下來，等於匯率自然避險。唯一要考慮的是，賣出基金的時間。如果在新台幣貶值（也就是美元升值）時，賣出基金最為有利，因為可以換到更多的新台幣。但如果在新台幣升值時賣出（例如近期搶出場），就較為不利了。

三，投資台灣掛牌的國外ETF，無法避開匯率風險。

目前在台灣掛牌的ETF，投資海外市場包括投資美股、債券等，大多數以新台幣計價（只有少數幾檔為外幣計價），這些ETF原則上都不做貨幣避險。因此當5/5新台幣大幅升值時，包括股票、債券ETF都呈現重挫走勢。

由於短線匯率已經一次反應，投資人此時殺出，也不見得有利。主要還是看所投資標的長期展望而定。如果你持續看好美股、美債的未來（下半年有減稅、降息利多等），且願意繼續投資一、二年以上，則可以加碼定期定額投資，來降低投資成本，等待未來的股債反彈行情。如果你對美股、美債未來半年看法保守，建議你可以先減碼，手握現金，等待較好的進場時點。

四，買進台股，但須要慎選。

新台幣升值，資金流入，應該有利於台股表現。不過，目前我們正面臨貿易關稅、晶片關稅、新台幣升值等多重挑戰，企業獲利大打折扣，投資股票的風險仍然居高不下。但是新台幣升值也有受惠股，例如以進口為主的企業，或是以內需市場為主的企業，因此近期食品、油電等股票表現較為強勁。

此外，進入股東會旺季，台股除權息行情展開，投資人也可考量高股息殖利率股票，但要多注意該公司是否為長期穩定配息公司，以及股票的填息能力，若都符合條件，可作為穩健的防禦工具。另外，高股息ETF也可穩定配息，同時波動風險較低，但可留意持股內容，最好出口企業比重較低，內需企業比重較高者，波動較小。

五，可買進非美元貨幣、黃金。

這波美元走貶，相對的非美元貨幣走升，因此也可考慮分散持有外幣。例如歐元今年以來兌美元已經升值9.8%，另外，今年以來日圓兌美元也升值10.1%。不過，歐元一年期定存利率僅0.8%、日圓利息僅0.15%，對定存族來說，沒有太大吸引力。

相對來說，黃金價格雖然已經創下歷史新高，每盎司3500美元，近期也在回檔修正中。不過，從金融市場動盪、對美元信心降低的趨勢下，黃金應該還有行情可期。投資人也可考量少量佈局黃金，作為避險準備。

2025年是震盪考驗的一年，從關稅戰、貨幣戰，後續川普還會出甚麼招？大家都嚴陣以待。只能做好資產分散、定好投資原則、保留投資彈性，才能安然度過暴風雨。

（以上為個人看法，不作為投資建議，投資人請自行判斷投資風險）

本文獲得「林奇芬治富俱樂部」粉絲專頁授權刊載。

作者簡介：林奇芬，現職：Money錢雜誌顧問。經歷：Money錢雜誌社長、Smart智富月刊社長、總編輯、衛視中文台財經節目製作人、公共電視新聞部記者。

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自己動刀不麻醉、心梗隔天上工！離島狂醫杜元坤：讓我苦別讓我死，還有太多人要救了

杜元坤（高雄義大醫院院長）、吳佳晉（資深媒體人） — Sat, 10 May 2025 08:00:00 +0800

若非親眼所見，實在很難相信，這位「超人院長」、「狂醫」，原來只是凡人，也會生病。杜元坤在醫學院畢業後，便因為體位過重而免去兵役；早年在長庚醫院時期，創辦人王永慶看到剛升外科部長的他，還曾說「怎麼這麼大隻」。但是，昔日的圓潤福態如今整個消風，外表更顯清瘦。自從杜元坤生病暴瘦後，他與病人之間的醫病關係「翻轉」過來。

因病暴瘦近四十公斤，成了被病人照顧的醫師

不論身材或胖或瘦，杜元坤始終維持每週二固定骨科門診，每次掛號三百多號，其中有一大半拿「慢性病連續處方箋」（慢箋）的資深老病友，每三個月、半年會定期來「巡」一次身體。而這些跟杜元坤相識多年已經變成朋友的病人，美其名來「看醫師」，其實是來「看院長」的。

病人走進診間，坐下來第一件事，不是開口陳述自己的病痛，而是關心眼前的院長醫師：「院長，您這麼瘦，到底有沒有吃東西？」「院長，您現在身體好點嗎？」

許多病人已在診間外等候數小時，非但沒有不耐煩，反而貼心提醒：「院長您會不會累？要不要先休息？我們再等一下沒關係。」

甚至有病人捨不得他骨瘦如柴，帶來準備好的煲湯、補品，「病人擔心我、罵我，我很喜歡這種感覺，不只是我take care（照顧）他們，他們也對好。病人的窩心舉動療癒了杜元坤，「被病人疼愛」的感覺竟是如此美妙。

暴瘦近四十公斤的真相！日積月累的宿疾，這次來得無聲無息

回想最近一次驚險的生死關頭，「原本我擔心自己像賈伯斯（Steve Jobs，蘋果創辦人）一樣是胰臟癌，會走得很快，所以手術前，趕快通知我的律師、會計師預立遺囑。」身為醫師，杜元坤深知這次的症狀不一樣，更怕進了手術室就再也回不來。

所幸詳細檢查後，杜元坤並非罹癌，而是「胃纖維化、橫膈膜疝氣合併胃食道狹窄」。病名很長，簡單說，有部分源自杜元坤三十多年的老毛病胃潰瘍，還有就是一部分的胃穿過橫膈膜，從腹腔往上移到胸腔，「這是以前打橄欖球留下的後遺症，原來當年的撞擊後不是只有頭上凹了一個洞，橫膈膜也有一個破洞造成。」

日積月累的宿疾，這次來得無聲無息，兇猛劇烈。直到他做了內視鏡才發現，怎麼胃纖維化那麼嚴重，因為過去長期忍耐，持續反覆發炎，導致胃的吸收出問題，還是在硬撐。隨即進行修補後，胃沒有疝氣，但纖維化依然在，變得吃不多、體重跟著下降，纏身多年的糖尿病竟然好了，「我過去體重八、九十公斤，嚴重到一天打兩次胰島素，在兩年內瘦到六十幾公斤，外表看起來是瘦了，但事實上精神變得比較好，意志力也更強。」

如今說來雲淡風輕，事實上自二○一八年以來，短短六年間，杜元坤歷經多次生死交關，而第一場大病更讓他險些截肢。

歷經截肢風險、心肌梗塞大關也不忘救人！下一頁帶你看杜元坤醫師的白袍精神

澎湖跳島險些截肢，不打麻醉、自己動刀的狂醫

那是二○一八年七月，義大醫療團隊前往澎湖展開三天兩夜的巡迴義診，每天搭船「跳島」到鄰近二、三級離島為在地居民與病人看診。孰料，進行到第二天，杜元坤在下船時，右腳不慎被海岸邊石階的尖銳處劃傷。為了避免影響行程，也不想讓團隊擔心，他不動聲色，事後簡單包紮，按照原定計畫繼續到各個離島義診。

回到台灣的杜元坤原本不當一回事，一切行程如常。只是原本有糖尿病的他，加上傷口因為接觸到海水，沒有即時處置感染了海洋弧菌。糟糕的是，海洋弧菌引發的感染進展相當快速，患者輕則出現傷口皮膚潰爛，重則很可能在短時間內，引起嚴重的壞死性筋膜炎與敗血症，導致患部必須截肢，致死風險相當高。

心裡有數的杜元坤，因為傷口感染發炎拖延太久，開始出現發燒症狀。起先只是吞了幾顆抗生素，但右腳實在腫脹得厲害，再不開刀恐怕就得截肢，但一想到，若是自己被推去開刀，當天苦苦等著接受手術的病人，又該怎麼辦？

那個星期一，為了不影響早已預約兩、三個月的病人開刀，杜元坤苦撐著完成「馬拉松式」的十二台手術後，當所有醫護準備離開手術室時，他叫住身邊同仁並宣布：「現在是晚上十一點五十分，接下來準備開第十三台刀，病人和開刀醫師是同一個人，就叫杜元坤。」

一上手術台，當杜元坤掀開自己腳上的紗布，手術室裡的人當場愣住。因為他的右腳背早已通紅腫脹比平時還要大兩倍、布滿膿包，「甚至傷口已經看得到肌腱韌帶，」義大醫院骨科主治醫師薛宇桓回憶，直接清創很痛，大家還建議要不要請麻醉師來。

但杜元坤堅持不打麻醉立即開刀，因為隔日還得幫三百多位病患看診。最後沒人敢為「院長老師」動刀，他只好自己來。「當時看得我頭皮發麻、起雞皮疙瘩，但他始終面不改色，老師就是生理狂、心理狂、心靈也狂。」薛宇桓說。

歷史上有華佗為關公刮骨療毒，但杜元坤卻是一人分飾二角，包辦華佗和關公兩個角色，既是病人、也是醫師，還幫自己將傷口清理乾淨、縫合，整個過程三、四十分鐘，順利完成。杜元坤不用截肢，命也還在，他回到自己院長室的小房間，瞇眼躺不到幾小時，隔天依然準時早起，到診間繼續看診。

這樣的驚險歷程，杜元坤始終老神在在，繼續跟老天爺「賭命」。

看診時突發心肌梗塞，吞藥後仍堅持看診

隔年（2019）三月，杜元坤在看診時，突然心絞痛，甚至在開口向患者解釋病況之際，他的喉頭像是被緊緊掐住，說不出話。當下，他推測可能是心肌梗塞。在身邊的醫護要求下，他緊急到心臟科進行電腦斷層掃描後發現，左側主要冠狀動脈已經堵塞90％，支冠狀動脈塞住50％，需要緊急進行心導管手術，以免危及生命。

但是，杜元坤考量到現場還有上百名患者等著看病，他擔心，自己如果休息，那麼多病人該怎麼辦？只要再撐一下，撐過去，很多病人就能獲得醫治。若是每次門診量以三百人計算，「一命配三百命，應該很划算。」於是他前後吞下六顆舌下錠，仍堅持看診。

結果心臟科團隊只好在一旁待命，直到心臟科主治醫師顧不得長官不長官了，當場氣得大吼，「您這個院長怎麼這麼頑固，拿自己的命開玩笑！」他的學生更是心急到當場「跪求」老師，允諾會幫忙看完所有的患者，請杜元坤快去手術。

這位醫師眼中「最不乖」的病人，延誤近五個小時才終於被推進手術房。手術順利完成後，杜元坤醒來第一件事就問，「診間病人看得如何？」更別談遵從醫囑躺在加護病房觀察，依然不聽話，隔天照樣披上白袍看病人去。

痛得要死！「只是，我真的沒有時間生病」

每天看著這麼多的生老病死，相較多數人面對病痛折磨的怨天尤人，不斷自問「為什麼會是我？」但當主角變成自己，杜元坤根本沒時間抱怨老天爺，認為這一切都是「自找」的，因為每次都「病出自有因」。

因為自己愛打球常受傷；因為睡眠少、工作高壓又不健檢，導致心臟有問題沒發現；愛吃甜食所以糖尿病沒控制好；自願去澎湖義診不小心受傷，感染了海洋弧菌……沒有一項怪得了別人。

就像他明白如果沒有為自己開刀，因海洋弧菌感染的腿必須截肢時，日後行動恐怕受限，無法行動自如，再也沒辦法上山下海救人，所以忍痛也要自己劃下那一刀。

總是硬漢作風的杜元坤，每一次面臨病痛折磨，不得不承認，自己不是「超人」，只是「普通人」，心肌梗塞當然痛得要死，化膿的腳也痛得要命，腸胃有問題更是渾身不舒服，即使有滿桌的山珍海味也吃不下，「只是，我真的沒有時間生病。」

本文摘自《初心不退：活出生命的影響力》／杜元坤（高雄義大醫院院長）、吳佳晉（資深媒體人）／商業周刊

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台幣強勢升值，手上美元投資該逃命或加碼？給退休族、上班族的2個建議

嫺人（理財達人） — Tue, 06 May 2025 08:00:00 +0800

最近美元跌很兇，有朋友問「妳會不會先把美元投資賣掉？」。這讓我想到2006年，我曾有段時間領的是美金的薪水，那時候匯率接近33台幣換一美金，因為工作忙沒注意到，有一兩個月的薪水沒有換回台幣用。

到我退休的時候是2017年底，2018年美金曾跌到快貼到28元，那時候是川普1.0。有點懊惱，就當它是緊急預備金的一部分。直到2021年底，複委託投資費用變得不貴了，我才把那筆錢定期定額投入全球股票VT。

現在，2025／5／2匯率跌到31以下，當時沒換回台幣，所以現在換算回台幣，帳面上有6%的匯率虧損。但是，這幾年VT股價是成長的，就算承受了6%的匯率虧損，帳面不含配息還有26%的正報酬。投資救了我的呆現金匯損。

如下面圖片可以看到匯率本來就是上上下下，就算川普想美元貶值救美國出口，他也不會是萬年總統吧？在川普1.0之後又經過疫情期間，後來美金是一路升值的。

問題1：你想投資的期間是多久

會比川普任期長？那就不要過於「對每件事都有反應」。不然你看那個匯率走勢圖，不就常常要研究、跑上跑下？

而如果你想投資的期間比川普任期短，只想今天，只想下個月，只想到明年，那樣也許你會想賣掉一些，避免每天看到川普都要鬱卒。

指數投資要有投資十年以上的打算，如果只想看短，那是得要重新評估，是要改變心態？還是改變資金配置的方式。

問題2：你想配置在美金上的資產比例是多少？

如果有下面的狀況，現在想要賣掉一些美金投資，也無可厚非：

美金資產比重很高，而匯率波動是你當時投資的時候沒想到的，而我的長期投資經驗分享對你來說也不管用，現在看到匯率掉就是讓你晚上睡不著。
未來 1～2 年內有大筆支出，或是現在生活費就快要出問題，怕再不賣就要虧錢賣回台幣。

如果你是上班族

美元變便宜不是沒好處，你有段時間可以用較低的成本換美金投資，我在2021年底就換過28元以下的美金。

如果和我一樣是退休人士？

文末戲劇性地逆轉一下，其實我有想要賣掉那當年那筆薪水買的VT，因為有獲利，但只限那一筆，而其實我已經想很久了，不是因為匯率，是因為那家的複委託不好用，而我只有那筆薪水放在那邊，沒想再多放錢，每次發VT的股息很小額，他們沒有再投資的選項，小錢在美金戶頭很不好處理。

如果和我一樣趁機整理戶頭，或整理長期不看好的美元標的，也無不可。其他的全球股債投資，我會投資超過美國換幾個總統。川普任內我的確會預留比較多生活預備金，就算是生活準備金需要補充時，可以先賣台股。而明年再平衡時，如果美金真的貶到很慘，也可以賣些台股去買貶值的換美金去投資的全球股債。台幣和美金一樣，都有可能升值或貶值，所以我還是會保持都有一些。

除了美金台幣再分散到其他幣？

至於要不要再分散到歐元、日圓？這些在全球股債的ETF裡面都有了。要不要另外配置？今天看到Yahoo新聞說，「美元霸主地位誰能接棒？高盛點名「亞洲3強貨幣」強勢崛起」，結果不是日圓，是人民幣、韓元和新加坡幣！一般小資族要這樣猜測方向配置很難啊。用全球分散配置的投資工具就可以分散風險，其他的我放棄。

本文授權轉載自「嫺人的好日子」臉書粉絲專頁／原文連結

作者介紹：嫺人，曾在金融界打滾20多年、當上高階主管，卻在49歲遭遇「被退休」的困境，為預防錢不夠撐到老的狀況，同時不希望成為他人口中的「閒人」，她開始學習整理財務，現在靠著現金流也能夠安心養老。

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進香後的好去處，通霄白沙屯媽祖附近8景點必訪！

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 03 May 2025 14:00:00 +0800

通霄白沙屯附近有不少熱門景點，不論是參加白沙屯媽祖進香或平日參拜，都建議來趟海線小旅行，欣賞拱天宮鄰近的自然景致與特色景點，精選8個好去處，趕快排入行程吧。

白沙屯拱天宮附近景點01：白沙屯車站
白沙屯拱天宮附近景點02：臺鹽通霄觀光園區
白沙屯拱天宮附近景點03：通霄神社
白沙屯拱天宮附近景點04：虎頭山景觀台
白沙屯拱天宮附近景點05：飛牛牧場
白沙屯拱天宮附近景點06：後龍清海宮
白沙屯拱天宮附近景點07：後龍過港隧道
白沙屯拱天宮附近景點08：後龍好望角風景區

白沙屯拱天宮附近景點01：白沙屯車站

▲白沙屯車站入口處的「媽祖垂珠后冠設計」，相當有創意。（圖片授權／IG@safrltt）

▲白沙屯車站前的三尊公仔。（圖片授權／IG@safrltt）

台鐵「白沙屯車站」距離拱天宮約15分鐘步行距離，最大特色是結合媽祖意象來打造車站風格，像是入口處的「媽祖垂珠后冠」設計，一旁還有順風耳、媽祖娘娘以及千里眼的公仔，其中順風耳、千里眼還戴了「站長帽子」，相當可愛。純樸又富有創意的車站，造訪時別忘了拍照留念。

【白沙屯車站　景點資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白西里白西131號（ Google地圖）

電話：037-793066

白沙屯拱天宮附近景點02：臺鹽通霄觀光園區

▲臺鹽通霄觀光園區─鹽來館。（圖片來源／「臺鹽實業」官網）

▲「海洋溫泉泡腳溪」利用溫海水泡腳，可幫助舒壓放鬆。（圖片來源／「臺鹽實業」官網）

臺鹽於2011年所設立的觀光工廠，當中包含了「鹽來館」、「海洋溫泉泡腳溪」、「日式庭園造景」等園區及設施。「鹽來館」館外的大型精鹽袋非常吸睛，館內則有主題故事館、知識區、手作體驗、商品展售區等，寓教於樂的規劃，讓大人小孩都能樂在其中。要是逛累了，不妨到「海洋溫泉泡腳溪」放鬆一下，這裡利用溫海水讓遊客泡腳舒壓，園方還搭建了簡易遮陽棚遮擋日曬，相當貼心。

【臺鹽通霄觀光園區　景點資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮內島122號（ Google地圖）

電話：037-792121

營業時間：星期二～五08:00-16:30、星期六～日08:30-17:00（每週一公休）

門票：無

*更多詳情請見官網

白沙屯拱天宮附近景點03：通霄神社

▲通霄神社的日式鳥居。（圖片授權／IG@liangzhihang）

▲通霄神社寧靜清幽，讓人有置身日本之感。（圖片授權／IG@liangzhihang）

座落於虎頭山公園內，從台鐵通霄車站走路約10分鐘就可抵達。「通霄神社」有著濃厚的日式神社氛圍，在1937年建立，並於2002年底獲文化部認證為苗栗縣歷史建築。值得一提的是，台灣在日治時期所建立的神社大多已拆除，通霄神社是少數被保存良好的神社，至今仍保留了鳥居、參拜道、拜殿等設施，清幽的環境讓人彷彿置身日本，捨不得離開。

【通霄神社　景點資訊】

地址：苗栗通霄鎮虎頭山公園內（ Google地圖）

營業時間：24小時

門票：無

白沙屯拱天宮附近景點04：虎頭山觀景台

▲苗栗虎頭山觀景台的美麗夕陽與遼闊視野。（圖片授權／IG@et252784）

▲觀景台上立有「台灣光復紀念碑」。（圖片授權／IG@et252784）

結束通霄神社巡禮後，不妨再往上走一段階梯，10分鐘內就能到達山頂的「虎頭山觀景台」，累了可在途中的涼亭歇腳休息；若是自行開車，則可從一旁的車道直駛上山，省時也較為經鬆。觀景台的視野相當遼闊，能俯瞰整個通霄鎮，山林、平原以及美麗海景也能盡收眼底，是令人愉悅舒心的絕美景色。此外，虎頭山觀景台上有座「台灣光復紀念碑」，是日俄戰爭時代紀念台灣脫離殖民統治而設立；有趣的是，上頭的「碑」被當時的駐守國軍誤刻成「埤」，讓這座紀念碑更具特色。

小提醒：通往虎頭山觀景台的階梯數較多、偏陡，建議年長者衡量身體狀況後再決定是否前往。

【虎頭山觀景台　景點資訊】

地址：苗栗通霄鎮虎頭山公園（ Google地圖）

營業時間：24小時

門票：無

白沙屯拱天宮附近景點05：飛牛牧場

▲飛牛牧場有大片綠色草原，可近距離觀賞乳牛、綿羊等動物。（圖片來源／「飛牛牧場」臉書粉專）

▲飛牛牧場園區一隅。（圖片來源／「飛牛牧場」臉書粉專）

「飛牛牧場」距離白沙屯拱天宮約半小時車程，占地寬廣，其中「牧場生態區」佔了多數面積，可觀賞許多動物與昆蟲，像是乳牛、綿羊、免子、鴨子、蝴蝶等等，建議沿著步道欣賞偌大的綠色草原，或者坐在綠地上享受牧場之美，非常心曠神怡。此外，園區還有住宿區、烤肉區以及餐飲區，推薦到紀念品店「牛奶屋」品嚐手作烤布丁、牛奶、冰淇淋等特色產品，喜愛乳製品的人，亦可把握機會採購一番。

【飛牛牧場　景點資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮166號（ Google地圖）

電話：037-782999

營業時間：星期一～日08:00-19:00

門票：全票280元（國中以上）、敬老票160元（65歲以上）；3歲以下免費

*更多詳情請見官網

白沙屯拱天宮附近景點06：後龍清海宮

▲後龍清海宮依山傍海，亦有藍天襯托，是當地人氣景點。（圖片授權／IG@enutn）

▲「媽祖搭火車出巡」同框奇景。（圖片授權／IG@jack_culture.tw）

興建於1976年，相傳當時一位漁民在海邊發現媽祖神像，由於毫無毀損、甚至還發出香氣，讓許多人相信是媽祖顯靈所致，因此決定建廟奉祀，成了現在的後龍清海宮。除了這段歷史由來，清海宮最廣為人知的是擁有全台最高的媽祖神像（32.2公尺），加上毗鄰台鐵海線鐵路，每當火車經過時，便會呈現「媽祖搭火車出巡」的同框奇景，吸引不少遊客前往拍照。

【後龍清海宮　景點資訊】

地址：苗栗縣後龍鎮114-1號（ Google地圖）

電話：037-922288

營業時間：星期一～日07:00-20:00

門票：無

白沙屯拱天宮附近景點07：後龍過港隧道

▲後龍過港隧道內有七彩燈光裝置，融合復古與夢幻感。（圖片授權／IG@chen.dongmin）

▲後龍過港隧道。（圖片授權／IG@chen.dongmin）

「後龍過港隧道」由日治時代的三座鐵路隧道（現稱1號、2號、3號隧道）組成，在2015年時獲認證為苗栗縣歷史建築。隧道內壁以紅磚砌成，幾年前還在1號、2號隧道內增設七彩燈光裝置，讓這座百年隧道多了不少夢幻感。1號隧道全長295公尺，是三座當中最長的一段；2號隧道161公尺、3號僅56公尺，走在隧道內可感受微風吹拂，涼爽怡人，融合復古與夢幻感的百年歷史建築，值得你走訪欣賞。

【後龍過港隧道　景點資訊】

地址：苗栗縣後龍鎮南港里14鄰114-1號（ Google地圖）

電話：037-721381

營業時間：星期一～日07:00-17:00

門票：無

白沙屯拱天宮附近景點08：後龍好望角風景區

▲好望角觀景台下的白梯步道，遼闊的景致令人心曠神怡。（圖片來源／「艾瑪吃喝玩樂札記」部落格）

▲好望角設有風力發電機。（圖片來源／「艾瑪吃喝玩樂札記」部落格）

參觀完過港隧道，不妨再順遊附近的「後龍好望角風景區」。好望角舊名為「半天竂」，早期是重要軍事據點，亦設有不少座風力發電機，依山傍海的自然景觀優勢，是苗栗的熱門景點之一。好望角近年設置了360度觀景台，從制高點上可眺望海景、疾駛而過的火車，傍晚時還有許多遊客前往欣賞日落；觀景台下方則是一路綿延到海岸邊的白梯步道，遼闊的景致令人心曠神怡，非常推薦。

【後龍好望角風景區　景點資訊】

地址：苗栗縣後龍鎮（ Google地圖）

電話：037-721381

營業時間：24小時

門票：無

進香後的小旅行，通霄白沙屯媽祖附近8景點必訪！

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爸媽揪全家挑靈骨塔、遺產給孩子1人1棟房！律師點出5眉角沒做到也可能吵架

恩典法律事務所周依潔律師 — Sat, 03 May 2025 08:00:00 +0800

給每個小孩一人一間房子，就不會吵架？

女星陳妤表示正在籌備Podcast節目，將聚焦親子關係及遺產規劃等議題，並透露家人對於生死議題態度開明，一家人可以一同挑選靈骨塔，父母也表明會卯起來花錢，不會留現金給子女們，但會給她和2個哥哥各人新北1間房子，讓子女沒有爭吵的可能。

像這樣能以公開透明，且取得全家共識的情況下，提前規劃好身後事，確實是很棒的傳承方式。但不同的家庭，因小孩性格、親子關係的不同，如果要比照這種「現金自己花，各給每個小孩一間房子」的傳承方式，可能要多注意一下：

1. 因為繼承人對於遺產，在分割前，會處於「公同共有」的關係，也就是說，當父母留下3個房子時，原則上是每一間房子，都是3個小孩一起共有，即便父母覺得已經說好一人一間，但若有人變卦，還是可能吵架。因此，父母若要確保A屋給老大、B屋給老二、C屋給老三，就必須透過「#遺囑」來指定。

2. 但是，如果三間房子的價格有落差，被指定分到價值較低的房子的人，可能會覺得不公平，落差太大時，甚至可能有侵害特留分的問題，這時，可以留下一些現金來找補給房屋價較低的人，以免再生爭議。

3. 而且，如果是「一個人」有3間房子，寫遺囑分給3個小孩，自然沒有問題。但有些父母不一定一個人就擁有那麼多間房子，可能是1間房子在爸爸名下，1間在媽媽名下，就算父母想要爸爸的留給老大，媽媽的留給老二，但除非父母同時過世（機率很小），否則，像爸爸先過世時，老二不一定願意這次不分，要等到以後再分得媽媽的那一間，這時就需要有更多的溝通來達成共識，或用其他方法來找補或牽制，既讓父母的目標達成，又不會有紛爭。

4. 為避免以後吵架，有些父母會選擇「生前」就幫每個小孩各買一間房子（直接買小孩名字），這樣雖然不會有以後再分配時的麻煩，但如果父母的財力不夠雄厚，把自己的積蓄都幫小孩買房子，自己的退休生活可能就沒有足夠的保障，這時也可以考慮「附負擔贈與」的方式，約定小孩要將房子給父母繼續居住，或出租收益，或給予父母扶養費等等。

5. 此外，只留房產給小孩時，也要注意房產的「公告現值」是否已經超過遺產稅的免稅額+可能有的扣除額，如果超過了，要注意小孩是否有錢遺產稅？是否需要預留稅源？以免因為沒有現金繳稅，導致小孩無法取得房子喔！

表面上「一人一間房」看似公平，其實傳承設計裡藏著不少眉角。唯有透過清楚的遺囑、事先規劃與家人共識，才能讓愛與財產都順利傳遞、不留遺憾。

本文授權轉載自「恩典法律事務所周依潔律師」，原文出處／給每個小孩一人一間房子，就不會吵架？

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6間白沙屯拱天宮伴手禮精選，古早味、糕餅、甜鹹食通通有！

特編採訪蔡菲麗 — Wed, 30 Apr 2025 11:30:00 +0800

白沙屯拱天宮附近有許多特產與伴手禮，不管你是喜歡古早味、甜食、鹹食或是零嘴點心，在白沙屯及鄰近地區通通找得到。文中介紹的6間伴手禮是訪客、進香客最愛的店家，不妨記下來，到白沙屯拜媽祖即可順路採購！

白沙屯拱天宮伴手禮01：李記白沙屯肉餅
白沙屯拱天宮伴手禮02：范氏黑糖糕&桂花糕
白沙屯拱天宮伴手禮03：白沙屯泡菜
白沙屯拱天宮伴手禮04：裕芳食品通霄店
白沙屯拱天宮伴手禮05：福堂餅行通霄旗艦店
白沙屯拱天宮伴手禮06：美香花生

白沙屯拱天宮伴手禮01：李記白沙屯肉餅

▲古早味大餅是李記白沙屯肉餅的人氣商品。（圖片授權／IG@ayuulife）

▲除了大餅，葷素皆有的綠豆椪也是必買伴手禮。（圖片授權／IG@ayuulife）

造訪白沙屯，絕對不能錯過老街上的「李記白沙屯肉餅店」！店家以傳統方式製作古早味大、小餅，且甜鹹口味皆有，像是綠豆椪（素/滷肉）、滷肉大餅、鳳梨大餅、冬瓜大餅、肉鬆芋頭酥……等，每一款都能喚醒你的「古早味」記憶。貴為白沙屯的百年餅舖，店面設計也非常古色古香，值得走訪。

【李記白沙屯肉餅店　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白西82-1號（ Google地圖）

電話：0925-032-933

營業時間：星期二～五08:00-16:00、星期六～日07:00-17:30（每週一公休）

價錢：滷肉、鳳梨、冬瓜大餅200元/個；肉鬆芋頭酥、素綠豆椪50元/個、滷肉綠豆椪60元/個

白沙屯拱天宮伴手禮02：范氏黑糖糕&桂花糕

▲范氏黑糖糕每日現蒸現做，廣受歡迎。（圖片授權／IG@cm651112）

▲桂花糕與黑糖糕膨軟紮實，口感彈牙、不過甜。（圖片授權／IG@cm651112）

以現蒸糕點著名，招牌「黑糖糕」口感Q軟、甜而不膩；而人氣伴手禮「桂花糕」則有滿滿的桂花清香，吃起來清爽彈牙，略像發糕的口感，獲得最多人推薦。不論何種口味，糕體皆膨軟紮實，咀嚼越久越有香氣。不過由於排隊人潮多，加上現蒸販售，因此購買時需要花點時間等候喔！

【白沙屯范氏黑糖糕　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮60號（ Google地圖）

電話：0968-059-013

營業時間：星期二～日08:00營業，售完為止（每週一公休）

價錢：桂花糕、黑糖糕150元/塊

白沙屯拱天宮伴手禮03：白沙屯泡菜

▲白沙屯泡菜販售5種口味。（圖片來源／「白沙屯泡菜」粉專）

▲店家還有現煎蘿蔔糕，搭配泡菜相當對味。（圖片來源／「白沙屯泡菜」粉專）

老闆為了傳承媽媽的好手藝，離職返鄉創立了「白沙屯泡菜」，是當地炙手可熱的伴手禮店家，有韓式原味的「如意泡菜」、韓式蒜味「富貴泡菜」、富含芝麻香氣的「吉利泡菜」、日本海帶芽製作的「金玉泡菜」以及客家蘿蔔醃製的「好菜頭泡菜」。不僅如此，手作蘿蔔糕也是人氣伴手禮選項，可買回家料理、也可現場點餐享用，煎到恰恰的蘿蔔糕配上店家泡菜，超級美味！

【白沙屯泡菜　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮2鄰11之1號（ Google地圖）

電話：0935-221-123

營業時間：星期一～五09:00-17:00、星期六～日08:30-17:30

價錢：富貴、吉利、好菜頭、如意泡菜180元/罐；金玉泡菜160元/罐；蘿蔔糕360元/整條、180元/半條

白沙屯拱天宮伴手禮04：裕芳食品通霄店

▲裕芳食品通霄店外觀繽紛，相當有設計感。（圖片授權／「艾瑪吃喝玩樂札記」部落格）

▲各式肉干是裕芳食品的熱門伴手禮。（圖片授權／「艾瑪吃喝玩樂札記」部落格）

「裕芳食品通霄店」距離通霄交流道約5分鐘車程，店面外觀繽紛且富有設計感，內部明亮寬敞，加上琳瑯滿目的商品選項，每天吸引許多進香團客光顧。各式口味的肉干、肉鬆、豆干、魷魚絲、水果干、零食等等都是熱銷商品，其中還有買1送1、買2送1等多種優惠，相當划算。值得一提的是，店家還設有「素食區」以及各式堅果、養生穀類，應有盡有的商品，一定讓你滿載而歸。

【裕芳食品通霄店　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮烏眉路288號（ Google地圖）

電話：037-765889

營業時間：星期一～日08:30-20:30

價錢：商品50～500元不等，以現場售價為主

白沙屯拱天宮伴手禮05：福堂餅行通霄旗艦店

▲福堂餅行招牌「古早肉餅」。（圖片來源／「福堂餅行」官網）

▲「肚臍餅」的綠豆沙內餡綿密可口，由於烤過後整塊膨起像肚臍一樣，便依此命名。（圖片來源／「福堂餅行」官網）

擁有百年歷史的傳統餅店，目前由第四代經營，是苗栗的伴手禮名店之一。除了遵循傳統糕餅的手工技法，配方上更堅持少油少糖，希望讓客人吃得健康無負擔。初次到訪者必買「古早味肉餅」，採用黑豬肉與獨家比例調製出美味內餡，皮薄餡多，是福堂餅行的高人氣商品。「肚臍餅」內餡是綿密的綠豆沙，因烤過後膨起的造型像肚臍一樣，便依此命名；「通霄餅」則含有松子、五穀雜糧，熱量低又不失美味，養生族不容錯過。

【福堂餅行通霄旗艦店　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮中正路1-3號（ Google地圖）

電話：037-752266

營業時間：星期一～日08:00-18:00

價錢：古早肉餅、吞霄餅210元/個；肚臍餅180元/盒（8入）

白沙屯拱天宮伴手禮06：美香花生

▲「美香花生」店內商品琳瑯滿目。（圖片授權／「艾瑪吃喝玩樂札記」部落格）

▲花生包裝分為小中大包裝、特大夾鏈袋以及桶裝。（圖片授權／「艾瑪吃喝玩樂札記」部落格）

創立60年的「美香花生」位於後龍鎮，距離白沙屯拱天宮大約20分鐘車程，是紅泥花生（又稱紅土花生）的創始店家，主要是將花生裹上富含鐵質的「九華山紅土」進行烘烤，使其吃起來鹹香又回甘，而且比其他種類的帶殼花生更具香氣。除了紅泥花生，店家還研發了許多口味，例如蒜味、鹹酥、鹹香黑珍珠等，另外也有花生仁、瓜子、南瓜子、葵瓜子可購買，愛吃花生堅果類的人一定會喜歡。

【美香花生　店家資訊】

地址：苗栗縣後龍鎮中華路61號（ Google地圖）

電話：037-722639

營業時間：星期一～日07:30-21:00

價錢：紅泥花生55元/小包、130元/中包、250元/大包、650元/特大夾鏈袋、 450元/桶裝

白沙屯拱天宮6間精選伴手禮，古早味、糕餅、甜鹹食通通有！

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爆紅心理測驗「你是什麼蛋糕？」2.0來了！測你的優勢特質、誰是最佳隊友

新聞中心吳旻珊 — Sat, 26 Apr 2025 09:00:00 +0800

心理測驗「你是什麼蛋糕？」強勢回歸！2024年超過千萬人次遊玩的超卡哇伊心理測驗「你是什麼蛋糕？」今年推出2.0版本，透過分析答題者的思維與行動風格，將結果細分為16種萌到不行的蛋糕角色，像是性格溫柔細膩的肉桂捲、擔任團隊潤滑劑的可頌，以及總讓人感到安心可靠的起司蛋糕，快來看看你是哪種蛋糕吧！ →點我玩「你是什麼蛋糕2.0」心理測驗

心理測驗「你是什麼蛋糕」揭密你的職場力！12道題目輕鬆玩

大獲好評的職場心理測驗「你是什麼蛋糕」閃亮回歸！2025年國際人才平台「Cake」以魔法蛋糕店為主題，設計畫風可愛又逗趣的12道題目，透過經營蛋糕店的方針，來分析玩家的職場性格、合拍同事與完美主義程度。

進入測驗網站後，只要憑第一直覺回答12道問題，包括蛋糕店準備推出季節限定口味，抵達農夫市集的你，是想先挑選當地特色食材？還是根據時下趨勢選擇材料？而面對烤箱的火焰精靈發脾氣罷工，你會找人從中協調、或是靠自己努力安撫？不用5分鐘就能知道你是哪種口味的蛋糕，還可以你看出同事眼中的你，以及適合你的職場小物是什麼！

超萌「蛋糕角色」你是哪一種？看看哪些同事和你最合拍

「你是什麼蛋糕2.0」測驗總共有16種結果，包括肉桂捲、杯子蛋糕、可頌、果凍、麻糬、馬卡龍、熔岩巧克力蛋糕、抹茶捲、生吐司、千層蛋糕、提拉米蘇、鬆餅、甜甜圈、鳳梨酥、水果塔、起司蛋糕。下面整理所有蛋糕角色，趕快揪整個辦公室一起輕鬆一下：

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拜媽祖、吃小吃！白沙屯拱天宮周邊9大美食推薦

特編採訪蔡菲麗 — Tue, 29 Apr 2025 14:00:00 +0800

平日到白沙屯參拜媽祖的香客絡繹不絕，年度的「白沙屯媽祖進香」又將吸引更多人潮。本篇整理了白沙屯拱天宮附近的美食小吃，進香參拜之餘，不妨走訪店家品嚐，以下9款美食推薦你。

白沙屯拱天宮美食01：廟口蚵嗲
白沙屯拱天宮美食02：廟口阿嬤臭豆腐白沙屯店
白沙屯拱天宮美食03：阿潔老麵饅頭
白沙屯拱天宮美食04：東北香粑粑
白沙屯拱天宮美食05：一口酥臭豆腐（純素食）
白沙屯拱天宮美食06：勇心豆花
白沙屯拱天宮美食07：陳媽媽艾草粿
白沙屯拱天宮美食08：白沙屯杏運湧養生茶飲
白沙屯拱天宮美食09：白沙屯外省牛肉麵

白沙屯拱天宮美食01：廟口蚵嗲

▲白沙屯廟口蚵嗲。（圖片授權／「珍妮花 ◆ 花珍妮」部落格）

拱天宮廟口前的街道上有許多店家與攤位，其中一攤正是「廟口蚵嗲」，為當地有名的人氣美食。店家使用的蚵仔相當鮮甜，韭菜則是清脆又保有香氣，搭配炸過後的金黃麵衣，吃起來香脆且不帶油耗味，非常「涮嘴」。記得淋上店家提供的醬料，蒜蓉醬、辣椒、甜辣醬、胡椒鹽任你搭配，風味更升級。

【廟口蚵嗲　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白東里2鄰12號（ Google地圖）

營業時間：上午營業，售完為止（每週五公休）

價錢：蚵嗲50元／個

白沙屯拱天宮美食02：通霄廟口阿嬤臭豆腐白沙屯店

▲通霄廟口阿嬤臭豆腐。（圖片授權／IG@agoodlife1986）

在地50年老店，本店位在通霄車站附近，不過白沙屯分店也不遑多讓，一開店就會吸引滿滿人潮。店家使用的豆腐「滷水」是一大特色，以青草、中藥材、蔬菜浸泡豆腐，使其自然發酵，讓炸過後的臭豆腐外酥內嫩之外還多了一股香氣。除了台式泡菜，店家還多給了「酸菜」，配上臭豆腐與醬汁，酥、酸、鹹、甜的口感融合在嘴裡，超級美味。

【通霄廟口阿嬤臭豆腐白沙屯店　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白西里2鄰8號（拱天宮餐廳文物館對面，第一停車場內）（ Google地圖）

電話：0926-841-434

營業時間：星期二～日09:00-17:00（每週一公休）

價錢：臭豆腐60元／份

白沙屯拱天宮美食03：阿潔老麵饅頭

▲阿潔老麵饅頭。（圖片來源／「阿潔老麵饅頭」臉書粉專）

老闆娘出身河南，一開始因想念家鄉味而動手做饅頭，沒想到做出口碑、開始販售，至今已是苗栗通霄的知名美食。阿潔老麵饅頭的魅力在於使用天然老麵發酵，加上手工揉製，每顆饅頭吃起來香Q又紮實。口味方面首推「彩虹地瓜饅頭」，將紫薯、黃色及紅色地瓜切小塊後揉入饅頭中，外觀繽紛，是店內的招牌口味；「養生芝麻包」則是用店家親自研磨新鮮的黑芝麻粒，飽滿微甜的內餡，養生族絕對不可錯過。

【阿潔老麵饅頭　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮2鄰18號（白沙屯拱天宮媽祖廟口北側30公尺）（ Google地圖）

電話：0933-907-591

營業時間：星期一～五08:00-18:00、星期六～日08:00-19:00

價錢：招牌彩虹地瓜饅頭100元／袋（6顆）、養生芝麻包130元／袋

白沙屯拱天宮美食04：東北香粑粑

▲東北香粑粑。（圖片授權／IG@happyday_2021）

來自東北的美食小吃，不少民眾以為香粑粑就是蚵嗲，其實兩者大不同。香粑粑的內餡是青蔥、蘿蔔與醃過的里肌肉，外層只裹上一層薄粉油炸，吃起來外酥內嫩又多汁，凡吃過必定讚不絕口。喜歡吃辣的人，記得請老闆娘加上自製的「東北辣椒醬」，獨特的辛辣風味讓整體口感更添層次。除了香粑粑之外，菜單上還有大連蝦捲、東北鍋粑等多種炸物選擇，參拜媽祖或進香時別忘了品嚐。

【東北香粑粑　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮4鄰23號（ Google地圖）

電話：0906-337-372

營業時間：星期一08:30-17:00、星期二～五09:00-17:00、星期六～日08:00-17:30

價錢：任選一個35元、三個130元

白沙屯拱天宮美食05：一口酥臭豆腐（純素食）

▲白沙屯一口酥臭豆腐。（圖片授權／「素食旅遊攻略」部落格）

外觀呈現三角形的「一口酥臭豆腐」，是純素者也可食用的人氣小吃。油炸起鍋後以椒鹽、碎九層塔提味，讓臭豆腐充滿鹹酥香氣，配上店家醃製的小黃瓜，清脆又爽口。喜歡沾醬吃的人，可再加上店家特製的芥末醬、泰式酸辣醬，2款不同的醬料，與臭豆腐都非常對味，不少吃過的人都驚豔：原來素食也能這麼好吃！

【白沙屯一口酥臭豆腐　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮53號（ Google地圖）

電話：0980-635-276

營業時間：星期一、三～五09:30-19:00；星期六～日08:00-19:00（每週二公休）

價錢：一口酥臭豆腐60元／份（小）、110元（大）

白沙屯拱天宮美食06：勇心豆花

▲勇心豆花。（圖片授權／IG@foodie_fishie）

由白沙屯媽祖賜筊而命名的「勇心豆花」就位在拱天宮廟前，備受進香客愛戴。黑白雙色的「熊貓豆花」是店內招牌，使用天然竹炭粉、加拿大非基因改造大豆所製作，搭配黑糖與甘蔗熬煮的糖水，手工製作的芋圓、地瓜圓、紅豆、花生等多種配料，是大人小朋友都喜歡的美味甜品。此外，店家的手作厚奶酪、大麥紅茶、極濃豆漿也非常受歡迎，內用外帶都適宜。

【勇心豆花　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白東里5鄰31號（ Google地圖）

電話：0972-921-362

營業時間：星期一～五11:00-15:30、星期六～日11:00-17:30

價錢：熊貓嫩豆花45元／碗（可選冷或溫）、配料每樣10元（花生12元）

白沙屯拱天宮美食07：陳媽媽艾草粿

▲陳媽媽艾草粿。（圖片來源／「陳媽媽艾草粿」IG）

「陳媽媽艾草粿」是白沙屯的超人氣店家，從每天大排長龍的人潮可見一番。店家堅持自己栽種艾草，內餡中的菜脯米、蝦米、香菇、豬肉也是親自炒製，調味適中，每顆艾草粿都能吃到滿滿餡料。不僅如此，店家還有純素、紅豆、原味（無內餡）艾草粿以及吃得到綿密芋頭塊的「芋粿巧」，喜歡傳統點心的你千萬別錯過。

【陳媽媽艾草粿　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白東里5鄰38號（ Google地圖）

電話：0933-681-284

營業時間：星期一～五08:30-17:30、星期六～日07:30～18:30

價錢：艾草粿35元／個（葷／素／無內餡原味／紅豆口味）、芋粿巧35元／個

白沙屯拱天宮美食08：杏運湧養生茶飲

▲杏運湧養生茶飲。（圖片來源／「杏運湧」臉書粉專）

「杏運湧養生茶飲」地點位於拱天宮廟口，由一對年輕夫婦經營，親切耐心的服務態度讓客人讚譽有加。杏運湧最有名的產品為「天然杏仁茶」，標謗天然、無香精、無防腐劑，喝起來香淳濃郁、帶點沙沙的顆粒口感，此外還有天然芝麻粉做的「芝麻胡」，皆是令人懷念的古早味。加碼推薦「仙草麵茶」，軟嫩的仙草交織著麵茶香，是夏天最佳的消暑聖品。

【杏運湧養生茶飲　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮白東里2鄰10之1號（ Google地圖）

電話：0902-005-318

營業時間：星期一～日08:30-17:00（每週四公休）

價錢：天然杏仁茶80元／杯（小）、150元／杯（大）；芝麻糊65元／碗；仙草麵茶50元／碗

白沙屯拱天宮美食09：白沙屯外省牛肉麵

▲白沙屯外省牛肉麵。（圖片授權／IG@lu_yi_ting）

「白沙屯外省牛肉麵」位在台一線上，外觀是不起眼的鐵皮屋，用餐時段卻是人滿為患；不過由於店家上菜速度快，加上有工作人員引導入座，即便排隊也不需等太久。招牌「牛肉麵」的麵條相當Q彈，牛肉大塊又滷得入味，湯頭帶有藥膳香、清爽順口，博得眾人好評。「雙醬麵」則是在麵條淋上麻醬、肉醬，加入蔥花點綴，是饕客們推薦的另一款麵食。

【白沙屯外省牛肉麵　店家資訊】

地址：苗栗縣通霄鎮中山路127號（ Google地圖）

電話：037-791616

營業時間：星期一、三～五10:00-18:30；星期六10:00-17:00（每週二、日公休）

價錢：牛肉麵120元／碗、雙醬麵60元／碗

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讓媽祖的庇佑如影隨形！2025年媽祖聯名商品10款推薦

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 26 Apr 2025 07:00:00 +0800

不少品牌搭上媽祖遶境、進香熱潮推出聯名商品，引發民眾搶購，有些商品甚至在出貨前會進行過香爐儀式，讓你在使用時，如同攜帶著媽祖的庇佑，隨時保平安。文中推薦10款媽祖聯名週邊商品，包含苗栗白沙屯媽祖、台中大甲媽祖、雲林北港朝天宮媽祖等，值得你收藏。

01：白沙屯媽祖 X PP石墨烯腰夾
02：白沙屯媽祖 X 實著微壓機能美學服飾
03：白沙屯媽祖 X 進香旗icash2.0
04：白沙屯媽祖 X J’code真愛密碼金飾
05：白沙屯媽祖黃金符令手鍊
06：北港朝天宮 X 寶島眼鏡
07：大甲媽文創商品平安保庇杯套
08：大甲鎮瀾宮 X Oolab品味生活保溫瓶
09：大甲媽祖 X 小獅王辛巴御守香火袋
10：大甲媽祖 X 泰山調合油

【2025媽祖聯名商品】01. 白沙屯媽祖 X PP石墨烯腰夾

▲2025白沙屯媽祖聯名商品─PP石墨烯腰夾。（圖片、資訊來源／「PP石墨烯」官網）

PP石墨烯腰夾是許多人喜愛的護腰產品，能提供腰部支撐力量、減少脊椎壓迫，其PP石墨烯材質也能產生遠紅外線，有助舒緩腰痠背痛。根據官網資料指出，此次能與白沙屯媽祖聯名，是PP石墨烯董事長親自穿戴腰夾到白沙屯拱天宮擲筊，徵得媽祖同意後才推出聯名商品。除了腰夾之外，還有石墨烯循環護膝、石墨烯能量巾共3款產品，皆為限量發售，想購入者得加快腳步。

【2025媽祖聯名商品】02. 白沙屯媽祖 X 實著微壓機能美學服飾

▲2025白沙屯媽祖聯名商品─實著微壓機能美學服飾。（圖片、資訊來源／「實著微壓機能美學」官網）

實著微壓機能美學與白沙屯媽祖聯名，在此次合作中推出微壓褲、機能短褲共2項產品。微壓褲採用彈性機能布，能針對腿部肌肉持續、均勻地環狀加壓，有助於降低疲勞與痠痛感。機能短補則是使用透氣度良好的材質，排濕、排汗，可單穿也可與微壓褲一起搭配，相當實穿。

【2025媽祖聯名商品】03. 白沙屯媽祖 X 進香旗icash2.0

▲2025白沙屯媽祖聯名商品─進香旗icash2.0。（圖片、資訊來源／「icash愛金卡」臉書粉專）

以進香旗為設計發想，愛金卡公司推出「白沙屯-進香旗 icash2.0」卡，主色調為紅、黃配色，三角旗幟上有著Q版媽祖圖像，頂端加上葫蘆配件、中國結，讓你在購物消費、搭乘大眾運輸之餘，還可作為吊飾使用。此款聯名的icash2.0卡，出貨前皆會在白沙屯拱天宮進行過香爐儀式，讓媽祖的庇佑隨時與你相伴。

【2025媽祖聯名商品】04. 白沙屯媽祖 X J’code真愛密碼金飾

▲2025白沙屯媽祖聯名商品─J’code真愛密碼金飾。（圖片、資訊來源／「J’code真愛密碼」官網）

喜歡金飾的民眾，別錯過J’code真愛密碼與白沙屯拱天宮的聯名商品！此次J’code真愛密碼推出了黃金墜子、擺飾、手鍊、戒指等品項，選項多且可愛精緻，所有聯名商品同樣在過爐後才會出貨，讓你戴著金飾時如同帶著媽祖的護佑，常保福氣安康。

【2025媽祖聯名商品】05. 白沙屯媽祖黃金符令手鍊

▲2025白沙屯媽祖聯名商品─黃金符令手鍊。（圖片、資訊來源／「白沙屯媽祖粉紅超跑『框金的保庇』」官網、臉書粉專）

手鍊的特別之處在於上頭以黃金999打造、白沙屯媽祖專屬的「黃金符令」，業者將古符元素融入設計，在獲得媽祖賜福的同時亦充滿時尚感，相當特別。紅色小水鑽是神轎上的繡球祥獅，意味照亮著光明未來；金屬線條設計則以神轎的轎棍為發想，有著「承載媽祖的腳步、祝福走遍各處」的寓意。

此款手鍊共有帝王金、胭脂紅、尊爵黑以及最經典的「粉紅超跑」4種顏色，業者在製作前特地到拱天宮向媽祖稟告、擲筊並獲得許可（3個聖筊），推出後引起一波搶購熱潮，不過近期引來不肖業者仿冒，民眾購買時可得多加留意。

【2025媽祖聯名商品】06. 北港朝天宮 X 寶島眼鏡

▲2025北港朝天宮媽祖聯名商品─寶島眼鏡。（圖片、資訊來源／寶島眼鏡官網）

寶島眼鏡與北港朝天宮合作，推出包含媽祖在內的6尊神明聯名商品，而且每尊神明的個別形象都透過小細節呈現出來。以媽祖為例，由於民間將祂視為「海上守護者」，因此設計團隊在兩支鏡腳加了海浪圖騰，細膩的設計，讓整副眼鏡看起來簡約又有質感。

另外，此次的聯名眼鏡系列皆在北港朝天宮過爐，購買的民眾還可獲得同款眼鏡盒、拭鏡布以及限量祈福御守，讓你戴上眼鏡、加倍好運。（小提醒，販售的眼鏡皆為無度數鏡片，要配戴度數者需親自到門市驗配）

【2025媽祖聯名商品】07. 大甲媽文創商品平安保庇杯套

▲2025大甲媽祖聯名文創商品─平安保庇杯套。（圖片、資訊來源／鎮瀾買足購物網）

可重覆使用、符合環保意識的手搖杯套，以進香旗為設計發想，共有紅、黃2個色系，上頭印有遶境宮印及進香旗花邊圖樣，是大甲媽祖獨一無二的文創商品。杯套採用厚磅的帆布製作內裡，從挑選布料、縫紉等皆有良好品管，出貨前會至大甲鎮瀾宮進行過爐加持，將媽祖的庇佑連同商品送到你手中。

【2025媽祖聯名商品】08. 大甲鎮瀾宮 X Oolab品味生活保溫瓶

▲2025大甲媽祖聯名商品─Oolab品味生活保溫瓶。（圖片、資訊來源／Oolab良杯製所官網）

專賣隨行杯、保溫杯的品牌「Oolab良杯製所」，此次與大甲鎮瀾宮合作推出「品味生活保溫瓶」，將東方廟宇文化的圖騰融入設計，共有黑、紅2個色系。特別推薦紅色「媽祖款」，設計者以細膩的手繪方式畫出媽祖神像，杯身的另一面則是暖心的手寫語錄，在使用保溫杯的同時，也讓媽祖的庇佑與祝福時時相伴。

【2025媽祖聯名商品】09. 大甲媽祖 X 小獅王辛巴御守香火袋

▲2025大甲媽祖聯名商品─小獅王辛巴香火袋。（圖片、資訊來源／「小獅王辛巴」官網）

「2025媽祖ㄟ囝仔金御守香火袋」是育嬰品牌小獅王辛巴與大甲鎮瀾宮推出的商品，袋子底色為綠色，如同生生不息的大地原色，袋身則有環環相扣的交織紋路，象徵蛇年畫蛇添「福」的含義。值得一提的是，除了附贈2025年限量金禧錢母之外，香火袋裡的平安符已於大甲鎮瀾宮過爐，將香火袋夾在寶寶衣服上，如同媽祖隨身守護，幫助寶寶安神。

【2025媽祖聯名商品】10. 大甲媽祖 X 泰山調合油

▲2025大甲媽祖聯名商品─泰山調合油。（圖片、資訊來源／「泰山企業」臉書）

烹調必備的食用油也有媽祖聯名款！泰山企業與大甲鎮瀾宮聯名合作，推出5款限定版調合油，包含369嚴選調合油（2公升）、好理調合油（2公升）、精選蔬菜油（3公升）、不飽和調合油（1.5公升＆2公升）共5款產品，讓你食用媽祖平安油、保平安。

此外，泰山企業也推出相關活動，例如：消費滿額送媽祖聯名文具、指定商品消費滿168元可登錄發票參加抽獎（獎品包含媽祖限量金飾、大甲媽壓轎金、2026鎮瀾宮光明燈），有興趣的人不妨上泰山企業臉書、官網一探究竟。

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你知道媽祖為什麼要遶境嗎？進香和遶境又有什麼不同？

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 26 Apr 2025 15:00:00 +0800

每年農曆3月的媽祖遶境是宗教界一大盛事，其中又以規模最大、參加人數最多的大甲媽祖遶境最廣為人知，甚至被Discovery探索頻道列為「世界三大宗教活動」之一；此外，白沙屯拱天宮媽祖進香每年亦有不少民眾參與。不過，你知道進香和遶境的差別嗎？極具文化價值的遶境活動，它們的意義為何？以下為你揭曉。

媽祖遶境意義
媽祖遶境7大儀式
進香和遶境的差別

媽祖遶境意義：巡視、驅邪、安定民心

媽祖遶境時都在做什麼？主要用意是巡視管區、驅邪擋煞並且淨化不潔之物，也可稱作「媽祖出巡」、「媽祖遊境」、「媽祖巡境」或「媽祖巡庄」。遶境時，除了民眾跟著隊伍行走，沿途也有許多人設案等候媽祖到來、誠心祭拜，祈求媽祖保佑境內平安，對民眾來說具有安定心靈的作用。不僅如此，遶境期間集結了民眾對媽祖信仰的凝聚力，過程中更因體力耗費、疲累因素而相互打氣扶持，讓整個繞境活動充滿濃厚人情味，足以撫慰人心。

▲民眾參與媽祖遶境具有安定心靈的作用。（示意圖）

了解媽祖遶境7大重點儀式

媽祖遶境是台灣珍貴的文化資產，儀式上不可馬虎， 以大甲媽祖遶境為例，全程總共有7個重點儀式：

大甲媽祖遶境儀式1：上轎

遶境啟程當天，首先在鎮瀾宮進行淨轎儀式，接著所有人恭迎3尊出巡媽祖神像（分別為副爐媽、正爐媽、湄洲媽）上轎，並祈求媽祖在遶境時賜福人民、保佑平安。

大甲媽祖遶境儀式2：起駕

由負責人員抬起媽祖神轎，此時鐘鼓聲、哨角聲齊響，並在眾人護送之下開啟遶境行程。

▲2025年大甲媽祖起駕日聚集了滿滿人潮。（圖片來源／「大甲鎮瀾宮（大甲媽）」臉書粉專）

大甲媽祖遶境儀式3：駐駕

途經彰化、雲林，於第3天晚上抵達目的地─嘉義新港奉天宮。將媽祖神像請出神轎、登殿安座，由眾人一起誦經、行叩謝禮，感謝媽祖保佑並順利抵達。

大甲媽祖遶境儀式4：祈福

第4天凌晨5點，在奉天宮進行祈福儀式，包含誦經、獻疏文等，祈求媽祖賜福人民、消災解厄。

大甲媽祖遶境儀式5：祝壽

農曆3月23日為媽祖壽誕，因此在祈福儀式結束後，早上8點由眾人一起誦經、行三跪九叩禮，誠心為媽祖祝壽。

大甲媽祖遶境儀式6：回駕

在奉天宮進行的最後一個儀式，民眾恭迎媽祖神像登轎、準備啟程返回大甲鎮瀾宮，祈求媽祖保佑回程沿途（行經雲林、彰化）平安順利。

大甲媽祖遶境儀式7：安座

回到鎮瀾宮後，隨即恭請媽祖神像離轎、舉行安座儀式，現場所有人行叩謝禮，感恩媽祖的賜福保佑，歷時9天8夜的遶境行程圓滿結束。

進香跟遶境一樣嗎？兩者大不同！

許多人認為進香和遶境沒有差別，事實上差異頗大。「遶境」指的是神明進行年度巡視，屬於例行性的活動；「進香」則是神明拜訪友廟，屬於神明對神明、信徒對信徒的交流聯誼。

舉例來說，遶境最具代表性的活動是 「大甲鎮瀾宮媽祖遶境」，目的在於巡視轄境、保佑境內平安。而進香最典型的例子則是 「白沙屯拱天宮媽祖進香」，除了神明、信徒前往友廟（雲林北港朝天宮）交流之外，進香的另一個重點還有「刈火（又稱進火）」儀式。主要是在誦讀疏文後，會將疏文放入朝天宮的香火爐燒化，接著舀取香火帶回拱天宮並放入主爐，有著結合香火、增添靈力的象徵。因此就意義上來說，遶境、進香是為兩種不同的宗教活動。

參考資料:

媽祖靈力護持，鑽轎底感覺「像被電到一樣」？教你遶境進香時如何鑽轎腳！

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 26 Apr 2025 21:00:00 +0800

許多信徒、民眾會在媽祖遶境或進香時鑽轎底，並深信能因此受到媽祖庇佑。然而，多數人對於鑽轎底的意義、好處仍有疑惑，甚至想知道鑽轎底有什麼感覺？文中將分享參與者的親身經歷，滿足你對鑽轎底的好奇心。

鑽轎底的意義、好處
鑽轎底禁忌
鑽轎底的方法、時機
鑽轎底的感覺

遶境時為什麼要鑽轎底？有什麼好處？

鑽轎底（台語：nǹg-kiō-kha，點我聽發音），亦稱作「鑽轎腳」、「躦轎腳」或「稜轎腳」，經常出現在媽祖遶境或相關廟會活動上，主要用意是信徒、民眾祈求媽祖庇佑並趨吉避凶。

根據「全國宗教資訊網」資料指出，民間對於鑽轎底的最初說法是：人民對媽祖有事相求而許願，一旦應驗後，會以趴跪地面的姿勢（象徵自願擔任媽祖登轎時的踏腳椅）對媽祖還願，誠心表達謝意。不過演變至今，鑽轎底已成為一種祈求神明庇佑、消災解厄的宗教行為，諸如身體疾病、運勢不佳、生活上的不順遂等都能獲得改善，同時帶來平安、健康與福氣，被視為是鑽轎底的好處。

鑽轎底注意，3大禁忌不可犯

雖然鑽轎底可祈求媽祖庇佑，但過程中仍有3個禁忌需留意：

鑽轎底禁忌1：戴帽、背著背包

正確作法應將帽子拿下，以示對媽祖的尊敬；背包則需移至胸前抱著，好讓鑾轎順利前行。

▲鑽轎底時應將背包移至胸前抱著。

鑽轎底禁忌2：佩戴平安符、持有進香旗

平安符代表神明的信物，因此鑽轎底之前要先取下，以示對神明的尊重。另外，由於進香旗上有「天兵天將」的護佑，因此旗子只能立著、不可倒著放。如要鑽轎底，可請其他人代為保管進香旗，才不會有失對媽祖及兵將的尊敬。

鑽轎底禁忌3：處於懷孕狀態

鑽轎底時推擠、碰撞、趴跪皆可能對胎兒造成影響，懷孕期間若想祈求媽祖加持，可請家人將孕婦衣物裝進背包並代為鑽轎底，結束後再讓孕婦穿上。另有一種說法是，神轎底部的八卦會傷到胎兒，因此孕婦不適合鑽轎腳。

▲懷孕期間不適合鑽轎底。

如何鑽轎底才正確？信徒分享「掌握時機點很重要」

鑽轎底在媽祖遶境時相當常見，信徒或民眾需以趴跪地面的姿勢，讓媽祖鑾轎從身上越過，代表著以謙卑、虔誠的心表達對媽祖的敬意。過程中不得起身觸碰神轎，並且在通過後，需起身向媽祖合掌答謝，感恩祂的庇佑加持。

至於鑽轎底是否有理想的地點、時間點？在「如何鑽轎底？媽祖出巡鑽轎腳注意事項大公開」一文中就分享一名信徒的心得，他建議民眾可把握 「媽祖起駕後」以及 「中途休息完畢、準備起轎前」兩大時機，原因是這時候的神轎位置較為穩定，想鑽轎腳的民眾較容易排隊進行。

不過仍要提醒，鑽轎底時需聽從現場人員指示，像是該路段是否開放鑽轎腳（趕行程時通常不開放），並遵守不插隊、不推擠、不爭搶的原則，才可讓鑽轎腳過程更安全順利。

好奇鑽轎底的感覺嗎？新聞主播：像被電到一樣！

鑽轎底可祈求媽祖護佑、帶來平安好運，不過更多人想知道的是：鑽轎底時有什麼感覺？新聞主播徐俊相就曾在YouTube頻道「57爆新聞」分享自身經驗，他提到，當媽祖鑾轎從身上越過時，身體如同被電到一樣，像是有許多螞蟻爬上背部的酥麻感。起身後，他看著繼續前行的媽祖鑾轎，竟不由自主開始流淚，認為那是內心被洗滌後的自然反應。不僅如此，事後徐俊相很快就接到喜歡的主持工作，而且一做就是6年，讓他深信這是「媽祖冥冥之中的護持」。

參考資料:

第一次參加媽祖遶境、進香要帶什麼？出前發備妥6大類物品！

特編採訪蔡菲麗 — Tue, 29 Apr 2025 12:00:00 +0800

想參加媽祖遶境、進香，卻不知該怎麼準備嗎？由於需要長時間走路，若沒有備妥合適的衣物或裝備，遇上突發狀況時恐讓人措手不及。文中列出6大類必備物品，讓第一次參加的人可輕鬆備齊、安心出發。

遶境進香要準備什麼：1. 裝備類
遶境進香要準備什麼：2. 衣物類
遶境進香要準備什麼：3. 鞋襪類
遶境進香要準備什麼：4. 盥洗類
遶境進香要準備什麼：5. 保健類
遶境進香要準備什麼：6. 其他類

媽祖遶境進香要帶什麼：1. 裝備類

參加媽祖遶境、進香期間，雙肩背包與推車是多數人的行囊裝備。雙肩背包（有減壓背帶設計更好）主要放入隨時會用到的物品，重量控制在3-5公斤內為佳；其他東西則可放入推車中、邊走邊推，減輕背包重量。要注意的是，在人潮眾多之下，使用推車務必要拿捏好距離，避免造成意外；至於參加天數較短的人，如1-2天，可視個人需求決定是否使用推車。

遶境、進香期間天氣炎熱多變，因此必須備妥防曬乳、防蚊液、輕便雨衣等來因應氣候變化。如需過夜，建議準備一個睡袋或較輕薄的野餐墊，除了睡覺時使用，休息時也可以稍微坐躺。

輕量背包
推車（視個人需求而定）
防曬乳、防蚊液
遮陽帽或大圓盤帽、太陽眼鏡
輕便雨衣、雨具
睡袋或野餐墊

▲遶境進香背包可挑選輕量、有減壓背帶的款式。

媽祖遶境進香要帶什麼：2. 衣物類

活動期間正值白天炎熱、晚上稍涼的季節，日夜溫差大，上衣可選擇吸濕排汗的材質，並加上袖套防曬，晚上添件輕薄外套或風衣，預防著涼。褲子方面，除了透氣、舒適的運動長褲之外，壓力褲也是個好選擇，其「漸進式加壓設計」有助於減緩腿部痠痛。

吸濕排汗上衣
輕薄外套或防風外套
袖套
壓力褲（有助減緩腿部痠痛）、運動長褲
運動內衣、免洗內褲

▲輕薄外套是遶境必備衣物。

媽祖遶境進香要帶什麼：3. 鞋襪類

遶境、進香必須長時間走路，因此挑選適合的鞋子襪子很重要。五指襪或偏厚的襪子是個好選擇，能保護足部，避免過度磨擦而長水泡。鞋子的部分，建議帶雙拖鞋並在中途休息時換穿，讓足部與腳趾適度放鬆，碰上雨天時也可視情況替換。此外，一雙適合長時間走路的運動鞋最為重要，不僅可預防足部傷害，行走時也較為省力。（編輯推薦：媽祖遶境進香穿什麼鞋？掌握挑鞋4要點，這5款鞋子讓你長時間走路也不累！）

五指襪或偏厚襪子
拖鞋
慢跑鞋或運動鞋

▲偏厚的襪子可避免雙腳過度磨擦而起水泡。

媽祖遶境進香要帶什麼：4. 盥洗類

攜帶旅行組的盥洗用品（如：牙刷牙膏組、洗髮沐浴組合）最輕巧方便，個人保養品則可用小瓶罐分裝，盡量簡化，避免增添背包與行李重量。另一項必備品則是毛巾，除了盥洗時擦拭，行走時還可披在脖子擦汗，途中放鞭炮也能用來摀住口鼻，避免吸入過多濃煙，建議可帶上2條（數量可依參加天數而定）。

牙刷、牙膏（旅行組）
沐浴乳、洗髮精（旅行組）
保養品（小瓶罐分裝）
毛巾

▲個人保養品可利用小瓶罐分裝。

媽祖遶境進香要帶什麼：5. 保健類

平時固定服用的藥物一定要帶在身上，如：血壓、血糖藥等，而家中常備的感冒藥、胃腸藥、止痛藥、外用軟膏、痠痛貼布、OK繃、退熱貼、口罩等也可少量攜帶，以備不時之需。至於衛生紙、濕紙巾用到的機會較多，建議攜帶1-2包，不夠用時可在途中超商購買。

個人藥品（如：血壓、血糖藥）
家中常備藥品（如：感冒藥、胃腸藥、鎮熱止痛藥、外用軟膏）
痠痛貼布、OK繃、退熱貼
衛生紙、濕紙巾
口罩

▲遶境進香期間使用濕紙巾的機會較多，建議可帶1-2包。

媽祖遶境進香要帶什麼：6. 其他類

遶境、進香期間，沿途會有廟宇提供的餐點讓參加者補充體力，因此可自備碗筷與杯子，方便進食。個人證件如健保卡、身分證也要隨身攜帶，如需就醫時可用得上。最後，記得準備行動電源及充電線，避免手機用電量不足；小型手電筒則可在夜間行進時作照明使用，提升安全性。

環保餐具、杯子（或水壺）
個人證件（健保卡、身分證）
小型手電筒
行動電源、充電線

▲遶境期間需攜帶環保餐具，方便沿途進食、補充體力。

參考資料:

螢火蟲季去哪看？大台北7處賞螢祕境，免開車上山搭捷運就能到

新聞中心吳旻珊 — Sat, 19 Apr 2025 08:00:00 +0800

搭捷運也能在都市裡滿足賞螢樂趣！每年4、5月氣候溫暖、濕度宜人，是螢火蟲繁殖的絕佳時期，然而螢火蟲的生長環境需要符合空氣、水質良好、光害低等條件，所以知名的幾個賞螢熱點都位於山區，不過近年來雙北各大公園、山林步道積極復育螢火蟲，搭捷運就能前往7個知名的賞螢秘境！

賞螢火蟲注意！

賞螢時不要噴香水或防蚊液，否則螢火蟲不會靠近。
螢火蟲怕光，所以賞螢步道光害低，建議準備手電筒照明要包上紅色玻璃紙。
拍攝螢火蟲時不能開閃光燈，避免光害。
切勿捕捉螢火蟲，以免螢火蟲受到驚嚇甚至死亡。

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提高月收入，退休金再放大！職場薪水升級5技巧，讓公司最少幫你加薪15％

肯恩、瑪麗．奧科羅福爾（理財專家） — Thu, 17 Apr 2025 08:00:00 +0800

通往財務獨立的過程中，一個經常被忽視的關鍵是你的工作。許多人堅持工作，每年獲得相同的工資，或者充其量是與通貨膨脹一致的加薪。然而，如果你意識到，工作是加速實現財富自由的一個重要途徑，你對工作和職業的看法會大不相同。將職業價值極大化的一個非常重要的心態是：在要求任何東西之前，必須先知道你真正想要的是什麼，並且去得到它。賺取理想的收入也是如此。

厄爾．南丁格爾（Earl Nightingale）的一句話巧妙地抓住了另一種思考方式，他說：「我們在生活中的回報將永遠與我們的貢獻（或服務）成正比。」為了增加收入，重要的是要問問自己如何提高貢獻，以達到收入目標。雖然金錢不是萬能，但它是幫助你迎向自由的工具。

在我們的領英（LinkedIn）個人資料中，不會列出我們以前做過的所有低薪工作。例如，我做過清潔工、服務員、接待員、動物技術員、貨架工和三明治製造商，而瑪麗則在零售業的收銀台工作過，擔任過兒童保育助理和教育部門的產品助理。這些工作激勵了我們，讓我們相信為了最終獲得六位數的收入，需要大膽地發展自己的事業。當然，分享這些的目的不是為了吹噓，而是希望對你有所啟發。

請注意，你不需要六位數的收入也能規畫財富喜悅生活。事實上，無論你的收入如何，真正重要的是你能保留多少。本章的內容希望幫助大家獲得遠超過通貨膨脹的收入，特別是在私人公司工作，因為有些作法在公家機關不太適用。

作法1：每二到三年換一次工作

如果你是20歲、30歲甚至40多歲，這作法很適用。如此頻繁換工作的原因是：市場不斷發展並重新定價工作技能的速度，比你當前工作的定價速度更快。你可能會想，忠誠度呢？我們的說法是，在工作中要忠誠，但不要忘記生命的順位，為了自己的未來而換工作。

作法2：找一個VIP雇主

老闆的類型與實現財富累積之間有非常直接的關係。在這裡，我們將老闆做了不同類型的分類，並說明與潛在財富累積的關聯。

作法3：向公司要求專業認證的補助

我在以前公司的幫助下攻讀了EMBA學位，為期兩年的課程費用約為75,000英鎊（約合台幣300萬元）。其中，50%是在我向董事會提出這個想法後由公司補助的，20%是我為商學院寫了一篇論文後獲得的助學金。你可能會想，上了這門課學到了一些東西，這和錢有什麼關係？答案是：每件事都有關係！我在職場上的價值，反應在每年基本薪資就增加了40,000多英鎊（約合台幣160萬元），另外加上退休金提撥，因為退休通常是根據總工資計算。獲得專業認證會讓薪資水平提高，整體財富累積的速度就越快。

要求公司補助進階的學習也會為生活增加價值，前提是公司至少支付其中的 50%。順便說一句，你的同事可能不太費心要求這樣的補助，所以你成功的機會會很高。

作法4：成為內部創業者

作為公司或企業的員工，你也可以同時成為在組織內擁有一點創業精神的人。

例如，我曾經和一群薪水相當不錯的人一起工作——每月淨收入在5,000英鎊（約合台幣20萬元）到 8,000英鎊（約合台幣32萬元）之間。然而，這些人想到了一種方法和公司協商，讓他們能夠享有帶來的任何業務的10%到25%抽成，計算下來每個月的佣金都是一大筆錢。除了每月5,000至8,000英鎊的淨收入外，每個月僅佣金一項即可多拿20,000多英鎊（約合台幣80萬元）。

其中的關鍵是，這些人做了大多數人不願意做的事，那就是去找他們的老闆或經理說：「我會發掘人脈，如果能為公司帶來客戶，能為公司增加價值。我可以為新業務收取10%的佣金（一次性或經常性）嗎？」

這就是開始改變遊戲規則的方式，當然會帶來額外收入。而最壞的回答是否定。然後你找到另一種方式來問，但要繼續問。

作法5：做老闆的工作

學習老闆所擁有的一兩項技能，或是承擔職權範圍外的責任，讓它成為你的本領。這使你在要求加薪時處於優勢，能夠要求比一般人更高的加薪幅度。多數人要求打敗通貨膨脹的加薪，你應該能要求加薪10%到15%。因為你從老闆那裡多承擔了一些責任，而且會被視為一個有遠見的人，應該得到額外的加薪。

事實上，要想更上一層樓，請在每年年初與老闆坐下來制定未來一年的計畫，並以書面形式形成共識。例如，如果在一年內實現了所有目標，公司會同意有條件地加薪15%。關鍵是要把你和公司置於雙贏的談判位置，雙方都能獲得一些明確的目標，明確地將努力與報酬聯繫起來。

總之，你的最高收入永遠不會存在，除非你努力爭取才會有。這需要發揮創造力，改變思維方式，更聰明地工作，如果你認為自己能賺更多的錢，那麼絕對比你想像的還要多。

本文摘自《財富喜悅：10週學會跟錢好好相處，踏上財富自由、身心平衡之旅》／肯恩、瑪麗．奧科羅福爾（理財專家夫婦）／商業周刊

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媽祖遶境進香穿什麼鞋？掌握挑鞋4要點，這5款鞋子讓你長時間走路也不累！

特編採訪蔡菲麗 — Tue, 22 Apr 2025 00:00:00 +0800

媽祖進香或遶境需要長時間走路，若穿了不合適的鞋子，過程中恐會對足部、腿部造成傷害。想找到適合長時間走路的鞋子，挑選時記得掌握4個要點，另外再推薦5款好鞋，讓你能輕鬆走路、保護足部。

媽祖進香遶境鞋子挑選4重點
五款進香繞境鞋子推薦

預防進香遶境腳痛，挑鞋子時留意這4點

為了避免進香後腳痛，一雙適合長時間走路的鞋子需符合4個要點：

要點1：鞋子材質透氣

不透氣的鞋子容易造成足部悶熱，走路時不容易排除濕氣，甚至會因摩擦太多而出現水泡。網布、編織材質的鞋子都是不錯選擇，可增加行走時的舒適度。

要點2：鞋子重量輕、包覆性高

走路時，重量輕的鞋子可減少雙腳負擔，加上良好的包覆性（貼合度），能讓雙腳走得更穩定，不需額外出力控制鞋子，也可避免拐腳、造成發炎。

要點3：鞋底避震、回彈性良好

鞋底能避震，代表可降低足部著地時的衝擊力；而回彈力則具有推進作用，可避免蹠趾關節（如下圖）彎曲過多、走路過於疲累。臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科醫師張訊曾在「瘋媽祖遶境　預防足部傷害」文中建議，民眾可選擇「鞋底厚一點、鞋尖從側面看起來略翹」的鞋款，有助於減緩足部著地時的壓力，起步時也比較輕鬆。

▲蹠趾關節（紅圈處）。

要點4：鞋底內側可支撐足弓

穿鞋時，腳底前後貼地、中間的足弓（腳底拱型處）也必須有支撐才行，避免足底筋膜拉扯，導致腳痛。張訊醫師提醒，可視情況在鞋子內側使用足弓墊，選購標準是讓足弓服貼、手指伸不進去（如同踩在沙灘的感覺）即可。

進香遶境要穿什麼鞋？這5款鞋子適合長時間走路！

一雙舒適減壓的好鞋，絕對是進香時的必備條件，若你還找不到合適的鞋子，不妨參考以下推薦的5大鞋款。小提醒，新鞋購入後，務必將鞋子穿習慣後再上路喔！

進香繞境鞋子推薦1：【USTINI我挺你】白沙屯媽祖X豹豹極地鞋

▲USTINI我挺你─豹豹極地鞋「粉紅豹」。（圖片、資訊來源／USTINI官網）

鞋身為柔軟透氣布質，特色是有著類似豹紋的紋路。鞋底兼具避震、抓地效果，走起路來穩固又具推進力；此外，內部有360度足弓支撐，加上獨家的排放靜電的設計，更有助於減緩步行疲勞。顏色眾多，推薦白沙屯媽祖授權的「粉紅豹」以及「黑豹」款式，是亮麗或低調色愛好者的首選。

進香繞境鞋子推薦2：【PG SHOES】鎮瀾宮聯名款 – 旅行者

▲PG SHOES鎮瀾宮聯名款 – 旅行者。（圖片、資訊來源／PG SHOES官網）

此雙為大甲鎮瀾宮聯名的「環保鞋款」，整雙鞋子的材質、使用的無毒油墨皆符合歐盟環保標準。另外，它還具有可減輕膝蓋壓力的緩震鞋底、防滑耐磨的橡膠大底、抗菌除臭的透氣設計等，讓民眾在遶境行走時較為輕鬆、無負擔。

進香繞境鞋子推薦3：【母子鱷魚】彈力按摩運動鞋

▲母子鱷魚─彈力按摩運動鞋。（圖片、資訊來源／PG SHOES官網）

最大特色在於使用「湧泉穴按摩鞋墊」，讓你能一邊行走、一邊按壓湧泉穴，進而消除疲勞、促進血液循環，是一雙可邊走邊按摩的遶境鞋。同時，免綁帶的鞋扣設計，增加穿脫便利性，透氣的網眼鞋面、緩震耐磨的鞋底，亦大大提升行走舒適度。

進香繞境鞋子推薦4：【New Balance紐巴倫】Fresh Foam X 1080 v13跑鞋

▲New Balance紐巴倫─Fresh Foam X 1080 v13跑鞋。（圖片、資訊來源／New Balance官網）

Fresh Foam X 1080 v13跑鞋鞋底採用了加厚泡棉，卻不增加整雙鞋子的重量，不論是跑步或長時間走路，都提供了輕盈感以及良好的緩震效果。鞋身是柔軟透氣的網眼布面，整體的包覆性、支撐度都相當優異，是相當受歡迎的鞋款。

進香繞境鞋子推薦5：【Adidas愛迪達】LIGHTBLAZE跑鞋

▲Adidas愛迪達─LIGHTBLAZE跑鞋。（圖片、資訊來源／Adidas官網）

使用透氣舒爽的網眼布材質，上頭壘加線形麂皮，流線型的外觀極富設計感。鞋底為橡膠大底，搭配中底使用的緩震科技（Lightstrike），走起路來輕盈、避震、舒適回彈，亦是參加遶境的適合鞋款之一。

參考資料:

郵局發錢！中華郵政最高3千元獎金，4月底前申請條件方式快看

新聞中心傅鴻儒 — Tue, 15 Apr 2025 09:00:00 +0800

你家裡有就學中的學生嗎？如果你是郵政壽險的保戶，那千萬別錯過這波申請獎學金的機會！中華郵政開放申請「郵政壽險保戶子女獎學金」，今年提供了3000個名額，最高有3000元的保戶子女獎學金可以領，申請時間只到4月30日，也就是這個月的月底，而且即使沒錄取，還能拿到一份精美贈品喔！

郵政壽險保戶子女獎學金是什麼？申請資格條件？

「郵政壽險獎學金」是中華郵政針對壽險保戶提供的一項獎助計畫。只要是申請期間內有效的郵政壽險保單，家中有就讀國中以上學校的子女，且成績達標，就可以提出申請這筆獎學金。

而根據中華郵政公布的活動辦法，申請資格如下：

投保有效的郵政壽險契約保戶，或是在113年4月1日至114年3月31日間內滿期、理賠契約的要保人
本人或子女正在就讀國內教育部認可的國中以上學校（不含推廣部）
最近兩個學期中，其中有一學期總平均成績達80分或甲等以上（113學年度第一學期或112學年度第二學期）

郵政壽險保戶子女獎學金金額、錄取名額？

今年「郵政壽險保戶子女獎學金」的名額總共提供3000名，各組獎學金錄取名額及金額不同，以下幫大家整理成對照表！

國中組：國中（7-9年級），每人1,000元獎學金。
高中（職）組：高中（職）組、五專1至3年級，每人1,000元獎學金。
大專組：大學、五專4至5年級，每人2,000元獎學金。
研究所組：研究所、博士班，每人3,000元獎學金。

郵政壽險保戶子女獎學金申請時間期限、流程、方式？

申請郵政壽險保戶子女獎學金的時間流程有兩個階段。第一階段開放保戶申請，自4月1日起至4月30日截止，有網路申請及郵局窗口臨櫃申請兩種管道：

網路申請：至中華郵政全球資訊網郵政壽險保戶子女獎學金專區填寫資料送出
臨櫃申請：填寫申請書，在郵局營業時間內親自至各地郵局窗口辦理

第二階段，中華郵政將於5月，以電腦抽出錄取者，中籤名單將公告於上述網站，並以Email與掛號信通知錄取者補件。錄取者須於15日內寄回相關文件，逾期視同放棄資格。

郵政壽險保戶子女獎學金「錄取者」應檢附文件有哪些？

那麼錄取者該準備哪些文件呢？據中華郵政官網的介紹，錄取者應於中籤後15天內，準備好兩個應檢附文件：

學生之戶口名簿或國民身分證正反面影本（若學生本人為要保人或被保險人者免附）
學期成績單正本或影本（應有學生姓名及學校名稱，影本無需另加蓋校章）

並以掛號的方式寄出，收件地址目前尚未公布，請關注網路郵局官方網站的「郵政壽險保戶子女獎學金專區」更新（→點此）。

郵政壽險保戶子女獎學金申請後怎麼知道有沒有錄取？如何領錢？

最終錄取名單與得獎名單，將一併公布於中華郵政全球資訊網「郵政壽險保戶子女獎學金專區」，供申請人查詢。

階段	時間	說明
第一階段申請	4月1日～4月30日	網路或親臨郵局辦理，不需繳交文件。
公布錄取名單	預計5月底前	律師見證抽籤，中獎名單公告於官網並寄送通知。
第二階段補件	公告日起15日內	錄取者需寄回成績單與身分證件等資料。

至於郵政壽險保戶子女獎學金給付方式，一律採匯款方式，匯入得獎人於第一階段申請時指定之郵局帳戶。

郵政壽險保戶子女獎學金未錄取也有精美禮品可以領？

中華郵政表示，為感謝保戶支持，凡符合資格但未錄取者，將贈送精美紀念品一份。不過如果中獎了，就不會再發紀念品囉。

郵政壽險保戶子女獎學金申請還有哪些注意事項？

每張保單限申請1名學生、每位學生僅能申請1次
申請資料與文件不退件，會依規定保管後銷毀
中選後若發現資料不實，獎學金將被追回
中華郵政保有修改、變更或暫停本活動之權利。

若對郵政壽險保戶子女獎學金有任何疑問，或想看更詳細的申請資訊，請至「中華郵政全球資訊網」（→點此）查看，或洽詢（02）2393–1261，由中華郵政壽險處專人為您服務。

參考資料:

舒緩媽祖遶境、進香後的膝蓋痛！5類營養素、7種保健食品成分有助保養膝關節

特編採訪蔡菲麗 — Tue, 22 Apr 2025 00:00:00 +0800

每年參加媽祖遶境、進香的民眾相當踴躍，然而因步行距離相當長，對身體關節、韌帶都是不小負擔，導致許多人在遶境或進香結束後出現膝蓋疼痛。除了採取舒緩措施之外，建議更要把握黃金時機就醫診治，並透過營養素、保健食品的補充來保養膝蓋，修護關節損傷。

遶境後膝蓋痛要看哪科？
膝蓋疼痛怎麼舒緩？
膝蓋痛要吃什麼？
膝蓋痛吃什麼保健食品？

媽祖遶境後膝蓋痛、不舒服要看哪一科？

民眾對於媽祖遶境或進香有著極高參與度，但走路姿勢錯誤、事前沒有訓練體能、遶境時穿了不合適的鞋子等等因素，都會增加膝關節的承受力，造成膝蓋疼痛。要是適度休養後仍沒有改善，建議要盡快至骨科、復健科做檢查，透過專業醫師的診斷，例如評估症狀、了解病史甚至是X光或MRI（磁振造影/核磁共振造影）檢查等等，進一步對症下藥做治療。

膝蓋痛怎麼辦？4方法舒緩紅腫發炎！

膝蓋疼痛在遶境後相當常見，當出現腫脹、發炎情況時，不妨用以下4個方法幫助舒緩：

膝蓋痛怎麼舒緩1：少站多坐

站姿容易增加膝關節的壓力，因此膝蓋不舒服時要避免站立，盡量坐著休息。

膝蓋痛怎麼舒緩2：冰敷、熱敷交替

遶境後出現膝蓋紅腫、發炎反應時，可先用冰敷方式抑制腫脹，接著再以熱敷促進血液循環，降低疼痛感。要是只有膝蓋痛、沒有明顯發炎，則直接熱敷即可。

膝蓋痛怎麼舒緩3：抬高膝蓋

利用枕頭、厚毛巾或衣物墊在膝蓋下方（坐著、躺著皆可），讓膝蓋稍微抬高，如此一來可幫助血液回流、緩解疼痛。

膝蓋痛怎麼舒緩4：使用彈性繃帶或穿護膝

彈性繃帶或護膝可對膝蓋適度加壓、包覆與支撐，使關節維持穩定，降低軟組織的受力程度，進而達到舒緩作用。

▲使用彈性繃帶有助舒緩膝蓋痛。

遶境後膝蓋痛要吃什麼？從天然食物補充5大類營養素！

膝蓋疼痛主要是關節出現發炎反應，除了上一段提到的四個方法之外，也可透過營養素改善發炎，同時促進骨骼與韌帶健康。以下針對5類營養素的功效做說明並提供食物建議：

膝蓋痛要吃什麼1：抗氧化營養素

身體的氧化反應會產生自由基並傷害細胞，出現在關節時便會造成膝蓋發炎、軟骨損傷等問題，適度補充抗氧化營養素可防止自由基傷害，減緩發炎反應。常見的營養素有：

Omega-3脂肪酸：深海魚類（如：鮭魚、鮪魚、鯖魚）、亞麻籽油、核桃
維生素C：紅黃甜椒、芭樂、黃金奇異果、綠色花椰菜
維生素E：堅果類（如：葵瓜子、杏仁）、植物油（如：葵花籽油、橄欖油）、深綠色蔬菜（如：菠菜、綠色花椰菜）
β-胡蘿蔔素：深綠色蔬菜、紅橘黃色食物（如：胡蘿蔔、南瓜、地瓜）
類黃酮：洋蔥、蘋果、柑橘類、藍莓、綠茶

▲Omega-3脂肪酸有助於抗氧化，舒緩膝蓋發炎反應。

膝蓋痛要吃什麼2：鈣

鈣質是維持骨骼結構、強度與密度的關鍵營養素，讓骨頭變得更堅固，進而分擔關節壓力，減緩疼痛。主要食物來源有乳製品、小魚乾、杏仁、牡蠣、芥蘭、黑芝麻等。

膝蓋痛要吃什麼3：維生素D

維生素D能增加人體對鈣的吸收，兩者一起攝取更有助於強健骨骼，此外維生素D還具有調節免疫、抑制發炎的作用，平日可從香菇、乳製品、雞蛋、鮪魚、動物內臟中攝取。由於維生素D為脂溶性維生素，記得搭配食物油脂才能幫助吸收。

膝蓋痛要吃什麼4：膠原蛋白

膠原蛋白可提升膝關節軟骨修復，不少人會從魚皮、豬皮、豬腳中攝取，但要注意的是，豬皮、豬腳因含有大量飽和脂肪，不利心血管健康。建議改吃低脂蛋白質飲食（如：魚肉、雞肉、蝦子、毛豆等），再搭配維生素C食物，可幫助身體合成膠原蛋白，且較無負擔。

▲魚、蝦等低脂蛋白質搭配維生素C食物，能促進體內膠原蛋白合成。

膝蓋痛要吃什麼5：有機硫化物

攝取有機硫化物能促進韌帶、軟骨組織的健康，常見食物來源包含十字花科蔬菜（如：綠白花椰菜、高麗菜、大白菜、白蘿蔔）、黃豆製品（如：豆腐、豆皮豆、豆乾）、洋蔥、大蒜、蘆筍等。

同場加映：保養膝關節的7種保健食品成分！

若食物的營養素攝取有限，補充保健食品也是不錯選擇，市面上常見的膝關節保健食品成分有：葡萄糖胺、咪唑胜肽、蛋白聚醣、非變性二型膠原蛋白（UC2）、甲基磺醯基甲烷（MSM）以及薑黃，它們對膝關節有哪些作用？

保健食品成分	對膝關節的保養作用
1. 葡萄糖胺	給予軟骨細胞營養素，提升關節潤滑度
2. 軟骨素	增加關節液分泌，使靈活度更好
3. 蛋白聚醣	鎖水力佳，維持組織彈性、降低關節磨損
4. 非變性二型膠原蛋白（UC2）	降低疼痛、發炎反應，減少軟骨損傷
5. 甲基磺醯基甲烷（MSM）	屬於有機硫化物；抗氧化，舒緩不適
6. 薑黃	抗發炎、抗氧化，減輕膝關節疼痛
7. 咪唑胜肽	抗氧化，維持肌肉量、肌耐力

由上表可看出，透過葡萄糖胺、軟骨素、蛋白聚醣的補充，有助於維持關節潤滑與靈活度；如有膝關節發炎、疼痛問題，非變性二型膠原蛋白（UC2）、甲基磺醯基甲烷（MSM）、薑黃、咪唑胜肽皆具有抗炎與舒緩作用。若想兼具抗氧化、維持肌肉量與肌耐力的保養功能，則可選擇咪唑胜肽作補充。

小提醒，想改善媽祖遶境、進香後的膝蓋痛不能光靠保健食品，務必要適時就醫診治，並搭配天然食物、保健食品做保養，才是維護膝蓋的健康之道。

參考資料:

4子分遺產吵翻，阿嬤一怒全捐孤兒院！財產想捐公益如何避開特留分規定？

黃靖芸律師 — Sat, 12 Apr 2025 08:00:00 +0800

想捐出全部遺產行善，此舉恐牴觸這規定！

先前看到有位網友分享自己奶奶分遺產的故事，網友的奶奶除了想將遺產分給自己的四個兒子外，還希望多分一份給長孫，然而這引起其中一個兒子的不滿，時常為此事爭執，結果鬧到最後，網友的奶奶索性表示要將錢全部捐給孤兒院，大家都別想分到錢，這樣就不用再為遺產爭吵了，雖然網友及家人都明白奶奶是在說氣話，不過也很想知道後續會如何發展。

假如像是這位網友分享的情況，奶奶表示要將遺產全部捐給孤兒院，這樣的情況是可行的嗎？

這就得看捐出去的時間點了，假如奶奶並未過世，她當然可以自由處分自己的資產，全部捐出去也沒問題，但這位奶奶如果是想要透過遺囑的方式來將錢全部捐給孤兒院，那可能就沒辦法完全如她所願喔！

民法第1223條有規定特留分的比例，所謂特留分主要是希望能給予繼承權人最低限度的保障，尤其是被繼承人若生前有留下年幼子女或是沒有經濟能力的家人，特留分就能給予最基本的經濟支持，因此就算是遺囑內明確寫道要將所以遺產全數捐給孤兒院做善事，也得要先遵守特留分的規定。

而按民法的規定，子女屬於直系血親卑親屬，特留分的比例是應繼分的二分之一，而開頭提到的故事中，奶奶有四個兒子，因此四個兒子原本的應繼分就是個四分之一，特留分就是八分之一，若是奶奶確實有在遺囑內表明要將所有遺產捐出，仍舊要先將遺產分配特留分給各繼承人後，剩餘的錢才能按照遺囑去進行。

因此，有些人若希望能夠讓自己的特定親屬可以拿到自己的遺產或是想做善事，為了避免特留分的問題，可能就會以生前先贈與來上述的麻煩，假如等選擇用遺囑的方式進行，就需要先扣除特留分，才能按照被繼承人的意思來完成遺囑內容，繼承人們的權利才不會因此遭受侵害。

本文獲黃靖芸律師授權轉載／更多文章請見「黃靖芸律師。生活法律沙龍」臉書粉絲專頁

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一周蒸發一年薪水，再跌下去怎麼辦？專家4問句給答案，在熊市活著不怕賺不到錢

狄驤（投資理財作家） — Thu, 10 Apr 2025 08:00:00 +0800

「存股存了一兩年，現在卻由盈轉虧，該停損嗎？」

這個連假我收到不少類似詢問。有的人覺得很可惜，大賺沒賣，現在捨不得賣。有的人覺得很害怕，一周的跌勢就蒸發了一年的薪水，再這樣跌下去怎麼辦？

說真的，如果是在去年8月的大跌，我會說不要賣，因為當時沒有系統性風險，但如今的川普貿易戰，卻是有系統性風險的，代表跌勢不會在短時間內結束。

投資朋友碰到這種狀況時，最糟糕的做法是跟著市場情緒波動，可能你自己都不知道在做什麼，導致事後後悔，甚至犯大錯的機率很高。

但我認為只要冷靜下來思考幾個問題，就能得出屬於自己的答案，可以很好的應對進退。

思考看看，如果貿易戰造成經濟衰退，導致股市續跌一年以上，資產再蒸發30%以上，你是否有信心不殺低？
熊市是左側交易者的天堂，但天堂與地獄只有一線之隔，這條線就是資金控管，你能否控制好自己的手，不要過快把銀彈打光？
未來一兩年是否有規劃較大的支出？自己是否有保險或緊急預備金？
依照你現在的部位，在這個連假睡得好嗎？還是會輾轉難眠？

老實說，只要第四個問題的答案是睡不好，你就該盡快停損減碼，直到將部位降至睡得著為止。畢竟，一直死撐著的結果就是，從睡不好變成失眠，再糟糕一點就是影響到健康，這是一定要避免的。再來，如果你沒有緊急預備金或足夠的醫療險、意外險，那至少也要先收回20%以上的資金，避免意外發生時無錢可用。接著，第一、二個問題是有關聯的，因為許多投資朋友沒有經歷過熊市，看到下跌就是大買，但熊市一跌就是一兩年，假如你在起跌的一兩個月就把銀彈打完，未來你受不了殺低的可能性就會大增，所以必定要保留部分現金，避免自己的不理性。

不得不說，守紀律的後果往往是少賺，而不守紀律的後果是大虧，虧損與少賺都很讓人難受，但差別在於虧損可能要人命，少賺只要再賺就可以了。

總之，股市大跌讓投資人悲觀是難免的，但我認為熊市能學到的東西遠比牛市更多，熊老師會教你心態、資金管理與風險控管，只要你學會這幾招，不用怕賺不到錢，反而是市場要怕你。

尤其，熊市往往會讓許多有價值的企業浮現，只要你能手握銀彈撐過熊市，財富重分配機會就是屬於你的。

那麼，我們該注意哪些有價值的企業？台股限空令出爐後，該如何有效避險？台美股大跌後，未來還有沒有逃命機會呢？

本文獲得「狄驤的資本主義求生筆記」授權刊載，原文連結。

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台股大跌要逢低買進嗎？存股達人點出2方案，如何讓加碼資金發揮最大效益

小車x存股實驗 — Wed, 09 Apr 2025 08:00:00 +0800

編按：台股今日（8）持續下跌，早盤以19,064.47點開出，終場收18,459.95點，跌幅多達4.02%。面對一片綠油油的股市，存股專家「小車x存股實驗」在臉書提醒，不妨先想想投資的初衷是為了什麼，並且把握機會重新整理、審視自己的資產，才有機會撐過這一次的跳水式崩跌。

購買標的前，我們不能只想著上漲的美好，也要考量到下跌的時心理是否能承受？

如今，真正的考驗要來了，之前信誓旦旦all in市值型ETF的朋友，從週一開始可能將面對大盤崩跌2000點的考驗。且這也許只是一個開端，若各國關稅政策能取得較理想的解決方式，則股市恢復會較快；反之，如果一直無法取得共識，下挫的趨勢可能會持續，高點all in的朋友要有最慘被套牢2～3年的心理準備。

思考投資的初衷

那投資股市好可怕，我不要投資了，禮拜一認賠殺出好不好？有這樣心態的朋友應該思考投資的初衷是什麼？是為了累積資產，還是為了賠錢？

當初大盤23,000點樂意買進的標的，如今面臨價格大幅修正，原本持有的價值失去了嗎？公司體質變差了嗎？如果沒有，為何高點時爭相買進，準備下跌時反而覺得是燙手山芋呢？

投資股票除了是鑽研報酬率高低的數學外，研究如何長期穩定持有的心理學更重要。買進標的不過幾分鐘，但持有卻是一輩子的事。

下跌才是考驗財商的開始，投資之所以難是在於違反人性。上漲時看著資產上升，無論持有或是加碼都不是難事；下跌時卻不然，看著日漸縮水的資產容易心生恐慌，加上混沌不明的局勢，讓人看不清未來走向。此時如能違反人性繼續持有甚至加碼，撐到股市反彈，資產累積就可超越恐慌殺出的普羅大眾。

下跌時的作為是關鍵

所謂「危機就是轉機」，每次下跌都是人們財產重新分配的開始，未來資產向上或是向下，取決於下跌時你的作為。

一、分配資金勇敢進場

積極且勇敢的投資者，可以選擇資金分批加碼，買進跌幅較大的市值型標的能讓加碼資金發揮最大效益。不過切忌一時腦熱歐印，因為價格可能一低還有一低低，要有長期抗戰的準備，不要太早把資金子彈打完，這樣遇到好價格時只有乾瞪眼的份。

二、抱住不賣，關掉app

個性較保守，易受股市未實現損失影響的朋友，若違反人性的加碼實在很難做到，至少要做到「抱住不賣」。如果日漸擴大的未實現損失金額會令你茶飯不思，索性就刪除app，等國際情勢回穩或手上有現金願意加碼時再裝回app。重新調整適合自己的配置比例。

大家也可趁此下跌時機檢視自己持有標的，哪些讓人抱起來煎熬不堪？哪些是下跌時還可以勉強接受的？待股市漲回再繫好安全帶，禮拜一也許不是大怒神，而是自由落體。

圖：4月4日美股

本文獲「小車x存股實驗」授權轉載。原文出處連結請點此

作者簡介：《給存股新手的財富翻滾筆記》、《給存股族的ETF實驗筆記》作者，一位文科出身的七年級上班族，存股資歷十年，在此分享自己存股的心得與成長。臉書粉專：小車x存股實驗

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台股跌停狂殺2千點！憂空頭熊市來襲「該逃命還是加碼」專家列3條件判斷

林奇芬（理財專家） — Tue, 08 Apr 2025 10:00:00 +0800

川普在4／2公布的高關稅政策，引發全球譁然與股市大跌，面對此巨大風險，投資人該如何因應呢？三個方向檢視，讓你逃命或加碼可以進退有據。然而，即使短期川普政策有轉圜空間，投資人也不能太過樂觀，因為，短期風險可能慢慢演化為經濟衰退的長期風險。

4月2日川普公布的關稅課徵清單，可說是一個超級核彈，不只讓股市重挫，還讓全球企業、民眾惶惶不安。但之後美國又公布了一份附件，美國價值20%以上商品，可以豁免關稅，但是如何執行、影響如何？還需要好好研究。

川普關稅政策公布之後，不僅各國政府緊急應對，全球企業更嚴陣以待。過去的製造業供應鏈需要重新調整，跨國設廠版圖需要重繪，還要開發新貿易夥伴…等，企業若無法順利調整，可能面臨裁員、關廠命運。民眾也要面對新挑戰，自己賴以為生的企業是否能順利挺過危機，工作權是否可持續？此外，可能面臨的通膨壓力，又將如何衝擊生活？

除此之外，所有民眾更關切的是，手上資產能不能守護，還是會灰飛煙滅？下一步錢該往何處去？

所有投資教科書都告訴我們，市場重挫是最好的買進時點，但此並非所有人一體適用，要看你的資產狀態與抗震壓力而定。以下三個方向檢視，讓你進退有所依據。

1.檢視手上資產抗震能力

如果你手上持有的是優質企業股票，擁有獨特利基、高附加價值，不需要在市場恐慌時賣出，反而應該找機會加碼。至於何時可進場加碼？可以事先設定好，跌幅15%加碼一次，跌幅30%加碼第二次。由於是優質企業，跌幅45%機率應該較低。

如果手上持有的是高本益比、較偏向投機性個股，建議立刻賣出。因為投機性股票在資金充沛、投資信心強時，有超漲現象，但若遇到股市修正，也會出現超跌。因此，先行減碼、降低風險是唯一策略。

如果投資人手上持有的是基金、ETF，暫時不要過度恐慌。因為基金或ETF多數買進的是優質股票，而且也做好分散投資，相對衝擊較小。可以依照前面優質企業的做法，跌幅15%加碼一次，跌幅30%加碼第二次。除非是投資產業型基金（ETF）、新興市場基金（ETF），否則重挫30%以上的機率也較低。

2.減碼或加碼？看自己資金狀況而定

該不該進場撿便宜？在做這個動作前先問自己，你有多少資金可以持續買進？多數投資人最大問題是，先前對市場過度樂觀，滿手股票、基金，所有流動性資金可能已買了90%，不僅套牢深深，而且沒有多餘資金可以買進。

如果手上沒有多餘資金者，建議你先減碼，降低持股比重，最好保留30%以上資金，做為未來逢低買進的籌碼。若是手上資金充沛者，則可以找時機加碼，首先要選擇質優股票或質優市場，加碼原則如前，股價或市場跌幅15%加碼一次，跌幅30%加碼第二次。

短期還是長期投資好？下一頁教你面對變動如何做好資產配置

3.短期或長期？仍需要停看聽

如果你想要逢低撿便宜，投資操作要快進快出，若市場重挫15%、30%搶進，等市場反彈時就要快速出場。若是你著重於長期投資，想要逢低買進，則可採取定期定額投資方式，因為後續變數還很多，可能需要長期抗戰，要確保自己有足夠資金可以長期投資。

目前川普推出的關稅政策模糊又粗糙，需要時間來確定細節，而且他還保留了談判空間，也就是未來任何時刻都可能反轉，帶來市場更大波動。但有一件事可確定，就是自由貿易環境已經遠去，國家保護主義登場，這對全球經濟來說，絕對不是好事，而且大家都需要很長的時間去調整因應。

短期風險，小心演變為中長期風險

短期來看，若川普關稅政策稍有談判、鬆綁空間，股市或許就可出現止跌反彈。但是接下來要面對通膨上升、企業獲利縮水、失業率升高、經濟成長率降低或衰退，都是可以預估的風險。因此，投資人還是不可以過度樂觀，認為這次調整會像2020年新冠疫情、或2022年升息風險般快速恢復。

投資人要有長期風險意識，做好均衡的資產配置。股票、債券、黃金、現金，分散持有。建議可以採股票40%、債券20%、黃金15%、現金25%，分散配置。

股票：在多頭環境下，股票創造超額報酬，但若轉為空頭市場，股票波動加大，下行風險升高，建議降低股票投資比重。市場選擇仍以優質企業最多的股市為主，目前仍以美股優先，而且通常美股修正時間最短。台股尚不確定，要看後續政策而定。
債券：在近期股市大跌下，資金流入債券市場，美國10年公債殖利率跌破4%。這表示短線資金擔心經濟衰退，更甚於通膨風險。然而川普的高關稅政策，勢必帶來高通膨，除非經濟立即出現衰退風險，否則聯準會仍會先維持利率不變，因此對債券看法很難完全樂觀。建議對於債券採取買低不買高策略，當10年公債殖利率跌破4%時，不追高買進債券基金或ETF，若殖利率回到4.4%以上時，可考慮分批進場。若手上已經有債券者，可繼續持有。
黃金：黃金在4／3創下歷史新高，每盎司3,167美元，今年以來黃金漲幅15.7%，近一年來漲幅30.7%，是唯一逆勢上漲的資產類別。創新高的黃金還可以追嗎？若國際情勢依然紛亂，黃金仍有機會，目前黃金仍維持多頭格局。現階段可將黃金視為避險工具，或等同現金的工具。除非國際局勢有明確轉機，或黃金跌破年線，否則仍可續抱黃金，或是逢低買進。
現金：保留較高的現金，因為政策面仍有變數，各國因應方式仍未知，預估市場持續震盪。因此可保留較高現金，等待方向更為明朗後，做為下一步布局的籌碼。

（以上為個人看法，不作為投資建議，投資人請自行判斷投資風險）

本文獲得「林奇芬治富俱樂部」粉絲專頁授權刊載。

作者簡介：林奇芬，現職：Money錢雜誌顧問。經歷：Money錢雜誌社長、Smart智富月刊社長、總編輯、衛視中文台財經節目製作人、公共電視新聞部記者。

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丈夫過世了，太太不能領取銀行帳戶的錢！因為會被告，那該怎麼辦？

恩典法律事務所蘇家宏律師 — Wed, 02 Apr 2025 08:00:00 +0800

人過世了，在法律上就不能用他的名字做事情，如果用他的名字簽約或蓋印章取款，不管用印的人是「感情上」最親的太太、父親、母親、兒子、女兒、哥哥、姐姐…等，雖然在「心理」相信這是最方便最好的處理，為什麼不行呢？因為法律的規定就是如此，人的權利始於出生，終於死亡，人過世後，就算最親的人，也不能代表過世的人做任何行為，如果有簽他的名字或蓋印，這樣就是偽造文書，因此取得款項也可能構成詐欺罪。

妻子領過世丈夫的錢，竟遭判詐欺罪有期徒刑3個月

有一位碩士畢業的太太，她跟先生沒有小孩，在先生過世後，7天內多次到7-11便利商店內，將過世先生的金融卡插入自動櫃員機並輸入密碼，讓電腦陷於錯誤（以為是先生本人或是合法授權領款者），匯款到太太個人帳戶與取款共計400多萬。

雖然太太拿這筆錢付喪葬費、貸款、保險、所得稅…等等，但過世先生的繼承人，也就是婆婆並不認同，所以提告，這位太太把剩下近200萬元的款項交出來，法院仍然依照詐欺罪判這位太太3個月有期徒刑，可以緩刑。（法條附在文末、新聞詳此連結）

雖然現在法院對於只是領「小額」去支付喪葬費，開始有些法官會依照「個案」判斷，是否有足夠的事實認定「被告」沒有犯罪的主觀犯意來處理，判被告「無罪」，但因為每個案件的事實不同，建議不要賭法官怎麼想，或承辦的法官可能會判無罪而踩在紅線上。

人走了，帳戶裡的錢就完全不能動？多做1事才能避免觸法

有人一定會說，那難道都沒有辦法領錢嗎？其實，關鍵在於「全體繼承人」是否同意才可以領錢！

依照法律標準的作法，要先完稅後，持國稅局的完稅（或免稅）證明書，在全體繼承人同意下，才可以動用過世人的錢。然而，因為實務上要處理後事等等，繼承人急需用錢，銀行作業便民程序上，在於一定金額以下的提款（有部分銀行以20萬元以下存款），不需要國稅局的完稅（或免稅）證明書，只要經過「全體繼承人」同意就可以提領，以符合實際需要。至於也有金融機構在3萬元以下的金額，同意單一繼承人可以聲請提領，但必須要檢具全體繼承人同意的切結。

沒有經過全體繼承人同意下，任何單一繼承人不能隨意以過世人名義領取款項。如果大部分人都同意領款，只有一個人不同意，可以嗎？

答案是不可以。

自己所愛的丈夫過世了，當然想要為他做一些事情，把該面對到的事情處理妥當，這樣的心情我可以感受到，但是，如果因為不瞭解法律而被告，這也不是過世的丈夫想見的。

丈夫的過世，代表全體繼承人要共同承擔喪葬費、貸款、保險、所得稅…等等，太太不用勉強獨自承受，或甘冒法律風險？

如果能夠認清法律規定，事發後，要大家共同面對與承擔，或是事先備妥款項予家人，或是安排信託，或是事先投保人壽保險，過世後受益人可以直接取得保險金辦理相關事宜，一切才會平安。

刑法第339條之2（非法由自動付款設備取得他人之物之處罰）：意圖為自己或第三人不法之所有，以不正方法由自動付款設備取得他人之物者，處3年以下有期徒刑、拘役或30萬元以下罰金。以前項方法得財產上不法之利益或使第三人得之者，亦同。前二項之未遂犯罰之。

本文授權轉載自「恩典法律事務所」原文出處／丈夫過世了，太太不能領取銀行帳戶的錢！因為會被告，那該怎麼辦？－蘇家宏律師

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普發1萬ATM領錢哪家最划算？超商銀行加碼一次看，最高3萬元抱回家！

新聞中心吳旻珊 — Thu, 06 Nov 2025 08:00:00 +0800

普發一萬元即將開放登記，但不少人好奇：到底是登記入帳好？還是ATM直接領現好？不妨參考看看各大金融機構、超商搬出的優惠好禮，像是抽遊戲機、現金讓1萬元價值翻倍，或是送回饋金、紅利點數，甚至領現後的小白單，也可以直接換指定咖啡買2送2的好康。

那什麼時候可以到ATM領現呢？行政院說明，114年11月17日起，只要準備提款卡、身分證統一編號或居留證統一證號、健保卡卡號，到貼有「普發現金識別貼紙」的ATM插卡領現，不用1分鐘，就能把1萬元現金帶回家！

圖片來源／財政部

銀行優惠
超商優惠
- 7-11
- 全家便利商店

台新銀行／天天加碼抽萬元點數，還有多項通路優惠券送你

12月14日前，只要使用台新ATM領取普發現金，就能參加「天天加碼抽大獎」活動，最高可獲台新Point 10,000點，還有全家便利商店、OK超商、蔥香雞、美廉社等優惠好康，預計抽出逾5,000名得主！

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台北富邦銀行／領現並綁定官方LINE帳號，iPhone最新款手機抽回家

凡是透過北富銀ATM領取普發現金，並綁定北富銀LINE官方帳號者，即可參加iPhone 17 Pro （256GB）、面額10,000元的momo幣抽獎。

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臺灣企銀／解任務換抽獎機會，最高讓你1萬元放大→3萬！

持臺灣企銀金融卡至ATM領取普發現金，就能獲得一次抽獎機會，如果申請臺灣企銀Hokii數位會員，還能額外再多一次抽獎機會！除了有最高獎金20,000元（共3名）的好禮，讓你1萬元放大成3萬，還加碼抽台灣Pay紅利點數1,000點（共150名）及Hokii 零錢包（共200名）。

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元大銀行／把普發現金翻倍！ATM領現成功就抽1萬元回饋金

115年2月28日前，透過元大銀行ATM領現者，就能抽10,000元回饋金，但名額是與登記入帳選元大銀行臺幣存款帳戶共享，僅限額20名哦！

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合作金庫／持合庫金融卡領現，手機、紅利點數都有得抽！

11月17日起開放ATM領取普發現金後，只要前往合庫ATM領現，就能參加抽獎，有機會換新手機，把iPhone 17（256GB）送到家！如果是使用合庫金融卡的話，還能再多抽台灣Pay紅利點數888點，共3,000名。

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永豐銀行／ATM領現就抽沖繩雙人來回機票，以及萬元大賣場禮券

12月31日前，透過永豐ATM領取普發現金一萬元，就能抽台北—沖繩雙人來回機票（共2名）及大全聯1萬元的優惠禮券（共5名）。

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土地銀行／紅利點數爽爽抽！最高8萬點折抵消費金額超實用

115年1月16日前，只要使用土地銀行ATM提領普發現金並選擇參加活動，即可獲得紅利點數抽獎資格，獎項包含：80,000點（價值新台幣8,000元，共10名）、8,000點（價值新台幣800元，共80名）與800點（價值新台幣80元，共800名）。

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第一銀行／領現成功即可參加「momo幣5,000點」抽獎

持第一銀行金融卡至ATM成功領取普發現金的朋友，即可享有「momo幣5,000點」（1點＝新台幣1元）的抽獎機會，預計共抽出2名。

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中國信託／電玩迷快看！ATM領現就抽Nintendo Switch 2遊戲主機

喜歡打電動的朋友有福了！11月17日至12月31日，凡是持金融卡到中國信託ATM領取普發現金，就能參加「領普發抽Switch」活動，有機會把市價約15,580元的Nintendo Switch 2與瑪利歐賽車世界同捆組抱回家！

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7-ELEVEN／拿小白單換咖啡、泡麵買2送2，週週可享不同優惠

使用7-ELEVEN各大門市內的中國信託ATM領取普發一萬，自11月17日至12月14日共4週，週週都能享有不同的小白單優惠，如：精品美式／拿鐵、特選拿鐵／美式、可口可樂纖維＋、農心辛拉麵和韓國熊津紅蔘飲等商品買2送2。

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全家便利商店／領現就換咖啡買2送2，還有超人氣霜淇淋優惠價

11月17日至12月31日，無論是透過全家的台新、國泰世華或玉山ATM領取普發一萬元，只要持小白單到櫃台，就能獲得Let’s Café大特濃美式／大特濃拿鐵同品項買2送2、Let’s Tea厚濃靜岡抹茶拿鐵買1送1，以及Fami!ce霜淇淋（不限口味）買2送1等好康。

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山難頻傳！踏入山林做好準備，巡山員列10點爬山須知「記得，山永遠都在」

阿步（巡山員） — Tue, 25 Mar 2025 08:00:00 +0800

編按：近年來有許多和山難相關的新聞，其中就算是登山專家，或是在登山前做足了功課，但仍輕忽大自然的力量，尤其是在颱風、低溫後的環境惡劣，最容易釀成憾事，對此，巡山員阿步在《浪漫巡山員》一書中整理出10個爬山須知，並且面對大自然一定要保持敬畏之心，才可以在滿足快樂登山的同時，也能平平安安地回家。

爬山如果沒有安全回家，我們做了再多的第一名，最後也都沒有用，所以之前在出各種勤務的同時，前輩都會說：「爬山沒有第一。只要安全回到家，都是第一名。」

撇除自殺不說，至今在山上所遇過的山難，很多都是輕忽了爬山這項運動「裝備不足、誤信標示不清的捷徑、沒準備離線地圖，還有最有問題的」網路自組團。

「請問X月X號，有人要一起爬玉山嗎？」「缺一、缺一，補齊後就不再開，機會難得。從七雄到白菇，夢幻路線，歡迎挑戰。然後需要一起分擔車資。」上面是時常在網路上看到的徵山友的訊息，不外乎就是分擔車資、分擔重量，但彼此都不認識，每個人的體能與能力在哪裡都不清楚，就傻傻地上了車。等到發現問題的時候，基本上都是被廣大網友轉發到靠北登山站或登山情報站之類的山類粉專，但那可能已經都來不及了。

為什麼網路揪人非常的危險呢？我們有時連自己認識的隊友，可能都無法完全掌握隊友的身體素質與狀況了，那麼更何況是不認識的人，而你又如何肯定你可以信賴對方呢？

所以其實每次網路揪團，後來聽到的都是A女被B男丟包，因為彼此不認識。或是C男發現D男的腳程太慢，然後因為不是朋友，只是﹁網路上揪團的﹂，所以我不用去照顧你，結果D男體力不支，然後遇到山難。最後這責任歸屬難以界定。

登山也可能一步錯、步步錯？下一頁告訴你為什麼登山前自己要先做好準備

爬山環環相扣，一步錯，步步錯

為何前文提到不要把自己的生命掌握在別人手上？因為爬山其實都是環環相扣的，一步錯，步步錯。從一開始的找隊友，本來以為可以依靠，卻發現隊友可能比自己還需要被照顧，或隊友是個自私自利的人。

其次，對於環境完全不瞭解，以為爬玉山跟爬觀音山的等級是一樣的，所以沒有準備離線地圖，更不用說會不會看地圖了。

保暖衣物沒有帶，頭燈也沒有準備，結果一天的行程走不完。天黑以後，慌張亂走，手機的手電筒打開，既照不清楚路面，也消耗手機的電力，這又讓自己的風險攀升。

最後，網路找來的隊友對你說：「我跟你沒有關係。我們只是網路上相揪、分擔車資而已，根本互不認識。」

所以每一個環節都是緊緊相扣，要是能做好每一個準備，相信今天的命運就會大不同。

二○一九年開放山林，二○二○年新冠疫情大爆發，民眾因為不能出國，所以全部都走向戶外，但因為山林教育還未在大家的心裡生根，於是救難人員疲於奔命，後來又逢大旱，我們對於用火及無痕山林的常識，付之闕如，於是又導致多場森林火災，也讓我們為了救援流汗流血、奔走四方。

如果真要尋找罪犯，不如說是每個民眾都太過依賴政府，出了事，都要政府負責承擔，於是本來政府的美意也變成惡意；從先進國家慢慢地被民眾批判，漸漸地變成先「禁」國家。

開放山林是種美意，但沒有完善的教育以及配套就會形成惡意。人民從事山林以及戶外運動是美意，但不瞭解自身安全以及學習戶外知識，最後出事了，要政府負責或希望國賠就變成惡意。我們與政府都是懷著惡意以及善意的人。

海耶克曾說：「通往地獄的路，都是由善意鋪成的」。

因此，我將以前遇過的問題，以及我上山準備的經驗整理出來，希望大家出入山林時，做好準備，也能為自己負責。

規劃行程、確認天氣最重要！下一頁看10個爬山須知

十點爬山須知

一、開始規劃行程，確認好所有的路線資訊。包括車程時間、登山口位於哪裡、步道里程多少、路線上是否有水源、紮營點所在能搭多少帳篷、天數安排是否恰當。

二、行程規劃完成以後，準備裝備。頭燈、無線電、GPS、指北針、保暖衣物、離線地圖或是紙本地圖、行動水源以及行動糧食、小刀、打火機以及備用電池是否都備齊了。

三、出發前務必確認好天氣。除了手機APP的顯示外，別忘記去看中央氣象局的一週內天氣變化。如果近期有颱風登陸，謹慎評估行徑途中是否會遇到風雨。除了颱風前不要上山以外，風雨和地震後的一個禮拜也不要上山，因為有些泥土吸收雨水，再經過曝曬以後，地質會變得更容易坍方，所以很多根系不穩的大樹與地質都很容易在這時候倒塌。

曾經有一次颱風過後沒多久，遊客上山遊玩，明明是好天氣，卻不幸被突然倒下的大樹壓死。

四、遇到迷路時，千萬不要慌張，待在原地等待救援，千萬不要亂跑，這樣搜救人員不但容易找不到人，你也浪費僅存的體力。

更要記得，如果經驗不足，千萬不要下切溪溝、溪谷。因為台灣的地勢年輕，地形還在成長、變動，我們的溪流往往都是陡峭地形，當很專注地尋找水源時，常會演變成下不去河流，但也回不了原來地形的窘境，所以很多遺體被發現時，基本上都會在這種不上不下的地形。

必要的時候，記得要生火，這更容易讓搜救人員知道你所在的位置，並且可以保暖。

登山千萬別落單！下一頁看更多爬山必看的關鍵

五、做好登山計畫，詳細地告知你今天要去爬哪一座山，路線是哪裡，幾號回家。務必設定好山下的「留守人」，這絕對不是緊急聯絡人那麼簡單，留守人必須要懂百岳行程，知道隊伍發生意外時，到底該如何聯絡搜救人員。爬的山是百岳，還是中級山？不要不小心讓自己走的山變成「終極山」而一去不復返。

六、網路興盛，在社群軟體號召爬山愈來愈多，但每個人的體能、狀況不一定，有什麼病情，我們也不知道，所以時常發生人員體能不足被丟包。

一加一不見得會等於二，甚至有可能變成負數。很多人失蹤與死亡，很多時候也跟不認識的人組成自組團有很大的關係。

七、切記，千萬不要落單。海軍陸戰隊有句名言，「戰場上絕對不會拋棄自己的弟兄，無論環境多麼惡劣」。就跟爬山一樣，既然有緣在同一隊了，那就是我的夥伴與同袍。

不要執著攻頂，如果隊伍裡有一名成員的身體出現狀況，記得隨時做好同進同出的打算。

八、千萬不要獨攀，除非你能承受更多的風險與意外，再來考慮是否獨攀。

九、記得學會好等高線判讀與地圖判讀，不要出門以後南北方向看顛倒，溪溝與稜線看顛倒，雪山跟大雪山覺得都一樣，這些都是不該犯下的錯誤。

十、帶著愉快、輕鬆並且尊重大自然的心情踏入這片森林，並記得，山永遠都在！今天沒成功，我們還有很多補考的機會。

本文摘自《浪漫巡山員：從海拔0到3000公尺，熱血堅毅的台灣山林守護者》／阿步（浪漫巡山員）／寶瓶文化

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開刀燒掉70萬，實支實付為何只賠10萬？專家曝買保險5大陷阱多數人都搞錯！

My保險我幫您 — Fri, 11 Apr 2025 09:00:00 +0800

根據壽險公會統計，依身份證歸戶後台灣目前的投保率超過70%（1659萬人投保），但申請理賠時許多保戶認為是被保險公司刁難，才發現保單有很多細節需要留意。掌握這些實戰技巧，讓你順利申請理賠！

陷阱1：留意「等待期」

真實案例：網友心臟不適，就診前想加保醫療險，若不幸需要高額治療費（例如：心臟支架、心律調節器等），希望可以透過醫療險來轉嫁醫療費用。

關鍵細節：保險公司設有等待期的目的是為了避免民眾「帶病投保」的情況發生，醫療險並非投保後馬上生效，身體健康時先規劃好保險。

醫療險疾病等待期為30天
癌症險等待期有30天、90天，市面上90天居多
重大傷病險，癌症等待期90天，其餘疾病30天，意外無等待期
意外險「翌日零時生效」、旅平險依契約約定時間生效（24小時制）

陷阱2：「不實告知」，申請理賠被解除契約

常見糾紛：申請理賠時被保險公司調病歷，發現投保前違反告知，解除契約，不退還保費。

真實案例：網友投保1年後因病住院10天，申請理賠時被保險公司調病歷，發現投保前曾裝過心臟支架且持續服用慢性處方籤，遭保險公司發存證信函解除契約。

投保時「健康告知書」請詳細確認
保單生效2年內保險公司可主張解約、既往症不賠
理賠人員有疑慮時，會要求申請健保就醫紀錄、醫院病歷、護理紀錄等調閱2~5年的就醫紀錄。

陷阱3：理賠文件不齊

真實案例：診斷書漏開就醫期間、自行到超商影印醫療收據、癌症切片報告遺漏、重大傷病核定通知書…

確認診斷書資料（日期、手術、症狀等）
確認保單條款能否申請理賠
確認收據正副本
其他應備文件

陷阱4：誤解「實支實付」理賠規則

慘痛教訓：60多歲退休的王姐，在浴室滑倒到轉到高雄義大醫院動頸椎手術自費70多萬，保險公司實支實付理賠不到10萬，以為有投保實支實付就能全額理賠。

實支實付有理賠上限，確認額度是否足額
確認門診手術、處置怎麼賠？
是否有自負額？

陷阱5：輕忽除外責任、保戶認知與保險公司不同

真實案例：突然心肌梗塞就醫意外險不賠。

意外險需符合「外來、突發、非疾病」，心肌梗塞、心臟病、中風屬於疾病不賠
美容行為、犯罪行為不賠
牙齒是否除外不賠

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／【保險理賠避坑指南】帶你避開5個理賠陷阱！

作者簡介：蔡政錩，在保險經紀業服務近十年，超過500位客戶，有證券分析師、CFP理財顧問等15張金融證照，亦在個人部落格、各大知名財經媒體發表專欄。

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LINE帳號被盜暴增8成！官方親揭3手法釣魚「一輸入就被盜」自保預防必知

新聞中心傅鴻儒 — Sat, 22 Mar 2025 08:00:00 +0800

近年來網路詐騙猖獗，不少人都曾經歷過帳號被盜的困擾。警政署統計指出，113年第4季共發生1,677件高額詐欺案件，造成超過211億元損失，其中假投資詐騙最為嚴重。這類詐騙常用的手段，便是偽裝成投資群組、活動邀請，透過LINE一步步引導民眾受騙，帳號與金錢雙雙失守。

而根據LINE官方統計，2025年3月份與2月相比，LINE帳號被盜通報數增加80%，詐騙手法更是層出不窮。因此，了解常見的盜用方式以及防範措施，才能有效保護自己的LINE帳號。

盜用LINE常見3大手段！官方親揭危險話術

你也收過「幫我家的狗狗人氣投票」、「徵求家庭代工」的消息嗎？LINE官方提醒，詐騙集團經常以各種方式騙取使用者個資，一旦帳號被盜，不僅可能被用來發送更多釣魚連結，還可能被盜刷LINE Pay，以下是3種最常見的詐騙手法與防範對策：

常見詐騙手段1：帳號釣魚

詐騙集團常以「幫寵物投票」或「幫小孩作品投票」等理由，誘導使用者點擊不明連結，進入假冒的LINE登入頁面，要求輸入帳號與簡訊認證碼。一旦輸入，詐騙集團便能取得帳戶資訊，進而盜取帳號。

自保方法

不要在任何不明網站輸入LINE帳號密碼或手機驗證碼。
開啟LINE內建的「登入通知」，確保只有自己可存取帳號。

常見詐騙手段2：電話號碼盜用

詐騙集團可能透過社群平台，以假借「徵求網路家庭代工」為由，取得用戶手機號碼。隨後利用這串號碼註冊新的LINE帳號，並要求你提供手機簡訊收到的6位數驗證碼。只要一輸入，詐騙集團就能掌控你的帳戶。

自保方法

不向任何人提供手機簡訊中的驗證碼。
設定LINE鎖定密碼，避免他人輕易登入你的帳戶。

常見詐騙手段3：電腦版LINE盜用

駭客可能會透過假QRCode，如「加好友可免費領取遊戲幣」等名義，引導使用者掃描，以此竊取帳號資訊，偷偷存取你的LINE帳號。此外，如果你曾經在公用電腦登入LINE，忘記登出，駭客便可能透過這個漏洞來盜取帳號。

自保方法

避免掃描來路不明的QRCode，特別是標榜免費贈品或遊戲幣的連結。
避免在公用電腦登入LINE，或確保登出後才離開。
定期檢查「登入中的裝置」，如果有陌生裝置立即登出。

此外，LINE官方也提醒用戶，部分詐騙集團會要求開啟「移動帳號選項」，如果開啟這個功能，詐騙集團就能直接把用戶的帳號移動到他們的裝置上，完全掌控了用戶的LINE帳號！因此，建議不要隨意開啟「移動帳號選項」，以免帳號輕易被轉移到詐騙裝置！

擔心LINE被盜？真的被盜了怎麼辦？守護帳號安全這樣做

除了知道詐騙手法，平時做好防範措施也很重要！首先，不妨定期更換密碼，避免使用過於簡單或與其他平台相同的密碼，或是如果許可的話，就直接設定高強度密碼，建議包含相異的大小寫字母、數字與特殊符號。平常也可以時常檢查登入中的裝置，確保沒有異常登入紀錄！檢查登入中的裝置步驟如下：

打開LINE，點選「設定」
選擇「我的帳號」
點擊「登入中的裝置」
檢查是否有陌生裝置，如有異常，立即點選「登出」

萬一 LINE帳號出現異常或已被盜，最好馬上修改密碼，並且不讓別讓從其他裝置登入。同時也馬上透過LINE官方客服通報帳號遭到盜用！

【不允許從其他裝置登入】

進入LINE「設定」>「我的帳號」
取消勾選「允許從其他裝置登入」
立即變更密碼

【通報LINE官方客服】

前往LINE客服通報頁面，選擇「不登入並繼續操作」。
填寫表單，資訊越完整，客服處理越快。
客服將在24小時內回應，但實際處理時間可能有所不同，請耐心等候。

隨著LINE被盜的案件激增，了解詐騙集團的常見手法，以及如何防範、檢查和應對，能有效降低風險。最重要的是，不要輕易提供手機簡訊中的驗證碼，不要點擊來路不明的連結，更不要在可疑網站輸入帳號密碼，盡量減少在公用裝置上登入LINE的機會，也同時做好日常檢查，才能確保你的LINE帳號安全無虞！

參考資料:

股市震盪不休，他不盯盤照樣獲利？投資達人「一線投資法」平均年賺20

Smart智富楊明峰 — Fri, 21 Mar 2025 08:00:00 +0800

近5年來，台股加權指數頻創新高，但震盪更加劇烈，尤其在2022年空頭來襲時，不少股票重挫超過20%。

面對震盪行情，投資人持股更為忐忑不安，然而，金融研訓院講師、全職交易人梁展嘉，過去14年來無須盯盤、不必選股，每年僅讓資金停留市場約3個月至4個月，卻能繳出年年正報酬、平均報酬達20%的佳績。更驚人的是，即使在空頭年，他的投資績效仍能超越大盤13.5個百分點以上，他究竟是如何辦到的？

1997年大三時，梁展嘉開始投資，陸續投入主動式基金與個股操作，但績效起伏不定，並不突出。2007年，他見識到美國次貸危機，並在2008年上半年注意到全美第5大券商——貝爾斯登（Bear Stearns）瀕臨破產，預感美國經濟即將迎來大風暴。

考量股市將進入空頭行情，以及自身的職涯與家庭因素，他在2008年5月毅然辭職，決定全職投資。同年6月、7月，金融海嘯引發股市暴跌，他趁台股反彈時融券放空個股，並一路操作至10月禁空令為止，短短4個月內大賺超過40%。隨後改以2倍槓桿放空台指期，卻遭遇短短1週台股強勢反彈千點，讓他過去半年的獲利幾乎全數回吐。

2009年，梁展嘉痛定思痛鑽研投資，深入學習技術分析，最終成功摸索出「一線投資法」。當時，他將加權指數1989年至2009年的日K線圖列印出來，逐根K棒回測後發現，只要在每年第4季，依據10日均線（10MA）操作買進大盤，並於隔年第1季賣出，必能獲得正報酬。因此，他自2010年起正式採用這套策略，至今勝率極高。

統計1987年至今近37年間，台股共有11年下跌，其中近14年內4次下跌：2011年跌21.2%、2015年跌10.4%、2018年跌8.6%、2022年跌22.4%。若採用一線投資法，則可分別獲得12.9%、4.6%、4.9%、8.9%的正報酬。與大盤相比績效可勝出13.5個至34.1個百分點。

梁展嘉運用最多3倍槓桿，以一線投資法操作台指期，近14年來平均報酬率達20%，更將300萬元投資本金一路滾大至6,000萬元。他表示：「不使用槓桿，單就操作加權指數平均報酬率逾7%，以元大台灣50（0050）等市值型ETF替代，回報則相近。」憑藉這套簡單易操作幾乎是必勝的投資戰法，梁展嘉不僅實現財富自由，更因資金僅需停泊市場約1季，每年還賺到8個月至9個月的時間自由。

37年來平均績效達13.2%！下一頁帶你看怎麼用2行情擬定投資操作策略

依據2行情，擬定投資操作策略

在過去37年，梁嘉展嘉的一線投資法年年穩健獲利，尤其趁年底作帳行情、紅包行情操作，勝率最優。而依行情特點，他的操作重點如下：

類型1》沖天式：紅包行情

加權指數在第4季常處於低檔橫向整理，形成「三支腳」的型態，並於隔年1月時向上拉抬，形成紅包行情。

買進時機：最早自9月下旬開始，最晚至隔年1月上旬，每次買入約間隔1個月。
買點：當指數跌破10日均線並觸及波段低點後出現反彈，再度站回10日線（以收盤價為準）時買進。操作上至少有2個買點，最多不超過4個。每個低點從相對高點下跌約3個至5個百分點。
賣點：當隔年1月指數發動攻勢「一飛沖天」時，直到漲勢趨緩並跌破10日線時賣出所有持股。若大盤拉抬後始終未跌破10日線，最快可在農曆春節前獲利賣出。反之，若指數未有明顯攻勢，最晚應於隔年4月1日前賣出。

類型2》階梯式：年底作帳行情

當加權指數在第4季出現年底作帳行情時，通常每個波段的低點猶如階梯般逐步墊高，一階一階向上推升。與「沖天式」不同，階梯式行情通常在第4季已完成拉抬。

買進時機：最早自9月下旬開始，最晚至12月下旬，每次買點同樣約間隔1個月。
買點：當指數跌破10日均線並出現波段低點後，再度站回10日線買入，即為買進時機，同樣要有2個～4個買點。與沖天式不同的是，階梯式買點將持續墊高。
賣點：在隔年第1個交易日賣出所有部位。

梁展嘉在上述操作原則下，37年來平均績效達13.2%。不過，梁展嘉也提醒，初學者剛開始操作一線投資法，因對行情判斷還不熟練，建議先避免槓桿操作，甚至可將投資資金控制在50%以內，待歷經多次實戰操作後，再逐步擴大資金部位。

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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「剴剴案」今第四次開庭！10萬人連署怒求重判，惡保母姐妹不認殘暴惡行

新聞中心吳旻珊 — Thu, 20 Mar 2025 08:00:00 +0800

年僅1歲多的剴剴兩年前因呼吸困難送醫不治，醫護人員發現剴剴身上傷痕遍佈，指甲被拔光、牙齒斷裂，連生殖器都有燒燙傷的痕跡，疑似長期受虐，檢方依虐童致死罪偵辦負責照顧的劉姓保母姊妹，但如今歷經三次開庭，二人仍否認犯行，今日（19）下午1點將第四次開庭，許多關注剴剴案的民眾發起連署修法加重虐童案的刑責，盼施虐者付出應有的代價、也讓兒虐的悲劇不再發生。

剴剴案審判時程表

2024／9／25：剴剴案首次開庭，劉姓保母姐妹否認犯行，並當庭指控檢方不正訊問，筆錄內容非出於自由意志。
2024／12／25：剴剴案第二次開庭，劉姓保母姐妹依舊否認犯行
2025／2／5：剴剴案第三次開庭，劉姓保母姐妹僅承認綑綁剴剴、打腳底板，對於其他指控皆否認犯行
2025／3／19：剴剴案第四次開庭。大批群眾號召法院外集結聲援，籲加重虐童致死的刑責

關注虐童案！「他已不能為自己說話」林心如、呂秋遠等各界人士發聲

據檢方調查，劉姓保母與胞妹從2023年9月至12月期間，時常以剴剴「不聽話」為由，對其進行各種冷血虐待，包括將男童「U型對折」塞到水桶裡、將男童的生殖器燒到焦黑、拔光指甲、被迫站著睡覺，更將剩菜剩飯用果汁機打成餿水餵給男童，長期折磨讓剴剴的身體不堪負荷，最終在營養不良、滿身是傷的情況下，因低血容性休克離世。

剴剴案發至今持續受關注，女演員林心如昨（18）日出席家扶基金會活動時談起剴剴案，也嚴肅地表示：「必須要重罰，絕對要嚴懲。」更呼籲關心議題、保護小孩，是大家都要有的責任，無論是哪種對於小孩子的傷害，都是零容忍！

另外，知名律師林智群也在臉書感嘆：「才1歲10個月的孩子，被虐待逾百日，體重只剩6公斤，在耶誕節晚上，手握著小小的鉛筆，孤零零的縮在雜物間裡面死去，若當時周遭的大人多做一點什麼，也許就能救他。」，

而呂秋遠律師也發文請大家持續關注剴剴痛苦的過去、消失的未來：「如果你有孩子、如果你曾經是孩子，請想想剴剴那些日子的痛苦，想想他的媽媽不在身邊，想想他沒有人替他說話了。」

10萬人發動連署盼加重刑責！下一頁看連署內容、方式和其他剴剴聲援活動

「剴剴案不能沉」10萬人發動連署盼加重刑責，讓虐童者付出沉重代價

為了聲援剴剴，已有超過10萬名網友到《公共政策網路參與平臺》連署附議，盼加重所有虐童者的刑罰，包括虐童致殘者，加重刑責至無期徒刑；虐童致死者，判處無期徒刑、死刑。任何虐童性侵案件，皆不得假釋。

而不少民眾也發起聲援行動，號召於今（19日）下午1點在北捷西門町站2號出口集合，除了舉牌聲援剴剴外，也將前往台北地方法院寶慶院區外關切開庭，期待法律能讓虐童者付出代價，並為所有兒童爭取完善的保護。

Q：剴剴案的連署訴求是什麼？

有鑑於台灣虐童事件仍居高不下，為保障兒童身心安全，提議增加虐童者刑責。

提議將刑法271條，增設虐童致死者，應處無期徒刑（不得假釋）、死刑；刑法286條，對於未滿十六歲之人，施以凌虐或以他法足以妨害其身心之健全發育者，處十年以上有期徒刑。意圖營利，而犯前項之罪者，處二十年以上有期徒刑，得併科一千萬元以下罰金。

Q：要去哪裡參加連署？

前往到《公共政策網路參與平臺》（→點此進入）點選「我要附議」，登入並輸入個人基本資料後，即可確認附議。

Q：除了線上連署，還有什麼聲援剴剴的行動？

民眾發起今（19日）下午1點於北捷西門町站2號出口集合舉牌聲援剴剴，也將前往台北地方法院寶慶院區外關切開庭。

參考資料:

退休理財4挑戰，不是狂買月配息ETF就行！老後不想為錢煩惱，準備兩個帳戶才夠

Smart智富王儷玲 — Wed, 19 Mar 2025 08:00:00 +0800

台灣2025年正式進入超高齡社會！但長壽帶來的不僅是活更久，而是一場財務挑戰。根據中國信託銀行最新發表的「2024台灣家庭理財暨世代退休大調查」，國人預期壽命會延長，認為平均需準備的退休金增加到1,427萬元，而有近80%的人自認退休準備規畫不足；約20%的60世代民眾認為，退休金需達2,500萬元才足夠，創下調查以來新高紀錄，顯示國人在長壽時代下的財務規畫面臨更大的挑戰。

除此之外，調查顯示國人在做退休理財計畫時，常面臨4大挑戰：

1.無法堅持專款專用規畫

在市場波動下，當有投資機會時，許多人無法堅持原有的專款專用或緊急預備金規畫，有67%的人會為了追求更高報酬率而放棄既定策略，將資金轉移去投資新投資標的。

2.購買不適合的產品

有42.4%的民眾喜歡買季配息或月配息的ETF，特別是年輕族群，但並不是所有人都適合買此類商品。

3.長期理財困難度高

有53%的民眾表示市場動態很難捉摸，面臨「不知如何理財規畫」以及「缺乏理財動力」的挑戰。

4.因退休金不足無法退休

有34.9%的民眾認為，缺乏專款專用的退休金會成為退休後的重大挑戰；有34.8%的人擔心身故後無法妥善照顧家人；或煩惱不知如何傳承財富。

要解決以上這些財務挑戰，最好是建立退休雙帳戶，即「樂活帳戶」和「健康帳戶」。「樂活帳戶」專注於累積穩定的財務基礎，以確保退休生活品質無虞，建議民眾透過定期定額搭配多元化投資組合，並採取人生週期投資理念，比如早期多投資股票或積極型基金，晚期則逐漸提高債券或穩健型基金比例，以達到早期增值、晚期保值的成效。

「健康帳戶」在應對未來可能增加的醫療與長照費用，建議提早規畫購買3種保險：一是實支實付醫療險，確保住院或手術時能減輕自費壓力；二是傷害失能照護險，在意外導致失能時每年提供照護費用，維持長期照護品質；三是重大傷病險，幫助罹患重大疾病時有即時資金應急。

透過退休雙帳戶策略，讓民眾在「專款專用」雙管齊下，使退休生活可以更有保障；同時，因為可以彈性配置雙帳戶策略，像是將投資收益的一部分轉入健康帳戶以因應突發的支出，或是遇緊急需要也可暫時支用健康帳戶，既能因應不同人生階段的需求，自己也可以擁有退休樂活、健康雙保障。

（本《Smart智富》專欄作者為中華民國退休基金協會理事長、台灣風險與保險學會理事長）

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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眾量級Andy開撕家寧！律師揭伴侶創業10大痛點，無怨無悔只剩傷痕累累

呂秋遠律師 — Thu, 13 Mar 2025 08:00:00 +0800

許多伴侶喜歡一起創業，就像是Andy與家寧，然而，公司就跟愛情一樣，每次開始，都悱惻纏綿，也能相安無事幾個春天，然而他卻一點點，一點點，一天一點改變。當我們自以為的無怨無悔，最後竟然是夢一場，難免就會有強烈的怨懟。

即便是女友或老婆，兩個人一起創業，只想著往後拼過的美好生活，一起吃苦、一起挨餓，最後終於小有成就，公司有點規模、也賺了點錢，另一半是董事長、老闆，我們以為自己是董娘、是老闆娘。我們什麼薪水也沒拿、什麼職位沒掛、什麼股份也沒有，總以為終能撥得雲開能見月。但是有一天，他變心了，想要把我們掃地出門，這時候我們才突然發現，這幾十年一場空。

不只是伴侶，或是婚姻，其實所有關係都是如此。當自己以為替對方做多少事，而若干年後回頭一看，自己竟然什麼都沒有，對方卻想無情的離開你，拉扯就免不了，而被甩掉的這一方，就會不斷的想要以各種手段來表現出自己的不甘心。所以，在進入這樣的關係之前，我有些話想要跟一起創業的伴侶們說：

1.沒有不求回報這種事

，所有的事情，都是要付出代價的。當你「為了愛情」，願意替對方做牛做馬，你的回報，就是愛情，不會是錢。而愛情，是最容易消逝與消磨的一樣東西，因為愛情這件事，幾乎都掌握在別人手裡，別人愛或不愛你，絕大多數時候都由不得你。

2.所有的事情，都可以選擇。當你選擇之後，請不要說你別無選擇。該開口，就要開口，不論是股份、薪水，或是頭銜。你不是靠空氣、陽光與水，就可以活下來的。

3.一起工作，很好，你的身份可以是股東、是總經理、是會計，但是不可以是老闆娘，沒有股份的老闆娘，只是免費的傭人而已。其他的親屬，如果引進公司，又沒有實質貢獻或法定職權，那叫做任人唯親，公司不是養老院，不應該拿來作自己人情，還沾沾自喜的說，這叫做內舉不避親。

4.如果選擇跟伴侶一起工作，該有的股份要有、該拿的錢不要客氣，薪水照算、紅利照分，不要以為自己無私奉獻叫做愛，那叫做慢性自殺。

5.你如果選擇當家務管理者，請記得為自己準備「隨時可以復出」的條件。或者是，要求給予你適當的報酬，不是家用，是自由處分金，你得要把這些錢存下來，作為以後自己復出的本錢。

6.身為在職場上創業或工作的人，也請你有點自覺，你的伴侶不是讓你拿來當奴隸使用的，該給的請不要等人家來要，這些怨氣是會累積的，請不要當人家是白癡，況且天底下真的沒有白吃的午餐。

7.金錢好賺、人情難還，給錢是最簡單的事情，不要錢的最貴。創業的時候，把伴侶當無償的伙伴使用，以後要給人家什麼？

8.如果另一半把公司股份給他老媽、負責人登記他姐姐、會計交給他弟弟，那你就要有自覺，這家公司，完全跟你無關，你是個奴隸、奴隸、奴隸！因為你連薪水也沒有！

9.其實，關於錢這檔事，你真的要有被討厭的勇氣，請你坦然的告訴他，你很介意「沒錢只有愛」這件事。錢，一點也不俗氣，沒有錢要跟人家借錢的時候，才真的是滿身俗氣。

10.過度的體貼，叫做自虐，成語稱為姑息養奸，請不要寵壞他以後，再告訴我他真的好壞。他的壞，是你給他機會的。

在伴侶或夫妻的關係裡，無怨無悔，是不實際的，因為這四個字，底下都是滿滿的期待與愛，等著以後拿來兌現而已。而這些期待，如果跳票，無法回報，最後傷害的不只是自己，也是那個認為無怨無悔卻換來一身傷痕的另一半而已。

而我們自己，請不要嚮往「無怨無悔」這種情緒，這四個字是騙自己的，夢醒時分，我們通常會為了這四個字，痛到不行。

本文授權轉載自「呂秋遠」個人臉書／原文連結

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職場霸凌「8種慣用手段」揭秘！心理師教你從說話洞察人心，化解暗黑職場危機

林萃芬（諮商心理師） — Fri, 14 Mar 2025 08:00:00 +0800

編按：台北市雲云科技公司日前發生凶殺案，一名梁姓技術長6日在公司內部群組發文，控告董事長曾志新的羞辱、霸凌行為，沒想到隔天到會議室討論離職事宜時，曾志新疑因要求梁姓技術長刪除霸凌相關言論遭拒絕，一怒之下掏出預藏的30公分廚師刀，朝對方後頸及後背猛刺10多刀，其反應不及倒臥血泊、重傷不治。

近年來，職場霸凌案件頻傳，從勞工局、醫院、到各行業都可能發生，心理師解析常見的霸凌手段，以及到底我們該如何避免職場霸凌？

職場霸凌行為越來越常見，這些行為不僅包括揶揄嘲笑、言語恐嚇、散布謠言，甚至還涉及排擠孤立特定同事，目的是讓對方知難而退、無法繼續工作。例如，有些同事會當著上司的面，通過揶揄嘲笑來揭發他人的短處。

職場霸凌的黑暗真相，8種慣用手段大揭密

專業諮商心理師林萃芬分享，有次她聽到一位員工當著老闆的面開玩笑地對同事說：「我發現你上網時看不該看的東西，你都看些什麼網站？」表面上像是不懂人際分寸，但這種話語會讓當事人深陷焦慮之中。霸凌語言對心理的傷害深遠且無法輕易撫平，而她也針對職場和生活中常見的「8種霸凌模式」深入分析。

霸凌模式1：揶揄嘲笑被霸凌者

霸凌者常自以為幽默，卻不知揶揄的話語會對心靈造成持久傷害。例如，諸如「他的話能聽，大便也能吃」這樣的語句，只會使被霸凌者感到極大的侮辱。

霸凌模式2：公開或私下對被霸凌者咆哮、羞辱、威脅

這種霸凌行為常通過咆哮、羞辱或威脅的方式表現，例如「我不想跟垃圾說話」或「做不好就捲鋪蓋走路」。這些話會讓人心生畏懼，開始質疑自己的價值，甚至選擇退縮。

霸凌模式3：貶低被霸凌者的努力、能力、尊嚴

一些霸凌者通過貶低對方的努力和能力來打擊他們的尊嚴，使用如「你拿這個薪水不會覺得丟臉嗎？」之類的話語，讓被霸凌者感到羞愧，甚至懷疑自己的存在價值。

霸凌模式4：對被霸凌者吹毛求疵，刻意在小事上為難

霸凌者可能故意挑小毛病，刁難被霸凌者，激怒對方以形成敵對關係。林萃芬建議，面對這種情況應先觀察情勢，展現配合態度，同時積極與主管和其他同事建立和諧關係，減少被針對的風險。

霸凌模式5：刻意誤解、扭曲被霸凌者的言行

有些霸凌者因為預期他人對自己有敵意，於是先下手為強，採取攻擊或報復行動。林萃芬提到，曾有婆婆因擔心「示弱就會被吃得死死的」，因此在媳婦稍有不敬的情況下，立刻高壓霸凌對方。

霸凌模式6：孤立、排擠、冷凍被霸凌者

這種關係霸凌通常是為了達到某個目的，當目標受到阻礙時，霸凌者會採取報復式攻擊，迫使受害者讓出資源或位置。

霸凌模式7：言語恐嚇、散布謠言

一些霸凌者會利用網路散布謠言，或用惡意抹黑方式來排除受害者。林萃芬提到，像韓國明星雪莉就因不斷遭受網路霸凌，最終導致患上憂鬱症、恐慌症，甚至社交恐懼症，最後在不堪壓力下選擇結束生命。

霸凌模式8：冷暴力

所謂「冷暴力」包含「濫用權力」和「精神操弄」兩個要素。林萃芬強調，這種形式的霸凌對心理健康的破壞極大，長期下來，受害者會開始相信自己真的如對方所說般糟糕，屈服於對方的惡意操控。

林萃芬呼籲，對於職場霸凌現象應該引起更多重視，企業應該建立有效的機制來保護員工的心理健康，並確保職場中的每一位成員都能在安全和尊重的環境下工作。

職場霸凌事件層出不窮，如何避免辦公室的霸凌現象

在辦公室中，要預防霸凌行為的發生，最簡單有效的方法就是降低環境中的衝突氛圍。當主管在處理霸凌事件時，最好不要屈服於高壓行為，無論是尖叫、嘲弄、打人、抱怨、激怒、威脅或哭泣等反應，同時，也要避免擴大高壓情勢，這時可以考慮使用「暫停法」來管理高壓行為。

例如，先請當事人到一個不受干擾的地方冷靜，等情緒緩和後，再與霸凌者共同設定行為公約，明確說明在辦公室中需要遵守的行為規範，以及違反規範的後果，並表明公司將採取的措施，以協助員工找到非暴力的解決方式。

公司需要強調，所有員工都有責任協助建立一個避免職場暴力的工作環境。任何人目睹或聽聞職場暴力事件，都應立即通知人事部門或撥打員工申訴專線。公司在接到申訴後會進行保密調查，並對確實存在的霸凌行為進行懲處。

不當發飆也是一種霸凌！壞脾氣改不掉怎麼辦？

不當的發飆也是一種霸凌行為。首先，應思考自己發飆的目的究竟是什麼，接著要設法降低衝動。許多愛發飆的人往往輕忽自己行為對他人的影響，期望別人在事情過後就忘掉所有的不愉快，這種心態缺乏同理心。因此，可以嘗試同理他人的感受。

如果一時無法改掉壞脾氣，可以先嘗試改變行為。例如，發現自己快要失控時，暫時離開現場，以避免遷怒於他人。隨後，逐步學習用正向方式表達情緒，例如練習使用「我訊息」來表達情緒：如「我很抱歉……」、「我無意暴怒……」、「我很生氣……」，說出當下的感受。憤怒多半是「我能夠」與「我無法」之間的衝突，因此若能將注意力放在「我能夠」上，自然會產生正向力量。

另外，權威型的人往往會使用命令句來「維持秩序」和「控制進度」，如「你照著我說的話去做」、「你給我現在馬上做出來」等。若想調整說話方式，最快的方法就是把「肯定命令句」換成「可能」或「或許」的商量句型。

例如：「我有個想法，也許你可以參考一下。」這樣的說法更具彈性，仍能達到「主導事情進展」的目的。「面對這種情況，或許你可以採取什麼做法。」這樣的表達也更為婉轉。

再者，可以將「你給我」改成「麻煩你」，對他人多點尊重，感覺就完全不同。例如，把「你給我去倒杯水」改成「麻煩你幫我倒杯水」，這樣的語氣不僅更尊重對方，也能減少被貶抑的感受。

本文摘自《從說話洞察人心：摸透對方心理，把話說得恰到好處，輕鬆駕馭人際關係》／林萃芬（諮商心理師）／時報出版

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0050分割，006208兩優勢沒了該換車？達人教如何聰明買，避免省杯咖啡錢卻賠萬元

玩股網 — Wed, 12 Mar 2025 08:00:00 +0800

0050

除了調降內扣費用，又打算一分五，這讓過去以管理費便宜、股價小資友善的市值型ETF 兩大優勢不再，會對市場造成何種影響？另外也意外重燃與高股息型 ETF 討論，到底哪種才是長期投資首選呢？

市值型 ETF 龍頭 0050 先是在年前調降內扣費用，再準備將股票進行股票分割，讓過去許多以管理費相對便宜、股價小資友善的同類型 ETF 一夕間優勢盡失？但去年市值型 ETF 一年大漲三成，風水若再度輪轉回高股息 ETF，脫胎換骨後的 0050 與高股息 ETF 要如何取捨？

投資達人股添樂則認為，若以長期投資的格局來看，管理費的優勢確實會造成績效的差異，這也是 006208 長期績效能略為勝出 0050 的原因。因此，當管理費調降與投資門檻降低，這兩項變動可能加速資金流向 0050，使規模進一步擴大。不過，即便短期內有資金流入，影響可能有限，頂多讓 0050 出現短暫的溢價，而不至於出現明顯的搶購潮。

至於市值型 ETF 存股族是否需要由 006208 換車到 0050？股添樂認為，對一般投資人來說，差異並不顯著。例如，以 10 萬元投資規模來看，每年的管理費差距僅 45 元，相當於一杯熱美式；即使達到 1000 萬元，年差距也僅 4500 元。但若為了這點差距而將 006208 換到 0050，考量到交易成本與稅費，可能要花費 18000 元的成本，等於需要 4 年的節省額度才能回本。

因此股添樂認為，與其賣掉原本 006208 的部位換車，不如將未來新增部位再投入 0050 即可。但也不排除 006208 未來也有可能跟進調整費率，屆時市場格局可能再次變動，因此建議持續關注。

去年較弱勢的高股息ETF有機會重新獲得親睞嗎？下一頁從0050、0056的十年總報酬看發展優勢

而去年市值型 ETF 大漲，但風水可能輪流轉，在資金輪動的過程中，去年較弱勢的高股息 ETF 是否可能重新獲得親睞？股添樂提醒，雖然高股息 ETF 的優勢就是有穩定配息，但以五年、十年的長期投資格局來看，仍應重視資本利得。

以 0050 與 0056 過去十年的總報酬來看。 0056 總報酬 211.04%，配息就佔其中的 153%。相比 0050 雖然配息率為 140%，資本利得卻高達 231%，0050 的總報酬也就更高，顯示市值型 ETF 在長期累積的價值上仍具有優勢。

就算是同類型商品，可以看到 0056 在 2021、2022 與 2024 年都落後，反而 00713 表現更好。尤其 2024 年大盤漲 32%，0056 卻只漲 8.1%，如果每隔幾年就會差這麼大，長時間績效表現也會有差異。所以高股息商品不能只看每年的殖利率數字，也要將含息與資本利得的表現列入考量。

不過，股添樂則強調，無論哪種 ETF 都應以長期持有為前提，避免因短期市場變化而頻繁更動，才能真正獲得投資成效。問題是很多人仔細比較了十年績效，實際進場卻受不了一週的波動，就無法真正受益於長期投資。因此，比起比較標的，投資人的優先事項應該是先確認自己的投資屬性。若無法忍受市值型 ETF 的波動，那長期持有高股息 ETF ，也是合理的選項。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／0050 分割開打市值型 ETF 內戰，兩優勢不再的006208 乘客該換車嗎？

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政府全買單！「2025五癌免費篩檢」項目、資格年齡更新，完整內容大公開！

特編採訪蔡菲麗 — Sat, 15 Mar 2025 00:00:00 +0800

癌症免費篩檢新制已於今（2025）年元旦上路，內容主要為「擴大其中4項癌症的公費篩檢資格」及「新增人類乳突病毒（HPV）檢測」，加上原有的口腔癌篩檢，只要符合條件者就可進行五癌免費篩檢。國健署表示，癌症患者年齡層已有下降趨勢，在放寬癌症篩檢補助資格後，有助於早期發現與治療，進一步降低發生及死亡率，並期望在2030年達到「癌症標準化死亡率減少三分之一」的目標。想知道免費癌症篩檢哪裡做嗎？癌篩新制內容、補助資格又為何？一起看下去！

五癌免費篩檢項目、資格年齡
癌症篩檢效益
五癌免費篩檢地點、資格查詢

政府補助哪五種癌症篩檢？免費癌症篩檢幾歲可做？一張表格就看懂！

五癌篩檢究竟是哪五癌？分別是肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌以及口腔癌。國健署宣布，上述中的「肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌」4種癌症在今（2025）年擴大篩檢資格，並在子宮頸癌項目中新增「人類乳突病毒（HPV）檢測」，加上沿用原制的口腔癌篩檢，一共有五大癌症供民眾進行檢測，只要資格符合，費用全由政府買單。

下方表格為2025年五癌篩檢最新完整內容、補助資格條件：

五癌類型	篩檢項目	篩檢資格	篩檢補助
(1) 肺癌	低劑量電腦斷層檢查(LDCT)	有家族史的40-74歲女性及45-74歲男性 50-74歲重度吸菸者	4,000元／每2年1次
(2) 大腸癌	糞便潛血檢查	45-74歲民眾 40-44歲有家族史者	400元／每2年1次
(3) 乳癌	乳房X光攝影檢查	40-74歲女性	1,245元／每2年1次
(4) 子宮頸癌	子宮頸抹片檢查	25-29歲女性 30歲以上女性	630元／每3年1次 ※30歲以上每年1次
子宮頸癌	人類乳突病毒(HPV)檢測	35、45、65歲女性	1,400元／當年齡1次
(5) 口腔癌	口腔黏膜檢查	30歲以上嚼檳榔(含已戒)或吸菸者 18歲以上嚼檳榔(含已戒)原住民	150元／每2年1次

免費五癌篩檢1：肺癌

具有家族史（其父母、手足、子女經診斷為肺癌患者）的40-74歲女性及45-74歲男性；另外還有50-74歲重度吸菸者。每2年補助1次低劑量電腦斷層檢查（LDCT），金額4,000元。

免費五癌篩檢2：大腸癌

45-74歲民眾以及具有家族史（其父母、手足、子女經診斷為大腸癌患者）的40-44歲民眾。每2年補助1次糞便潛血檢查，金額400元。

免費五癌篩檢3：乳癌

40-74歲女性，每2年補助1次乳房X光攝影檢查，金額1,245元。

免費五癌篩檢4：子宮頸癌

25-29歲女性，每3年補助1次子宮頸抹片檢查（30歲以上女性每年補助1次），金額630元。另外，新增「人類乳突病毒（HPV）檢測」，資格對象為35、45、65歲女性，僅於當年齡補助1次檢查，金額為1,400元。

免費五癌篩檢5：口腔癌

資格對象為30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒）原住民。每2年補助1次口腔黏膜檢查，金額150元。

癌症篩檢有效嗎？別小看「早期發現、治療」的效益

國健署提到，癌症是國人十大死因之首，且已連續42年蟬聯第1位，資料指出在2022年每4分2秒就有一人罹患癌症，足見癌症對健康的威脅。事實上，癌症初期症狀較不明顯且難以察覺，惟有透過癌症篩檢才能早期發現與治療，阻斷已出現變異的細胞，防止其發展成癌症。

然而，癌症篩檢真的有效嗎？國健署列出五癌篩檢的實證資料，顯示各個癌篩項目皆能有效降低死亡率：

篩檢項目	篩檢效益
(1) 低劑量電腦斷層檢查(LDCT)	經國際實證，肺癌死亡率（重度吸菸者）可降低20%
(2) 糞便潛血檢查	每2年1次，大腸癌死亡率可降低35%
(3) 乳房X光攝影檢查	每2年1次，乳癌死亡率可降低41%
(4) 子宮頸抹片檢查	每3年1次，子宮頸癌死亡率可降低約70%
(5) 口腔黏膜檢查	每2年1次，口腔癌死亡風險（嚼檳榔或吸菸者）可降低26%

此外國健署更指出，2023年全台接受五癌篩檢的民眾將近488萬人，其中有1.1萬人發現癌症、5.2萬人篩檢出癌前病變。換句話說，共有6.3萬人透過癌症篩檢控制住病情發展，加上今（2025）年擴大篩檢資格，民眾更應定期受檢，維護自身健康。

免費癌症篩檢哪裡做？我符合資格嗎？

想知道自己是否符合免費五癌篩檢資格嗎？只要攜帶健保卡至鄰近的醫療院所或衛生局所，洽詢後即可得知；另外若想知道篩檢醫療機構，建議可利用以下方式查詢：

步驟1：進入國健署「全國癌症篩檢活動暨醫療院所資訊查詢」網站（→ 請點我），點選「全國健保特約醫機構查詢」。

※亦可點選「全國癌症篩檢活動查詢」搜尋其他篩檢地點，如：衛生所、活動中心。

步驟2：選擇「縣市別」、「鄉鎮區」。

步驟3：在「預防保健服務類別」勾選欲篩檢的項目（例：胸部低劑量電腦斷層檢查），按下「查詢」。

步驟4：檢視特約醫事機構名單，並自行聯繫預約。

參考資料:

2025免費健檢你還沒預約嗎？滿30歲符合資格，住家附近醫療院所就可進行！

特編採訪蔡菲麗 — Thu, 13 Mar 2025 00:00:00 +0800

你知道三高、慢性病的好發年齡已有下降趨勢嗎？國健署於今（2025）年元旦起將成人免費健檢年齡門檻調降為30歲，意即只要年滿30就能享有免費健檢福利，有助於趁早發現三高風險並降低慢性病發生。至於免費健康檢查該怎麼申請預約？健檢項目有哪些？哪裡可以做免費健康檢查？要掛號費嗎？…… 你想知道的資訊與相關QA，本文一次為你說明！

2025免費健康檢查對象
2025免費健康檢查項目
2025免費健康檢查預約
2025免費健康檢查QA

2025成人健檢升級！哪些人可免費使用「成人預防保健服務」？

國健署「成人預防保健服務」自推動以來已邁入第三十年，免費健檢對象最低門檻原為40歲，但礙於近年國內30-39歲的三高盛行率逐年增加，因此從今（2025）年元旦開始，將免費成人健檢資格下修至30歲。如此一來，可幫助年輕族群掌握自身健康，一旦發現有三高風險能立即採取應對措施，達到「早期發現、介入」的目的，減少慢性病發生，同時培養定期健檢的習慣。

2025免費成人健檢（成人預防保健880方案）年齡、對象

年齡對象	健檢補助次數
(1) 30-39歲	每5年1次
(2) 40-64歲	每3年1次
(3) 65歲以上	每年1次
(4) 55歲以上原住民	每年1次
(5) 35歲以上小兒麻痺患者	每年1次

守護國人健康，免費健康檢查有4大項目

免費健檢主要有4個項目，分別為基本資料蒐集、身體檢查、實驗室檢查（血液與尿液檢驗）以及健康諮詢，能及早介入民眾常見的6大健康問題（如：血糖、血壓、血脂、肝腎功能等），以提升健檢效益並維護健康。以下針對4大項目簡單說明：

免費健康檢查項目1：基本資料蒐集

疾病史、家族史、健康行為以及憂鬱檢測等問卷調查。

免費健康檢查項目2：身體檢查

包含一般理學檢查、身體、體重、血壓、身體質量指數（BMI）、腰圍量測等。

免費健康檢查項目3：實驗室檢查（血液、尿液檢驗）

尿液檢查
腎絲球過濾率（eGFR）計算
血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂、尿酸
B型肝炎表面抗原及C型肝炎抗體：僅限45-79歲民眾、40-79歲原住民（終身1次免費）

免費健康檢查項目4：健康諮詢

戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動（每週至少150分鐘）、維持正常體重、健康飲食、事故傷害預防、口腔保健、慢性疾病風險評估等。

哪裡可以做免費健康檢查？教你查詢預約！

國健署表示，目前提供免費健檢的健保特約醫事機構有近7000多家，想預約的人不妨上網查詢住家附近的特約機構，就近就可享有免費健檢服務。

至於該怎麼預約？民眾可在Google利用關鍵字「居住縣市 + 成人預防保健」（例如：台北市成人預防保健）查詢相關資訊，並進一步聯繫預約。或者，也可利用以下4步驟進行：

步驟1：進入國健署「全國健保特約醫機構查詢」（→ 請點我）。

步驟2：選擇「縣市別」、「鄉鎮區」。

步驟3：在「預防保健服務類別」勾選「成人預防保健」，按下「查詢」。

步驟4：檢視特約醫事機構名單，並自行聯繫預約。

2025成人免費健康檢查常見QA

以下統整「成人預防保健服務」常見問答，幫助民眾掌握更多相關資訊：

Q1：免費健檢要掛號費嗎？

A：雖然健康檢查不需付費，不過各家醫療院所掛號費收取情況不一，建議事先做好確認。

Q2：免費健康檢查要帶什麼文件？

A：健檢當天記得攜帶身分證、健保卡，具原住民身分者需額外備妥戶口名簿或戶籍謄本；小兒麻痺患者亦需準備證明文件。

Q3：免費健康檢查可以跨縣市嗎？

A：只要符合免費健檢資格，即可到所在地的健保特約醫療院所預約檢查。

Q4：健檢空腹可以喝水嗎？

A：一般在健康檢查之前需空腹8小時，在此前提之下，微量喝水是可以的。若是大量飲水恐影響抽血檢驗值，應避免。

Q5：月經來可以體檢嗎？

A：若女性在健檢當天遇上生理期，可事先告知醫護人員，並於月經結束後3天進行尿液補測。

參考資料:

感情出現裂痕有跡可循？心理師解析婚姻中4種信號，在「斷崖式離婚」前如何察覺

林萃芬（諮商心理師） — Thu, 27 Feb 2025 08:00:00 +0800

娛樂圈又一段童話故事劃下句點。因合作《神鵰俠侶》相戀的陳曉與陳妍希，在結婚九年後正式宣布離婚，震撼外界。網友翻出陳妍希1月在北京滑雪的照片，發現她手上仍戴著婚戒，時間點剛好是離婚前一個月，讓人不禁好奇：她是在試圖挽回這段婚姻，還是只是為了在孩子面前維持「家庭完整」的假象？

其實，很多感情的變質並非一夕之間發生，而是長期累積的結果。問題是，當感情出現裂痕時，你有察覺嗎？你知道自己或伴侶對關係的不滿，可能早就悄悄顯現了嗎？

心理學：感情生變不是突然發生的，而是一步步走向終點

諮商心理師林萃芬在其著作《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》中提到，許多人在面對感情變質時，總會疑惑：「我們明明相處得好好的，怎麼會突然不適合？」或者執著地認為：「他的分手理由根本只是藉口，肯定是劈腿了！」然而，從心理學的角度來看，感情生變往往有跡可循，只是多數人沒有及時察覺。

當一個人開始對關係感到不滿時，通常會出現四種典型反應：

一、主動有建設性 —— 直接表達不滿，希望改變關係。
二、被動有建設性 —— 給對方暗示，希望對方自行改變。
三、被動破壞性 —— 假裝沒事，但私下冷處理關係。
四、主動破壞性 —— 乾脆不說，直接抽離關係。

你的伴侶最近常對你發脾氣嗎？可能是「主動有建設性」的求救信號！

有些人在關係出問題時，會選擇大聲抱怨，試圖讓對方意識到自己的需求，進而改變行為。例如，當某位丈夫想養狗來陪伴自己，但妻子不願意時，丈夫可能會反覆強調自己的需求，而妻子則專注於否定這個選擇，忽略了丈夫真正的情感需求。這類人大多不會無聲無息地離開，會一次次提出警告，直到完全死心才會選擇分開。

你的伴侶最近給你「最後機會」？這可能是「被動有建設性」的信號！

有些人在感情中不會直接發火，而是會反覆釋放警訊，比如說：「我再給你一次機會，你要好好表現」、「再觀察你一段時間，你最好快點改變」……這些話聽起來像是在給對方台階下，但其實是感情逐漸消磨的前兆。許多人在伴侶出軌後才回頭想：「他之前其實一直提醒我，但我沒當回事」，等到真的走到無法挽回時，才發現這些話早已透露了感情生變的信號。

你的伴侶變得安靜、不再爭吵？小心「被動破壞性」正在發生！

另一種更隱晦但危險的跡象，是當對方不再爭吵、不再抱怨、不再主動聯繫。這類伴侶可能表面上沒事，實際上卻已對關係失去期待。他們會減少與你的相處時間、私下向朋友抱怨，甚至在這過程中，因為情緒缺口，容易發展出「外遇型」的感情寄託。當感情走到這一步，通常也很難回頭了。

對方突然消失、不願意溝通？他可能早已決定退出！

最傷人的分手方式，就是什麼都不說、直接冷漠切割，甚至像網傳陳曉「封鎖陳妍希」那樣，讓對方完全聯繫不上，瞬間切斷所有聯繫。在心理學上，這被稱為「主動破壞性」的反應，通常會給另一方帶來極大的心理創傷，導致未來在感情中產生極高的不安全感，甚至演變成「創傷後壓力症候群」（PTSD）。

離婚的「警訊」你有察覺嗎？

許多伴侶在感情變質的時候，往往選擇忽視、逃避，或者抱持「時間久了會變好」的心態，但心理學告訴我們，不滿的情緒不會無故消失，反而會在長期積累後爆發。

陳妍希戴著婚戒，是希望挽回，還是只是在孩子面前維持家庭和諧？這或許只有當事人才知道。但從心理學的角度來看，這正是感情生變的縮影——有些人積極溝通、試圖改變，有些人選擇忍耐、被動期待，還有人悄然抽離、留下一地傷痕。

如果你希望避免走到「突然離婚」這一步，不妨先回頭看看，你或你的伴侶，是否已經在關係中發出了「求救信號」，而你卻沒有察覺？

本文摘自《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》／林萃芬（諮商心理師）／時報出版

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車禍處理SOP看這篇！前中後6步驟搞定現場處置、報案聯絡、申請理賠

My保險我幫您 — Wed, 05 Mar 2025 08:00:00 +0800

台灣每年發生數十萬件交通事故，根據統計，112年車禍案件已突破40萬件，而113年僅前九個月已達29萬件，即使自己安全駕駛，也必不了用雞腿換駕照的三寶，

發生車禍時該怎麼處理呢？

停車檢查自己與車損狀況，打開雙黃燈，在車後方30～100公尺處放置三角牌警告標誌（若車上無三角牌警告，查看路邊是否有紅色三角錐、禁止停車告示牌也可以使用），主要是避免後方來車追撞。若機車已倒地，無阻礙交通下，不須扶正，等警方到場，避免破壞現場。
如果有人員傷亡，先打119請救護車前來送醫急救，同時回報傷亡人數，可以請119通知110請員警到現場；若無人傷亡撥打110請警方到場做筆錄。就算只是輕微的擦撞，也務必要留下車禍紀錄，否則不只保險不予理賠，還可能被控訴為肇事逃逸。等119或110確認事故資訊無誤，再掛電話。
在警方到場前，保留現場以利警察蒐證，若我方當下無重傷，持手機錄影或拍攝現場，雙方車損部位、附近標線及是否有遮擋視線的物體（如轉角處違規停車影響視線）。同時留意對方是否酒駕（吐氣所含酒精濃度達每公升0.15毫克以上）。
互留聯絡方式：若擦撞到路旁車子（或停車場車禍），請留下車牌號碼、姓名及聯絡方式告知對方。萬一對方逃逸要記下對方車號。做完筆錄後會拿到「交通事故當事人登記聯單」，上面會有雙方的電話，若對方在場，建議當下打給對方，確認手機號碼正確。
筆錄完成後，警察會提供「交通事故當事人登記聯單」，至網站道路交通事故申請：事故7日後「得申請」事故圖及照片、30日後可以「得申請」初判表，取件地點可以更改到離自己最近的派出所或分局，若有投保第三人責任險，理賠人員會依現場圖與初判表判斷雙方的肇責。若有人受傷，警方視情況而定在醫院急診室做筆錄，或是隔日到案說明。
做完筆錄後持登記聯單、行照、駕照、車主印章（若公司車則為公司大、小章），到保險公司申請出險（有保第三人責任險者）。汽車若有保車體險（甲、乙、丙式）可以直接到保修廠維修，等初判表出來後再做後續的求償。

因車禍案件須視個案狀況處理，每個個案方式處理不同，若保戶有遇到可以直接諮詢。

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／車禍SOP、車禍前中後處理（前）

作者簡介：蔡政錩，保險經紀業公司資歷超過十年，服務1000多位客戶，累積申請保險金超過2000萬。有證券分析師、CFP理財顧問等15張金融證照，亦在個人部落格、各大知名財經媒體發表專欄。

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1000萬保額旅平險，海外病逝卻不賠？達人教你投保旅平險別忽略這3件事

My保險我幫您 — Tue, 25 Feb 2025 08:00:00 +0800

出國時，許多民眾擔心遇到突發狀況導致影響旅程，例如：遇到颱風班機取消、航空公司班機延誤、機場罷工、火山爆發停飛、甚至在海外意外受傷或水土不服生病就醫，因沒有健保海外就醫相當昂貴，因此出遊時，許多民眾會投保旅平險及旅遊不便險，但各家產險業者都有出旅平險，該留意哪些資訊呢？

Q1：只要在國外生病就醫，一定可以申請理賠？

保險公司針對海外突發疾病有定義：生效前90天或180天內，「未曾接受該疾病治療」。若出國前5天因流感就醫，出國後又因流感急診住院，在理賠上恐有爭議。申請理賠時保險公司有疑慮，會請保戶填寫「全民健康保險保險人提供資料申請書」，授權保險公司查詢過往的就醫紀錄，評估是否能理賠。

Q2：因法定傳染病就醫，是否能理賠？

大多數保險公司針對法定傳染病被列為除外項目，因此不在理賠範圍內，少數保險公司有理賠法定傳染病，投保時可以詢問一下保險公司是否在保障範圍。

資料來源：疾管署

Q3：投保旅平險時有千萬保額，在海外病逝能否理賠？

以1000萬（下方圖片）為例，此為意外身故或失能的保障，需符合「外來、突發、非疾病」的事故，導致身故或失能，屬於條款的意外事故；若死因是心肌梗塞、心臟病、癌症、腦血管疾病病逝，1000萬的旅平險不予理賠。

Q4：班機延誤如何給付？有延誤就賠？

保險公司針對班機延誤，有定義延誤幾個小時以上理賠，並非延誤就賠，以圖2為例延誤4小時以上保險公司賠付5000元，各家保險公司規範不同，投保時請保戶確認自身權益，若有遇到符合條款申請理賠，請保戶到航空公司櫃台開立證明。

Q5：行李箱託運時損毀，能理賠？

以前聽常出國的朋友說，到行李轉盤領行李時，發現行李箱輪子斷裂，回台後跟保險公司領上萬元保險金。目前保險公司已將行李箱或手提箱的容器列在除外不保的項目中，若有損毀之事實，請洽航空公司辦理相關賠償手續。

資料來源：保險公司官網

本文授權轉載自「My保險我幫您！」原文出處／買旅平險要注意什麼？

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退休後錢不夠，領勞保2萬再找3萬元打工！操勞半輩子，為何還得重返職場工作到死？

玩股網 — Sun, 19 Oct 2025 08:00:00 +0800

考量通膨這件事情，是不是也是一種人為？如果國家不要為了刺激經濟，讓有錢人更有錢...

延續前一篇我在「多數人省錢一輩子都在退休十年內花光！人生過精彩一點多出國玩好嗎？」提到，一輩子都不想投資的人，不用太過於擔心，沒問題的，你就努力工作到死吧，因為國家每個月會給你兩萬生活費，另外三萬去打工就可以了！

這絕對不是一個威脅，不信？我們看看最近十年的社會新鮮人起薪，2020年大學畢業生已經接近三萬元，不過這個是疫情剛發生的數據，現在肯定已經超過三萬元以上，所以這證明了我的獨家論點，反正只要你願意工作，一個月的基本薪資就是三萬元，而且這是現在，以後隨著通膨上去，薪資必然會越來越高，所以賺很多不用太高興，因為物價會更高，除此之外，到時候你的身體還可以應付高壓或高勞力的密集工作嗎？肯定是不行，所以原本薪資如果是五萬的人，很有可能大打折扣，還是可能退回到兩萬元到三萬元的每月收入。

接下來要延伸討論的是，台灣可能出現多少「下流老人」？

下流老人，一詞來自日本，簡單說就是經濟條件奇差無比，在年老之後，無法支應高額且自費機率很高的醫藥費用，或者沒有錢請看護，還有現在一直是月光族的人，這些人只要邁入高齡，就有機會全部變成下流老人。

不過前面提的大多屬於原則性，接下來我想拋出的議題是，有多少人將一路「工作到死」，要知道一個國家的運作，還是仰賴勞動力，不可能都沒人在工作生產，所以我們可以從台灣目前人口結構以及勞參率來做推估，甚至是預測退休族什麼時候會被「抓回」職場工作。

你有多少把握能夠如期退休！下一頁看有多少人在退休後還需要持續工作？

台灣需要多少人持續工作？

首先要看的是台灣整體的勞參率，這意思是台灣超過15歲以上的人口，包含工作以及失業者都算入勞動人口中，所以啃老族或者遊手好閒的紈絝子弟都屬於勞動力，接著再跟全台灣人口做對比。目前整體勞參率為59.3%，以最新人口總數2,340萬人來計算，總勞動力等於是1,388萬人。

那麼實際上整個國家需要勞動力？國發會已經幫大家算出答案，2024年25-54歲的人口需要有893.6萬人工作，而55歲以上需要226萬人。但2030年就開始變了，25-54歲的人口需要854.1萬人，少掉39.5萬人，不過別高興得太早，因為55歲以上的工作人口需要291.8萬人，相將於2024年增加65.8萬人，看得懂這個意思嗎？簡單說就是把25-54歲變老之後的人抓過去補，也不夠，因為39.5萬人，還少了26.4萬人，這些人就要從退休族或者沒在工作的人抓出來補。

再來看看台灣人口結構圖，這邊很清楚可以看到20歲到69歲之間的級距，每五歲分成一組，都有接近兩百萬人，超過兩百五十萬人的年齡層為40-44歲，這個年齡層有最多的人口。至於屆退者可以參考60-64歲這個區間，目前大概有175.5萬人，但相較2011年的117.5萬人，整整多出58萬人，所以這些人如果都退休了，國內勞動力肯定會產生非常巨大的缺口，看看後面更年輕的人口，剛出生的0-4歲小孩已經是百萬保衛戰，少子化加上高齡化是國安等級的重大危安，比什麼股市崩盤更可怕！也難怪這幾年台灣出現「延退」的聲音，不過重點是台灣社會結構屬於高勞力密集，很多人從年輕被操到老，身體都幾乎壞光光，人生後期都把賺到的錢拿去醫院，想繼續再操這些人，可能也相當困難。

但我們先換位思考一下，不談國家退休金是不是夠養大家一輩子，會不會倒閉這件事也先忽略，真正最大的重點是勞力缺口快速放大，也難怪政府今年開始找即將關閉的大學合作，開出一堆「第三人生」大學，因為這樣就能確保55歲以後的人口還維持在職場中，不僅趨緩了勞退倒閉的問題，當這些高齡人口學到不同技能，轉換工作跑道也不再需要付出龐大勞力，就有機會持續回到職場工作，榨出更多生產力。

你有多少把握能如期退休？

接著再來看看新生兒出生率，以2025年回推65歲即將退休的人，這等於要看民國49-50年之間出生的小孩數量，接下來就是這批戰後嬰兒潮即將退休，所以從每一年出生的情況，我們也可以推測接下來每年會退休的人口大概有多少。上面我幫大家匡起來了，民國50年的出生人口是42萬人，民國60年、70年分別有38萬人、41.5萬人，取一個中間平均值，大概就是40萬人，所以時間軸放到現在，等於台灣每年都會多出40萬人退休，這些高齡者就不再是主要勞動力，根據政府定義，包含家務者、求學階段、高齡、身心障礙都屬於非勞動力，企業及政府才會出現「法定工作年齡」延後的聲音，而且勞退基金從60歲就可以開始領取，而55歲又有15年實際工作經驗者也可以領，考量台灣靠勞力工作的人口非常多，這也導致台灣高勞參率相當低，因為年輕就是操到死，如果操到老又沒死，就不想工作了，只想領退休金好好休息而已。

以中高齡的勞動力人口來看，整體平均勞參率大概是45%附近，從2023年來看，45-64歲之間的勞參率是66.35%，換句話來說，大概有三成的人已經退休或轉為家管，不過這也很正常，畢竟軍人用命來換終生俸，最短只要花20年就能取得資格，所以大概40多歲就已經退休了，另外台灣高度勞力的工作也不少，好比你是年薪幾百萬的竹科工程師，從年輕畢業做到40多歲，通常超過一半都會出現身心疾病，嚴重者甚至會猝死，如果這樣看下來，似乎也很合理。但如果以年齡層來看，勞參率最高的是45-49歲約85.41%，而後續遞減，50-54歲降到77.19%，55-59歲再下修至61%，60-64歲已經屆退就剩下40.55%，而65歲以上就剩下9.91%，不過這個是以2023年來看，如果跨年度觀察又是另外一番風景。如果把每個年齡層區分開來，再從近十年的增加幅度來看，60-64歲勞參率從2013年33.42%一路成長到2023年40.55%，一共增加7.13%，而且每個年齡層都是如此，尤其是50-54歲更來到8.92%，這個年齡層暴增其實也很合理，想想看，如果你在40-50歲之間退休，本來生活花費都好好的，結果突然一個疫情造成大通膨，導致本來被動收入不夠花用，不管是要打工或者再找事業第二春，是不是就會老老實實再重返職場工作？

以實際就業的人數來看，60-64歲2013年有43.8萬人，而65歲以上的人口有21.9萬人，來到2023年分別成長至68.8萬人、41萬人，所以工作人口確實呈現高齡化，因為本來年輕的就業人口，隨著慢慢邁入高齡之後仍必須工作，所以國內就業人口也出現老化現象，十年期間，60-64歲屆退的工作人口增加25萬人，而65歲以上理應退休卻還在工作的人則增加19.1萬人，未來勞動人口高齡化也勢必會持續下去。

我們用簡單一點的方式來計算，如果接下來每年至少有40萬人會退休，不包含超過65歲延後退休者，這也可能增加退休人數，但參考65歲就業人口的成長性，十年增加19.1萬人，簡單算平均大概是2萬人，這等於勞力人口每年因為屆退而少掉40萬人，但高齡者每年要補2萬人回到職場工作，這其實就有一點「抓交替」的味道，等於每年退休20個人，有1個退休者要回來工作，而且未來回來工作的人可能越來越多，而且政府也不希望勞力人口流失太快，所以開始砍年金並拉高在職薪資，重點就是讓你延後退休，如果倒霉一點也沒錢，是不是連退休都沒機會？答案絕對是肯定的，不用退休幾年再回來，沒錢，就直接工作到老吧。

最後整理一下結論，把前幾週的專欄串在一起，你有發現一個狀況嗎？那就是目前社會運作的制度，不會讓人離開休息，而政府已經預測未來勞動力必須提升，那麼勢必會挖出家管及退休族，藉此補平少子化的勞動力缺口，再加上現在開始每年都會有40萬人滿65歲要退休，人力缺口也跟不上，所以最終大家還是都持續工作到死，不只是你缺錢而已，國家也缺勞動力，加上有錢人的企業需要「員工」，所以身體不好了不用擔心，有錢人會繼續蓋醫院加強醫療技術，讓你活更久，醫療費用還不起？別擔心，有錢人提供就業機會讓你償債。

順便考量通膨這件事情，是不是也是一種人為？如果國家不要為了刺激經濟，讓有錢人更有錢，讓市場自然出現景氣週期循環，那麼本來的退休族，無論收入或存款仍夠用，但為了逼出勞動力，全世界都在撒鈔票，崩盤也不崩盤了，有錢人滿手資產變得更有錢。因此有投資的人，可以享受資產成長，但不投資的人就會開始被懲罰，因為通膨加劇就等於資產成長，而生活開銷也會隨之而成長，所以你不投資，那就工作到死，即便選擇賺很多錢的職業也沒用，因為都要用身體或生命來等價交換，而且因為生活開銷變高，最終也只是把這些錢奉送回到資本市場而已，全部都是白忙一場。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／退休族每年有兩萬人重返職場！台灣高齡勞參率準備衝破一成大關？

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6年花光千萬退休金，71歲阿伯恐當回打工仔！省錢一輩子為何退休十年就不夠？

玩股網 — Mon, 21 Jul 2025 08:00:00 +0800

從制度面來看，目前台灣最低薪資是28,590元，你有沒有覺得似乎在往三萬元邁進？每年都持續漲薪資，這可能不只是巧合而已...

前陣子媒體圈有一個熱門報導，提到某個日本71歲老翁，工作整整四十年，存超過七千萬日圓，折合新台幣大概是一千五百萬元！

於是決定在65歲退休，但六年後在71歲的高齡，存款幾乎用光，其中提到退休後的生活到處遊玩，甚至跟老婆出國都搭乘商務艙，入住都是高級飯店，後來兒子生子又需要買房，老翁二話不說就贊助。

結果在他71歲這年，高齡母親突然病倒，於是原本的退休金就幾乎要花光了，重點是他還有每個月的退休金大約25萬日圓，折合新台幣也有五萬多的收入，等於每年還能從政府拿超過新台幣60萬元的被動收入，因此接下來很有可能再度重返職場「打工」，也就是台灣今年開始推行的第三人生。

唐朝詩人李白的人生結局已經演繹過一次

根據台灣統計機構或媒體市調結果顯示，多數民眾認為退休金存到一千萬已經很夠用，但問題是超過七成以上的人，無法退休時間到之前順利達到這樣的資金水位規模。

看到這邊，多數人的反應不是內捲就是躺平，簡單來說就是本來已經快要失去鬥志，現在更是直接放棄，甚至不少人認為早點享樂比較實際，如同唐朝名詩人李白，也是屬於及時行樂型的人才，甚至在將進酒一詩中寫到「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」

就是叫你趕快喝酒，不要想這麼多，人生高興要盡情享樂，不要讓裝酒的金杯對著月亮都不動，喝就對了！

但最後李白過得瀟灑，大家也很清楚最後發生了什麼事情，根據最主流的說法，是某次李白喝到爛醉，看到水裡的月亮想抓，最後跌入水中而亡。

該準備多少錢？先從中高齡每月勞退提繳工資情況做觀察

回到這個老翁的例子來看，他不只是錢多而已，每個月可以領到新台幣五萬多元，其實就能過得很愜意，但重點就是生活太揮霍，從心理學角度來看，等於是心理補償作用，把年輕沒花到的錢一口氣花到爽，最後就是如此，就只有六年，千萬資產加上六年的退休金合計也有兩千萬，居然就像煙火絢爛般都花光了，所以第一個當然是要省錢，但重點是怎麼省錢又能過得有生活品質？首先來看看一個基準，從即將退休者的薪水來觀察。

根據勞動部公布資料來看，目前國內平均勞退大概就只能領到兩萬上下，更多的時候領一萬多元，原因是在職期間的保額薪資過低。再從最新的屆退勞工提繳公司情況來看，已經逼近五萬水準，但超過五萬以上的其實只有三成左右，這代表在職可以領到這麼多五萬以上的人已經是高所得，退休了才能領到比較高的退休金。至於勞退提繳薪資門檻最低的，低於三萬元以下的人，佔比整體人口三成左右，三萬到四萬之間則有兩成，這才是現實面，中高齡勞工有超過一半都賺不到五萬元以上。

反過來說，過半屆退高齡人口實際薪資不超過四萬元，如果我們能設定每個月至少有五萬的被動金流，是不是就能滿足大部分的生活所需了呢？

至於開口閉口都在千萬規模資產，這是一個無稽之談，因為平常收入就沒這麼多，你說20歲一路工作到65歲，存個1,000萬，等於每年要多存22.22萬元，這有可能嗎？多少人在買房、買車、結婚生子後，不要說存錢，沒借錢就偷笑了。

以目前國家退休金制度來看，無論軍公教或各種勞工，先保底假設月退金是兩萬元，那麼你在退休時等於要想辦法找出另外三萬元的現金流，理論上就可以過著退休前的生活，至於年金會不會倒閉的議題，前面寫過很多文章及篇幅探討過了，這邊就不贅述，基本上倒閉的機率微乎其微，有興趣可以去爬文。

要不要投資，取決於你想離開職場的決心

再從制度面來看，目前台灣最低薪資是28,590元，你有沒有覺得似乎在往三萬元邁進？每年都持續漲薪資，這可能不只是巧合而已，加上近期立法院也開始討論延後法定退休年齡的問題，一切還是因為高齡化社會已經來到，這不只是退休年金吃不消而已，對於國家勞動力的缺口也是國安等級的大問題，因此政府已經在製造這個機會，也就是退休後持續工作，那麼你可以滿足生活所需。

所以最後結論就是二分法，如果你只想要躺平，那也沒關係，就持續工作到死，生活還是過得下去，只是很辛苦而已；至於想離開職場的人，重點不是存錢，而是現在就開始建立每個月三萬元的被動現金流，而且不是三萬就好，必須每年維持3%以上的成長，因為目前的年化通膨率就是3%，如果你一直只有三萬不變的固定收益，那麼十年後就會發現一件事，你還是必須重返職場。

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／多數人省錢一輩子都在退休十年內花光！人生過精彩一點多出國玩好嗎？

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0050分割「1拆5」1張4萬元有找！股票分割是什麼？影響有哪些？

新聞中心吳旻珊、吳玧渘 — Wed, 19 Feb 2025 09:00:00 +0800

台股規模最大、成立最久的元老級ETF元大台灣50（0050）要分割了！0050分割的消息一出，不少投資人都摩拳擦掌般密切關注，但到底什麼是股票分割？股票分割後會影響自己的0050持股嗎？一起來看看0050分割資訊統整懶人包！

0050分割後會怎樣？股票分割是什麼意思？

元大台灣50（0050）ETF將啟動分割！而0050分割案若通過，將成為國內ETF分割首例。

首先，我們要先來了解何謂「股票分割」，簡單來說，當股價過高，透過「股票分割」的方式可以降低股價，將股票摘分成數股，增加流通在外的股數，而「基金單位淨值」與「受益權單位數」將相應變化，且分割後不產生畸零單位數（即畸零股）。如此一來，原本因為高股價而買不下手的投資客也能輕鬆入手，不過拆分的比例則沒有固定。

根據元大投信本次的公告，0050可能拆分成4～6倍，換句話說，如果你持有1張0050，之後很可能會變成4～6張。依照元大台灣50昨日收盤價197.65元來看，買一張要19.76萬元，但假設以「1拆5」的方式執行分割，未來買進一張0050只要3.953萬元，最快2025上半年就能看到這樣一張4萬元有找的甜甜價！

0050分割影響1. 總資產價值：不變！

0050分割，對於已持有0050的投資人來說，不免會擔心自己持有的股票會受到影響。但其實對於受益人而言，ETF分割後，不影響受益人持有的總資產價值。

元大投信解釋，若以每股200元為例，1張股票分割前的總資產價值為20萬元，假設以5倍分割，每股變成40元，但投資人持有的張數也會增加為5張，因此總資產價值依然為20萬元，不會因為分割影響投資人持有的總資產價值。

資料來源：元大投信

0050分割影響2. 投資人持有股數：增加！

在持有資產總價值不變的原則下，分割後帳上股數將增加。

0050分割影響3. 每股淨值：降低！

在持有資產總價值不變的原則下，帳上股數增加，每股淨值等比下降。

0050分割影響4. 交易量能：可望提升？

元大投信表示，交易價格回歸市場習慣區間，可望增加成交量能，有利長期存股。

0050分割流程？0050分割投票如何參與？

那接下來0050分割流程是什麼呢？什麼時候會開始0050分割？實際上，投信公司不得任意決議ETF分割，所以第一個步驟必須先經過受益人會議表決、決議通過，接著要公告實施ETF交割交易的時程，才能夠實施0050分割作業。

元大投信表示，元大投信說明，4月2日起將執行0050是否分割的投票，以及受益人會議表決票回郵投票，投資人（持有1股即可參與）可透過各大證券、集保e手掌握、集保股東e服務APP進行電子投票，或以書面通知書寄回，而今年4月24日將以書面方式召開股票分割的受益人會議。

至於決定分割議案是否通過的標準，是需要持有代表已發行受益憑證之受益權單位總數1／2以上的受益人出席，並經出席受益人的表決權總數1／2以上同意。

股票分割受益人會議召開時程

預計日期	流程
2月17日	公告召開受益人會議、停止過戶期間、開票地點
3月18日	停止融券賣出
3月21日	最後買進日
3月25日	最後過戶日
3月26日	停止過戶日開始
4月1日	寄發開會通知書予受益人（預計於1～2日內送達）
4月2日	電子投票開放日（7:00開放投票）
4月21日	收受表決票截止日
4月24日	召開受益人會議（停止過戶日終止）
4月25日	公告受益人會議決議結果

假設0050分割案成案，0050一張分割成幾張？

那如果受益人會議通過0050分割案，又會怎麼決定分割成幾張？財經達人碎念女子表示，依照元大投信的公告，是用4月24日當天0050的「淨值」計算決定：

淨值介於147.92～184.89元，1張分割成4張
淨值介於184.90～221.87元，1張分割成5張
淨值介於221.88～258.86元，則1張分割為6張

不過，前提都是在「分割案通過」上！分割投票的截止日在4月21日，最晚在4月24日受益人會議當天開票就會知道分割案是否通過、以及分割倍數為多少。

財經達人碎念女子補充，預定6月10日會是0050分割前的最後交易日。實際分割是用6月11日的0050的「淨值」，以4月24日受益人會議通過的分割倍數計算，不管6月11日的淨值是多少，都是用4月24日當天決議的分割倍數計算喔。

總結來說，若4月24日的受益人會議通過分割案，0050將以當天基金淨值為基準，採回到發行價36.98元以上之最大整數倍為分割倍數，進行每單位淨值與持有股數的調整，預期最快今年上半年就能在市場上看到「甜甜價」的0050了！

註：以上僅為舉例說明，不代表0050實際分割比例。ETF進行分割不影響投資人持有的基金資產總價值，須留意相關作業將暫停初級市場申購贖回、次級市場買賣與轉換，持有受益憑證之投資人於此期間無法進行任何交易。分割議案是否通過，須經持有代表已發行受益憑證之受益權單位總數1／2以上的受益人出席，並經出席受益人的表決權總數1／2以上同意。

參考資料:

2025年ETF如何布局？市值型、龍頭股、債券，進可攻退可守的4個配置

林奇芬（理財專家） — Fri, 14 Feb 2025 08:00:00 +0800

龍年轉蛇年實在變化多端，春節期間先來了DeepSeek深水炸彈，之後又來一個川普關稅大砲，搞得金融市場人心惶惶。好在雖有震盪，卻沒有出現恐慌性拋售，股市僅呈現區間波動，未改變多頭格局。然而，以川普一天一個變化球的作風，投資市場仍有許多不確定風險，因此今年投資該如何布局呢？以下四個方向，建議用多元分散面對蛇來蛇去的市場。

1.亂局選龍頭企業最安心

川普主張美國優先，要保護美國利益，相對來說，美國企業也最具全球競爭力，尤其是美國科技巨頭，擁有市場、技術與現金，最能挺過各種風暴。在台股中統一FANG+（00757）投資美國十大科技股，或是富邦Nasdaq（00662），都是可以留意的標的。若擔心風險過度集中在科技股，則可考慮元大S&P500（00646），分散布局美國大型股。

另外，近年主要成長動能來自AI，台股仍是主要受惠市場。雖然DeepSeek出現，許多人擔心高階晶片短線可能受衝擊，然而台積電在先進製程擁有領導地位，隨著科技演化仍是長線主要受惠者。即使多數人認為，今年台積電不容易出現如去年般驚人漲幅，不過仍是台股中最主要的穩定力量。持有台積電占比高的市值型ETF，如富邦科技（0052）、富邦台50（006208）、元大台灣50（0050），仍是相對安穩標的。

以上二類產品可作為基本配備，可長線持有的穩健標的，若擔心市場大幅波動，比重可稍微降低一些，大約投資40%左右。萬一股市真出現大跌時，再逢低加碼。

市值型與龍頭股ETF

資料來源：MoneyDJ，統計至2025／2／6

2.新趨勢商機，可少量布局

去年有二檔ETF異軍突起，一是第一金太空衛星（00910）、一是國泰數位支付服務（00909）。一檔以投資太空衛星相關零組件公司為主，一檔以投資加密貨幣、數位支付相關企業為主。這二類產業都具未來趨勢，雖然所投資企業偏向中小型股、波動較大，但仍值得留意。另外還有一檔國泰網路資安（00875），以防駭服務為主，在網路應用更頻繁普及下，需求持續成長，自掛牌以來呈現穩定成長趨勢。以上幾檔是趨勢性產業，可作為衛星配置小量布局，大約可配置20%。若是波動過大時，可考慮高出低進區間操作。

新趨勢ETF

資料來源：MoneyDJ，統計至2025／2／6

3.配息產品選非投資等級債

川普的關稅大刀，讓市場擔心通膨再起，聯準會降息行動也先暫停。自去年第四季以來，債券市場面臨一波震盪，投資人目前對債券是又愛又恨。不過，就殖利率角度來看，近期美國10年公債殖利率4.4%、BBB級債券殖利率5.5%、非投資等級債殖利率7%，都是還不錯的收益率。從資產分散佈局角度，可以適度持有債券。

在各類債券中，非投資等級債券殖利率最高，存續期也相對較短，較不受利率政策影響，同時若經濟景氣持平並非惡化，債券違約風險低，投資風險有限。從長線投資觀察，非投資等級債券的長期報酬率遠高於投資級債與公債，是現階段固定收益產品中較好的選擇。可作為資產配置中穩定收益、降低風險的準備，建議可配置20%。

非投資等級債券ETF

資料來源：MoneyDJ，統計至2025／2／6

4.保留部分現金，風險來時可買反1

目前金融市場最大變數是川普，而他可能經常朝令夕改，投資市場也跟著上下震盪。為了因應不確定，最好保留部分現金，較保守的投資人，建議可保留20%資金。萬一遇到黑天鵝，市場重挫時，可以買進反向ETF，作為風險對沖。提醒，反向ETF不適合長期投資，只能在風險事件發生時做短期避險。

風險事件出現的避險工具

資料來源：MoneyDJ，統計至2025／2／6

這四大方向，包括了股票長線布局，搭配短線機會，但也增加債券收息，以及保留部分現金，讓自己進可攻、退可守。應該可以較為輕鬆地面對川普震盪。

（以上為個人看法，不作為投資建議，投資人請自行判斷投資風險）

本文獲得「林奇芬治富俱樂部」粉絲專頁授權刊載。

作者簡介：林奇芬，現職：Money錢雜誌顧問。經歷：Money錢雜誌社長、Smart智富月刊社長、總編輯、衛視中文台財經節目製作人、公共電視新聞部記者。

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勞保局發補助！年滿25歲符合1條件，免申請現賺5337元補助金

新聞中心吳旻珊 — Thu, 13 Feb 2025 08:00:00 +0800

國保保費補助來了！為減輕國保被保險人的保費負擔，同時鼓勵儘早繳納保費、累計保險年資，讓老年生活能夠有所保障，勞保局推出「疫後特別預算補助方案」，只要在期限內繳納保費，就能夠享有50％的自付保費補助，最高可省下5,337元！

「疫後特別預算補助方案」上路！10月底前繳納可賺50％優惠

勞保局的「疫後特別預算補助方案」中表示，若有112年4月份至112年12月份的國保保險費尚未繳納，只要在114年10月31日前繳納完畢，就能夠享有政府補助50%自付保險費，相當於被保險人自付金額自動減免，每人最多可補助9個月、共計5,337元。

誰能有補助？補助多少錢？

別和錢錢擦肩而過！未在期限內繳納，將喪失補助資格

目前政府寄發的繳款單已自動減免補助金額，所以不需要額外申請，但要注意補助條件，就是務必要在114年10月31日前完成繳納，才能夠享有政府補助的保費優惠。

也就是說，若114年11月1日（含）以後才繳納保費，將無法享有政府加碼補助，不妨把握機會，儘早完成繳費，以免錯失減免的良機喔！

最後，如果有任何相關問題，都可電洽勞保局諮詢專線（02）2396-1266轉6066；或至勞保局全球資訊網參考。

不繳國民年金會影響到退休金嗎？超過一時間未繳每月最多差3千

然而國保你都有乖乖按時繳費嗎？過去常常有「不繳國民年金會不會影響退休金」的討論，施宇宸律師表示，國保年金有A、B兩個公式可選，只要有欠費，就不能選擇有保底3,628元的A公式，只能以相對不優惠的B式計算，且未繳時期不計入年資，每個月能請領的金額可能會差2、3千元左右。

若因為失業而暫時無力繳費，被保險人也可以申請分期繳納、小額繳款單，或是在10年內補繳，凡是10年內尚有未繳清的國保保費，就要先繳納完畢才能領取老年給付，而逾期繳納的保費都會加計利息，利息按郵局定存利率計算。

參考資料:

別讓遺囑成家人的戰場！沈春華40歲開始寫遺囑：不管誰先掛，留下愛而不是紛擾

沈春華（資深新聞人、媒體人） — Tue, 11 Feb 2025 08:00:00 +0800

人生半百之後，談生論死是一種對人生的豁達和自省，既然人生無常，主動面對，才能去除自己和家人的疑慮和擔憂。

「人生就像打電話，不是你先『掛』，就是我先『掛』！所以沒什麼看不開的！」

「崇她欣社」律師社長余淑杏演講的開場白，引發哄堂大笑，也觸動了我們對生死的思考。

預立遺囑和安排身後事，都不再是禁忌話題，多數人也有事先規劃別讓兒女困擾的想法，但是真要開口明說，總是找不到恰當的時機與場合。

生命有終日，想得開、放得下

就連我想和另一半討論這個話題，感覺也不容易。

總是有些迴避，不是推說「現在談這個太早了……」，要不然就說「妳擔心太多……」，或許他心裡也有所盤算，但並不想正面談論這個議題。

男人在某些時候，確實不如女性來得坦率乾脆！

先生是天主教徒，近年來，每晚都要花不少時間在睡前唸「思念救主耶穌之苦難與聖死」的祈禱手冊，他說因為我跟女兒還沒有受洗，他每晚唸經，可以帶全家人一起上天堂。

這是他的感性和「安排」，而我在這個議題上比較理性。

說到底，人生不就圖個活時盡心，死後安心嗎？

一位好友的另一半也是如此，頗有家業，卻對由哪一位兒女接班避而不談，他對兒女們力求公平，也希望跟每個孩子維持良好的親子互動，唯獨對接班議題採取拖延之勢。

對於「生命必有終日」的這個事實，人人都知道，但願意思考、面對，讓歲月成為自己的老師，從中學習想得開、放得下，讓身心靈愈走愈開闊，卻不是件容易的事。

角色轉換，思考遺囑

從四十歲開始，家中一個上鎖的抽屜裡，就有我手寫的遺書，很簡單地交待資產、人生感言和對兒女的叮囑，壓上日期並簽上名字。

我當時並沒有細究，這樣的寫法和方式有沒有法律效力，只是因為兩個孩子分別出世後，我的工作高壓忙碌，不時還有海外出訪行程，腦海裡因而不時浮現是否該寫遺囑的這件事。

人生角色轉換，改變了思維，最重要的是責任加重了。

在四十歲之前，我從未想過要立遺囑，更年輕一些時，感覺寫遺囑是挺晦氣的一件事兒。

逼近四十歲時，工作上連續有兩次重要的海外任務，不知為何，突然讓我對人生有了高瞻遠矚的心情。

一九九七年香港回歸，我和新聞部節目組同仁共同製作採訪系列專題報導「失落的紫荊花」，當時我正懷著女兒，兒子才四歲。

七月一日，香港回歸，我們更在維多利亞港現場轉播英國總督離開香港，記錄東方之珠正式歸還中國的歷史性時刻。

全世界的重要媒體都齊聚在香港港區的國際媒體中心，很大的一個區域實施交通管制，新聞部F D小辛，陪著我走了好長的一段路才到碼頭，準備搭乘渡輪回九龍島，我體力甚佳，還在一處交通指示牌前拍照留念。

別在避諱談論生死！不知道是意外還是明天先來到，下一頁看盡早準備的重要性

人生變動多，盡早準備

那一次的緊張與壓力，讓我思考新聞工作緊繃，再加上不可預測的臨時任務，女性媒體人已成為非典型職業婦女，沒有一般上班族相對穩定的工時和環境。

我的人生歷程，已從沈八妹的嬌嬌女，到獨立自主的沈主播，再到兩個孩子的媽，負擔與牽掛都跟年輕時不一樣，心裡想的就更多了。

再過一年，一九九八年十月，辜汪會談在上海和平飯店舉行，這個兩岸重大的歷史性會晤，各電視台都派出轉播陣容。在新聞部經理帶隊下，我和採訪團隊跨海前往轉播。

在和平飯店的樓頂，我們透過衛星傳輸做了現場實況轉播，影像和聲音訊號是否穩定，讓工程人員繃緊神經，主播和記者也是上緊發條，新聞工作的壓力不言而喻，一旦面對重大新聞，就六親不認。

當年兒子五歲、女兒還不滿一週歲，到海外採訪和連線，讓我有種拋夫棄子的感覺，因為新聞魂一上身，很難分心顧及「大後方」。往往直到工作結束，回台的航程中，思鄉之情才油然而生。

在飛機上，不禁想著兩岸關係風雲詭譎，變動中有開展，開展中有隱憂，人生何嘗不是如此？

辜汪會談出發前夕，我已想到寫遺囑這件事情。順利從上海返台之後，我根據自己的想法，親筆寫下人生第一封遺囑，鎖在抽屜裡面。之後每隔幾年，我會更新一下。

這樣做讓我感覺心安，無論有什麼事情發生，有了親筆書寫的遺囑，家人總是有所依循。

事後，我請教相關的律師，得知這樣親自書寫的遺囑是有法律效力的，因為以時間點判斷，當時是在心智正常的情況下寫立，當然有見證人更好。

談生論死，豁達自省

交代身後事或者是寫遺囑，不只是遺產的分配，每一項交代和決定，也反映了當事人的人生觀和心之所向。

一位新聞部的老長官，也是主播界的前輩，在臉書公開了他分別在七十歲和七十五歲時的生日感言，白紙黑字寫下對身後事的想法和交代，細膩、豁達毫不迴避，這真是一家之主留給家庭和子女最寶貴亙久的愛了！

人生半百之後，談生論死是一種對人生的豁達和自省，既然人生無常，主動面對，才能去除自己和家人的疑慮和擔憂。

遺囑的字裡行間，留給家人的應該是愛的資產，而不是紛紛擾擾的負債。

本文摘自《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》／沈春華（資深新聞人、媒體人）／天下文化

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大S房產，汪小菲有權用小孩名義掌控2/3？地政士曝未成年人繼承規定與對策

鄭文在（正業地政士聯合事務所所長） — Sat, 08 Feb 2025 08:00:00 +0800

未成年人繼承不動產眉角多

對於繼承不動產，通常以公同共有、均分繼承（分別共有）或是協議分割等方式辦理，如果繼承人是未成年人時，民法對於未成年人會有相關的保護措施，值得注意。

滿18歲為成年。民法第 13 條：未滿7歲之未成年人，無行為能力。滿7歲以上之未成年人，有限制行為能力。當繼承發生時，往生的母親遺產，通常是由父親和未成年子女共同繼承，屆時，父親既是遺產繼承人也是未成年人的法定代理人，所以，在分割遺產時就會違反民法第106條自己代理及雙方代理的規定，可能就需要依照民法第1086條第2項規定向法院聲請為未成年子女選任特別代理人，繼承案件才能順利完成。

如果被繼承人已婚，繼承人中有配偶、成年子女及未成年子女時，除了辦理公同共有以外，如果要以均分繼承或是協議分割時，內政部的解釋函令，會有不同的法律結果，不得不小心，以免和內政部解釋函令違背，無法辦理。

以最近大S的繼承案例，因為2個小孩都未成年，前夫汪小菲沒有繼承權，參照內政部87年5月28日台內地字第8782219號函：夫妻離婚者，對於未成年子女權利義務之行使或負擔，依協議由一方或雙方共同任之。大S往生後，未成年子女的監護權就在前夫汪小菲的身上，由現任配偶具俊曄與2個未成年小孩共同繼承大S遺產。

至於坊間記者報導各繼承1／3的不動產？恐怕不然！參照內政部民國 103 年 05 月 15 日：內授中辦地字第1036650879號其以應繼分分割遺產之結果是否確實有利於該未成年人有欠明瞭，難遽認未成年子女係純獲法律上利益，爰仍應依民法第1086條第2項規定，為未成年子女選任特定代理人，以維護其權益。

由於未成年子女有2位，內政部 89 年 9 月 18 日台內中地字第8917481 號函：無繼承權之監護人代理多名未成年子女與其他繼承人協議分割遺產，無違反民法第 106 條禁止自己代理及雙方代理之規定。

因為汪小菲對於大S遺產沒有繼承權，所以個案不需要依照民法規定聲請法院選任特別代理人，只要汪小菲代理兩位未成年小孩和具俊曄會同辦理繼承登記，就可以順利的將房屋採用均分繼承或是協議分割的分式，順利登記到他們每個人的名下。

最後，也可以考慮以公同共有辦理繼承登記，等小孩成年後，再辦理遺產分割繼承。因為依據內政部87年1月21日台（87）內地字第8785251號函：...協議分割者，基於繼承人不論如何分割遺產，均不課土地增值稅、贈與稅、契稅；又繼承人就被繼承人之遺產，訂有分割協議書，其繼承人是否獲有分配或分割結果與各繼承人之應繼分是否相當，尚非地政機關所得審認範圍。為此，時間換取空間，也是可行的好辦法。

本文授權轉載自「正業地政士聯合事務所」

作者介紹：鄭文在，正業地政士聯合事務所負責人、正業建經有限公司負責人，淡江大學企管系，曾任新北市地政士公會公共關係主委，持有不動產經紀人、地政士證照，專長不動產稅法、不動產登記。

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持有台積電是福是禍？0050、006208⋯這些ETF該進場撿便宜了嗎？

玩股網 — Wed, 26 Mar 2025 08:00:00 +0800

台積電從2025年年初最高創下1,160元的高點之後，接著一路震盪，直到年後殺破季線，最新收盤價是952元，這等於下跌18%，而且時間也才兩個月而已，再殺下去就會觸及兩成跌幅，這就等於是崩盤了，所以之前一直倡導All in台積電的專家們，現在肯定很慘。

回到台灣ETF基金結構來看，2024年非常流行存市值型ETF，這當然是因為市值型ETF持有大量台積電，也帶動績效非常漂亮，但2025年反而成為累贅，成也台積電、敗也台積電，當台積電下殺將近兩成，這些市值型ETF肯定也不會好過，但這種時候才是真正的投資時刻，畢竟順風球誰都會打，可以撐下去的才是高手，想打ETF順風球會如何？

其實就是一直追高，因為買了就期待上漲，等著損益越來越強，越賺越多，這很正常，就是人性，你不敢追台積電，但利用ETF幫你追，理性上還是長期看好，只不過投資不可能總是順風順水，股市絕對不會每天一直漲，不然大家隨便買股就財富自由了，所以其實股市是有一定節奏的，也才有高股息ETF的誕生，這些高股息除了投資便宜低基期的成長息收股，也直接屏除掉台積電，這樣就能避免台積電下殺造成的壓力，甚至有機會形成資金蹺蹺板，湧入這些便宜的配息股。

2025年是投資市值型ETF的好時機嗎？

這幾年的市場慣性也不難抓，不是高股息ETF就是市值型ETF，資金會輪流帶動行情，最大差異就在於台積電，從持有大量台積電的ETF，也可以看到一些端倪，而面對2025年，其實高股息ETF狀況也不好，市值型ETF更是慘淡，兩者都出現深度回檔，這時候投資市值型ETF是不是一個好的時機點？

以持有台積電的國內ETF來看，一線排開大概有28檔，用近一季（60日）排序績效最差的前十檔，等於股價也是破季線的狀態，這時候來看絕對是相對便宜，投資指數的人，看到這種殺了又殺，你應該反人性，要認為很開心，因為這樣就不用追高了，成本相對低，只要撐到未來多頭再起，那麼市值型ETF就會有更強的反彈力道。

從最經典市值型ETF代表的0050、006208來看，近一季分別下跌6.33%、5.13%，看起來0050更慘，但實際上是除息導致，還原回去，兩者跌幅其實是差不多的，而跌幅高於0050的前幾名，分別是中信小資高價30（00894）下跌8.89%、中信綠能及電動車（00896）下跌8.1%、元大MSCI台灣（006203）下跌7.39%、國泰台灣5G+（00881）下跌7.03%，這難道就代表甜甜價浮現嗎？首先要先一檔一檔來觀察成分股。

中信綠能及電動車、元大MSCI台灣的成分股有哪些？下一頁分析4檔國內ETF表現

中信小資高價30（00894）

前五大除了台積電之外，AI股廣達也跌幅慘重，而鈊象因為市場失望性賣壓而跌到14.8%之多，也成為災情最慘重的前五大持股，不過聯發科及華碩分別上漲6%，所以延緩台積電下殺的力道，因此下跌幅度低於雙位數的8.89%。另外是這檔ETF主要是拼高價股，遇到大盤回檔，這些高價股通常帶有高本益比，自然難逃下殺的命運。

中信綠能及電動車（00896）

台積電持股比例為14.29%，相對其他持有台積電的ETF比較少，第二大持股鴻海佔比8.65%則下跌13%，而第三大持股台達電也下跌6.35%，另外聯發科、中華電則分別有6.16%及4.05%的漲幅，表現算是逆勢抗跌。不過大家也知道，美國改朝換代了，川普現在對綠能很感冒，補助都沒了，而電動車進入相對低迷的景氣階段，這也成為基金下跌的主因。

元大MSCI台灣（006203）

台積電持有比重高達50.75%，僅次於0050、006208，照理說應該要跟市值型ETF一樣對吧？但其實不然，因為這檔ETF指數主要追蹤的是MSCI，所以還是跟著機構報告在走，是有一點人為的差異性，舉一個例子來說，鈊象目前不算是大型權值股，所以0050也沒買，但MSCI指數卻納入鈊象，這也反應出一些差異性。

國泰台灣5G+（00881）

台積電持有比重為33.76%，前五大持股之中，下跌包含鴻海、台達電、廣達，只有聯發科上漲6.16%，而這檔ETF主要以5G產業的大型股為清單，除了半導體之外，也包含網通族群及電動車概念股。

如何避免ETF選錯邊？下一頁帶你看0050、006208的優勢在哪

換來換去還是0050或006208就好！

從跌幅超過0050的ETF來看，實際上都屬於「主題型」，也就是被動投資歸被動投資，但背後的指數編列還是有人為選股的因素，並不像0050、006208這種無腦市值型簡單透明，甚至連納入或踢除股票，可能都要等公告了才知道。

再回頭來看，0050、006208雖然因為台積電跌勢慘重，但也沒有殺到10%以上，這是因為另外四成反彈，好比去年最爛的台塑四寶，殺無可殺，但現在漲也讓你長到看不懂，不過這種被動型投資的好處就是這樣，他也不管你這麼多，市值只要夠大就持有，等跌爛了，市值縮水就會停損換股，所以持續汰舊換新，漲多了就續抱，跌多了就停損，這就能避免新手常常犯的錯，因為新手都是賣掉上漲的，於是就賣飛，而跌爛了就放著，凹單凹到下市。

市值型ETF也沒有什麼「猜行情」，所以也不會像主題型ETF選錯邊，總而言之，目前大盤下殺慘重，如果真的要撿便宜，肯定還是要0050或006208，因為這種市值型ETF會幫你買進大盤，即便台積電持股比重過高，仍瑕不掩瑜，至少整體跌幅遠低於台積電個股的下殺。

但最後還是要強調一件事，投資就是反人性，2024年大家一窩蜂搶市值型ETF，停損掉高股息ETF，再到2025年，又開始殺市值型ETF，覺得高股息領到最安心，只不過現實就是：買ETF就是超級高風險，因為買進一籃子股票，漲跌肯定也會跟著市場波動發展，所以換來換去都沒用，爛不會爛一輩子，強也不會強過幾年，不如買跌爛的，因為景氣總是會有波動輪動，資金也會流動。

而台積電去年一直飆漲，大家持有成本也很高，趁著這時候回檔修正，趕緊買一些便宜的0050或006208，雖然接下來可能會跌一陣子，但依照過往幾年的走勢來看，市值型ETF理論上不會一直爛下去，尤其是真正的被動投資ETF，不要有人為因素的，最終還是可以受惠市場多頭而穩定上漲。

本文內容僅供參考，無任何買賣建議，投資人應謹慎評估，風險自負。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／持有台積電是福是禍？2025年這些ETF殺低反而是進場撿便宜的時刻！

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大S病逝日本／出國得流感就醫，旅平險有賠嗎？法定傳染病全台僅這5家有賠

新聞中心吳旻珊 — Wed, 05 Feb 2025 10:00:00 +0800

大S（徐熙媛）春節期間與家人前往日本旅遊，結果因流感併發肺炎重症，發病後短短5天不幸病逝，各界震驚又悲痛，這幾天流感疫苗瞬間成為熱門話題，同時也有不少人擔心起，去日本或其他國家萬一也碰上生病的突發狀況，該怎麼做好保障？尤其在國外生病，高昂醫療費用與語言不通都是關卡，保險就是加強保障的重要一環。

旅平險有沒有納入「法定傳染病」差很多！這4家保險有賠

前幾年新冠肺炎疫情下理賠金額高，多數海外旅平險、海外突發疾病醫療險將法定傳染病除外，凡是衛福部明定的法定傳染病，都不屬於理賠範圍，而流感併發重症也被列為第四類法定傳染病，所以保險時需特別留意是否有將「法定傳染病」納入條件。

若擔心到日本或國外感染流感、新冠等法定傳染病，目前安達、台灣產物保險、旺旺友聯、南山人壽和華南等壽產險公司還有理賠法定傳染病，在海外確診就醫記得請醫生開立包含明確病因的診斷證明，才能避免理賠上的爭議。

沒有保到含法定傳染病的旅平險怎麼辦？可靠2招解套

出國迫在眉睫，卻發現自己挑選的旅平險沒有含法定傳染病，該怎麼辦？不妨檢查自己的國內醫療險，或是到機場臨櫃加保其他條款，還是有機會解套。

1.機場臨櫃投保

如果出國前忘記投保旅平險，或是需要額外加保法定傳染病等其他條款，只要在機場臨櫃投保，一樣能夠獲得保障。而機場投保櫃台通常都營業到晚間10點半，若班機時間是在晚間10點時候，也有自助投保機可以自行投保。

2.檢查國內醫療險

部分日額醫療險、實支實付、意外和失能等國內的醫療險，也有針對海外就醫提供理賠，若有出國需要的話，可以先向自己的保險公司確認，並且在出發至少兩周前請求英文版醫療保險證明，這樣一來在國外發生意外時，院方就能夠快速協助開立證明文件。

參考資料:

大S驟逝留下的財產，前夫能分到嗎？律師解答兒女親權歸屬、遺產分配順位

呂秋遠律師 — Thu, 06 Feb 2025 08:00:00 +0800

在

開工日就聽到大S在48歲過世，心情不會太好。在我們這個年紀，多少都會聽說自己的同學、朋友突然就走了。可能因為生病，可能因為意外，聽到這些消息，心裡會覺得，應該好好珍惜現在，畢竟自己也不知道什麼時候會登出這個世界。

不過，大S這件事可能會有些法律上的問題得要處理，而且不容易解決，也就是未成年子女的親權。

台灣的民法規定，離婚以後，即便原本約定由一方行使監護權，如果行使的一方過世，孩子的監護權就會移轉到生存那一方。以大S的情況來說，就是如此。她過世以後，兩個孩子的監護權就依法會到汪小菲這裡。而且，就算寫遺囑也沒用，因為民法規定就是如此，只有後死的父或母，才能寫遺囑指定監護人。

所以，如果汪小菲想要把兩個未成年子女帶走，在法律上是可以的。即便大S已經再婚，因為具俊曄沒有收養這兩個孩子，法律上只是姻親關係，未來的親權還是由汪小菲行使。

而就遺產分配來說，目前雖然說是由配偶具俊曄、兩名未成年子女共同繼承，各三分之一，但是汪小菲如果是兩名未成年子女的監護人，未來的遺產分配，恐怕也會有很多爭議。畢竟他可以以未成年子女的名義，取得對方的遺產。在過去的經驗裡，生父是好人，就會把財產信託，等孩子成年後使用。生父如果有非分之想，未來就會有大小不一的訴訟在後面。

如果汪小菲想要把孩子帶走，未來大S的家人，還是可以想辦法在法院裡以「變動最小原則」與「未成年子女意願」的方式，聲請改訂監護權，由家人來擔任監護人。但除非汪小菲願意妥協，否則這個訴訟相當不容易。遺產部分，也只能希望汪小菲願意信託，但無論如何，都有很多的變數。

其實很多離婚後的爸媽問過類似的問題，我只能說，好好活著。除非立法院願意修法，否則這部分的規定就是如此。未來到了法院，也只能以改訂親權的方式，由家人努力爭取孩子留在身邊了。

新年之初就知道這個消息，很令人難過，希望一切都好，我們都要好好的過，為自己，也為自己愛的人。

本文授權轉載自「呂秋遠」個人臉書／原文連結

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2026刮刮樂攻略》15款中獎率、期望值與推薦買法

新聞中心吳旻珊 — Sat, 14 Feb 2026 12:00:00 +0800

2026年新春限定刮刮樂上架了！不少人會趁著新年玩刮刮樂，希望能博一個好彩頭，而今年台灣彩券也推出了15款新春刮刮樂新品，究竟哪一款最值得買？哪一張的中獎機率最高？本文揭密2026年新春限定15款刮刮樂的中獎率，一表看懂2026刮刮樂怎麼買最划算！

2026刮刮樂攻略：售價、中獎率、期望值一次看

今年台彩公布了15款新春限定刮刮樂，包括100元的「推金幣」、「財神報到」、「財源滾滾」、「馬年行大運」，200元的「百萬年終獎金」、「好運連發」、「獎金樂翻倍」、「金馬報喜」、「金好鑽」、「大三元」，還有500元「金馬獎」、「哈啾咪」與「五路財神」，

以及往年非常受歡迎的「1,200萬大吉利」、「2,000萬超級紅包」。

刮刮樂怎麼選？從期望值看最準

如果想提高刮刮樂的中獎機率，你一定要先認識刮刮樂的期望值，什麼是期望值呢？計算機率時，只要在同樣的機會下重複計算，就可以平均出「期望值」，如果期望值是正數，就代表這是張能賺錢的刮刮樂；如果期望值都是負的話，則代表每刮一次會虧多少錢。

舉例來說，A刮刮樂的期望值是-60元，就代表每刮一次會虧損60元；B刮刮樂的期望值為-30元，就代表最後刮完會虧30元，因此想要虧得比較少，就要選擇負得越少的刮刮樂，換句話說，按照期望值來選擇刮刮樂，是有機會降低虧損的金額的。

15款刮刮樂期望值中獎率一覽

從台彩官網提供的獎金結構來計算，會發現2026年的春節刮刮樂期望值都是負數，所以如果想從期望值挑刮刮樂的話，只能選「會賠比較少」的類型，像是「財神報到」和「財源滾滾」；若從中獎率來看的話，「馬年行大運」、「金馬報喜」、「1,200萬大吉利」和「2,000萬超級紅包」的中獎率都超過50％，其中「金馬獎」的中獎率更是百分百，非常適合只想中獎、不管賠多或賠少的朋友。

不過，值得注意的是，中獎率100％的刮刮樂雖然一定會中獎，但並不代表會「賺」，例如買一張500元的刮刮樂，最後很可能只刮中100元，等於說還是有機率賠錢的，不要誤會囉！詳細17款刮刮樂數據如下（小數點後無條件進位）：

刮刮樂怎麼買比較容易中獎？

很多人買刮刮樂是看心情或看圖案順眼，但其實這背後是有邏輯可以參考看看的！

如何提高中獎機率？網友經驗分享

想要提高中獎機率，首先要打破「尾數迷信」。許多人偏愛吉利數字（如 6、8），或避開4，但實際上觀察「連號」與「未中獎號碼」成功的機率可能會比較大！有網友以經驗分享，若彩券行架上某一本刮刮樂已經連續開出多張未中獎，那麼剩下的幾張中獎機率可能會相對提升。

此外，也有些網友會採「去頭去尾」的選號法，即避開每本刮刮樂的第一張與最後一張。雖然台彩官方表示獎項是隨機分佈的，但事實上大獎往往會藏在中間號碼區域。

適合新手的刮刮樂入門推薦

如果你是第一次玩，或預算有限，建議從「中獎率50%以上」的刮刮樂入手。這類產品雖然頭獎金額較低，但能讓你享受到中獎的樂趣，非常適合過年期間與親友同樂。

舉例來說，2026年推出的500元款「金馬獎」，其中獎率就設定在100%（張張有獎），雖然多數獎項僅為100元，但至少不會空手而歸。

出現這3字＝中大獎！刮刮樂英文代碼對照表

玩刮刮樂最怕刮得眼花撩亂，漏看了中獎號碼。但其實每張刮刮樂的刮區內都藏有3個英文字母的代碼，也是快速判斷是否中獎的「通關密語」。

快速判斷中獎金額的代碼列表

熟記幾個常見的代碼，刮開瞬間就能知道結果，不用再一一對號碼，還能避免被誤導或看錯：

HUN：100元
TWO：200元
FIV：500元
THO：1,000元
FTN：1,500元
STN：1,600元
EGN：1,800元
TTH：2,000元
TRT：3,000元
FVT：5,000元
TEN：10,000元
TOP：頭獎

刮刮樂中獎要扣稅嗎？領獎SOP一次看

好不容易刮中大獎，領獎程序可不能馬虎。了解稅務規定，才能確保獎金順利入袋。

刮刮樂中獎超過多少錢要扣稅？

根據財政部規定，公益彩券中獎獎金採分離課稅：

免稅門檻：單注獎金在新台幣5,000 元（含）以下，免扣繳所得稅。
課稅比例：單注獎金超過5,000元者，需扣繳20%的機會中獎稅。此外，若以現金或支票領獎，還需額外支付0.4%的印花稅（若將獎金轉帳至銀行帳戶則免印花稅）。

刮刮樂領獎地點與注意事項

5,000元（含）以下：可直接在全台各地的彩券行兌換現金。
5,001元至500萬元：需前往中國信託各營業分行或指定金融機構兌領。
超過500萬元：為了保障中獎人隱私與安全，必須在平日9點至17點間撥打「高額兌獎專線」（0800-024-500）預約，再依約定時間前往指定地點領獎。

刮刮樂常見問題FAQ

Q：刮刮樂買整本一定會回本嗎？

有些人會和三五好友集資把整本刮刮樂買回家，但刮刮樂本身就不是用來賺錢的，並沒有買整本一定會中大獎的說法，就連網紅烏鴉和Joeman也都曾開箱分享，連買幾十本刮刮樂都可能賺不回成本價，記得點到為止、千萬不要大賭讓自己血本無歸！

Q：刮刮樂中獎多少要繳稅？

根據財政部規定，刮刮樂中獎獎金在新台幣5,000元（含）以下就不需要課稅；如果刮刮樂元獎金剛好是5,000元，那就可以免繳稅、直接全額領取。

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TPASS 2.0常客優惠最高40％回饋！申請條件、登記步驟、金額試算攻略

新聞中心吳旻珊 — Fri, 17 Jan 2025 09:00:00 +0800

2023年上路的TPASS月票可說是通勤族福音，交通部今年正式啟動「TPASS 2.0」公共運輸常客優惠，目前已經開放上網登錄，凡是有記名並自2月起搭乘次數累計11次以上的乘客，最高可享40％回饋！以下整理TPASS 2.0常客優惠申請條件、領取方式、登記步驟與金額試算方式，帶你一次看懂！

TPASS2.0常客優惠是什麼？TPASS2.0常客優惠申請資格？

TPASS2.0常客優惠是什麼？簡單來說就是持有TPASS2.0電子票證（含虛擬及實體）者，在完成記名登錄、並同意個資使用聲明後，即可依照累計搭乘大眾運輸的次數領取回饋金額。條件是於2月1日起開始計算，搭乘交通運輸工具累計達11次者，即可符合回饋資格。

TPASS2.0去哪買？

TPASS2.0和原本的TPASS不同，可以跨區使用，如果想參加常客優惠活動，民眾需要先到四大超商多媒體事務機預購，或是前往各捷運站服務台或售票加值機購買。

TPASS2.0常客優惠金額？如何計算回饋金有多少？

TPASS2.0常客優惠的主要分為「基本回饋」、「軌道加碼回饋」和「行政院加碼回饋」3個方案，計算期間為每個月1日至月底，只要搭車達11次就能獲得15%回饋，31次以上則可享 30%回饋，今年3月31日前完成登錄，還能再享行政院加碼的10％回饋，最高達40％回饋！

TPASS2.0常客優惠方案1：基本回饋

持電子票證搭乘國道客運、公路客運、市區公車等公路運輸工具，次數達11至30次可享15％回饋、搭乘31次以上可享30％回饋（各路線合併計算）。

TPASS2.0常客優惠方案2：軌道加碼回饋

持電子票證搭乘台鐵、台北捷運及新北捷運等軌道運輸工具，次數達11次以上，即可享加碼2％回饋（各運具分開計算，且環狀線將與臺北捷運併同計算）。

TPASS2.0常客優惠方案3：行政院加碼回饋

購買TPASS 2.0票卡並於今年3月31日前完成登錄，達成基本回饋或軌道加碼回饋條件，加碼回饋10％。

TPASS2.0常客優惠回饋金額試算方式

TPASS2.0的常客優惠回饋採「當月份搭乘總金額×回饋比例」的計算方式，計算範例如下圖：

TPASS2.0常客優惠登錄方式？如何登記領回饋？

想要搭車領常客優惠，就要先到交通部「TPASS2.0公共運輸常客優惠回饋」的專區登錄卡號資訊，2月起就會從完成登錄的隔天開始累計當月搭乘公共運輸紀錄，並於次月25日開放領取。

TPASS2.0常客優惠登錄步驟

進入交通部「TPASS2.0公共運輸常客優惠回饋」專區（→點此）。
依照卡片種類選擇對應的登錄網頁。
點選「我要申請」並同意個資使用聲明。
輸入悠遊卡卡號、身份證字號、出生年月日等基本資料。
畫面出現「恭喜您～已申請核准」代表完成登錄且符合回饋資格。

TPASS2.0記名回饋100元

現在只要購買TPASS2.0電子票證，並到票證公司網站完成記名，就能獲得100元回饋金（每人每種票證公司僅限1次），若是曾購買過TPASS票卡，再購買TPASS 2.0電子票證完成記名後，一樣能享有記名回饋資格。

TPASS2.0常客優惠回饋時間？怎麼領？

114年3月25日起，完成登錄的常客就能帶著TPASS2.0到四大超商櫃台由店員協助領取回饋金，或是到台北捷運的售票及悠遊卡加值機靠卡領取。值得注意的是，如果當月沒有領取回饋金，則會和後續月份回饋金合併，但最晚不能超過1年領取，所以要多留意囉！

TPASS2.0常客優惠回饋金領取方式

持電子票證至櫃台，由店員協助領取。
持電子票證至臺北捷運售票及悠遊卡加值機靠卡領取。

參考資料:

00929配息狂縮水⋯高股息ETF套牢該認賠停損？達人2解法聰明補血

玩股網 — Wed, 15 Jan 2025 09:00:00 +0800

根據統計資料顯示，台灣投資高股息ETF的受益人數超過七百萬人，人數佔整體台股ETF的七成，如果遇到套牢應該停損嗎？還是繼續信奉微笑曲線定期定額買進？這次跟你聊聊買高股息ETF被套牢的幾種解法。

最近00929宣布2014年11月份收益分配，每受益權單位配息0.05元，不只是2024年第五次縮水，更是上市以來的新低紀錄，本來最高峰持有人數接近百萬人，但現在爆發恐慌性賣壓，已經跌破90萬大關，淨值也跟著連續下跌，連收益平準金都發不出來。

沒有買00929的人，不要以為自己都沒事，因為根據台股ETF集保戶股權分散數據顯示，投資高股息ETF的總受益人數佔整體超過七成，七百多萬人都有買高股息ETF，甚至是00929虧損之後，轉移跳車到其他高股息ETF，依舊在高股息打轉，你有可能會碰到死亡螺旋。

簡單說一下死亡螺旋是什麼，以00929舉例，月配息制度加上只買科技股，在大盤好的時候肯定很好，但持股一但開始下跌，價差的獲利就沒了，這就會影響到配息大縮水，因為現在高股息維持年化配息10%七成以上都需要靠價差獲利拿來配。

因為月配息的制度，00929每個月都要提領股息或處分持股才能配息給投資人，所以遇到持股下殺導致淨值縮水，就只能被迫不斷停損提出現金，這時候連收益平準金都不能使用，因為收益平準金要在淨值膨脹的情況下才能拿出來用，主要是為了補足股息的缺口，賣壓造成淨值二度縮水，加上每個月還要繼續割肉配息，等於月配息、績效不佳、平準金縮水三種壓力一次來。

這個就是死亡螺旋的概念，所以不要天真以為信貸或房屋增貸去買一堆高股息ETF，就能享受每年10%或每月領錢的快感，甚至還有人用ETF質押再加碼相同的ETF，一旦出現死亡螺旋，這種就很容易爆掉，而且你會輸得不明不白。

再來談談買進原因這件事，大家會想要定期定額買高股息ETF，持續累積張數，當然不是為了做價差，而是為了穩定領配息，配息越領越多。

既然是為了領股息，現在遇到高股息ETF縮水，股息越領越少，都在用割肉停損的方式配息，這等於是投資的違背初衷，當你一開始的投資動機已經消失，我建議你就不要再加碼了。

不要加碼是一回事，另一個要面對的問題是，高股息ETF應該要停損嗎？如果真的要停損，都是辛苦錢，最好不要閉眼亂砍一通，要用對方法處理，如果就是不想停損，想要繼續凹單的話，又該怎麼做呢？接下來跟你分享兩套策略。

直接停損出場

首先是停損出場，但不是隨便亂砍一通，因為高股息ETF雖然本質是基金，但投資標的還是股票，所以如果真的下定決心想停損，可以用停損個股的方式。

第一種是跌破出場：你可以設定近期低點當作出場點，以月配息的00929來說，就抓近一個月的最低點，如果再跌破就清光。但如果開始反彈走高，就要變成移動停損法，最高點回檔10%再出場，直接舉個例子會更清楚。例如00929近一個月低點是17元，如果真的殺到17元或更低，那就直接果斷砍光，但如果後面又慢慢反彈上去，例如漲到近期高點20元，這時候可以設定10%回檔的位置，也就是殺回到18元出場，跟著股價上漲，往上調整出場點，不再用原本的17元。

第二種是分批出場：這個是部分出場，就跟換股操作一樣，你先停損一半換車，直接變成另外一筆操作資金，這總比凹著等死好，但原來的部位也沒有清光，所以反彈還是有機會補血，這就變成兩條線同時在跑。

但要注意一個重點是，停損出場的資金，不能再投資相同的族群或個股，好比說你停損00929，這是因為電子股績效不行，那出場的資金就不能在電子股裡面打轉，就要找不同標的操作，否則怎麼換也是一起套。

高股息連連敗退，但還是不想出場停損嗎？下一頁看可以怎麼做

凹單不加碼

前面說的是要停損，但如果不願意停損呢？這邊我非常不鼓勵繼續攤平加碼，因為高股息ETF是領股息為主，如果股息都不行了，就沒必要繼續耗著，如果真的要繼續加碼，那倒不如加碼市值型ETF，因為高股息下跌就代表股市狀況不好，與其逢低加碼特定族群的高股息，那不如乾脆抄底大盤的市值型，根據過去的歷史資料顯示，股市殺完之後，通常還能漲更多回來，然後股市走多頭，市值型通常漲的比高股息更多。

但如果也沒有要逢低加碼攤平，其實你可以放著等反彈，因為高股息ETF的投資原則還是看基本面，如果公司狀況真的不好也會自動幫你汰弱留強，就等基本面反彈，至於原本想繼續投資的資金，就要考慮換成別種商品。

這邊一樣用00929舉例，因為這檔基金是全部都買電子股，所以投資台股大盤也不一定有用，因為大盤有六成以上的漲跌都跟電子族群高度相關，在這個考量之下，就不應該把錢繼續放在同一個籃子裡。

你可以考慮搭配00915或00713這種相對低波動的ETF，而且裡面持股也跟00929不一樣，甚至還有一些中小型股，或者開始配置中華電這種穩定牛皮股，只要反彈一出現，輪漲到誰也不知道，不如產業配置更多元一點，提升整體資產上漲的機率。

結論

其實現在遇到高股息ETF下跌、配息縮水，也不算是壞事，因為股市還沒遇到大崩盤，只是盤整震盪而已，剛好這時候看清楚高股息ETF的弱點，提前調整策略做好準備，等股市真的遇到空頭開始暴跌，你早就換成更安全的投資方式。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／買高股息套牢的兩種應對策略

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第一金、台中銀、彰銀⋯2025金融股存什麼？股利能領多少這樣估算給你看

玩股網 — Tue, 14 Jan 2025 09:00:00 +0800

根據證交所113年11月定期定額交易戶數統計排行月報表顯示，前十大熱門標的有高達七成都是金融股，非金融股的只有台積電、鴻海、中華電，但金融股也不能跟著無腦買，正好上市櫃公司陸續公布2024年全年營收，金融股不少都會自結EPS，等於獲利已經出來了，那麼我們就可以來估配股配息了。

不過金融股這麼多，也不是單純看漲跌或者大家買什麼就跟著買，投資還是要有計劃性，2025年才剛開始，當然不能直接找獲利差的，直接以2024年前十一月EPS來看，如果已經超越2023年全年EPS，那麼理論上全年獲利當然會更好，配息也更值得期待，但有時候只用一年比較看不出成長趨勢，所以另外設定一個條件是近三年EPS必須連續成長，等於橫跨升息、降息循環，而且2021年到2023年正好是原物料通膨年、股債雙殺年、AI暴漲年，如果狀況這麼多還能維持一定的EPS成長就真的相對厲害，畢竟金融業獲利本來就會隨著市場起伏，這種金融股真的存在台股嗎？其實還真的有，分別是彰銀（2801）、台中銀（2812）、第一金（2892），正好清一色都是銀行主體的金融股，接下來順便幫大家研究一下營運近況。

彰銀（2801）

2024年前十一月自結EPS是1.22元，2021年到2023年EPS分別是0.84元、1.04元、1.2元。

過去至今，彰銀一直都以房貸及企業放款為主，在金管會積極打房管制的情況下，彰銀自然配合度是最高，從最新放款結構來看，最大佔比是中小企業33.43%，第二則是房貸相關約28.98%，大型企業則是19.41%，前三者合計約八成放款，以2023年前三季跟2024年前三季相比，成長最多的是中小企業放款，自5,650億元成長至6,360億元，年增高達88.32%，至於房貸則從4,940億元成長至5,510億元，確實還是有成長，畢竟新青安房貸政策還是繼續運作，只不過年增率降溫到11.56%，顯然銀行放款營運重心慢慢轉移，這當然是好事情，畢竟房貸做不下去，資金還是要找地方跑，如果能好好承接租賃業被管制的缺口，放款到營運狀況不錯的中小企業，那也不是壞事。

參考過去三年的配息政策，介於71.4%-76.9%，其中現金大約佔一半，其餘兩成多則是配股，如果以這個方向來思考，對照2024年前十一月EPS已經來到1.22元，等比例換算全年是1.33元，那麼每股現金有機會來到0.6元，配股則是0.35元。

還有哪些金融股配股配息有機會再創新高？下一頁看台中銀、第一銀的表現分析

台中銀（2812）

2024年前十一月自結EPS是1.38元，2021年到2023年EPS分別是1.1元、1.12元、1.31元。

台中近期轉型，積極切入個金及財富管理事業，因此帶動營運動能成長，不過銀行畢竟還是放款營運為主，所以放款組成還是獲利關鍵。從最新銀行放款組合來看，最大比重的是中小企業35.77%、個人貸款34.19%，幾乎是差不多持平，這其實也是民營金控的特性，對於消金或個金業務相對於官股體系會更加積極放款，因為利率及規模贏不了官股，那麼就來衝刺個人業務，至於房貸相關則佔15.89%，明顯非主力業務，所以逾放比就相當重要，因為個人放款最擔心的是無擔保情況下的呆帳產生，但台中銀在2024年第三季逾放比僅0.1%，甚至比一票官股更低，顯然對於放款風控也是做足功課。

再從股利政策來思考，近三年盈餘分配率介於64.3%-73.3%，算是持續加碼，尤其配股更是拉到四成以上，參考近期EPS穩定，因此我們先假定2024年全年EPS是1.49元，以這樣的情況來計算，那麼抓七成盈餘分配率，每股現金可能配發0.45元，配股則是0.6元。

第一金（2892）

2024年全年自結EPS是1.81元，2021年到2023年EPS分別是1.52元、1.56元、1.65元。

過去第一金很少浮上官股金融的頭版，原因是保守營運，雖然滿手資金卻不願意擴大風險，再加上每次併購案常常搶輸民營金控，這也導致成長性相對同行更差，但這種缺點在盤勢不佳的情況下，反而變成優勢。

好比前幾年多家金控搶進壽險公司，第一金每次都早早準備好銀彈，卻總是在第一輪就提前出局，原因就是政府要求放棄或者輸在執行力，從近期放款情況來看，第一金也是微幅成長，最大放款來自中小企業及房貸，這結構也不意外，光看彰銀就知道模式，大型企業及中小企業成為放款主力，另外也有經營外幣放款，這主要來自美國為首的地區，雖然美國央行啟動降息循環也成為營運逆風，不過整體放款還是來自國內，只要國內企業穩健獲利成長，加上央行維持高利率，那麼第一金的獲利就還有機會持續成長。

回到股利政策來思考，過去三年的第一金盈餘分配率介於69.7%-78.9%，而且隨著獲利屢創新高而逐年下調，參考這樣的模式，每股現金有機會配發0.93元，配股則是0.3元。

整體來看，三家銀行金控狀況都很不錯，當然也是因為台灣經濟情況佳，進而帶動金融業獲利成長，因此2025年除了EPS有機會持續創高之外，配股配息當然也有機會再創新高。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／2025金融股別亂買？卡位第一/彰銀/台中銀才能股息價差雙贏！

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2025十二生肖財運預測！3生肖「最受財神爺眷顧」抱走頭獎不是夢

楊登嵙（名門命理教育協會創會理事長） — Tue, 14 Jan 2025 08:00:00 +0800

迎接2025年新的一年，民眾不妨趁著春節假期出遊時走到哪、買到哪，把握財神爺眷顧的機會，天天都有機會抱走億元頭獎，晉身億萬富翁！想要得到財神爺的眷顧，抱走億元頭獎，晉身億萬富翁！不要錯失機會，讓財神爺走掉了！

生肖蛇：★★☆☆☆

因值太歲，事務繁忙難免出點小紕漏，要更細心一點就能逢凶化吉，重點就是保財，要避免高風險的投資項目，尤其要小心農曆九月金錢陷阱層出不窮。建議將錢存進銀行。上班族則因各種人情開支而節餘不易。要懂得立場對調換位思考，不適合墨守成規，要因應時勢做出調整，也要適時聽取建言，不適合故步自封或是依然故我。

生肖馬：★★★☆☆

財富增長不易，尤其進入秋季之後，有壓力或是有志不能伸的感覺，其實調整一下心態換個方向思考，船到橋頭自然直，突發性開銷會特別多，千萬別四處借債，撐到年底財運就會開朗許多。

生肖羊：★★★★☆

不適合冒險投資，也會有身犯凶險的時刻，只要低調做人就能逢凶化吉，職場上也不適合太大聲說話，還是和職場同事保持友善相處，適時地規避一下不要太出風頭，就不會身犯險境。想要增加財富，可在智慧財上多下功夫，運用創意、靈感、謀略賺錢。生意人在交易買賣上要留意與消費者認知上的誤差，以免鬧糾紛。

生肖猴：★★★★★

要懂得借力使力，不適合一個人單打獨鬥或是自己忙死自己，需要的時候還是要尋求援手或是傾聽他人意見，懂得符合身處的環境，必要時還是多聽聽他人想法，避免太高調或是太自我惹人嫌。採取穩健的方式，錢財進賬雖然緩慢但可避免破財。合作僅利於熟識有交情且與本業有關的合法事業，若跟來路不明的跨業合作，將耗損錢財。

生肖雞：★★★☆☆

不適合冒險進場投資，穩紮穩打把工作打好基礎細心行事比較好。金錢與人緣、社交廣度亦有密不可分的關係，若想開啟其他錢脈，要塑造好形象、贏得好人緣，知識與體力只能帶來平盤收益。

生肖狗：★★★★★

有望展翅高飛迎來升官加薪的好運勢，這半年財富增加的關鍵會在於意志力，意志堅強且有行動的人，定可達成得財心願，意志薄弱者則取財無望。下半年財運相較上半年有好轉，尤其農曆十二月會是全年財運的高點。配偶或父母會是你最大的貴人。

2025年財運是爆發還是亮紅燈？下一頁看更多十二生肖財運運勢預測

生肖豬：★★☆☆☆

運勢受沖太歲的影響而動蕩難穩，各種危機陷阱正在伺機入侵，安分地做好自己的工作、生意，守好自己的產業，包括不借出錢財，才是最明智的選擇。以此運勢來看，只要不虧就是最大的贏。謹慎行事，做人處事力求細心再細心，就不會留下後患引人詬病，花錢也需要注意節制才不會出現荷包破口。

生肖鼠：★★★☆☆

打好基礎累積實力，不適合靠偏財累積錢財，多建立正財以及開源(找些來源可靠的財路或是兼職)會比較穩妥，另外也要注意身心靈保養，不要太操勞。切忌做出違法之事。不過份的貪財還可，但絕不可貪色。上半年比較辛苦也累積很大的壓力，但下半年運勢會逐漸平順回升，有望收成一些不錯的成績。

生肖牛：★★☆☆☆

進財穩定，進賬多是正財所得，只有努力工作才會有相應回報，千萬別有孤注一擲的想法。與官場打交道要小心，以免被過河拆橋，賠了夫人又折兵。農曆十一月注意破財，出門要留意財物安全。在事業上可突破，只要與人為和，業績長紅不是夢，要好好把握時機!

生肖虎：★★★★☆

多存點錢不要亂花，記得職場上要和人相互配合不要太堅持己見讓人覺得難相處，雖然也不需要左右逢和，但適時的換位思考對你們很重要，才不會只專注在自己的需求上忽略他人而造成職場失和。財運穩中有升，利於守財，可趁機加強財務整理。將事業的重點放在專業技術的研發上，可帶來財力，另外利於將資金回籠，最忌金融短線投機，建議保留現金財力，過去投資可變現入袋為安。

生肖兔：★★★★☆

需要順應時勢做出相對應的調整，就能適應大環境，甚至能讓你們的人生更上一層樓有所突破。如果從年初到現在你的財富還是毫無起色，那可能是你太保守謹慎。要調整理財策略了，越是敢冒險，敢嘗試，才越容易得財。但也絕不可貪多，以免賭性太強，而完全失去控制。農曆九月財運大發，可重點把握。

生肖龍：★★★★★

財運超好，正財、偏財兩旺，遇到問題主動求援也容易有貴人出手相助，只要張大眼睛分輕誰是小人誰是貴人。事業收入能創新高，利於兼差賺外快，偏財是來自天外飛來一筆為數不小的意外財，但超大的消費欲，守不守得住就要看你的欲望節制力。

本文獲楊登嵙教授授權轉載／更多文章請見「名門易理楊登嵙博士」臉書粉絲專頁

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有保險，才能高枕無憂買保險也要與時俱進，不同人生階段幫自己補充完整保障

早安健康企劃 — Sat, 11 Jan 2025 00:00:00 +0800

你想像中的未來，會是什麼樣子？

台灣即將進入超高齡社會，每五人中就有一位超過65歲的長者。談到年紀大、高齡，很多人都覺得、「難以想像」，其實在愈來愈多元、包容的台灣，對於高齡的看法已變得更加兼容並蓄，更多人認同的看法是，不論是處於人生哪一個階段，只要提前開始做規劃，想擁有理想中的未來生活不是件難事。

然而在不同的人生階段，人們有各自需要規劃的課題，保險可以作為重要的風險轉嫁工具。保險規劃應根據個人當下現況進行，同時考量未來的需求，以多元的策略，以守護自己和家人的未來，究竟各年齡層有什麼需求、哪些保單適合他呢？

30歲以上的你：家庭重要支柱，意外險是必備的保障

俗話說「三十而立」，30歲的你，通常事業已有小小的經驗與成就，有著成家立業的打算，希望為自己所愛的人張開雙臂、遮風避雨。肩負家庭重大責任的你，要特別小心意外風險的發生，尤其像是突發、外來的交通意外風險，因為無法預測、掌握，且發生後對家庭生計影響巨大，因此更該趁早因應，最好提早規劃意外險、構築保障。

因此意外險是30歲以上的你，必備的保障之一，市售意外險保單大多提供了壽險、傷害、生存金、豁免等保障，有的針對水陸、空中等意外事故，提供倍數給付的保險金。另外也提供意外傷害住院醫療保險金、加護病房住院醫療保險金、燒燙傷中心住院醫療保險金，以及二至六級失能豁免保險費等保障。

而且意外險的優勢是，保費計算方式是依被保險人的職業類別來判斷，單一費率，不分性別、年齡來判斷，也適合家庭生計負擔較重的30世代。若是家庭經濟較有餘裕、預算較有空間的30世代，也可以選擇投保後在特定保單年度可領回一筆生存保險金的意外險，不僅持續享保障，也可作為將來老後退休金的來源之一。

40歲以上的你：開始為疾病、長照風險擔心，長照險不可少

40歲的你，經驗、人生閱歷更豐富了，心境與經濟也稍稍更豁達了，但唯一豁達不了的，就是健檢報告上的紅字。到這個年紀，難免會因過生活作息的不正常、工作壓力的繁重，影響自己的健康，此時不僅要養成良好的生活、運動習慣，更該規劃疾病或癌症的保險，填補將來可能的醫療花費，像是癌症險，即可選擇有針對初次罹癌提供標靶治療藥物費用提供給付的保單，以因應目前新式療法的應用與高額的費用。

然而很多人最常忽略的，是長照風險。

長照風險指的是，當個人因疾病或意外，造成生活無法自理，需他人照顧。尤其年過40歲，若真的發生長期照顧，會為家庭經濟與家人生活帶來長遠的影響，因此更該透過保險來提早準備相關的費用。建議可透過長期照顧險，由分期給付保險金與一次給付保險金不同的形式，來填補每月照顧與耗材費用的支出，避免疾病照護風險影響生活品質，甚至可以選擇有外溢機制的保單，透過健康促進的概念、保費折扣的誘因，達到事前預防的效益，讓保障與健康同樣被重視。

50歲以上的你：用專屬的樂齡保單，守護退休後的生活

為家人、家庭付出多年的你，來到50歲知天命的年紀，身上的責任重擔慢慢減輕，終於可以拿回人生的主導權，但這此更該要留意的，是為自己將來的退休生活做打算，才能讓老後的每一天，都按照自己的夢想來落實。想實現這樣的目標，除了有穩健的退休金，保障也不可少，目前有不少保險公司，針對高齡族群，推出專屬的樂齡保單，守護退休後的生活。

目前市場上不少產、壽險公司，針對樂齡族群設計了專屬保單，可續保至85歲，不僅提供意外身故與失能保險金、住院日額保險金等多重保障，也針對因意外事故需使用輔助器具的費用，以及意外事故住院且經醫生診斷需要看護的費用，提供給付。

不論是哪個年齡、處於哪個位階的你，保險絕對是人生之路上必備的同行者之一。然而在選擇保單時，應注意初次投保與續保年齡，尤其是選擇樂齡保單時更該留心，最好續保年齡可到85歲，才能真正守護高齡保障。此外，投保前應審慎條款、了解保單的保障內容與年繳保費與總保費的金額，評估自己的預算與需求，從自身角度出發，保費花在刀口上，才能真正讓每個年紀的你，都輕鬆自在、樂於生活，無後顧之憂。

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2026發財水怎麼領？銀行發放時間、招財祕訣與自製發財水方法

新聞中心吳旻珊 — Sat, 07 Feb 2026 09:00:00 +0800

每年春節前夕，各大銀行發送的「發財水」和「發財金」總是成為民眾爭相領取的熱門小物，由於銀行象徵著金庫與財富聚集之地，民眾普遍認為能為新的一年帶來滾滾財源。這篇文章將根據最新的領取資訊、擺放建議及自製發財水的方法，帶你搞懂如何利用發財水在2026馬年招財進寶！

銀行發財水的定義與由來是什麼？
發財水擺放位置與禁忌有哪些？
發財水可以喝嗎？什麼時候喝最好？
2026發財水領取時間與發放銀行名單
4步驟教你「自製發財水」

銀行發財水的定義與由來是什麼？

發財水之所以在台灣民間信仰與銀行文化中佔有一席之地，並非單純的迷信，而是結合了「水主財」的風水觀念與銀行金庫的象徵意義。

為什麼銀行水能招財？

銀行被視為聚財的寶地，而發財水通常會在農曆春節前，被運送至銀行的金庫內存放過夜，甚至有些銀行會將水放置在金庫長達七七四十九天，讓水吸收金庫內金磚、現鈔的強大財氣。而在農曆年前分送這些吸飽財氣的礦泉水，就相當於和客戶分享好運，祝福客戶在新的一年財運亨通，因此這瓶水便被稱為「發財水」或「開運水」。

發財水擺放位置與禁忌有哪些？

辛辛苦苦領回來的發財水，如果隨手亂丟，恐怕會讓財氣散去。正確的擺放位置能讓招財效果加乘，而錯誤的擺放則可能導致「死水」甚至漏財，風水佈局上不可不慎。

3大招財位置：大門、財位與金庫

發財水擺放在3個最佳位置分別為「明財位」、「偏財位」、「正財位」。

明財位：大門進入後的客廳斜對角（約45度）處。
偏財位：2026年的偏財位在「正北方」，可以將發財水放在家中或辦公室的正北方。
正財位：2025年的正財位在「正東方」，除了將發財水放在此處，也可以放置招財或是增強運勢的相關物件。

不確定你家的財位在哪嗎？快來試試「財位定位器」一秒幫你找出家中財位！

擺放禁忌：這些地方千萬別放

不能將發財水擺放在廁所或浴室，因為這裡被視為穢氣之地，會將財氣沖走

不能將發財水直接放置在地板上，這被視為對財神不敬

不能將發財水不能擺著就不管它，若放置超過一年反而會變成「死水」，導致運勢停滯。

發財水可以喝嗎？什麼時候喝最好？

很多人拿到發財水後會捨不得喝，一直供奉在家中，但其實發財水是要「喝進肚子裡」或「使用掉」才能真正轉化為自身的財運。不過，飲用時也要注意安全與時機。

飲用時間與安全建議

發財水一般會建議在正月十五，也就是元宵節（3月3日）後飲用，不過飲用前務必注意保存期限與保存環境，由於發財水多為塑膠瓶裝，且在金庫或倉庫存放一段時間，若發現瓶身膨脹或放置在陽光直射處過久，建議不要飲用，可以改裝入噴霧瓶中、在家中噴灑，同樣有招財的效果。

2026發財水領取時間與發放銀行名單

今年台新銀行、台北富邦銀行、中國信託等多家銀行都有發放發財水，只要臨櫃索取，就有機會把發財水帶回家，不過數量有限，建議民眾可以挑選鄰近的銀行分行，趁著年前辦理存匯款業務、換新鈔時主動詢問，拿到發財水的機率會更大！

滙豐銀行：發財水

2月2日起，前往全台滙豐銀行分行洽辦業務，就有機會獲得金庫加持過的發財水（限量38,888瓶）及有著「滙豐守護神」獅子花樣的福氣紅包袋。

永豐銀行：發財水

春節前三日（2月11～13日）於全台125間分行、每日限量發送88瓶發財水，凡是辦理各項業務，包含換新鈔等，都能免費領取限量開運發財水。

圖片來源／永豐銀行

台北富邦銀行：發財水

2月9日起到分行交易的財富管理客戶，即可獲得限量8萬份的發財金；2月23日開工日前往辦理業務，則可以獲得發財水（限量10萬瓶），讓好財運源源不斷！

台新銀行：發財水、發財金、紅包袋

今年台新銀行祭出「發財開運三秘技」，除了有「雙馬奔騰開運水」來幫助資產增長、經金山財神廟祈福加持的「開運發財金」，還有能納福聚財的「馬年紅包袋」，攜手客戶共創財運豐收的一年。

圖片來源／台新銀行

兆豐銀行：發財水、發財米

兆豐銀行今年2月起，陸續在全台各分行贈送多款春節限定好禮，包括8萬瓶「駿馬納財」發財水，象徵把握機會、勇敢追夢；還有代表豐收、富足的「馬上發財」發財米共5萬包。

中國信託：發財水、發財金、發財米

農曆新春開工首日（2月23日），前往中國信託辦理財富管理客戶，就可以獲得發財金、發財水、發財米及防詐宣導小禮，總共88,888份。

圖片來源／中國信託

渣打銀行：發財水

渣打銀行今年推出瓶身印有駿馬奔騰圖樣的「馬年大吉」發財水，2月2日起，凡是到分行完成保單健檢或保險財務需求分析的客戶，就能獲得發財水，保佑新的一年大發利市。

圖片來源／渣打銀行

華泰銀行：發財金

今年華泰銀行於2月2日推出「瑞馬迎春發財金」，只要到各分行洽辦業務，就有機會領到，如果能將發財金放置隨身錢包或夾入常用存摺中，就能位在新的一年招財開運、增添好彩頭。

第一銀行：發財金、發財米

2月2日起到第一銀行分行洽辦指定業務，就能將「米滿倉·財滿庫」的發財米及「馳騁金路」馬年發財錢母帶回家，讓客戶在新的一年投資獲利廣納財富、全家平安順心。

圖片來源／第一銀行

沒領到怎麼辦？4步驟教你「自製發財水」

如果因為工作忙碌錯過了銀行的發放時間，或者手腳太慢沒搶到，也別灰心。其實在家也能自己製作發財水，效果一樣好，而且製作過程還能注入自己的信念。

自製發財水材料與製作流程

準備總金額為168元、888元的硬幣，將其清洗乾淨。
將硬幣放入鍋中，加入冷水煮沸，水滾後再多煮3至5分鐘，讓財氣充分釋放。
待水冷卻後，將水裝入乾淨的瓶子中，並將煮水的硬幣取出放入聚寶盆或錢包中。
將財水擺放在家中的財位，為2026年馬年注入滿滿的財氣。

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台積電「無腦追」可行嗎？最佳賣股時機2心法，別再把大賺的飆股玩到變賠錢

玩股網 — Wed, 08 Jan 2025 08:00:00 +0800

因為投資股票的重點就是沒有天花板，「玩」股票則會自我侷限，請認真「投資」好每一檔股票，不要一直玩，總有一天會玩死你自己...

投資股票大家都有共識，就是低買高賣，如何低買，這很容易判斷，基本面很好，但股價殺到不能看，或者題材性錯殺，基於公司營運還是很好的考量，這時候進場的勝率就相對高。

但如何賣股？這一直都是各說各的話，而且漲一點點就賣，這完全體現人性的DNA，因為人性是貪婪而害怕失去，所以買股票套牢沒差，大家都可以凹單，因為你擁有一個「賺錢上漲的希望」，但通常就是這樣，買到的股票越爛越喜歡放長，那還不打緊，還有很多人喜歡殺下去再繼續加碼攤平，最後越攤越平，實際上已經不行了，卻還是願意做夢，也沒有停損這件事，才會有老一輩的股市魯蛇常常說的：「買股票就是拿錢買壁紙貼著而已」。

但如果遇到上漲的時候呢？通常漲一點點就賣股了，原因無他，就是害怕失去的人性作祟，倒也不是什麼主力問題，因為股票如果真的遇到大行情翻一倍以上，但持股上漲100%，通常害怕失去的人性就會提醒你該賣股了，所以每次都賺不到10%就出場，卻願意虧損30%還持續加碼，套牢的股票放到海枯石爛。

台積電就是最佳範例

說一個鮮明的例子，台積電大家夠熟悉了吧？這種稱霸全球的企業，加上近年科技族群進入超級多頭，投資幾乎等於無腦，放著就會上漲，但為什麼還是有韭菜賺不到錢？因為大家「玩法」是這樣，注意喔我是說「玩」。

來說一個2022年的例子，韭菜通常投資都沒有自己的想法，所以2021年看著台積電開始大漲，一直空手嫌貴，但2022年一開盤就大漲，所以散戶就進場追高600多元，接下來大家都很清楚，股價直接腰斬，這些人都還在，但殺到400元以下真的出現便宜價，反而又靜悄悄的，不過與此同時，台積電高層以魏哲家最有名，人人都開始抄底加碼，這邊出現第一個分水嶺：「韭菜只愛追高，大戶只愛買低」。

接下來台積電是長達兩年的套牢，直到2024年才終於突破，大家也都乖乖套著持股兩年，2024年農曆年後，台積電股價衝上700元大關，這時的大戶聞風不動，反倒是「玩」股票的韭菜們開始躁動，於是在800元大關之際，就清光持股了，其實600元漲到700元大關也不到一個月的時間，而外資持續認錯，反而韭菜清光光，因為怕回跌，接著又看到900元，只好安慰自己說：「沒關係啦有賺就好」這樣的笑話，就出現第二個分水嶺：「韭菜只愛蠅頭小利，大戶只看更長期的獲利。」

但你以為結束了嗎？並沒有，當韭菜看到台積電都沒殺回去，甚至看到破千元，所以又開始飛蛾撲火進場追高，加上自己亂賣之後，只想抄底其他更便宜的股票，於是買到一些弱勢股或爛股，把前一波報了兩年才賺一些的台積電獲利又賠光，接著看到台積電破千，心中又開始做夢追高，再度買在最高點，重新開始套牢的循環。

關於這個現象，發明地心引力的牛頓，早在幾百年前示範過一遍，他一開始買南海公司的股票，賺了一些錢就賣掉了，看著股價上漲，一樣自我安慰說「沒關係有賺就好」但繼續上漲之後，牛頓有一些朋友都沒賣掉，賺到翻天，所以牛頓就不爽，越高點就買越多，於是就在最高點進場一堆資金，接著開始泡沫化，就一路抱過一座山，傳聞牛頓虧損的資金，折合現在的資金物價水準超過新臺幣一億元以上，所以2024年的你，並不孤單。

那麼該如何解決這種心魔呢？其實我有兩套做法，而且已經實際操盤十幾年，都沒什麼問題。

第一種方式就是取回成本，這種也比較符合人性，因為害怕失去，簡單來說，假設你台積電買了100萬，後來上漲到200萬，你就賣掉一半的股票，留著100萬市值的台積電，這樣你還是可以賺到錢，但也把本金100萬領回來了，所以台積電繼續上漲，也不用擔心失去機會，因為你一直都在，但如果遇到泡沫化下殺，你已經取回本金，已經立於不敗之地，當然，理論上你也應該很清醒，台積電出場了，就不要再去買什麼台積電相關的族群了，記得要避險，買不同的族群。

第二種則是時間成本法，簡單來說，如果你抄底台積電花了100萬，但後來殺很慘，經過幾年凹單的市值終於回到100萬，這時候你要想一件事情，這種股票有這麼龐大的資金可以拉回來，怎麼可能就漲這樣而已？不過前提是你買的股票不是亂七八糟，那種亂看財經節目跟單的韭菜，這邊不適用，請轉台。以2022年台積電為例，如果已經套牢兩年，那麼你等於是用兩年時間來換取未來的獲利，這當然不可能上漲一個月就賣掉，你至少要賺回兩年的資本利得及通膨，所以再放個兩個月或者半年也剛好而已吧？都願意套牢兩年了，再放幾個月其實不過分，但後面如果趨勢真的起漲了，那麼你也不會有賣飛的問題。

最後整理一下，因為投資股票的重點就是沒有天花板，「玩」股票則會自我侷限，請認真「投資」好每一檔股票，不要一直玩，總有一天會玩死你自己。

回到我的主要論點，只要市場願意追捧，績優股就能無限上漲，不過這種機會也不是天天都有，搞不好一、兩年才有一次的行情，所以你要持續待在場內，要嘛就吃到最飽，等大幅回檔再出場，不然就是漲高了先賣股取回本金，剩下的獲利繼續滾大，至於有人會擔心下跌風險，這就多慮了，除非你一開始就不看好自己投資標的，那等於你完全不應該買這檔股票，真的想賺錢，首先就是要再買進前做好功課，當市場開始追捧你的持股也不用擔心，就好好抱著最大獲利，千萬不要自己耍笨亂賣，明明手上已經等到飆股，還要換去被市場放棄的便宜棄嬰（低價爛股），這個就是作賤自己了，把自己一手好牌打到虧錢。

本文授權轉載自「玩股網」原文出處／最佳賣股時機有兩種模式？教你股市大戶如何賣股不賣飛！

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蛇年限定心理測驗！看圖測今年財運在哪「暴富」升官加薪偏財運飛天

新聞中心吳旻珊 — Sat, 04 Jan 2025 09:00:00 +0800

民間傳說，家裡出現蛇或是夢到蛇，有「財富將近」的寓意，2025年恰逢蛇年，日本占卜專欄作家Bluestar分享一個非常逗趣的心理測驗，從被蛇咬的部位來看出你今年的財運會怎麼發展，無論你去年是因為荷包瘦巴巴、想買什麼都下不了手，還是事業遲遲沒有發展或加薪、總是原地踏步，新的一年來玩玩看蛇年財運心理測驗，看你「暴富」來源在哪裡！

如果某天被蛇咬，你覺得會是哪個部位受傷呢？從圖中選出你的答案

A：眼睛
B：鼻子
C：嘴唇
D：臉頰

2025年準備升官發財？獎金拿到手軟？解答往下看

（A）被蛇咬到眼睛：想要的物品有機會開心到手

眼睛天生就是用來鎖定目標的器官，選擇「眼睛」的你，2025年的理想都能精準地達成，特別是物慾方面，如果本身有心動已久、但因為價格或造型等種種原因而買不下手的商品，只要在和朋友聊天稍微透露一點心願，就有機會收到別人送來的好意唷！

（B）被蛇咬到鼻子：升職加薪指日可待

鼻子自古以來就是權力、地位的象徵，因此選擇「鼻子」的朋友，將有機會獲得職場上的提升，包括加薪、接到更多案子，甚至是升職。Bluestar老師建議，將目標寫在紙上，並貼在辦公桌、床頭旁邊等能夠常常看見的地方，有助於利用好運、收穫豐厚的成果與財富。

（C）被蛇咬到嘴唇：受到他人的資助與關愛

選擇「嘴唇」的你將迎來桃花財運雙旺的2025年！嘴唇通常會讓人聯想到親吻與愛情，代表你接下來會頻繁地收到異性提供的物質支持，比如被請客吃飯，甚至收到平常難以負擔的高價禮物，Bluestar老師表示，與人相處時維持親切的態度，自然會吸引更多關注和贈予，千萬不要因為一時受歡迎就擺出高姿態或任性，否則財運很容易會被削弱！

（D）被蛇咬到臉頰：獎金、意外之財源源不絕

當一個人生活美滿，就可以從臉頰的豐腴看出端倪，所以選擇「臉頰」的你，在2025年將會被幸運環繞，像是公司發了不少獎金，或是買彩券都能獲利，不過Bluestar老師提醒，雖然你的偏財運旺，但不建議去參加賭博，例如賭場或賽馬等，很可能會破壞財運、讓好運溜走。

參考資料:

央行蛇年紀念套幣限時限量開賣！收藏、保值必看2025紀念幣/郵票攻略

新聞中心吳旻珊 — Fri, 03 Jan 2025 08:00:00 +0800

2025蛇年紀念套幣開賣囉！今年央行再次委請臺灣銀行發行「乙巳蛇年生肖紀念套幣」，目前第一階段線上預購已經結束，如果沒有跟上線上預購，1月9日還會再開放臨櫃購買紀念幣，同樣數量有限售完為止。同時中華郵政也推出2025限定新年郵票與2024年度的郵票冊，還有機會抽價值超過三萬的「靈蛇獻瑞金鑄錠」，收藏控必看這篇完整攻略！

【2025蛇年紀念幣】央行蛇年紀念幣價格、販售時間

2025蛇年紀念套幣面額有「100元的銀幣」及「10元的銅合金幣」各一枚，銀幣正面以局部鍍金的「蛇」圖樣為主題，背面是彰化鹿港為慶祝端午節所舉辦的國際龍舟錦標賽；「百步蛇護卵」為主構圖，背面則為部分上彩的「荷花」，加上外包裝採用珠光斜織紋紙盒，極具收藏意義。

圖片來源／中華民國中央銀行全球資訊網

根據央行資訊，今天蛇年紀念幣販售分為「網路預購」及「臨櫃銷售」兩種管道，各配售4萬套，每套售價維持1,900元沒有漲價，網路預購者每人限購5套，預購時間為2024年12月20日至12月26日，因此已經截止。至於臨櫃購買則每次限購2套，資訊整理如下：

2025蛇年紀念幣現場販售資訊

價格：1,900元
臨櫃販售時間：2025年1月9日起
販售數量與限制：本套幣銷售數量為8萬套，網路預購及臨櫃銷售各配售4萬套，網路預購者每人僅限購5套，臨櫃購買每人每次限購2套。

【2025蛇年紀念郵票】中華郵政蛇年紀念郵票價格、販售時間

迎接蛇年來臨，中華郵政公司發行「新年郵票（113年版）」共1套2枚及小全張1張，郵票圖案以「蛇化龍形慶新春」為設計概念，面值6元的郵票為象徵祥瑞尊貴的紫色靈蛇；面值13元郵票為圓渾遒勁的白蛇，寓意幸運吉祥，神聖富貴；面值15元小全張則以蛇年富貴、繁花盛開為主題，象徵新年繁華昌盛，年年豐收吉祥。

圖片來源／中華郵政集郵電子商城

另外，中華郵政公司也宣布於1月3日發行113年的郵票冊，封面設計為配合龍年主題，由祥雲化身的五彩金龍穿梭在「郵」字之間，有祥龍悠遊（郵）、好事龍來的美意，內容包含113年發行的常用、特種及紀念郵票共18套，售價為1,500元。

而為了感謝用郵客戶的愛護與支持，中華郵政將隨冊附送1張刮刮卡，有機會抽到靈蛇獻瑞金鑄錠、銀鑄錠、銅章典藏組，以及i郵購購物金點數、多款精美集郵票商品等，歡迎集郵迷們到郵局、郵政博物館或線上商城訂購！

圖片來源／中華郵政集郵電子商城

2025蛇年紀念郵票販售資訊

價格：每套19元（含面值6元與13元郵票）
販售日期：2024年11月29日起
販售方式：郵局、郵政博物館臨櫃或線上商城
線上購買方式：

進入中華郵政集郵電子商城「i集郵」網站（→點此）
於首頁「新郵快訊」點選「新年郵票（113年版）」
按「我要購買」後登入會員
填寫收件資料、付款方式即可完成購買

2024龍年紀念郵票冊販售資訊

價格：每套1,500元
販售日期：2025年1月3日起
販售方式：郵局、郵政博物館臨櫃或線上商城
線上購買方式：

進入中華郵政集郵電子商城「i集郵」網站（→點此）
於首頁「商品分類」點選「年度郵票冊」
選擇「113年郵票冊（精裝本）」並按「我要購買」
登入會員後填寫收件資料、付款方式即可完成購買

參考資料:

2025星座運勢全解析！牡羊遇重大轉變、天秤迎「革命性」突破

新聞中心吳旻珊 — Wed, 01 Jan 2025 10:00:00 +0800

告別衰事連連的2024年，大家都很期待2025年的運勢能夠旗開得勝，日本知名占星師、運勢專欄作家Miraimiku就分析了12星座在2025年的運勢與幸運小物，像是牡羊座可能會迎來重大改變、巨蟹座將會獲得不錯的成就…一起來看看2025年對你來說是什麼樣的一年吧！

2025年運勢／摩羯座：重陣旗鼓出發的一年

代表「毀滅與重生」的冥王星進入摩羯座長達17年之久，如今終於在2024年11月20日離開，對於摩羯座的朋友來說，整體運勢將會從零開始計算，過去難解的挑戰都能一一克服，雖然過程中可能會停下腳步省思自己，甚至得重打基礎，但這些都會成為摩羯座朋友成長的養分。

【2025年摩羯座的幸運石】

蛋白石

【2025年摩羯座的幸運物】

珍珠首飾

2025年運勢／水瓶座：學會享受生活的一年

2025年上半年，象徵「幸運與發展」的木星會先進入水瓶座，無論是你或身邊的人都能感受到喜悅與歡樂的氣氛，不過下半年代表「變化與革命」的天王星進入水瓶座，就要建議水瓶座的朋友拋開理性思考的習慣，試著用心去感受別人的情緒、學習享受生活，而不是天天被理論追著跑，新的一年會過得更輕鬆自在！

【2025年水瓶座的幸運石】

玫瑰石英

【2025年水瓶座的幸運物】

心形圖案的物品

2025年運勢／雙魚座：迎接自我提升的一年

隨著代表「努力與獨立」的土星進入下一個星座，Miraimiku老師建議，天生樂善好施的雙魚座朋友，從2025年開始要把所有的心力都留給自己，每天都腳踏實地地精進學習，有機會在9月8日前後（雙魚座區域發生的月全食）獲得一項驚人的結論或成就！

【2025年雙魚座的幸運石】

石榴石

【2025年雙魚座的幸運物】

金色的耳環

2025年運勢／牡羊座：面臨重大改變的一年

如果說2024年是牡羊座為新生活做準備的一年，那麼2025年就是「將夢想具現化的一年」！由於土星和「理想和夢想」的海王星先後進入牡羊座，如果有想做的計畫或一直無法獨自完成的事，都會在今年出現改變，特別是2024年秋天到2025年5月左右，很可能會有搬家、轉職、創業、發展副業，甚至是結婚、離婚、再婚等重大事件發生。

【2025年牡羊座的幸運石】

紅寶石

【2025年牡羊座的幸運物】

電腦

2025年星座運勢看這篇！下一頁帶你看金牛座、雙子座、巨蟹座與獅子座的2025年運勢

2025年運勢／金牛座：找回安穩步調的一年

2023年春天到2024年秋天，金牛座因為天王星而造成不少的「變化與革命」，對於做事從容、有自己步調的金牛座而言，這段時間難免會感到不舒服和情緒低落，所幸在2024年冬天以後，生活就會慢慢恢復平靜，也讓金牛座的朋友重新找回做事的步調和方式。

等到2025年7月天王星離開後，貴人運、人際關係也會變得更活躍，這時候不妨多參加團體活動、認識各式各樣的人，有機會提高你事業成功的機率！

【2025年的金牛座幸運石】

金紅石

【2025年的金牛座幸運物】

新的錢包

2025年運勢／雙子座：積極冒險挑戰的一年

首先是從2024年5月26日迎來的「12年一遇的幸運期」將會持續到2025年6月9號，同時代表「好運和發展」的木星也在這時候進入雙子座，這時候可以寫下你的「願望清單」並發揮冒險精神付諸行動，不管是想見的人、想做的事都有機會成真。

不過，後半年輪到天王星進入，會讓雙子座的朋友對生活失去興趣、價值觀出現變化，但只要靠著上半年的衝勁、大膽地改變做事風格，也能讓你在枯燥乏味的生活中重新找回自己！

【2025年的雙子座幸運石】

黃水晶

【2025年的雙子座幸運物】

筆記本

2025年運勢／巨蟹座：迎來成就滿滿的一年

2025年1月6日開始，象徵「熱情與競爭」的火星就會進入巨蟹座中，因此新的一年巨蟹座的朋友會明顯感到對成功和晉升的渴望，也因為你會特別要求自己、甚至是暗暗把自己的成果與他人比較，所以2025年有機會拿出非常亮眼的成績。

而巨蟹座也準備於明年6月10日迎來「12年一遇的幸運期」，尤其是9月到11月，多年累積的努力和成就將得到認可、為自己爭取到新的報價或合約，是工作上有較大進展的時期。

【2025年巨蟹座的幸運石】

月光石

【2025年巨蟹座的幸運物】

銀色的戒指

2025年運勢／獅子座：培養識人眼光的一年

對獅子座來說，2025年的重點在於「建立夥伴」和「切磋琢磨」上，從2024年夏天開始，獅子座的朋友可以明顯感覺到認識的人變多了，而這些新交的朋友，將會在2025年關係變得更好，同時還會持續接觸到新的人，但無論先來後到，獅子座的朋友都要學會判斷哪些人適合一起共事、互相幫忙，找到有利於彼此的夥伴，對未來的運勢也有提升的效果。

【2025年獅子座的幸運石】

藍色托帕石

【2025年獅子座的幸運物】

牛仔材質的物品

2025年星座運勢看這篇！下一頁帶你看處女座、天秤座、天蠍座與射手座的2025年運勢

2025年運勢／處女座：職業發展改變的一年

2025年是處女座朋友職業迎來轉變的一年，今年上半年的事業運非常旺，雖然責任和壓力會比以往更沉重，但仍能期待晉升、加薪的機會，而下半年對於一直在考慮換工作、創業，或是想開創副業的處女座朋友來說更是順風順水，尤其是6月中旬到8月初，火星經過處女座的區域時，就會讓人鼓起勇氣，實現那些原本還在猶豫的事情。

【2025年處女座的幸運石】

鑽石

【2025年處女座的幸運物】

帶有珠寶的手錶

2025年運勢／天秤座：革命性突破的一年

伴隨著發展與變化的木星、天王星影響，天秤座的朋友在2025年將會踏出舒適圈、帶來革命性的突破，像是選擇和新的朋友出遊；不喜歡離家太遠的人，會突然想要長途旅行；感情關係中處於弱勢卻遲遲不敢提出分手，也會勇敢say goodbye等。Miraimiku老師建議，新的一年只要靈活、大膽地去面對生活，也會提升自己的運勢、吸引好運上門！

【2025年的天秤座幸運石】

堇青石

【2025年的天秤座幸運物】

運動鞋

2025年運勢／天蠍座：輕鬆自如的一年

Miraimiku老師說明，2025年的天蠍座朋友與其給自己太大的壓力、追求多方面的成就，只要維持現況就好，不用急著想改變什麼，更重要的是善用敏銳的觀察力，去好好審視身邊的朋友們，哪些是真正喜歡你、對你而言重要的人，對他們投入寶貴的時間與愛吧！

【2025年的天蠍座幸運石】

青金石

【2025年的天蠍座幸運物】

海洋圖案的物品

2025年運勢／射手座：注重人際關係的一年

人際關係對於2025年的射手座來說十分關鍵，受到木星和天王星影響，射手座的朋友無論是在哪都有幸與人建立良好的關係，甚至還可能因為他們而發展事業、改變生活。雖然大部分的射手座朋友都喜歡自由和獨立，但Miraimiku老師表示，團隊合作更能讓射手座發揮天賦，因此2025年最好大方接受朋友或同事的邀請，對整體運勢會更有幫助！

【2025年的射手座幸運石】

橄欖石

【2025年的射手座幸運物】

尾戒

參考資料:

2025蛇年吉祥話100句！搞笑賀詞/成語春聯/諧音祝福總整理

新聞中心吳旻珊、吳玧渘 — Fri, 17 Jan 2025 08:00:00 +0800

2025年是蛇年，蛇年拜年不是只能說新年快樂、蛇年行大運！蛇的別稱是「小龍」，所以蛇年也有祥瑞之意，本篇文章幫大家整理出100句蛇年吉祥話，無論是蛇年吉祥四字成語，或是搞笑的蛇年諧音梗應有盡有，今年過年不再只有說蛇年行大運恭喜發財，一起蒐集蛇年吉祥話，嘴甜討個好紅包！

蛇年吉祥話1：基本款蛇年吉祥話、成語諺語賀詞（長輩篇）

過年不可少的就是和生肖蛇有關的成語和諺語，以下整理45句經典的蛇年相關成語、諺語，經典又吉利，趕快把蛇年成語諺語吉祥話筆記起來，包準你一開口就讓長輩感覺喜氣洋洋、誇你嘴甜！

四字蛇年吉祥話

蛇瑞盈門
蛇騰四海
禮度委蛇
瑞蛇迎春
蛇舞春風
金蛇納福
小龍賜福
財如蛇纏
蛇步生金
金蛇引財
蟬蛻蛇解
福蛇迎祥
金蛇吐寶
龜蛇獻瑞
金蛇迎春
蛇行千里
壽與蛇長
蛇映龍輝
蛇融舞春
蛇化龍飛
祥蛇納吉
蛇影流金
蛇轉乾坤
蛇足飽滿
龍騰蛇躍

五字蛇年吉祥話

瑞蛇照富貴
靈蛇賀新年
蛇年福滿門
金蛇送瑞米
銀蛇喜迎春
小龍展壯猷
春風樂小龍
蛇歲展宏圖
蛇舞四時新
行運蛇化龍

七字蛇年吉祥話

蛇騰盛世千家喜
祥龍兆祥蛇兆福
蛇銜瑞草戶迎春
蛇舞三春萬像新

八字蛇年吉祥話

蛇序呈祥，福壽安康
金蛇狂舞，喜迎新春
靈蛇獻瑞，福滿人間
金蛇綿延，年富一年
鵬程萬里，蛇行天下
飛龍乘雲，騰蛇遊霧

蛇年吉祥話2：蛇年創意款吉祥話、搞笑、諧音梗賀詞（平輩/晚輩篇）

台灣人怎麼能沒有俏皮諧音梗？趁蛇年把「蛇」用諧音梗的方式融入各種祝福語中，你就是讓全家人哄堂大笑的氣氛擔當、開心果，而且善用蛇年創意吉祥話，連平時嚴肅的長輩也會被你逗笑！

蛇我其誰（捨我其誰）
蛇采飛揚（神采飛揚）
長蛇不老（長生不老）
蛇燦年發（舌燦蓮花）
畫蛇添福（畫蛇添足）
有如蛇助（有如神助）
出蛇入化（出神入化）
蛇拿九穩（十拿九穩）
蛇乎其技（神乎其技）
好蛇成雙（好事成雙）
蛇機妙算（神機妙算）
喜蛇臨門（喜事臨門）
豐衣足蛇（豐衣足食）
嘶嘶如意（事事如意）
有蛇有得（有捨有得）
蛇prise（英語「Suprise」）
蛇巴拉系（日語「素晴らしい」）
蛇覓隆發（閩南語「什麼都發」）
好運蛇進來（閩南語「好運來」）
蛇麼攏毋驚（閩南語「什麼都不怕」）

蛇年吉祥話3：蛇年吉祥話祝福工作事業順遂、業績長紅（職場篇）

過年期間別忘了職場上的朋友們！接下來是15句適合祝福工作夥伴的佳句，期盼大家在新的一年裡都能賺得盆滿缽滿、事業平步青雲。

蛇來運轉
蛇戰群雄
靈蛇助力
蛇鶴齊飛
金蛇騰雲
蛇步青雲
蛇與爭鋒
蛇全蛇美
蛇拿九穩
蛇祥永駐
靈蛇送康泰，事業展風采
事業如蛇蛻變，更上一層樓
金蛇報喜福星照，飛黃騰達好運繞
蛇年如意伴他行，步步高升創輝煌
金蛇獻瑞展宏圖，新年進步事業高

蛇年吉祥話4：蛇年對聯佳句（春聯篇）

寫春聯、貼春聯當然是過年必備，如果你希望今年春聯搭上蛇年元素，今年不妨參考以下20句適合祝福蛇年好運旺旺來的春聯佳句，在親戚家人面前秀一波你的文學風采！

蛇年福滿戶，春日暖人間
靈蛇迎瑞氣，福宅納新春
蛇來千景盛，歲換萬像新
蛇舞山河秀，春臨天地新
金蛇輝瑞景，碧草映祥光
金蛇狂舞迎新紀，瑞雪紛飛兆好年
風調雨順年豐稔，龍去蛇來歲吉祥
人懷壯志江山秀，蛇報新春世紀新
龍騰盛世迎春歸，蛇舞豐年送福來
甲辰龍舞春光好，乙巳蛇行福星高
龍騰祥雲瑞氣生，蛇舞花間富貴增
新春福瑞送吉祥，金蛇進家富滿堂
天徵瑞象迎新歲，山舞銀蛇慶早春
龍年共慶輝煌日，蛇歲同奔錦繡程
山高水遠人增志，蛇接龍年地滿春
龍騰廣宇江山麗，蛇舞神州歲月新
四海龍騰佳日去，千年蛇蟄早春來
龍蛇共舞三春景，鸞鳳齊鳴四海祥
龍吐寶珠辭舊歲，蛇含瑞氣賀新春
靈蛇出洞吐春意，喜鵲登梅報福音

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2025元旦新制：遺贈稅、勞保國保都調整！影響你錢包的13項新規定

新聞中心吳旻珊 — Wed, 01 Jan 2025 08:00:00 +0800

再過幾天就是2025年了，明年元旦起有12項新制即將登場，包括基本工資、勞保費率雙雙調漲，還有癌症篩檢、流感疫苗資格擴大，就連國旅都宣布禁止主動提供牙刷、梳子等一次性備品，每項都和我們的生活息息相關，一起來看2025年1月1日起有哪些重要新制上路吧！

稅務新制／基本工資、勞保費率雙漲！還有遺產稅課稅級距也調整

2025年元旦起，財政部推出多項利民政策，包括基本生活費、免稅額調升，以及遺產稅、贈與稅等課稅級距的調整，減輕納稅人的負擔。而基本工資也宣布連9漲，預估有超過2百萬名勞工受惠！

1.遺產稅、贈與稅級距調整

遺產稅課稅的級距從稅率10％的5千萬元以下，修改為5千621萬元以下；稅率15％的5千萬元至1億元，調整為5千621萬元至1億1千242萬元；而稅率20％的1億元以上，則調整為1億1千242萬元。

贈與稅的部分則是從稅率10％的2千5百萬元以下，變更為2千811萬元以下；稅率15％的2千5百萬元至5千萬元，改為2千811萬元至5千621萬元；稅率20％的超過5千萬元，調整為5千621萬元。

2.基本生活費、免稅額雙雙調升

2025年5月申報2024年度綜合所得稅時，每人基本生活費將從20.2萬元調高至21萬元，一般免稅額也從9.2萬元調高至9.7萬元、70歲以上長者免稅額則由13.8萬元增至14.55萬元。

3.基本工資連9漲，再增4％至28,590元

基本工資連續9年調漲，2025年元旦起，基本工資將從27,470元調整至28,590元，時薪也從183元提高到190元，預計有257萬名勞工受惠。

4.勞保費率調漲為12.5%

由於《勞工保險條例規定》，勞保普通事故費率需要每2年調整調升0.5個百分點，2025年元旦起勞保費率將提高至12.5％（含勞保普通事故保險費率11.5%、就業保險費率1%），推估雇主每月負擔將會增加195元、勞工則需多負擔約56元。

詳細請看：基本工資1／1起調漲4％！2025最新勞保級距與計算公式，看懂每月勞保繳多少錢

5.國保費率調整為10.5％

國民年金保險費率明年起將調升至10.5%，扣除政府全額補助的低收入戶、重度以上身心障礙者與長期參加勞保而無意願繳納國保保費者，實際影響人數約239萬人，每個月保費會需要多負擔59元。

醫療新制／癌症篩檢對象擴大！健保住院自付額上限調升

為降低癌症死亡率，衛福部國建署宣布從2025年起，擴大乳癌、大腸癌在內的4項癌症篩檢資格，更新增人類乳突病毒的篩檢，原本限定65歲以上年長者、孕婦等高風險族群地的公費流感疫苗，也宣布放寬全民施打，幫助民眾把關身體健康！

1.4癌＋人類乳突病毒篩檢對象增加

子宮頸癌、乳癌、大腸癌、肺癌等癌症篩檢補助的年齡擴大，凡是符合資格（如下圖）的民眾，就可以進行每1～3年1次的癌症篩檢，並新增35歲、45歲及65歲女性的人類乳突病毒檢測服務。

詳細請看： 2025癌症篩檢新制！5大癌篩公費補助年齡資格，最高可省7千元

2.公費流感疫苗擴大接種

公費流感疫苗於2024年10月起，陸續提供醫事及衛生防疫相關人員、具有潛在疾病者等高風險族群，以及50至64歲無高風險慢性病成人接種，為提升疫苗接種人口涵蓋率，2025年1月1日，將開放「6個月以上尚未接種民眾」施打公費流感疫苗，直至疫苗用罄或屆效止。

詳細請看：公費流感疫苗開放預約！疫苗廠牌、副作用、建議施打原因就看這篇

3.健保住院自付額上限調高

同一疾病、單次住院自行負擔費用上限，由原先的5萬元增加為5萬1,000元；全年累計住院自行負擔上限，也從8萬4千元調升為8萬6千元，初估影響上萬名病患，不過經濟弱勢、重大傷病不在此限。

4.健保投保級距新增2組（共10個級距）

隨著基本工資調漲，健保最低投保級距也調高至2萬8590元、最高投保級距從21.95萬元提升至31.3萬元，並增列2組（10個級距），預估整體影響約811萬人，其中771萬人每月平均須多繳健保費21元、40萬人則是每人每月平均少繳4到6元。

詳細請看：健保費每月繳多少？依附眷屬怎麼算？最新2025健保級距＆金額表出爐

生活新制／租金補貼再延長！「貓」小孩強制寵物登記

和生活最相關的「租金補貼」即將再延長至2026年，符合條件的租屋族每月最高有機會得到8千元補助！而家裡有養貓的朋友也要注意了，如果家裡的貓主子還沒打晶片，要記得趕快在1年的寬限期去作登記，否則可能得賠上破萬的罰鍰！

1.租金補貼再延長至2026年，申請步驟再簡化

行政院表示，「300億元中央擴大租金補貼專案計畫」將延長申請辦理至2026年，預計補貼戶數將提升為75萬戶，申請時不僅免提供房東身分證字號、還能能隨到隨辦，依縣市、身份別不同，每戶每月可獲得2,000～8,000元不等的補助。

2.家貓需要寵物登記，寬限期1年

由於寵物貓的數量持續增長，甚至已經超過狗的新登記數，為強化貓隻源頭管理，農業部宣布將貓納入應辦理登記的寵物，且給予1年緩衝期，若2026年1月1日後飼主仍未依規定為貓辦理寵物登記並植入晶片，最高得處1萬5000元罰鍰。

詳細請看： 2025年起家貓需辦理寵物登記！寵物登記流程、費用、地點一次看

旅遊新制／旅館停止提供部分備品，出國辦理自動通關資格放寬

最後，國旅和出國玩也分別有新的制度上路，包括國內旅宿業將停止提供小瓶裝的洗沐用品、商家也不能主動提供部分備品讓遊客使用，以及出國申辦快速通關的條件下修，讓家長們帶孩子出遊也更加便利！

1.旅館停止提供小瓶裝洗沐用品

元旦起，無論是觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業，都不能提供容量180毫升以下的小包裝洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳及乳液，也不能在房內主動提供牙刷、梳子、牙膏、刮鬍刀等個人衛生用品，如旅客有需要，則可以用購買的方式取得備品。

2.出入境自動通關系統資格放寬

原先規定年滿12歲、且身高達140公分以上的本國籍民眾才可以申請快速通關，明年起將下修為年滿10歲、身高達120公分以上就可以申請，並開放無戶籍國民得以「免許可」申請及使用自動查驗通關系統。

詳細請看：快速通關能線上申請嗎？機場自動通關申請地點步驟懶人包

參考資料:

換錢包改運攻略！2025幸運色＆招財款式4要點，最旺吉日在這天

新聞中心蔡經謙 — Tue, 31 Dec 2024 08:00:00 +0800

2025年新的一年到來，不妨換個新錢包招財轉運！一起來看看日本占星術家、占卜師推薦的錢包顏色與款式，幫你招財開運一整年！

2025年好運「蛇」進來，多年努力終將開花結果！

日本知名占卜師加藤千紗（暫譯）表示，2025年是「乙巳年」，象徵植物嫩芽衝破種皮開始發芽，像花草般向著大地深處蔓延生長扎根，多年來的努力即將在2025年開花結果，同時也如雜草般，就算被踩踏無數次還是能頑強生長。

另外，「蛇年」象徵著平時躲藏起來的蛇會開始出現，代表只要不放棄，目標終會實現；而且蛇會不斷脫皮、生長，寓意有無限可能、無窮無盡地帶來財運。

總結來說，過去幾年的劇烈變化可能在2025年逐漸變穩定，是收穫的一年。因此，2025年錢包開運色和幸運花紋，就圍繞著花草、蛇相關主題囉！以下來看看日本占星師、占卜師們推薦的開運招財錢包是什麼款式！

2025年錢包幸運色：花草主題色

任何與花草相關的顏色都能成為2025年的錢包幸運色。例如聯想到初夏花朵的粉色、黃色等暖色系，或有如綠葉般充滿生命力的綠色、草綠色，都是很好的選擇！

2025年錢包幸運花紋：鱗片元素

2025年是蛇年，必備「鱗片」元素，象徵森羅萬象的世間萬物，帶來智慧與財富！

2025年錢包幸運花紋：炫彩光芒

帶有炫彩的花紋和加工裝飾，有如極光般閃爍各式各樣的光芒，幫助提升能量與好心情，有利招財！

2025年錢包幸運款式：小錢包或短夾、有拉鍊的長夾

錢包影響一個人的財氣，但其實不管是短夾或是長夾，只要妥善用錢、整理金錢，從不同角度來看都能幫你帶來好財運！

首先，錢包雜亂的人更容易漏財，短夾、小錢包比較容易整理，相對之下日常使用更能維持整齊，切記不要在錢包塞太多發票、收據，才不會壞了自己的財運！

如果習慣使用長夾的人也沒問題，因為最重要的還是妥善管理金錢的能力，把鈔票整齊平放入長夾，同時挑選有拉鍊的款式，意味著好好封住正面金錢能量、招財不漏財！

2025年這天換錢包最好！招財最強開運行事曆出爐

一起挑個招財轉運大吉日開始用新錢包吧！日本占卜師推薦的日子包括「一粒萬倍日」、「天赦日」與「寅之日」。

一粒萬倍日：象徵一粒稻穀變成萬倍稻穗，是換錢包的好時機！一年之中的一粒萬倍日有很多天，可以透過「日本日曆」查詢。
天赦日：象徵神明赦免罪惡，所以也有懺悔求轉運、事事順利之意。2025年天赦日時間共有6天，分別在：3月10日、5月25日、7月24日、8月7日、10月6日、12月21日。
寅之日：所謂的「寅」象徵擁有黃金色毛皮的招財虎，而老虎日行千里能回到原處，象徵付出勞力與金錢後，能快速獲得回報，趁這個機會換錢包非常加分

以下特別精選2025年天赦日重疊一粒萬倍日的「招財大吉日」！其中3月10日還重疊寅之日，可說是2025最強開運日，想聚財開運一整年就採取行動吧！

3月10日：一粒萬倍日+天赦日+寅之日
7月24日：一粒萬倍日+天赦日
10月6日：一粒萬倍日+天赦日
12月21日：一粒萬倍日+天赦日

參考資料:

樂當「城市農夫」種菜不用到鄉下！限時限額報名時間流程一次看

新聞中心吳旻珊 — Wed, 25 Dec 2024 10:00:00 +0800

身處繁忙擁擠的都市生活，也能一圓田園夢、親近大自然！近年新北市政府推出「樂活農園」活動，凡是年滿18歲的新北市民，都可以線上登記承租一小塊農田，親身享受種菜、農作的樂趣，放鬆體驗當個城市農夫的生活。

樂活農園在哪裡？搭公車、自行開車2方法都能到

新北市政府高灘地工程管理處在五股區二重疏洪道內的新北大都會公園規劃一地「樂活農園」，種菜的過程既能鍛練身體、親近河濱綠地大自然，更重要的是看到辛苦耕種後的收成，非常有成就感！現在只要一班公車，就能在城市體驗田園生活！

【交通方式：大眾運輸】

搭乘公車520於「興化國小」站下，步行經由階梯越過堤防即可到達。
搭乘公車958於「興化國小」站下，步行經由階梯越過堤防即可到達。
搭乘公車橘17於「興化國小」站下，步行經由階梯越過堤防即可到達。

【交通方式：自行駕車】

由新莊化成路經九號越堤道→進入河濱公園→目的地位於疏洪十二路左手側。
由蘆洲疏洪東路二段經六號越堤道→進入河濱公園→目的地位於疏洪十二路右手側。

誰能報名參加樂活農園？5步驟完成登記抽籤

凡年滿18歲且設籍新北市，可以在114年1月6日至1月15日這10天內報名，每戶限報一名，登記一格（約15坪）耕作單位，接著會透過線上公開抽籤的方式決定承租名單，預計於2月6日上午10點公開抽籤，抽籤結果將於114年1月7日內公布於高灘處官網。

【報名登記步驟】

註冊新北市市民會員（→點此進入）。
於「新北大都會公園樂活農園網」點選「線上報名」（→點此進入）。
確認基本資料無誤後，即可點選「我要報名」。
2月6日後7天內，即可查詢高灘處官網查看中獎名單。
中籤後一周內，需寄送或親送身分證明文件至高灘處，核對無誤後即可簽約。

樂活農園需要付錢嗎？耕地期限到什麼時候？

由於樂活農園是承租給市民使用的臨時農地，所以每格耕地需要支付總共6,500元的租金，其中有3,000元屬於保證金，等到耕地期限到期、並確認返還後，就會把保證金退給市民，而耕作期限為114年4月1日到116年3月31日，為期兩年，無論是種菜、種花都可以！

當城市農夫好處多：自給自足更健康，還幫助遠離失智

種菜對於退休族而言就是找個樂子、豐富退休生活，但其實種菜的好處遠遠不只這些，不僅能認識更多農友、拓展與人交流的機會，避免失智症提早找上門，還可以增加運動習慣，讓長輩們自然而然養成健康的好身體！

種菜好處1.有機蔬菜吃起來更安心

如果種菜時沒有使用農藥或化學肥料的話，就等於是有機栽種，然而有機栽種的蔬果雖然不會特別比傳統栽培更營養，但美國農業貿易季刊曾指出，因為有機蔬果不用人工殺蟲劑、除草劑、殺菌劑及化學肥料，所以食用上會比較衛生安全。

種菜好處2.預防失智症

日本照護支援專門員小林正美說明，因為種菜需要運動到全身的肌肉，能夠提升從頭到腳的血液循環，並且在學習種植農作物時、和其他的農友交流社交，都是活化大腦的好機會，動手又動腦，預防失智症！

種菜好處3.養成定期運動習慣

種菜時挖掘、種植、割草或除草等動作，都會鍛鍊到腿部、臀部、背部、腹部、手臂和肩膀，美國疾病管制與預防中心也指出，園藝工作每小時能夠燃燒330大卡，是養成老年運動習慣錯的方法。

參考資料:

超狂超商福袋200元抽台積電股票！2025新年福袋懶人包哪家最超值

新聞中心吳旻珊 — Wed, 25 Dec 2024 09:00:00 +0800

又到了新年福袋百家爭鳴的時候啦！每年年底超商、大賣場都會推出新年福袋和抽獎活動，讓民眾可以趁新年博個好彩頭，而今年四大超商也不例外，獎項更是比去年還要狂，除了有10兩黃金、豪華名車等你抽，還有「護國神山」台積電股票整整一張讓你帶回家！2025新年福袋到底有哪些選擇？一篇帶你快速看遍各大通路的福袋價錢、活動時間與獎項內容。

7-11：2025蛇年新春開運福袋

每年福袋款式最豐富的7-11來囉！本次7-11攜手12組超卡哇伊的IP人物與11大生活品牌，推出超過50款的福袋，全台總共限量36萬組，而福袋外裝提袋也延續去年超受歡迎的防水拉鍊提袋，還有拖著就能走的行李箱款式！

圖片來源／7-ELEVEN

活動時間：2025年1月1日在全台門市、三大外送平台、OPENPOINT APP限定開賣。
中獎公布時間：尚未公布
販售價格：
- 1899元｜共12款選擇，每款附贈1組跨品牌優惠券、6組抽獎序號。
- 1699元｜共7款選擇，每款附贈1組跨品牌優惠券、5組抽獎序號。
- 1499元｜共7款選擇，每款附贈1組跨品牌優惠券、4組抽獎序號。
- 1299元｜共4款選擇，每款附贈1組跨品牌優惠券、3組抽獎序號。
- 699元｜共16款選擇，每款附贈1組跨品牌優惠券、2組抽獎序號。
- 499元｜共21款選擇，每款附贈1組跨品牌優惠券、1組抽獎序號。

福袋內容：含Hello Kitty、KUROMI、史努比、咖波、小熊維尼、奇奇蒂蒂、米奇、航海王、排球少年、哆啦A夢、蠟筆小新、OPEN將等多種造型提袋、保冷袋或行李箱，以及飲品、餅乾、紅包袋、濕紙巾等生活小物。
可抽大獎：瑪莎拉蒂Levante GT跑旅、鎮金店10兩金條、大聯盟道奇小熊日本東京開幕戰之旅、統一獅棒球英雄簽名球。

→想知道7-ELEVEN還有哪些福袋好禮，請關注「7-ELEVEN」官方網站最新消息

全家便利商店：2025春節開運福袋

全家蛇年的春節開運福袋維持一貫的249元，讓小資族們也能無痛享受開福袋的樂趣，另外也有399到1499元等不同價位的特色IP福袋，喜歡三麗鷗、吉伊卡哇、飛天小女警的朋友們千萬不能錯過，還有高級名車、電動機車和百萬獎金等你抽！

圖片來源／FamilyMart 全家便利商店

活動期間：2024年12月24日在全台門市開賣。
中獎公布時間：尚未公布
販售價格與數量：
- 1499元｜24吋行李箱，限量11,000個。
- 899元｜摺疊手推車，限量18,000個。
- 599元｜絨毛包、存錢筒，限量30,000個。
- 499元｜運動提袋，限量3,000個。
- 399元｜六角收納箱、雲朵肩背袋，限量56,000個。
- 249元｜價值250元的8種精選熱銷零食與飲料組合，限量11,000個。
福袋內容：含三麗鷗、吉伊卡哇、動物方城市、飛天小女警、蝙蝠俠、唐老鴨、名偵探柯南等肖像紅包袋、資料夾、筆記本，以及1至2罐飲品、3至5包餅乾零嘴、泡麵與精品盥洗用品組。
可抽大獎：TESLA Model X 1、100萬獎金、Gogoro VIVA MIX BELT、Gogoro電動機車。

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萊爾富：2025蛇年開運福袋

去年靠「買福袋抽黃金」造成熱議的萊爾富，今年再次席捲新年福袋圈，祭出「一張台積電股票」的超驚人獎項，一共抽獎三輪，如果運氣爆棚，將有機會把台積電股票帶回家。除了特殊的3C福袋、樂玩多福箱外，和往年一樣只要200元就能夠參加抽獎！

圖片來源／Hi-Life 萊爾富

活動期間：2024年12月25日在全台門市開賣。
中獎公布時間：2025年1月3日、2月3日、3月10日的下午3點。
販售價格：
- 200元｜蛇年福袋，內含抽獎券一張
- 799元｜樂玩多福箱，內含抽獎券一張
- 799元｜金蛇年3C福袋，內含抽獎券一張
- 999元｜MAJOR MADE×柯震東福暖箱，內含抽獎券一張
兌獎須知：抽獎前須先至萊爾富APP成為會員，並且於活動網頁登錄序號才算成功參加抽獎。而刮中獎項者，須於1月24日、2月21日、3月25日三個階段前到官網填寫中獎回函，並寄至114台北市內湖區瑞光路502號3樓「2025蛇年福袋活動小組」（以郵戳為憑）。
福袋內容：餅乾零嘴、飲品、日用品等共6樣商品，特殊福袋則含有限定3C好禮、玩偶與毛帽、外套等。
可抽大獎：台積電股票一張、高島AI沙發按摩椅、iPhone16、LG空氣清淨機、PS5光碟版主機。

→想知道萊爾富還有哪些福袋好禮，請至「Hi-Life 2025金蛇年開運福袋」查看

OK超商：2025蛇年新春福袋

OK超商的新年福袋開賣進入第六年，年年都被評為「中獎率最高」的新年福袋，而本次OK超商也不負眾望，推出所有通路中最低價的168元的福袋，每袋中會有7至8款不同的零食組合及一張獎品刮刮卡，而且袋袋有獎，適合想小試手氣的你。

圖片來源／OK‧MART

活動期間：2024年12月25日在全台門市開賣。
販售價格：
- 168元｜蛇年新春福袋，內含刮刮卡一張
- 799元｜3C超值福袋，內含刮刮卡一張
福袋內容：7至8款糖餅與飲料，3C產品則為無線藍牙耳機、快速充電器、多角度桌面手機平板支架、三合一充電線、磁吸LED充電感應燈等商品。
可抽大獎：黃金元寶1兩、Apple iPad Air、夏普烘焙水波爐等多項家電好禮。

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全聯福利中心：2025新春福袋

活動期間：尚未公布
販售價格與數量：尚未公布
中獎公布時間：尚未公布
福袋內容：尚未公布
可抽大獎：尚未公布

→想知道全聯還有哪些福袋好禮，請關注「全聯福利中心」官方網站最新消息

家樂福：2025新春福袋

活動期間：尚未公布
販售價格與數量：尚未公布
中獎公布時間：尚未公布
福袋內容：尚未公布
可抽大獎：尚未公布

→想知道家樂福還有哪些福袋好禮，請至「家樂福」臉書粉絲專頁查看

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20歲車禍半身不遂，他立志坐輪椅探索世界：身體不能跨步，還有跨出舒適圈的選擇權

Chairman 椅人（何秉錡） — Tue, 24 Dec 2024 08:00:00 +0800

編按：1995年生的Chairman椅人，20歲那年因車禍意外半身癱瘓，原本最愛打籃球的陽光少年自此一生得依靠輪椅。之後創立椅人YouTube頻道，用正向幽默的方式分享輪椅人生。

他挑戰爬山、攀岩、擊劍、衝浪、跳國標、考取潛水證照，並透過自身經歷和生活日常去倡議身障平權，讓這個世界理解：坐輪椅就像身高、膚色、胖瘦一樣，只是一種差異。正向、積極的態度和不設限的心，激勵了許多人。

我每次演講開頭時，都會問大家一個問題：「你有觀察過，身邊有沒有像我一樣坐著輪椅的人嗎？」

其實長久問下來，我有個小心得，每個人都是共感人，但如果並未有意識地觀察，或者身邊就有坐輪椅的家人，一般人幾乎不會特別去「遇見」或發現身邊有這樣坐輪椅的人。

但你知道嗎？根據二○二○年找到的數據統計，在台灣，每二十人就有一個身心障礙者。比例之高，但大家的發現度卻很低，這是個社會議題。也就是說，在路上其實有很多的輪椅使用者，但你幾乎不會注意。

可能是成長過程中都沒有相關經驗，也沒有課程教育這件事情，當然絕大部分的人可能直到出社會後，偶爾碰到或交到這樣的朋友才會有感。

就像我，我的成長經驗中也從沒有對輪椅族的意識，或是擁有這類朋友。我第一個輪椅族經驗，就是我自己。

我想做的事情卻不能做，為什麼？

反覆思考這些，也透過旅行體檢了台灣很多地方的無障礙設施，也有去日本實際體驗過「有意識的無障礙設施」是怎樣的環境之後，我開始意識到，台灣所謂的無障礙設施，幾乎都是為做而做；更大部分是為了法規而不得不做，也因此常常出現很多荒謬的制度與現象。

我有意識地藉由拍影片，希望這個社會可以更有共識地重視身障權益。推動「平權」，則是希望反映很多東西不是不能做，而是願不願意想方法做，不想要讓輪椅族遷就刻板印象，以為坐了輪椅就不能出門。我身為輪椅族，不但去衝浪、潛水，甚至考到潛水證照，我還去日本滑雪了……這些都證明身障者也可以踏出那一步，是你自己想不想要跨出去而已。

以前的觀念就是，行動不方便的人不要怎樣、不該怎樣，但我們都是人啊，憲法不是保障人人平等嗎？為什麼我想做的事情卻不能做，憑什麼？

身體受傷不是我能選擇的，但至少可以選擇自己要不要冒險。選擇權在我，而不是外人的眼光或說嘴。身體的主控權是我的，我沒辦法決定自己要不要出生，但我可以自己決定自己要不要跨出舒適圈。（雖然現在不能跨步了。）

在這段過程中，我遇見了另外一位讓我很佩服的傷友鈺翔。鈺翔跟我一樣都是輪椅族，但他是脖子以下都不能動的極重度身障者，卻開朗、正面得讓我佩服。他曾經在協會裡工作，而我也想舉辦一個輪椅族的小型障礙賽，一拍即合的我們決定共創一個協會！

於是，二○二二年底，我們成立了「台灣輪椅人協會」。

軟性的挑戰，正向的迎戰

如同我拍過的一支影片《輪椅族出門就是一場戰爭》，台灣的街道環境對輪椅族有著非常不友善的條件：不平的道路，常常被車子阻擋、被變電箱阻斷，甚至人行道沒斜坡可下的種種傻眼情況，是輪椅族出門的日常夢魘。

除了要「致敬」台灣輪椅道路環境，也希望可以透過軟性的挑戰活動，讓更多輪椅族走出來，甚至用正向的方式來「迎戰」不那麼友善的社會環境，我們第一個舉辦的活動就是「輪椅技巧障礙賽」。

協會創辦初期沒什麼錢，只有我跟鈺翔自掏腰包，以及一些友情贊助的親友廠商。在能力所及內，我們找到南港極限中心滑板場，鋪設了一些仿造台灣路面狀況的關卡，例如石子路、樓梯、過陡的斜坡、奇怪彎道等等，再加上一些趣味的推進呼拉圈、翹輪子轉一圈等挑戰，活動就真的展開了。

障礙賽當天，真的來了好多的傷友，大家聚集在一起討論等等要怎麼過關卡，也想著要用怎麼樣的技巧克服比賽。說是一場比賽，其實更像一場同樂會，讓大家聚在一起互相認識聊聊。

為了每個人能夠安全地、好好地完成一次賽道挑戰，每一位參賽者都有志工在旁邊。我看著每一位參加的夥伴，不論男女，即使路過不去、推不上去、輪椅翹不起來、被石子路卡住……大家都開心笑著，失敗了就再試一次，直到回到終點。

我跟鈺翔都認為，這一場試辦賽，最大的意義不在於參加者成績多優秀，或者場地多豪華、吸引了多少報導或聲量等等；其實對我們來說，實際讓身障朋友願意敞開心胸走到戶外，在挑戰的過程中學到更多「適應」這個社會環境的安全行走技巧，並且在比賽過程中開心地笑著、聊天互動，看到大家的笑容，才是我們舉辦這個活動最大的意義。

轉個念頭，用輪椅致敬日常困境

活動過後，我自己在想，到底為什麼要在已經很忙碌的生活中，成立協會、舉辦這些活動，讓自己焦頭爛額？我跟自己說，我好像一直在做領頭羊的角色（雖然這樣說很不要臉），但一直以來是透過雲端的影片進行倡議，分享坐輪椅也能自在生活、獨立生活的概念。

然而這場面對面的活動更希望讓大家走出自己的舒適圈，勇敢來「比賽」。誰說推輪椅只能有一種意義？當推輪椅推出一種新高度、新帥度，還可以「致敬」台灣的道路現況，並提早讓所有輪椅族至少可以學到一點點排除障礙的技巧，這才是辦這樣活動的精神所在。

同時，我們也很驚喜地發現，社會上關懷輪椅族的人很多且友善。我們活動的志工招募很快就額滿，大家都有顆善良的心與熱情的心，你們很棒！

就在二○二四年的暑假，協會更攜手Vast，帶著大家舉行了更具挑戰的「衝浪體驗挑戰」。如同我衝浪時的體驗一樣，在一群熱心教練志工的協助與幫忙之下，我們真的讓行動不便的大家感受一場馳騁在大海上的衝浪體驗。

體驗的最後，教練志工們甚至還齊心協力把鈺翔固定在沙灘輪椅上，由六個教練一起護著他「下海」。在海上的我一轉眼看到了原本籌辦活動時眉頭深鎖的他，享受大海、享受被浪拍打時哈哈大笑的笑容，我真心感謝所有教練志工的努力，更誠心為他開心。

那天鈺翔說，他已經好幾年沒碰過大海、沒下過水了。

未來，希望衝浪體驗活動能延續，讓鈺翔衝浪，輪椅技巧障礙賽也還會繼續。推廣身心障礙平權與觀念之路，我會努力下去的。（拍手？啊忘了鈺翔不能拍）

本文摘自《椅人：沒試過，怎麼知道你不行！》／Chairman 椅人（何秉錡）／三采文化

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地主老爸過世後，資產為何變負債？子女繼承先繳大筆遺產稅，連賣房也卡關

鄭文在（正業地政士聯合事務所所長） — Thu, 19 Dec 2024 08:00:00 +0800

當土地遇到建物，小心繼承陷阱

早期的地主與建商合建，由地主出售土地給買方，建商出售房屋給買方，形成合建分售或是合建分屋的關係。建商與地主間，彼此將本求利，再加上法令不完備，能省則省，建商最大的成本是營造成本，所以產生了偷工減料，甚至是海砂屋或是輻射屋。

地主最大的成本是土地增值稅，為此，能省則省，所以發生土地持分不足，或是地主保留私設巷道或是法定空地，不辦理移轉給買方，徒生許多爭議。

個案的爸爸是大地主，民國60年間和建商合建大型的公寓住宅，多年後，拜捷運系統通車，該地段的房價，早已經貴桑桑，雖是老舊公寓，房屋價格每坪接近80萬元。

當年，爸爸為了省下過戶給買方應納的土地增值稅，保留數筆社區中的私設巷道，尚未過戶，所有權仍保留在自己名下，沒有移轉登記給建商或是買方。

日子在指間滑落，爸爸往生了，該數筆社區既成巷道，由資產變成了負債，不但讓子女們莫名的繳納了一堆遺產稅，連後續的房屋買賣，也成了絆腳石，讓子女們苦不堪言。

遺產及贈與稅法第16條第12款：「被繼承人遺產中經政府闢為公眾通行道路之土地或其他無償供公眾通行之道路土地，經主管機關證明者，不計入遺產總額。但其屬建造房屋應保留之法定空地部分，仍應計入遺產總額。」

偏偏這幾筆土地隨然供公眾通行，卻是當年與建商合建時保留的法定空地，和要件不符，無法申請不課徵遺產稅。另外，如果這幾筆土地屬於都市計畫內的公共設施保留地，也可以不計入遺產稅，申調分區使用證明確清楚載明為住宅區，讓遺產稅免稅夢碎，繼承人只好乖乖繳納。心想財去人安樂，一切都會否極泰來，那知道故事還沒有結束，繼續困擾著兒女們。

前陣子，女兒有資金需求，想把當初爸爸跟建商換來贈與給她的房屋要出售，拜房地產飆漲賣出了一個好價錢，到地政事務所辦理登記時，才知道惡夢居然有續集。

她原本在家族中分配到一間所有權全部房屋，加上1／5的土地持分，因為繼承爸爸的法定空地多了2筆所有權全部的土地，這原本是爸爸給的遺產，理應保留起來，等到未來這個社區改建時，或許有機會當個小地主，再分配1-2戶房屋。但事與願違，地政事務所否准登記，要求她要將上揭房屋及土地，再加上這2筆土地併同移轉才能辦理所有權移轉登記。因為公寓大廈管理條例第4條第2項規定：專有部分不得與其所屬建築物共用部分之應有部分及其基地所有權或地上權之應有部分分離而為移轉或設定負擔。

真是歹戲拖棚，經過協調買方，買方沒有意願，也沒有能力購買該2筆法定空地，最後買賣雙方只能以無條件解約買賣契約收場，讓賣方另覓有緣人。

經過房屋仲介公司的努力，終於有人願意承買該房屋及土地再加上另外2筆法定空地，原來新買方認為該區域都市更新在所難免，這件標的是很棒的投資，也讓賣方從繼承到出售所有的惡夢一次解除，順利拿到應得的買賣價金。

類似的案例真的很多，若您是該法定空地或是建築基地的繼承人，切記，如果名下已經在該基地有房有地了，繼承時絕對不要再協議分割繼承該土地到自己的名下，以免改天出售房屋時，跟這位小姐一樣，剪不斷，理還亂，跳入法規的深淵，無法自拔。

本文授權轉載自「正業地政士聯合事務所」

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另一半出軌外遇，如何面對婚姻裂痕？心理師4個勇氣與智慧，陪你溫柔接住自己

名日文化／劉胤含諮商心理師 — Wed, 18 Dec 2024 08:00:00 +0800

觀看電影《影后》後，讓我印象最深刻的是老薛與李子齊婚姻中出現第三者的故事線。尤其當老薛看到李子齊在觀看自己導的戲時泣不成聲，那一刻老薛的內心似乎已有答案。而在電梯口回看李子齊的那一幕，令人印象深刻，彷彿道盡了他對兩人關係的看透與覺悟，也清楚知道了自己的決定。

對於影片結尾的開放式處理，雖然讓我感到些許空虛，心中期待能看到後續發展，但也正因如此，影片留給觀眾思考的空間更為深遠。導演似乎在拋出一個問題：如果是你，遇到這樣的事情，會做出怎樣的選擇？最後的結果又會是什麼？這種開放性的設計，沒有固定模式與答案，讓每位觀眾都能將自身經驗投射進去，形塑出屬於自己的故事。

現實生活中，經歷伴侶出軌的事件，往往不像電影中的老薛那般能在某個瞬間突然明白自己的心意，快速做出決定。更多時候，我們需要經歷一段漫長而痛苦的迷惘與混亂期。在這段過程中，也許無法立刻改變現狀或讓自己完全好轉，但我們可以試著用以下四個觀點，溫柔地陪伴自己，逐步走出陰霾。

1.找到支持的力量，釐清自我感受

經歷出軌事件後，內心難免充滿震驚、錯愕、混亂、悲傷與憤怒，各種情緒與畫面可能不斷在腦海中盤旋，同時伴隨著強烈的不安感，因為眼前的一切是突然的，未來則充滿未知與變化。此時，我們需要先穩定自己的內在，釐清情緒與感受。

可以與值得信任的親朋好友傾訴，讓他們成為情緒的出口。如果沒有這樣的對象，也可以尋求專業心理師的協助。若你習慣獨處來消化情緒，請給自己一些時間，好好沉澱，梳理內心的感受與想法。

2.不用過度自我檢討

在痛苦之餘，我們常會開始反思—為什麼會發生這樣的事？不自覺地檢視自己是否有不足之處。但請記住：一段關係是兩個人共同經營的，問題不可能僅出在某一方。即便找到所謂的“原因”，那也僅適用於這段關係，並不能一概而論到未來的其他關係。畢竟每個人和每段感情的需求都不同，沒有絕對的標準答案。因此，不必過度苛責自己。回顧這段關係可以，但不要將所有問題都歸咎於自身。

3.別太快下定論

當回看這段關係以及自己的表現時，可能會有一些發現，無論是正面的還是負面的。但請記住：別急著對這些發現下結論，因為這可能限縮你看待整段關係的視角。很多時候，當下未必能完全看清事情的全貌。給自己一些時間，透過生活中的體驗、與他人的互動，逐漸沉澱後再回頭看，你可能會看到更多細節，體會得更深刻，並發現新的意義。

4.投入於你喜愛的事物

一段關係的結束本來就很痛，更何況是在背叛的情況下，痛苦程度更是強烈且複雜。此時，適時轉移注意力，將心力投入自己喜愛的事情，會是一種重要的調適方式。做一些讓自己感到快樂的事，例如長久以來想做卻未曾嘗試的活動，或者你原本就熱愛且能帶來滿足感的事物。給自己機會去單純地感受快樂與投入的美好。

這是一段不容易的過程，但請相信，最終你會走過來。最重要的是，在這段時間裡，好好陪伴自己，溫柔地對待自己。我們不需要成為完美的人，只需用心體會生命中的每個片刻，學會相信自己，並好好愛自己。

本文授權轉載自「名日文化」、「心之所向–劉胤含諮商心理師」劉胤含諮商心理師。

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有在存錢也有房，但退休後真的夠用嗎？不擅投資不要怕，5步驟重建財富藍圖

Smart智富王冠樺 — Thu, 12 Dec 2024 09:00:00 +0800

「明明有存錢，資產怎麼沒有增加？」、「雖然薪水不錯、也有房子，但我不確定退休後真的夠用嗎？」是許多來諮詢或經資產盤點後的人常發出的疑問，儘管他們都有理財或投資，但並不清楚自己的財務實況，才會對結果感到意外與不解。如果能採取以下步驟，就可協助自己重新掌握財務狀況，以規畫好未來目標。

1.盤點現有財務狀況

我們要先了解的現況，包括收入、支出、資產與負債等財務數字，以評估自己的支出是否合理、結餘是否累積、現況是否符合標準等。盤點自己的財務，表面看到的是「數字」，但每個數字的背後都有其變成現況的原因、行為與價值。

2.重新設定財務目標

人生沒有標準答案，也不必比較，當我們愈了解自己想要的人生，我們將更願意為此而努力。財務目標不明確的人，可運用SMART原理，即具體的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可達成的（Attainable）、相關的（Relevant），及有時間性的（Time-bound）來擬定目標。可先從短期或簡單的財務目標著手執行，再檢視與修正，財務目標將會更具象及清晰。

3.制定計畫並評估風險

了解財務現況與財務目標後，兩者間的差距就需要透過理財來努力拉近。所以我們需制定理財計畫，將每個需要完成的大目標切割成小目標，逐步有效的執行它，且每個小目標的完成將是最終財務目標的達成。

如何制定有效的理財計畫？需要財務目標的數字、要完成的時間點、可投入的資金、合理報酬的理財工具、自己可承受的投資風險等。每個元素彼此調整，並運用增加、減少與維持的調整技法，讓自己先開始並願意執行，再慢慢調整。

4.確立理財計畫並執行

需要開源還是該節流？該先儲蓄還是應該投資？在幾個計畫方案中，找尋現在自己優先能接受的方式，並願意執行下去的理財計畫。理財計畫沒辦法一次到位，當選定了就盡全力執行，部分順著自己原有的習慣、部分就當挑戰不同的自己，或許能有意外的收穫。

5.檢查進度並調整

光是「做」不會知道結果，需要配合定期的檢視，包括數字的變化、行為的改變與所計畫的是否相同，也需要繼續執行或需要進行調整，以往我們設定的目標繼續邁進。

理財規畫不是有錢人的專利，它除了在計畫我們的金錢，更透過規畫金錢來實現我們的人生。理財規畫，就是一種人生規畫，讓我們能安穩又安心地活出理想生活。（（本文作者為國際認證理財規畫顧問（CFP®））

本文獲得《Smart智富》授權刊載

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2024年LINE貼圖回顧出爐了！限時9天一鍵揭曉你的愛用貼圖排行榜

新聞中心吳旻珊 — Wed, 11 Dec 2024 08:00:00 +0800

2024年LINE「我的貼圖回顧活動」開始囉！距離2025年只剩不到一個月的時間，今年LINE也不免俗地推出貼圖回顧活動，只要動動手指就能一鍵查詢你在2024年總共傳了多少張LINE貼圖，還有備受你寵愛的LINE貼圖、作者分別是誰！

2024貼圖回顧登場！查詢時間、查詢步驟、注意事項一次看

今年LINE同樣整理出2024年台灣用戶最愛的貼圖、表情貼與主題的年度排行榜，並且將「我的貼圖回顧」活動再升級，除了和去年一樣可以看到自己今年最常使用的貼圖、總共發送了幾張貼圖，這次更推出用「AI推薦貼圖」的服務，根據你的愛用貼圖風格，AI會推薦6款你沒有使用過的貼圖，幫用戶發掘更多款適合的新貼圖，等到2025年就能改用新貼圖迎接新氣象。

想知道自己在2024最常使用哪些貼圖？2024年12月5日起至12月13日晚間11點59分前，只要進入LINE官方的「我的貼圖回顧」專區參加活動，就能看到2024年最常發送的貼圖前6名是那些，還有最喜歡的創作者、貼圖總張數都幫你整理好，快和朋友比比看誰才是貼圖王！

2024我的貼圖回顧｜查詢步驟

進入「我的貼圖回顧」活動網頁（→點此進入）
點選「同意活動辦法並前往參加活動」
登入帳號即可查看2024年的貼圖傳送紀錄

＊注意事項：「我最常傳送排行榜」需要收集用戶使用貼圖的傳送紀錄，如果用戶有關閉提供聊天室資訊功能，就會導致最常用貼圖與貼圖總是無法顯示，且因為系統限制，使用拼貼樂功能所傳送的貼圖，將不會計入本次回顧活動的「我最常傳送排行榜」結果中。

2024年台灣人最愛用的貼圖第一名、最受歡迎表情貼與主題是誰？

據LINE官方統計，台灣用戶在2024年最常傳送的貼圖依然是系統內建的「熊大＆兔兔」貼圖，前兩名分別為熊大鞠躬、兔兔舉OKAY牌子的貼圖，令人意外的是，去年穩坐第三名的兔兔比讚貼圖，2024年卻被饅頭人萌笑的貼圖給擠下去，成為新生代的台灣貼圖三大天王。

今年LINE整理出的官方貼圖排行榜，也和往年一樣是療癒動物系貼圖的天下，冠軍「好想兔」已經蟬聯兩年冠軍寶座，緊追在後的咖波、白爛貓也是連續入榜好幾年，第四、五名則是由首次入榜的「LINE FRIENDS」和Hello Kitty拿下，高人氣足以見得！

圖片來源／LINE官方

而LINE原創主題排行榜也是打得火熱，「胖鯊魚鯊西米」與「變種吉娃娃」再次入榜，但第一、二名的寶座卻讓給手遊「崩壞：星穹鐵道」與知名動漫「間諜家家酒」，就連北港武德宮的龍年限定主題也獲得第四名的佳績，可以發現用戶對於主題的類型接受度相當廣泛。

圖片來源／LINE官方

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